#leczeniezywieniem

24 posts

Loading...
Konferencja na którą czekałam cały rok. Mimo małych przeciwności udało mi się tutaj dzisiaj dotrzeć. Bardzo się cieszę, bo wrócę do domu z głową pełną nowych wiadomości i zaleceń żywieniowych dla moich pacjentów. #lemondietwdrodze #konferencja #IIslaskakonferencjadietetykiklinicznej #mamadietetyk #dietetykkliniczny #leczeniezywieniem #dieta #dietalecznicza
Tzw. swojskie żarło😀Jogurt swojej produkcji L+ z koperkiem z ogródka , własnoręcznie ukiszone ogórki z maminego ogródka, własne ziemniaczki, podsmażone-oczywiście z efektem skrobi opornej #insulinoopornosc #leczeniezywieniem #jadwigakempisty #jerzyzieba #ekofood #biofood
Jesienna terapia żywieniowa - zupa dyniowa 🎃 na rosole z kaszą jaglaną i dużą ilością pietruszki 🌱 #leczeniezywieniem #trenerpersonalnyrzeszów #trenerpaulina
🔝 Miło nam poinformować, że nasze produkty znajdziecie w sklepie @piecprzemian.com.pl 😀 Zakładka nowości: 👉 http://sklep.piecprzemian.com.pl/kategoria/nowosci Zakładka gdzie kupić: 👉 https://www.leczeniezywieniem.pl/content/11-gdzie-kupic #leczeniezywieniem #piecprzemian #fitfood #beactive #foodtreat #sunandfood #gofit
Witam Was serdecznie w ten przyjemnie chłodny jesienny wieczór 💖😊 Na zdjęciu jedna z moich galaretek zbożowo-warzywnych (przepis będzie za jakiś czas na blogu). Jednym z jej składników jest quinoa. Lubicie? Gotujecie? Świetny produkt dla wegan, rozgrzewa i daje podobną moc jak mięso 💪😊 Welcome to this pleasant cool autumn evening. 💖😊 In the picture, one of my cereal and vegetable jelly (the recipe will be on the blog for some time). One of its ingredients is quinoa. Do you like it? Do you cook it? A great product for vegans, very warming and gives a similar power as meat 💪😊 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #nogluten , #glutenfree , #sansgluten , #lactosefree , #eggsfree , #vegan , #tcm , #followmenow , #foodbloggers , #bezlaktozy , #bezglutenu , #warzywa , #weganizm , #bezjajek , #kuchniaroslinna , #leczeniezywieniem
⬆️⬆️⬆️Polecamy najnowszy numer Be Active (sierpień 2018) a w nim m.in. doping dla jelit 💪czyli Jogurt L+ oraz wakacyjny artykuł wraz z testem „Czas na reset” (Jowita Hakobert, str. 76).⬆️⬆️⬆️ Warto zadbać o dobre samopoczucie z naszymi produktami 🤩 👇 #beactive #jogurtL + #zdrowebakterie #prebiotyki #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie #zdrowystylżycia #zdrowezywienie #dobrostan #dobresamopoczucie #leczeniezywieniem #sunandfood
Nasz organizm potrzebuje wody (składamy się w 60-70% z wody) pokarmu, który da dobra energię, odpowiednie wrunki emocjonalne, dzięki którym żyjemy w harmonii. #foodlover #jedzeniemaznaczenie #zdrowienatalerzu #leczeniezywieniem #food #water #energy #balance #harmonia #dietetyka #plannazdrowie #healthyplan #hipokrates #spa #sanusperaquam
A L K O H O L . Zdecydowanie mówię NIE, bo daje krótkotrwałą przyjemność, a często niesie ze sobą długofalowe negatywne skutki. . Dziś nie piszę o okazjonalnej lampce dobrego, wytrawnego wina, która może pozytywnie wpłynąć na układ krążenia. Dziś chodzi mi o codzienne stosowanie małych, czy większych dawek alkoholu. . Regularne spożywanie alkoholu, nawet w umiarkowanych ilościach, może wywołać wyraźne zaburzenia wykorzystywania i metabolizmu wielu mikroskładników (patrz zdjęcie). . Konsumpcja alkoholu nasila np wydalanie magnezu, fosforu, potasu, cynku przez nerki. . Metabolizm alkoholu i odtruwanie z niego organizmu powoduje zwiększenie zapotrzebowania na witaminy z gr B (szczególnie B1, kw. foliowy, B12). . Ponad 50% osób, które codziennie wypijają 1 piwko wykazuje niedobór wit B1. U prawie co drugiego alkoholika można zatem wykazać objawy polineuropatii alkoholowej. Niedobór folianów występuje u prawie 70% osób nadużywających alkohol. . Wit B1- zahamowanie transportu Wit B1 w jelitach przez alkohol. . Wit B2- alkohol zakłóca uwalnianie tej Wit z wiązań białkowych w pożywieniu. . Wit B12- nieprawidlowe wchłanianie przez nieżyt żołądka spowodowany naduzywaniem alkoholu. . Foliany- alkohol zakłóca procesy wchłaniania w jelitach tych związków. . Wit C- nasilone wydalanie tej witaminy przez nerki w wyniku spożywania alkoholu. . Wit D- niedobory związane z uszkodzeniem wątroby. . Selen, magnez- zaburzenia wchlaniania w jelitach jako skutek picia alkoholu. . Żelazo- alkohol powoduje zwiększenie ilości Fe magazynowanego w organizmie. . W życiu abstynenta bardzo ważna jest interwencja w gospodarkę mikroskładników poprzez odpowiednio zbilansowana dieta oraz suplementację. . #dietospektrum #dietetyka #dietetykpoznan #dietetykonline #dobradieta #zdrowie #alkohol #abstynencja #noalkohol #dietoterapia #zmiany #gabinetdietetyczny #wybór #cel #followme #indywidualnadieta #nutrition #dietcoaching #leczeniezywieniem #planyzywieniowe #nowypost #dietetyk
Kolejny etap za mną i wciąż przede mną ❤ Czasem studia nie wystarczają, warto inwestować w szkolenia i zdobywać wiedzę. Tego nigdy zbyt wie. Niebawem ciąg dalszy.. #dieta #dietetyka #dietoterapia #zdroweodżywianie #nutrition #nutritionforlife #leczenie #dobrądietą #ośjelitowomózgowa #zdrowejelita #zdrowagłowa #leczeniezywieniem #holistycznie #holistic #zdrowienatalerzu #zdrowie #health #healthyplan #sport #trening #rozwoj #psychologia
Czesto spotykam osoby, które borykają się z alergią na jajko. . Alergeny białek jaja kurzego należą do najczęściej uczulajacych alergenów pokarmowych. Do uczulenia częściej dochodzi u dzieci niż osób dorosłych. Częściej uczulaja alergeny zawarte w bialku niż w żółtku. . Jeśli ma się alergię na jaja kurze to niestety nie można jeść jaj perliczki, przepiorczych, indyka, gęsi a nawet mewy. Bowiem, zawierają one identyczne bialka-alergeny główne jaja kurzego, czyli owomukoid, owoalbuminę, owotransferynę. Dochodzi też często do reakcji krzyżowych z alergrnami zawartymi w piorach ptaków. 😯 . Myślę, że ciężko byłoby mi się rozstać z jajkiem. Tak, jak mięsa jeść nie muszę to jajko bardzo lubię. Ale kiedyś nie wyobrażałam sobie życia bez białego sera... a dziś go jeść już nie mogę 😯 i potrafię z tym się pogodzić. . Osoby zainteresowane zapraszam do krótkich informacji, jak poradzić sobie w kuchni z brakiem możliwości zastosowania jaja. . #dietospektrum #Poznań #dietetyk #alergia #nietolerancja #jaja #eggs #followme #dietoterapia #zdrowie #zmiany #gabinetdietetyczny #poradniadietetyczna #planyzywieniowe #leczeniezywieniem #healthylifestyle #sport #fitfood #healthydiet #redukcja #dietitan #nutrition #dietcoaching #wiemcojem #infografika
Byłam wegetarianką i mogłam przenosić góry. Nie miałam niedoborów jednak coś było nie tak.. Mięso jem od 3 lat. Nie była to dla mnie łatwa decyzja. Chyba każdy człowiek intuicyjnie wybiera (przynajmniej powinien) to co dla niego najlepsze. DIETA TO SPOSÓB ODŻYWIANIA A NIE RELIGIA 😉 natomiast ludzie dietę ściśle wiążą z odchudzaniem a tak nie jest. Są diety naruralne, lecznicze, alternatywne czy doświadczalne. 🌱Dieta stanowi nieodłączny element życia każdego człowieka i jest bardzo ważna w prawidłowym rozwoju organizmu ludzkiego jak również ważna dla uniknięcia wszelkich chorób związanych z odżywianiem się🌱 Wegetarianizm potrafi być niedoborowy-CO NIE OZNACZA, ŻE TAK JEST I ŻE MUSI TAK BYĆ🌱wegetarianizm jest wymagający i trzeba więcej starań, by tem sposób odżywiania był dobrze zbilansowany. 🌱Jeśli jesteś wegetarianinem zrób badanie co pół roku (zresztą nie wegetarianie też powinni się czasem badać..) 💉B12, żelazo i ferrytyna to podstawa, wit D metabolit 25(OH), homocysteina, wapń, białko całkowite, morfologia. ☀DOBREGO DNIA ☀ #health #healthyplan #plannazdrowie #summer #lato #love #kocham #niedziela #mundial #keto #paleo #lchf #lowcarb #slim #fast #fit #dietetyka #sport #psychologia #motywacja #mama #instruktor #trener #edukacja #edukator #leczenie #dobrą #dietą #leczeniezywieniem
Za chwilę święta Wielkanocne! Zwróć uwagę na jaja, które włożysz do koszyka. _ Z reguły, na opakowaniu jajek można odczytać, czy są one od kur z chowu ściółkowego czy z wolnego wybiegu. Ale co to do końca oznacza? (przeczytaj do końca). _ C h ó w  e k o l o g i c z n y: kury w tym chowie żywi się paszą bogatą w śruty zbożowe (75%), bez dodatku tłuszczu, mączki rybnej, leków oraz z ograniczonym udziałem leków syntetycznych. Źródłem takich substancji powinno być pastwisko.  _ C h ó w  z  w o l n e g o  w y b i e g u:  kury żyją w przyzagrodowych kurnikach, w warunkach normalnych. Mogą też być zamykane na noc w klatkach. Kura taka żywiona jest paszą znalezioną wokół gospodarstwa, ziarnami, ziemniakami, odpadkami konsumpcyjnymi.  _ C h ó w  ś c i ó ł k o w y/ k l a t k o w y: kury nie mają dostępu do naturalnego światła. Stosuje się przedłużenie dnia świetlnego, który wpływa na zwiększenie masy całego jaja. Żółtko jest blade. Kury żywi się mieszankami paszowymi, do których dodaje się składniki i związki chemiczne niemające charakteru składników pokarmowych. Są to: antybiotyki, probiotyki, enzymy paszowe, kokcydiostatyki, przeciwutleniacze, konserwanty, detoksykanty, lepiszcza, ksantofile. _ Barwa żółtka zależy wyłącznie od sposobu żywienia kur.  _ Smak i zapach jaj pogarsza się przez żywienie kur mączką rybną, śrutą rzepakową, nasionami rzepaku. _ ŚWIEŻE CZY STARE JAJO? _ Zrób test ze szkanka zimnej wody: Jeżeli położymy jajko poziomo na dnie naczynia, a ono po chwili obróci się pionowo i uniesie do góry, to znaczy, że jest stare. Jeżeli jajko uniesie się troszkę do góry, to jego świeżość także jest wątpliwa. Jeśli umieścimy jajko na dnie naczynia, a ono spokojnie będzie na nim leżeć poziomo, nie unosząc się do góry, to znaczy, że jest świeże i możemy je spokojnie wykorzystać. _ A może znasz inne sztuczki? _ #dietospektrum #dietetykpoznan #dietetykonline #dietaonline #dieta #poznan #zdrowadieta #infografika #wielkanoc #eggs #jaja #dietcoaching #planyzywieniowe #dziewczynykfs #swiadomezywienie #zdrowie #picoftheday #easter #leczeniezywieniem #odchudzanie #weightloss #superfoods #infographic #goodfood #motivation #inspiration #fitness #wiemcojem #dietetyka #kety
#Riczispi , pada śnieg -idealne warunki do biegania;), aż mnie korci jak widzę 🏃 biegaczy za oknem.. Ale nie!:) Dziś pass - regeneracja:) i dla odmiany Pani Kempisty Jadwiga o leczeniu żywieniem:) a Wy trenujecie dziś?:) P.S. Dziękuję @k.hanulak za knige! :) 🤗 #trenerpaulina #trenerpersonalnyrzeszow #trenerpersonalnyrzeszowpaulinasocha #Riczispi ❗💪🤗🍼🙋👶 #kempisty #leczeniezywieniem
Cześć, tu Ilona. Od kilku miesięcy z sobą walczę, czy założyć ten profil. Nie mam za bardzo czasu, bo jestem mamą 2-latka, ale ciągłe siedzenie z malym...no też tak się nie da 😊 Przez ten profil chce usystematyzować swoje myśli, zebrać pomocne materiały do pracy (może innym dietetyka się też przydadzą) i rozmawiać z innymi. #dietetitian #goodfood #żywność #pasja #dietcoaching #mamadietetyk #dieta #odchudzanie #leczeniezywieniem
Zastosowanie naturalnych produktów SunandFood jest tak naprawdę rozmaite. Bez wątpienia można je jeść ....... #NaturalneSuplementyDiety #ekologicznesuplementydiety #organicznesuplementy #suplementydiety #sklepekologiczny #jogurt #kefir #jogurtnaturalny #sunandfood #leczeniezywieniem #biosna #skleponline
Zastosowanie naturalnych produktów SunandFood jest tak naprawdę rozmaite. Bez wątpienia można je jeść ....... #NaturalneSuplementyDiety #ekologicznesuplementydiety #organicznesuplementy #suplementydiety #sklepekologiczny #jogurt #kefir #jogurtnaturalny #sunandfood #leczeniezywieniem #biosna #skleponline
Już jest! Zapraszam! Pierwszy odcinek z cyklu nietolerancji pokarmowych i mokroflory jelit! 😊😊😊 Yt! Link na moim fp! #videoshooting #instytutmikroekologii #formanazycie #mikroflora #jelita #zdrowie #poznan #hashimoto #tarczyca #dietetyczka #dietetykwarszawa #dietetykakliniczna #medycynazywienia #leczeniezywieniem #leczeniedieta #dietoterapia
Truskawki oprócz wspaniałych walorów smakowych kryją w sobie bogactwo witamin i minerałów. Zawierają m.in.witaminy z gr.B,PP,C(mają jej więcej niż owoce cytrusowe),wapń,magnez,potas,fosfor. Są źródłem pektyn wspomagających pracę jelit. Wykazują działanie moczopędne, co pomaga oczyścić organizm z toksyn oraz usunąć obrzęki w organizmie. Zawierają również ważny dlla osób mających problem z trawieniem białek enzym bromeline,odpowiadający za ich rozkład. Jednym ze sposobów na wykorzystanie truskawek są pożywne koktajle,którymi w gorące dni można ugasić pragnienie. Przepis na przykład owy koktajl: truskawki+kiwi+wiórki kokosowe+cynamon+garść szpinaku+mleko roślinne+kostki lodu. Do dekoracji liście mięty. Napar z liści truskawek był dawniej szeroko stosowany przy leczeniu takich schorzeń jak:niedokrwistość,szkorbut,kamica żółciowa czy anemia. Składniki na leczniczy napar to 20 liści truskawek i 100 ml wody. Liście zalewamy wrzątkiem,odstawiamy pod przykryciem na 15 minut, po tym czasie przecedzamy. Truskawek powinny unikać osoby na nie uczulone oraz ze stwierdzoną nadwrażliwością na salicylany,ponieważ owoce te zawierają ich duże ilości.#witaminy #truskawki #koktajl #dietetyk #fit #healthyfood #zdrowie #superfoods #leczeniezywieniem #summer #healthy #life
#bookoftheweek #3 /2016 Nowy rok i troche nowych zainteresowań :) dziś warsztaty kulinarne z #miejscyroślinożercy a na tapecie świetna ksiażka Jadwigi Kempisty "Leczenie żywieniem" <3 #instabook #book #leczeniezywieniem #bookstagram #jedzonko #zdrowejedzenie #jedzenie #warsztatykulinarne #warsztaty #warzywa