#hierro

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Sabías que los autos de carreras que tanto te apasionan están fabricados con minerales como el #hierro y el #aluminio . Estos garantizan su velocidad y resistencia. #energíayminas #datoscuriosos #geem #informate
Las estadísticas señalan que una de cada cuatro personas en el mundo sufre de déficit de hierro. Si eres esa persona, la solución es una y se llama Globifer. Otro producto de FQP #Globifer #FQP #Hierro #Estadísticas
Ayer que subí el story con el Floradix en farmacias del ahorro mucha gente me pregunto, para qué es, etc....pues ahí les va! Floradix es un suuuuper suplemento #organico hecho a base de puras frutas, hierbas y vegetales, que ayuda principalmente a las mujeres que necesitan reforzar sus niveles de HIERRO. Además, por sus componentes contiene también Vitamina B2, B6 y B12 y vitamina C (la cual aumenta la absorción del hierro) que contribuye a reducir la fatiga y cansancio. Como viene en líquido, es mucho más fácil de absorberse que en capsulas, además no contiene ningún colorante, azúcar añadido, ni preservativos por su origen natural. Es apto para vegetarianos, niños, adultos, embarazadas y lactancia, no contiene lácteos ni gluten. Esta marca es increíble @salus_es , es alemana y ya la puedes encontrar en muchos lugares como en farmacias del ahorro @fahorro. Yo a mis hijos les doy Kindervital como multivitaminico también de esta marca y les encanta!! Les vuelvo a insistir, no es solo suplementarse con cualquier vitamina, busquen las que sean más naturales posibles hechas de vegetales, frutas y plantas y NO QUÍMICAS! Aquí se les puede ir una cantidad impresionante de azúcares añadidos, toxinas y químicos a su cuerpo y luego sale contraproducente!!! ___________________ #suplementossanos #healthytips #healthylife #realfood #sinlacteos #dairyfree #sugarfree #sinazucaresañadidos #vitaminas #hierro
Mallas eslabonadas a la medida del área de trabajo, ya sea encerramiento de terrenos, establecimientos y fincas. 😉😏Con nosotros cuentas con una mano de obra experta, además de dirección para el diseño y/o construcción de tus cerramientos, reformas o ampliaciones. 🙌👏 Pregunta por nuestra variedad en mallas eslabonadas llamando a los números +57 (2) 2244106 - 2244547 e infórmate de todo sobre los envíos e instalaciones.📲📝 . . . . #fabrimallas #mallas #alambre #gavanizado #hierro #lamina #tulua
Tratamos los detalles sobre el conjunto, integramos cada elemento en el diseño global de tu proyecto, desde el acceso a tu negocio hasta la completa reforma interior. En GS Metalistas junto al equipo de GS construcciones trabajamos para innovar tu negocio y elevarlo a un nivel superior. Llámanos y nos ponemos con tu proyecto. . . . . . #gsmetalista #gsgroup #gsconstrucciones #metalistas #metalworking #reformasintegrales #cerrajería #hierro #metalwork #diseñodeinteriores #decoracióninterior #businessdeco #deco #madrid #habitissimo #reformasmadrid #reformas
Cortamos la semana con esta bomba!!! Mesa ratona estilo industrial. ♥ Base de hierro y tapa en madera. Pedila por inbox o vení a conocerla a nuestro showroom. Envíos a todo el país. Tarjetas de crédito y débito. #reinamomo #deco #decoracion #decoraciondeinteriores #diseño #diseñodeinteriores #mesa #mesaratona #estiloindustrial #estilo #industrial #hierroymadera #hierro #madera #plantas #macetas #negro #showroom #berazategui #buenosaires #argentina
👩‍🏫ANEMIA FERROPENICA👩‍🏫 • En este tipo de anemia los depósitos de hierro son bajos por un desequilibrio entre los requerimientos y la ingesta de dicho mineral. 👆⚖️ • Algunas de las situaciones que lo pueden provocar son la menstruación, embarazos múltiples o problemas gastrointestinales como las úlceras. En niños, excesiva demanda en periodos de crecimiento. 👧🤰 • Síntomas: cansancio, palidez, disnea de esfuerzo, así como piel, uñas y mucosas pálidas. 🤒😷 • PAUTAS DIETÉTICAS: • ➡️Importante saber distinguir el hierro hemo, aportado por los alimentos de origen animal (carnes, pescados, aves y mariscos) y el hierro no hemo de origen vegetal (granos, vegetales y frutas), ya que la capacidad de absorción de éste último es peor. 🍖🐠 • ➡️Fomenta el consumo de frutos secos y semillas, carnes rojas, yema de huevo o mariscos entre otros. 🥚🌻 • ➡️Hay componentes que favorecen la absorción del hierro como son la vitamina C, fructosa, ácido cítrico, proteínas (sobretodo aminoácidos como lisina, histidina, cistina o metionina). 🍋🍓 • ➡️Evita o reduce el consumo de alimentos que contengan ácido oxálico (espinacas) taninos (café,té), fitatos (fibra de envoltura de cereales), o situaciones de carencia de ciertas vitaminas, exceso de determinados minerales o la insuficiencia de proteínas. ☕🍵 • ➡️Los cereales integrales tienen más hierro, vit B12 y ácido fólico que los refinados pero debido a su contenido en fitatos se recomienda no abusar. 🌽🌾 • ➡️Entre los postres idóneos están los cítricos por su aporte de vitamina C o los lácteos ya que mejoran la absorción de ácido fólico. 🍊🐮🥛 • ➡️Cuando consumas legumbres es bueno añadir algo de patata o arroz para mejorar la calidad de la proteína y pimiento o zumo de naranja/kiwi en postre por su vitamina C. 🥔🌶️🍚🥝 • #nútreME #nutricionme #diet #healthy #eresloquecomes #personaliza #anemia #hierro #pautasgenerales #dietistanutricionista #dietasana #nutritips #porunaalimentacionsaludable #nutrition #vitaminac #fitatos #pautasdieteticas
Hora de comer y hoy precisamente es el día del reto culinario 👩‍🍳 en el chat motivacional. . La ganadora de la semana pasada eligió las lentejas como ingrediente estrella. . Todas las lentejas tienen un gran valor nutritivo (Rojas, Negras, Pardinas..) . Destacan por su aporte en cuanto a hidratos de carbono y proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E además de ser una buena fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento. . Las proteínas de bajo contenido graso como las lentejas y otras legumbres son muy importantes para nuestro organismo, no solo desde el punto de vista nutricional, sino que unido a su contenido en fibra y potencial saciante, las convierte en una opción de lo más saludable además de asequible. . Aquí os dejo mi plato, ensalada de lentejas con berberechos y muchas verduritas como pimiento rojo, amarillo,naranja, cebolla morada,ajitos y cebollino. . Bon profit!! #Lentejas #Hierro #Fibra #Berberechos #Verdurita
Buenas tardes,mi gente bella,pasen un día muy bonito,la vida,es una,vivela,##lovely ##miercoles 😊##mediodia ##unbesoatodos 💋vivancadasegundo##tenerife 🌴##unparaiso ## Tenerife##GranCanarias ##LaPalma ##Hierro ##Gomera ##lanzarote2018 ##Fuerteventura ##LaGraciosa ##migentebella ##😍😍😍😍😎😎😎😎😎😎
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SOJA TEXTURIZADA, conocida como la carne picada vegetal... Su consumo nos ayuda a obtener proteínas, hierro y otros nutrientes como la fibra que hace que nos saciemos con facilidad sin ofrecer gran cantidad de calorías por su pobre aporte de grasas, por lo que también es buena opción si se busca perder peso. #sojatexturizada #carnepicadavegetal #proteinas #hierro #nutrientes #fibra #saciedad #perderpeso #adelgazar #recetas #recetasdiferente #recetadiferente #consejo #consejos #tips #tip #ayuda #objetivo #yoquiero #cosasdiferentes #mercadona #thermomix #vidasana #estilodevida #habitosdevida #habitossaludables #dietasana #dietasaludable #dietadetox #dietasdiferentes
LÁMINAS DE HIERRO NEGRO en todas sus medidas Contamos con un amplió inventario, vigas, laminas, tuberia y mucho mas. DESPACHAMOS A TODO EL PAÍS 🚩 💪 TODO EL MATERIAL PARA TU CONSTRUCCION. , En 2018 traemos un amplio inventario en productos para la construcción, ademas de contar con un equipo preparado para atender tu solicitud, comunícate con nosotros 📩 02432763546 📲 #somosdistribuidoradhc 👊 💪 - - - #hierro #hierropulido #acero #metal #tuberias #vigas #mallas #angulos #construccion
Amigos!! Los esperamos a todas y todos!! Este fin de semana en el #mercaditodenavidad en @elsecretodeolmue ....ven a disfrutar en familia de un lugar magico! Los esperamos!! #hierro #artesanía #madera #creación #rústico #mercaditodenavidad #olmue #Expo
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🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Además de su aporte en antioxidantes, las cerezas son una rica fuente de vitamina A, además de alto contenido de betacarotenos y de fitoquímicos. También hay pequeñas cantidades de hierro, magnesio, potasio y proteínas. Las cerezas son beneficiosas para la digestión ya que se segregan mayor cantidad de jugos digestivos que ayudan a este proceso.Gracias a los antioxidantes presentes en las cerezas, nuestro corazón y sistema cardiovascular se benefician enormemente.Si quieres cuidar el hígado y mejorar el funcionamiento de los riñones, no hay como las cerezas. Ayudan a limpiar y desintoxicar nuestro organismo, mejorando el metabolismo y evitando enfermedades.La vitamina A ayuda a combatir el cáncer en órganos y glándulas.Las personas que consumen cerezas evitan el sobrepeso con mayor facilidad. 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍅🍆🌽🌶🍇🍈🍉🍊🍋🍎🍐🍏🍒🍆🍋🍌🍍🍓 #cerezas #fruta #fruits #fruteria #verdura #verduleria #vidasana #saludable #vitaminaA #potasio #hierro #agufrut #rosario
Buenos días toma unos minutos para tener buenos pensamientos, un café ayudaría mucho en estas navidades trabajamos con todos los hierros!! Pide tu presupuesto, para nosotros siempre será un placer responderte. En #venezuela seguimos trabajando #acero #hierro #construccion #carabobo #valencia #ferreteria
• Nuevo Short ROSES 🌹 #HIERRO ⚡️ Vení a conocer todo lo NUEVO 🔥 @hierrogram
Ya pensaste en los regalitos que vas hacer esta Navidad ? 🎁🎄 Elegilos con tiempo, pensando en cada persona a quien se lo regalas!💫 • #homedecor #hierro #deco #decoracion #regalos #detalles #accesorios #navidad
Reja lamas y ballesta #cerrajeriabarbas #hierro #cerrajeria
LA VITAMINA B12 ES PRIMORDIAL PARA NUESTRO ORGANISMO Y SU DEFICIENCIA NOS PUEDE CAUSAR MUCHOS PROBLEMAS. La vitamina B12, conocida como la vitamina de la energía, es fundamental para que el cuerpo realice múltiples funciones vitales, entre las que se incluyen: la producción de energía, la hematopoyesis, la síntesis del ADN y la formación de mielina. Entre sus funciones destacan: Aumenta la energía y reduce la fatiga y el cansancio. Favorece la digestión, la asimilación del hierro y de los hidratos de carbono consumidos con la alimentación y la metabolización correcta de las grasas. Asegura un buen funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a la producción de los glóbulos rojos en la sangre. Regula la división celular y favorece la longevidad. Protege el corazón y el sistema circulatorio de la homocisteína. Está implicada en la producción de la hormona suprarrenal. Favorece el sistema inmunológico. Favorece la reproducción femenina y un embarazo saludable. Favorece la serenidad mental y regula el estado de ánimo. Fomenta la claridad mental, la concentración y la memoria. Aumenta la energía física, emocional y mental. Desempeña un papel crucial en la producción de melatonina. Si padeces problemas de sueño, la razón podría radicar en la falta de melatonina., conocida como la “hormona del sueño” Los estudios clínicos demuestran que una cantidad insuficiente de ácido fólico y de vitamina B12 sube los niveles de homocisteína y pueden aumentar potencialmente el riesgo de padecer enfermedades del corazón y de sufrir accidentes cerebrovasculares. La cantidad recomendada de vitamina B12 es de 2000µg a la semana. Si estamos por debajo de este valor,  se pueden producir daños en nuestra salud pues el cuerpo es incapaz de sintetizar este oligoelemento así que hay que tomarla a través de alimentos enriquecidos o suplementos. #vitaminab12 #hierro #salud #solgarvitamin #solaray #airbiotic #granero #sorianatural #equisalud
🔥Nuestras banquetas están diseñadas para cada gusto! 👈 . #milodeco #banquetas #hierro #madera #deco
❀Surround yourself with nature and love❀ En Wood Store tenemos las materas perfectas para decorar todos tus ambientes, ¿qué estás esperando para visitarnos? . . . . #wood #nature #furniture #home #lifestyle #love #diseño #grid #decor #muebles #light #madera #hierro #casa #color #luz #iron #decoracion #life
Benjamín:"Soy un fan infiltrado" en la serie Vis a Vis. Hoy las series son globales, se comparten por todo el mundo. Y eso es muy bueno para los actores, las personas que estamos contando una historia. Hoy España es un referente, recuperó un liderazgo en torno a la ficción. Los mismos creadores de las series 'Vis a Vis' y 'La Casa de Papel', son un referente global”. #benjaminvicuña #visavis4 #mareaamarilla #hierro #visavisenfox #españa
Las plantas crasas y las suculentas 🌵están cada vez más presentes en nuestros hogares ya que requieren pocos cuidados. Necesitan poca agua 💦 , suelo pobre con buen drenaje, mucha luz natural sin sol☀️ directo. Estas plantas🌿 pueden retener mucha agua en su interior y, por ello, tienes que vigilar el riego💧 y evitar el sol fuerte🌞 y las temperaturas bajas☃️. #hechoamano #mande #hierro #terrarios #minijardin #suculentas #botanical #cactus #crasas #buenosaires #argentina #succulentsofinstagram #garden #plantas #nature
La #chirimoya se puede considerar como una #fruta agraciada desde un punto de vista dietético y #nutricional . Aquí te listamos algunos de sus #beneficios : . 🌟1.- Son libres de #colesterol , altas en fibra, #hierro y niacina. 🌟2.- Ricos en vitamina C y una buena fuente de vitamina B 🌟3.- Proveen altos niveles de #potasio , que ayuda a controlar el #ritmocardiaco y la #presiónsanguínea . 🌟4.- Las chirimoyas tienen propiedades laxantes. 🌟5.- Posee acción tónica impidiendo así decaimiento y la fatiga, evitando #depresiones . 🌟6.- Tiene efecto saciante y regulador del nivel de #glucosa en #sangre . #DiriSalud #TuSaludEnLinea #Ecuador #Frutas #Herbolario #DirectorioMedico #Nutricion #Salud #Bienestar #VidaSaludable
‼️🀄️Ejercita cada día tus ojos poniéndote frente al espejo. Tu mirada debe aprender a posarse silenciosa y pesadamente sobre el otro, a disimular con velocidad, a aguijonear, a protestar. O a irradiar tanta experiencia y sabiduría que tu prójimo te dé la mano temblando (Walter Serner) ®️ • • • • #buenosdias #bcn #bdn #look #goodmorning
TRAYECTORIAS ➡Web: https://www.flickr.com/photos/olaya_martin olayafotografia@gmail.com Olaya Martín Fotografia • • • • • • • • • • • • #fotodeldia #trayectorias #tradicion #esculturahierro #sculpture #composition #ARTIST #manis #juanjesusvillaverde #escultura #hierro #hierroreciclado   #levantatesalvaje #oxidado #olayamartinfotografia #nikon #sigma   #photoofetheday #arevalo #castillayleon
Caramelo bebe @makapna se vuelve pecosa. #hierro #delabanda #dellafuente 💪😘💜
Regalito de mi amiga @kseniafleer 😘 Pasta de semillas de sésamo de cultivo biológico, tostadas y sin sal🌾 para acompañar a snacks o ensaladas. Es de la marca @vegetalia_bio 🤓 La Semilla de sésamo contiene grasas saludables 💚como el omega 6 y 9 , contiene una proteína de alta calidad 💪🏻, es baja en hidratos ⬇️ , alta en fibra ⬆️ , nos aporta minerales como : calcio, hierro , zinc, selenio, fósforo, potasio y magnesio👌🏼 y tiene vitaminas del grupo A, B y E🔋. Se recomienda ingerir cantidades pequeñas debido a su alto aporte calórico. A disfrutarla ! 😋 #sesamo #proteinas #protein #proteinavegetal #grasas #omega #omega3 #omega6 #vitamin #vitaminas #calcio #fosforo #magnesio #hierro #zinc #selenio #potasio #vitaminaa #vitaminab #vitaminae #zaracoach 💚 #nutricion #biologico #grasassaludables
Estructuras y Materiales S.A. Especialistas en Servicio de Cortado, Doblado y Armado. Fabricamos: Pilotes. Mallas Especiales. Columnas. Dinteles. Viguetas Estructuradas Reticuladas. Pasadores y Clavos. Barra de Unión, Portones Industriales. Realizamos Trabajos de Herrería en General. www.estructurasymaterialessa.com #construccion #construcciones #constructora #construction #diseño #design #metal #hierro #acero #building #build #crecer #crecimiento #cimiento #base #materiales #proyectos #steel #arquitectura #arquitecto #ESTRUCTURA #ESTRUCTURAS #casa #edificio #edificios #grandes #big #propiedades #propiedad #granidea
Diseñamos esta librería modular en hierro lacado, del mismo color que la pared en la que iría anclada y hace unos días fuimos a ver cómo quedó finalmente, una vez hecha a la estancia del cliente. Y qué os vamos a decir, a todos nos ha gustado mucho. Mención aparte, el trabajo que hacen los libros a la hora de decorar. • • • #interiorism #interiorismo #interiordesign #interiordesigner #decoracion #december #deco #decoracion #homedecor #decoration #decorideas #industrial #shelving #reformas #madridinteriorismo #showroom #shelvdesign #hierro #productdesign #books #bookstagram #bookshelves #goodmorning #arquitecturadeinteriores
«HIERRO LIBRE» Buen día a todes! Ayer colocamos mochila de descarga para inodoro y cañeria completa! Clientes conformes ,nosotros mas! De paso nos peluqueamos ! Luego de ahí partimos a cambiar una cerradura en la zona de San Miguel! Fue todo un EXITO!!! Hoy estaremos reparando canasto de residuos de hierro ! Y por la tarde reparando una escalera de hierro en la zona de Polvorines! Si,no paramos y andamos por todos lados! CONSULTEN DUDA QUE TENGAN ! Presupuestando al momento ,siempre! Salud! #hierro_libre #hierro #madera #restauracion #autogestion #hierroymadera #Sanmiguel
Con las fiestas ✨ y los turrones 🍫 llegan las grandes comilonas y las digestiones lentas 😰 Regálate este smoothie digestivo, repleto de antioxidantes, calcio, potasio y hierro, y notarás la diferencia 😊 . . #DíadelaFrutaylaVerdura 💚 #Frutasyverduras #WeLoveFrescos #LoBuenoLoFresco #Smoothie #Diciembre #Navidad #Antioxidantes #Calcio #Potasio #Hierro #SPARatuSalud #SmoothieDiciembre #SparGC #SPARGranCanaria #Digestión #ComidasNavideñas #SiempreCercaDeTi
Mesas auxiliares de teca y hierro, enseguida nos llegarán para una vivienda. #mesas #auxiliares #teca #hierro #studio2bplentzia #decoracion #decoraciondeinteriores #reformas #reformasintegrales #plentzia
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