#lebenmithistaminintoleranz

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Geld und Krankheit- beides für sich betrachtet sind Tabuthemen, die in der Gesellschaft nicht gerne thematisiert werden. Krank wird man nicht und Geld hat man zu haben. Doch was passiert, wenn einen das Leben mit einer Krankheit segnet, welche nicht mit von der Krankenkasse anerkannten Therapiemöglichkeiten behandelt werden kann? Es gibt viele Krankheiten, die nicht über die klassiche Schulmedizin zufriedenstellend behandelt werden können. Oftmals erhält man eine Pille, die im Besten Falle die Symptome ausblendet, aber die Ursache nicht behebt. Viele Ärzte haben weder die Zeit noch die Lust auch mal über den Tellerrand hinaus zu schauen. Wer ein bisschen auf sich und seinen Körper Acht geben will, sucht daher selbst (oder mit einem Heikpraktiker) Wege um Linderung herbei zu führen. Und diese Wege kosten in der Regel Geld. Geld das einem weder die Krankenkassen noch sonst jemand erstatten. Ich bin zum Glück in einem Beruf tätig, in dem ich ausreichend verdiene um die ganzen Sonderausgaben finanziell stemmen zu können. Doch oft denke ich auch an Leute die weniger verdienen. Hier muss zwangsläufig auf Luxusgüter oder Urlaube verzichtet werden. Ich finde das nicht fair, man ist ohnehin schon durch seine Einschränkungen bestraft und wird dann noch schön zur Kasse gebeten. In den kommenden Beiträgen, möchte ich euch mal anhand von konkreten Zahlen zeigen, was so ein "krankes Leben" zusätzlich kosten kann. Bis dahin immer schön aufs Sparschwein Acht geben!
Einen wundervollen Valentinstag euch allen! ❤ Wie gestern in der Story erwähnt noch eine schnelle Notfallidee für eine kleine Liebesbotschaft... geht auch nicht nur am Valentinstag, sondern zu jedem anderen Anlass. Einfach etwas Lebensmittelfarbe mit dem Zahnstocher in den Kuchenteig einrühren. Das Motiv bleibt dir überlassen 😊 Im Käsekuchen sieht man die Farbe besonders gut. Allerdings reißt die Oberfläche hier gerne genau in der Farblinie. Um das zu vermeiden kannst du auch einfach einen Klecks Teig mit Farbe anrühren und dann eingießen. Was gab es bei euch für Valentins-Leckereien? #käsekuchen #quark #fitnesscake #fitness #kuchen #cake #fitnesskuchen #herz #motiv #lebensmittelfarbe #liebesbotschaft #histamin #histaminarm #histaminintoleranz #unverträglichkeit #fruktosefrei #backenmitunverträglichkeit #lebenmithistaminintoleranz #backen #bakery #bakersofinstagram #stuttgart #sweetcatherine #valentinstag
Grundsätzlich alles was mit der Optik zu tun hat: > Oh du siehst aber sch*** aus heute > Deine Augen sind aber heute ziemlich klein... > Mensch, du bist aber blaß heute, geht es dir nicht gut? Aber auch sonst geht immer gut: > Boah ja ich hab heute Nacht auch nicht so gut geschlafen, ich kann dich total nachvollziehen. > Achso du kannst XY auch nicht essen? Na ich mag XY ja auch nicht so gerne. > Kann man da nicht was gegen nehmen? > Das tut mir aber wirklich leid für dich. > Mach doch einfach mal ein bisschen Sport, dann gehen die Schmerzen doch wieder weg. > Warste mal wieder krank? > Dann bleib doch einfach mal zuhause und kurier dich mal richtig aus! Die meisten Menschen meinen es ja nur gut mit einem und wissen sich nicht anders zu helfen. Was chronische Kranke brauchen ist Verständnis und kein Mitleid. Wir haben alle Spiegel zuhause und die Meisten von uns stecken bereits Unmengen an Geld und Geduld in Möglichkeiten die einem helfen (könnten). Für mehr Verständnis muss mehr Aufklärungsarbeit geleistet werden. Das ist meine Mission und solange es eben dauert schaue ich nochmal sicherheitshalber ein zweites Mal in den Spiegel um zu schauen, ob ich immer noch Sch*** aussehe :D
Valentinstags- Liebesherzchen: fluffige Blätterteig-Vanille-Herzchen 💖 . . . Da der Valentinstag an einem Donnerstag ist, hab ich mir etwas überlegt, was total schön aussieht, euren Liebsten oder eure Liebste auch geschmacklich überzeugt und trotzdem schnell und einfach zu machen ist. So kommst du nicht in Stress trotz normalem Alltagswahnsinn. Die Herzchen sind für viele Unverträglichkeiten anpassbar. Wie das geht und auf was du achten solltest, hab ich dir im Rezept beschrieben. Schau hier vorbei: https://sweetcatherine.com/others/fluffige-blaetterteig-vanille-herzen/ Den Link findest du auch in meiner Bio. Hab viel Spaß beim Nachbacken und zeige deinem Schatz, wie schön es ist, dass es ihn oder sie gibt.☺️❤️ Ich wünsche euch einen tollen Valentinstag... für die die es nicht im Kopf haben: Am Donnerstag (14.2.) ist es so weit. . . . #valentinstag #plundertasche #blätterteig #herz #herzen #love #liebe #liebegehtdurchdenmagen #vanille #pudding #histamin #histaminintoleranz #unverträglichkeit #glutenfrei #lactosefrei #lebenmithistaminintoleranz #backenmitunverträglichkeit #handmade #backen #bakery #süßesstück #kirschen #food #foodblog #bakeryofinstagram #stuttgart
Werbung•Selbstgekauft| Meine zwei größten Begleiter seit ich weiß dass ich Histamin habe 🌸 #alpro #reiswaffeln . Nicht nur für den kleinen Hunger zwischendurch sondern auch als Ersatz zum Brot/Brötchen🍞 und normalen Jogurth/Quark 🍼🌷 Laut Ärzten sollte ich die nächsten 6! Monate auf Weizen & Kuhmilch Produkte verzichten... für mich eine gute Alternative ☝🏼🌸 . . #gluteenfree #histaminfrei #histaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #alternativegirl #leben #essen #lernen #essenlernen
Ich hab gerade in meinem privaten Umfeld viele Reaktionen zu meinen Beiträgen erhalten. Viel waren sehr betroffen, weil ihnen die Lage erst durchs Lesen bewusst wurde. Davon, dass nicht alles daran schlecht ist, handelt dieser Beitrag! ... jeden Tag frisch gekochtes Essen zu genießen. ... sich keine Gedanken machen zu müssen, was man heute kochen könnte (wegen mangelnder Auswahl). ... ein größeres Bewusstsein dem eigenen Körper gegenüber. ... sich mehr Ruhepausen zu gönnen. ... zu wissen wo die eigenen Grenzen liegen. ... bei jedem Saufgelage der mit dem klaren Kopf zu sein (weil Akohol ist nicht erlaubt) und am nächsten Morgen ohne Kater aufzuwachen. ... frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen zu leben. ... keine Sorgen vor unnötigen Kalorien zu haben (man isst sie nämlich nicht :) )
Auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Snack für die Tage an denen man keine Zeit hat frisch zu kochen, hab ich ein bisschen gebastelt und schon sind diese super leckeren und gesunden . . . Apfelmüslihäufchen . . .  entstanden. Ganz ohne Zucker und ganz easy für jede Unverträglichkeit anpassbar. Wie erfährst du in meinen Rezepten unter der Kategorie Kekse: gesunde Apel-Müslihäufchen. Sie stillen den Hunger, sind natürlich süß und so voller gehaltvoller Inhaltstoffe. Probier es aus und teil dein Ergebnis mit mir unter dem #sweetcatherine :) #backen #bakery #kekse #müsli #oats #nuts #nüsse #samen #apfel #apple #cookie #healthy #snack #vegan #histaminintoleranz #histamin #histaminfrei #haferflocken #lactosefrei #glutenfrei #lebenmithistaminintoleranz #hit #backenmitunverträglichkeit #food #backblog #bakersofinstagram #foodblog #sweet  🍪💖
Werbung da Produktplatzierung - unbezahlt| Seit 2 Tagen versuche ich mal dieses Wundermittel. Hanföl oder Cbd-Öl soll sich positiv auf Schmerz und Schlaf auswirken. Desweiteren soll es hilfreich beim Histaminabbau sein. Bis jetzt spüre ich noch nichts. High macht es übrigens leider nicht 😁 ich bleibe mal dran
Backen ist Liebe oder? ❤️ ...und deswegen gibt´zum anstehenden Valentinstag am 14.Februar kleine Liebes-Cake-Pops.. Sie gehen so einfach und sind auch noch noch praktisch..man kann nämlich ganz easy Kuchenreste verwerten.. Diese Himbeercakepops mit weißer Schokolade sind ganz leicht für jede Unverträglichkeit anpassbar. Lies einfach bei meinen Rezepten nach, da verrate ich dir wie es geht. Den Link findest du auch in meiner Bio. Oder auf meiner Seite sweetcatherine.com unter der Kategorie "Others". https://sweetcatherine.com/others/valentines-cake-pops/ Übrigens schmecken die Valentine´s Cake Pops auch alle Singles und auch nicht nur am Valentinstag❤️ Die Liebe sollte sowieso jeden einzelnen Tag gefeiert werden 😉😘 . . . Ich freue mich wenn du mir deine Ergebnisse zeigst und mich auf den Bildern verlinkst😜 Hab einen schönen Sonntag😄 #backen #bakery #cake #cakepops #himbeer #valentinstag #valentinesday #valentinstagskuchen #geschenk #weißeschokolade #backenmitunverträglichkeit #lebenmithistaminintoleranz #histamin #histaminintoleranz #lactose #lactosefrei #histaminfrei #himbeerkuchen #kuchen #handmade #madewithlove
Karotten-Kürbisproteinmuffins 🧁|Rezept weiter unten| Mit #histaminintoleranz ist es schwer, bei Einladungen etwas Essbares zu finden. Gestern war ich gleich auf zwei Feiern eingeladen. Um im Worst Case nicht vor einem leeren Teller zu sitzen oder etwas aus Höflichkeit zu essen, was ich überhaupt nicht vertrage, tarne ich meinen „Notfallplan“ gerne als Mitbringsel. 😁 Für die Baby Shower und die Geburtstagsfeier habe ich gestern Mittag Muffins gebacken - ohne Eier, ohne Milchprodukte, ohne Weizen usw. Meine histamingeplagten MitleserInnen wissen, wovon ich schreibe. 😉 Damit’s auch Leuten, die alles vertragen richtig gut schmeckt, habe ich mir ein neues Rezept einfallen lassen. 🤤 . Zutaten: 200g Dinkelmehl 50g Kürbiskernprotein 2 TL Weinstein-Backpulver 1 TL Zimt 1 TL gemahlener Ingwer 1/2 TL Salz 200g geriebene Karotten 60g gehackte Datteln (kann gegen Rosinen ersetzt werden) abgeriebene Schale von 1 Zitrone 80g Ahornsirup 100g Kokosöl, geschmolzen 20g Kürbiskernöl 120g Apfelmus 1 EL Verjus (kann gegen Apfelessig ersetzt werden) ~~~~~~~~~~~~ Zubereitung: 1. Backrohr auf 180 Grad Umluft vorheizen. . 2. geriebene Karotten, Mehl, Kürbiskernprotein, Gewürze, Datteln, abgeriebene Zitronenschale in einer Schüssel mischen. . 3. Ahornsirup, Kokosöl, Kürbiskernöl, Apfelmus und Verjus/Essig mischen und unter die restlichen Zutaten rühren. . 4. Teig in 12 Muffinförmchen füllen und in ca. 25min goldbraun backen. . 5. Ev. dekorieren. . Das fein nussige #kürbiskernprotein und #kürbiskernöl bekommt ihr bei der @schalkmuehle 🔝 Mit dem Code ➡️ annavertraut ⬅️ erhaltet ihr -10% Rabatt auf eure Bestellung. 🤩 |Werbung| . PS: Bei der zweiten Feier hat‘s mich dann doch histaminmäßig voll erwischt: Muffins zu Hause vergessen, großes Essen und ich an einem Tisch voller Unbekannter, denen ich nicht haarklein jede Facette meiner Unverträglichkeit erklären wollte, plus meine Schüchternheit. Also hab ich das gegessen, was relativ safe gewirkt hat und leide jetzt. 🤪 . #histaminfrei #selbstgemacht #backenmitliebe #veganbaking #omnomnom #muffins #rezepte #veganrezepte #schmecktgut #austriansuperfood
... heute nicht wissen, was man morgen noch essen kann. ... Juckreiz am ganzen Körper nach einer heißen Dusche oder langem Spaziergang in der Kälte. ... 1 Woche Knock-out nach 10 Minuten Anstrengung. ... sich jeden Tag zu fragen, welches weite Kleidungsstück man heute tragen will, um den aufgeblähten "im 7. Monat schwanger" Bauch zu verstecken. ... jeden Tag gefragt zu werden, ob man überhaupt noch etwas essen könne. ... jeden Tag zu hören, das andere so ein Leben nicht aushalten würden.
...weil es viel zu schön ist, um es nur einmal zu posten...💖 . . . Außerdem bekommst du heute noch mein Basisrezept für meine klassischen tortencremes . Die Creme ist total einfach und nicht wirklich aufwendig. IN der Grundform nehme ich sie zum einstreichen von nackten Torten. Man kann sie auch wunderbar variieren und z.b. fruchtmousse etc hinzufügen. so nehme ich sie dann für Tortenfüllungen.🍓🍋🍍🍊🥝🥥 Hier der passende Link: https://sweetcatherine.com/?s=Tortencreme Den Link stelle ich auch in meine Bio. Viel Spaß beim Ausprobieren. Achtung sie ist so lecker! #torte #creme #tortencreme #mascarpone #frischkäsecreme #rezept #recipe #vanillecreme #basic #handmade #süß #lecker #sweet #diy #sweetcatherine #nakedcake #tauftorte #kuchen #histaminintoleranz #lactose #gluten #histamin #unverträglichkeit #food #backenmitunverträglichkeit #backenmithistaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz
Guten Morgen! Ich wünsche euch einen tollen Sonntag! Was macht ihr heute? Bei dem Schmuddelwetter mache ich es mir heute gemütlich und lade spontan zum Kaffee ein. Ich hab zwar nichts passendes eingekauft aber meine schnellen Brombeerkekse, liebevoll Schwäbisch Brombeerbrödle getauft, sind mit ganz wenigen Zutaten und ultra fix gezaubert. Wie sie gehen findest du auf meiner Seite bei den lactosefreien Rezepten. Oder im aktuellen Link in der Bio. Sind sind #histaminarm und #lactosefrei . Und wers ganz eilig hat, lässt die Trocknungszeit weg und backt direkt. Geht auch😉 Viel Spaß beim backen und einen gemütlichen Sonntag für euch❤ #backen #bakery #backenistliebe #cookie #kekse #histamin #histaminintoleranz #lactose #backenmitunverträglichkeit #lebenmithistaminintoleranz #backenmithistaminintoleranz #sweetcatherine #brombeer #brötchen #makronen #marmelade #sonntagskaffee #kaffeeundkuchen #mitbringsel #gäste #hit #lowfat #stuttgart #diy #sweet #foodblog #bakersofinstagram #food
Heute gab's zum Anlass einer Taufe eine zweistöckige naked cake Torte mit Himbeer- und Maracujazitronencreme. Außenrum für den einheitlichen Look eingestrichen mit Vanillemascarponecreme. Wer von euch hat auch schon mal einen naked cake gebacken? Welche Füllung hast du gewählt? #nakedcake #backen #bakery #himbeer #maracuja #mascarpone #creme #frischkäsecreme #rosen #biskuit #schichtkuchen #unverträglichkeit #histamin #backenmitunverträglichkeit #backenmithistaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #histaminintoleranz #lecker #decorated #lactose #gluten #torte #kuchen #cake #bakersofinstagram #backblog #food #sweetcatherine #stuttgart
Hier seht ihr mal mein Frühstück für den heutigen Tag. Simpel aber lecker Punkt habe hierfür einfach nur maisschnitten mit Frischkäse bestrichen und diese mit jungem Gouda aufgepeppt. Wer ist momentan auch leider nichts drin, da ich derzeit aufgrund eines sehr hohen Histaminspiegel Auslassdiät machen muss. Wieso das so ist kommt in einem anderen Beitrag. Wichtig ist auf jeden Fall regelmäßig zu essen und keine Pausen entstehen zu lassen. Hunger Hunger zu Leid bedeutet für den Körper nämlich Stress und Stress kann es Termin auslösen. Auch für die Fibromyalgie konnte ich schon feststellen dass Hunger keine gute Idee ist. Ich sacke dann immer in so eine Art Unterzucker rein, welcher sich durch Schwindel, Zittrigkeit und wachsweichen Beinen bemerkbar machen. Manchmal zwingt mich mein Arbeitsalltag allerdings dazu Mahlzeiten aus zu lassen. An guten Tagen kann mein Körper dies gut wegstecken komme aber an schlechten Tagen kann ich das schon ziemlich aus der Bahn werfen. Habt ihr dieselben Erfahrung mit dem Essen weglassen?
An all die Menschen, denen es genügt, dass ich "ich" bin. Danke! _________________________ Noch einmal arbeiten, dann hoch die Hände, Wochenende 😊☺ Leider nur mit einem Scheiß Wetter. Wie immer wenn man frei hat 🙄 #goodmorning #moin #lebenmithistaminintoleranz #sprüche #weekend #friday #work #selfie #itsme #beauty #photographie #longhair #potd
Unser Familienleitspruch: 👣Ein Cosy kommt immer zu Fuß!👣 Wir sind jeden Tag draußen, entweder zu Fuß oder aufm Rad. Wenn ich nicht an die frische Luft komme ("frisch"...wir sind in Berlin😏) werde ich unleidlich. Da ich bei Überlastung, also zu schnelle und zu lange Läufe oder high-Intervall-Sachen, Histamin-Symptome bekomme, gibt's eher lange Spaziergänge oder Wanderungen. Auch das musste ich zum Thema Histamin-Intoleranz noch lernen. Letztes Weihnachten und Anfang des Jahres quälte ich mich mit Bauchweh, Antriebslosigkeit und heftiger Migräne. Dank des Wissens über die Krankheit, Ernährungsumstellung (mit Ausrutschern) und Umstellung der Sportgewohnheiten geht's mir schon viel viel besser. 2019 kann also kommen 🤗. #histaminintoleranz #histaminfrei #histaminarm #lebenmithistaminintoleranz #nature #walking #sport #cycling #berlin #spazieren #sportmithistaminintoleranz #ernährungsumstellung #darmgesundheit #darmsanierung #hit #lowintensity #mindset #fotografie #foto #insta #healthyfood #fitcouple #berlin #stroll #selflove
Man lebt ruhiger, wenn man nicht alles sagt was man weiß, nicht alles glaubt was man hört und über den Rest einfach nur lächelt. #gutenmorgen #moin #frühstück #kaffee #coffee #selfie #lebenmithistaminintoleranz #beauty #mode #fashion #lebenssprüche #instapic #photographie
|Werbung, da Namensnennung| Hallo ihr Lieben 😊 Heute gibt’s bei uns mal wieder die leckeren Quarkbrötchen (Rezept von @histaminfreigeniessen ☺️). Dieses Mal mit etwas weißer Schokolade. Total lecker 🤤 Habt einen schönen Tag! ❄️⛅️ #histaminintoleranz #histaminfrei #histamineintolerance #histamin #histaminarm #histaminarmeernährung #histamine #unverträglichkeit #lebenmithistaminintoleranz #backen #backenmachtglücklich #weizenfrei #dinkel #foodblogger #fooddiary #jungsmama #lebenmitkindern #soulfood #nahrungsunverträglichkeit #lowhistamine #snack #chocolate #fürmehrrealitätaufinstagram
#veganebratlinge #veganrecipes #carrots 🥕 #akalinefood #zucchini #potato #veganburger #antipasti #cleaneating #basischeernährung #mealprep #gemüseburger #gemüseliebe #tupperlove #histaminefree #foodintolerance #instafood #healthyfood #lactosefree #genießentrotzallergien #basischeernährung #foodpics #lebenmithistaminintoleranz #histaminintolerance Vegane Kartoffel-Zucchini-Karotten Bratlinge (wirklich nur die drei Zutaten ✌ kein Backpulver/Bindemittel etc.) bisschen Gemüsevorräte gefüllt 🙆🏼‍♀️😏🙈🥒🥕👩‍🌾 Die Bratlinge kommen morgen in mein veganes Burger-Brot ☝️😁 Bilder folgen noch 😏😆
Mein heutiges Frühstück bzw Mittagessen. Porridge mit Sonnenblumenkernen und Apfelmark. Super Histaminarm und sättigend #histaminintoleranz #porridge #picoftheday #healthyfood #powerfood #apfelmus ##histaminfrei #lebenmithistaminintoleranz #hamburg #abnehmen
Gerne denke ich an das geile Konzert zurück 😍 war einfach ein mega geiles Erlebnis mit ein Teil der tollsten Familie der Welt. 😊 Heute war ich schon mal wieder ein Teil Weihnachtsgeschenke besorgen. Wer früh anfängt, ist hoffentlich auch früh fertig 😎 wahrscheinlich bin ich wieder spät dran mit einpacken. Wie letztes Jahr 1 2 Tage vorher 🤣🤣 Kauft ihr schon fleißig ein? Oder lasst ihr euch noch Zeit und seid Spätsünder, was Geschenke kaufen angeht?! Ich bin gespannt, ob meinen Mann meine Weihnachtsüberraschung gefällt 😄 grins Wünsche euch einen schönen Abend 🤗 #gutenabend #gutenacht #konzert #rock #memories #family #love #erlebnis #xmas #weihnachten #geschenke #lebenmithistaminintoleranz #motivation #selfie #itsme #photographie #instapic
Der Herbst ist hier schon einige Tage eingezogen und da gab es auch die erste frische Suppe 😍 ich ❤️Suppen bei diesem Kuschelwetter #homemadesoup #histaminarm #lebenmithistaminintoleranz #glutenfrei #glutenfreefood #fitfood
Werbung, da Markennennung (selbstgekauft) *** Warum muss diese geile Firma Ende des Jahres die Produktion einstellen??? Ich liebe einfach diese #Naketano Jacken 😎😍 Musste mir noch mal eine Gönnen. Sie sind einfach so gemütlich und sehen einfach nur mega aus. Ich bring jetzt meine Maus zum Turnen und gehe auch eine Runde Laufen 😎😁 *** #naketanolove #fashion #mode #laufen #laufsport #bewegung #motivation #selfie #itsme #beauty #love #lebenmithistaminintoleranz #werbung #instapic #instarunner #sport #schrittezählen
*Werbung wegen Markennennung* Heute gab es für mich als Alternative zu Pizza köstlichen Flammkuchen. Die Soße habe ich aus Reissahne und Simply V Streichgenuss gemacht, gewürzt mit Kräutern der Provence. Der Teig war sehr einfach selbst zu machen und belegt habe ich das Ganze mit Kürbis, Zucchini und roter Zwiebel. #flammkuchen #veganerflammkuchen #flammkuchenvegan #veganfood #kürbis #zucchini #rotezwiebeln #flammkuchenselbstgemacht #vegankitchen #veganfoodporn #vegandinner #selbstistderveganer #bluemchenfresser #histaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #veganleben #lebensmittelunverträglichkeit #veganmithistaminintoleranz #veganmiteinschränkung #veganmithit #histaminfrei #histaminarm #histaminfree #veganhistaminfrei
„Ich bin histaminintolerant und genieße trotzdem“ Natalie tauchte vor ein paar Monaten auf unserem Profil auf, wir lernten voneinander und wagten mit Ihrer starken Histaminintoleranz einen Versuch. . Unsere Riegel sind rein, ohne Zusatzstoffe, ohne Filler, wenig Verarbeitungsprozesse, keine Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffe und mit nur einer Zutat prädestiniert für einen Test. . Wir freuen 🙌🏼 uns so sehr, Natalie und vielen anderen Hit - Betroffenen den reinen Purafruta Mango Riegel anbieten zu können. Probiert es aus 🤗 👉🏻 🇩🇪 🇦🇹 amazon.de 👉🏻 🇨🇭 vegansports.ch . „Werbung da Personenverlinkung“: Natalie liebt den Mango Riegel und ißt ihn zum Frühstück, zwischendurch und als schnellen Energiespender vor- und nach dem Sport. @histaminfreigeniessen Für Tips schaut doch mal bei Ihr vorbei. 💖 #hit #histaminfrei #histaminarm #lebenmithistaminintoleranz #histaminintoleranz #histaminefree #histaminarmeernährung #glutenfrei #glutenfree #vegan #histamineintolerance #loveyourlife #feelfree #snackliebe #snack #healthysnack #freefromfood #sportsnack #hibanaturalfood #purafruta #behappy #bestrong
Nach ner super Rücken Kurs Stunde mit vielen motivierten Jungs und Mädels @fitnessland_feel_the_fitness #cologne und ner Stunde Krafttraining im Anschluss, gab es gerade erstmal Mittagessen. Veganer Protein Milchreis mit Feigen. Die Feigen hab ich leider nicht gut vertragen und mein Hals ist dezent dicht 🙄 Scheiß Unverträglichkeiten... Trotzdem werde ich deshalb nicht aufhören bestimmte Lebensmittel immer mal wieder zu testen in der Hoffnung das meine Unverträglichkeiten besser geworden sind bzw. meine Toleranz höher 😉 Ich wünsche euch einen tollen Tag. Für mich heißt es jetzt Mittagspause genießen, Cookie bespaßen und um kurz nach 4 geht's weiter zum Personal Trainings Termin. [Werbung wegen Marken Erkennung] #healthyfood #lebenmithistaminintoleranz #goodfood #lowcarb #highprotein #fitfam #fitspo #fit #feelthefitness #köln #mittagessen #vegan #veganfoodporn #thatsmyfood #foodporn #tastydrops #veganisation #lifeisstrange #lifeisbetterwithadog #einhornpower #mittelfingermittwoch #girlswholift #pink
Auflauf aus Süßkartoffeln und Kürbis mit einer Curry-Kokosmilchsoße und etwas überbacken mit Simply "Streukäse" . Ich habe es sehr gut vertragen und es war köstlich 😋. #auflauf #veganerauflauf #histaminintoleranz #lebenmitunverträglichkeiten #lebenmithistaminintoleranz #vegantrotzunverträglichkeit #histaminarm #histaminarmvegan #simplyv #vegandinner #veganesabendessen #veganleben #veganfood #nahrungsmittelunverträglichkeit #essenmiteinschränkung
Mein liebstes Frühstück im Moment ist Reisbrei mit viel Obst. Ich nehme am liebsten Jasminreis und koche diesen mit Mandelmilch. Schmeckt tausendmal besser als der normaler Milchreis mit den runden Körnern 😍. #frühstück #frühstückhistaminarm #lebenmitallergie #lebenmithistaminintoleranz #lebenmitunverträglichkeiten #heidelbeeren #kirschen #brombeeren #leckerschmecker #veganhit #veganhealthy #gesundvegan #veganfrühstück #milchreis #veganermilchreis
#gutenabend ihr Lieben 😊 ⬆️ Seit 5 Jahren weiß ich von meiner #histaminintoleranz ❗️ Nach etlichen Arztbesuchen fand ich endlich einen Arzt, der meine Beschwerden ernst nahm. 🙏 Damals hab ich noch nie davon gehört und keiner von meiner Familie, meinen Freunden und Bekannten wusste, was das sein sollte. Ich bin echt erstaunt, wie viele hier auch histaminintolerant sind. Wie lange wisst ihr schon über eure #nahrungsmittelunverträglichkeit Bescheid? Ich würde mich über eure Geschichten freuen. 📝📖 #histaminfrei #histamin #histaminarm #histamineintolerance #unverträglichkeit #unverträglichkeiten #lebenmithistaminintoleranz #lowhistamine #histamindiät #intolerance #intoleranz #histaminintolerant #hit #nahrungsmittelunverträglichkeitstest #nahrungsmittelunverträglichkeiten #histaminfreigenießen #histaminfreileben #histamineintolerant #histaminarmeernährung #histaminfreundlich #histaminefriendly #histaminose #histamila
Mittagessen heute: Romanasalat 🥗 mit Mais 🌽 & Gurke 🥒 & Feta. Dazu Süßkartoffel (eines der wenigen Dinge, die mein Sohn auch isst 🙏😄) und selbst gemachtes Paprikamark. Ich sollte dringend mal wieder einkaufen gehen ☺️ #histamin #histaminarm #histaminfrei #histaminintoleranz #lowhistamine #selbstgemacht #mittagessen #healthyfood #glutenfrei #glutenfree #süßkartoffel #foodblogger #foodblogger_de #gesundeernährung #healthy #jungsmama #instafood #lebenmithistaminintoleranz #fooddiary #unverträglichkeit #foodstyle #salatgehtimmer #salat #selfmadefood #kochen #frischkochen #lunch #histamineintolerance #foodporn #veggie
Guten Morgen 😴 Ob mein 1jähriger Sohn wohl jemals #durchschlafen wird? 😅 #hoffnung #schlafenwirdüberbewertet #momlife Heute wieder Naturjoghurt mit Chia und Apfel-Heidelbeer-Mark. Dazu Heidelbeer-Reiswaffeln und Brennnessel-Tee (➡️ soll entwässernd wirken). Wünsche euch einen schönen Tag! ☀️ #histaminfrei #histaminarm #histamin #histaminintoleranz #histaminintolerance #lebenmithistaminintoleranz #lowcarb #lowcarbdeutschland #healthyfood #healthybreakfast #lowhistamine #tee #jungsmama #breakfast #glutenfree #glutenfrei #weizenfrei #foodblogger #food #foodblogger_de #lebenmitkindern #frühstück #unverträglichkeit #fooddiary #chia #gesundeernährung
Frisch gebackene Dinkelkekse 😍 Bestehend aus Dinkelmehl, Honig, Süßrahmbutter, Eigelb, Weinsteinbackpulver und Mandeln (⛔️ verträgt nicht jeder mit HIT). Genau das Richtige für den Nachmittag bei dem Wetter ☔️😊 #histamin #kekse #histaminarm #histaminfrei #histaminintoleranz #histaminintolerance #fooddiary #carb #dinkel #cookies #backen #backenmachtglücklich #backenistliebe #foodblogger #foodblogger_de #sweet #cookie #dinkelmehl #lebenmithistaminintoleranz #backenmitkindern #histaminarmeernährung #lowhistamine #weizenfrei #keksebacken #healthylifestyle #rezepte #momlife #jungsmama #lecker #soulfood
#gutenabend Abendessen - #salat Romanasalat 🥗 mit Mais (aus dem Glas) und Gurke. Für mich mit Schafskäse und für den Herzensmann (nicht-Histaminler) mit Falafel.⛔️ Das Dressing bestand nur aus Rapsöl, Apfelessig, Salz und Kräutern. #salatgehtimmer #salad #histamin #histaminarm #histaminfrei #histamindiät #lowcarb #lowhistamine #lowcarbdeutschland #healthyfood #gesundeernährung #food #feta #saladbowl #abendessen #lebenmithistaminintoleranz #glutenfrei #glutenfree #weizenfrei #foodporn #unverträglichkeit #foodblogger #histamineintolerance #fooddiary #foodblogger_de #vegetarisch #veggie #histaminintoleranz
So nun ist unser wundervoller Urlaub zu Ende. Wir begannen mit drei Tagen Stuttgart. Die Fotos sind von der Wilhelma (sehr zu empfehlen ähm 🤔Werbung?) leider haben mich dort etwas die Schilder erschrocken wie z.b: bitte keine Münzen ins Wasser werfen (bei den Krokodilen) oder: bitte nicht den Finger durch den Zaun stecken (bei den Greifvögeln) meiner Meinung nach gibt es ja nur solche Schilder wenn irgendwelche Personen (für mich Vollidioten ) sowas schon einmal gemacht haben... nun weiter zum Text 😊. Nach Stuttgart sind wir für eine Woche an die Nordsee. Wir hatten tolles Wetter und es war einfach erholsam! Dort habe ich übrigens (ähm wieder Werbung 🤔) Leibniz Butterkekse gefunden #laktosefrei und ohne Hefe was für mich wichtig ist. Ich habe sie super Vertragen und damit waren die Tage am Strand ohne zu hungern gesichert 💃🏻#holiday #nordsee #lebenmithistaminintoleranz #qualitytime #selfcare #ichmachmirdieweltwiesiemirgefällt #laktoseintoleranz #summertime #summersunshine #werbungwegenmarkennennung #leibnizbutterkekse
Da ja immer öfter Fragen aufkommen bezüglich der von mir verwendeten Gewürze, möchte ich euch von nun an immer mal wieder die von mir verwendeten Produkte zeigen. Den Anfang macht heute mein Curry Pulver. Ich kaufe es in den Niederlanden, dort ist immer alles so schön deklariert. Ich habe dieses Curry Gewürz seit knapp zwei Jahren in Gebrauch. Es schmeckt mild und würzt intensiv. Und das beste für Histamin geplagte Menschen: es enthält, im Gegensatz zu den meisten Curry Mischungen, nur wenig Bockshornklee!!! Enthalten ist: Kurkuma, Koriander, schwarzer Pfeffer, Kümmel, Ingwer, Fenchel, Kreuzkümmel, Muskat, Bockshornklee, Nelken, Sellerie (Stange). Natürlich ist die Verträglichkeit bei jedem individuell. Aber ich persönlich vertrage es sehr gut. Für schmales Geld erhältlich in der niederländischen Supermarkt Kette "Albert Heijn". Lecker Essen ist auch mit Histaminintoleranz möglich!!! . . . #histaminintoleranz #lebenmithistaminintoleranz #histaminintolerance #immervorwärts #allergien #fibromyalgie #gewürze #albertheijn
Ich glaube tatsächlich, dass Verstehen uns dabei hilft, gesündere zu sein! Weil es erstens zu mehr Gelassenheit führt, wie es die liebe Janine ja auch sagt in dem Zitat! Und zweitens können wir eben auch damit arbeiten, wenn wir verstehen, was wie zusammenhängt und wie ich es auch positiv beeinflussen kann 🍀 fragst du dich auch immer mal wieder, ob dieses oder jenes Symptom jetzt auch wirklich wieder mit dem Histamin in Zusammenhang steht? Dann lass dich von LEO aufklären! https://www.leben-mit-ohne.de/leo
Fragen zur Histaminunverträglichkeit? Was ist das? Wie erkenne ich sie? Mögliche Symptome? Diagnose? Was darf man essen? All das beantworte ich in kleinen Sequenzen. Der erste Teil ist online zu sehen bei #meinallergieportal oder direkt auf YouTube: https://m.youtube.com/watch?v=T22zIu1Gsq4 #histaminintoleranz #histaminunverträglichkeit #histaminfrei #histaminfree #allergie #allergy #unverträglichkeit #histaminintolerance #lebenmitunverträglichkeiten #lebenmithistaminintoleranz #histamin #histamine
Sehr lecker 😊. Grundsätzlich ist das mit dem Essen für mich mit der #histaminintoleranz in Südafrika sehr kompliziert. Aber ab und zu finde ich schon etwas 😊. #hashbrowns mit essbaren Blüten und ein frischer Gurkeningwersaft. #histaminintolerant #hit #lebenmithistaminintoleranz #genießentrotzeinschränkung #südafrika #komatiport #detox #ginger #cucumber
Ich habe zu Ostern ein tolles Buch bekommen. Das werde ich jetzt gemütlich auf der Couch lesen. Es soll sehr gut sein und ich bin gespannt. #histamin #histaminfrei #lebenmithistaminintoleranz #histaminintoleranz #unverträglichkeiten #gesundheit #buch #buchtipp #literature
Hab heute zum Abendessen gleich das Foccacia Brot von @momsgymfood ausprobiert. Für mich musste ich das Rezept wieder ein wenig abwandeln. Aber ich muss sagen, das war super lecker. Wird es sicher öfter geben. Vielen Dank für immer neue und coole RezeptIdeen @momsgymfood. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Pizza #OfenBrot #Histamin #ohneHistamin #gesund
Heute gab es OfenBrot. Das Rezept ist von @momsgymfood . War schon lange auf der suche nach einem Rezept. Musste es etwas abwandeln, damit es für mich verträglich ist. War sehr lecker und macht satt. Ich werde noch ein wenig am Rezept feilen. Das gibt's definitiv wieder. Danke @momsgymfood für deine tollen Inspirationen. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Pizza #OfenBrot #Histamin #ohneHistamin #gesund #Abendessen #Käse #TeamKäse
Heute gibt's mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Passend zur Jahreszeit hab ich heute einen Kürbis verarbeitet. Eigentlich einen halben. Die Dinger sind mitunter schon verdammt groß.^^) Also, hier gibt's heute KürbisKuchen. Riecht super und eine kleine Ecke hab ich schon gekostet. Der wird zum Kaffee nachher vernichtet. Schönen Sonntag euch...-)) #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Sonntag #Kürbis #Herbst #Kuchen #KürbisKuchen #pumkin #pumkins #pumkincake
Wow. Heute gab es #Pizza zum Mittagessen. In gesund. Also #healthy . Der Teig ist aus Quinoa. Belegen einfach nach Lust und Laune. Ist nicht #paleo und nicht #vegetarisch aber #histaminarm . Und mega lecker. Genau das richtige bei der Wärme. Einen schönen Samstag an alle. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Pizza #Wochenende #Mittagessen #Gemüse #Quinoa #ohneQuark
Vorbereitungen für das heutige grillen abgeschlossen. Für mich gibt's einen Gurken-Fenchel-Möhren-Salat. Schmeckt mega lecker. Mit rohem Fenchel hab ich so noch nicht gearbeitet. Meist dünste ich ihn. Aber so ist das auch ne super Kombi... #Histamin #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #salat #Sommer #grillen #samstagabend #Freunde #einladung
Gerade aus dem Ofen raus. Ich habe das Rezept gestern bei der @crina_healthyfoodlove gesehen und musste es sofort nach backen wie es im original bei @Kim_Possible_23 War. Sie sind einfach gemacht und für mich #Histamina sogar verträglich. Musste gleich einen probieren, obwohl sie noch warm waren;-) lecker... #Histamin #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #gesundessen #hälzi #healthy #lebenmithistaminintoleranz #Sonntag #backen
Ich hab das regnerische FeiertagsWetter genutzt und einen gesunden und Histaminarmen OsterKuchen gebacken. Hoffe er schmeckt so gut wie er aussieht. #histaminarm #histaminintoleranz #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #Histamina #Histamin ##lebenmithistaminintoleranz #healthy #ostern #gesund #gesundessen #kuchen #lowhistamine #lowhistamin
Mein Mittagessen für morgen. Hab heute mal ein bißchen Zeit gehabt und etwas experimentiert. Es ist ein FlammKuchen geworden. Der Boden ist aus Quark, DinkelGrießBrei, ei, Kokos - und LeinMehl. Mal etwas anderes. Aber das wichtigste, es schmeckt. #histaminintolerance #histaminfrei #histaminfree #histaminarm #histaminarm #histaminintoleranz #mealprep #lebenmithistaminintoleranz
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