#heathylife

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Bom dia 💪🏼 ☀️☀️☀️☀️ As tuas escolhas definem quem tu és. Your choices define who you are. 👊🏼🏋🙏🏻🏆🏃🏽‍♀️ Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Bom dia ☀️ 💪🏼 Don’t be good, be great! What comes easy won’t last! 🏋🙏🏻🏆 Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Bom dia 💪🏼🌞 Don’t be afraid do be ambitious about your goals. Hard work never stops. Neither would your dreams .🏋🙏🏻🏆 Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Wij van "Move To Improve Personal Training" maken #training leuk, uitdagend en voelbaar. Want wat makkelijk gaat, snel resultaat oplevert en wat leuk is, houd je langer vol!⠀ ⠀ #volhoudenjekomterwel #personaltrainer #MoveToImprove #sport #skwa #squat #workout #goals #smallgrouptraining #bodytransformation #heathylife #gymaddict #motivation #privategym #hoofddorp #haarlemmermeer #nieuwvennep #hillegom
تتميز بذور الكتان بالقيمة الغذائية العالية و غذاءً مناسباً وواقياً لعديد من الأمراض ،ومن أهم فوائدها •غنية بالمضادات الأكسدة وتحمي من الإصابة بالسرطان •مصدر عالي بالألياف مما تساعد في خفض الكوليسترول الضار و تنزيل الوزن. •تساعد بالسيطرة على معدل سكر الدم. • مصدر غني بالأوميغا ٣وتعمل على الحفاظ على صحة الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة . •تعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم. . . *ينصح بتناول كمية قليلة للاستفادة من فوائدها مثل وضع القليل من البذور على السلطات #شريك_التغيير @jasadak_amana_ #نمط_صحي #خسارة_وزن #اخصائيه_تغذيه #دايت #ابوظبي #تغذية_الطفل #صحة_الطفل #غذاء_صحي #نشاط #غير_نمط_حياتك #حركة #سعرات_حرارية #رياضة #بذور_الكتان #weightloss #heathylife #diet #nutrition #healthy_lifestyle #lose #weightloss #uae #dietitian #calories #excercise #motivation #change_your_life #healthy_diet #breastfeeding #flaxseed
Who doesn’t love dessert? You know you want some cold dessert even in this cold weather!❤️🍨 人人都鍾意食甜品!即時係好凍嘅天氣你都唔可以抵擋得住凍冰冰嘅甜品誘惑❤️🍨 . #food #healthyfood #healthyeating #heathylife #healthybreakfast #juice #juicecleanse #juicecleansing #lunch #nanfungplace #hopewell #deliveroohk #honestbee #foodpandahk #12Noon #fitfoodstogo #hkigers #hkdaily #hkfoodblogger #hkfoodie #hkfoodporn #hongkong #lightphotography #longexposure #lightpainting #photography #hkig #honestbee #lovewinter #lovexmas #lovedessert
Seguimos sumando opciones saludables! #pacientesquesi ❤❤ • Si hay algo bien práctico es el OMELETTE! ☝️Necesitas: ✔1 huevo + 1 clara ☝️Para el relleno: ✔1/2 taza de espinaca cocida ✔1/2 cebolla ✔ Tiritas de queso porsalut 🙌Saltear todo con rocio vegetal y agregar condimentos: yo usé pimienta, sal y provenzal. 🙌Esta guarnición de verduras, arroz y legumbres esta buenisima! A probar🔥 #Nutricionista #nutricion #habitos #alimento #comida #aprender #educar #eat #salud #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #equilibrio #fit #fitness #deli #delicioso #verduras #veggies #comidacasera #eatfresh #ricoysano #omelette
MARQUE AQUI SEU AMIGO QUE ADORA 🍕 😋 Se você ama pizza, coxinha ou um lanche qualquer... mas busca uma mudança de hábitos alimentares seja qual for o objetivo? O que você faz? 🤷 . Excluir totalmente a pobre da pizza ou o que seja. 😥 . Porém quando eu digo para você que mudar não é isso tem pessoas que não entendem, mas vou explicar. 🤔 . Se tornar uma pessoa saudável, exige muito além da ausência de doenças físicas, doenças internas da alma e da mente. E mudar a mente não é preciso sair fazendo exclusões radicais, pois isso não é sustentável. . Sabe o que faz parte da mudança? Ir educando a sua mente aos poucos. . ✅ Toma refrigerante todos os dias? Diminua para 2x na semana; ✅ Come um pacote de biscoito recheado grande inteiro? Diminua para metade de um pacote; ✅ Come vários pedaços de pizza? Diminua a quantidade para menos pedaços. . Não se muda os hábitos de uma vida inteira em um mês, ou em um dia, muito menos em uma consulta com nutricionista. . As mudanças são gradativas portanto a alimentação saudável deve ser para a vida toda. Pizza não tem nutrientes, como uma salada com frango, e é calórica, mas não é uma porcaria! Pois se fosse porcaria não era bom e ninguém iria gostar, né? 😉 . Não precisa sair excluindo tudo da sua vida por completo. A dieta deve ser prazerosa assim você vai aprender a comer com equilibrio aquele prato colorido e saudável, e comer também de vez em quando uma pizza quentinha e deliciosa. ❤😘 NUTRICIONISTA @nutriglaualmeida 🚨AGENDE JÁ A SUA CONSULTORIA E FAÇA PARTE DO NOSSO TIME🚨 🏆OVERALL FITNESS🏆 #casalfit #geraçãoPugliesi #acreditabonita #divafitness #crossfitmen #crossfitgirl #lifestyle #bumbumnanuca #fitness #love #fashion #lowcarb #dieta #heathylife #nopainnogain #foconamissao #musculacao #Runforfun #vegan #veganfood #shape #shapinexplicavel #treinoedieta #esmagaquecresce #fikagrande #hipertrofia #aerobico #aej #agachaquecresce
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Estou de volta com as minhas bebidas vegetais caseiras 💪Mais propriamente "leites" de amêndoa e de avelã . Incrível o quão  fácil e rápido é fazer os nossos próprios leites vegetais e quantas infinitas possibilidades podemos fazer na nossa própria casa. Tentando nomear algumas,  amêndoa, avelã, arroz, trigo sarraceno, aveia, quinoa, cevada, sementes de abóbora de sésamo de chia, enfim infinitas possibilidades. Então amo particularmente fazer leite vegetal de amêndoa e avelã pois com o que sobra do leite, fazemos este fantástico "Queijo" vegan de amêndoa e avelã. Receita : ▪apróx. 180 gramas de "okara" de amêndoa e avelã ▪sumo de 1/2 limão ▪3 c. sopa de levedura de cerveja em pó ▪1 c. Sopa de azeite ▪2 tomates secos conservados em azeite ▪1 c. chá alho em pó ▪pitada de pimenta preta ▪1 c.sopa tomilho seco ▪sal a gosto 👉 misturar tudo numa taça e com as mãos moldar a forma que desejar o seu "queijinho" vegan 🌱 💚💛 Depois de o moldar nunca dura muitas horas nesta casa 🤣 petisquei à tarde com rodelas de maçã 👌 E para o jantar juntei quinoa que tinha sobrado do almoço, 1 abacate esmagado com sumo de limão, especiarias e coêntros picados e um bom pedaço do "queijo". Dos céus! Grata natureza 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 . . . #veganchesse #plantbasedrecipes #veganfood #superfoods #wastefree #rawvegan #eatyourmedicine #eatplants #heathylife #picsoffood #photography #foodpics #ilovefood #vegetarian #dairyfree #loveyourself #vegan #govegan #cleanfood #grateful #feedfeedvegan #organic #consciousness #instavegan #instafood #foodasmedicine #poweredbyplants
Boa noite 💪🏼🏋️ Após uma paragem forçada devido a uma tendinite no tibial posterior e ainda a fazer fisioterapia... já estou de volta aos treinos ... devagarinho :) mas já de volta à minha paixão ... 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ You earn your trophies at practice. You just pick them up at competitions!!! Quando se treina com método e com um plano de exercícios adequados sim é possivel atingir resultados e atingir aquilo que muitas vezes achamos impossível. Queres melhorar a tua corrida?? Eu posso te ajudar !!!🙏🏻👍🏼 When you train with a method and with an adequate exercise plan, it is possible to achieve results and achieve what we often find impossible. 🏃🏻🙏🏻🔥 #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #runningtime #cardio #coaching #active #trainhard #train #determination #run #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #running #sports #semdesculpas #fitspiration
@Regran_ed from @nutricion.rosario - ¡Miren que rico! ☝Les dejo la receta: 🔹1 cucharada sopera de cacao amargo 🔸1 vaso de leche descremada 🔸️Media banana Mixear todo y lleva un rato al frezer 😍 💁Nos aporta hidratos de carbono, proteínas de alto valor biológico, algo de grasas, vitaminas y minerales Me parece excelente opción para #merienda o #desayuno !! 💪💪 • 🚪Consultorio Zona Centro (Zeballos y Corrientes) 📩 Turnos: Whatsapp 341- 2605991(No llamar) Rosario, Santa Fe. #Nutricion #habitos #alimento #comida #aprender #educar #eat #eatclean #salud #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #equilibrio #fit #fitness #deli #delicioso #fruit #breakfast #break - #regrann
Arepa de yuca con chia. "Paquete por 5 unidades" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saludable #breakfas #yum #fitgirl #healthylifestyles   #breakfasttime #coffee #fitgirl #momfit #comersano #heathylife #fitfoods #instalike #instafood #foopdporn #likeforfollow #delicius #dinner #brunch #fitfoods #instafood #brunch #brunchtime #realfood #yuca #chia
Carimañolas horneadas rellenas de carne y queso bajo en grasa!! " 6 unidades " "Mini carimañolas por 20 unidades " . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saludable #breakfas #yum #fitgirl #healthylifestyles   #breakfasttime #coffee #fitgirl #momfit #comersano #heathylife #fitfoods #instalike #instafood #foopdporn #likeforfollow #delicius #dinner #brunch #fitfoods #instafood #brunch #brunchtime
Navidad saludable. Pide ya tu sana tentación favorita y disfruta de comer delicioso y saludable en estas fechas especiales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saludable #breakfas #yum #fitgirl #healthylifestyles   #breakfasttime #coffee #fitgirl #momfit #comersano #heathylife #fitfoods #instalike #instafood #foopdporn #likeforfollow #delicius #dinner #brunch #fitfoods #instafood #brunch #brunchtime
➡Mañana jueves! 🍒Día de consultas on-line! 🍓Aprovecha y empezá a cambiar y mejorar hábitos desde donde estés! 🍑Asesorías on-line los jueves. 🍇Consultas permanentes por whatsapp. 🍍Plan alimentario personalizado. ➡Consultas por inbox o nut.monteagudo@gmail.com. ⚠⚠Turnos para enero⚠⚠ 🔸🔹🔸🔹 #nutricion #salud #educacion #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #alimentos #noobsesion #obsesion #dieta #dietas #fit #fitness #deli #delicioso #calorias #followme #follow4follow #motivation #photooftheday #online #motivacion 🔸🔹🔸🔹 🍎Monteagudo Magali. 🍎Licenciada en nutrición. MP 3997. 🍊Consultorio CENTIS. San Miguel. 🍊Consultorio Yrigoyen. José C. Paz. 🍊Consultorio en Stetic Gym. Bella Vista.
Focus on yourself, on your goals in your peace of mind people are fleeting, remember that whoever wants to be will be and who will not, who will follow his path that you will follow the tullo with God🙏 att: @mcnatural.usa 📚 . . . Enfocate en ti, en tus metas en tu paz mental la gente es pasajera, recuerda que el que quiere estar lo estará y quien no, que siga su camino que tu seguiras el tullo con Dios🙏. att: @mcnatural.usa 📚 . . . . #changes #lifestyle #bodytransformation #fattofit #health #motivation #nutrucion #losingweight #beforeandafterweightloss #21daymcnatural #strongwomen #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #cleaneating #shedfat #MCcollection #dietfood #heathylife #heathylifestyle #weightloss #loseweịght #shedfat #workout #vidasaludable #fitness #fitnessmotivation #fit #detox #fatburner #antesydespues #beforeandafter
Actually, I CAN. I can push harder. I can go longer. I can get the results I want. I can strengthen my body and my mind. And I WILL. • • I can not wait to start Transform:20 in January. I know the transformation not only physically but mentally will be amazing! • • #Ican #Iwill #transform #determined #motivated #heathylife #bossbabe #fitlife #instafitness #fitspo #homeworkouts #workoutanywhere #sweatingforthewedding #noexcuses
¡Miren que rico! ☝Les dejo la receta: 🔹1 cucharada sopera de cacao amargo 🔸1 vaso de leche descremada 🔸️Media banana Mixear todo y lleva un rato al frezer 😍 💁Nos aporta hidratos de carbono, proteínas de alto valor biológico, algo de grasas, vitaminas y minerales Me parece excelente opción para #merienda o #desayuno !! 💪💪 • 🚪Consultorio Zona Centro (Zeballos y Corrientes) 📩 Turnos: Whatsapp 341- 2605991(No llamar) Rosario, Santa Fe. #Nutricion #habitos #alimento #comida #aprender #educar #eat #eatclean #salud #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #equilibrio #fit #fitness #deli #delicioso #fruit #breakfast #break
¡En Fin de Año no te compliques! Una gran propuesta: vente con todos los tuyos a la San Silvestre y chocolatada del Hotel Guadalmina y por la noche a su Cena de Gala disfrutando de la mejor gastronomía y ambiente. Un fin de Año Hawaiian es el mejor plan. #ImAHawaiian .
🎉GIVEAWAY!🎉 If your body needs a post-Thanksgiving, pre-Holiday RESET, then this #GIVEAWAY is for you! 😊 @EatNuttzo and @FoodforLifeBaking are bringing you a back-to-the-basics (but better) prize package! 🙌 Enter to win @EatNuttzo 's 7 Seed and Multi Nut Butter in original and crunch, and a variety of Food for Life's sprouted grain products - a perfect upgrade to your basic PB toast! 🍞🥜 To enter you must complete the following: 1. Follow @EatNuttzo and @FoodforLifeBaking 2. 💓 this post 3. Tag a friend (or 2 or 3) who would LOVE this wholesome combo! Open to US residents and first-time winners only. Not affiliated with Instagram.
Mini deditos rellenos de queso, ideal para estas fechas especiales, novenas, reuniones con amig@s. Navidad 🎄🎅🔔❄ saludable con sana tentación. . . . . .... .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saludable #breakfas #yum #fitgirl #healthylifestyles   #breakfasttime #coffee #fitgirl #momfit #comersano #heathylife #fitfoods #instalike #instafood #foopdporn #likeforfollow #delicius #dinner #brunch #fitfoods #instafood #brunch #brunchtime
Acabaram as fotos com o pateta, roda gigante, montanha russa e etc... . . Agora vou voltar pro meu parque de diversão que mais amo no mundo!!!! 😍🏐. . . . Simbora continuar com o trabalho!!!! . . . Thank you for picture my friend @markrigney. . . #beachvolleyball #exercitobrasileiro #cde #atletamilitar #frutabellamg #lojaUvLife #useuvlife #fabiolamolinastore #nadamaisbonito #jogamaisbonito #proteina #hartsnatural #bolsaatleta #voleidepraia #volleyball #ctbeachvoleyhighperfomance #treinamento #tokyo2020 #timebrasil #heathylife #olympics #volley #agradecer #sempre #dedicacao #foco #objetivo #opoderdoagora
Boa tarde 🌞🌞🌞💪🏼💪🏼 There are so many BEneFITs to getting healthy. Just do it!! 👊🏼🏋🙏🏻🏆🏃🏽‍♀️ Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Buen Miercoles! 🙋 Te gustaría incorporar la #quinoa en tus comidas pero no sabes como hacerlo? ➡️ Aca va una opción donde podes utilizarla. . 🥗 Ensalada de quinoa 🥗 Súper fresca y rica para estos días calurosos! Necesitas: 🌾Quinoa 🌰Cebolla morada 🍅Tomate 🥒Zucchini 🌶️Pimiento amarillo . 👉 Podés condimentar con aceite de oliva, Limón o agregar una cucharada de queso blanco descremado. 👉Tambien podés hacer un plato mas completo sumandole: queso, atún, pollo, huevo. . 👉 La quinoa aporta:🔹Alta cantidad de proteínas ya que presenta aminoácidos escenciales🔹Fibra 🔹Vitaminas E, B y ácido folico🔹Minerales como el hierro, calcio, magnesio, zinc y fósforo🔹También presenta grasas poliinsaturadas, buenas para la prevención de enfermedades cardiovasculares 💚 . ⚠️ A Tener en cuenta! Es fundamental lavar bien la quinoa, ya que en la superficie presenta SAPONINAS, que son sustancias tóxicas y dejan un gusto amargo . 😉 Anímate a probar sabores y alimentos nuevos! ••••••••••••••••••••••••••• Consultorios 🍉 🔸MATICES 👉 Juan B justo 285, San Nicolás 🔸ACUNAR👉 L. Cordova 204, La Emilia 📲 TURNOS/CONSULTAS: 3364493034 Atencion particular, por obras sociales y reintegros #nutricion #alimentacionsaludable #salud #sano #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #alimentos #comida #noobsesion #obsesion #dieta #dietas #nodieta #food #healthyfood #cook #deli #delicioso #healthycook #educacionalimentaria #educacionnutricional
Boa tarde 🌞🌞🌞💪🏼 Make health and fitness a priority and you will never miss a workout !!! 👊🏼🏋🙏🏻🏆🏃🏽‍♀️ Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Boa tarde 🌞🌞🌞💪🏼💪🏼 There are so many BEneFITs to getting healthy. Just do it!! 👊🏼🏋🙏🏻🏆🏃🏽‍♀️ Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Boa tarde💪🏼 Plataforma Vibratória no JLStudioPersonalCenter, o aparelho que conquistou Madonna , JLo, Demi Moore, quando o assunto é entrar em forma a jato, ou também, complementar os treinos de força como Cristiano Ronaldo, Nadal entre outros. Esta Plataforma produz vibrações que transmitem ondas de energia por todo corpo, ativando contrações musculares entre 25 a 40 vezes por segundo . BENEFÍCIOS: aumento da força e potência muscular; melhoria da flexibilidade e mobilidade articular ; aumento da circulação sanguínea; redução da celulite e toxinas; redução da % de massa gorda ; aumento da drenagem linfática; aumento da densidade óssea; melhoria da coordenação e equilíbrio. #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #powerplate #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Bom dia 🌞🌞🌞💪🏼 We all have busy lives. It’s not about having time. It’s about making time. 👊🏼🏋🙏🏻🏆🏃🏽‍♀️ Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Nothing magical happens after January 1. It’s Super Bowl parties and Valentines Day candy. Start now. Thank yourself later.
Delicioso y saludable!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saludable #breakfas #yum #fitgirl #healthylifestyles   #breakfasttime #coffee #fitgirl #momfit #comersano #heathylife #fitfoods #instalike #instafood #foopdporn #likeforfollow #delicius #dinner #brunch #fitfoods #instafood #brunch #brunchtime
Bom dia 💪🏼 ☀️☀️☀️☀️ Your body is a reflection of your life style 👊🏼🏋🙏🏻🏆🏃🏽‍♀️ Caro aluno e amigo ... - Se quer perder peso e ou tonificar. - Se quer atingir os seus objetivos mais rapidamente através de um treino variado, acompanhado e adaptado a si. - Se pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar. -Se tentou de tudo sem sucesso para perder peso. -Se tem algum problema de saúde específico. -Se procura obter o rendimento máximo nos seus treinos. - Se não consegue encontrar motivação para treinar sozinho. Fale comigo .... Tenho a solução para si!!! #joaolagopersonaltrainer #joaolagopt #fitness #strong #health #heathylife #personaltrainer #workhard #noexcuses #stayfit #gym #gymmotivation #life #crossfit #crosstraining #coaching #active #trainhard #train #determination #motivation #focus #nolimits #instafit #fitnessportugal #wellness #sports #semdesculpas #fitspiration
Buen día💜 • Arrancamos con un rico desayuno elaborado por mi paciente Pao 💪🏻 • 🔸️Vasito de yogur 🔸️Tostada integral con queso y mermelada 🔸️Frutas • De a poco vamos cambiando el chip y vamos entendiendo que esto NO ES DIETA, ES CAMBIO DE HÁBITOS 😍🔥 • 🚪Consultorio Zona Centro (Zeballos y Corrientes) 📩 Turnos: Whatsapp 341- 2605991(No llamar) Rosario, Santa Fe. #Nutricion #habitos #alimento #comida #aprender #educar #eat #eatclean #salud #saludable #healthy #heathylife #lifestyle #noobsesion #obsesion #mitos #dieta #equilibrio #fit #fitness #deli #delicioso #fruit #idea #desayuno #breakfast #break #coffee
Ну вы поняли ,что мне подогнать😉😱😊 Я просто обязана их прочитать,прям цели на 2019 год😁 #book #books #psychology #heathy #heathylife #heathyeat #good #lesson
What kind of trail mix did you use to have? I now eat just mixed nuts, but hear people make their own Keto Trail mix! #trailmix #christmas #healthyfood #heathy #weightloss #goodfood #yum #eatclean #healthyeat #heathyfood #heathylife #nutrition #ketonannie What would/do you use?
Comer saludable no tiene por que ser aburrido! #pancakes de avena banano y chips de chocolate, pide las tuyas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saludable #breakfas #yum #fitgirl #healthylifestyles   #breakfasttime #coffee #fitgirl #momfit #comersano #heathylife #fitfoods #instalike #instafood #foopdporn #likeforfollow #delicius #dinner #brunch #fitfoods #instafood #brunch #brunchtime
Para quienes se lo perdieron, aquí les comparto mi batido de fresa & mandarina 🍓 hecho con mucho cariño para @r2kcfoundation ❣️ les recomiendo leer el post! Información importante :) #repost ・・・ Hoy @thetasteoflife_ en apoyo a @r2kcfoundation , nos trae una receta en honor a las personas que sufren de cáncer. • #guestpost El cáncer de esófago, como otros cánceres del tracto intestinal (colon y páncreas), se pueden prevenir aumentando el consumo de fibra, y en algunos casos tratar. Evitar el cigarrillo y el alto consumo de bebidas alcohólicas es clave. Sin embargo, lo más importante a la hora de prevenir el cancer de esofago es tratar el reflujo o “agriera” - lo que sucede cuando los ácidos del estómago vuelven a la garganta quemando los tejidos internos. Esto causa inflamación que puede desencadenar en cáncer. . El reflujo no es normal, y es causado por lo que comemos - está demostrado que el alto consumo de grasa, y el exceso de hierro proveniente de la carne (incluido el pollo), así como el bajo consumo de fibra, causa desórdenes en el funcionamiento normal del intestino. Esto se puede ver reflejado en una hernia hiatal, y por consecuencia, reflujo. Otra causa puede ser el relajamiento del esfínter esofágico al segregar una hormona llamada colecistoquinina, que se produce cuando ingerimos comidas altas en grasa. Los antiácidos y medicinas para el reflujo contribuyen a deficiencia de nutrientes y aumentan el riesgo de neumonía, infecciones intestinales y fracturas. . Los alimentos altos en fibra recomendados para evitar el reflujo y promover los movimientos normales del intestino son: frutas en todas sus variedades, vegetales verdes oscuros como las espinacas y acelgas, y las leguminosas como lentejas, garbanzos y frijoles. . . Esta preparación es super fácil! Y está inspirada en un estudio científico* realizado en pacientes con lesiones esofageales precancerosas. Donde el consumo de fresas deshidratadas (en polvo), por un periodo de 6 meses (lo equivalente a media libra de fresas cada día), logró reducir e incluso revertir el crecimiento de células cancerosas en el 80% de los casos estudiados. . **Continúa en comentarios👇🏼**
Nie czekaj, aż pojawi się coś dużego. Zacznij w tym miejscu, w którym się znajdujesz, z tym co masz, a zawsze dojdziesz do czegoś wspaniałego. - Mary Monin Morrissey Dziś konsultacje i budowanie planów dietetycznych. #perfectteam #personaltrainer #dietetyk #dietitian #nutritionist #goodday #haveaniceday #heathylife #healthylifestyle #healthyfood #oczamimężczyzny #dieta #konsultacje #wieszcojesz #awesome #work #polishman #tattoo #colortattoos
你多一样本事、就少说一句求人的话🤗 、 、 、 、 、 、 #malaysian 🇲🇾#youtuber #siatv #heathy #heathylife #travelgram #travel #traveltagged #旅好き #travellove #hospitality #愛生活 #lovelife #日本 🇯🇵#新加坡 🇸🇬#Singapore
"Par ce que la persévérance paie toujours". - - Félicitation à toi pour cette séance malgré une grosse fatigue @misstyka_guy973 - - #coach #coaching #suiviperso #reequilibragealimentaire #conseillernutrtionnel #lifestyle #instagood #instafood #instaphoto #bienetre #love #crazytime #forme #bienmanger #bienbouger #moderne #heathy #heathylife #caen
Aqui é assim, abelhas musculadas, leões a pegar em halteres e por aí a fora!!! E o nosso cabaz de Natal que é um espetáculo!!! @ginasiozgymcacem 🤩😎😍 #feliznatal #merrychristmas #cabazdenatal #zgym #ginasio #gym #espiritonatalicio #halteres #animais #agualva #cacem #sintra #healthylifestyle #heathylife #wellness #saude #fit #fitness #fitnessmotivation #fitandhealthy #marisacantarinhofitness #moveit
Bon dia lovers 💕💕tortitas de avena ☝🏼 60 gr harina de avena sin sabor,claras,cucharadita levadura y .toppings crema de cacahuete, sirope chocolate 0% y protein crunch y Fruta!!!.... #fit #fitfam #fitgirl #fitness #fitmom #yummyyummy #insta #photooftheday #healthylifestyle #pic #picoftheday #instagram #healthy #healthylifestyle #heathylife #healthybreakfast #healthyfood #healthyeating #realfood #realfooder #yummyfood #yum #instamoment #instafit #healthyrecipes #landscape #gasalavida #fitfood #tortitasdeavena
12 dicembre 2018... sarà anche mercoledì (giornata di meeting 🤢) ma io riesco solo a pensare ad una cosa: mancano solo 13 giorni al Natale!!!! 😍 amo il Natale perché è un’ottima occasione per riunire le cose che più preferisco: la famiglia e il cibo 😜 Dovete sapere che io ho una famiglia davvero varia. La nonna da parte di mio padre è siciliana doc (così come il mio papà), mentre mia nonna da parte della mia mamma è napoletana. Voi potete solo immaginare cosa mi aspetta la Vigilia e il giorno di Natale... 😍 io già so cosa mi aspetta e non vedo l’ora! Aspetto tutto l’anno per mangiare gli struffoli di nonna Gaudia 😂 — In foto la colazione di questa mattina: porridge d’avena integrale con yogurt greco, ribes rosso, stelle di anice e un cucchiaino di crema di marroni direttamente da Parigi 😍 — Vi auguro una splendida giornata ✨
Banyak masyarakat yang belum mengetahui pentingnya berolahraga rutin setiap hari, walau dilakukan hanya selama 30 menit, tentu lebih baik daripada tidak sama sekali! Yuk ketahui efek negatif dari jarang berolahraga dan TIPS & TRICK nya! - #SehatnyaIndonesia #SehatBersamaSINA
"Tire o 'Não posso' do seu vocabulário"
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