#lebenmithistaminintoleranz

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Mein heutiges Frühstück bzw Mittagessen. Porridge mit Sonnenblumenkernen und Apfelmark. Super Histaminarm und sättigend #histaminintoleranz #porridge #picoftheday #healthyfood #powerfood #apfelmus ##histaminfrei #lebenmithistaminintoleranz #hamburg #abnehmen
Gerne denke ich an das geile Konzert zurück 😍 war einfach ein mega geiles Erlebnis mit ein Teil der tollsten Familie der Welt. 😊 Heute war ich schon mal wieder ein Teil Weihnachtsgeschenke besorgen. Wer früh anfängt, ist hoffentlich auch früh fertig 😎 wahrscheinlich bin ich wieder spät dran mit einpacken. Wie letztes Jahr 1 2 Tage vorher 🤣🤣 Kauft ihr schon fleißig ein? Oder lasst ihr euch noch Zeit und seid Spätsünder, was Geschenke kaufen angeht?! Ich bin gespannt, ob meinen Mann meine Weihnachtsüberraschung gefällt 😄 grins Wünsche euch einen schönen Abend 🤗 #gutenabend #gutenacht #konzert #rock #memories #family #love #erlebnis #xmas #weihnachten #geschenke #lebenmithistaminintoleranz #motivation #selfie #itsme #photographie #instapic
Der Herbst ist hier schon einige Tage eingezogen und da gab es auch die erste frische Suppe 😍 ich ❤️Suppen bei diesem Kuschelwetter #homemadesoup #histaminarm #lebenmithistaminintoleranz #glutenfrei #glutenfreefood #fitfood
Werbung, da Markennennung (selbstgekauft) *** Warum muss diese geile Firma Ende des Jahres die Produktion einstellen??? Ich liebe einfach diese #Naketano Jacken 😎😍 Musste mir noch mal eine Gönnen. Sie sind einfach so gemütlich und sehen einfach nur mega aus. Ich bring jetzt meine Maus zum Turnen und gehe auch eine Runde Laufen 😎😁 *** #naketanolove #fashion #mode #laufen #laufsport #bewegung #motivation #selfie #itsme #beauty #love #lebenmithistaminintoleranz #werbung #instapic #instarunner #sport #schrittezählen
Auch mit Histaminintoleranz hat man doch ab und zu gerne Kuchenstündchen 😉. Ich habe die Waffeln mit Dinkelmehl, Reismilch und etwas Kokosmehl zum Binden gemacht, sie waren sehr bekömmlich (für mich). #waffeln #veganewaffeln #veganlife #veganleben #kaffeestündchen #regenwetterkuchenwetter #histaminintoleranz #histamineintolerance #histaminarm #lebenmithistaminintoleranz #veganmithistaminintoleranz #unverträglichkeit #unverträglichkeiten #nahrungsmittelintoleranzen #lebensmittelintoleranz #vegantrotzhistaminintoleranz #veganlifestyle #veganistkeinverzicht
*Werbung wegen Markennennung* Heute gab es für mich als Alternative zu Pizza köstlichen Flammkuchen. Die Soße habe ich aus Reissahne und Simply V Streichgenuss gemacht, gewürzt mit Kräutern der Provence. Der Teig war sehr einfach selbst zu machen und belegt habe ich das Ganze mit Kürbis, Zucchini und roter Zwiebel. #flammkuchen #veganerflammkuchen #flammkuchenvegan #veganfood #kürbis #zucchini #rotezwiebeln #flammkuchenselbstgemacht #vegankitchen #veganfoodporn #vegandinner #selbstistderveganer #bluemchenfresser #histaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #veganleben #lebensmittelunverträglichkeit #veganmithistaminintoleranz #veganmiteinschränkung #veganmithit #histaminfrei #histaminarm #histaminfree #veganhistaminfrei
„Ich bin histaminintolerant und genieße trotzdem“ Natalie tauchte vor ein paar Monaten auf unserem Profil auf, wir lernten voneinander und wagten mit Ihrer starken Histaminintoleranz einen Versuch. . Unsere Riegel sind rein, ohne Zusatzstoffe, ohne Filler, wenig Verarbeitungsprozesse, keine Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffe und mit nur einer Zutat prädestiniert für einen Test. . Wir freuen 🙌🏼 uns so sehr, Natalie und vielen anderen Hit - Betroffenen den reinen Purafruta Mango Riegel anbieten zu können. Probiert es aus 🤗 👉🏻 🇩🇪 🇦🇹 amazon.de 👉🏻 🇨🇭 vegansports.ch . „Werbung da Personenverlinkung“: Natalie liebt den Mango Riegel und ißt ihn zum Frühstück, zwischendurch und als schnellen Energiespender vor- und nach dem Sport. @histaminfreigeniessen Für Tips schaut doch mal bei Ihr vorbei. 💖 #hit #histaminfrei #histaminarm #lebenmithistaminintoleranz #histaminintoleranz #histaminefree #histaminarmeernährung #glutenfrei #glutenfree #vegan #histamineintolerance #loveyourlife #feelfree #snackliebe #snack #healthysnack #freefromfood #sportsnack #hibanaturalfood #purafruta #behappy #bestrong
Nach ner super Rücken Kurs Stunde mit vielen motivierten Jungs und Mädels @fitnessland_feel_the_fitness #cologne und ner Stunde Krafttraining im Anschluss, gab es gerade erstmal Mittagessen. Veganer Protein Milchreis mit Feigen. Die Feigen hab ich leider nicht gut vertragen und mein Hals ist dezent dicht 🙄 Scheiß Unverträglichkeiten... Trotzdem werde ich deshalb nicht aufhören bestimmte Lebensmittel immer mal wieder zu testen in der Hoffnung das meine Unverträglichkeiten besser geworden sind bzw. meine Toleranz höher 😉 Ich wünsche euch einen tollen Tag. Für mich heißt es jetzt Mittagspause genießen, Cookie bespaßen und um kurz nach 4 geht's weiter zum Personal Trainings Termin. [Werbung wegen Marken Erkennung] #healthyfood #lebenmithistaminintoleranz #goodfood #lowcarb #highprotein #fitfam #fitspo #fit #feelthefitness #köln #mittagessen #vegan #veganfoodporn #thatsmyfood #foodporn #tastydrops #veganisation #lifeisstrange #lifeisbetterwithadog #einhornpower #mittelfingermittwoch #girlswholift #pink
Auflauf aus Süßkartoffeln und Kürbis mit einer Curry-Kokosmilchsoße und etwas überbacken mit Simply "Streukäse" . Ich habe es sehr gut vertragen und es war köstlich 😋. #auflauf #veganerauflauf #histaminintoleranz #lebenmitunverträglichkeiten #lebenmithistaminintoleranz #vegantrotzunverträglichkeit #histaminarm #histaminarmvegan #simplyv #vegandinner #veganesabendessen #veganleben #veganfood #nahrungsmittelunverträglichkeit #essenmiteinschränkung
Mein liebstes Frühstück im Moment ist Reisbrei mit viel Obst. Ich nehme am liebsten Jasminreis und koche diesen mit Mandelmilch. Schmeckt tausendmal besser als der normaler Milchreis mit den runden Körnern 😍. #frühstück #frühstückhistaminarm #lebenmitallergie #lebenmithistaminintoleranz #lebenmitunverträglichkeiten #heidelbeeren #kirschen #brombeeren #leckerschmecker #veganhit #veganhealthy #gesundvegan #veganfrühstück #milchreis #veganermilchreis
#gutenabend ihr Lieben 😊 ⬆️ Seit 5 Jahren weiß ich von meiner #histaminintoleranz ❗️ Nach etlichen Arztbesuchen fand ich endlich einen Arzt, der meine Beschwerden ernst nahm. 🙏 Damals hab ich noch nie davon gehört und keiner von meiner Familie, meinen Freunden und Bekannten wusste, was das sein sollte. Ich bin echt erstaunt, wie viele hier auch histaminintolerant sind. Wie lange wisst ihr schon über eure #nahrungsmittelunverträglichkeit Bescheid? Ich würde mich über eure Geschichten freuen. 📝📖 #histaminfrei #histamin #histaminarm #histamineintolerance #unverträglichkeit #unverträglichkeiten #lebenmithistaminintoleranz #lowhistamine #histamindiät #intolerance #intoleranz #histaminintolerant #hit #nahrungsmittelunverträglichkeitstest #nahrungsmittelunverträglichkeiten #histaminfreigenießen #histaminfreileben #histamineintolerant #histaminarmeernährung #histaminfreundlich #histaminefriendly #histaminose #histamila
Mittagessen heute: Romanasalat 🥗 mit Mais 🌽 & Gurke 🥒 & Feta. Dazu Süßkartoffel (eines der wenigen Dinge, die mein Sohn auch isst 🙏😄) und selbst gemachtes Paprikamark. Ich sollte dringend mal wieder einkaufen gehen ☺️ #histamin #histaminarm #histaminfrei #histaminintoleranz #lowhistamine #selbstgemacht #mittagessen #healthyfood #glutenfrei #glutenfree #süßkartoffel #foodblogger #foodblogger_de #gesundeernährung #healthy #jungsmama #instafood #lebenmithistaminintoleranz #fooddiary #unverträglichkeit #foodstyle #salatgehtimmer #salat #selfmadefood #kochen #frischkochen #lunch #histamineintolerance #foodporn #veggie
Guten Morgen 😴 Ob mein 1jähriger Sohn wohl jemals #durchschlafen wird? 😅 #hoffnung #schlafenwirdüberbewertet #momlife Heute wieder Naturjoghurt mit Chia und Apfel-Heidelbeer-Mark. Dazu Heidelbeer-Reiswaffeln und Brennnessel-Tee (➡️ soll entwässernd wirken). Wünsche euch einen schönen Tag! ☀️ #histaminfrei #histaminarm #histamin #histaminintoleranz #histaminintolerance #lebenmithistaminintoleranz #lowcarb #lowcarbdeutschland #healthyfood #healthybreakfast #lowhistamine #tee #jungsmama #breakfast #glutenfree #glutenfrei #weizenfrei #foodblogger #food #foodblogger_de #lebenmitkindern #frühstück #unverträglichkeit #fooddiary #chia #gesundeernährung
Frisch gebackene Dinkelkekse 😍 Bestehend aus Dinkelmehl, Honig, Süßrahmbutter, Eigelb, Weinsteinbackpulver und Mandeln (⛔️ verträgt nicht jeder mit HIT). Genau das Richtige für den Nachmittag bei dem Wetter ☔️😊 #histamin #kekse #histaminarm #histaminfrei #histaminintoleranz #histaminintolerance #fooddiary #carb #dinkel #cookies #backen #backenmachtglücklich #backenistliebe #foodblogger #foodblogger_de #sweet #cookie #dinkelmehl #lebenmithistaminintoleranz #backenmitkindern #histaminarmeernährung #lowhistamine #weizenfrei #keksebacken #healthylifestyle #rezepte #momlife #jungsmama #lecker #soulfood
#gutenabend Abendessen - #salat Romanasalat 🥗 mit Mais (aus dem Glas) und Gurke. Für mich mit Schafskäse und für den Herzensmann (nicht-Histaminler) mit Falafel.⛔️ Das Dressing bestand nur aus Rapsöl, Apfelessig, Salz und Kräutern. #salatgehtimmer #salad #histamin #histaminarm #histaminfrei #histamindiät #lowcarb #lowhistamine #lowcarbdeutschland #healthyfood #gesundeernährung #food #feta #saladbowl #abendessen #lebenmithistaminintoleranz #glutenfrei #glutenfree #weizenfrei #foodporn #unverträglichkeit #foodblogger #histamineintolerance #fooddiary #foodblogger_de #vegetarisch #veggie #histaminintoleranz
So nun ist unser wundervoller Urlaub zu Ende. Wir begannen mit drei Tagen Stuttgart. Die Fotos sind von der Wilhelma (sehr zu empfehlen ähm 🤔Werbung?) leider haben mich dort etwas die Schilder erschrocken wie z.b: bitte keine Münzen ins Wasser werfen (bei den Krokodilen) oder: bitte nicht den Finger durch den Zaun stecken (bei den Greifvögeln) meiner Meinung nach gibt es ja nur solche Schilder wenn irgendwelche Personen (für mich Vollidioten ) sowas schon einmal gemacht haben... nun weiter zum Text 😊. Nach Stuttgart sind wir für eine Woche an die Nordsee. Wir hatten tolles Wetter und es war einfach erholsam! Dort habe ich übrigens (ähm wieder Werbung 🤔) Leibniz Butterkekse gefunden #laktosefrei und ohne Hefe was für mich wichtig ist. Ich habe sie super Vertragen und damit waren die Tage am Strand ohne zu hungern gesichert 💃🏻#holiday #nordsee #lebenmithistaminintoleranz #qualitytime #selfcare #ichmachmirdieweltwiesiemirgefällt #laktoseintoleranz #summertime #summersunshine #werbungwegenmarkennennung #leibnizbutterkekse
...so langsam findet man sich damit ab...... Nachteil: extrem starke Umgewöhnung und stärkeres Verlangen auf das Verbotene.. vor allem #schokolade Vorteil: viele tolle neue #rezepte werden entdeckt und die #Ernährung ist deutlich gesünder. Es ist natürlich noch mega schwer wenn sich die Menschen direkt neben mir meine Lieblingsspeisen oder Lieblingssüßigkeiten reinpfeifen 😂 aber so langsam gewöhne ich mich dran. Dank der tollen #unterstützung meiner #lieblingsmenschen und #freunde nehme ich mittlerweile auch das mit Humor und dadurch fällt mir vieles leichter. Außerdem fühlt man sich unglaublich besser ohne #symptome . Nachdem ich gestern durch meine #arbeitskollegen den tollen #pizzageruch genießen durfte, musste einfach nach einer #alternative gesucht werden. Dank der super lieben #überraschung meines Freundes 😍 sind wir in einem Kochbuch #lebenmithistaminintoleranz fündig geworden. Hier mal ein Beispiel. Auf jeden Fall super lecker und vor allem sättigend. #lebenmithistaminintoleranz #pizzaalternative #leggerschmecker #gesundessen #histaminarm #histamineintolerance #histamine #instafood #baking #freshfood #healthyfood #allergies #umgewöhnenistangesagt #foodallergy
Da ja immer öfter Fragen aufkommen bezüglich der von mir verwendeten Gewürze, möchte ich euch von nun an immer mal wieder die von mir verwendeten Produkte zeigen. Den Anfang macht heute mein Curry Pulver. Ich kaufe es in den Niederlanden, dort ist immer alles so schön deklariert. Ich habe dieses Curry Gewürz seit knapp zwei Jahren in Gebrauch. Es schmeckt mild und würzt intensiv. Und das beste für Histamin geplagte Menschen: es enthält, im Gegensatz zu den meisten Curry Mischungen, nur wenig Bockshornklee!!! Enthalten ist: Kurkuma, Koriander, schwarzer Pfeffer, Kümmel, Ingwer, Fenchel, Kreuzkümmel, Muskat, Bockshornklee, Nelken, Sellerie (Stange). Natürlich ist die Verträglichkeit bei jedem individuell. Aber ich persönlich vertrage es sehr gut. Für schmales Geld erhältlich in der niederländischen Supermarkt Kette "Albert Heijn". Lecker Essen ist auch mit Histaminintoleranz möglich!!! . . . #histaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #histaminintolerance #immervorwärts #allergien #fibromyalgie #gewürze #albertheijn
Ich glaube tatsächlich, dass Verstehen uns dabei hilft, gesündere zu sein! Weil es erstens zu mehr Gelassenheit führt, wie es die liebe Janine ja auch sagt in dem Zitat! Und zweitens können wir eben auch damit arbeiten, wenn wir verstehen, was wie zusammenhängt und wie ich es auch positiv beeinflussen kann 🍀 fragst du dich auch immer mal wieder, ob dieses oder jenes Symptom jetzt auch wirklich wieder mit dem Histamin in Zusammenhang steht? Dann lass dich von LEO aufklären! https://www.leben-mit-ohne.de/leo
Fragen zur Histaminunverträglichkeit? Was ist das? Wie erkenne ich sie? Mögliche Symptome? Diagnose? Was darf man essen? All das beantworte ich in kleinen Sequenzen. Der erste Teil ist online zu sehen bei #meinallergieportal oder direkt auf YouTube: https://m.youtube.com/watch?v=T22zIu1Gsq4 #histaminintoleranz #histaminunverträglichkeit #histaminfrei #histaminfree #allergie #allergy #unverträglichkeit #histaminintolerance #lebenmitunverträglichkeiten #lebenmithistaminintoleranz #histamin #histamine
Heute gab es als Nachtisch leckere histaminarme Waffeln💕 🌿Zutaten: 1 Ei, 40g Schmelzflocken, 85g Magerquark und etwas Milch (etwa 50 ml) sowie ein bisschen Weinstein Backpulver. 🌿Alles vermischen, Waffeleisen mit Kokosöl fetten und ausbacken. Dazu passt frisches Obst oder Quark mit Dattelsirup. Ich verzichte aktuell auf raffinierten Zucker. Wer möchte kann natürlich Zucker nach Gusto hinzufügen 😊
Abendessen für Faule und noch schnell meinen neuen #Gareinsatz eingeweiht 🥦🥕 jetzt brauche ich noch irgendeinen kleinen Nachtisch ohne raffinierten Zucker. Darauf verzichte ich nämlich in der #Fastenzeit 😊👍🏻
Sehr lecker 😊. Grundsätzlich ist das mit dem Essen für mich mit der #histaminintoleranz in Südafrika sehr kompliziert. Aber ab und zu finde ich schon etwas 😊. #hashbrowns mit essbaren Blüten und ein frischer Gurkeningwersaft. #histaminintolerant #hit #lebenmithistaminintoleranz #genießentrotzeinschränkung #südafrika #komatiport #detox #ginger #cucumber
Ich habe zu Ostern ein tolles Buch bekommen. Das werde ich jetzt gemütlich auf der Couch lesen. Es soll sehr gut sein und ich bin gespannt. #histamin #histaminfrei #lebenmithistaminintoleranz #histaminintoleranz #unverträglichkeiten #gesundheit #buch #buchtipp #literature
Hab heute zum Abendessen gleich das Foccacia Brot von @momsgymfood ausprobiert. Für mich musste ich das Rezept wieder ein wenig abwandeln. Aber ich muss sagen, das war super lecker. Wird es sicher öfter geben. Vielen Dank für immer neue und coole RezeptIdeen @momsgymfood. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Pizza #OfenBrot #Histamin #ohneHistamin #gesund
Heute gab es OfenBrot. Das Rezept ist von @momsgymfood . War schon lange auf der suche nach einem Rezept. Musste es etwas abwandeln, damit es für mich verträglich ist. War sehr lecker und macht satt. Ich werde noch ein wenig am Rezept feilen. Das gibt's definitiv wieder. Danke @momsgymfood für deine tollen Inspirationen. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Pizza #OfenBrot #Histamin #ohneHistamin #gesund #Abendessen #Käse #TeamKäse
|Anzeige, da Markennennung| Nun geht es endlich los🎉 Auf diesem Blog möchte ich euch zeigen, wie man sein Leben trotz einer Nahrungsmittelunverträglichkeit genießen kann 😊 Ja genau, ich habe ganz bewusst das Wort "Leben" gewählt. Nahrungsmittelunverträglichkeiten schränken bei Weitem nicht nur die ungehinderte Lebensmittelaufnahme ein, sondern können auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ich möchte hier nicht "nur" Rezepte posten , sondern auch meinen ganz persönlichen Weg erzählen, wie ich zu meiner Diagnose "HIT positiv" gekommen bin. Histaminintoleranz ist keine alltägliche "Krankheit" und auch nicht leicht zu diagnostizieren. Ich möchte jedoch nicht zu weit greifen und schon alles vorne weg ausplaudern😉. Pünktlich zur Abendessenszeit möchte ich mit euch mein momentanes Lieblingsrezept teilen! Flammkuchen mit ganz vielen saisonalen Gemüsesorten! Natürlich alles histaminarm.✔️ Dazu einen Flammkuchenteig (Ich kaufe diesen immer, wenn es schnell gehen muss!Bei mir treten bei diesem gelaufen Flammkuchenteig keine Probleme auf! Ich zeige euch aber auch bald ein Rezept mir selbstgemachtem Teig, keine Sorge 😊👍🏼!) mit Quark bestreichen, Zucchini, Süßkartoffeln, Kürbis und für ein spezielles Farberlebnis 😜violette Kartoffeln klein schnippeln und drauf werfen. 22 Minuten bei 180 Grad bei Ober-/Unterhitze backen 😊😍 super lecker und total leicht! Mein geheim Tipp: ein bisschen grünes Bio-Pesto von Alnatura darauf klecksen und guten Appetit 😊👍🏼 #histamin #histaminfrei #histaminfreigeniessen #hitpositiv #histaminintoleranz #histaminfreileben #lebenmithistaminintoleranz #nahrungsmittelunverträglichkeit
Heute gibt's mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Passend zur Jahreszeit hab ich heute einen Kürbis verarbeitet. Eigentlich einen halben. Die Dinger sind mitunter schon verdammt groß.^^) Also, hier gibt's heute KürbisKuchen. Riecht super und eine kleine Ecke hab ich schon gekostet. Der wird zum Kaffee nachher vernichtet. Schönen Sonntag euch...-)) #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Sonntag #Kürbis #Herbst #Kuchen #KürbisKuchen #pumkin #pumkins #pumkincake
Wow. Heute gab es #Pizza zum Mittagessen. In gesund. Also #healthy . Der Teig ist aus Quinoa. Belegen einfach nach Lust und Laune. Ist nicht #paleo und nicht #vegetarisch aber #histaminarm . Und mega lecker. Genau das richtige bei der Wärme. Einen schönen Samstag an alle. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Pizza #Wochenende #Mittagessen #Gemüse #Quinoa #ohneQuark
Vorbereitungen für das heutige grillen abgeschlossen. Für mich gibt's einen Gurken-Fenchel-Möhren-Salat. Schmeckt mega lecker. Mit rohem Fenchel hab ich so noch nicht gearbeitet. Meist dünste ich ihn. Aber so ist das auch ne super Kombi... #Histamin #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #salat #Sommer #grillen #samstagabend #Freunde #einladung
Gerade aus dem Ofen raus. Ich habe das Rezept gestern bei der @crina_healthyfoodlove gesehen und musste es sofort nach backen wie es im original bei @Kim_Possible_23 War. Sie sind einfach gemacht und für mich #Histamina sogar verträglich. Musste gleich einen probieren, obwohl sie noch warm waren;-) lecker... #Histamin #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Sonntag #backen
Ich hab das regnerische FeiertagsWetter genutzt und einen gesunden und Histaminarmen OsterKuchen gebacken. Hoffe er schmeckt so gut wie er aussieht. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #Histamina #Histamin ##lebenmithistaminintoleranz #healthy #ostern #gesund #gesundessen #kuchen #lowhistamine #lowhistamin
Mein Mittagessen für morgen. Hab heute mal ein bißchen Zeit gehabt und etwas experimentiert. Es ist ein FlammKuchen geworden. Der Boden ist aus Quark, DinkelGrießBrei, ei, Kokos - und LeinMehl. Mal etwas anderes. Aber das wichtigste, es schmeckt. #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #histaminarm #histaminarm #histaminintoleranz #mealprep #lebenmithistaminintoleranz
Mein heutiges Frühstück. Dinkelgriesbrei mit Flohsamen und Mango. Genau das richtige an diesem grauen, kalten ersten Advent. #Histaminarm #histaminfree #ohnehistamin #histaminfrei #lowhistamin #histaminintolerance #histaminintoleranz #Frühstück #Obst #lebenmithistaminintoleranz
Mein heutiges Mittagessen. GemüseAuflauf mit FetaKäse überbacken. Hatte gestern wieder ein SchlüsselErlebnis mit 6 Erdnüssen. Hatte ne heftige Reaktion mit allem was dazu gehört. Und heute geht's mir dementsprechend mies. Schwere Knochen, extreme Müdigkeit und so weiter. Bin heute an dem Punkt an dem die gute @pinklife90 letztens war. Hoffe sobald das Teufelszeug aus dem Körper ist steigt die Laune wieder. #histaminarm #histaminfree #ohnehistamin #histaminfrei #gesund #healthy #lecker #Mittagessen #histaminintolerance #histaminintoleranz #lowhistamin #yummie #lebenmithistaminintoleranz #brauchtkeinmensch
pre Workout Smoothi mit Banane, Blaubeeren und Cranberrysaft. Jetzt gehts hopp hopp in die Schwimmhalle und dann ab in die Sonne bis ich arbeiten muss und dann auf ins lange Wochenende #preworkout #workout #swim #scheimmen #h #schwimmhalle #sport #gerfit #smoothie #nofilter #blaubeeren #banane #cranberry #proteine #wegmitdemspeck #getfit #eathealthy #cleaneating #eatclean #abnehmen #gesundheit #histaminfrei #histaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #langeswochenende #abondiesonne
Ein spätes Mittagessen an diesem Feiertag. Süßkartoffel Schnitzel und Brokkoli mit Zaziki. Hat besser geschmeckt als es aussieht. #Histaminarm #suesskartoffel #brokkoli #cleaneating # Gemüse#lecker #Mittagessen #lebenmithistaminintoleranz #lowhistamin #histaminintolerance #vegetarian #veggi