#instafitness

14,137,926 posts

Loading...
Guten Abend😊✌ Ich habe bereits etwas zu dem Thema Geduld im Bezug auf das Abnehmen/ Fitness gepostet und beschreibe es jetzt ausführlicher, weil es für mich die schwierigste Eigenschaft war. Ok, ich gehe jetzt davon aus, dass du dich entschieden hast abzunehmen. Deine Ernährung ist vorbildlich und du gehst regelmäßig zum Sport, was beides die Grundlage ist. Jetzt musst du nur noch geduldig sein. 😊 👍 Und genau das war für mich am schwierigsten, geduldig zu sein. Man trainiert 2-3 Wochen hart, ernährt sich gesund und man sieht optisch(im Spiegel nichts). Man stellt sich auf die Wagge und drei Tage später ist kein Unterschied festzustellen. Man geht ins Fitnessstudio und sieht Vorbilder, wie man gerne aussehen möchte und denkt sich nach zwei Monaten Disziplin, wie lange es noch dauert usw. . Und genau das war das Schwierigste. Geduldig zu sein. . Wenn deine Ernährung passt, du regelmäßig Sport machst, dann sei geduldig und gebe niemals auf, dann kommst du an 🔥🔥🔥🔥😊✌ . #patient #bepatient #itshard #mindest #weightlossmindset #weightloss #weightlossmotivation #bodytransformation #motivation #nevergiveup #neverevergiveup #sportmotivation #experience #instafitness #mentalhealth #dontworry #struggle #personalcoach #quote #lovequote #mindsetquotes #mindmotivation #fitnesslifestyle #bodytransformer #abnehmen #passion #fromheart #natural #naturalfitness
Cheeky bugger m8.
Sooo geile Arbeit von @dennis_baukau ... Tja wenn man was besonderes haben möchte muss man auch zu den Besten gehen.... Euch einen schönen Abend noch #instafit #motivation #fit #fitness #inked #inkedboy #followme #familie #instafitness #gym #trainhard   #love #focus #dedication #strength #follow #tattoo #muscle   #tattoos #sweat #happy #lifestyle #instagood #follow4follow #fun #amazing #lifestyle #life #cool #me
Jag tycker de är dags för @icaniwill att göra skor nu asså👟👀
Dumbell Bench Press 🏋🏽‍♂️ Fatigue kicking in the last rep after doing 7 sets 😅 I have no idea why I stopped doing these! 🤔 After over a year or so im glad this exercise is back into my training routine 💪🏽 📽@komail_alhayki - - -
“A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others.” -Ayn Rand . . . . . Happy Wednesday. Just me. Hangin around. Swinging into Thursday like 😬. Always creating and adapting my environment to try to become better. Hope y’all are killin it this week.
Besoin d'un programme de musculation ou de suppléments? Communiqué avec moi au 418 689 0002 par texte Karl Grenier Coach privé depuis plus de 14ans . Si vous aimé ❤️ Visité ma page Facebook,aimé et partager à vos amis 😉😜 Énergie santé un mode de vie . Situé au 170 rue commercial Est À Chandler . Des locaux modernes et décorés aux goûts du jour Une ambiance amicale et sans prétention Du personnel qualifié, accueillant et motivant et bien plus... . ▪️Boutiques nutrition sports fitness . ▪️Services d'entraîneur privé . ▪️Services de kinésiologue . ▪️Repas wave to go . ▪️Barres énergétiques . ▪️suppléments alimentaires . ▪️suppléments hercule . ▪️Bar à jus pre-preparer . . Et bien plus.... . #gymenergiesante #supplements #gaspesie #chandler #supplement #preworkout #pre #bruleurdegras #fatburner #hercules #hercule #lifefitness #motivations #best #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #ironbullstrength #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #ironbullstrength #healthylife #eatclean #motivation #gymquebec #roguefitness .
Legday meuf!!! Bootyday meuf!! On bosse ses jambes. Et ses fesses! Le mercredi c'est LA séance qui pique. On rajoute du poids. Et on gère l'élastique bande ;) Go booty! #fit #fitness #musculation #muscu #musculationfemme #musculationfrance #orangebleuelanester #lanester #lanestergym #fitgirl #fitgirls #fitnessgirl #insta #instafit #instafitness #instafitfam #instasports #instagirl #leggings #leggingsport #legday #legdayworkout #legday 🍑 #bootybootybooty #bootygains 🍑 #bootyday #bootyday 🍑 #elasticband
S/O to the Lil bros for signing today‼️Been magic boys since day 1. Can't wait to see how you guys finish your senior season and how you do at the next level next yr. Keep grindin fellas 🤞🏾 • • • #comptonmagic #magicboyz #usc #uscbasketball #tulsa #tulsabasketball #osu #osubasketball #coach #trainer #training #coaching #coachinglife #trainerlife #personaltrainer #instafit #instafitness #ballislife #basketball #basketballtraining #basketballtrainer #basketballcoach #instafollow #followtrain #followspree #followspam #likespam #likespree #entrepreneur #smallbusinessowner
La gran muralla China ® And things will come, when you least expect them, When you no longer dream they will knock on your door and make you smile. And you will laugh You will believe You will dream And things will come ... • • #girlswholift #fitgirls #fashion #love #style #de #workoutmotivation #fitnesslifestyle #abs #model #girl #sa #beautiful #saud #bodybuilder #photography #health #booty #muscle #instafitness #lifestyle #photoshoot #sexy #emagrecer #body #eatclean #healthyfood #saude #legs #bodyfitness
Приветик КоТяТкИ ⠀____________________________ Персональный фитнес тренер Фоменко Альбина и Дмитрий Инстаграм fomenko.d.a ОК https://ok.ru/profile/333976148145 Альбина и Дима Фоменко ВК https://vk.com/fomenko.albina Запись на тренировки только через Альбину или Дмитрия Фоменко Персональные тренировки в тренажёрном зале Групповые занятия БоДиКиЛЛер Присоединяйся к нашей #КомандаФоменкорулит Быть с нами, значит быть в форме #командаФоменкорулит #лучидобра #fitnessorenburg #fitnessorsk #fitnessnovotroitsk #fitnessfomenko #фоменко #персональныйтренерновотроицк #персональныйтренерфоменкоальбина #фитнесмама #фитнестренер #fomenkofamily #fitnessfomenko #fototheday #fitnessmodel #instafitness #instagram #fitnessmotivation #ntsk #fitnessgirl #fitnessfomenko #instafitness #instagram #selfie #тренировка #качаемпопу #качаемпресс #fitnessbikini #попакакорех #попаорех #командафоменко #хочукфоменко
Les dejo un par de ejercicios combinando piernas y hombros. - Todos son excelentes, eso si despues no quiero quejas de que no pueden caminar o no pueden ni levantar la taza del cafe para desayunar. - Al gym se va a entrenar y darle duro, no para hacer una reunion de consorcio jaja - #muscle #onlinetrainer #workout #legs #delts #eatclean #physique #menphysique #instafit #fitnessmotivation #fitmotivation #gymtime #gymlife #instafit #instafitness #instaboy #hardwork
••••••••••••••••••••••••••••••••••• 4 rounds of: ••••••••••••••••••••••••••••••••••• 50 pushups 20 crunches 50 squats 🍑 ——————————— Total ⏱: 20:25,00 min ——————————— @freeletics @freeleticstransformations @freeleticsgym #skills #bodyweighttraining #training #freeletics #transformation #workoutoftheday #workout #functionalfitness #pushups #squats #crunches #backmuscles #musclegirl #fitnessmotivation #gym #fitspo #noexcuses #sports #gohardorgohome #crossfit #girlswholift #militaryfitness #instafitness #fitnessaddict #transformation #love
Как проходят мои вечера ..... тренируюсь с моим любимым тренером @maria_ryabuhina 5 дней в неделю #спорт #тренировки #фитнес #яхудею #fitness #sport #fitness #instafitness #instatag #motivation #perfectbody #москва
I wanted to just delete this video and pretend it didn’t happen. However, I started this Instagram to track my progress and that includes the bad lifts. This was my fourth set at 85%. My neck started lifting higher since I was getting tired. It’s something I really need to start watching. My form has really improved these past few months and I’m so dang proud of that. Not every lift is going to be perfect. And that’s okay. I am working my way into an intermediate power lifting program, and I’m looking forward to the gains coming my way.... 🙌😏 . . #deadlift #gymshark #iam1stphorm #legionofboom #neversettle
Терпение это замечательное свойство, особенно в нашем сиьуации . Где без должного терпения и кропотливого труда , не получится добиться хороших результатов. Часто задаваемые вопросы: 🌿За сколько девушка добилась того или иного результата ? 🌿Как быстро добьюсь я ? 🌿Хватит ли мне месяца также похудеть ? 🌿У меня есть 1 месяц (2 или 3 максимум), что бы скинуть 5 кг (а то 7, 10 😅) Мне очень нравится отрывок из одной небольшой статьи , где сказано:" ... Пускай вы заставите забеременеть сразу 9 женщин, это не ускорит процесс , вы как ждали 9 месяцев так и будете во всех случаях", это конечно не дословное цитирование , но приблизительное😉 К чему это я ? Большие изменения требуют больших перемен , готовности видеть очевидное и не сходить с пути. Для получения хорошего результата нужно хорошо постараться. Быстро сделать в принципе возможно. Но ведь все хотят оставаться в новой форме всегда , а не иметь переменчивый успех, верно же ? 😊 Зачем же тогда подходить к новым привычкам , как к временному веянию, временное веяние даёт временный результат. И только постоянство и регулярность даёт вам то, что вы действительно желаете. 🧘🏼‍♀️⏰ #gibifit_информация #gibifit_team
💪😉
Hey people. Are y’all good? What are you waiting for? Go check out @neatathletics new releases! Awesome gear with amazing quality and for really good prices! And don’t forget, when you checkout to use my coupon ‘francisco10’ to get your discount and to make your buy even better! #photooftheday #fit #fitness #fitnessmotivation #dedication #gymlife #gymrat #gym #l4l #f4f #fitfam #health #persistence #hardwork #workout #protein #instagram #lifestyle #aesthetic #motivation #instagood #igersportugal #bodybuilding #beastmode #insta #portugal #instapic #instafitness #instastyle #instafit
Regenerativo
#strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #instatag #health #healthy Уже отмечаю, всем спасибо за поздравления. Праздник совпал с тренировкой любимой мышечной Группы и это праздник вдвойне. Кто желает почувствовать вкус рвотных масс приезжайте🤮 Растём дальше✌🏻
Today’s working sets: 315 X 7 335 X 5 365 X 3 385 X 1 #outworkyesterday #legdayworkout #roadto405squat
Challenges are what make life interesting; Overcoming them is what makes life meaningful. #outworkyesterday #challengeyourself #sinkorswim (I DO NOT OWN THE RIGHTS TO THIS SONG)
To me legs are one of the most beautiful & attractive body parts. Legs complete the hour glass. Legs are also the most tiring to train. If you are not mentally broken after a leg day, then you did not have a leg day. Try again. #abs #active #aesthetics #amazing #beastmode #bodybuilding #exercise #fit #fitnesslife #fitnessgoals #fitspo #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #health #inspire #instafit #instafitness #lean #lift #muscle #motivation #physique #ripped #shredded #stayfocused #training #workout #photooftheday
“What do you do after college wrestling?” Well you go pro obviously! December 15th at Woodbridge HS watch me scrap in the ring for charity. Link for tickets in my bio. #wrestling #professionalwrestling #brucehaberli #houseofhardcore #destiny #body #instahealth #shredded #like #instafit #l #sport #life #style #instafitness #goals #abs #strength #fitnessjourney #transformation #nutrition
I wish we were all hippies and did yoga, lived in cottages, accepted everyone for who they are, and listened to wonderful music. I wish money didn‘t make us who we are. I just wish we could redo society 🌈🌸✌🏻 #bobmarley #fitness #getfit #workout #gym #fitnessmotivation #fitnessfreak #fitnessaddict #instafitness #nopainnogain #exercise #lovegym #exercises #instafit #instagym #gymlover #fitnessinspiration #workoutmotivation #workouts #fit #weights #workingout #train #trainhard #cardio #training #gymlife #gymlifestyle #abs #muscles
breathing in the atmosphere 💨
📸
lone pine cone 🌲
let's run away to a place only we know 👣
wild & carefree 🌾
plant heaven 🌱
" Look into the 🌞 as the new days rise " j.g.
fifteen flares inside those ocean eyes 🌊 ~ b.e.
let's drive endlessly somewhere far away 📍
next page →