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Aqυí να єℓ νι∂єσ ∂єℓ єנєя¢ι¢ισ ∂є ρяєηѕα νєятι¢αℓ α υη ριє єη мυℓтιραωєя , єѕ вυєηíѕιмσ, ѕιєηтєѕ ¢σмσ тє вσмвєα ℓα zσηα. єѕρєяσ qυє σѕ gυѕтє у ραяα тσ∂α αqυєℓℓαѕ ρєяѕσηαѕ qυє ηυη¢α ℓσ нαη нє¢нσ, ρσ∂éιѕ ємρєzαя уα α ρяσвαяℓσ αѕí ¢ση gαηαѕ у 💪 🦄🦄🦄🦄 вυєησѕ ∂íαѕ ƒяιєη∂ѕ 💜💛💚💙❤️ . . . . ⓥⓘⓥⓐ ⓔⓛ ⓓⓔⓟⓞⓡⓣⓔ ⓕⓞⓡⓔⓥⓔⓡ gяα¢ιαѕ α тσ∂σѕ, ѕιємρяє ƒєℓι¢єѕ вαву'ѕ ♥️ @mery_rosbe #meryrosbe ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ мαя¢αятє мєтαѕ у ℓυєgσ ........яєνιєηтαℓαѕ🔥вυм єχρℓσѕιóη 💪💪💪💪ƒυєяzα мáχιмα. ѕι уσ ρυє∂σ єѕтá ¢ℓαяσ qυє тú тαмвιéη!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #photooftheday #gym #transformacion #lucha #style #happy #effort #sinlimites #health #sentirsebien #love #personaltrainer #instruccionfit #fitnessgirl #fitness #life #lifestyle #objetivos #sport #fitnessmotivation #abs #diet #gains #rutina #disciplina #rutina #workout #bikinis #healthlifestyle #gluteos
***GIVEAWAY!!!!!!*** Happy Friday ya’ll!!! I couldn’t help myself the other day while at @target and snagged a bunch of fitness-feel-good items to put together a little giveaway for you all!! This “breathe” gym bag will be packed with fitness goodies and planner pads to kick start your year off right! I will also be including some of my favorite super foods and more! Let’s get after 2019, who’s with me?! 🙋🏻‍♀️ To enter: 1) Make sure you are following @popcornandpandas here on IG 2) Tag at least TWO friends who would love this healthy lifestyle kickstart giveaway. 3) Extra entries for tagging additional friends! You have until WEDNESDAY 1/23 to enter and tag your friends! I will announce the WINNER over here on THURSDAY! Good luck!!! #healthlifestyle #giveaway #fitnessgiveaway #starttheyearoffright #kickstartyouryear #2019strong #planahead #athletemotivation #inhaleexhale #breathe #target #superfoods #fitmum #stronglikemom #maketimeforyou #healthgiveaway #fitnessequipment #sparkthefire #makeitepic #popcornandpandas #fashionfitnessfoodfamilyfun
#Repost @luciana.vilani.1 (@get_repost ) ・・・ "A disciplina é a ponte entre metas e realizações." Jim Rohn... #pilates #pilatesavançado #pilateslovers #santoandre #saude #healthlifestyle #pilateiros #pilateando
👊🏼MY BIGGEST FITNESS GOAL👊🏼⁣ ⁣ My biggest fitness goal right now is to work up to a FULL bodyweight pull-up! The struggle is real y'all 😂⁣ ⁣ I've been adding assisted pull-ups into my routine a few days a week, because practice makes perfect, right?! If we want something, we've gotta put in the effort and get to WORK💪🏼⁣ ⁣ Tell me a big fitness goal you're working on right now‼️
Seja você mesmo, mas não seja sempre o mesmo, é necessário sempre buscar a evolução e acreditar mais. Tenha fé e acredite que é capaz, tudo depende de você e da sua força de vencer 🍎👊💪 Um ótimo dia para todos 😚 . . #TeamNutriJessicaFabian #Nutricionista #Saúde #Motivação #Foco #Gym #Strong #Emagrecimento #VivaComSaúde #Inspiration #HealthLifestyle #Dedication #TeamJessicaFabian #NutriçãoEficiente #Gym #Strong #Training #TrainHard #BodyBuilding #NutriçãoFuncional #Dieta #NutriçãoEsportiva #Alimentação #Fitness #EsteticaCorporal #Musculação #TopFit
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Segue a receitinha do omelete de hoje: . 🔸️ 2 ovos batidos 🔸️ Salsinha picada a gosto 🔸️ Noz moscada ralada a gosto 🔸️ 1 fatia de queijo mussarela . MODO DE PREPARO: ✅ Misturar bem os ovos, a salsinha e a noz moscada ✅ Por na frigideira com um fio de azeite ou meia colher de café de manteiga (apenas para não grudar!) ✅ Quando descolar, virar o omelete e colocar a fatia de queijo... Quando estiver pronto servir! . . Eu servi com 3 torradinhas de pão francês! ❤ . Eu não uso sal na comida, não tenho hábito, gosto mais dos temperos naturais para dar sabor !! . SIGA A PÁGINA E ACOMPANHE MAIS!! 👉🏻 @nutridealmeida . #delicioso #instafit #instalovers #saudável #saude #bemestar #ovos #salsinha #nozmoscada #temperos naturais #omelete #sem sal #paofrances #contemgluten #followme #followers #foco #alimentossaudaveis #alimentosdeverdade #likes #produtonatural #proteinas #instahealth #healthlifestyle #shape #diet #reeducaçãoalimentar #nutricionista #nutridealmeida #coaching
🚨HOW TO KEEP YOUR BUTT WHILE LOSING FAT 🚨 . . Via: @growwithjo “- yea, I’ve lost some booty mass as I’ve shrunk my waist (it’s inevitable), but here are a few ways to minimize shrinkage 🍑 1. Integrate glute training into your program- make sure that these exercises are glute specific (working mainly glutes and not surrounding muscles) and are training all 3 of the glute muscles (max, min, and med). If you’re doing an upper body day, and doing supersets, add a third exercise that is glute specific, so that this muscle is continually reminded to activate. 2. Post workout meal- while fat loss required a caloric deficit, save a good chunk of your carbs and protein for immediately after your leg days or glute workouts. Your body will preferentially use these carbs and protein (I use @fitonomy protein powder) as nutrients to fuel faster recovery and lean muscle growth. 3. Try out a BCAA supplement. Almost all BCAA supplements are zero calories but have ingredients (proteins) in them- (leucine, isoleucine and valine) to help with muscle recovery and prevent catabolism- breaking down of muscle tissue to be used as energy. “
Bom dia,Genteee!!! Como Nutricionista recebo muitas pessoas em meu consultório com dor de cabeça frequente,a famosa enxaqueca e que chegam a tomar remédios fortes e contínuos para amenizar a dor, porém muitas vezes com o tempo esses remédios não fazem mais o efeito inicial e alguns estudos mostram que a Reeducação Alimentar e a retirada de alguns alimentos como leite e derivados,queijos amarelos,chocolates ao leite e alimentos contendo cafeína e a inclusão de determinados alimentos aliviam e muito os sintomas... Então se vc sofre desse mal, fique de olho nesse post!!! #HealthLifeStyle #AlimentaçãoFuncional #Enxaqueca 🍏😉
Nuevo cambio conseguido esta vez por mi compañera Bibiana en A Coruña. Paciente con SOP,(ovarios poliquísticos). Como veis el cambio ha sido espectacular. Podeis pedir cita en Coruña📞 638313099 #healthlifestyle #nutricionista #nutricion #like #lifestyle #realfood #realperson #healthfood
Potassium supports blood pressure, bone strength and muscle growth. Potassium reduces water retention as it balances out salts in your body. Without potassium you can have weakness and constipation. #peronapharma #peronacanada #dailyhealth #healttips #vitamind #healthyfood #healthlifestyle #healthy #healthymeals #tips #dailylife #physicallyfit #healthtips #healthyrecipes #healthyeating #healthiswealth
Muito bom dia!☀️ Estou um pouco em falta por aqui com os vídeos e fotos de treino, mas acho que tudo voltará ao normal em fevereiro.😂 (a pessoa já começa o ano enrolada!🤦🏻‍♀️) Enquanto isso continuo firme (mas não forte 😕) nos treinos. Vou fazer uns posts sobre a minha nova alimentação vegetariana e outros sobre jejum, pois me pedem muito esse assunto.😉 E bora que o ano começou com tudo!💪🏼
The plank is one of the best exercises you can do for your core because it builds isometric strength to help sculpt your waistline and improve your posture. And depending on the type of plank you try, you can also engage your back, arms, shoulders, glutes, and hamstrings. Win! 🤘🕶💪😄 * * * #plankexercise #Burncalories #exercises #backtogym #stamforddowntown #gym #PhysicalGym #personaltrainer #Backproblem #goodmorning #fitness #healthlife #healthlifestyle #loseweight #ski #fitness #healthlife #SUP #STANDUPPADDLE #covebeach #northstamford #downtownstamford #summer #trainer #springbreak #stamfordct #loseweight #eathealthy #food
Israrla "Bilgi paylaşır mısın?" diyenlere, buyurun😊 💫💫Akademik sayfalardan , telefondan... araştırmaya doyamadığımız günlerde "ara seminerimden" 👇KAFEİNİN GEBELİKTEKİ TOKSİK ETKİSİ❗❗❗ 👉Kafein, merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı etki yapan ve emilimi büyük oranda ince bağırsakta gerçekleşen bir maddedir. ❗Yüksek dozlarda alındığında birçok rahatsızlıklara neden olabilmektedir. 👉Yapılan çalışmalar özellikle gebelik döneminde tüketilen aşırı kafeinin, fetüs üzerinde birçok olumsuz etkilere yol açtığını göstermektedir. 👉 Bunun temel nedeni ise annenin aldığı kafeinin, plasenta bariyerini kolayca geçmesine dayanmaktadır. 💫 Kafein metabolizması için gerekli enzim sistemi fetüste yoktur. Dolayısıyla yeterli enzim sisteminden yoksun olan fetüste, kafeinin metabolize edilmesi oldukça uzun zaman almaktadır. Bu da fetüs için önemli bir risk faktörüdür. Kafeinin gebelikte aşırı tüketiminin neden olduğu olumsuz etkiler arasında 📌İntrauterin gelişim geriliği (IUGR) 📌Düşük doğum ağırlıklı bebek (DDA) 📌Prematüre doğum 📌Spontan abortus(düşük) 📌Ölü doğum sayılabilir. ❗❗Her ne kadar, günlük olarak alınan orta düzeydeki kafeinin, fetüs üzerinde ciddi bir yan etkisi olmasa da, gebeler için alınması önerilen günlük kafein miktarı 125 mg’ı aşmaması yönündedir. #kafein #gebelik #gebebeslenmesi #diyetisyen #ölçülübeslenme #dietitian #eatclean #anneolmak #healthlifestyle
Sensação boa é quando você termina seu WOD vivo 🙌🏼😂 Porque tem uns momentos que é Deus me livre atrás de Deus me livre rs🤣 Mas num tem jeito, a gente é apaixonado por esse CrossFit! #crossfit #crossfitters #crossfitmen #crossfitlovers #crossfitbox #wod #nopainnogain #treino #healthlifestyle #pullups #chinups #burpees #boxcrossfit #crossfitwod #motivation #dedication #crossfitmotivation #dontstop #crossfitbrasil #crossfitbr #zn #sp #crossfitbrazil #crossfitbr #familiacrossfit
Peanut butter addict🥜 . . . I bought a single serving of @wazoogles peanut butterlicious vegan protein powder from @faithfultonature to try out and it was 🤤 . . . I used half of a frozen banana 🍌, 2 frozen cauliflower florets, 1 serving of @wazoogles peanut butterlicious protein powder, a handful of ice, 1/4 teaspoon xanthan gum, 200ml water and 1 teaspoon of peanut butter
PÓS FÉRIAS: dicas práticas para voltar comer bem! Primeiramente nao faça nada radical ✋isso pode piorar ainda mais situação! 👉 aumente o consumo de alimentos verdes. Crus, cozido, salada ou um suco verde bem mara (esse da foto tem couve, abacaxi, gengibre, limão e hortelã e comprei congelado na @entressafra ) 👉 aumente a ingestão de água e chás (sem açúcar ou adoçante) 👉 tire farinhas brancas, troque por farelos integrais, tubérculos (mandioca, batata, inhame), fruta e legumes 👉 evite ao máximo o açúcar, ate elimina-lo 👉 corte tudo que for de pacotinho ou caixinha. Opte sempre pela versao in natura 👉 volte a sua rotina de exercícios 👉 durma cedo, nada como um bom sono reparador 👉 inclua: abacate, frutas vermelhas, coco, castanhas, azeite, aipo, açafrão (curcuma) e proteínas saudáveis (ovos, frango, peixe) . Resumindo: foque em comida de verdade e tenha paciência 😉❤ . . . #nutrilemamprim #nutrição #nutricionista #comidadeverdade #mylifestyle #lifestyle #eatclean #saude #healthlifestyle
10 burpees (con salto raccogliendo le gambe) + 3 colpi esplosivi di boxe. 3 serie con pausa di 1min. tra una e l’altra. Un’altro ottimo esercizio per mantenere il condizionamento fisico, utilizzabile per migliorare sia la forza che la resistenza “cardio”, che si adatta a qualsiasi tipo di allenamento e può essere eseguito facilemente in qualsiasi luogo...come in questo caso nel bosco, durante una passeggiata! #training #personaltraining #trainer #personaltrainer #fitness #functionaltraining #muaythai #kickboxing #thaiboxe #boxe #bosco #healthlifestyle #healthlifestyle
I just received it. I was already fan of the method but found it a bit hard to start and then follow as my accident last year kept me from working out (or moving at all) for a few months. 2019 my mind is ready and my body is screaming for it! Let's see how it goes 😊 #louiseparkermethod #LPM6 #motivation #healthlifestyle #prepweek #6weekprogram #letsdoit #mindset #transform #positivemind #focus #lifegoals
Bom Dia Sexta-Feira 🖤☀️ Amo demais quando chega o fds, por mais que fique mais em casa do que saia dela.. tenho gostado muito de ter a rotina diferente do que é os outros dias da semana.. bora que hoje é o dia 5/5 💪🏼 . . . . . . . #lchflifestyle #vidalowcarb #comidadeverdade #running #lowcarbhighfat #foconadieta #Saudavel #ComidaSaudavel #VidaSaudavel #dieta #alimentacaosaudável #Foconameta #Fit #lchf #LowCarbBrasil #LowCarb #MamaeLowCarb #comidadeverdade #healthlifestyle #Corridaderua #LowFat #EatClean #Food #keto #cetogenica #cetose #ketogenic #semacucar #dietacetogenica #jejumintermitente #zeroacucar
HARGA ASAL RM950 ( NON MEMBER ) HARGA PROMOSI RM684 !!! 😱😱😱 . . . LESS RM266 tau!!! Bila lagi mau dapat vivix murah cenggini kan😍 . Sudalah dapat harga murah gilaaa dapat lagi . 👉 Free membership yang bernilai Rm65 👉 Free postage yang bernilai Rm10 👉 Free Cooler bag 👉 Dapat lagi Rm38 cash bonus . 🔥 JIMAT 🔥 JIMAT 🔥 JIMAT . 👇 MANFAAT VIVIX 👇 . • membantu merendahkan tekanan darah • membantu meningkatkan daya ingatan • membantu memperbaiki sel mutasi • membantu mengurangkan rambut beruban dan gugur • membantu meningkatkan daya seks • membantu menghalang kejadian tumor • membantu menghalang Alzheimer • memutihkan dan mengurangkan pigmentasi • membantu mengawal selia Estrogen • membantu memperbaiki kualiti tidur • anti-kanser • anti-depresi • membantu mengawal selia kelikatan darah • membantu menguatkan tulang • membantu meningkatkan tahap tenaga • anti-inflamasi • membantu melegakan alergi dan lelah • membantu menstabilkan perasaan • mengurangkan kedut halus • membantu meningkatkan pengeluaran sperma • membantu merendahkan tahap kolesterol • membantu melambatkan penuaan • membantu mengawal selia insulin • mengurangkan bintik penuaan • mencegah masalah prostat • memperbaiki tekstur kulit • membantu mengurangkan Athritis . . Jom grab waktu promosi untuk penjimatan yang sangat besar . Lyn Scully 📲019.589.4496 Lyn Scully 📲019.589.4496 Lyn Scully 📲019.589.4496 . _LINK WASAP DI BIO . . #promosivivix #vivixpromo #vivixmurah #vivixhargaahli #vivixsandakan #shakleesandakan #shakleecodsandakan #vivixcodkk #vivixhargamember #promosidecember #vivixpromo #promosivivix #warungpaknil #ctdk #sitiaafiyah #apakes #tiktok #publicfigure #airit #ritrud #wh #shakleemalaysia #antioksida #viral #sale #viral #healthlifestyle #10yearschallenge
Café da manhã vegano: vitamina de um copo de leite de soja, um pedaço de mamão papaia e uma colher de aveia. Sextou! #vegan #vegano #healthyfood #healthlifestyle #40comjunior
Café da manhã vegano: vitamina de um copo de leite de soja, um pedaço de mamão papaia e uma colher de aveia. Sextou! #vegan #vegano #healthyfood #healthlifestyle #40comjunior
It’s Friday! I hope everyone is ready for the weekend! So what commitments have you made lately from a weight/fat loss standpoint? Remember, those commitments should be small at first. If you set your sight too far ahead you’ll overwhelm yourself. My first commitment to myself a year ago was to not drink sodas and to drastically reduce my fast food intake. That was it. And I lost weight. I wasn’t keeping track but I did feel better physically and mentally. My coworkers and friends told me they thought I was losing weight. I didn’t see it but eventually I noticed my clothes a little bigger. It was only then I committed to eating a little healthier. I hadn’t weighed myself nor was I counting calories at the time. And then I made other small commitments. Then all snowballed and here I am down 100 pounds one year later! . . If you don’t know where to start remember my six basic keys to losing weight. 1) Come up with a plan/document your food and exercise 2) Drink water 3) Move more 4) Reduce your eating fast food and at restaurants 5) Don’t eat before bed 6) Sleep 6 to 8 hours a day . . Start with those. And continually reevaluate where you are. You’ll start feeling better and you’ll start losing weight. Remember, you won’t be perfect but even small changes are better than nothing. Have a great day! . . Strive to be better everyday! 😁👊💪 . . #weight #weightissues #overweight #obese #loseweight #weightloss #loseit #loseitapp #down100pounds #down100lbs #healthyeating #eatinghealthy #hugeweightloss #100pounds #100poundclub #100lbs #ucanbethin2 #eathealthy #changeyourlife #mindovermatter #healthyfood #youcanloseweighttoo #getmotivated #getfit #getskinny #smallchanges #strivetobebetter #makebetterchoices #healthlifestyle #gethealthy
Entrando na brincadeira , até que em 10 anos não mudei tanto assim vai ?! 🤔🤔🤔 será que estou com a mesma cara e tenho que mudar??? 🙄🙄🙄 O astral pelo menos continua o mesmo. E vc , como está em 10 anos ? Mudou ? Deixe seu comentário ou coloque a sua foto #rehlumclinica #draclaudialeitão #10anos #10yearschallange #ginecologia #obstetricía #mastologia #saudedamulher #checkup #prevenção #instahealth #healthlifestyle #vidasaudável #cuidandodasaude #qualidadedevida #alimentaçãosaudável #exercíciofísico #bebaágua #goodvibes #pensepositivo #vibreobem #newoffice #VilaNovaConceição
Banana + cocoa + coconut + homemade peanut butter with no sugar on! It's so good that should be illegal to eat bananas in a different way! #bananaandpeanutbutter #peanutbutter #healthlifestyle
To jest moja nagroda, za bardzo, ale to bardzo ciężki tydzień 💪 i znów okazało się, że niemożliwe nie istnieje 🙏❤️ Słodkości bio, jak na "wariatkę" przystało 🙃 #lifeisbeatifull #coffetime #goodday #goodmorning #healthyfood #healthlifestyle #healtly #healt #healtlycoocking #niemożliwenieistnieje #dreamitdoit #motywacja
Κάνε και εσυ κάθε γεύμα σου μια εμπειρία ! Αναβάθμισε το ντουλάπι σου και πρόσθεσε εύκολες υγιεινές θρεπτικές και οικονομικές επιλογές ! Δοκίμασε τα προϊόντα και άλλαξε την ζωή σου . Αν είδη χρησιμοποιείς τα προϊόντα και σου αρέσει αυτό που κάνω έλα να σε Εκπαιδεύσω και να σε κάνω έναν ανεξάρτητο συνεργάτη της εταιρίας ! Θα δουλεύεις όσο θες οποτε θες και θα Πληρώνεσαι για όσο προσπαθείς. Ξεχνά τις Υπερωρίες τις κακες συνθήκες εργασίας. το άγχος το στρες του να προλάβεις τα πάντα μέχρι να έρθει η ώρα να πατε στην δουλειά σας διότι θα δουλεύεται οποτε θέλετε ! #onlinecoaching #wellnesscoach #fgpersonaltraining #fotisgaliatsos #herbalifenutrition 🍃 #weightloss #dinner #breakfast #healthyfood #healthlife #healthlifestyle
Κάνε και εσυ κάθε γεύμα σου μια εμπειρία ! Αναβάθμισε το ντουλάπι σου και πρόσθεσε εύκολες υγιεινές θρεπτικές και οικονομικές επιλογές ! Δοκίμασε τα προϊόντα και άλλαξε την ζωή σου . Αν είδη χρησιμοποιείς τα προϊόντα και σου αρέσει αυτό που κάνω έλα να σε Εκπαιδεύσω και να σε κάνω έναν ανεξάρτητο συνεργάτη της εταιρίας ! Θα δουλεύεις όσο θες οποτε θες και θα Πληρώνεσαι για όσο προσπαθείς. Ξεχνά τις Υπερωρίες τις κακες συνθήκες εργασίας. το άγχος το στρες του να προλάβεις τα πάντα μέχρι να έρθει η ώρα να πατε στην δουλειά σας διότι θα δουλεύεται οποτε θέλετε ! #onlinecoaching #wellnesscoach #fgpersonaltraining #fotisgaliatsos #herbalifenutrition 🍃 #weightloss #dinner #breakfast #healthyfood #healthlife #healthlifestyle
Dietas destroem a SAÚDE e engordam!😕 Alimentos de verdade são insubstituíveis!🥕🥦 Cozinhar é amor, comida que você sabe a procedência, é nutriente, é saúde também!❤ . . #repost @sophiederam . #healthlifestyle #diet #bonshabitos #cozinhacaseira #instafit #followers #followme #lovefood #likes #instafollowers #nutricionista #dicassaudaveis #foco #saude #dicas #nutridealmeida #instanutri #emagrecer #alimentossaudaveis #alimentosdeverdade #reeducaçãoalimentar #follow #like #blogueira #blogueirinha #instalove #instagram . Sigam @nutridealmeida
Muito conhecida, a spirulina é considerada um super alimento pela sua composição nutricional. Fonte de proteína de fácil absorção, minerais e vitaminas. . Ela é um boom 💥 de nutrientes no seu organismo! Vamos conferir? 💚 Melhora a força muscular e resistência 💚 Protege contra doenças degenerativas 💚 Aumenta a saciedade 💚 Ajuda a diminuir o colesterol 💚 Favorece o bronzeado pela quantidade de betacaroteno presente . Mas atenção a spirulina também tem algumas contraindicações de consumo: ⚠️ Pessoas com fenilcetonúria, problemas na tireóide, grávidas e lactantes. . Por isso SEMPRE consulte sua nutricionista para orientar e indicar o que é melhor para VOCÊ! Esqueça aquela super fórmula que a sua amiga toma, RESPEITE A SUA INDIVIDUALIDADE ❤ . #bomdia #spirulina #saudedamulher #sersaudavel #jaquelinelimanutri #nutricaofuncional #vitaminas #superalimentos #nutrientes #individualidade #nutricionistasrj #proteinavegetal #protein #minerais #comidadeverdade #food #healthlifestyle
As a rich source of vitamin C, lemon juice protects the body from Immune system deficiencies. Drinking lemon juice with warm water every morning helps in maintaining the pH balance of the body. ... Lemon juice with warm water helps in quick weight loss as it promotes digestion and increases the metabolic rate. Good Morning😉 . . . #vitaminc #lemons #hotwaterlemon #cleanskin #cleaneating #healthlifestyle #cleanskincare #nutrition #selfcare #selflove
Hoje saindo de uma consulta na 709 sul, paramos o carro em uma sombra para trocar a fralda do bebê. Próximo a passagem de pedestres um grupo de crianças abordavam as pessoas, e pelo movimento pareciam estar vendendo lanches. Nos aproximamos para saber se tinham café, e tivemos uma agradável surpresa. O café, as torradas, o chá e as frutas eram de graça! Isso mesmo, só precisava parar, sentar, bater um papo e se conhecer. A idéia foi da Beatriz que teve ajuda de outras crianças e de sua avó. Uma iniciativa tão linda pra tirar as crianças da frente da TV e do celular, ocupar o espaço público e conhecer as pessoas. Servir as pessoas é um ato de amor. As crianças são acostumadas a sempre serem servidas, e quando elas tem a oportunidade de estarem do outro lado, elas aprendem a estarem atentas as necessidades do outro, ao bem-estar do outro. E isso é maravilhoso, engrandece e nos torna mais humanos. Beatriz, Parabéns pela iniciativa, o chá estava uma delícia, a mesa atrativa e o papo maravilhoso. Muito amor em um gesto tão simples. Torço por mais surpresas agradáveis assim. . #plantbasedfoods #comidavegetariana #veganlife #vegan #veganfood #veganfoodie #veganfoodshare #veganismo #vegano #vegetariano #veganchildren #govegan #plantbased #plantbaseddiet #healthlifestyle #alimentaçãosaudável #healthfood #comidadeverdade #alimentaçãoinfantil #comidadecriança #semleite #semlactose #semovo #wellness #milkfree #eggfree #crueltyfree #segundasemcarne
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