#joelhos

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2009/2019 👊🏽 11 CIRURGIAS 💉🧬💊🔪 ... #fisioterapia #lca #joelho #joelhos #patela #cirurgias #cirurgialca #menisco #meniscos #cirurgialcaemenisco #lcaemenisco #retorno #sport
O Shiatsu é uma terapia por meio da massagem que é muito eficaz no tratamento de dores em geral. No tratamento das dores nas costas o Shiatsu atua através de estímulos de compressão digital em pontos distais e locais à dor, assim como, nos canais de energia. Ainda o terapeuta utiliza técnicas de tração e de reajuste articular, com a finalidade de descomprimir as raízes nervosas, relaxar e alongar os músculos que sustentam a coluna vertebral . . . #massoterapia #massagem #relaxante #ventosaterapia #auriculoterapia #crossfit #vida #qualidade #qualidadevida #sono #dormir #reflexologia #reflexologiapodal #curitiba #homens #mulheres #criancas #paratodos #ifpr #institutofederal #maca #oleosvegetais #semparabeno #trabalho #dor #pes #costas #joelhos #ciatico
Um dos fortes presentes na elaboração da nossa cosmética é o óleo de amêndoas doces, devido à presença de nutrientes como vitamina E, B, A, e ácido fólico e arginina apresenta diversos benefícios para a saúde e para a beleza, sendo um dos produtos naturais mais utilizados na cosmética, na atualidade. É um "must-have" para zonas mais secas como cotovelos e joelhos possuindo propriedades emolientes que favorecem a presença da água na pele. 🍉 Girly Nature🍉 #girlynature #oleodeamendoas #oleodeamendoasdoces #oleodeamendoa #emoliente #acidofolico #vitaminae #vitaminab #vitaminaa #arginina #nutrientes #hidratante #propriedadeshidratantes #peleseca #pelessecas #cotovelos #joelhos #pes #pelemacia #oleodemassagem #cabelos
#Repost @dicasdareumato (@get_repost ) ・・・ O que você entende por "fadiga"? O termo e seus sintomas, são bastante familiares para quem tem algum tipo de reumatismo, já que é comum em muitas dessas doenças reumáticas, como a fibromialgia, o lúpus e a artrite reumatóide. O problema é confundir "fadiga" com "preguiça". Com um desânimo corriqueiro ou mais um simples cansaço. Não é! Seu real significado vai além disso, e promove sonolência, sensação de desconforto, dores, e de fato dificulta a realização de tarefas do dia a dia. Seus sintomas podem estar associados a depressão, dor crônica, frustrações com as limitações enfrentadas pelo paciente, e a liberação de substâncias inflamatórias. É possível tratar a fadiga, que pode ainda estar sinalizando um problema mais sério. Não ignore o sintoma. Converse com sua reumatologista. 😉 . . . #bursite #reumatismo #reumatologia #dicasdareumato #músculo #articulações #ossos #ombros #reumatologista #reumato #dor #articulac ̧ões #sistemaimunolo ́gico #doenc ̧asinflamatórias #inflamac ̧ão #artritereumato ́ide #sau ́dedosossos #medicina #manaus #reumatismo #doençareumatológica #joelhos #AR #cotovelos #ortopedia #fisioterapia #health #osteoporose #artrose
"O bom filho à casa torna." Agora vai!!! 🙌 . . . Nada melhor do que ter um parceiro de academia. \o/ . . Quero ver Rebeca e Thiago reclamarem que eu fico mais no celular do que treino. 😒 😒 . . Agora os treinos ficarão como gosto: Competitivos. Ótimos para emagrecer e para quem não é chegada nem um pouco à musculação, como eu!!! Mas ordens médicas precisam ser seguidas... Não é? . . #Academia #Emagrecer #Disciplina #Foco #Muque #Cadê #Fitness #Haha #Retorno #Treino #AgoraVai #Malhação #Musculação #Quero #Resultado #Competição #Competitividade #BoaTarde #QuintaFeira #DeBoa #Sorrindo #Joelhos #Fortalecimento #CondromaláciaPatelar #Saúde #Necessidade
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📌Ficar muito tempo sentado pode gerar condropatia nos joelhos. O problema pode ser evitado com bom equilíbrio muscular dos membros inferiores. _______________________________________________________ 📌Grande parte da população trabalha sentada. A inatividade, além de comprometer o funcionamento do coração e do pulmão, prejudica ossos e articulações, como os dos joelhos. _______________________________________________________ 📌Quando o joelho fica dobrado em um ângulo maior do que 40 graus, a patela passa a fazer contato com a tróclea de maneira mais intensa, provocando uma sobrecarga da patela contra o fêmur. _______________________________________________________ 📌Além disso, o desequilíbrio muscular provocado pelo sedentarismo modifica a biomecânica normal do joelho, levando também à sobrecarga da articulação femoropatelar e ocasionando a condropatia. Fonte: GauchaZH _______________________________________________________ ✅Se estiver com sintomas parecidos, nos procure para uma avaliação e orientação de melhores maneiras e encarar seu dia a dia sentado. _______________________________________________________ 📞Telefones e Whatsapp para marcação de consultas: (27) 3200-3788 / (27) 3182-1041 / (27) 99806-4619 Bento Ferreira e Shopping Vitória Ortopedia e Traumatologia Especialidade em Joelhos CRM 5959 - ES
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É MITO! Quando é devidamente tratada, a tendinite tem grandes chances de cura. Este mito é consequente da falta de resultados e constante reincidência do problema quando é tratado exclusivamente o processo inflamatório e não a causa primária do problema. Também é verdade que algumas vezes o problema já está instalado há tanto tempo que as alterações degenerativas já não permitem uma total recuperação, mas isto não representa a maioria dos casos. A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões devido ao esforço ou repetição exagerada. Embora possa ocorrer em qualquer tendão do corpo, a tendinite é mais comum no punho, joelho, pé, ombro e no antebraço, manifestando-se principalmente através de dor próxima à articulação e deve ser tratada com fisioterapia. Agora imagine qual é o resultado de tratar a inflamação sem alterar a postura, o alinhamento da articulação (estabilidade dinâmica), o fator causal dos micro-traumatismos ou sem alterar o gesto repetitivo? Tudo volta com o passar do tempo! Assim, para tratar completamente uma tendinite é fundamental primeiro deixar o organismo reparar a lesão (fase de repouso seletivo e alivio das tensões adversas) e posteriormente colocar os músculos a trabalhar com um padrão de recrutamento normal, levando a articulação a trabalhar num alinhamento normal. É fundamental realizar fisioterapia para combater a tendinite. O tratamento fisioterapêutico deverá ser direcionado para combater a inflamação e a dor por meio de aparelhos e, assim que as dores diminuírem, deve-se instituir o fortalecimento muscular e os alongamentos. Desta forma é possível "curar" a tendinite. Não deixe de consultar um médico ou fisioterapeuta especializado para o(a) orientar!. #tendinite #dores #dor #fisioterapia #fisioortopedica #fisiotraumatoortopedica #ortopedia #postura #punhos #joelhos #inflamação #fisiobh #Physiotherapy #fisiocomamor #bh #fisioloucos #fisioterapeutaerikaalcantara
👩🏽‍⚕️👣 TIPOS DE JOELHOS 👉🏼Em conjunto com os pés, seus joelhos também influenciam na pisada. 👉🏼Eles podem ser, basicamente, classificados da seguinte forma: JOELHOS NORMAL 👉🏼São qdo os joelhos são alinhados de forma reta. JOELHOS VAGO 👉🏼Popularmente conhecidos como “pernas para dentro. 👉🏼São as articulações cujo ângulo aproxima um joelho do outro e afasta os pés. JOELHOS VALGO 👉🏼É exatamente o contrário do Valgo, ou seja, visualmente dá a sensação de “pernas para fora. 👉🏼São as articulações que formam um arqueamento das pernas. 👉🏼Além dos tipos de joelhos e pés, a flexibilidade das articulações como as do tornozelo, somada ao equilíbrio da musculatura de cada um, faz cada pessoa apresentar um tipo de pisada, já descritas no post anterior. 👉🏼A importância de uma boa pisada e como seus diferentes tipos influenciam no rendimento em uma corrida e em possíveis dores nos joelhos, quadril e coluna. 👉🏼Portanto é essencial identificar qual é a sua pisada. 👉🏼Perceber as possíveis inclinações do corpo, movimentação dos joelhos, tamanho do passo, assimetrias e outros movimentos estranhos que chamem atenção, caso existam é extremamente necessário para um bom rendimento físico sem lesões. 👩🏽‍⚕️👣 #pessaudaveis #podologia #hidratacao #reflexologiapodal #saudeebemestar #joelhos #pisada #exerciciofisico #aromaterapia #corrida #caminhada
Reposted from @drsamuellopes - Correr dá prazer e traz saúde, isso é um fato! Diversos são os benefícios da corrida como: controle do peso, redução do risco de doenças cardiovasculares, diminuição do stress, melhora o humor, dentre outros. Mas para conquistar esses benefícios é preciso manter a regularidade dos treinos e, para que isso aconteça é fundamental ficar longe das lesões! Dentre essas destacam-se em frequência as lesões em membros inferiores, em especial no JOELHO. As lesões mais comuns nos joelhos são a condromalácea (ou condropatia) patelar, a síndrome do atrito ílio-tibial, a tendinite patelar e da pata de ganso e, em menor grau, as lesões de meniscos (em especial nas corridas em terrenos instáveis, como as trilhas). A primeira é a mais comum e está associada a distúrbios biomecânicos nos membros inferiores, desequilíbrios e fraquezas musculares. As outras estão associadas principalmente à sobrecarga articular pela própria corrida. E, quando falamos de prevenção de lesões dos joelhos na corrida, existem dois principais pontos a serem levados em consideração. 1) Planejamento dos Treinos: o planejamento bem feito irá adequar carga e intensidade dos treinos, minimizando o risco de sobrecarga da articulação. 2) Trabalho complementar de fortalecimento muscular: pode ser realizado na musculação ou no pilates, por exemplo. É fundamental é ter a orientação na hora de montar os treinos e não simplesmente sair por aí correndo. Ao sentir dor no joelho, procurar o especialista antes que a lesão se agrave e seja necessário parar de correr. #DrSamuelLopes #Ortopedista #Joelho #Joelhos #Cirurgião #Lesões #Corrida #correrfazbem #30tododia #vivamelhor #movase #mexase #run4fun #run4life #run #running #runners #workout #wellness #teamppdsouza #pedropaulopersonal
Mês de janeiro é o mês das férias. Época que muitas pessoas aproveitam para curtir uma praia. Mas, nem por isso abrem mão da rotina saudável. Conheça os benefícios de correr na areia: . O visual cada vez mais próximo do mar pode ser um atrativo e te motiva ainda mais a praticar a atividade. A combinação entre umidade e areia, deixam a superfície mais fofa, interferindo na força que o corredor ou a corredora aplica na passada. Na areia, o impacto é menor, se comparado ao asfalto, poupa os ossos e as articulações. No entanto, o esforço é bem maior. O que pode ser um ponto positivo para o condicionamento físico. Além disso, melhora a musculatura, em termos de equilíbrio, e alivia o estresse. Lembre se que é uma superfície irregular, por isso, corra sempre com atenção e com um calçado adequado. . O ideal é escolher um local que gosta, assim você tem mais chances de continuar a atividade. 😁 . Em qualquer sinal de dor ou dificuldade de continuar a prática do exercício, procure um médico especialista. . . . . Venha nos fazer uma visita! . . End: Rua Raul Soares, n°91. Sala- 405. Centro- Caratinga. 📞 (33)3321-4077 . #ortec #Ortopedia #Traumatologia #Joelhos #coluna #ossos #medicina #caratinga #saude #qualidadedevida
📌📌A articulação patelo-femural é uma articulação formada pela parte de dentro da rótula (face posterior da rótula) e pelo fémur (côndilos), esta articulação é um dos locais habituais onde existe dor nos membros inferiores. . 😶Quando pensamos no joelho, normalmente pensamentos apenas na articulação tibio-femural que permite ao joelho esticar e dobrar. No entanto, muita gente não faz ideia de como a articulação patelo-femural é muito importante para as funções normais do joelho. . 👣👣Quando o joelho dobra e estica, a rótula tem de deslizar inferior e superiormente, respetivamente. Se o movimento da articulação patelo-femural fosse reduzida, então a mobilidade do joelho seria limitada e o desconforto e certas atividades seria inevitável. SEM RÓTULA, A FLEXÃO DO JOELHO É MUITO MAIS COMPLICADA. A parte boa é que esta articulação pode ser mobilizada facilmente por nós próprios. . ✅Com as próprias mãos ou os dedos, mobilizamos a rótula para a esquerda e para a direita, para cima e para baixo, e diagonalmente, lentamente (a perna tem necessariamente de estar esticada). Isto é sempre o primeiro passo para uma reabilitação na articulação, é um exercício "façam vocês próprios" devido à sua acessibilidade. . 💯Próxima publicação será sobre joelho!💯 . 🙋🙋🙋Identifica o teu amigo com problema de joelhos e mostra-lhe! Também fazemos marcações! . #joelhos #fisioterapia #àprovadebala #science #rótulaefémur
Amo esses vídeos espontâneos... @kelwinvictor , você tem feito os exercícios (dever de casa) ? Recebi um sonoro nãoooooo. Não vai ganhar estrelinha ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #atendimentoexclusivo #bemestar #fisioterapiacomamor #joelhos #gonalgia #fisioterapiaporamor #battet #bailarino
Para quem se identificou com o último post sobre ѵɑӏցօ ժíղâʍíϲօ, minha 🔸primeira e maior dica é agendar consulta com um profissional especializado, avaliar sua postura e tratar a fim de evitar todo o desgaste corporal e compensação muscular que pode lhe ocorrer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Minha segunda dica é a importância do alongamento dos seus músculos adutores da coxa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸E por fim, a dica é o equilíbrio, alongamento e fortalecimento dos músculos da coxa, como o quadríceps, glúteo médio e mínimo e isquiotibiais. 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋🏼‍♀Marque nos comentários quem precisa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fisioterapia #valgodinamico #joelhovalgo #joelhos #jeolho
Quando há a inflamação da membrana sinovial, que reveste, lubrifica e protege internamente o joelho, acontece o acúmulo do líquido desta membrana que chamamos popularmente de “água no joelho”. Este problema geralmente é causado em situações de pancada no joelho, torção no tornozelo, por alguma doença como artrite, artrose, gota ou atividade física entre outras. A dor e o inchaço são os principais sintomas desta inflamação. O tratamento será direcionado conforme o motivo que originou o problema e envolve medicação, drenagem do líquido, repouso, perda de peso e cirurgia, além de tratar a doença quando esta for o motivo da enfermidade. Para informações e consultas, (48) 3081-9890 – (48) 3081-9891 ou pelo Whats: (48) 99193-8164 #drevandromarcelino #drevandromortopedista #ortopedistacriciuma #ortopedia #joelhos #especialistaemjoelho #ortopediatraumatologia #doresnojoelho #lesaojoelho #lesaomuscular #atividadefisica #lesao #joelhodeatleta #águanojoelho #joelhoinchado
Como se já não bastasse o pai no #bmx agora o filho também assim meu coração não aguenta 😞😣 #bebe #da #mamãe #de #joelhos #ralados @junior.grillo.90
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Joelhos: Alongue e Fortaleça #joelhos #alongue e fortaleça
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Você sabia que existem recursos para acelerar sua recuperação muscular após o treino? Se liga na dica... 👇🏻👇🏻👇🏻 #Repost @institutotrata.uberlandia with @get_repost ・・・ 🗣 Na última sexta foi dia das atletas Ariadenes, Pollyanne e Sandra marcarem presença aqui no Instituto Trata para realização de Recovery. 👉🏻 O Recovery ou a Recuperação muscular é benéfica para aqueles atletas que após treinos mais intensos ou competições de longa duração querem acelerar o processo de recuperação e reduzir as dores musculares. Aqui no Instituto Trata, temos os principais recursos para o recovery. Quer conhecer melhor? 📞 Agende uma avaliação pelos telefones: 3213-6612 ou 99109-7683 @pollyannerios @ariadenesrunner @sanndragre @equipedanilofaria #Joelhos #Esportes #Corrida #AvaliaçãoTRATA #TratamentoParaoJoelho #InstitutoTRATA #InstitutoTRATAUberlandia #equipedanilofaria #elitedanilofaria
Vc sabia que os seus #joelhos nos #exercícios de membros inferiores, devem apontar para onde apontam os seus #pés para manter o seu devido alinhamento? Vc sabia que para evitar possíveis lesões no #LCA (ligamento cruzado anterior), faz-se necessário esse devido alinhamento? Vc sabia que o valgo dinâmico ("entrada" do joelho como mostrado na segunda imagem que está 👎) é um fator de risco para lesões dos membros inferiores? Vc sabia que para ter qualidade no #movimento (como na primeira imagem 👍) não basta apenas informações técnicas e teóricas, mas é preciso prepará-lo para tal? Não basta querer somente colocar carga para o seu aluno realizar o exercício, e não perceber inúmeros erros que podem fazer do seu aluno uma vítima de um má orientação! Não faça vista grossa! Qualidade no movimento além de proporcionar maiores resultados estéticos, te ajuda a prevenir lesões na musculação. Que a #qualidade sempre esteja acima da #quantidade ! Vamos que vamos 💪💪 #ficaadica e marca teu amigo(a) que precisa ver isso! #eduardomelopersonaltrainer #educaçãofísica #qualidadedevida #lesões #saúde #prevenção #biomecânica #wellness #gym #exercíciofísico #treinamentoconsciente #treinamentodeforça #personaltrainer
Reaprenda a viver com a RPG : Reeducação postural global, a popular RPG, é uma técnica que se dedica a ensinar novamente as pessoas a se posicionar de forma correta, a se sentar e até a respirar adequadamente. Os exercícios ajudam a eliminar dores e podem evitar surgimento de novos problemas Dor, fisgada, queimação. As denominações para os desconfortos que acometem músculos, ossos e articulações são variáveis, mas a desagradável sensação atinge a todos, não importa a idade, a raça ou o sexo. Quem nunca se queixou ou sofreu com dores no sistema músculo-esquelético, que compõe a máquina complexa que é o corpo humano? Quando não é decorrente de acidentes ou de processos degenerativos que alteram a anatomia humana, a dor sinaliza que a postura está alterada. E é ela, a postura, o foco da reeducação postural global, técnica da fisioterapia desenvolvida na França há três décadas, a conhecida RPG. O método corrige lesões e deformações do corpo, além de ensinar o paciente a se posicionar de forma correta, curando lesões, evitando novos problemas e proporcionando equilíbrio. Faça a prevenção! A rotina do seu dia dia pode ser muito melhor, tenha mais disposição, melhor qualidade de vida! Venha para a Unidade de Reabilitação Lonzi NETO Fisioterapia • Fisiatria • Osteopatia • Reeducação Postural Global R.P.G ( Souchard ) • Pilates • Pilates Funcional • Dermato Funcional • Maitland ☎Agende: (11) 4034-0304📑 🕰08:00 às 11:00 e 13:30 às 19:00 | Consulte os convênios aceitos 📍 rua José Guilherme, 380 - Centro | Bragança Ptª . #clinicalonzineto #pilates #unidadedereabilitacao #reabilitação #fisioterapia #osteopatia #terapiamanualintramuscular #terapiamanipulativa #bragançapaulista #bragancapaulista #atibaia #atibaiacity #socorrosp #extremaMG #clinica #tratamento #rpg #reeducaçãoposturalglobal #altorendimento #atletas #articulacoes #cotovelo #tornozelo #ligamentos #lombar #joelhos #tendinite #fsiatria
Sabe aquela crepitação, aquela crocancia que acontece no joelho de algumas pessoas ao caminhar, correr e até fazendo exercícios na musculação? Tenho algumas curiosidades para você. 😉 . 1️⃣. Pode ser condromalacia patelar. Essa síndrome nada mais é do que o amolecimento da cartilagem que  fica entre o fêmur e a patela. Advindo de um desvio patelar, um desequilíbrio muscular, algum movimento excessivo ou trauma. O osso patelar desalinha e passa a fazer um novo “trajeto”, o que provoca o amolecimento da cartilagem. A cartilagem nessa região tem como função não permitir atrito entre os ossos. Porém, como a cartilagem tem poucos vasos e não é inervada, você não sentirá dor quando começar seu desgaste. - 2️⃣. As crepitação podem ser associados também à artrose (doença na qual ocorre uma degeneração e frouxidão da articulação). 😥 3️⃣. As mulheres reclamam mais do barulhinho. Isso acontece por causa das diferenças anatômicas que existem entre os sexos. . 4️⃣. Pode não ser nada! 😅 Existe um estudo de 1987, por McCoy, que avaliou 250 pessoas SEM PROBLEMAS no joelho e descobriu que 99% deles TINHAM CREPITAÇÃO. 😮 Já em 2010, uma nova pesquisa destacou que pessoas que TINHAM problemas sérios no joelho, normalmente, apresentavam MENOS CREPITAÇÃO que pessoas com joelho normal. . 🤷E então, como saber o que tá rolando? . 🏥 Ao invés de ficar especulando o que está acontecendo com seus joelhos, faça uma avaliação, procure o seu médico! Tenha certeza se há alguma restrição ou não com exames e testes específicos, assim, você se sentirá mais seguro em fazer o seu treino. . #crepitacao #joelhos #contromalacia #artrose #personalcarolcrispim
Muito bom trabalhar com um produto sem concorrência e que ainda por cima FUNCIONA.. Posso falar com excelência pois foi ele que devolveu meus movimentos nos joelhos. www.foreverliving.com.br/distribuidor/550001845911/ #viversemdor #joelhos #usoeamo #vivabem
📌"O grande problema é a falta de articulação do tornozelo e do arco dos pés. Os pés são os amortecedores de impacto e a cada pisada, a gente solta todo o peso do corpo." G1 Bem Estar. _______________________________________________________ 📌Mas tem um outro problema que atinge os homens também: joelho escuro. No verão não pega nada bem. Para ajudar na flexibilidade, é válido praticar exercícios para evitar dores e prevenir a artrose. Isso tudo com orientação médica e de um preparador físico. _______________________________________________________ 📌Os tratamentos dependem do tamanho da lesão. Lesão leve e moderada é tratada com infiltração de ácido hialurônico. Lesão grande é tratada com cirurgia que repõe a cartilagem. _______________________________________________________ 📌Inflamações nos tendões e na bursa: fisioterapia, correção no jeito de fazer exercício, alongamento, anti-inflamatório e, na fase aguda, compressa de gelo. _______________________________________________________ 📌Sobrecarga muscular: fisioterapia e fortalecimento. Lesão da cartilagem: parar de praticar atividade física, compressa com gelo, repouso e ajuda médica. _______________________________________________________ Se está com algum destes sintomas e a dor permanece, agende uma consulta que vamos avaliar melhor a sua situação. _______________________________________________________ 📞Telefones e Whatsapp para marcação de consultas: (27) 3200-3788 / (27) 3182-1041 / (27) 99806-4619 Ortopedia e Traumatologia Especialidade em Joelhos CRM 5959 - ES
A osteopatia é um sistema de tratamento de lesões e alterações orgânicas que tem a função de estabelecer o equilíbrio corporal do paciente. No esporte, o procedimento pode ser utilizado como complemento ou até um tratamento alternativo para a reabilitação tradicional, sem uso de medicamentos e avaliando o indivíduo de forma interina. Faça a prevenção! A rotina do seu dia dia pode ser muito melhor, tenha mais disposição, melhor qualidade de vida! Venha para a Unidade de Reabilitação Lonzi NETO Fisioterapia • Fisiatria • Osteopatia • Reeducação Postural Global R.P.G ( Souchard ) • Pilates • Pilates Funcional • Dermato Funcional • Maitland ☎Agende: (11) 4034-0304📑 🕰08:00 às 11:00 e 13:30 às 19:00 | Consulte os convênios aceitos 📍 rua José Guilherme, 380 - Centro | Bragança Ptª . #clinicalonzineto #pilates #unidadedereabilitacao #reabilitação #fisioterapia #osteopatia #terapiamanualintramuscular #terapiamanipulativa #bragançapaulista #bragancapaulista #atibaia #atibaiacity #socorrosp #extremaMG #clinica #tratamento #rpg #reeducaçãoposturalglobal #altorendimento #atletas #articulacoes #cotovelo #tornozelo #ligamentos #lombar #joelhos #tendinite
Como parte do movimento cotidiano, as articulações lidam constantemente com pressão e lesões. A articulação do joelho é particularmente vulnerável a danos e dores, uma vez que absorve a maior parte do peso do corpo e carga extra que é exercida ao correr ou saltar 🏃‍♂️🏃‍♀️. Se você sofre com dores no joelho, nos procure concerteza podemos lhe ajudar!!😊 Schiavoni Produtos Ortopédicos e Terapêuticos cuidando da sua saúde e bem-estar!! #saude #bemestar #joelhos #tecnologiajaponesa #dores
Fica tranquilo não ti #Desespera Se foi Deus quem #Prometeu #APromessa está de #Pé Somente #Espera Mantenha a #Calma , não perca a #Fé Se tem #Joelhos no chão, não existe inimigo que #Consiga estar em pé #VaiPassar Eu sei que essa #Luta logo vai passar Tá doendo, mas #Não Vai querer #Parar Não deixe a #Esperança Em você morrer #VocêPrecisaCrer 🙏
Acupuntura e moxabustão para tratar dores de artrose nos joelhos. Seus joelhos também te impedem de caminhar na vida? Marque um horário com nossa acupunturista Isabela! Mande um zap através do telefone (21)999723126 . #acupuntura #acupunturista #moxa #moxabustão #mtc #medicinatradicionalchinesa #medicinaoriental #medicinachinesa #artrose #artrosenojoelho #dornojoelho #joelhos #tratamento #bemestar #nutriçao #estetica #espaçosantoly #massoterapia
#Repost @rafaeldeoliveiraoficial • • • • • Esse exercício parece fácil, porém não é tão fácil. Alguns posicionamentos feitos de forma errada podem influenciar diretamente na contração e qualidade do movimento. Como descrito no vídeo, devemos ao máximo minimizar todas as formas de “facilitar” o movimento!⠀ ⠀⠀ 📍Ajustando o aparelho com o personal @rafaeldeoliveiraoficial :⠀ ⠀⠀ ✔Seus joelhos não podem estar mais a frente do que o rolo que fica apoiado no tornozelo por conta de uma maior compressão patelo-femural.⠀ ⠀⠀ ✔A cadeira tb deve servir de apoio para a parte de trás do joelho.⠀ ⠀⠀ ✔O rolo da cadeira extensora deve estar posicionado na região do tornozelo, ou ainda na parte medial do pé.⠀ ⠀⠀ ❗️Obs: cuidado com o peso!⠀ Se colocar muita carga, o quadril poderá elevar, desencostando o glúteo do banco. Dessa forma, você pode prejudicar o movimento perdendo a eficiência do exercício. ⠀ #quadriceps #hipertrofia #musculação #joelhos #treino #extensora #vivabem #vivamelhor #edfisica
Agulhamento com moxa botão para tratar dores de artrose no joelho. / Seu joelho dolorido está te impedindo de caminhar na vida? Agende seu atendimento de acupuntura comigo. Atendo às terças-feiras no Espaço Santoly no Jabour, e em domicílio. (21)999723126 . #acupuntura #acupunturista #mtc #medicinachinesa #medicinaoriental #medicinatradicionalchinesa #moxa #moxabotão #moxabustão #agulhamento #puntura #joelhos #dornojoelho #artrose #artrosenojoelho #bemestar #dor #tratamento
CLÍNICA DO JOELHO DR. ADRIANO KARPSTEIN CRM-PR 15.995 / RQEs 12.438 e 12.555 Visite nosso site, nossa página no Facebook ou nosso canal no YouTube para informações sobre os principais problemas que afetam o joelho. O Dr. Adriano Karpstein é médico Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho, Artroscopia e Medicina Esportiva em Curitiba, no Paraná. Telefones: (41) 3121-8787 e 98824-3384 Email: contato@cirurgiadejoelho.med.br Site: www.cirurgiadejoelho.med.br #Joelho #Joelhos #CirurgiadeJoelho #CirurgiadoJoelho #Artroscopia #Menisco #Cartilagem #Artrose #ArtrosedeJoelho #AcidoHialuronico #AcidoHialurónico #ÁcidoHialurônico #Medico #Médico #Ortopedista #Ortopedia #Lca #DornoJoelho #LigamentoCruzado #LigamentoCruzadoAnterior #Condromalacia #CondropatiaPatelar #Condromalaciapatelar #drAdrianoKarpstein #ClinicadoJoelho #ArtrosedeJoelho #Ortopedista #Ortopedia #Viscossuplementacao #Viscossuplementação
As atividades físicas trazem muitos benefícios para a sua saúde, mas é muito importante fazê-las com a supervisão de um profissional especializado. Se este acompanhamento não for realizado da maneira correta, os exercícios podem deixar, inclusive, lesões em seu quadril. Confira os esportes com mais ocorrências de lesões na região: ▪Corrida: Pode parecer bem inofensiva, mas se você não tiver uma boa orientação, a corrida também pode trazer prejuízos ao seu quadril. Neste caso, a fratura por estresse, devido aos movimentos repetitivos, são comuns. ▪Futebol: o esporte mais praticado em nosso país requer muito contato físico. Devido a isso, o atleta se predispõe a diversas lesões na região dos quadris. ▪Levantamento de peso: A flexão excessiva do quadril com uma grande carga e os movimentos de rotação, típicos do esporte, pode prejudicar o bom funcionamento da articulação. . . . . Venha nos fazer uma visita! . . End: Rua Raul Soares, n°91. Sala- 405. Centro- Caratinga. 📞 (33)3321-4077 . #ortec #Ortopedia #Traumatologia #Joelhos #coluna #ossos #medicina #caratinga #saude #qualidadedevida
BASTA VOCÊ QUERER, POR QUE TRABALHO APENAS COM RESULTADOS!! Procure treinar com um PERSONAL que VAI TE AJUDAR A MELHORAR SEU DESEMPENHO, motivando e auxiliando corretamente na execução dos exercícios, e que mantenha seu foco para atingir resultados. FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL!! EU POSSO TE AJUDAR!!!!! Se tiver dúvidas, pode perguntar!! #murilomalacarnepersonal #consultoriamurilomalacarne #academia #acad #personal #personaltrainer #personaltraining #musculacao #musculação #hiit #hiitcardio #hiittraining #força #mulheres #mulheresquetreinam #estetica #saomateus #fitness #fit #emagrecimeto #emagrecer #saúde #estetica #joelhos #coluna #ombro
As bursites são inflamações das bursas. A lesão destas bolsas geram inflamação, isso faz com a parede da bursa fique mais espessa e aumente a produção de líquido, isto ocasionará em edema levando a compressão dos nervos, consequentemente, dor e a formação do processo cicatricial. Os locais mais afetados são os ombros, cotovelos, quadris e joelhos. Sua causa e tratamento variam de acordo com o tipo de bursa. A fisioterapia estabelece objetivos para cada fase do tratamento. Na fase aguda o paciente terá que interromper temporariamente as atividades que agravam os sintomas para o alívio da dor e para promover a cicatrização, que pode ser associada à crioterapia (gelo) e eletroterapia, o fisioterapeuta realizará movimentos passivos dentro do limite da dor. Na fase subaguda, ocorrerá diminuição da dor e do edema, iniciará a movimentação ativa que pode ser associado a exercícios de resistência com o intuito de reequilibrar a musculatura, melhorando assim, a qualidade de vida do paciente. Quem aí já sofreu com esse incômodo? #dor #bursite #quadril #ombros #cotovelos #joelhos #lesão #bursas #fisio #fisioterapia #fisioterapiaintegrada #fisiobh #Physiotherapy #fisiocomamor #bh #fisiocomamor #fisioloucos #fisioterapeutaerikaalcantara
Tome meio copo de água com açafrão. É excelente para curar dores nas articulações, como joelhos. • Meio copo de água • Uma colherzinha de chá de açafrão. • Tome de 1 a 2x por dia.. (1 já está bom, mas 2x seria ótimo). Tome meeesmo. Não vale tomar 1 dia e ficar 5 sem tomar. Tem Que ser uso contínuo.. 😘 . For joint pains, take a dose of half a glass of water with saffron/turmeric. . . #dicas #dicasdesaude #dores #doresnasarticulações #articulações #açafrão #curcuma #saúde #maissaúde #joelhos #bomdia #goodmorning #saffron #croco #turmeric #Cheers #health #welfare
"Se meus joelhos nao doessem mais... Diante de um bom motivo que me traga fé... "🎶 Eu nao treinarei hj por motivos de dor. E vc? #joelhos #dor #semtreino
Conhece a Síndrome Text Neck?. Esse transtorno, também conhecido como “Síndrome cabeça de texto”, surgiu a partir de 2007, com a entrada dos smartphones e tablets no mercado, sendo também os notebooks colaboradores deste mau. Trata-se de uma dor na região cervical que pode irradiar para ombros e todo o braço, mãos e cabeça. Os brasileiros acessam as redes sociais, em média, 3 horas e meia por dia, normalmente com a cabeça muito inclinada para frente - posição extremamente desfavorável para a saúde da coluna cervical, pois com a cabeça fletida para frente, a cabeça pesa em torno de 4 e 6 kg, podendo chegar a 27 kg sustentados pela musculatura do pescoço. Tal posição, quando costume, pode causar a Síndrome Text Neck. Segundo o Rodrigo Boechat, ortopedista membro do corpo clínico da Clínica de Fraturas Hauer, “clientes cada vez mais jovens procuram o consultório com o relado de dores na coluna e disfunções relacionados ao uso excessivo dos celulares. A orientação que costuma dar aos pacientes, é para que reduzam o tempo de utilização dos tablets e smartphones e quando forem utilizar, busquem apoiar os braços e deixem a cabeça o mais para frente possível”, diz a especialista. A região mais flexível da coluna, segundo o especialista em cirurgia da coluna, é a cervical que consiste de 7 vértebras, discos intervertebrais entre elas que são responsáveis por absorver o impacto, músculos e ligamentos que ajudam a manter a coluna no lugar. “É preciso estar de olho na postura ao utilizar esses equipamentos que cada vez mais fazem parte de nossas vidas. E principalmente, ficar de olho nas crianças, evitando problemas posturais futuros e mais graves”, finaliza Link:https://www.bemparana.com.br/noticia/dores-na-coluna-cervical-podem-ter-relacao-com-o-uso-do-smartphone-veja-a-razao . . . #massoterapia #massagem #relaxante #ventosaterapia #auriculoterapia #crossfit #vida #qualidade #qualidadevida #sono #dormir #reflexologia #reflexologiapodal #curitiba #homens #mulheres #criancas #paratodos #ifpr #institutofederal #maca #oleosvegetais #semparabeno #trabalho #dor #pes #costas #joelhos #ciatico
*Fonoforese: aplicação de Ultra-som terapêutico associado à alguma medicação tópica (geralmente antiinflamatório em gel) * Piroxicam: antiinflamatório (nome referência: Feldene; quando de forma tópica, em gel, pode ser utilizada por fisioterapeutas, sem receita, desde que seu uso seja comprovadamente eficaz) 📚🔎Desenho da pesquisa: Ensaio clínico controlado randomizado duplo-cego. PEDro 10/10 👉 46 pacientes com Osteoartrose de joelho sintomática (dor média 7/10 na EVA) separados em 2 grupos: ↪23 utilizaram a fonoforese ↪23 utilizaram Ultra-som sem a medicação ⚠Ambos utilizaram US contínuo 1,0 watt/cm2; 10 minutos por sessão 5 dias/semana em 2 semanas. Grupo fonoforese usou 4 gramas de Piroxicam gel 0.5%. Grupo Ultra-som usou gel tradicional sem medicação 💪O grupo fonoforese teve ganho significativo no desfecho DOR e ganho não significativo em FUNÇÃO. Será que vale a pena associar a fonoforese aos exercícios de fortalecimento que são comprovadamente eficazes no controle/melhora da dor e função em indivíduos com Osteartrite de joelho? 🏋🏃 📚🔎Estudo interessante André Velano CREFITO 4/66773-F Fisioterapeuta Estou na campanha 1 artigo de alta qualidade por mês (PEDro) #MyPTArticleOfTheMonth
Existem alguns exames, entre eles o FAN (para a detecção de anticorpos antinúcleo), que podem ser realizados para auxiliar o diagnóstico. 💉 Ainda assim, apenas os exames não são o suficiente para identificar a doença, sendo necessário avaliar também o quadro clínico do paciente e o seu histórico de saúde. Tenha em mente que é possível que uma pessoa apresente resultados positivos de FAN, e não ter lúpus.Além disso, existem outros anticorpos que nos auxiliam no diagnóstico. Neste caso, apenas o reumatologista pode avaliar o quadro com precisão! Agende sua consulta. 😉 . . . #bursite #reumatismo #reumatologia #dicasdareumato #músculo #articulações #ossos #ombros #reumatologista #reumato #dor #articulac ̧ões #sistemaimunolo ́gico #doenc ̧asinflamatórias #inflamac ̧ão #artritereumato ́ide #sau ́dedosossos #medicina #manaus #reumatismo #doençareumatológica #joelhos #juntas #AR #cotovelos #ortopedia #fisioterapia #health #osteoporose #lúpus #les
Vamos aos trabalhos!! Bora fortalecer joelhoes né dona @kelly_fraga77 #joelhos #fortalecimento #personal #aluna #foco #cuidandodoproximo #treinamento
O ѵɑӏցօ ղօ յօҽӏհօ é uma modificação na estrutura do mesmo, que pode ser articular ou muscular e que vai fazer com que ele seja “projetado” e rodado internamente. No caso do valgo dinâmico, o joelho não possui, em posições estáticas, características de valgo. Porém, em movimentos como a flexão do joelho, ele “gira” internamente, como este vídeo mostra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No geral, o tratamento é feito por um fisioterapeuta, em conjunto com um educador físico. O diagnóstico do valgo dinâmico depende de vários fatores e deve ser feito por um profissional qualificado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O diagnóstico é feito através de vários testes, com flexão de joelho em diferentes direções e situações. Além disso, ele pode ser feito com uma avaliação funcional ou multidisciplinar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #valgodinamico #valgo #joelhovalgo #fisioterapia #joelhos #exerciciosjoelho
Foto sentado não é charme, é cansaço! #Joelhos 🎄🎅🏻✨
🗣 Nesta última sexta foi dia das atletas Ariadenes, Pollyanne e Sandra marcarem presença aqui no Instituto Trata para realização de Recovery. 👉🏻 O Recovery ou a Recuperação muscular é benéfica para aqueles atletas que após treinos mais intensos ou competições de longa duração querem acelerar o processo de recuperação e reduzir as dores musculares. Aqui no Instituto Trata, temos os principais recursos para o recovery. Quer conhecer melhor? 📞 Agende uma avaliação pelos telefones: 3213-6612 ou 99109-7683 @pollyannerios @ariadenesrunner @sanndragre @equipedanilofaria #Joelhos #Esportes #Corrida #AvaliaçãoTRATA #TratamentoParaoJoelho #InstitutoTRATA #InstitutoTRATAUberlandia #equipedanilofaria #elitedanilofaria
Joelinhos protegidos, mas com muito #estilo ! Até porque sabemos que nas brincadeiras das #crianças , cair de joelhos é muito comum, né? 👶 Então, peça indispensável no guarda-roupa dos pequenos é a calça Babs da #nOeser ! Garanta já a sua para sua princesa ou seu príncipe em www.bigodedeleite.com.br por R$139. Se tiver alguma dúvida, já sabe: (47) 99704-8973 #calça #joelhos #baby #children #clothes #child #pants
Uma dieta adequada é o principal fator para ter ossos fortes. 💪 O cálcio e a vitamina D servem como matéria-prima para a constituição e renovação de todo o tecido ósseo. Esses nutrientes estão presentes nos vegetais de folhas verde-escura e nos peixes. Além disso, tomar sol diariamente também contribui para a formação de vitamina D. Preze pela saúde dos seus ossos e pela sua qualidade de vida! . . Conheça o espaço da Clínica Ortec. Aqui, você terá um atendimento diferenciado e personalizado. Nosso objetivo é fazer sempre o melhor para nossos pacientes. . . . Venha nos fazer uma visita! . . End: Rua Raul Soares, n°91. Sala- 405. Centro- Caratinga. 📞 (33)3321-4077 . #ortec #Ortopedia #Traumatologia #Joelhos #coluna #ossos #medicina #caratinga #saude #qualidadedevida
👩🏽‍⚕️👣QUAL SEU TIPO DE PISADA? 👉🏼O modo como você pisa é determinado por uma série de fatores, como as suas características anatômicas como, por exemplo, flexibilidade das articulações, tipos de #joelhos e formato dos #pés . 👉🏼PISADA PRONADA Acontece quando o passo começa com o lado esquerdo do calcanhar e termina na região do pé próxima ao dedão. Nesse tipo de #pisada , o pé sofre uma rotação excessiva para dentro logo que o calcanhar toca o chão. É como se o lado de fora do pé tocasse muito menos o chão do que a parte de dentro. Estudos demonstram que 50% da população mundial tem esse tipo de pisada e ainda que ela é mais comum em mulheres. Tênis com amortecimento e controle de estabilidade são os mais indicados neste caso. 👣PÉ PLANO Também conhecido como pé chato é aquele que entra em contato com o chão quase que por inteiro e tem um formato reto. 👉🏼PISADA SUPINADA É aquela em que a parte externa do #pé da pessoa é mais utilizada na hora da caminhada ou da corrida. É o contrário da pronada, pois o passo começa no calcanhar e termina, principalmente no dedo mínimo dos pés. Normalmente, essa pisada é realizada por pessoas que possuem o chamado pé cavo e apenas uma pequena parcela da população mundial, cerca de 5%, pisa dessa maneira. Quem anda e corre assim, possui o pé mais rígido e precisa de calcados com reforço no amortecimento, além de controle de estabilidade. 👣 PÉ CAVO É, ao contrário do pé chato, aquele que tem uma curvatura bem acentuada e cujo a planta do pé quase não toca no solo ao se movimentar. 👉🏼PISADA NEUTRA Tem como principal característica terminar na parte frontal do pé. O impulso começa atrás, no #calcanhar e termina na planta do pé. Sem “pender” para nenhum dos lados interno ou externo dos pés. Cerca de 45% da população mundial pisa dessa forma e são estes os que possuem menos restrições na hora de escolher um calcado ou tênis. Um amortecimento leve basta para estas pessoas. 👣PÉ NORMAL É o tipo mais comum de pé, no qual o peso do corpo é distribuído de uma forma bem equilibrada e correta. 👩🏽‍⚕️👣 #sheilapodologa #pessaudaveis #ortopedia #podoposturologia #reflexologiapodal
Ao ajoelhar, amarrar o tênis ou durante o agachamento na academia muitos acabam sentindo dores incômodas. Vários motivos podem causar dor no joelho ao agachar, desde a bursa inflamada, um cisto ou até uma inflamação na canela. As bursas são pequenas bolsas com líquido que tem a função de reduzir o atrito. A dor também pode ser um indicativo de uma possível lesão, isso ocorre quando o joelho está sobre grande tensão. Uma das causas comuns é a condropatia patelar, que é o desgaste da articulação em volta da patela, ou lesão no menisco. O tipo e intensidade da dor dependerão da região afetada e do machucado. Ao observar qualquer desconforto no joelho, procure um médico para descobrir a causa. A falta de um tratamento adequado pode resultar em danos graves. Para informações e consultas, (48) 3081-9890 – (48) 3081-9891 ou pelo Whats: (48) 99193-8164 #drevandromarcelino #drevandromortopedista #ortopedistacriciuma #ortopedia #joelhos #especialistaemjoelho #ortopediatraumatologia #doresnojoelho #lesaojoelho #lesaomuscular #atividadefisica #lesao #joelhodeatleta
✋CÃIBRAS✋ Cãibras são aquelas contrações musculares súbitas, de curta duração, e involuntárias, geralmente doloridas e comuns em casos de esforços excessivos, que ocorrem principalmente nos braços e pernas. As principais causas conhecidas da câimbra são: desidratação, perda de sódio (principalmente pelo suor) e fadiga. A carência de sódio promove uma maior sensibilidade muscular, uma vez que é essencial para sinalizar os nervos e ações que permitem a movimentação muscular. Assim, evitar exercícios pesados sem alongamento e evitá-los após as refeições – visto que nestas ocasiões o sangue flui principalmente para o trato gastrointestinal - e fazer intervalos de descanso nas atividades físicas; hidratar-se (para reposição mineral) e alimentar-se bem, buscando alimentos ricos em tamina – como arroz integral, castanha do pará, levedo de cerveja e amendoim, são formas de se evitar este incômodo. Diabetes, doenças neurológicas e alguns problemas vasculares são outros fatores que favorecem a ocorrência dessas contrações musculares, que podem ser causadas também por irregularidades na irrigação de sangue aos músculos e carência de potássio e, nestes casos, é interessante uma visita médica. #cãibras #vidasaudavel #saude #bemestar #joelhos #musculo #doenças #exercícios
Cada novo dia é um presente lindo que Deus nos dá. E não teria graça nenhuma saber a prévia de como será mais esse novo viver. O segredo está aí: fé em Deus, força de vontade, sorriso na cara, e ir. Com medo, mas ir em frente. Como você está? Eu ganhei uma joelheira, está me ajudando a ficar mais tempo em pé. Hoje o almoço será por minha conta! Vou preparar o rango de domingo e temperar com bastante amor. Força e coragem, nós vamos vencer mais esse dia lindo. Que Deus te abençoe sempre ❣️ #Pam #PamForte #Determinação #DiaLindo #DeusLindo #Dor #DorCrônica #DorNeuropática #NeuropatiaPeriférica #Neuropatia #Polineuropatia #Superação #Respeito #Reabilitação #MaisUmDia #SíndromeCubital #SíndromeDoPiriforme #HérniaDeDisco #Joelhos #Le #Menisco #Patela #Hipersensibilidade #Dormência #CéuLindo #Domingo #VaiPam
Lesões no joelho ou em outra articulação? :O A recuperação de uma lesão poderá ser demorada através de pomadas, por isso a aplicação de Plasma através de injecções age de maneira mais rápida fazendo a regeneração de tecidos musculares. . Entre em contacto connosco e conte com uma equipa especializada :) . #Clinica #Lesoes #Joelhos #Muscular #Plasma #PRF #Ginasio #Gym #Lisboa
Lesões no joelho ou em outra articulação? :O A recuperação de uma lesão poderá ser demorada através de pomadas, por isso a aplicação de Plasma através de injecções age de maneira mais rápida fazendo a regeneração de tecidos musculares. . Entre em contacto connosco e conte com uma equipa especializada :) . #Clinica #Lesoes #Joelhos #Muscular #Plasma #PRF #Ginasio #Gym #Lisboa
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