#jedzenie

439,642 posts

Loading...
馃摎 Synku! mama soczek Ci zrobi艂a. A tak naprawd臋 mama mogla przyczynic si臋 do Twojej oty艂osci. . 鉂孋zy picie soku mo偶e powodowa膰 oty艂o艣膰? . 馃摉 B艂onnik dzielimy na rozpuszczalny i nie rozpuszczalny, s膮 tez inne podzia艂y. 鈽戯笍Rozpuszczalny, spawalnia trawienie i przyswajanie oraz jest fermentowany przez bakterie w okr臋偶nicy do postaci gaz贸w. 鈽戯笍Nierozpuszczalny, w og贸le nie ulega on trawieniu, nie rozpuszcza si臋 w wodzie, dzia艂a jak 艣rodek przeczyszczaj膮cy i przy艣piesza ruch tre艣ci pokarmowej w przewodzie pokarmowym. B艂onnik nie rozpuszczalny dzia艂a jak siatka kt贸r膮 okleja b艂onnik rozpuszczalny, przyk艂ad to sitko kt贸re wy艂apuje np. ry偶, bez niego, wpada艂by do zlewu. Ale kiedy osadzi si臋 na brzegach sitka, zacznie zbiera膰 si臋 woda. W przypadku b艂onnika spowolnienie tempa, w jakim tre艣膰 dostaje si臋 do krwiobiegu, jest korzystne. 鈿狅笍 PICIE SOKU馃嵐 Jak wiadomo owoce zawieraj膮 fruktoz臋, zawieraj膮 r贸wnie偶 b艂onnik. Je艣li zjadamy jak natura da艂a: 鈥瀋a艂y owoc鈥 czyli fruktoz臋 z b艂onnikiem to b艂onnik zmniejsza tempo w jakim cukier jest wch艂aniany. Kiedy robimy sok, ostrza blendera ca艂kowicie niszcz膮 struktur臋 b艂onnika nierozpuszczalnego. Zostaje b艂onnik rozpuszczalny kt贸ry usprawnia pasa偶 tre艣ci przez przew贸d pokarmowy ale nie ma 鈥瀞itka鈥 kt贸re tworzy艂 b艂onnik nierozpuszczalny. Przez co cukier z owocu b臋dzie przyswajany bardzo szybko, jak by b艂onnika wcale nie by艂o. Cukier podnosi poziom insuliny. Co robi w organizmie podniesiona insulina? raczej t艂umaczyc nie trzeba. Je偶eli chcemy wygra膰 z tkank膮 t艂uszczow膮 musimy d膮偶y膰 do jej optymalnego poziomu, co akurat picie soku mocno zaburza. 鉃★笍W艂a艣ciwo艣ci b艂onnika jest bardzo du偶o, wymieni艂em tylko garstk臋 informacji. S膮 sytuacje kiedy picie soku jest dobrym rozwi膮zaniem, ale to inny temat. 馃檵鈥嶁檪锔 Rada od BurtanSports: Je偶eli spo偶ywasz owoce, to spo偶ywaj je w ca艂o艣ci. Aby ugasi膰 pragnienie pij wod臋 nie sok. A Ju偶 na pewno nie pozwalaj u偶ywa膰 w swoim domu, kartonowych i butelkowych sok贸w ze sklepowych p贸艂ek. . #dietetyk #praca #od偶ywianie #zdrowie #owoce #jedzenie #dietetican #work #world #instagood #instacool #photooftheday #gym #health #fit #sport #body #fit #krakow #polska
Patrz膮c za okno, wczorajsze popo艂udnie mog艂o by膰 pi臋knym po偶egnaniem lata 馃攩鉂 #tapas #szynka #ser #wino #hiszpania #weekend #wrzesie艅 #pomidory #tomatoes #taras #spain #food #foodie #foodpic #foodpics #st贸艂 #friends #jedzenie #oliwki #winogrono
Mili Go艣cie, pogoda za oknem coraz ch艂odniejsza i coraz bardziej deszczowa, dlatego ju偶 dzisiaj zapraszamy Pa艅stwa na pyszny i rozgrzewaj膮cy ros贸艂 jagni臋cy. Ta wyj膮tkowa odmiana roso艂u na pewno przypadnie do gustu niejednemu z Pa艅stwa. Przypominamy tak偶e o mo偶liwo艣ci zakupu voucher贸w podarunkowych na ka偶d膮 okazj臋. Do wyboru s膮 vouchery o warto艣ci 50, 100 i 150 z艂.. #byblosmezzahosue #s艂upsk #libanskakuchnia #jedzenie #food #restauracja
had 3 of these last night... 3 orders that is 馃憣馃徎 if you鈥檝e never been, you have to go try this authentic Cantonese restaurant in White Plains! I will admit that it does look a little sketchy from the outside BUT their food definitelyyy makes up for it. they offer a traditional #dimsum on the weekends and their pan fried pork dumplings are made to crispy perfection 馃 . . ALSOOO today I鈥檓 heading to #NOLA to visit my sister @nataliemalarczyk at #Tulane (see ya soon, sis!!!) 馃挄 because of all the surgeries I鈥檝e had over the past 2 years, I haven鈥檛 been able to make it down here BUT now that I鈥檓 better, I am super excited to visit my old stomping grounds & dine at some of my favorite spots! follow along as we EAT our way through #neworleans 鉂わ笍 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 azjhackie pierogi nadziane mi臋sem 馃憣馃徎 . . #hookedandhungry #food #foodie #foodblogger #foodblog #foodphotography #eater #NYeats #westchestereats #lohudfood #westchesterfood #westchestercounty #authenticasianfood #dumplings #pierogi #pork #asianfood #jedzenie #smacznego #whiteplains #eatingfortheinsta #getinmybelly #cantonesefood #westchestereats #foodporn #weekend
#serniczki z syropem daktyliwym i gorzk膮 czekolad膮 馃崼馃構馃構 taka pyszna #kolacja #ser #banan #jedzenie #pyszno艣ci #syropdaktylowy #jemy #s艂odko #czekolada #czekoladowelove #schokolade
W pierwsze jesienne dni wkraczamy z zupe艂nie now膮 kart膮 da艅. 馃崄馃崅鉅 Przygotujcie si臋 na wiele niespodzianek i niezapomniane do艣wiadczenia kulinarne. Aktualne menu znajdziecie tutaj: https://buff.ly/2DggpgC.鉅 鉅 #restauracja #jedzenie #lunch #warsaw #warszawa #restaurant #ristorante #italiancuisine #kuchnia #gotowanie #food #chef #bellotto #cooking #foodie #delicious #cook #instafood #hotel #amazing #beautiful #focaccia #oldtown #staremiasto #inspiration #hotelbellotto #senatorska #wloskakuchnia #restauracja #wloskarestauracja
#pizza #food #eat #cook #gotowanie #jedzenie #smak #tasty #chef #kucharz #gastronomia #cooking #italy #polska #w艂ochy #foodporn #happiness P艂askie, okr膮g艂e i wypiekane placki znane s膮 praktycznie wszystkim kulturom staro偶ytnym, np. w聽dawnym Egipcie聽spe艂nia艂y funkcj臋 p艂atnicz膮. W staro偶ytnym Rzymie popularne by艂y聽focaccie聽przyprawiane zio艂ami i serem[1]. S艂owo聽piza聽pojawia si臋 po raz pierwszy w dokumencie z 997 roku. W XVII wieku mianem pizzy聽alla mastunicola聽okre艣lano wypiek przyprawiony bazyli膮 i serem, a pizz膮聽ai cecinelli聽鈥 placek z ryb膮[1]. Po pojawieniu si臋 we W艂oszech pomidor贸w (przywiezionych po odkryciu Ameryki) zacz臋to wykorzystywa膰 je do przyprawiania pizzy. Lokale gastronomiczne zwane ''pizzeriami'' pojawi艂y si臋 po raz pierwszy w XVIII wieku w Neapolu. Ich popularno艣膰 by艂a tak du偶a, 偶e wzbudzi艂y zainteresowanie kr贸la聽Ferdynanda II Burbona, kt贸ry odwiedzi艂 jeden z nich i tym samym bardzo przyczyni艂 si臋 do wzrostu popularno艣ci pizzy. W 1889 roku jeden z kucharzy, Raffaelo Esposito, zadedykowa艂 kr贸lowej聽Ma艂gorzacie Sabaudzkiej聽trzy rodzaje pizzy: ''alla mastunicola'' (z serem i bazyli膮), ''marinara'' (z pomidorami) 鈥 te dwa rodzaje by艂y ju偶 dobrze znane 鈥 oraz now膮 wersj臋: z聽mozarell膮. Ta trzecia pizza najbardziej przypad艂a do gustu kr贸lowej. Od jej imienia pizza ta do dzisiaj zwana jest ''margerit膮'', chocia偶 wariant z mozarell膮 na pewno znany by艂 i spo偶ywany wcze艣niej, nie by艂a to wi臋c zupe艂na innowacja Esposito. Z Neapolu pizza trafi艂a do Stan贸w Zjednoczonych, gdzie wypiekano j膮 ju偶 pod koniec XIX wieku. W p贸艂nocnej cz臋艣ci W艂och spopularyzowa艂a si臋 jednak dopiero po II wojnie 艣wiatowej dzi臋ki robotnikom z po艂udnia p贸艂wyspu emigruj膮cym za prac膮 w p贸艂nocne rejony kraju. We W艂oszech wyr贸偶nia si臋 dwie charakterystyczne odmiany pizzy: neapolita艅sk膮 i rzymsk膮. Pizza rzymska ma grubsze ciasto 鈥 od 1 do 2 cm, aby dobrze podtrzymywa艂o sk艂adniki, oraz mocno zarumienione i podniesione brzegi. Pizza neapolita艅ska jest bardzo cienka (maksymalnie 3 mm) i nie ma zaokr膮glonych brzeg贸w.
Gdzie jeste艣, lato? - spyta艂am po przebudzeniu. Za oknem o na艣cie stopni mniej, szaro i ponuro. Na szcz臋艣cie na ratunek przysz艂o ciasto marchewkowe z 偶urawin膮 od #dziendobry a Uwielbiam ich chleby. Kiedy tylko mam okazj臋 ich spr贸bowa膰, znikaj膮 w mgnieniu oka. Mog臋 je艣膰 ich pieczywo z samym mas艂em. Ale ciasto marchewkowe... 馃槏 Zakocha艂am si臋! #zdrowamicha #ciastomarchewkowe #slodycze #deser #foodporn #ilovefood #glutenfree #gluten #dietabezglutenowa #instafood #jedzenie #foodlove#vscofood#allfoodiscomfortfood #eatwell #glutenfreefood #nogluten #obiad #dietabezglutenowa #celiakia #healthyfood #instafood #wiemcojem #ilovecooking #gotowanie #dziendobry
Fileciki z wo艂owinki englisch....meeega soczyste na mixsalat po艂ozone i Balsamico z parmezanem okraszone馃構馃構馃構 #rindfleisch #fit #gesundheit #wo艂owina #jedzenie #food #essen #zdrowie #poledwicawolowa #healthyfood #healthy #fitt #fittfood #grill #tenderloin #rindfilet #zdrowejedzenie #bodybuilding #foodstagram
1. 艢niadanko - gofry plastelinowe 2. Obiad - hamburger z frytkami- plastelinkami 3. Kolacja - tort jednoro偶ec z kolorow膮 plastelin膮 4. To samo co w 3. #plastelina #playdoh #jedzenie #food #plasteline
#gdziezjescwege #wegerzeszow Krowarzywa, czyli chyba najpopularniejsza sie膰 wegetaria艅skich bar贸w. My byli艣my w Rzeszowie, ale stacjonuj膮 te偶 w Warszawie, czy Krakowie. Opinie s艂yszeli艣my r贸偶ne, wi臋c trzeba by艂o sprawdzi膰 na w艂asnej sk贸rze馃槈 w menu r贸偶ne burgery (m.in jaglany, sezonowy - z kasztan贸w) podane w formie kanapki, wrapu lub dania na talerzu. Ja zdecydowa艂am si臋 na kanapk臋 z seitanem bo to dla mnie najbardziej mi臋sna podr贸ba mi臋sa 馃榿馃榿 jak dla mnie - pyszne, a ceny te偶 przyzwoite. Ponadto du偶o firmowych napoj贸w (butelkowany nap贸j z yerba mate, czy szot z pokrzywy 馃榿). Plus za dba艂o艣膰 o szczeg贸艂y - biodegradowalne s艂omki, czy sztu膰ce). Wr贸c臋 tu na pewno! #vege #wegetaria艅skie #burger #vegeburger #rzesz贸w #podkarpacie #veggie #seitan #recenzja #wiemcojem #plantbased #dieta #dietaroslimma #wegetarianskie #bezmiesa #jedzenie #vegefastfood #iloveveganjunkfood #food
W ten smutniasty dzie艅 wracam do najwspanialszego wyjazdu 鈽锔忦煉 #italy #wlochy #pizza #jedzenie #cheat #rome #rzym #fiance #athlete #smile
馃幀Robi臋 li艣膰 jesienny krok po kroku. 馃幀I make a leaf step by step.馃崄馃崄馃崄 Kubu艣 Puchatek i jesie艅. Mi艣 lubi jesie艅 bo spadaj膮 z drzew kolorowe li艣cie. Nasze li艣cie s膮 kolorowe i smaczne. Winnie the Pooh and autumn. Teddy bear likes autumn because they fall from the trees colorful leaves. Our leaves are colorful and tasty. #jedzeniedladzieci #jedzenie #zdrowe #zdrowytalerz #pyszne #jesie艅 #kubu艣puchatek #film #sztuka #pomyslowamama #tvpabc #food #foodart #videofood #foodlove #foodforkids #mealkids #kidsfood #healthyfood #gloobyfood #winnethepooh #autumn #disneyfood #disneyart #essenf眉rkinder
Hej, witajcie w sobot臋. Jak u was w sobot臋? U mnie niestety zimno 馃槓 i marz臋 tylko o kocyku i dobrym filmie 馃槉 A do seansu potowarzysz膮 Cheetosy 馃構 Chyba ka偶dy z nas ju偶 je dobrze zna. Z paczki wy艂ania si臋 keczupowy zapach. Chrupk贸w jest dosy膰 sporo. S膮 cienkie, pod艂u偶ne i takie pomara艅czowo-czerwone. S膮 chrupi膮ce i bardzo wci膮gaj膮ce 馃槃 Smak jest delikatny, taki s艂odki keczup. Wydaje mi si臋, 偶e kiedy艣 by艂y chyba bardziej doprawione 馃 Mimo to do pochrupania polecam 馃構 馃搶: 9/10 馃彫馃挵: Biedronka, 1.99z艂 #cheetosy #ketchup #chrupki #przek膮ska #przek膮ski #opinie #recenzje #recenzjejedzenia #s艂odycze #polishsweet #food #jedzenie #polishfood #biedronka #biedronkapolska #pyszno艣ci
A jaki wy macie objadek #jedzenie #pychota #g艂贸d 馃槝馃槝馃槝馃槝馃槝
Dzisiaj spos贸b na dyni臋 z makaronem i serem ple艣niowym. Smacznego 馃槉! 馃敘Sk艂adniki: - 300 gram mi膮偶szu z dyni - 250 ml 18 % 艣mietany - kilka ga艂膮zek natki pietruszki lub kolendry - makaron tagiatelle - gar艣膰 pra偶onych orzech贸w w艂oskich - ser ple艣niowy oko艂o 150 gram 馃嵆Przygotowanie: Makaron ugotowa膰 wg. przepisu na opakowaniu, al dente. Zostawi膰 troszk臋 wody na dnie. Dyni臋 obra膰 ze sk贸ry i pokroi膰 w grube plastry, skropi膰 oliw膮 z oliwek i upiec w piekarniku (ale tak aby nie by艂a zbyt mi臋kka). Na patelni rozgrza膰 mas艂o, doda膰 ser, 艣mietan臋 i upieczon膮 dyni臋. Do garnka z makaronem doda膰 dyni臋 ze 艣mietan膮, ca艂o艣膰 porz膮dnie wymiesza膰. Na koniec posypa膰 upra偶onymi orzechami i chipsami z kolendry lub natk膮 殴r贸d艂o: urodaizdrowie.pl
Knedle ze 艣liwkami #knedle #艣liwki #w臋gierki #owocowo 馃崗馃崐馃崒馃崕馃崚馃崜馃崙馃崘馃崏馃崍馃崓馃崌 #food #jedzenie #obiad #obiadek #pyszne #pycha #yummy #tasty #dinner #dinnertime #plum #polskiejedzenie #polishfood #nas艂odko #jesie艅 #dumplings
3,5kg pizzy - sk艂adniki: opakowanie mi臋sa mielonego wo艂owego, puszka kukurydzy, pieczarki, dwie ma艂e cebulki, oliwki, opakowanie salami, 艣rednia papryka czerwona, 250ml sosu pomidorowo-bbq z czosnkiem, 300 gram ser gouda, 艣wie偶a bazylia i troszk臋 przypraw 馃い馃憣 60cm rozkoszy 馃槣馃槃 Mi艂ego weekendu LuDziska 馃槑馃憡鉁岋笍 #motywacjatreningowa #ektomorfik #trening #jedzenie #gym #polskasila #polishboy #polskichlopak #fit #bodybuilding #powerlift #fitnessmodel #kochamgotowac #dzikson #pizza #jedziemy #silacharakteru #sila #polska #silownia #motywacja #love #noexcuse #doit #goforward #doprzodu #cisniemy #photooftheday #food #facetwkuchni
Upieczona wczoraj, dzisiaj jedzona, mo偶e jakie艣 okruszki zostan膮 na jutro... SZARLOTKA馃槏馃崕馃崗馃嵃鈽 z herbat膮 zielon膮 Przepis dla ch臋tnych: 馃挄300 g m膮ki (150g pszennej, 150g 偶ytniej) 馃挄250 g mas艂a 馃挄80 g cukru 馃挄2 艂y偶eczki proszku 馃挄cukier waniliowy lub ekstrakt 馃挄1 jajko 馃挆Wszystkie sk艂adniki posieka膰, wyrobi膰 d艂o艅mi kruszonk臋, wstawi膰 na 0,5 h do lod贸wki. Po艂ow膮 ciasta wy艂o偶y膰 dno tortownicy i 1 cm bok贸w, na to mus z jab艂ek i pozosta艂e ciasto zetrze膰 na tarce, albo porwa膰 palcami. Piec w 180掳C oko艂o 50 minut. . . . #food #jedzenie #szarlotka #jab艂ecznik #ciasto #jablka #apples #cake #sweet #czekolada #dokawy #coffee #herbata #deser #podwieczorek #dessert #tasty #yummy #yummyfood #przepis #krucheciasto #recipe #szczecin
Szumnie zapowiadany Zlot Foodtruck贸w w Rudzie 艢l膮skiej. Tym razem co艣 nie wysz艂o. 呕adnego ciekawego trucka, nie wspomn臋, 偶e w obecnej edycji wyb贸r by艂 bardzo niewielki. Na dodatek du偶o brzydko pachn膮cych starszych pan贸w czekaj膮cych a偶 komu艣 jedzenie spadnie. Trzymam kciuki za nast臋pn膮 edycj臋. #RudaSlaska #foodtruck #jedzenie #zlot #impreza #event #frytki #hotdog #hamburger #burger #weekend #streetfood #food #foodporn #foodstagram
genialne placuszki dyniowo-ziemniaczane z potrawk膮 z indyka. Mia艂am dzi艣 ogromn膮 ochot臋 na placki po w臋giersku, a poniewa偶 lubie je na ostro, to Tymciowi zaserwowa艂am wersje baby- z indyczkiem i dyni膮. MniaaaaaM 馃構 #babyfood #gotujedladziecka #domowyobiad #instamama #instafood #jedzenie #obiad #placuszki #dynia #potrawka #synekmamusi
Przesun臋艂am si臋 z dekoracj膮 w inne miejsce ca艂kowicie zapominaj膮c o jesieni 馃崅馃崄馃尗 Dzi艣 pogoda nas nie rozpieszcza, dlatego doswietlam si臋 艂apka i st膮d to dziwne 艣wiat艂o 馃檲 #odkuchni #blogger #blog #instablog #mniam #food #foodporn #yummy #pycha #jedzenie #foodie #pyszne #foodporn #cake #tort #torcik #drip #instafood #cakeideas #cakestagram #birthdaycake #birthday #caked #cakeboss #sugarart #beautiful #wypieki #przeworsk #rzesz贸w #jaros艂aw #teddybear
Witajcie w sobot臋 馃槈 moje drugie 艣niadanie , a pokazuje je Wam bo dla mnie to nowo艣膰 .Nie widzia艂am jeszcze jogurtu aloesowego 馃槄. A w smaku ca艂kiem dobry i ma cz膮stki aloesu . #jovi #jogurt #艣niadanie #zdrowejedzenie #jedzenie #jogurtdopicia
Master Chef 馃懇鈥嶐煃 czyli Anita gotuje 馃槏 Makaron z kurkami! Kurki zebrane z kaszubskim lesie rano ;) makaron penne, pietruszka i cebula z gdy艅skiej hali, 艣mietana 18% 艂aciata. Do picia przy gotowaniu czerwone wino z Portugalii 馃嵎 mniami!!!! #kurki #las #foodporn #makaron #wino #gdynia #jedzenie #food #celebration #saturday #kitchen
Sa艂atka makaronowa. 馃嵈sk艂adniki馃嵈 makaron cukinia papryka czerwona papryka 偶贸艂ta fasola czerwona czarnuszka s贸l, pieprz #food #healthy #fit #healthyfoodshare #healthyfood #instafood #foods #fodstagram #jedzenie #zdrowejedzenie #dinner #obiad #papryka #pepper #redpepper #yellowpepper #fasola #czerwonafasola #beans #redbeans #pasta #makaron #czarnuszka #natkapietruszki #parsley
Podobno nowo艣膰 - pierwszy raz spotka艂am t膮 czekolad臋 z orzechami ziemnymi, chrupi膮cym karmelem i chrupkami ry偶owymi na p贸艂ce. 馃憠馃徎馃挵 Biedronka, cena: 3,79 z艂 __________________________________________________ #milka #milkapolska #peanut #crispy #caramel #chocolate #sweets #new #nowo艣膰 #food #foodporn #foodlover #foodphotography #foodstagram #polska #biedronka #nutritional #warto艣ci #love #jedzenie
Przepis od @ervegan 馃尶 Ciasteczka z czerwonej fasoli z mas艂em orzechowym 馃枻 Jak wida膰 po艂owa ju偶 znikn臋艂a, zanim zd膮偶y艂am zrobi膰 zdj臋cie. #ED #jedzenie #foodporn #diet #ana #anorexiarecovery #bulimiarecovery #bulimianerviosa #anorexicnervosa #repair #motywacja #youcandoit #zaburzeniaod偶ywiania #struggle #anoreksja #bulimia
Menu na kolejny tydzie艅 馃檶 Wiemy 偶e nie masz czasu na przygotowanie 艣niadanie. W艂a艣nie dla Ciebie zaczynamy swoj膮 prace od 7-00 rano dla tego 偶e dbamy o Twoim zdrowie. Robimy smaczne i zdrowe 艣niadanie na zam贸wienie SMS-em za numerem telefonu 511 961 935. Wy艣lij SMS-em nazw臋 艣niadania, ilo艣膰, poprawny adres na kt贸ry chcesz dosta膰 艣niadanie, dzie艅 i godzin臋. Dostaniesz potwierdzenie zam贸wienia i to wszystko. Otrzymasz swoje 艣wie偶e i smaczne 艣niadanie o uzgodnionym czasie. . . . . . #breakfasttime #food #foodlove #delicious #jedzenie #pysznepyszno艣ci #pyszne #instafood #omnomnom #foodie #yuuummm #goodfood #wroclawskiejedzenie #sniadanienazadanie #wroclovers #wroclaw #Wroc艂aw #艣niadaniena藕膮danie #sniadanie #breakfast #si艂ownia #sport #detox #jedzonko #healthyfood #soki #fresh #koktajle
Sok i powid艂a 艣liwkowe 馃挏馃挏馃挏 takie smaki w moim domu te偶 uwielbiamy 馃槉馃槏 #d偶em #艣liwkowy #艣liwki #konfitury #purpple #sok #sokze艣liwek #d偶emze艣liwek #plum #plums #przetwory #na #zim臋 #food #foodporn #goodfood #jedzenie #powid艂a #powid艂a艣liwkowe
Jakby kto艣 pyta艂 za co kocham jesie艅 鉂 Jak sobie pomy艣l臋 o warzywach z marektu w styczniu z krajem pochodzenia: Indie lub Chile to a偶 艂apie mnie przera偶enie 馃槺 Dlatego zbierajmy ostatnie 艂upy lata, mro藕my lub wekujmy a podczas takiej obr贸bki warzywa i owoce zachowuj膮 naprawd臋 du偶o warto艣ci od偶ywczych馃槉 I oczywi艣cie polecam zrobi膰 naturalne probiotyki czyli kiszonki! Kiszone buraki, marchewka, cukinia- mniam馃槈 馃崋馃崌馃崕馃崗馃馃馃崐馃尪 Mi艂ej, chod藕 zimnej soboty 馃 __________________________________ #sobota #jesie艅 #lato #warzywa #owoce #zdroweod偶ywianie #jemzdrowo #zdrowie #dieta #dietetyk #dietetyka #wiemcojem #jedzenie #zdrowejelita #zdrowadieta #smacznie #smacznieizdrowo #bezglutenowo #bezglutenu #czystamicha #redukcja #food #healthyfood #nutrition #weekend #saturday #goodmorning
next page →