#lifefolk

360,165 posts

Loading...
O tour do Kinomo, sempre em duplas.
What you're worth.
Gotta be a reason there's a dust on a dirt.
Gotta be a reason why we are here on earth.
Today is the last day to shop with a guarantee your items will arrive before Christmas!
“What does it look like to work with you?” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👆🏼 A question I get a lot. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We start with a questionnaire to understand your needs and goals better and follow up with a phone call do dive deeper. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ From there we create new goals that go far deeper than “I want to lose 10 pounds” or “I want to fit in my pre-pregnancy jeans”. Think “I want to love my body and be proud of what I see in the mirror”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Then come habits. Adjusting current habits to reflect your goals. Uncovering past stories or lies you’ve been living by and replacing them with new empowering truths. Custom meal plans and exercise routines. We build these together so you feel a greater sense of authority over it (well-researched to be more effective than following a generic diet plan) and ownership of your plan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The next step is maintenance. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We meet (virtually or in person) to check in - I use motivational interviewing techniques to help you discover your hang-ups or pain points and adjust your plan or habits to meet your goals. This continues until your habits have become second-nature and are internalized in your daily routines. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ During this time I’m on-call for any needs outside of our regular calls. Need help deciding what to order at dinner out? If XYZ is safe for pregnancy? How to modify your yoga class best? Email me. Text. I’m here for you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ And finally, the follow-up. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I would never do all of that work with you just to set you free and run with it. About 30 days after our last meeting we check-in. Celebrate wins, adjust for steps back and set new goals if needed so you’re always working towards that feeling of comfort and ease you’re craving. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ All that in 8 weeks and you’re well on your way to your healthiest you!
Anddddd the Christmas countdown begins - we are 9 days away 🎄 if you’re like me you are still last minute shopping - if ordered by the 20th all orders should make it before Christmas!
Counting the days - can’t wait to see her 💕
🎅🏻🎄✨🌌
Znaš gde počinješ? Tamo gde se, sve moje završava. Na koži, koju drugi prsti nisu dodirnuli. Iza uha, kojem niko ne šapuće. U kosi, koju više ne ispravljam, jer je nećeš mrsiti. Nastaješ tamo, gde sve u meni, nestaje. I srastaš mi uz rebra, kao duboki nešiveni ožiljak. Više te od pluća ima, pa zastajem dok dišem. Da te ne izdahnem, epidemično, nekim tuđim plućima. Reč si mi, koju ne govorim. Kao da je najveća psovka, kojom bih sebe opsovala. Kriv si mi, jer da te krivim ne mogu. Slobodnom ti ne sudim. Meni je presuđeno, da te oslobađam. Dužan si, za ono što ti se odužila nisam. #poezija #poem #artist #female #art #bodyconcept #woman #floral #selfportrait #portrait #life_portraits #portraitpage #balkan_portraits #ig_balkan #ig_srbija #citati #vscoserbia #bnw #vscobalkan #vscoballkans #analog #filmphotography #lifefolk #bnwphotography #vintage #autoportrait #vscocam
Tak perlu takut. Tunjukan saja warna-warnimu yang sesungguhnya. Bahkan lukisan terbaik sedunia pun mempunyai pembenci dan pengkritik . . . . . . . #gariswaktu
Cianjur is a district in West Java. It is located in a highland area which has a geographically wavy causing a lot of waterfalls ⛲️. ——————- Congratulations @asep_setiawan46 you have been featured as #ig_nusantara of the day🗽.
WILLABY// . . Fresh willaby arriving this week. The lace trim, organic gauze goodness arrives n three beautiful colour options. Dusk | Sea | Golden Rod | Ivory ...and a few extra new pieces we can’t wait to show you. 🌿
Немного природной красоты❤️ В такие моменты, когда вижу на фотографии такую четкую картинку, понимаю, что мой телефон способен на многое, ведь здесь не нужны никакие линзы или тяжёлый фотоаппарат на перевес, просто щёлк и вот уже видна капелька на травинке или лепестках цветов😍 Кто находится в поисках хорошего гаджета с супер камерой и не плюётся в сторону Android, то очень советую Huawei P20 Pro 👍 #shotonhuaweip20pro
Fêtes des Lumières 2018⛄️🍿🎶
These beautiful and narrow facades always make me wonder how are the apartments behind the windows... I loved this one in Strasbourg, with Christmas trees in every window 😊 • If you want to see the uncropped version of this photo, check my stories! • • Canon EOS 5d Mark IV + 24-70mm 24mm f/11 1/40sec ISO6400 • • #strasbourg #visitstrasbourg #christmas #capitaldenoel #francefr #exploretocreate #roamtheplanet #artofvisuals #moodygrams #exploremore #passionpasport #myswitzerland #lifefolk #feelthealps #beautifuldestinations #rsa_outdoors #lifeofadventure #fotonline_es #rsa_main #rsa_ladies #lodestarsmagazine #pursuepretty #canonespaña #athomeintheworld #inlovewithswitzerland #lifeforthestory @visualsoflife @roamtheplanet @ourplanetdaily @stayandwander
Nach einem arbeitsreichen Samstag und einem dafür umso gemütlicheren Sonntag hat mich der Babybär heute mit seinen gar nicht mehr so zarten Stupsern geweckt. Nach vielen Erledigungen bin ich nun zuhause und mache es mir ganz gemütlich, während ich noch einiges für die Uni zu tun habe. ✨ . . . . . . . . . . #lifeauthentic #lifefolk #livethelittlethings #wintermood #folk #naturen #decembermood #december #home #interior #goodmorning #homesweethome #gipsy #hygge #hippie #vintage #interior #interieur #nordichome #nordicdesign #scandinaviandesign #nordicliving #christmas #scandinavianhome #interiør #cozyhome #flatlay #flatlaystyle
Black Floral goes LIVE this Wednesday at 11AM EST! Scroll left to see all angles of this perfect neutral print. Perfect to dress up a simple outfit or to be the statement on your littlest outfit
Rizaldi’s Birthday Bash. “Yang foto sneakers nya bisa dapet vocucher! Aminin aja dulu lah😅😜”#zalsbirthdaypanhead
งานมิลเลอร์ 🌠
страсть или случайное стечение обстоятельств однажды побудили тебя сказать: "гордость уничтожит нас обоих". теперь гордость улетучилась, пересекая крыши, удрала прочь, оставила меня в пустоте моего сердца. что случилось со всем этим? некоторые сказали бы, что это сумасшествие. где та жизнь, которую я знаю? закончилась. #vsco #vscorussia #vscoart #woodsnap #lifefolk #35mm #lakeme #mio  #modernoutdoorsman #followme #like4like #like4li #life #look #lookbookbkk #ishootfilm #bestovsco #visualsoflife #taraz #casio #fashion #star   #селебрити #шаут #подписка ##vacuous #vscoloversаs
We’re officially closed for the holidays. From the bottom of our hearts, we want to thank you for an incredible year of love, support and most importantly your friendship. We’re looking forward to some family time in the next few weeks but beyond excited to show you what we have planned for 2019. Again, THANK YOU, THANK YOU, THANK YOU! Happy Holidays 🙏🏼✨
Gak kerasa sebentar lagi tahun baru. Dan ternyata masih banyak wacana 2018 yg belum selesai. Yang jelas tahun baru kali ini jadi Spb dulu. Kartu kuotanya pak, murah, 24 jam, semua jaringan. Sambil tebar senyum lebar tanpa dosa 😁😁 #NewYear #2019
•s u b l i m i n a l•
Life is progress if you want to go to peak you have to go through the dificult path, but the progres never betrayes the result. Everything will be awesome if you want to be serious, the world will be hard if you are too weak to the world but the world will be weak if you are too hard to the world. . . . . . . . #explorekediri #exploreindonesia #lifefolk #green
Кручу, верчу, верещу и запутать хочу. Людей в магазинах становится больше, иной раз и зайти страшно. Все что-то покупают, ходят такие радостные, веселые и улыбаются ещё. Новый год, что ли, наступает? ⠀ Я вот задумалась, когда в последний раз по-настоящему отдыхала. Так, чтобы не думать про дипломы, диссертации, чтобы полностью расслабиться, забыть про все и просто о т д ы х а т ь. Пришла к выводу, что последний раз был на втором курсе, после зимней сессии с одним экзаменом. Когда чуть ли не в 10-ых числах января я была свободна. ⠀ Передо мной не маячили курсовые, дипломы или магистерские. Помню очень ярко момент, когда лежала зимним днём в кровати, пила чай, ела мандарины и читала трилогию Филипа Пулмана «Темные начала». Там ещё так ярко описывался север, с его холодами, темными ночами и очень красочной магией. И все так удачно сошлось, все винтики пришлись к месту, зимняя книга в январе заиграла особыми красками, что я чувствовала полнейший кайф! ⠀ Хочется и сейчас так, но знаю, что прошлое с его ощущениями не вернешь, как бы ни хотелось. Можно только хранить настоящее и выкраивать моменты из него 😉
Tummy time is not going very well over here. Cody thinks it's the perfect time to either just hang and chat to mommy or take a nap 😂 How is he this chilled?! 😎💛
What a beautiful shade of red
Ainda sobre ontem com esse casal estiloso, os ganhadores do sorteio. Ficamos muito felizes de nos aventurarmos com vocês @thalita_pereirah & @cleeytoncampos. Ganhamos novos amigos e já estamos ansiosos para o próximo ensaio. 😆 Então se você pensa não só em ganhar fotos e vídeo lindos, mas ganhar uma recordação de uma tarde linda com seu amor, nos chame!!! Não importa o lugar do mundo, mas queremos conhecer vocês, dar boas risadas juntos e construir as melhores fotografias para vocês. 😘
How warm and inviting does this little cabin look!🔥 Photo by @michelphotography_ch Share your story #CabinDiaries
CUIDA TU MIRADA CON SESDERMA El Pack de Sesderma para cuidar tu mirada contiene: --- Contorno Ojos Glicare.Tratamiento y prevención de los signos de fatiga (ojeras, bolsas, ojos hinchados, arrugas, patas de gallo). Descongestiona e hidrata la piel del contorno de los ojos y los labios. Su composición lo hace indicado en pieles normales, mixtas y grasas. --- Sensyses Cleanser. El limpiador Sensyses Classic de Sesderma está especialmente formulado para complementarse con el tratamiento de belleza habitual y potenciar sus efectos. Limpia, desmaquilla y tonifica al mismo tiempo. Su fórmula limpiadora elimina cualquier resto de maquillaje e impurezas de la piel de una forma suave. Fórmula equilibrada que mantiene un pH normal para evitar alteraciones en la piel. Apto para desmaquillar rostro y ojos. Práctico pack para regalar donde aciertas seguro!! . . . #farmacia #farmacialirola #healthy #salud #howyouglow #lifestyle #lifefolk #nothingisordinary #liveauthentic #livethelittlethings #puravida #getoutstayout #passionpassport #picoftheday #minimal #belleza #sesderma #contornodeojos #promociones #vida #life
semi-awkward pose; destroying my feed
🌨🎄 • Что может быть тише падающего снега? • What is quieter than snow about? • На самом деле, я тогда, просто на просто, сбежала от всего, что давило мне на плечи. Туда, где я смогла немного отдохнуть: взять стаканчик свеже-сваренного глинтвейна и наконец остановиться. • • • • • #новогодняямосква #зимняясказка #msk #myphotography
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ yellow is never enough ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ me again
Бывать на улице на природе очень полезно всегда. Так мы чувствуем единение с матерью природой, так мы чувствуем себя частью этой Вселенной, видим всю гармонию и красоту этого великолепного мира. Можно съездить в деревню, на дачу, прогуляться по лесу, искупаться на речке, сходить в парк, или стать заядлым путешественником. Природа всегда оздоравливает нашу душу и разум, общаясь на природе мы словно обновляемся. Так что нужно очень часто выбираться на улицу.
next page →