#heholetsgo

3,997 posts

Loading...
Here we go again ofzoooo #gettingbettertakestime #gymtime #heholetsgo
👉🏻 Je bent jouw onderneming begonnen met een visie, met een doel. Maar hoe heb je vorm gegeven aan die visie? En komt die visie wel aan bij je klant? Soms lijkt het voor jezelf allemaal heel helder en duidelijk, maar komt de daadwerkelijke boodschap niet helemaal over zoals je bedoeld hebt. Zonde! ✨ Breng daarom eens in kaart wat jouw merk (onderneming) uniek maakt en geef daar een heldere boodschap aan. Klopt dat bij jouw online communicatie? Door af en toe even stil te staan bij zulke zaken en bij te stellen waar nodig, kun je jouw online stem zo optimaal mogelijk laten gelden! 🤩 Zo weet de klant direct wat zij bij jou kunnen vinden en misschien zelfs wel missen bij anderen... #frosjebranding #totherescue #maakwerkvanjemerk #laatvanjehoren
Focus!! Het mentale spelletje tijdens het trainen, de ene keer sterker dan de andere. Als mn doel in zicht is; is mijn focus vaak groter. Ik wil elke herhaling zo goed mogelijk uitvoeren en als ik mezelf het einde de vraag stel; "zat er nog meer in, kon je beter?" Als het antwoord is; "ik heb in het moment alles gegeven" dan is het voor mij een goede training. Er zijn ook momenten dat ik denk; ik ben moe, het is zwaar, voel me misselijk, waarom doe ik dit. Dan begint de discussie in mijn hoofd, met mijn tegen argumenten. - wat wil je dan, naar huis. Voel ik me dan voldaan? - het leven hoeft niet comfortabel te zijn, dus stop met janken. - dit negatieve gedoe heeft geen zin, focus je nou maar op de oefening en zorg dat elke rep telt. - je bent er nu toch al, die tijd ben je kwijt dus maak er wat van. - en de deze doet het bij mij heel goed, hoe wil je erbij staan @olympia 2019? Dan moet je ervoor werken. Als ik me sterk voel is de gedachte, bring it on!! Tot het moment dat @hanskroon2 je een nieuwe oefening geeft. Waarbij je het gevoel hebt dat je weer een beginner bent, je loopt te klunzen en de gedachte veranderd in; wacht maar, de volgende keer heb ik hem!" Hehe #mindgames #mindset #naturalathlete #strongereveryday #heholetsgo
Monday and raceweek, for the last time this year.. Sharing my @falkentyres @bmwmotorsport M6 with @ahlovejoy , trying to end up on the top step after P3 and P2 in the last races #HeHoLetsGo #GasDrOp
Onze eerste thuiswedstrijd minder mooi afgesloten dan gehoopt. Óók gisteren onnodig punten laten liggen. Gelukkig waren we wel aan het shinen in ons nieuwe thuistenue dankzij @hcbarendrecht 💃🏻 • • • #hcbdames1 #tenueonfleek #disiplineisdebestehockeyvitamine #welkomindetweedeklasse #thankshcb #lekkertenue #scooppiehier #scooppiedaar #heholetsgo #stronger
That’s exactly how I feel... ❤️ I choose to see the world and people around me as good people. People who try to do their best for themselves and their loved ones, people who make mistakes and might end up hurting others doing so. People who haven’t figured things out yet and are still searching. • Call me a dreamer — though I’m not naive — but I want to believe their intentions were/are good at some point. At least from the people that have crossed my path up to now. Friends, family, lovers, colleagues... Even if they did hurt me at some point. And that’s okay. I forgive them, but even more: I forgive myself. Their words resonated with my heart and my instinct told me whether or not they were true at that moment. So their commitments changed? I know mine did. That doesn’t mean that everything I’ve said and done in the past was a lie. • I’ve learned I can trust my instinct and I find peace in choosing to see the good instead of the bad in people and their intentions. It helps me to be open, to feel, to grow, to radiate, to connect.. and I dig that shit. 🤘🤘
I was trying to get 4 workouts in this week. This Friday I listened to my body and skipped one. Today I got back on track and did the 3th one & that is okay! Next to the 48km I biked to work this week, this was a lot of exercise 💪🏼
Plakken en gaan.. GEWOON DOEN!! 💙💪🏼 #teamblue #jongvld #jongvldninove #heholetsgo #openvld #team
Happy Anniversary dear Johnny Ramone💕🎶🎵🎸 #ramones #punkrock #70s #johnnyramone #inspiration #anniversary #gabbagabbahey #heholetsgo
We zijn weer aanwezig hoor! Kippies in de frituurpan, wrappies onder de grill en broodjes in de oven! Dat klinkt toch als muziek in de oren🎶 #rrrollendgroningen #kipshoarma #hetekip #orientalkip #foodtruckfestival #foodtruck #fruitkistjes #kippies #lekkerhoor #sfeertje #zonnetje #lekkertemparatuurtje #heholetsgo
Progress Links 10-05-2017 69kg, net na de openrotterdamse Middel 10-04-2018 69kg net voor het NK Rechts vandaag 77kg 3.5 maanden na het WK Vergelijken is lastig doordat licht/houding en verschil in welke fase je bent(voor/na een wedstrijdt.) Het is een aanvulling op wat ik zie in de spiegel en de toename in kracht & gewicht. *ik laat dit ook zien omdat "offseason" shape vaak niet wordt getoond. Het een is niet beter dan het ander, gewoon een andere fase en doelstelling. Niet te moeilijk maken😜 #progress #heholetsgo #mindfuck
#Repost from @sanne_voets with @regram.app ... Destination: 📍Tryon Part 6: train hard or go home Suuuperfijn getraind bij Emmelie maandag. Wij zijn er wel klaar voor!🔥💪🏼🤩 #nkdressuur #trainhardorgohome #destinationtryon #dressage #equestrian #paradressage #training #trotlikeaboss #exceptionaltalent #summertime #preparations #gettingready #readytorock #heholetsgo @emmeliescholtens @teamnl @ruitersinoranje #TeamSV
Vorige week vrijdag hebben wij ons nieuwe tenue opgehaald bij @goaliegoods 💥. Zondag zien jullie ons in het nieuwe thuistenue shinen💃🏻 • • • #hcbdames1 #onfire #nieuwtenue #shinegirls #goaliegoods #disiplineisdebestehockeyvitamine #tenueonfleek #wijwel #zondagweerknallen #heholetsgo
🌞 Good morning in the morning 🌞 Mein Biorhythmus hat sich in der ersten Woche schon super ans frühe Aufstehen gewöhnt, sodass ich leider auch am Wochenende ohne Wecker vor 8:00 aus dem Bett falle 🙈 . Aber die gewonnene Zeit wird genutzt, es ist nämlich sehr viel Papierkram über die Woche liegen geblieben und ein bisschen den Staubwedel werde ich auch noch schwingen 🙅🏻‍♀️ . Doch zuerst wird jetzt entspannt gefrühstückt und dann los gelegt 💪🏻 . Einen schönen Sonntag euch 🙋🏻‍♀️ #goodmorning #sunday #weekend #derfrühevogel #breakfast #frühstück #todo #planning #kauffraufürbüromanagement #ausbildung2018 #letsgetstarted #heholetsgo #workworkwork #produktivität
Bijna klaar voor morgen! 🤩😃💕💥💥 #veulenveilinghouten #foalauction #heholetsgo
✨ Het is zeker niet altijd makkelijk, maar ik vind het wel heel belangrijk om na te denken over wie ik wil zijn, wat ik wil doen, wat ik wil bereiken en hoe ik dat kan doen. En als het zelf even niet lukt? Dan schakel je extra inzichten en ervaring in! Vrijdag ga ik borrelen met @emiliesobels en Thom: een kritische blik op mijn eigen bedrijf mét goeie wijn. Yaaassss! 👏🏻 . . #businessboostborrel #borreltijd #wine #heholetsgo #wineandtalk
Good morning Ålesund! 🤗 #heholetsgo
Eerste run op mijn nieuwe hardloopschoenen! Ik zeg deze zijn goed ingelopen😎 lager tempo maakt het toch zwaarder! 2/3 van de marathon gelopen! Nog 14 km te gaan! De tijd van 3:30:00 moet erin zitten #hardlopen #longrun #saucony #marathon #marathontraining #heholetsgo #workhard #kmvreter #nightsky #marathonamsterdam
Vietnam is treating me well! #dayoff #skipper #heholetsgo
Getting ready for the Amsterdam Marathon! Knop weer om en gaan 😃🤙🏻... Vondelpark stalken en gezond eten 💪🏽🤙🏻 #nofilter #amsterdammarathon #heholetsgo
Love it when you arrive at a lock and the lights turn to green immediately 🚦🙌🏻 The Stevin locks are our gateway to salty waters connecting the IJsselmeer and the Waddenzee that are separated by the man made marvel called the Afsluitdijk, a 30 km long dike . . . . . #sailing #sailboat #sailingvessel #sailingadventure #crossing #lock #ijsselmeer #waddenzee #heholetsgo #steel #steelboat #boatlife #sailingtrip #boating #sailingvessel #boatlife #yachtlife #instasailing #travelphotography #zeilen #zeilers #exploring #sailors #yachtsmen #outdoorsmen #gaysailors
New day, new beer! A fresh Milkshake IPA by @brouwerijdeschool called ‘Schoolmelk’ 🥤 What if we could’ve taken this to school in the old days 😏 #cheers #Bierista #ontheroad #Breda
It's a good day to fly 🦅
"De intensieve begeleiding en dat je met vrouwen in een groep zit sprak me ontzettend aan. Ik was erg onzeker door mijn gewicht en dan zit je er niet echt op te wachten om met kasten van mannen te sporten. Dus Strong Women was ideaal! Ik heb nu een totaal andere mindset, ik ben fitter, ik ben bewuster van de keuzes die ik maak en ik besteed tijd aan mijzelf iets wat ik altijd aan de kant schoof." - Strong Woman Safina • Net zo krachtig als Safina worden? Kom VANDAAG naar het GRATIS Strong Women event. Lukt aanmelden via http://strong-women.nl niet meer? Zorg gewoon dat je er om 11.00u bent! -> Kalshoven 8C, Breda -> Eemnesserweg 21, Baarn • #StrongWomen #Breda #Baarn #sterkevrouwen #strongwomenprogram #krachtiginjelijf #krachtiginjeleven #jijkanhetook #wijzijnstrongwomen #GymJonesWomen #TheMindIsPrimary
Extracción de liquido de Derramé articular para análisis en patología.!!😥 Hiba a ser campeón Nacional, pero me chingue la rodilla 😆 #letsrock #heholetsgo #medicalcare #rodilladesconchabadita
Today I had to visit Rock City Brewing with a bunch of Bierista’s to keep them from going completely nuts in this lil’ beer heaven 💭 Grapje natuurlijk, er zit gewoon weer een hele toffe Bierista rondleiding op vandaag! 👌🏻 Elke keer weer tof om een groep te zien genieten van een praktijk uitje! 🙌🏻#itsadirtyjobbutsomeonesgottadoit #Bierista
Jup it is cleaning day 😥.. 3 weeks of sandpaper and painting makes a lot of mess 🙃😕😒.. Today hopefully everything ends up in the room where it belongs and i hope that the dust will all be gone 😅!! #fresh #white #paint #flexa #likenew #cleaningday #cleaningtime #meh #geenzin #notinthemood #butitneedstobedone #stillabigtodolist #heholetsgo #muziekaanengaan !!! #3fmopdeachtergrond #disneyhome #puinruimen #laundryday #mondaybacktowork #kidsbacktoschoolonmonday 😎
Heb jij jezelf al ingeschreven voor onze ExperienceWeek? 💃💃 #heholetsgo #groupchallenge #tennisclinic #runningchallenge #crossboxing #cyclingmaraton #experienceparty
😴😴😴 Mau Mau ... —————————————————#sunshine #tanning #sanuk #thailand #heholetsgo #flat #globalwarming 😂
Die Beiden sind so süß zusammen und in dem Shirt ist her mein zweiter kleiner Punkrocker. Und danach Apfelernte die Dritte. #heholetsgo #londoncalling #bruderliebe #meineJungs #punkrock #rockbar #musikalischefrüherziehung #diesmalmitHilfsmittel #kopfkino
легендарный барабанщик культовой панк-группы Ramones , парни начали рубить ещё в 74-ом , увы из живых остался только @markyramoneofficial , спасибо тебе! 🥁 #ramones #heholetsgo
When you try to do your Durability Functional Screen... and get some unwanted help. Or should I say extra challenges! 🙃 #CoachOdin #CrazyMalinois #DailyDurability #StrongWomen #BredaStrengthAndConditioning @dailydurability @moveolution
Wij voelen ons hier als een vis in het water, op z'n Oostenrijks gezegd, zoals een berggeitje op een berg... in ieder geval de perfecte omgeving om een dansje te doen! #lastvandehoogte #smile #heholetsgo #motherdaughter #family #hat #outdoor #lustamleben #wanderlust #austria #holidays #photography
“Veel mensen, vooral vrouwen, houden hun eigen groei tegen door hun eigen gedachten. Dit komt onder andere doordat ze zichzelf blijven vergelijken met anderen. Door die constante vergelijking ben je nooit goed genoeg; er is altijd wel iemand mooier, slanker, sterker of beter. Dit gebeurt ook in de maatschappij. Iedereen heeft wel een (negatieve) mening over een ander, vooral over vrouwen, maar vooral ook vrouwen onderling. Ik geloof erin dat vrouwen elkaar zouden moeten motiveren en stimuleren in plaats van zichzelf en anderen klein houden. Ik sta voor elkaar versterken en dat je elkaar nodig hebt om te kunnen groeien. Iedereen mag er zijn en moet zichzelf durven zijn! Jezelf (kunnen) zijn is de basis om jezelf te accepteren zoals je bent en vandaar uit te kunnen ontplooien in de richting die JIJ wilt. Er zijn veel meer Strong Women dan gedacht wordt. Het wordt tijd dat we dat eens laten zien…" - Coach Doriene over Strong Women • Ervaren wat Strong Women voor jou kan betekenen? Kom aanstaande zaterdag naar het GRATIS Strong Women event. Meld je aan via http://strong-women.nl! • #StrongWomen #Breda #Baarn #sterkevrouwen #strongwomenprogram #krachtiginjelijf #krachtiginjeleven #jijkanhetook #wijzijnstrongwomen #GymJonesWomen #TheMindIsPrimary
Laatste kans voor het kennismakings-event van Strong Women aanstaande zaterdag!! Sterker, fitter, zelfverzekerder en vooral krachtiger in je lijf en je leven. 💪👊 • Inschrijven via strong-women.nl @strong.women.nl
Aanstaande zaterdag is het zover! Het volgende gratis Strong Women event. Zowel in Breda als Baarn. Wil jij krachtiger in je lijf en leven worden? Meld je aan via strong-women.nl! • #StrongWomen #Breda #Baarn #sterkevrouwen #strongwomenprogram #krachtiginjelijf #krachtiginjeleven #jijkanhetook #wijzijnstrongwomen #GymJonesWomen #TheMindIsPrimary
Rainy days, cozy cuddles ⭐️ #withTheKing #workingfromhome #dayoff
Vienna Fans zeichnen sich durch trendige Frisuren 😜 und besondere Verschmustheit 💛💙 aus. Hier zu sehen, der Busserlmariano 😘 von da Warten... COME ON VIENNA #comeonvienna #wearevienna #dasistmeinteam #firstviennafc #vienna #yellowblue #fussball #football #viennafamily #blaugelb #support #instagood #pictureoftheday #light #post #portraitphotography #youtube #posting #ohvienna #vlog #united #staytogether #staystrong #keepongoing #heholetsgo #mannschaft #howa #people #sport #fans
“Door het Strong Women Programma heb ik meer balans kunnen vinden tussen alles of niets. Vroeger was het of weinig eten en veel sporten of niet sporten en veel eten. Nu weet ik de balans hiertussen. Hierdoor ben ik op weg naar een fit en fijn lichaam!” • Net zo krachtig als deze dame worden? Kom naar het GRATIS Strong Women event op zaterdag 1 september as. Meld je aan via http://strong-women.nl! • #StrongWomen #Breda #Baarn #sterkevrouwen #strongwomenprogram #krachtiginjelijf #krachtiginjeleven #jijkanhetook #wijzijnstrongwomen #GymJonesWomen #TheMindIsPrimary
Even though I see my out-of-home work as a very big privilege, it can also get quite lonely sometimes. 👀 It’s one of the many reasons why I decided to make a huge switch and start my own business very soon! 😍 Ofcourse I won’t leave Bierista.nl but next to my work for the #beercommunity I love so dearly, I’ll be available for content & branding tasks in lifestyle and more - English & Dutch it is! So if you know any small businesses or start-ups that could really use the help of a creative and contemporary #girlboss , send me a DM! 💌 I just can’t wait to experience everything in this new episode of the book called ‘The Adult Life’. Which by the way will still include working with soft and warm blankets on my lap when it’s cold 😇 #newthings #excited #Frosje #becomingbusiness
Back in Black #letswork #heholetsgo
Throw back! ✍🏼🕑🕗🕞 #heholetsgo #wegaanweer
next page →