#kochenohneknochen

2,976 posts

Loading...
WERBUNG #goodmorning zu einem #veganbreakfast 😉 Ich sympathisiere schon lange mit der veganen #ernährung habe es aber nie lange geschafft durchzuhalten. Am Wochenende haben wir die Doku #whatthehealth auf #netflix gesehen und es hat mich wieder gepackt. Da ich mittlerweile eh runter fahre mit den #kalorien passt #vegan da richtig gut rein. Obst, Gemüse ich bin bereit für euch. 🤗 #wecanchangetheworld #peacefood #veganfood #love #nomnom #breakfast #veganabnehmen #weightlossjourney
Vorher | Nachher Bohnen-Seitan-Pfanne mit Pilzen, dazu gibt’s frisches Brot.
Wieder Zeit fürs #mittagessen 😍😍 Werbung 😍😍 gerade schöne Runde mit Nachbars Hund gedreht und schon am Tisch mit #süsskartoffel #kichererbsen #paprika #tomate #zucchini #brokkoli und allerlei leckerer #gewürze von der @spice_bar 😍 jetzt in #garten in die #sonne und #kochenohneknochen -Zeitschrift lesen 👍 #vegan #veganfood #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwmädels #yourwayismyway #gesundabnehmen #gesundnaschen #gesundkochen #zuckerfrei #defizit #abnehmenläuft #leckerabnehmen #abnehmen2018
Kartoffelliebe deluxe 🙈 Sorry für den Tag Verspätung , aber nun ist es online, dass Rezept für den Kartoffelkuchen findet Ihr auf meinem Blog (Link in Bio). Liebt Ihr Kartoffeln auch so wie ich? 😅🌱
Ab sofort: Das sensationelle @villa.vegana Kochbuch bei uns! Reposting @villa.vegana :⠀ ...⠀ "★★★ Vegan aus aller Welt - die neue Auflage ist da!! ★★★ Wir freuen uns sehr, das wir allen die in letzter Zeit sehnsüchtig auf unser Kochbuch gewartet haben mitteilen können, das die 3. Auflage unseres Kochbuches nun endlich frisch aus der Druckerei eingetroffen ist und wieder bestellt werden kann!! Es gibt 2 Veränderungen: Die Neuauflage hat einen Softcover-Umschlag und konnte somit im Preis erheblich reduziert werden! Weiterhin haben wir einen tollen neuen Verlag gefunden der professionell und zuverlässig ist und freuen uns sehr über die Zusammenarbeit! #kochenohneknochen ⠀ ⠀ buff.ly/2maGhzb⠀ ⠀ #vegan #veganausallerwelt #VillaVegana #villaveganamallorca #vegancookbook #kochbuch #kochbuchvegan #ventilverlag "
Kochen im Wohnmobil 🥘🚐 da mache ich keinen Unterschied ob wir zuhause sind oder unterwegs 😊 man kann so wunderbar im Wohnmobil kochen und leckere Gerichte zaubern 😊 wir spielen mit dem Gedanken uns dennoch eine Außenküche zuzulegen, auf Grund der Wärme hat da jemand schon Erfahrung? PS bei uns gibt es heute Penne mit einer Soße aus gegrilltem Gemüse, Baguette und dazu selbstgemachte Kräuterbutter 🤤 _________________________ #knausiontour #knausi #wohnmobil #wohnmobilreisen #wohnmobilurlaub #kochenohneknochen #kochenimurlaub #kochenimwohnmobil #homeiswhereyouparkit #camping #campervan #camperlife #camperlove #campingplatz
Der göttliche Falafelteller im Vegi zu Tübingen. Heute mit süßem Senf, Oliven-Kräuter-Hummus und Erdnusssauce. Wäre dann bereit nach Hause gerollt zu werden.
Look what the cat dragged in! @simple_happy_kitchen “an illustrated guide for your plant-based life.” It’s finally here and it’s not only beautiful but filled with so much useful information. 💚💚💚
Veggie Buddha Bowl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Throwback zum epischen Mittagessen gestern bei @dean_and_david (Werbung wegen Namensnennung/Verlinkung) 😍😋. Zu Hause bin ich meist zu faul, so viele Zutaten für so eine Bowl zuzubereiten, also hat diese hier gleich doppelt lecker geschmeckt 😉. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie sieht's bei euch aus? Macht und mögt ihr gerne Buddha Bowls mit viel Gemüse🥑🥗🍆🍚🥕🍄🌶? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plastikfreieinkaufen #selberkochen #wasveganeressen #gemüseliebe #obstliebe #lovefoodhatewaste #veganerezepte #foodblogger_de #essstörungrecovery #gesundundlecker #pflanzenbasiert #kochenohneknochen #selbstgekocht #veganunterwegs #veganmünster #vegandeutschland #veggiebowl #buddhabowls #tbt #ofengemüse #sattundglücklich #nachhaltigleben #wastenotwantnot #zerowastegermany #deananddavid #beautifulcuisines #greenfluencer #ecoblogger
★★★ Vegan aus aller Welt - die neue Auflage ist da!! ★★★ Wir freuen uns sehr, das wir allen die in letzter Zeit sehnsüchtig auf unser Kochbuch gewartet haben mitteilen können, das die 3. Auflage unseres Kochbuches nun endlich frisch aus der Druckerei eingetroffen ist und wieder bestellt werden kann!! Es gibt 2 Veränderungen: Die Neuauflage hat einen Softcover-Umschlag und konnte somit im Preis erheblich reduziert werden! Weiterhin haben wir einen tollen neuen Verlag gefunden der professionell und zuverlässig ist und freuen uns sehr über die Zusammenarbeit! #kochenohneknochen www.ventil-verlag.de/titel/1815/vegan-aus-aller-welt #vegan #veganausallerwelt #VillaVegana #villaveganamallorca #vegancookbook #kochbuch #kochbuchvegan #ventilverlag
So sieht der Kartoffelkuchen während seiner Entstehung aus. Den fertigen seht Ihr dann am Samstag. Ich hoffe Ihr habt einen schönen Tag trotz Regen! 🌱 #goodvibesonly
Scharfes Thai-Curry mit angebratenem Tofu, Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Currypaste, Paprika, Brokkoli, Karotten, Kichererbsen, stückigen Tomaten, Sojasauce und Kokosmilch. Super easy, super lecker.
Der bärtige Mann hat gekocht! Chili sin carne 🌶🌶🌶🔥🔥🔥 #geilertyp #mehrdavon #chilisincarne
Das ist ein Sauerteig, diesmal wird aber kein Brot daraus sondern ein Boden für einen herzhaften Kartoffelkuchen. In meiner Heimat nennt man ihn “Kartoffelplatz”, dass Rezept dazu gibt es wie immer am Samstag! 🌱
Ich hab ne Wassermelone getragen 🌱
Gib mir ein ❤, wenn du auch viel zu oft fleckige Bananen (oder schwarze🙈) im Obstkorb hast🙋🏼‍♀️! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meine leckere Lösung des Problems ist jetzt auf dem Blog ( Link in der Bio ). Glutenfrei und vegan, wenn du zb Chiasamen als Eiersatz nimmst, und so lecker, dass es bei mir nur 3 Tage gehalten hat😅. Ach, und hab ich erwähnt, dass du für das Rezept nur EINE Schüssel brauchst? Ein Traum für spülfaule Leute wie mich 😁. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bin gespannt, wie es dir gefällt! Markier mich doch @eco_fairy wenn du das Rezept ausprobierst! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plastikfreieinkaufen #selberkochen #veganbacken #glutenfreibacken #zerowasteküche #wasveganeressen #gemüseliebe #obstliebe #lovefoodhatewaste #veganerezepte #foodblogger_de #essstörungrecovery #gesundundlecker #pflanzenbasiert #kochenohneknochen #selbstgekocht #selbstgebacken #vegandeutschland #nachhaltigleben #wastenotwantnot #zerowastegermany #bananenbrot #veganesbananenbrot #veganesfrühstück #nachtisch #kaffeeklatsch #banane
Zitronen-Pistazien-Küchlein 🍋Ausnahmsweise kein Kuchenfreitag, sondern ein klassischer Kuchensonntag. Eigentlich bin ich ja eh dafür, jeden Wochentag zum Kuchentag zu machen! Das Rezept für die Küchlein findet Ihr im Link in meinem Profil.
Wie auch immer das Fachwort dafür ist, aber so muss Kartoffelsalat klingen. EDIT: das Fachwort hier im Schwabenland ist schlotzig.
Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch! Ich war gestern schon früh im Bett und habe endlich mal richtig ausgeschlafen , dass war super. Heute steht nix auf dem Programm, werd mich nochmal auf die Couch hauen bevor es heute Abend zum BBQ geht ... lasst es Euch gut gehen meine Lieben. Das Fazit zu dieser Omlette Mischung findet Ihr in meinen Highlights. 🌱
Kartoffel „Frikadelle“ Küchlein oder wie auch immer Ihr es nennen wollt auf Brot ist online. Schaut doch mal auf meinem Blog vorbei und probiert das Rezept aus , den Link dazu findet Ihr wie immer im Profil hier. Einen sonnigen Samstag für Euch 🌱🌱🌱|werbung weil Ort verlinkt unbezahlt|
Vorher | Nachher Mit dem neulich vorbereiteten Tofu nach Feta-Art habe ich einen griechischen Bauernsalat gemacht. Es ist sehr lecker, schmeckt aber zugegebenermaßen nicht nach Feta. Das habe ich aber auch nicht erwartet.
Heute Abend gibt es Gurkensalat , genau das richtige im Sommer... und auch sonst. Was gibts bei Euch? Schreibt es mir doch unter dieses Bild, freue mich über Input! Morgen Mittag gibt es dann auch noch ein neues Rezept auf dem Blog, ich bin schon gespannt wie Ihr es findet! Heisser Tipp is was mit Kartoffeln haha ... 🌱|werbung da verlinkung unbezahlt|
PumpkinSoup (with ginger, mint,lemon, leek, garlic,...) . Crêpes with VCheese . Pumpkin-Crackers . Love . ♡♡♡ . Deutsch ⬇️⬇️⬇️ The super oil for the floor arrived... so just start to polish. Have a great & sunny day. Happy Friday. 😚 . .🌱🌱🌱☀️🌱🌱🌱 . KürbisSüppchen (mit Ingwer, Minze, Zitrone, Lauch, Knob-Lauch,...) Crêpes mit VKäse . Kürbiscracker . Liebe . ♡♡♡ Das Superöl für den Boden ist angekommen. Also lege ich mal los mit Polieren. Hab einen schönen & sonnigen Tag. Happy Freitag. 😚 . .🍃🍋🍃🍋🍃☀️🍃🍋🍃🍋🍃 . #vegantisch #veganfoodshare #instveganfoodshare #bestofvegan #veganwitch #vegansoup #pumpkinsoup #pumpkincrackers #rawfoodshare #veganwitch #veganfoodart #crepesvegan #witchlife #theoldways #thenewways #gothiclife #vegangoth #crêpes #plantbasedlifestyle #veganlifestyle #fortheanimals #kochenohneknochen #vegancooking #veganessen #vegankochen #veganleben #yogaleben #yogalife #namasté
Tofu nach Feta-Art. 4 EL Olivenöl mit 1 EL Salz im Glas vermischen, 4 Knoblauchzehen (geviertelt), 1 Handvoll Basilikum, 2 EL Zitronensaft und jeweils 1 TL Oregano, Thymian und Rosmarin dazu, vermischen, 200g Tofu dazu, mit Öl auffüllen, verschließen, schütteln, 2 Tage im Kühlschrank ziehen lassen. Bin gespannt!
Lentil salad Linsensalat mit frischer Minze und Pumpernickel. Für mich genau der richtige Energielieferant bei dieser Hitze😌 . . . . . #vegan #veganfood #lentilsalad #bio #organic #kochenohneknochen #govegan #tierleidfrei #kalteküche #linsensalat #veganpowerfood #gesundeküche #veggie #vegetarisch #energiefood #goodkarmafood #goodfood #ichliebees
Vorher | Nachher Kartoffelgulasch mit Paprika. Rote Paprika wäre farblich besser gewesen, hab aber nur orangene bekommen. Die Zitronenschale sorgt für fruchtigen Geschmack, sehr lecker.
Das Rezept für dieses leckere Kartoffelbrot ist online auf meinem Blog. Den Link dazu findet Ihr in meinem Profil. Ihr könnt den Blog gerne abonnieren , dann bekommt Ihr alle Rezepte per Email. 🌱
Wunderbrot nach norwegischer Rezeptur mit Hirsevollkornflocken, gemahlenen Flohsamenschalen, Chiasamen etc. 😍 #wunderbrød #wonderbread #wunderbrot #brot #bread #bauckhof #kochenohneknochen #norwegian #vegana #bio #organic
Happy Monday! Ich habe heute Kartoffelbrot gebacken , dass Rezept stelle ich Euch die Tage online. Super simple und schnell gezaubert. Habt ne tolle Woche 🌱 •Anzeige wegen Blogverlinkung
+++unbezahlte Werbung+++ Mein 3. Päckchen von @hellofreshde ☺️ Es gab „Knackige Gemüsepfanne mit Fenchel, fluffigen Kokosmilchreis und Cashewkernen“ Von dem Gericht war ich wieder sehr begeistert! Es hat super geschmeckt! Werd ich definitiv so nachkochen. :) Der Basmatireis mit Kokosmilch war extrem lecker und hat super harmoniert mit dem scharfem Gemüse (hab noch ne extra Prise Pfeffer mit dazu ☺️). Mit Fenchel koche ich relativ selten, obwohl er mir sehr schmeckt. Ich werd die nächste Kochbox trotzdem irgendwann bestellen, ich möchte hellofresh noch ne Chance geben. Mal schaun, in welcher Woche ich wieder was leckeres finde. 😋
Vorher | Nachher Champignongulasch mit Basmatireis.
Obstpower Sonntag! Also ich geh gleich seit Wochen das erste Mal wieder zum Sport , hab schon bisschen Schiss aber freu mich so. Ausserdem scheint die Sonne in Berlin was will man mehr! Was macht Ihr heute so? 🌱☀️
+++unbezahlte Werbung+++ Mein zweites Gericht von @hellofreshde 🌱 Es gab „Goldbraun gebratene Spätzle mit getrockneten Tomaten und Zucchini“. Ich war leider gar nicht begeistert. 👎🏽 Hab mich schon gefreut auf die Basilikumpaste - die war nicht in der Tüte, dafür “frischer” Basilikum, der nach 4 Tagen in der Kühlung natürlich gar nicht mehr frisch war. Das könnte man ruhig auf‘s Päckchen schreiben, oder ne Notiz an das Rezept heften, nicht nur n Zettel ins Päckchen legen... Schließlich wurde uns gesagt, einfach alle Päckchen ungeöffnet im Kühlschrank lagern bis zum Verzehr. Hätte ich gewusst, dass da frisches Basilikum drin is, hätte ich es natürlich zuerst gekocht. Ich hab zwar immer n Basilikum-Topf daheim, aber das ist ja nicht der Sinn der Sache, oder @hellofreshde ? Außerdem hat es mir nicht wirklich geschmeckt. Für fast 7 € pro Mahlzeit erwarte ich auch etwas anderes... Es ist zwar überwiegend Bio, aber wenn ich mir die Bio-Zutaten für dieses Gericht im Supermarkt kaufe, komm ich sehr viel günstiger weg. 🤷🏽‍♀️ Auch ne Freundin, die letzte Woche ihre erste Box erhalten hat, ist nicht so begeistert gewesen, bei ihr wurden Zutaten vergessen und auch sie hatte - wie ich - tagelang Probleme mit dem Login... 🙄 Bin gespannt auf meine letzte Tüte, die werde ich morgen kochen. :) Für das Rezept dürft ihr euch natürlich trotzdem melden. :)
Eine weitere Folge aus der nicht vorhandenen Hitserie „Stevie‘s Kochtipps, nach denen wirklich niemand gefragt hat“: Getrocknete Steinpilze kurz in den Mixer und schon hat man Steinpilz-Pulver. Ideal um Pilzsoßen noch geiler zu machen. Das war’s, schalten sie bald wieder aus, wenn es heißt „Stevie‘s Kochtipps, nach denen wirklich niemand gefragt hat“.
Die Mehrheit hatte sich ja ein Rezept für einen veganen Handkäs gewünscht und Euer Wunsch war mir Befehl. Ihr findet das Rezept wie immer auf meinem Blog und den Link dazu in meinem Profil. Ehrlich gesagt hätte ich selber nicht gedacht das der so lecker wird , aber Leute das Rezept müsst Ihr unbedingt mal nachmachen. Ob mit Äppelwoi oder net , ob mit Kümmel oder ohne ... macht doch einfach was Ihr wollt. 😅 Ich wünsch Euch viel Spass dabei und würde mich sehr über Feedback freuen. Schönes Wochenende 🌱 #handkäsmitmusik •Anzeige wegen Blogverlinkung
Tarte Moutarde🍅! Aromatische Tomaten gebettet auf einem Senfspiegel mit einem Hauch Zitrone...😊❤️ . #bonjour #weekend #saturday #morning #im #suppengrün #maingemüse #bergerstrasse #26 #frankfurt #ffm #069 #kochenohneknochen #goodandsimple #issdichglücklich #vongutentaten #😉
Endlich wieder Kuchenfreitag! Heute mit einer halbwegs gesunden Variante mit Süßkartoffeln 🍠 Dank @me_betul weiß ich jetzt auch von der Existenz des passenden Emojis😉 Mit etwas gutem Willen könnte man den Kuchen auch als Brot durchgehen lassen, das klingt dann noch weniger ungesund. "Brotfreitag" klingt allerdings gar nicht mal so toll🤔 Wie auch immer man die Kreation nun nennen möchte, das Rezept gibt es im Link in meinem Profil!
Details von der Schokotorte letzte Woche 🌱 #theveganloversclub
+++unbezahlte Werbung+++ ...und schon wieder wurden diese wunderhübschen Schälchen aus m Urlaub hergenommen. 😍 Diesmal hab ich darin die erste Mahlzeit von @hellofreshde serviert: Gelbes Curry mit Ofengemüse 😋 Ich liebe Curry, seit @andrenanx mir gezeigt hat, wie schnell und einfach das geht, koche ich alle möglichen Currys. ☺️ Dieses hat mir sehr gut geschmeckt, allerdings hätte es meiner Meinung nach ruhig schärfer sein können. Wäre meine gelbe Currypaste nicht leer gewesen, wäre da sicher noch n Klecks drin gelandet. 😉 Besonders toll fand ich die Erdnüsse als Topping und das superlecker und fluffige Naan-Brot. :) Werde das Rezept bestimmt mal nachkochen. :) Wenn ihr das Rezept wollt, schreibt mir bitte ⬇️, oder eine DM :)
Pellkartoffeln mit „Sauerrahm“ Dip , Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie und Kresse 🌱 #theveganloversclub •Anzeige/Werbung wegen Markenverlinkung not paid
Kichererbsensalat mit Tomaten, Zwiebeln und gebratener Zucchini. Dazu gibt es frischen Hummus.
Multi-Kulti-Mittagstisch 💙 Die Platzdeckchen sind aus Madagasksar und hat mir unsere ehemalige Bufdi geschenkt. 😍🤗 Die Gläser hab ich mal bei nem Italienurlaub entdeckt. 🧡 Die Schüsselchen hab ich im Urlaub in Altea gekauft zusammen mit @hanni_steini 💘. Sie sind so wunderschön, wir konnten beide nicht dran vorbei gehen. Sind auch sofort eingeweiht worden mit einer Rote-Linsen-Suppe. Ich liebe dieses Rezept. Dafür muss man nur 15 Min. in der Küche stehen. Einfacher & schneller & leckerer geht‘s wirklich nicht . 😀 Gern schick ich es euch, wenn ihr Interesse daran habt. :)
Mandelkäse Stulle 🌱 #theveganloversclub
Bauerntopf 💚 Zutaten : - 500g Thüringermett - 500g Kartoffeln - 250 g paprika - 2 Möhren - 1 Dose gehackte Tomaten oder passierte Tomaten - 300 ml Gemüsebrühe und Gewürze wie Paprikapulver, Pfeffer, Salz ggf Chili 💚 Ich habe zuerst das Mett angebraten, dann mit den Tomaten, der Gemüsebrühe und etwas Tomatenmark abgelöscht. Dazu kam dann das geschnittene Gemüse und schon etwas Würze. Deckel auf den Topf und circa 30-40 Minuten auf mittlerer Hitze garen lassen, bis die Kartoffeln gar sind. Am Ende noch mal abschmecken und mit Schmand servieren. 💚 Das war echt lecker. 😍 #foodlike #foodblog #foodoftheday #bauerntopf #kartoffeln #paprika #kochenistliebe #kochenwiefrüher #kochenwiebeimuttern #waskocheichheute #waskochstduheute #kochen #kochenmachtglücklich #wasisstduheute #heuteaufmeinemteller #kochenohneknochen #kochenohnetüte #keinmaggifix #fixohnemix #gewürzliebe #chili #gartengemüse #leckerschmecker #home
Vorher | Nachher Pikantes Quinoa-Chili. Passend zum kühleren Wetter. 🌶🌶🌶🔥🔥🔥
Wurde gestern zum Essen eingeladen. Wir kennen uns seit früher Jugend und sie ist eine der wenigen Menschen in meinem real Life, die auch vegan lebt. Es gab eine Kichererbsen-Cashew-Tomaten-Basilikum-Creme mit Brot und Salat als Vorspeise und eine Lasagne als Hauptspeise. Verdammt lecker. Außerdem hat sie das Geschirr schön.
Tofu Rührei mit Black Forest Tofu 🌱 Einen schönen Sonntag Euch.
Happy Weekend Freunde , ich wünsche Euch ein tolles Wochenende. Ihr habt Euch was süßes gewünscht und there you go eine Schoko Nuss Torte aka eine „möchtegern“ Leni ist online. Das Rezept findet auf meinem Blog und den Link dazu in meinem Profil hier. 🌱 #theveganloversclub @happycow #happycow
Kuchenfreitag heute mal wieder mit süßem Flammkuchen - passend zur Jahreszeit eine Peanut butter and jelly - Variante mit frischen Erdbeeren🍓
Black Forest Tofu von @taifuntofu mit Rote Beete , Frühlingszwiebeln und Brokkoli Sprossen! Perfekte Stulle 🌱 #theveganloversclub / * Anzeige/Werbung wegen Markennennung / Verlinkung hab aber alles selbst gekauft lol
➡6 vegane Hackbällchen haben 424 kcal, 26 g Protein, 53,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett⬅ [Werbung, da Markennennung] Wer von euch ist noch so ein Riesenfan der italienischen Küche? Ganz besonders im Sommer mit den ganzen leckeren und frischen Kräutern können wir nicht genug davon bekommen👌 Allerdings könnten wir auch jeden Tag Reis essen 😅 Ganz besonders den leicht klebrigen Duftreis (Jasmin Reis) ❤ Warum also nicht beides kombiniere 😆 Wir waren begeistert 💕 _________________________________________________🌱 Vegane Hackbällchen aus Bohnen 1 Dose Kidneybohnen  25 g Haferflocken (gemahlen) 1 EL Sojasauce 1 EL Senf 1 EL Humus, pikant _____________________________________ 🍅 Gemüsesauce 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Karotten 2 Paprika 1 kleine Zucchini 500 ml passierte Tomaten 1 EL Senf 2 EL veganer Frischkäse Cayennepfeffer Oregano Basilikum _____________________________________ 🍚 Den Jasminreis nach Packungsanweisung zubereiten. 🌱 Die Kidneybohnen gut abtropfen lassen, mit allen feuchten Zutaten vermischen und grob pürieren. 🌱 Die Haferflocken zu Mehl zerkleinern und mit der Bohnenmasse vermischen. 🌱 Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. In dieser Zeit die Bohnenmasse mit feuchten Händen zu Kugeln formen. 🌱 Sobald das Öl heiß ist, die Bohnenkugeln in die Pfanne geben und von allen Seiten schön knusprig anbraten. 🍅 Währenddessen könnt ihr das Gemüse in Würfel schneiden. Die Zwiebel glasig anbraten, dann den Knoblauch und die Karotte dazugeben. Zum Schluss die Paprika und die Zucchini kurz mit anbraten (wir mögen die am liebsten knackig). 🍅 Das Gemüse mit den passierten Tomaten, dem veganen Frischkäse und dem Senf ablöschen. Die Gemüsebrühe und die Gewürze dazu geben. 🍅 Alles kurz köcheln lassen. 🍚 Sobald der Jasminreis fertig ist könnt ihr noch etwas Oregano und Basilikum in die Sauce geben. 🍅🌱🍚 FERTIG 🍚🌱🍅 Lasst es euch schmecken 👌 #veganerkraftsport #veganehackbällchen #reishunger #duftreis
Gericht aus der Kategorie „Immer wieder ein Träumchen!“: Bulgursalat mit Kirschtomaten, Kalamata Oliven, schwarzen Bohnen und Frühlingszwiebeln.
Spaghetti mit Räuchertofu und Trüffelöl 🌱 #theveganloversclub * Anzeige/Werbung wegen Markennennung / Verlinkung
Habt ihr Zeitschriften für mich zu empfehlen, bei den es um Tierschutz, Vegan kochen, Umweltschutz und fairtraide geht?💕🙈🤔 #zerowatelifestyle #forthevoiceless #zeischrift #veganeküche #veganhealth #environment #safetheplanet #
Ich liebe Tempeh! Hier kombiniert mit Paprika, die es jetzt endlich wieder aus deutschem Anbau gibt👍 und Tahin - da ich momentan dauernd von bösen Wadenkrämpfen gequält werde, versuche ich gerade besonders viel Magnesium durch die Nahrung aufzunehmen und Tahin passt ja zum Glück eigentlich immer😋 Das Rezept gibt es im Link in meinem Profil.
Kartoffelbrei 🌱 #thesimpleveganloversclub
Gipfeltreffen😉! Dieser Rote Bete Salat mit Karotte und Apfel ist ein Best-of des ehemaligen Grünkern's. Heute geschmacklich verfeinert mit dem leckeren Würzöl Ingwer Lemongrass aus der Ölmühle Solingen...mein Geheimtipp😃! . #salad #beetroot #carrot #apple #parsley #gingerlemongrassoil #ölmühlesollingen #vegan #veganfood #goodandsimple #kochenohneknochen #vongutentaten #issdichglücklich
Praktisch für den Spätdienst muss es am Start in die Woche wieder sein...daher: Soja-Geschnetzeltes mit frischem Spargel, Erbsen und 🥕Möhren...und 🍌Bananenkuchen zum Dessert! vegan🌱 Etepetete-Zutaten: Möhren🥕, Zwiebel, Bananen🍌 #vegan #veganfood #etepetetebox #etepetete_bio #soja #kochenohneknochen #banane #bananabread #bananenbrot #möhre #erbsen #spargel #monbento #monbentobox #reishunger #spätdienst
[Werbung | alles selbst gekauft] New stuff arrived 😍👌🏻🌱🐇📚 . . #ohnewennundabfall #milenaglimbovski #milenskaya #peta #petazwei #udowalz #stoppttierversuche #kochenohneknochen #infomaterial #zeitschrift
next page →