#jadłonomia

5,045 posts

Loading...
Kiedy sąsiadki uporczywie porzucają przerośnięte cukinie. "Bo Was jest dużo, to zjecie." #ketchup #jadłonomia #naostro # #cukinia #słoiki
Kokosowa owsianka z masłem migdałowym i do tego: maliny, jeżyny i borówki z własnego ogródka ❤️ Nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba! 😋 Dzień dobry w sobotę 🙂 #jadłonomia #śniadanie #breakfast #sobota #saturday #owsianka #porridge #mlekokokosowe #coconutmilk #maliny #raspberries #jeżyny #blackberries #borówki #blueberries #masłomigdałowe #almondbutter #wegańskie #wegańskiejedzenie #veganfoodporn #vegan #omnomnomnom #foodporn #instafood #vsco #vscofood Przepis od niezawodnej @jadlonomia
Korzystam z warzyw i owoców sezonowych jak tylko mogę! 😍 Szybko przychodzą i szybko się kończą 🙊🙈 Tym razem wypróbowałam przepis od @jadlonomia na ‚Kaszotto z młodą kapustą’ z dodatkiem świeżej fasolki szparagowej. Idealne na lunch/obiad/kolacje!🍽🌱 #kaszotto #mlodakapusta #jadłonomia #weganizm #wegetarianizm #cojedzaweganie #żrętrawę #dietaroslinna #govegan #plantbased #diet #plantpower #veganfood #veganfoodshare #healthychoices #yummy
Złe nawyki żywieniowe to główna przyczyna nadwagi i kiepskiego samopoczucia. Dotyczy to niestety również mnie 😣 W okresie przed ciążą nie odżywiałam się specjalnie zdrowo. Popełniałam dużo błędów: omijanie pierwszego i najważniejszego posiłku czyli śniadania, zbyt mała ilość wypijanej wody, posiłki zbyt obfite, jedzone za rzadko, zbyt późno jedzona kolacja, cukier i wysokoprzetworzone produkty. Po porodzie dużą wagę zaczęłam przykładać do tego co jem i jak jem. Bardzo pomogła mi #jadłonomia dzięki której mam wiele super przepisów w jednym miejscu dzięki czemu oszczędzam czas na wymyślanie posiłków co jest mega ważne dla każdej młodej mamy😉 #wege #vegetarian #wegemama #zdrowadieta #zdrowystylzycia #zyjezdrowo #wodatożycie #dietaroslinna #martadymek
Tylko dzięki #jadlonomia zamieniasz banalne składniki w mistrzowskie potrawy #jadłonomia #mlodakapusta #przekaska #surówka
Klopsiki z makaronem - uwaga wegańskie!!!⠀ Inspirowane #jadłonomia ⠀ Makaron trzykolorowy z #lidlpolska ⠀ 💡Link do przepisu w bio ⠀ #wegańskieklopsiki #bezmięsa #jemfit #kuchniabezcukru #wegańskiepulpety #obiadbezmięsa #obiadvege #spaghettivege #dietalowIG #lowIG #veganfood #veganrecipes #nomeat #wegetarianizm
Dal z kalafiora - powiem szczerze że sceptycznie podchodziłam do tego dania. No bo jak z kalafiora i dwóch pomidorów może wyjść coś super dobrego? Ano wyszło i to spektakularnie. Spektakularnie pysznie, lekko i jednocześnie sycąco. I znowu chylę czoła Marcie Dymek - odpowiednie przyprawy i kolejność przygotowania oraz prostota wygrywa. I jak tu nie kochać wegetarianizmu? #daal #dal #dahl #indianfood #delicious #cauliflower #coconutmilk #spices #foodporn #goveggie #veggielife #wege #tasty #tomatoes #cilantro #jadłonomia #martadymek
Dziś na śniadanie wypróbowałam przepis @jadlonomia „Chrupiąca rzymska sałata” 👌🏻 Są to po prostu surowe wrapy (takie robię często) z przepysznym lekko grillowym sosem ☀️ Polecam ten przepis, zjadłam oczywiście duuużo więcej niż na zdjęciu 😉 . #weganskie #wegańskie #weganizm #weganie #surowyweganizm #witarianizm #surowyweganizm #jadlonomia #wegetarianizm #dietaroslinna #dietaroślinna #jemrosliny #jemrośliny #jadłonomia #zdrowo #zdrowie #natura #naturalnie #jemzdrowo #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #zdrowyfastfood #zdrowatortilla #rawvegan #warzywa #zdrowadieta #zdrowejedzenie #zdrowezywienie #zdroweżywienie
What to do on Sunday evening? Netflix? Chill? NOPE. Hanging the shelves 🔩🔨 it’s almost straight! #homemakover #movingin #jadłonomia 💚 #kitchendecor #scandihome
w czerwcu minęło 5 lat od kiedy nie jem mięsa. mimo że dieta wegańska służy mi na maksa (także zdrowotnie) nigdy nie udało mi się jej wprowadzić na dłużej niż 3 miesiące... 🤷‍♀️ każda próba kończyła się na zjedzeniu Milki 🤦‍♀️🙉 moja miłość do czekolady jest większa niż Wszechświat 💫 a jak się otworzy puszkę pandory to już leci... dlatego rzucam sobie wyznawanie i postanawiam przygotować wszystkie przepisy z tej oto książki #Jadłonomia 👨🏻‍🍳 niektóre już znam i zapowiada się niezła uczta 👌także od dzisiaj #żrętrawę ❤️ —————————————- #muszesieogarnac #wyzwanie #kuchniawegańska #becomingvegan #challenge_accepted
Moja nastolatka❤️ i pierwszy w życiu jagodowy tofurnik😍#urodziny #jadłonomia #wegan #kochammojącórkę ##nastolatka #love #summer #spokój #wdzięczność
Co można wyczarować z TRAWY CYTRYNOWEJ? Dowiemy się z kolejnego odcinka "Zielonej rewolucji Marty Dymek w Tajlandii"! To już dziś o 13:30 i o 21:00 w Kuchnia+ 💚🌱 #trawacytrynowa #sossojowy #thaifood #soyasauce #tajskiejedzenie #thaifood #vegan #veganfood #weganizm #wegańskie #martadymek #jadlonomia #jadłonomia #instagood #asianfood
Co można wyczarować z TRAWY CYTRYNOWEJ? Dowiemy się z kolejnego odcinka "Zielonej rewolucji Marty Dymek w Tajlandii"! To już dziś o 13:30 i o 21:00 w Kuchnia+ 💚🌱 #trawacytrynowa #limonka #thaifood #tajskiejedzenie #thaifood #vegan #veganfood #weganizm #wegańskie #martadymek #jadlonomia #jadłonomia #instagood #asianfood
Co można wyczarować z TRAWY CYTRYNOWEJ? Dowiemy się z kolejnego odcinka "Zielonej rewolucji Marty Dymek w Tajlandii"! To już dziś o 13:30 i o 21:00 w Kuchnia+ 💚🌱 #trawacytrynowa #limonka #thaifood #tajskiejedzenie #thaifood #vegan #veganfood #weganizm #wegańskie #martadymek #jadlonomia #jadłonomia #instagood #asianfood
Moje inspiracje kulinarne 🥑🥝🌶🥒🍊🍉🍈🍋#vege #warzywaiowoce #uwielbiamto #jadłonomia
Mega proste curry z przepisu @jadlonomia. 🍲 Oliwa, cebulka, ciecierzyca, pomidory i mnóstwo przypraw (goździki, kumin, kurkuma, kolendra, chili, liście laurowe i inne matokańskie smaczki). 😋 Wyszło mega dobre, ale tak pikantne, że zostalo mi jeszcze na dzisiaj. Dodam mleczko kokosowe, cukinię i może uda mi się dzisiaj dokończyć. Następnym razem mniej chili 🙈🙊🙉 #vegan #vegancurry #curry #jadlonomia #jadłonomia #ciecierzyca #chickpeas #vege #dietetykgotuje #okiemdietetyka #nowajadlonomia #cookbook #delicious #goodfood #veganprotein #veganmeal
Jednym z moich ulubionych przepisów z Jadłonomii jest pasta bezjajeczna. Właściwie dwie są ulubione, ta druga to pasta bezrybna. Przygotowuje się je ekspresowo i są idealne na śniadanie. Dziś na blogu pierwsza z nich, masz więc okazję ją przetestować. Zapraszam 😊 _________ #życiewrytmieslow #jadłonomia #govegan #pastabezjajeczna #powegańsku #naśniadanie #ulubiona #breadspread #martadymek @jadlonomia
Dzień dobry!😊 Poranne poszukiwanie inspiracji uważam za rozpoczęte 🧡 #czytambolubie #jadłonomia #nutriklinikadietetyk #bookstagram #książki #inspiracje #przepisy #dzieńdobry
Mieliście rację - kotlety z kalafiora są przepyszne 😊 U mnie podane z sosem pieczarkowo-koperkowym, ziemniakami i surówką z kapusty 😄 Mało #instafriendly ale bardzo smacznie 😊 . . . #jedzenie #food #foodie #tv_foodlovers #instafood #yummyfood #obiad #kolacja #kotlety #kalafior #wiemcojem #healthlifestyle #healthyfood #zdroweodżywianie #smacznie #eatclean #cleaneating #jadłonomia #lifemanagerka #lifemanagerkainspiruje #lifestyle #wydawnictwozwierciadlo
Curry bakłażanowo-fistaszkowe z chlebkiem naan 🍆🍞🥙 @jadlonomia #jadłonomia #bakłażan #eggplant #aubergine #curry #orzeszki #peanuts #naan #naanbread #vegan #veganfood
Lubię mięso ale ta książka i te przepisy coraz bardziej przekonują mnie do kuchni roślinnej. Obłędna pasta słonecznikowa 😋👏👌#jadłonomia #pzepisy #jemrośliny #aprzecieżichnielubiłam #inawetpycha #alezmięsaniezrezygnuję
Na kolację wypróbuję dziś kotlety mielone z kalafiora z przepisu @jadlonomia Do zrobienia ich zachęciła mnie w tamtym tygodniu @lifemanagerka 😄 Już czuję, że będzie smacznie 😊 . . . #kotlety #kalafior #kaszajaglana #kolacja #jedzenie #food #foodie #tv_foodlovers #instafood #yummyfood #lifemanagerkainspiruje #wiemcojem #healthlifestyle #healthyfood #zdroweodżywianie #jadłonomia #lifemanagerka #lifestylen #wydawnictwozwierciadlo
Obiad w 30 minut, nic trudnego. Tym razem skorzystałam z książki Marty Dymek #jadłonomia . Całkowicie weganski i smaczny obiad. Troche zmodyfikowalam przepis, dodajac zamiast kuminy- harisse. Przepis📝 📌Papryka zielona 📌czerwona papryka 📌2 cebule 📌pęczek kolendry 📌łyżeczka papryki wędzonej, slodkiej, ostrej, oregano, harissy 📌3 ząbki czosnku 📌10 oliwek 📌2 puszki czerwonej fasoli 📌pomidory w puszce 📌sól i pieprz do smaku 📌osobno ugotowany ryż 📌pół szklanki wody Wszytskiego warzywa kroję w kostkę, podsmażam 5 min. Dodaje przyprawy. Następnie produkty w puszcze i wode i gotuje 15 min. Podaje z ryżem;) #vegan #vege #wegetables #rise #healthyfood #easyfood 🍚
Delicious broad bean soap with pumpkin seeds 😍 #veganxandra #veganfood
Pomysł na pyszne i zdrowe przekąski ❓ Warzywne snacki maczane w hummusie z bobu 😋 Idealne na wieczór filmowy i nie tylko! Do pochrupania dowolne warzywa np. 👉 seler naciowy 👉 marchew 👉 czerwona papryka Do pomaczania dowolna pasta np. ... hummus z bobu 💛 Jak go zrobić❓ Składniki na jeden słoik: - 2 szklanki ugotowanego, wyłuskanego bobu + 2 łyżki do posypania / 1 kilogram świeżego bobu - ½ szklanki jasnej, płynnej pasty tahini (można również zrobić samemu z sezamu) - ¼ szklanki soku z cytryny - 2 – 4 łyżki zimnej wody - 2 ząbki czosnku - skórka otarta z połowy cytryny - garść mięty i oliwa z oliwek - sól Sposób wykonania: 👉 W dużym garnku zagotować nieosoloną wodę. Dodać bób, gotować 2 – 3 minuty i dopiero po tym czasie dodać pół łyżeczki soli. Gotować kilka kolejnych minut do czasu, aż bób będzie miękki. 👉 Bób szybko odcedzić i przelać lodowatą wodą, następnie włożyć do miski z zimną wodą. Odcedzić i obrać wszystkie ziarna – możecie w trakcie podjadać, z kilograma bobu wyjdzie trochę więcej niż potrzeba do przepisu. 👉 Z obranego bobu odmierzyć dwie szklanki, resztę zostawić do posypania gotowego hummusu. Bób dodać do naczynia blendera razem z tahiną, czosnkiem, sokiem z cytryny oraz szczyptą soli i zblendować na gładką, bardzo gęstą pastę. Kiedy pasta będzie gotowa wlać wodę i ponownie zblendować – dodać tyle wody, aby hummus miał puszystą, lekką konsystencję. 👉 Na koniec posolić hummus do smaku, wymieszać i przełożyć do płaskiej miski. Polać oliwą, obsypać otartą skórką z cytryny i liśćmi mięty. /Przepis na hummus z bobu pochodzi ze strony www.jadlonomia.com , ale wstawiłam Wam tekst tutaj, bo wiem, że tak dużo wygodniej niż z linku 💚/ . . . #cleaneating #bezglutenu #pysznie #jadłonomia #hummuszbobu #wiemcojem #dietetyk #karolinagruszecka #motywacja #odchudzanie @elite_bydgoszcz
Buszując w internecie natrafiłam na flaczki z BOCZNIAKÓW !!! Rewelacyjny przepis od @jadlonomia skradł moje podniebienie #kuchniaroslinna #jadłonomia #boczniaki #pomidory #wyśmienite #wegańskie #foodphotography #veganfood #eatgood
"Dziękuję za każdą stronę tej książki" - napisała o "Dziękuję za świńskie oczy" Marta, znana światu jako @jadlonomia . Chciałbym mieć choćby niewielki procent tych umiejętności, która Marta ma, przekonując innych do roślinnego jedzenia i szacunku wobec zwierząt. Nie wiem jakbyśmy dali radę bez niej. :) Marta, dzięki za wsparcie książki! <3 "Dziękuję za świńskie oczy" możecie kupić i tym samym wesprzeć moją pracę na rzecz zwierząt, wybierając najlepszą cenę choćby tu: https://link.do/allegro-dziekuje-za-swinskie-oczy #jadłonomia #oksiążkach #słowa #dziękujęzaświńskieoczy #dziękuję #roslinniejemy #roslinnejedzenie #dariuszgzyra #darekgzyra #krytykapolityczna #wegańskie #szanujzwierzęta #polskieksiazki #polscyautorzy #zmiana
Fenomenalny rabarbar pod kawową kruszonką 🌸🍇☕️❤️ Mąż już czeka na dokładkę 😋 zaraz zjemy całą porcję 😂 #jadłonomia #vegan #rabarbar #porzeczki #jagody #borówki #mleczkokokosowe #rhubarb #coconutmilk #blackcurrant
Choć falafele się rozpadły - jest smak 👌 A tabbouleh z moimi ulubionymi ziołami (#pietruszka , #mięta ) i pomidorami smakuje po prostu... latem 😍 Lubicie kuchnię Bliskiego Wschodu? #falafel #tabbouleh #warzywa #jadłonomia #jadłonomiainspiruje #kuchnia #warzywo #kuchniaroślinna #kuchniaroslinna #lato #jedzenie #goodfood #veggies #healthyeating #healthyfood #zdrowejedzenie #eatclean #ilovecooking #gogreen
A na obiadek.ugotowalam makaron z jarmużem,kaparami, chili... jest pyszny i jak to makaron prosty do zrobienia. To przepis z #jadłonomia . #martadymek #vege #govegan #vegetables #polishgirl #polishwoman #homemade #dinner #dinnertime #pasta #farfalle #kale #tomatoes #pycha #domowy #chili #garlic #capers #pyszne #yummy #pornfood
To już postanowione: upały wróciły. Tyle z tego dobrego, że przestało wiać… __ Na ciepłe letnie wieczory i kolacje na balkonie poleca się spaghetti z pulpetami z przepisu @jadlonomia. Ja zamiast bułki tartej użyłam mieszanki zmielonych w młynku płatków owsianych z siemieniem lnianym. __ Wiecie, że sezon na pomidory trwa w najlepsze? Trzeba z tego czerpać ile natura dała. Jakie są Wasze ulubione potrawy z pomidorami? Może znacie jakieś desery? Dajcie koniecznie znać! __ #jadłonomia #jemrośliny #siłazroślin #spaghetti #cojedzaweganie #weganskiobiad #weganizm #whatveganeats #veganworldshare #veganeats #goodvibes #proundtobevegan #plantstrong #plantpower #vegan #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #plantbaseddiet #govegan #goveganorgohome #veganstyle #veganinsta #veganforplanet #vegangirl #veganlife #veganofinstagram #vegansofig
Ukradłam książkę, ukradłam kubek. Pozdrawiam super @madamixx 🌞🤫 #jadłonomia #cup #mug #tea #book #vege #vegan #Retro #vintage
Obiad prawie tradycyjny - ziemniaczane puree, buraczki, kiszona kapusta i kotlety ala mielone z kalafiora :) 🇬🇧 Almost traditional dinner - potato puree, beets, sauerkraut and cauliflower "hamburgers" :) #vege #vegan #veganburger #jadlonomia #jadłonomia #cojedząweganie #żrętrawę #govegan #eatvegan #dinner #weganizm
#veganfood is #easypeasy 🌱💕🦄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #jadłonomia #jadłonomiainspiruje #fasolkaszparagowa #cynamon #stringbeans #greenbeans #plantbased #whatveganseat #yummyyummyinmytummy #domesticgoddess #bandahedonistow #joiedevivre #soup #zupa
A tak wieczorem machnęłam kaszotto z młodą kapustą,ciecierzycą,kaszą gryczaną, ziołami i bialym winem🍜 No nie na noc 😜 PRZEPIS od @jadlonomia 😘 _________________________________________ #kaszotto #veganfood #homecooking #veganfoodshare #babyitscoldoutside #buckwheat #youngcabbage #whitewine #chickpeas #jadłonomia
Mój pierwszy domowy hummus ;) #jadłonomia #vegan #veganfood #omnomnom #jakietodobre
Po obfitym weekendzie w wersji leżąco-siedzącej pora wrócić na lżejsze tory 😉#brecfast #monday #mondaymorning #zlotaowsianka #jadłonomia #coffe #coffemorning #fitmeal #fitbreakfast
Dzisiejsze posiłki sponsoruje @jadlonomia 😋 Cytrynowa zupa z cukinii z czarną soczewicą na pierwsze danie, na drugie wleciała sałatka z avokado, czereśniami, cebulką i pestkami dyni. Jestem w niebie, serio! #cukinia #zucchini #soczewica #czarnasoczewica #lentils #blacklentils #pietruszka #parsley #kurkuma #nofilter #jadłonomia #pysznebowegańskie #wegańskie #cojedząweganie #zdroweodżywianie #vegan #veganfood #vegansoup #whatweganseat #healthyfood #vegetables #plantspower
Jednym z moich wariactw jest kupowanie książek. Uwielbiam książki. Uwielbiam też bardzo książki kucharskie. Ale moim kolejnym wariactwem jest to, że z tych książek kucharskich korzystam bardzo rzadko. Nakupuję, poprzeglądam, odkładam na półkę. Bo jak zastanawiam się nad obiadem, to najczęściej jestem wtedy w pracy i szybko internety pomagają, albo sama wymyślam coś mega prostego. Postanowiłam zmienic ten stan. Stan nieużywania książek kucharskich. Moje dzisiejsze popołudnie to przeglądanie tych wszystkich 📗 i pozaznaczanie przepisów do zrobienia. A nawet probię zdjęcia przepisom co bym to miała pod ręką listę składników. I chociaż raz w tygodniu zrobię jakieś nowe danie. Na urodziny wpadły mi w ręce 3 nowe książki kucharskie. Ale obiecuję sobie, że już więcej żadnej książki kucharskiej nie kupię, ale chociaż najnowszą Eryka @ervegan muszę do tego stosiku dorzucić 😂. No to ja się zabieram za robotę. P.s. czy jest tu ktoś, kto ma tak samo jak ja? W kupie raźniej.😀#książki #books #mojeulubione #książkikucharskie #cookbooks #wege #wegetarianizm #govegan #zdroweodżywianie #jadłonomia #ervegan #wegannerd #zdrowooszalałam #jedzzdrowo #żyjzdrowo #kuchniaroślinna #monikamrozowska #słodkieizdrowe #leczeniedobrądądietą #healthylifestyle #niejestemnadiecie #zdrowosięodżywiam #nauka #zdrowie #pasja #kipikasza #hummusyipasty #blendman #dietadąbrowskiej
Owsianka czekoladowa, tak, tego mi było trzeba 🍫🍫 #owsiankaczekoladowa #jadłonomia #jadłonomiainspiruje
Uwielbiam tę dziewczynę💚dzięki niej pokochałam jeszcze bardziej warzywa, dziś świętowałyśmy spóźniony dzień Mamy#jadłonomia #warsztatykulinarne #cookup #martadymek #cudowny weekend#mojabohaterka 💪#kuchniaroslinna
Powoli szykuję książki na urlop 🤣 jeszcze kilka mam zamówionych, ale i tak najpierw muszę skończyć "Małe życie", które jakoś mi nie idzie... #books #bookshelf #booklover #książkoholiczka #książki #czytam #czytambolubie #urlop #wakacje #wakacje2018 #soon #rosja #wegannerd #ocalałe #zostanfit #jadłonomia #misjaencyklopedia #światwpłomieniach
O rany, w kalendarzu prawie lipiec, a ja zrobiłam na zdjęciu jesień 🥕 Diagnoza: za mało słońca. Back to the roots, czyli gotujemy kisiel🥕 Niezupełnie taki jak kiedyś, bo z marchewki, pomarańczki i z pianką z mleka kokosowego. Przepis i wieczna inspiracja #jadłonomia 🥕🥕 #kisiel #marchewka #pomarańcza #weekend #deser #sobota #backtotheroots #eatgram #foodphotography #photooftoday
Egipski ful czyli pasta z bobu na chlebek ,pycha. #jadłonomia #minimalistbaker #lubiegotować #zdrowesniadanie
Tak lubię, chleb na zakwasie, smalec z białej fasoli i śliwek 🍞 #śniadaniewetroje #nazakwasie #Jadłonomia #smaleczbiałejfasoli #Jadłonomiainspiruje #suszoneśliwki #Młodemusmakowało
Na obiadek bobomole na wzór tego z Jadłonomii z nachosami i makaron z bazyliowym pesto w naszym wykonaniu 🍽 / Gosia #vege #vegetarian #vegefood #healthyfood #pesto #pasta #jadłonomia #food #foodporn #girlcouple #powercouple #pride2018 #pridemonth #lesbians #lesbiansofig #lesbiancouple
next page →