#laufen

1,723,760 posts

Loading...
Guten Morgen. Es geht erneut in eine neue Woche. Mit klirrender Kälte, dafür aber ein wundervoll blauer Himmel im Taunus. Ich wünsche euch einen perfekten Start, wie auch immer er aussehen mag. Und lasst euch den Montag nicht immer schlecht reden. Immerhin ist er der erste Tag einer geilen neuen Woche. Genießt ihn! . . . . . . #mondaymotivation #s9photography #s9photography 📷 #wanderlust #natureporn #laufen #cloudporn #marathon #triathlon #health #instasport   #fitness #instarunner #runnerslife #triathlete #salomon #outsideisfree #visithessen #getinspired #artofwander #thediscoverer #beoutside #exploreourearth #neverstopexploring #entdecke_hessen #naturegram #Oberursel #BadHomburg #Frankfurt
So schön , so Kosmisch ! Der erste Lauf seid fast 2 Wochen! Könnte nicht besser sein mit einer Begleitung der ganz seltenen Art! #mondfinsternis gesehen und mit genommen! Den Tag genau richtig gestartet! Jetzt muss nur noch die Achillessehne einverstanden sein das wir so langsam wieder starten können! Habt einen tollen Tag! #laufen #startedurch #dertagfängtgutan #stryd #laufenmachtglücklich #laufenwasdaszeughält #genussmomente
Da wurde ich nach dem Start von diesem Anblick eim Laufen sofort wieder ausgebremst. Lächelt doch eine Mondfinsternis vom Himmel. Blutmond. Gruselig...gut, dass ich nicht ängstlich bin. Cooler Wochenstart. Schönes Naturschauspiel, leider keine bessere Kamera😘 Guten Start in die Woche! #derfrühevogel #laufen #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #liebeslauftagebuch #weiljederlaufzählt #run #instarun #laufen in der #natur #naturelovers #weightloss #nature #moon #lunaeclipse #mondlicht #mondfinsternis #blutmond #eclipse #schauspiel de #luxe #itsme #❤ #gutenmorgen #goodmorning
Der Montag beginnt immer sehr früh.Aber gut das sollte man wissen,wenn man sich auf einen Streak Run einlässt.Aber ich konnte den Mond 🌒 in rot sehen. #laufenverbindet #laufliebe #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #mizunowaverider #laufen #streakrun #streakrunner #run #laufenlaufenlaufen #laufjunkie #lauffischi 💪🏻 #rotermond #longrun #runeveryday #läuftbeimir #läuft #
Im Wald zu sein, ist meine Meditation! 🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲 Hier trainiere ich nicht nur meinen Körper, sondern schöpfe auch mental viel Kraft. - Mentale Kraft die ich brauche, denn ich muss meine Grenzen immer wieder neu definieren lernen. Das ich wieder gehen kann, wenn auch mit Schwierigkeiten, darüber bin ich glücklich. Doch meine Grenzen lote ich immer wieder neu aus und versuche sie nach oben zu verschieben. Den Hirnabszess lerne ich nur langsam zu verstehen und die Zusammenhänge zu erkennen. Genauso wie körperlich, bin ich auch noch geistig gehandicapt. Es bleibt weiterhin ein langwieriger Prozess, mich wieder zurück ins Leben zu bringen. Die Natur hilft mir dazu! 🌲🌳🌲🌳🌻 . . . #hirnabszess #von0auf101 #lebenmitbehinderung #handicaps #brainabcesssurviver #waldbaden #meditation #nevergiveup
[Unbezahlte Werbung] Neben der Staffel mit der ich mit gestartet bin @runningheike @sporty_be @davidfischer_ocr_official @kai_assenmacher @renn.getier . Mit einen überraschend guten Lauf über 7,195 KM wurde am Sonntag auch das neue Run of Colours Promoshirt eingeweiht 😃 Mir macht es grossen Spaß unter anderen mit @isabellinnartz @meckycaro @running_joern @mea_elfgard mich für diesen tollen Lauf einzusetzen. Laufen bei einen super Event und gleichzeitig was für den guten Zweck tun Hoffe ihr meldet euch auch zum Run of Colours am 21.9.19 in Köln an. Jede gemeldete Anmeldung für den Run of Colours, poste ich in meine Story Wünsche euch einen guten Start in die Woche #health #fitness #fitness #fitspo #workout #laufen #cardio #gym #asics #training #running #instahealth #runner #strong #liebeslauftagebuch #runbuddies #keineausreden #dubistwasduisst #motivation #instagood #lifestyle #eatclean #fun #run #cologne #feelfast #laufenverbindet
Es gibt solche Läufe, da denkt man -5 Grad, es ist stockfinster, das Bett wäre noch so kuschelig warm und dann läuft man los, es läuft richtig entspannt gut und am Ende wird man noch mit einer richtig gut sichtbaren Mondfinsternis belohnt. Das bekommt man nur wenn man um 5h in der Früh losläuft. ☺ Und mit 21 Tagen beim #rwjanuarstreak sind auch schon 2/3 geschafft. 💪 (Summe: 257,8km) . . #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #marathon #runhappy #happyrunner #training #fitness #cardio #laufen #laufenmachtglücklich #joggen #darumlaufenwir #laufenmachtspass #whyirun #laufliebe #laufenverbindet #liebeslauftagebuch
New week! Make it count! 💪🏻🏃‍♂️🏋️‍♂️ • • Etterlengtet løpshvile idag men ser frem til benkpress og push-ups på gymmen etter jobb. Årets første skikkelige styrketrening venter. 😱😅 • • Ha en flott uke!
Einen schönen guten Morgen 😃! Zur Mondfinsternis heute schon um Fünf bei -8 Grad laufen gewesen 🌒🏃🏼‍♀️😁✌🏻! Jetzt brauche ich erstmal Kaffee ☕️! Wünsche euch einen entspannten Start in die neue Woche 😊! #montag #monday #mondfinsternis #montagsmotivation #mondaymotivation #motivation #mondayrun #morningrun #run #runisfun #laufen #laufenammorgen #vollmotiviert #startklar #gutgelaunt #kaffee #kaffeeholic #kaffeetante #coffee #coffeelove #schönentageuch #🏃🏼‍♀️🌒❄️☕️😃✌🏻
☀️day is 🏃🏼‍♂️day ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎽 10,56 km ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ 1:10:58 h ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🥰 PERFECT WEEKEND ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Kommt gut in die Woche ❗️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Stay strong and positive 🤙🏼 #ratedrrun #winter #sundayisrunday
Galet intervallpass idag . Intervaller 10 minuter uppvärmning 90 snabbt+45 gå x3 60 snabbt+30 gå x3 30 snabbt+15 gå x3 5 minuter nedjogg . . #löpning #springa #run #running #runner #runaddict #beatyesterday #runningmom #løber #laufen #selflove #bodypositive
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub, deshalb gab es gestern gleich eine Sporteinheit 🎿💪🏻 Langlaufen ist für mich eine super Alternative zum normalen Laufen, sie ist Gelenkschonender und findet in einer noch schöneren Naturlandschaft statt 😍 #tobeincredible #ski #skifever #megaschön #schnee #❄️ #⛷ #fitnessmotivation #fitfam #staystrong #sportswear #fitforlife #lovesport #instafit #instadaily #fitfamgermany #sunnyday #snowday #sunnyday #meagainstmyself #laufen @fitforfun.magazin #motivationalquotes #langlauf #langlaufen #loipe
Einen wunderschönen guten Morgen. ☕❄ Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. 💪 --------------- #fitness #cardio #sport #sportoutfit #laufen #fitgirl #fitfam #fitmum #runninggirl #running #joggen #jogging #healthy #healthylifestyle #blondehair   #asics #runtastic #instarunner #winter #coffee #kaffee #lattemacchiato #mütze
Since I am in middle of training for @chuckanut50 , I had no idea how I would do today at my race. I fall asleep exhausted every night, and I haven’t raced since last November. I used to mostly focus on half marathons, so when I had the opportunity to join my @westvanrun teammates at the @kajakstfc @icebreaker8k , I thought why not? It would be a great test to see how I race on tired legs. Surprisingly yesterday’s 19km didn’t really stop me today from achieving probably my fastest 5km (and 8km since I had never raced this distance before). Short, fast races used to terrify me. The pace felt easy, and I felt great after. I have a half coming up in 3 weeks, and I am truly curious to see how much I have grown. Some people have a misconception that the trails make you slow and soft. If anything I have never worked so hard towards a goal in my life. Thank you @icebreaker8k for an awesome, community event. It is these smaller races that I truly love, and it is truly inspiring to see not the only fastest men and women out there, but runners of all paces. Kids, people in Barney and Kermit costumes who can still outrun you 🙈. It is incredible to be here! My next races: @vanfirsthalf in February and @westvanrun in March ✌️💗 . Special discount for @westvanrun : MAY if you need it! . . #mentalhealth #laufen #bbggirls #bbg #instarunners #runnerscommunity #runninglifeinspiration #runnerspace #inspiringwomenrunners #halfmarathontraining #runnersrepost #mystrongmoment #bbgcommunity #monitorthebeat #runitfast #WOMENRUNNING #runhappy #hardlopen #timetoplay #marathontraining #runningjourney #runnersofinstagram #runnersworld #trailrunning #trailrunner #vancouver #ultra #pnw #vancouver #choosemountains #nike
#latergram . . ❗ S u n d a y R u n d a y❗ . Guten Morgen #sporties 🙌 . Ich wollt euch nur schnell einen schönen Montag und einen guten Start in die Woche wünschen. #neuewocheneuesglück . . Bei mir gab's gestern Nachmittag noch einen kurzen Recovery Run, um die Beine ein bisschen auszulockern und gleich geht's ins Gym. . Ich freu mich schon 💪 . . . . . #run #runner #running #läuferin #training #trilife #triathlon #triathlontraining #laufenmachtglücklich #snow #morningmotivation #garmin #forerunner735xt #trailrunning #freeleticsgermany #canicross #intervaltraining #ocr #laufen #picoftheday #freeathlete #ocrgirl #ocrtraining #spartantraining #laufenmithund
*Vier Tage am Stück trainieren* Vom Samstag bis Dienstag werde ich vier Tage am Stück trainieren. Ich will mir den letzten Schliff für den HM am Sonntag in Berlin holen. Samstag: 15 km ruhiger Lauf ø 5:25 min/km plus 20x 100 m bergan (Bild 1 und Video). Sonntag: 22 km (km 15 - 17 km in ø 4:45 min/km) in ø 5:21 min/km. Montag: ruhige 10 km. Dienstag: Tempoläufe 7x 800 m. Den Rest der Woche lasse ich ruhig angehen. 👟👟👟 *Training four days in a row* From Saturday to Tuesday I will train four days in a row. I want to get the finishing touches for the HM on Sunday in Berlin. Saturday: 15 km easy run ø 5:25 min/km plus 20x 100 m hill run (picture and video). Sunday: 22 km (km 15 - 17 km in ø 4:45 min/km) in ø 5:21 min/km. Monday: easy run 10 km. Tuesday: speed runs 7x 800 m. The rest of the week I'll take it easy. ~~~~~~~~~~~~ #potsdamerlaufclub   #laufenausfreude #streak #longrun #hillrun #run   #running #halbmarathon #halfmarathon #lauftraining   #laufen   #jogging #ü60 #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #sportmachtglücklich #runtogether   #instarunners #corrida   #กร ุงเทพมาราธอน  #runforfun   #igrunners #ランニング   #onzetrots   #kalenji #träning   #løp #бiгтиразом #dimtherunner
Well, I guess today was my earliest (it is only January) and hilliest half marathon I’ve ever run. I knew it will be tough, I mean we are talking about 400 feet (120m) elevation gain and we started with a steep hill. I asked myself ‘How Bad do I want this?’ and prepared myself mentally during the last days. I believe I was so excited about racing, that I went far too fast in the beginning. My better half and friends cheered, bands played and the weather was perfect. Right before the turning point it happened, I couldn’t keep up with the 2nd woman anymore. My legs felt so heavy and I really needed to push up that hill. I immediately slowed down and still had almost 7 miles to go with more hills to come. Even though, I missed my time goal by 40 seconds, I am still happy about my 1:18 at such a brutal course 😊. I am so fascinated about how many runners share the same passion and how happy everyone is after crossing the finish line. Grateful for another beautiful half marathon and for @_jimi_g joining. Congrats to your new PR! 🙏
🤣🤣 Dance baby dance🤣🤣 Happy New year Dear friends health,wellness,family, relationships, spirituality and hard work is the real source of happiness in life. Be happy enjoy life. #happynewyear #felizanno #love #amore #family Famille famiglia #familyfirst #life #laufen #liebe #relationships #lifeisgood #yoga #pilates #meditation #art #arte #culture #music #movies #fit fitfam #aerobics Food foodie dining finedining #_soi #_coi #IncredibleIndia #theinvincibleIndia #folkdance #rajasthan #india #travel #bepositive Thank you.
Eye Contact 💎
... ich lebe auch noch... in der letzten Woche ist es hier etwas ruhiger um mich gewesen, aber ich hatte irgendwie so viel zu tun... Ich war zwar laufen, aber ich hatte einfach keine Zeit für Instagram 🙈 Selbst am Wochenende... das war so vollgepackt... aber das war positiver Stress... so viele schöne und auch magische Momente gab es an den letzten beiden Tagen und ich versuche diese Erinnerungen lange in meinem Herzen zu tragen, vor allem wenn wieder das Chaos überhand nimmt... 😬 Manchmal vermisse ich ja diese gewohnte Routine, aber trotzdem bereue ich nicht meine Entscheidung diese verlassen zu haben... Aber ja... das Leben hält viele Überraschungen bereit und ich träume von noch mehr magischen Momenten... 😀 #latergram #run #runner #running #runninggirl #runnersofinstagram #runningcommunity #runnerscommunity #runnerslife #runrunrun #runningchangedmylife #runningwoman #runningday #gemeinsamjubeln #instarunners #laufen #laufenisttoll #laufenlaufenlaufen #laufenbefreit #laufenmachtglücklich #laufblogger #laufenmachtspass #laufendumdiewelt #marathon #marathongirl
TIP OF THE DAY: Breathing exercises can reverse your body’s natural reaction to stressful conditions, which will help you manage negative emotions and even physical pain more effectively. We can’t always eliminate stress from our lives, but we can learn to deal with it in a healthier way. ✅ Follow, like and comment ✏ @running_lifes2 💘 Tag your love 👍👍👍 #via : @runlive #trailrun #instarun #cardio #nikerunning #runners #runtoinspire #runhappy #correr #runninggirl #runner #instarunner #nikeplus #runnergirl #maraton #corridaderua #happyrunner #worlderunners #instarunners #runnerscommunity #garmin #trailrunning #laufen #runitfast #marathotraining
(Werbung) Veni, vidi, Waschbär... Er kam sah und holte sich den CR 😁 Kleine Morgen Runde mit Adam, zwischendurch einen CR gejagt. Jetzt sind die gestrigen Fresskapen wieder rausgeschwitzt. 😁😁😁 Am Schluss noch ne kleine Runde über den Assault Course gedreht. #dieelftewiederholung #11outof10
by @krista_zortman | Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @worlderunners. #worlderunners | “Fitness: A lifestyle with no finish line.” | Follow her for more.
I spend the weekend in Mumbai,India and at the #TMM2019 Marathon! A very well organized and planned marathon! The runners are high spirits with a lot of enthusiasm! I will definitely be back!! #tmm2019 #marathontraining #marathonrunner #marathon #destinationraces #running #laufen #träning #löpning #mumbairunners #fitness #athlete #runnerwoman #runnersworld #runningcommunity
I woke up and decided to #run a bit this morning. I regretted the minute when we left the house. Under the big hard sun, I suffered a lot. Luckily today I have a #running buddy who makes the run more interesting and enjoyable. #跑步 #跑到著迷 #不信極限 #只為更讚 #我是跑者 #跟上好嗎 #馬拉松訓練 #偷練正夯 #laufliebe #laufen #courir #courseapied #footing #marathontraining #runwithfight #betterforit #iamarunner #entrainement #runhappy #corrida
A few awkward race photos from today’s #icebreaker8k in Steveston ! Solid opener at the BC 8 k champs, time to prepare myself for some indoor races! #richmond #steveston #onceuponatime #yvr #sushi #running #correr #kajacks #laufen #strava #tracknation #leichtathletik #hype #trackandfield #run #fitness #race #gendereveal #eight #drake
Cómo era eso de que la.vida es una sola? 😀😎🙌✌ ------------------------------------------------------------------ How was that life is one? 😀😎🙌✌ ------------------------------------------------------------------ #running #runner #run #42k #sunday #fitness #maratonista #marathoner #correr #runhappy #icecream #laufen #instapic #helado #runnnerscommunity #instagood #runningday #runningman #sport #exercise #workout #healthy #hardwork #instarunners #jogging #go #photoofday #motivation #lifestyle #argentina
Who want to wear or gift it....please comment ☺ 💕 Purchase this popular t-shirt directly via link in bio @ ! 🇺🇸 made. ✈ Free Shipping Over $50.00 ✈ 🎁 Perfect gift for your family members and friends Click link in bio to order shirt ! Have good day! #runitfast #womensrunningcommunity #sportenmetdecathlon #runnersofinstagram #runhappy #run #runninggirl #laufen
Who want to wear or gift it....please comment ☺ 💕 Purchase this popular t-shirt directly via link in bio @ ! 🇺🇸 made. ✈ Freeshipping on oder over $50 It's wonderful if you give this shirt for your friends and family members 🎁 Our new design Available in different sizes and colors Enjoy😘 #laufenlaufliebehokaoneone #runnersworld #laufenmachtglücklich #laufen #runaddict #running #runninggirl #parismarathon #sportenmetdecathlon #ikloophard #runnersofinstagram #corrida
* * * お風呂に浮いた泡あわを ふ~って吹いて 滑らすようにして 動かした記憶✨ * 今朝の空はっ そんな感じ~(˘▾˘~)✨ * 誰かが ふぅ~ツって浮いて 雲が寄り集まりながら 流れを作っている様な・・・✨ * * * Walking・・・104日目🌕✨ * * * * #ウォーキング #歩く #電柱 #電線 #雲 #青空 #104日目 #morgen #laufen #walking #104 #wolken #gesund #himmel #schatten
. 💚🌷🌱🏃‍♀️Habe heute die ersten Blümchen des noch seeeehr jungen Jahres gesehen 😍... Um so schöner war die Laufrunde... #naturelover 🏃‍♀️🌱🌷💚 . . . . . . . #run #running #runningwoman #runners #runnerscommunity #laufen #fitfam #laufliebe #bieganie #morningrun #laufenmachtglücklich #instarunners #instarun #instafun #motivation #runforfun #runforme #imoveme #runhappy #runnersofinstagram #healthylifestyle #thankful #düsseldorf #correr #earlybird #laufendumdiewelt #love #peace
Mal ein paar Bilder aus meinem sportlichen Alltag. Manchmal ist es gar nicht so einfach, den Schweinehund zu besiegen. Doch mittlerweile habe ich eine Methode gefunden, die 100% siegt und sich echt gut anfühlt. Wie macht ihr das so? #sport #einsatz #wingsforliveworldrun #energy #push #boost #fit #spass #gesundessen #mountainbike #laufenmachtglücklich #lebensstil #ethik #frisch #zeitfürsport #zeitzumleben #sozialengagiert #lovemyjob #buisness #erfolg #selfness #fairness #gemeinsam #greenbuisness #helfen #sinnvoll #sommer #pferd #reiten #laufen
next page →