#kaunas

609,600 posts

Loading...
Chemistry is you touching my arm and setting fire to my mind•• 😽💋 😇#lietuvaitė #lithuaniangirl #throwback #summertime #goodmemories #vasaramano #kaunas #girly #jeans #longhair #graffiti #havingfun
Šiam sezonui jau įsibėgėjus Vilniaus “Rytas” turi didelį mūsų palaikymą!❤️ O kurią komandą palaikote jūs?🏀 - - - 📷 @rytasdanceteam - - - #7pack #7packmityba #sveikasmaistas #sveikamityba #sveikagyvensena
𝐼 𝑤𝑎𝑛𝑡 𝑡𝑜 𝑘𝑖𝑠𝑠 𝑦𝑜𝑢 𝑖𝑛 𝑡𝘩𝑒 𝑟𝑎𝑖𝑛... 𝐵𝑟𝑖𝑑𝑎𝑙 𝑔𝑜𝑤𝑛 𝑏𝑦 𝐾𝑎𝑡𝑦𝑎 𝐾𝑎𝑡𝑦𝑎 𝐿𝑜𝑛𝑑𝑜𝑛 𝑃𝘩𝑜𝑡𝑜 𝑏𝑦 𝑀𝑖𝑘𝑠 𝑆𝑒𝑙𝑠
O kartais gamtoje galima rasti ir tokių vietų 😊 Šilutės rajonas, Sauliaus Stankevičiaus nuotrauka. . . #vilnius #kaunas #klaipeda #lietuva #lithuania #lithuanian #vscolithuania #welovelithuania #kaunascity #vilniuscity #vasara #stilius #dovana
Naujas popierinis numeris! ❤ “Lamų slėnis. MAN” - nuo šiol taip vadinsis du kartus per metus išleidžiamas žurnalas vyrams, apie kuriuos bus įdomu išgirsti ir kiekvienai moteriai.⁣ ⁣ Jau ieškokite didžiuosiuose prekybos centruose ir spaudos kioskuose.⁣ ⁣ Nuotrauka: @letterstospring
fizines_kulturos_centras Nauja grupė startuoja Lapkričio 5 dieną 20 val 30 min. Kad grupė prasidėtų reikia 5 registracijų - 867583096 Treniruotės vyks pirmadieniais ir trečiadieniais 20val 30 min. #FUNKCINĖTRENIRUOTĖ   Tai efektyvi treniruotė, skirta ir #kūnosvorio  mažinimui ir #jėgos  #didinimui , naudojant naujausias funkcinio treniravimo metodikas, kurios metu atliekami pratimai visam kūnui, įvairioms raumenų grupėms tobulinti, fizinių savybių ugdymui. Treniruotė vyksta atliekant įvairius pratimus, su darbo ir poilsio intervalais. Tai gana aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė, kurios metu atliekami pratimai ne tik su savo kūno svoriu bet ir naudojamas įvairus inventorius. Nori jaustis geriau, energingiau , žvaliau ir laisviau užsiregistruok ir ateik į Fizinės Kultūros Centrą.#treniruotė  #funkcinėtreniruotė  #gražuskūnas #sportiškaskūnas #asmeninėstreniruotė  #sportas  #sveikata #sportoklubas #sveikata  #laisvalaikis  #benugarosskausmo #svoriometimas #feelgood  #activelife  #healthcentre  #health  #workout #mindfulness  #yourbody  #functionaltraining  #training #kaunas  #vaišvydava  📸 @gisfoto.lt Mūsų misija - Jūsų gera nuotaika, grožis ir sveikata! Registracija ir informacija - 867583096 mini_rabbit_kids2 🎉🎉🎉 @fizines_kulturos_centras
Pakeliui į parką svarbiausia nepamiršti: lėlės Luko, pirštinių ir batono antims👍#enjoythelittlethings
Cool kids of #Kaunas
Follow 👉🏼 @od_cheminis cheminis kilimo valymas tik 3€ už 1kv Atgaivinsime ir jūsų kilimus Užsisakyti galite nr 865554477 ————————————————— #cheminis #valymas #baldai #baldų #vilnius #lietuva #chemija #svara #kėdes #sofa #čiuziniai #diena #laime #interjeras #noriu #grozis #welovelithuania #kaunas
Fall asleep with a dream, wake up with a purpose 👌 #workingfordreams #motivation #lithuaniangirl #kaunas #purpose
Ir kiekvienas susitikimas, kuris baigiasi desertu, tampa mažyte švente. Už draugystę, atradimus bei skanų maistą! #mintys #citatos #receptai #vilnius #kaunas #klaipeda #meilemaistui #gaminimas #sveikireceptai #maistoblogerė #maistas #sveikasmaistas #skanusmaistas #supermaistas #maistassventems #receptai
O kas Tave šildys šį šalta rudenį? 👉Taip, vardinis Jazz House bliuzonas!👈 ✅ Spalio gale darome bendra užsakyma - tad paskubėk užsisakyti! 🦄 #jazzhouselt #team #bliuzonas #jazzhouseteam #lindyhop #jazz #kaunas #lietuva
Kadagių slėnis, pažintinis takas esantis Kauno marių regioniniame parke, tai vienas labiausiai lankomu pažintinių takų Lietuvoje. Savaitgalį čia netgi galima nusipirkti kavos ar arbatos puodelį, kas žvarbesniu oru padeda sušilti. #Kaunas #Kaunorajonas #Arlaviškės #kaunomariuregioninisparkas #kadagiuslenis #Lietuva #pažintinistakas #Lietuvosgamta #laukiniu_akimis #gamtoje #pasivaikščiojimas #ruduo #rudensspalvos #medinistakas #lt100 #trinkiratrask #migla
"Zen triušis". Autorius - Lukas Šiupšinskas. Senamiesčio požeminė perėja. #kaunas #kaunodetales #kaunoakcentai #kaunaspilnas #kaunastic #zentriusis #lietuva
Štai Jums įdėja dovanoms 🎁 Artėja Kalėdos, norime nustebinti artimą, kažkuom tikrai įdomaus, užeikite @spalvotoskojines originalios, nerealios ir kažkas įdomesnio. Aš tai žianau, kuom nustebinsiu artimus 😉 ir šią įdėja dalinuosi su Jumis, bei norėčiau išgirsti, kaip Jums tokią dovana⁉️🤫 #dovanos #dovanuidejos #kaledos #visalietuva #lietuva #dziaugsmas #vilnius #kaunas #ziema #fotografia #nerealu #staigmena
Pačios nerealiausios, kantriausios MiniGi plaukų deivės Asta ir @rasutis iiilgai plušo iki šio rezultato. Verta? O taip! *Dar kooosmosas mūsų fotografas @foto.geras pynė ir pynė, ir Neringa pribego kelis kart! OSOM #africanhairstyles #kaunas #beauty #beautysalon #hair #hairstyles ❤️
Nori sveiko kūno, turi nusipelnyti sveiko kūno - SPORTUOTI, SVEIKAI MAITINTIS, PRISIŽIŪRĖTI SAVE. 🙏❤️ Skamba paprastai, tačiau ką daryti žmogui, kuris nežino kaip taisyklingai sportuoti, kad nepakenkti sau, kuris nežino kaip sveikai maitintis, kad numesti norimus kilogramus ar tiesiog lengvai ir energingai jaustis? Reikia rasti žmogų profesionalą, kuris žino kaip tai padaryti. Gyveni nežinioje? Parašyk mums žinutę, pakonsultuosime nemokamai, rasime tau tinkamą sprendimą, kad būtum sveikas, gražus ir laimingas žmogus. 🎉
busted af,,, 💀💀💀 perfect look for spooktober tho 🕸🕸🕸
Discovering #Kaunas in #Lithuania with @afotoeu 🇱🇹❤️
📣Užsiėmimai vaikams 1,5m. - 3m. #užsiėmimai #kaunas #kurybiskumas #kūrybiškumougdymas #vaikams #pramogosvaikams #laisvesaleja #sensoryplay #processart #kids Nuo šiol ugdomosios veiklos prieinamos ir vaikams, kurie nelanko mūsų darželio‼️ ✔️Smulkiosios motorikos lavinimas ✔️Kūrybiškumo ugdymas ✔️Procesinė kūryba ✔️Pojūčių lavinimas (klausytis, stebėti, liesti, ragauti, uostyti) ✔️Vaikų socializacija „Vaiko protas yra jo pirštų galiukuose“ (B. Sukhomlinsky) Prieš kiekvieną užsiėmimą žaidžiame pirštukų žaidimus ir aptariame veiklas "draugystės rate". 🖌️Užsiėmimai vyksta: Antradieniais 16:30 val. ( Nuo spalio 30 d.) ⏰Trukmė: 60 min. 📝Intensyvumas: 1 k/sav. 💰Kaina: 30 eur/mėn. Vienkartinis 8 eur. 👨‍🎓Amžius: 1,5m. - 3m. Užsiėmimus veda: 👩‍🏫Pedagogė Deimantė Kvedaravičienė Registracija: ✍️ info@pazadukas.lt Daugiau informacijos: 🔍 www.pazadukas.lt Daugiau informacijos: ☎️ 869575269 P.S. Nuotraukų, iš užsiėmimų ir mini darželio grupės, su vaikų veidais NEKELIAME❗
Artėjant šaltajam sezonui, pakalbėkime apie vitaminą D (1 Dalis): . Bendra informacija: . 1. Tai yra vienas iš 24, būtinųjų mikroelementų, kritiškai reikalingų žmogaus išgyvenimui. . 2. Tirpsta riebaluose. . 3. Mūsų oda jį sintetina būnant saulėje. (Prosser D ir Jones G, 2004) . 4. Jis natūraliai randamas žuvyje ir kiaušiniuose, taip pat jo būna pridėta pieno produktuose. . 5. Nors daugelis žmonių neturi vitamino D trūkumo išsivystymo, optimalaus lygio taip pat dažniausiai nėra. . Dozavimas: . 1. Dabartinė nustatyta rekomenduojama dozė yra 400-800IU/per dieną. . 2. Tai per maža dozė patenkinti suaugusių žmonių vitamino D poreikį. (Whiting SJ, Green TJ, Calvo MS, 2007) . 3. Saugus "viršutinis" limitas Kanadoje ir JAV siekia 4000IU/per dieną. . 4. Moksliniai tyrimai rodo, kad TIKRASIS limitas siekia net 10000IU/per dieną. . 5. Standartiniame dozavime, 1000-2000IU/ per parą dozė yra pakankama didžiajai daliai populiacijos (tai mažiausia efektyvi dozė). . 6. Didesnės dozės (limito ribose) yra paremtos individo kūno svorio principu. Jos yra 20-80IU/ kūno kilogramui per parą ribose. . Svarbu: . 1. Vitamino D3 papildai yra efektyvesni už D2, nes yra veiksmingiau panaudojami žmogaus kūne. . 2. Vitaminas D turi būti gaunamas kasdien su maistu arba kitų riebalų šaltiniu, pavyzdžiui, žuvų taukais. . Rytoj apžvelgsime Vitamino D svarbą sportuojančių žmonių atžvilgiu, tad stay tuned! . #Sportas #Sveikata #Mityba #Treneris #Mokslas #Fitnesas #Vyras #Moteris #Gamta #Masažas #Kineziterapija #Aktyvumas #Veikla #Kaunas #Vilnius #Klaipėda #Lietuva #Lithuania #Asmeninis #Asmeninistreneris #Salė #Bėgimas #Mentorius #Kūnas #Žmogus #Jėga #Ištvermė #Instruktorius #Kūnorengyba #Varžybos
Visur reikalingas balansas. #sentencijos #mintys #citatos #darbas #sekme #nesekme
Taste and looks just like grandmas dumplings! It was my 1st Time making them and I nailed it! Inside we got minced onion, pork and spices. It’s served with Lithuanian chicken spices, sour cream and of course dill! 😍😍😍 I used to eat this all the time at grandmas! #koldūnai #koldunai #mociutesreceptas #skanaus #skanusmaistas #naminismaistas #vakariene #grandmasrecipe #grandmawouldbeproud #homecookedmeal #homecooking #homecook #cooking #lithuanian #lietuviskasmaistas #kaunas #yummy #yum #nom #nommom #niam #foodporn #foodgasm #chef #cheflife #foodie #therealfoodiegirl #delicious #dumplings
Traveling – it leaves you speechless, then turns you into a storyteller. 😊 💗 🎋🎏 💟. . . . . . . . . #Thailand #rain #summer #happy #weekend #vsco #sun #sunset #evening #vegan #hot #wanderlust #yoga #foodporn #sky #photooftheday #instagood #instaphoto #movie #lithuania #love #instalike #follow #fitness #vscocam #l4l #like4like #me #kaunas #blue
The rainy october. - - - - - - - - - - - - - #october #girl #rainy #lithuania #kaunas #mood #moment #lietuva #love #walk #love
A man’s character is his fate ; #view #earth
next page →