EN> We have received a lot of questions about the foam and fabric we sell for our Flex Gloves. The recommended glue to use for installation is Contact Cement. Foam lays down in the recessed area with the fabric over top. When cutting the fabric, cut larger than the push surface to wrap around the edge of the glove. This will keep the edges down during training and comp!⠀
__⠀
FR>Nous avons reçu beaucoup de questions sur la mousse et le tissu que nous vendons pour nos Flex Gloves. La colle recommandée pour l'installation est la colle Contact Cement. La mousse se dépose dans la zone encastrée avec le tissu sur le dessus. Lorsque vous coupez le tissu, coupez plus large que la surface de poussée pour l'enrouler autour du bord du gant. Ceci maintiendra les bords vers le bas pendant l'entraînement et la compétition ! ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#wheelchairracing #revolutionsportsflexgloves #revolutionsportsfoamandfabric #3dprinting #flexiblefilament #howto #instructions #messyjob #finesse #training #competition #readiness
3 minutes ago
2
Tmrw WE GET A Lil SERIOUS AND TALK ABOUT A More Serious Topic. SUBSCRIBE NOW AND SET REMINDER IT PREMIERES TOMORROW 8pm CENTRAL TIME. A NEW SERIES I STARTED Called
#RicTalk WHERE I Give my take on topics and Sometimes advice for those going through it. AND IF ITS ANY Topics You Wanna hear my take on DM ME OR EMAIL : Ric98tv
@gmail.com
THANKS FOR THE SUPPORT AND EVERYONE SUBSCRIBED💛
4 minutes ago
0
How do influencers make it look so easy?🤨
-
The process of building muscle mass is very difficult, but maintaining muscle mass is fairly simple. Once you have built a great physique, it doesn’t take much to maintain it.
-
I’ve recently noticed that many influencers have built up a huge following from posting crazy, aesthetically pleasing workouts. Doing daily workouts with no system, or rhythm behind it.
-
There is nothing inherently wrong with this style of training or posting videos that show it.
-
But it IS wrong when influencers “claim” that this is what built their physique.
-
I don’t completely blame the influencers - I’ve posted full HIIT workouts and it always receives a great response.
-
But I ensure that my posts provide quality knowledge such as coaching compound lifts & applying progressive overload to your training; you see first hand what my training includes.
-
At the end of the day, social media is full of every opinion possible ; it’s YOUR job to do the research and discover the truth behind building your desired physique.
-
Doing a different workout everyday, where you work up a sweat and struggle to breathe by the end of it will NOT yield the same benefits as a program that has you building strength on the big basic lifts in a strategic fashion.
-
This could be why you’re not seeing the results you desire.
-
Contact me today via DM or email to book in for your first 1-2-1 session.
I’m based at Graftism Gym , Watford.
No gym membership or day pass needed.
•••
#hiitworkout #progressiveoverload #progression #progresspics #influencers #davidlloyd #pumpgyms #thegrove #publife #mumtobe #bridetobe #tuesdaygoals #liftingheavy #howto #strengthprogram #powermovesfitness #mondayquotes #handbalancer #rackpulls #pendlayrows #deadlifts
8 minutes ago
0
17
💀 SEVEN SETS OF FOUR 💀
14 minutes ago
0
28
💉♥️Stop the Bleed!!♥️💉
-
Yesterday, I attended an optional workshop where we learned different approaches to stopping blood loss!
-
🚑Trauma is the third leading cause of death in the United States, and a large proportion of that is preventable death from blood loss. 🚨
-
🧠Generally, a person can lose a third of their blood volume before they’re in serious danger. With underperfused organs, they will become tachycardic and can go into hypotension shock, soon resulting in death. 💀
-
1️⃣Here, I’m demonstrating how to use a Combat Application Tourniquet, which our military uses. 2️⃣If you don’t have one of these, you can get creative with some fabric and a pen!.
-
The twisting motion helps to really clamp down on the bleeding vessels as much as possible. The CAT has a clip to hold the twist bar in place. With the makeshift tourniquet, you’ll have to hold it in place until the injured person is in the trauma center..
-
3️⃣I also show here how to pack a wound. You have to really get in there and fill as much space as possible. Just pressing down won’t do it. 4️⃣If you don’t have clot-friendly gauze, any fabric will do in an emergency, even the shirt off your back!
-
Some facts I learned from this experience:
⛑Always tie the tourniquet proximal to the wound
⛑If the wound bleeds again, use a second tourniquet, proximal to the first
⛑Never tie a tourniquet around a joint - go proximal to the joint, even if the wound is just distal to the joint
⛑Tourniquets prevent blood from entering the limb. Generally, we don’t have to worry about ischemic damage to the limb until around 2 hours in - sometimes longer. Sometimes you have no choice.
⛑When packing a wound, apply hard pressure directly against the wound. Try to press in the direction of a hard internal structure, like bone. 🦴 -
Happy to be certified in something that can easily save a life - or at least, a limb. 💪🏼🦵🏼
-
-
🔥Have more tips? Comment below!! I’d love to hear your input! ☺️
-
-
-
#medical #school #student #medicine #premed #pa #physicianassistant #nurse #nursing #doctor #emergency #bleed #blood #tourniquet #howto #wound #injury #rescue #firstaid #health #healthcare #emt #rescue
15 minutes ago
57
Cho Mineral Gentle Make Up Remover
#คล ีนซิ่งCho น้ำแร่สวิสเซอร์แลนด์
✅ผลิตภัณฑ์ที่รวมทั้งการทำความสะอาดเครื่องสำอางและ
✅การบำรุงผิวไว้ในขวดเดียว
✅สูตรอ่อนโยน
✅ใช้ได้ทั่วใบหน้าทั้งผิวหน้า ดวงตา และริมฝีปาก
16 minutes ago
4
Technique Tuesday: with Tracy and James!
.
This Friday we have a brand new program called Mont Blanc that is featuring some new exercises.
.
Check out this box jump with a rotation on the landing. Stick your landings and rock this ski inspired workout. ⛷
16 minutes ago
0
18
Cr.on pic ขออนุญาตเจ้าของรีวิว 🙇♀️ [ พร้อมส่ง ]
#YE เป็นอาหารผิวชั้นยอดที่อุดมไปด้วยวิตามิน กรดอะมิโนและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อผิว จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้แข็งแรง กระชับแน่นและมีความยืดหยุ่นสูง เรียบเนียนและรอยดำแดงจากสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ .
🍃ขวดละ330฿ ‼️🍃
.
________________________________________
#WH ฟื้นฟูสภาพผิวให้กระจ่างใส มีฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน จึงทำให้ผิวหน้าขาวใส ผุดผ่องขึ้น สีผิวสม่ำเสมอและช่วยทำให้ฝ้า กระ รอยจุดด่างดำ รอยแดงจางลงได้
.
🍃ขวดละ330฿ ‼️🍃
.
________________________________________
#VC ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้ากระและจุดด่างดำอันเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติและช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงเพื่อผิวเรียบเนียนสดใสยิ่งขึ้นเหมาะกับบุคคลที่ต้องการฟื้นฟูความหมองคล้ำ จุดด่างดำเพื่อผิวหน้ากระจ่างใส
.
🍃ขวดละ330฿ ‼️🍃
.
________________________________________
#itskin #power10 #formula #itsskinthailand #Itsskin #อ ิสท์สกิน
#Itsskin #อ ินนิสฟรี
#อ ิทสกิน
#howtobeauty #howto #ถ ูกและดี
#ช ี้เป้าโปรถูก
#ใช ้ดีบอกต่อ
#ใช ้ดี
#บอกต ่อ
#ด ีบอกต่อ
#ถ ูกและดี
#ไว ้รีวิวห้ามขายของโว้ยย
#แท ็กเพื่อนมาสวยด้วยกัน
#แท ็กเพื่อนมาอ่าน
#อยากขาว #อยากสวย #ร ีวิวเซเว่น
#ร ีวิววัตสัน
#ร ีวิวไดโซะ
#ไว ้รีวิวห้ามขายของโว้ยย
#เคร ื่องสำอาง
#เคร ื่องสำอางเกาหลี
#howtoperfect
17 minutes ago
147
Try this ice dye technique to make unique pillows! Simply place ice cubes on your fabric of choice, sprinkle the powder dye on top of the ice and then wait for the ice to melt. As the ice melts, the dye mixes in, creating beautiful watercolor patterns on your fabric! 📷:
@mscraftberrybush
19 minutes ago
6
When your table saw blade doesn’t quite reach halfway through the board...I really enjoy a little rip saw action to finish it. Of course I could use other tools...I Know That...but this feels good to my old school soul. Go check out Alone in the Wilderness with Dick Proenneke...you’ll see what I mean...my hero.
19 minutes ago
0
30
เปิดรับตัวแทน baby glutame จ้าา 💕💕 10 ซอง 1900฿ เท่านั้น รีวิวเยอะ เห็นผล กำไรแน่น ‼️‼️
19 minutes ago
1
Noora’s makeup tutorial pt 1. Very SERIOUS and profeSHional video of me showing how to look like you just did something embarrassing or if you prefer you can actually just do something REALLY
#humiliating 🕶 email me if you want to hire me or collab. 👽
#makeuptutorial #howto #apply #blush #watercolour
20 minutes ago
17
I had a chance to chat and share my story with the wonderful
@astoldbywomen team. One of the questions asked was what’s my greatest FEAR? 👇🏾 here’s my answer below ( visit
@astoldbywomen for the full interview)
〰️
“My greatest fear is allowing fear itself to prevent me from thriving or trying. For me fear shows up in moments that challenge our expectations of ourselves. What am I capable of doing? Recognizing fear is part of the conversation towards growth. It allows me the space to stifle its powers and move through it. The self-talk that we have with ourselves is critical in moving through fear. I ask myself what makes me doubt or question myself. Most of the time, it stems from a feeling of not thinking I’m enough to slay what I’m up against. The truth is that I am capable. I am enough. I am here because I’ve earned it.” LT
Photo|
@stephaniemballo
20 minutes ago
16
FLICK YOUR WICK. Sharing 2 really important Candle Burning tips over on stories today- watch to learn how make your candle smell strongest and burn longest 🕯
21 minutes ago
0
8
🌎💧🐬🦋
[𝐭𝐢𝐭𝐥𝐞] Status Sprüche
—
freundschaft, -Die besten Freunde sind nicht die, die du jeden Tag siehst,sondern die du in deinem Herzen hast.
-Freundschaft ist, wenn man beim ersten Wiedersehen nach langer Zeit das Gefühl hat,sich gerade erst gestern gesehen zu haben.
-Wenn du einen Freund verlierst, weil du ehrlich warst, war es auch kein Freund.
-Es ist nicht leicht das Leben zu verstehn, nicht leicht den richtigen Weg zu gehn. Doch eines finde ich total schön, dass es Freunde gibt, die mich verstehen.
aufmunternd;
-Veränderung kann schmerzhaft sein, aber nichts schmerzt auf Dauer mehr, als dort zu bleiben, woman nicht hingehört.
-Wenn es dir schlecht geht,versuche mal an die Menschen zu denken, denen es jetzt noch schlechter geht. Schau mal in den Spiegel und schenke dir selbst ein Lächeln. -Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.
liebeskummer;
Kennst du das? Du denkst an die alten Zeiten. Erst macht es dich überglücklich, doch dann brichtst du in Tränen aus.
-Irgendwann hört man auf zu warten und fängt an zu vergessen. -Liebe beginnt mit einem Lächeln, geht weiter mit einem Kuss und endet mit einer Träne.
zum nachdenken;
-Kein Mensch war ohne Grund in deinem Leben. Der eine war ein Geschenk,der andere eine Lektion.
- Fehler machen kann wirklich jeder.Doch einen Fehler einzugestehen dazu braucht man Charakter! -Wie viel Zeit verbrenntst du damit,über Sachen nachzudenken,die du nicht mehr ändern kannst? -Wenn du Pech hast merkst du das sofort,wenn du Glück hast sehr selten.
—
qotd/ wie heißt du,wenn dein name rückwärts geschrieben wird?
aotd/ assenaV haha
ignore:
#tipps #hacks #onlinegetman #helps #howto
21 minutes ago
8
#ส ินค้างานจริงที่ขาย
🔴🔴NEWขายดีมากค่ะรุ่นนี้
กางเกงยีนส์ทรงกระบอก ให้ดูเท่ห์ Hip สุดๆ เพื่อให้เข้ากับกระแสวินเทจที่กำลังมาในช่วงนี้ ทางร้านเลยหอบเข้ามา ให้สาวๆ ได้เท่ห์กัน กางเกงทรงสวยแมทง่าย จะใส่กับเสื้อครอป สายเดี่ยว หรือ เสื้อ โอ้ยยยยยยยย ได้หมดจริงๆ ค่ะรุ่นนี้
S เอว26 สะโพก37 ยาว38.5 นิ้ว
M เอว27 สะโพก38 ยาว41.5 นิ้ว
L เอว28 สะโพก39 ยาว39.5 นิ้ว
XL เอว29 สะโพก40 ยาว40 นิ้ว
*รุ่นนี้ แนะนำให้ใส่สะโพกหลวมๆ จะดูสวยกว่าใส่แบบพอดีสะโพก นะคะ
—————————————————————
สอบถาม/สั่งซื้อ/สมัครตัวแทนติดต่อ👇🏻👇🏻👇🏻
📱contact ID :
@tob8657o (มี@)
🛵ส่งของทุกวัน จ-ศ
⛅️ค่าส่ง ลทบ40 ems60 ตัวต่อไป+10
#ร ับตัวแทนจำหน่าย
#ร ับตัวแทนขาย
#ร ับตัวแทนทั่วประเทศจ้า
#ร ับสมัครตัวแทนจำหน่าย
#เส ื้อผ้า
#เส ื้อผ้าแฟชั่น
#เส ื้อผ้าแฟชั่นราคาถูก
#เส ื้อผ้าแฟชั่นเกาหลี
#กางเกงย ีนส์นำเข้า
#เส ื้อผ้าแฟชั่นเกาหลี
#streetstyle #stylenanda #stylenandathailand #เส ื้อผ้าเกาหลี
#oversize #เส ื้อoversize
#เส ื้อผ้าแฟชั่น
#ร ีวิววัตสัน
#howtoperfect #howto #howtobeauty #เดรส #กางเกงว ินเทจ
#กระเป ๋าสะพายข้าง
#กระเป ๋านำเข้า
#กระเป ๋าเกาหลี
26 minutes ago
4
〰️ จัดไปไม่ต้องเยอะ -
ก่อนนอน แค่ทาเซรั่มผสมสลีปปิ้งมาร์ค ใช้คู่กันน่าใส ไร้สิวด้วยเด้อ ใช้แบบคู่ต่อเนื่องเห็นผลไวมากกกกกก
.
แค่นี้ก็ชุ่มฉ่ำ หน้าอิ่มน้ำผิวใสขึ้นแล้วววว
#จ ัดเซ็ตดูโอ้หรือโปร3แถม1ก็ได้เด้อ
ใช้จริงพรีเซนเตอร์ไม่ต้องจ้าง
#spelling #howtoperfect #howto #ด ีบอกต่อ
#ถ ูกและดี
26 minutes ago
0
It never fails. When you are in a hurry, trying to “get it all done” , inevitably and literally SH*t happens. 🤣🤣🤣 I rushed in from the gym, let the dogs out, then rushed around getting cleaned up to rush out to an appointment. I let the dogs in and Edna apparent found some very RIPE 🤢 nasty something outside that she thought would make her even more appealing. The smell was so strong I gagged. I stripped down, dragged her upstairs and gave her a bath. I made it to my appointment on time reminding me that some how, some way, no matter how busy you are, priorities can change in an instant. LOVE is the most important thing and no matter what, don’t lose your sense of humor. ❤️
30 minutes ago
9
Tuesday
#HowTo : 3-Step Easy Sweet 🍠 Rounds!
1. Slice up your sweet potatoes! I make mine fairly thin. You can eat the skins, they add fiber! Preheat your oven to 375F. I’m playing around with my oven settings right now, but 350-400F have all been fine
2. Brush with organic coconut oil and sprinkle some cinnamon on top, both sides
3. Stick them in the oven for 20-25 mins, flipping them halfway through! You can tell when you need to flip them when the 🥥 oil on the surface appears to be dried up.
WHALA, that’s IT!! 🥥😊👏🍠
30 minutes ago
20
Tʜᴇ ғᴜᴛᴜʀᴇ ɪs ᴀʟʟ ʏᴏᴜʀs ʟɪᴛᴛʟᴇ ʙᴏʏ, ʟᴏᴏᴋ ғᴏʀᴡᴀʀᴅ ᴛᴏ ɪᴛ 👤🌟
23 hours ago
223
