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Nada como um dia após o outro! A festa da colina sagrada na quinta-feira se transformou num drama na sexta-feira. De um dia para o outro um grande inchaço tomou conta da face. Uma pequena cirurgia de urgência para drenar a infecção e um estaleiro de 4 dias a base de antibióticos, antiinflamatórios e analgésicos. Como? Quatro dias? Monitorado pela futura doutora da casa @clarissaomaia era preciso arranjar um jeito de fugir da vigilância. O Domingo, finalmente o domingo! Todos em sono e lá fui eu de volta ao asfalto. A meta era sair sem destino, se houvesse sangramento teria que parar de imediato, não podia arriscar! Mal sabia eu que havia um outro problema. O corpo sob efeito das drogas para conter a infecção, estava debilitado, era preciso buscar alguém capaz de me levar até o final, Pq não chamar o "filho do vento" super herói intergaláctico capaz de atravessar várias tormentas? Requisitado, meu parceiro inseparável não deixou por menos! A cada 3 km olhava a saliva para ver ser sangrava, saliva limpa seguiamos em frente, já passando dos 10 kms a musculatura parecia estar carregando um comboio carregado de pedras. Pq não chegar ao limite de duas horas de treino? Seria uma boa marca para quem estava a burlar todas as recomendações médicas. Dito e feito! Duas horas e 18 kms tinham ficado para trás, meu super herói sorria com minha determinação, recolhido, quer distância de Clarissa Maia, sabe que o "sermão" será da montanha, imenso! O domingo, depois do drama da sexta e do sábado, será um domingo de muito sol, anunciando que na segunda a rotina volta ao normal! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
19.01.19➖Treino feito, 10kms pra abrir o dia daquele jeito! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
Hoje teve! Teve lavagem do Bonfim, teve corrida sagrada, teve @clarissaomaia sentindo as dores do prazer numa viagem curtinha mais cheia de sonhos e fantasias, teve @fernandovieira73 como um bom "cão de guarda" ao lado de sua musa, seguindo um trajeto rumo a colina satisfeito com tamanha sorte. Teve um super herói infinito carregando uma marca de sucesso com quatro letrinhas mágicas: MAIA! Teve @euvejocorredores com sua lente atenta, registrando os mínimos detalhes do desfile, eternizando um dia mágico onde o branco se tornou uma grande nuvem carregada de astros e estrelas, num brilho intenso cantando para os quatro cantos: "quem tem fé vai correndo" #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Primeira prova do ano -Corrida Sagrada , uma verdadeira festa , o profano com religioso -Lavagem das escadarias da Igreja do Bomfim. Corrida tradicional , antes da saída do cortejo das baianas . Campeã da faixa etária . 🏆 Objetivos alcançados , só em correr já preenche todo o sentimento pelo esporte . VQV o ano está apenas começando! 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ #rmaiatreinador #corredoresderua #corredor #run #running #desafio #foco #determinação #ligadoscaveiras #superacao #lavagemdobonfim
16.01.19➖Mais 1 treino feito, cansativo & necessário! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
Pra não ficar de fora, 10 anos de história! É isso aí! Todo mundo mostrando a cara, alguns desfigurados pelo tempo outros nem tanto, com uma boa auto crítica, eu faço parte do "nem tanto"! Rsss #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
A força das frutas! 15 dias se passaram desde o começo do ano, 150 kms rodados, treino de todo tipo. O corpo leve, reage de forma positiva aos mais intensos estímulos. A quarta sempre sem lei foi um desafio: 15' x1'+ 8x100x20'+6x200x40'+2x300x50' +15'+musculação + 2'8 km volta para casa, UFA! Não tem moleza, Aracaju com suas ladeiras se aproxima e traz junto o @ultradesafiodococo e logo depois os 30 kms insanos no parque nacional da chapada com a @corridadodiamante.mucuge É preciso muita fruta, de todo tipo, puxadas por abacaxis dourados, mangas suculentas e bananas energéticas. Amanhã não tem performance, a descida para subir a colina será ao lado de @clarissaomaia ,ela que me dará o prazer de ser paparicado por muitos paparazzis ávidos pelo melhor ângulo para as fotos @josuesporto #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
15.01.19➖Os treinos não param...12kms+escada(antes teve Pilates)! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
Vigésimo quarto Treino do ciclo 2019 🔜. Rodagem sem intervalos. Percurso de 1km voltas em quarteirões. • Sobre a frase de hoje , alguns podem me achar desaforada, outros que eu estou certa e eu apenas sigo me despindo de vestes que me pesam os ombros. • Vamos seguindo ... #semquererprovarnadapraninguem #nemquechore #mulheresfortes #rmaiatreinador #ligadoscaveiras #nasruasdeitz #tatuagemmania #vamospracima #amocorrer #livreestou #avozdocorredor #contrarelogio #nopassinhodosonic #ultramaratonista #vidadecorredor #maedetres
Este ano tem! Sim! Vai ter Renato Maia @renatommaia comandando seu rebanho rumo a colina sagrada. Uma rara e boa novidade nos 6,8 kms de uma corrida super sagrada abrindo a lavagem do Bonfim! O circuito de corridas de rua da Bahia dará sua largada da igreja da Conceição da Praia fazendo da quinta feira uma grande festa rumo ao bomfim. #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Este ano têm! Longe do asfalto, fazia tempo que Clarissa Maia @clarissaomaia não sentia o coração bater forte, os pulmões abrindo e fechando freneticamente. Foram somente três treinos, o suficiente para a subida da colina sagrada. Quinta-feira tem lavagem do Bonfim, tem Clarissa ao lado de Beto maia saindo da igreja da Conceição rumo a igreja do Bonfim, numa corrida muito sagrada. Serão 6,8 kms de uma viagem de muita festa, onde as dores da volta terão como sedativo gotas de endorfina injetadas nas veias, metro a metro durante todo percurso! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Uma semana com muitas legendas . . . ▶️ Quando o treino é subindo ladeira e o fotógrafo resolve tirar foto onde o sorriso não aparece ! #Tbt para @rezakfotografia , não tem pose certa ! ▶️ primeiro treino da semana , foi uma experiência única correr 5km descalça, fiquei com uma sensação de liberdade mas , deixo para meu amigo @sucodocoroa E demais corredores que tem a liberdade nos pés ! 🔝🔝🔝 ▶️ “ No meio estarás seguro “ 100km de pedal 🚴‍♀️🚴‍♀️ #equilibrio #corridaderua #rmaiatreinador #ligadoscaveiras #361brasil #running #bike #corridaperfeita #run #foco #atleta #correr #pedalar #pedaleseguro #jafuidebike #corredoresdesalvador #correrecompartilhar #pri #corredores #correrepedalar #pripedal #giro #100km #swimbikerun #swimbikerunworld #euatleta
Um novo time! Ironman, triatleta, ultramaratonista, parceira de muitas jornadas, Monica Afonso surge em 2019 de forma diferente. Formada em educação física já trabalhava com o asfalto e as montanhas. Com novo visual, traz para 2019 o @monicaafonsoteam , uma nova assessoria esportiva atendendo atletas de todo Brasil, mas em especial atletas de Lauro de Freitas e Camaçari. O "mundo das estrelas" estende o tapete para a chegada desse novo time, lembrando que no dia 26 de janeiro estaremos todos juntos em santo Amaro da purificação, purificando a alma e os músculos num treino das galáxias, preparando a mente para poder encarar no dia 30 de março o difícil @ultradesafiodococo e no dia 20 de abril a saga do cruzeirão com os 30 kms da @corridadodiamante.mucuge isso pra não falar dos 24 kms de Aracaju no dia 23 de março! Seja bem vindo time da Monica com seu @monicaafonsoteam @bonifacioadv #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
O humor dos memes! Não se sabe de onde eles vêem, surgem do nada, retratando situações inusitadas! Aqui a felicidade de @thayscesargois e de @andreacedc sorridentes e satisfeitas junto ao mestre festejando os sonhos de 2019, um mestre atento, preocupado com seu rebanho, para que não se machuquem tentando acompanhar nos tiros os mais rápidos! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
De volta para o futuro! Já era tempo! As trilhas estão de volta! Camaçari. Um percurso que não conhecia, excelente. @corredorajuliana e @monicaafonsoo assim como @gleidsonaz com seus performáticos, precisam conhecer as subidas e descidas de um local tão pertinho mas pouco explorado. Asfalto, nem pensar! Barro, pirambeiras e muito verde. 20 kms ao lado @drigo_avelino pra mostrar quê o que vem pela frente não será brincadeira. Relógio solto duas horas e quarenta e nove minutos, daqui pra frente os treinos específicos serão assim, as montanhas da @corridadodiamante.mucuge exigem muita resistência, vamos que vamos pq a viagem dos sonhos já começou! Os agradecimentos a toda galerinha de Camaçari pelo convite e pela bela receptividade. #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
A magia do parque nacional! Um cenário deslumbrante! Encarar as trilhas do parque nacional da chapada Diamantina nos remete a uma grande viagem de aventuras alucinantes. A @corridadodiamante.mucuge é assim! Desde seu início o coração bate forte. na largada um cemitério bizantino pela frente e um Cruzeiro imponente para ser desbravado na sua subida. Lá do alto surge a pergunta: "como vou descer daqui"? Lajedos escorregadios são um convite para descer Rolando montanha abaixo. Seguindo o rumo de garimpeiros aventureiros, será preciso atravessar rios cheios, correntezas traiçoeiras serão domadas por cordas e um staff atento para que a força das águas não nos levem rio abaixo. Montanhas esculpidas pela força da natureza serão um grande desafio para mortos vivos delirantes, a busca pelo funil se torna uma luta entre "Davi e Golias". Vencer os 30 kms em busca do diamante é uma tarefa insana, mas eu estarei lá de novo. Aquela montanha de pouco mais de um km que destruiu meus últimos suspiros, não me sai da mente, será preciso dominá-la ela será meu grande alvo! Dia 20 de Abril, sábado de aleluia vc também pode fazer parte desta história. Vá em www.centraldacorrida.com.br/corridadodiamante-mucuge escolha sua distância e faça sua inscrição, depois entre nesta nave para mais uma viagem de sonhos e fantasias! @corridadodiamante.mucuge compre essa idéia! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Cheiro de terra! 11 dias no asfalto e nas areias fofas! É preciso começar a sentir o cheiro de terra, do calor do agreste, da falta d'água. É preciso voltar a sentir o prazer das dores, de subir morros e descer pirambeiras, sorrir dos tombos e seguir em frente. O sábado será o dia da volta ao trail, o local: Camaçari! Terreno de cascalho, jazidas de arenoso. Um ambiente árido mas necessário! @ultradesafiodococo @corridadodiamante.mucuge e @xterrabrazil não perdoam os mais ou menos, será preciso desde já ir vivendo este ambiente dolorido com cara de deserto. Ao lado de @drigo_avelino e deixando o convite para os que quiserem nos acompanhar Camaçari vai conhecer um pouco da história de destemidos que não desistem nunca! É hora de "comer poeira" 15 kms de suor e dor! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
09.01.19➖Ainda que ninguém veja, seja!(Treino feito na raça) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
A base! As farras ficaram para trás mas era preciso fazê-las. Para começar um ano bem é preciso se sentir humano capaz de quebrar todas as regras. As areias agora servem como base. Já em ritmo intenso, os 10 dias que ficaram para trás serviram para me trazer de volta à realidade. A realidade dos treinos intensos, das dores infinitas e do prazer a conta gotas. O dia de amanhã será dedicado novamente a elas, areias fofas doloridas, serão 40 minutos, mas antes haverá alguém a minha espera: @clarissaomaia , determinada, ela sabe que quem tem fé vai correndo do elevador Lacerda até a igreja do Bonfim numa corrida muito sagrada, para isso será preciso algum treino e o asfalto será seu café matinal. Vamos que vamos pq as ladeiras de São Cristóvão não perdoam os fracos! Imagem: praia de vilas do Atlântico - Lauro de Freitas - Bahia Brazil 🇧🇷 #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
5 aninhos! Hoje a festa é para ela, Narayani Maia! A mascote do perfil faz aniversário, só são 5 aninhos. 5 aninhos cheios de boas histórias, histórias que ela já aprende a contar desde cedo, todas recheadas de muitas fantasias. Na página de um super herói, essa heroína destemida recebe os parabéns num cântico de aniversário regado a bolo e brigadeiros virtuais. Parabéns Narayani! @gabrielmmaia_ @clarissaomaia @julianamaiaterapeuta @renatommaia @anarosacria #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
08.01.19➖Treino de 10kms feito! Parabéns aos fotógrafos pelo seu dia, em especial a @rezakfotografia autor desse registro! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
Retratos da vida! Ela está de volta como nos velhos tempos quando sempre treinava ao meu lado! Depois de um período estudando quando deveria estar de férias, @clarissaomaia finalmente neste verão pode fazer o que gosta. E pq não dar uma corridinha? Ao lado do seu "monitor" preferido, encarou 29 minutos de asfalto mostrando que o DNA de corredora não deixou sua pele morena e bonita. Agora será minha companhia até março nas terças e quintas, se preparando para um grande passeio ao Chile com seu amado imortal @fernandovieira73 que estará na maratona e ela na pipoca dos 7 kms para não ficar no funil de tédio! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
O paraíso tropical! Domingo de festa, Domingo de sol , Domingo da mascote do perfil Narayani Maia com seu estilo fashion de estrela de verão. Domingo de @julianamaiaterapeuta filha e ao mesmo tempo mãe, matando a saudade de seu cantinho adolescente. Domingo de @clarissaomaia acompanhada de um @fernandovieira73 com toda sua endorfina carregada durante o percurso dolorido dos 22 kms de treino descendo a orla rumo a barra. Domingo de @alecampos1976 paulista com cheiro de baiana, fascinada com a beleza de um paraíso tropical encrustado no litoral norte baiano, deixando-a na difícil tarefa de decidir se voltaria para Sampa diante de um sol tão fascinante. Domingo de um super herói intergaláctico rodeado de linda murelhes como ele tanto gosta! Domingo na praia de Vilas do Atlântico! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
04.01.19➖10kms com rampa, aclive e ladeira...correr com tênis é fácil, pior é de coturno! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
No caminho sempre haverá espinhos! A busca do limite é uma tarefa cansativa, o primeiro passo é manter o foco, os espinhos ao longo da jornada não serão obstáculos para a chegada ao topo. A mente, dona de todos os comandos, saberá guiá-lo ao destino final! A quinta foi dia de ladeiras, serão muitas até o dia 8 de junho, será preciso desde já coloca-las no roteiro, no sábado as do CAB darão o ritmo! Imagem: @ultratrailchapada 2018 -50 kms #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Elas estão de volta! Depois de 20 dias liberado para todo tipo de profanidade, as frutas estão de volta! Elas me levarão por caminhos nunca antes percorridos, fornecendo as energias necessárias para enfrentar um semestre insano, começando pelos 24 kms de Aracaju e terminando dentro das matas da reserva de Sapiranga no dia 8 de junho. Serão 5 provas doloridas onde essas maravilhas da natureza terão a função de transformar dores em prazer, fazendo desta grande viagem, uma viagem de sonhos e muita fantasias! Chegou a hora de perder peso! #horadedeixarocorpofininhoecommuitogas # #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Abrem-se as cortinas! Esta será a quinta vez! Talvez a corrida mais dura do calendário de corridas longas no asfalto deste Brasil. Correr os 24 kms de Aracaju é como correr uma maratona, será preciso estar muito bem preparado. A viagem da antiga capital São Cristóvão, para a nova, Aracaju, é uma viagem de muita dor. Os 12 kms de ladeiras intermináveis destroem metro a metro a resistência de músculos, articulações e lombar. Começar por Aracaju trará a certeza de que superando os seus 24 kms, nada do que poderá vim pela frente ao longo do semestre será mais dolorido! As cortinas estão abertas, inscrito, agora é treinar muita ladeira pq nada na fase de treinos servirá como simulado para o que lá me espera! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Encerrando 2018 entre amigos , fazendo o que nos torna ainda mais unidos com um treino de Meia Maratona. Buscando manter o equilíbrio da mente sã e corpo são , com a perspectiva de renovação e harmonia espiritual . Os projetos 2019 ainda em formação , mas os de Deus ninguém muda . “Buscar-me -eis e me achareis ,quando me buscardes de todo o vosso coração “ #VQV2019 #deusmocomando #21km #maratona #42k #vaidebike #rmtreinador #corridaderua #run #running #maratonadeportoalegre #ligadoscaveiras #correr
Que venha 2019! Foram muitas lutas, várias disputas, mas uma coisa continua sendo unanimidade, entra ano sai ano: SEXO! Pobre, Rico, remediado, até os endividados que não são poucos, gostam! Gays masculinos, mulheres descoladas, héteros, nas camadas sociais não existe espaço para os que não gostam, pq todos gostam. Tem os ""papais mamães" tem os que se penduram no teto, tem alguns que adoram estar por cima, mas muitos adoram estar por baixo. No sexo não existe vantagem, se você pensa estar levando a melhor, sua parceira ou seu parceiro está rindo de vc, pq sua vantagem será o proveito deles. Pratique sexo em 2019, de todo jeito. Coloque a sua imaginação acima de tudo, quem sabe até vc não consegue fazer de um "papai e mamãe" algo novo e excitante? Agora se está faminto ou faminta não pense duas vezes: existem calcinhas que são até comestíveis.. Feliz 2019 com muito sexo! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
35' continuo areia fofa + 8x30'x30' 2019 já começou! Um dia histórico, 31 de dezembro de 2018! Nunca antes, este dia foi dedicado ao começo de uma nova era! As areias imponentes, estavam lá esperando a chance para o troco. O corpo de um super herói infinito, cheio de humildade dizia para elas: "aproveitem, tirem a última gota de suor antes da morte". Vingativas, maltrataram de todas as formas. Cambaleante, o filho do vento deu seu último suspiro, estava entregue as chaves de 2019. Um mundo de cores e Fantasias surgiu no horizonte iluminado pelos raios do astro rei, a rainha do mar Iemanjá, apenas aplaudia sorrindo, no leve balanço das ondas sussurrou baixinho: "ele está de volta, vai começar a viagem de sonhos e fantasias 2019"! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Corra chapada 2018 - 30/12 Mucugê - parque nacional da chapada O tiro final! O momento mágico, a chegada! O funil ali perto, era hora do grande tiro, o momento do êxtase, da glória! Narayani Maia já sente o gostinho do sucesso. Com seu corpo ágil de 5 aninhos incompletos, levantou a platéia representando a nova geração da @renatommaia , mostrando sua garra de futura campeã! @ultratrailchapada @sudamericatrailseries #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador @julianamaiaterapeuta @clarissaomaia
Para fechar o ano com estilo! Nascida no parque nacional da chapada, Narayani Maia a mascote deste perfil adora uma aventura. Como ficar de fora da grande festa promovida pelo @ultratrailchapada neste penúltimo dia do ano? Produzida como uma grande heroína ela se postou no funil de largada, não é atoa que ela carrega nas veias o DNA do grande super herói o "filho do vento". Em busca do seu prêmio partiu célere pelas Ruas com calçadas irregulares da Bela Mucugê sua terra natal. Cruzando a linha de chegada uma grande homenagem para esse perfil exibindo sua suada medalha para seus fãs infinitos! @anarosacria @clarissaomaia @renatommaia @julianamaiaterapeuta #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Vai começar o sobe e desce! É amanhã! Acabou o descanso, relógio no pulso, treino programado, nas areias agora é para valer. Um início já assustador. Olhando a planilha de janeiro não vejo espaço para mimini, é um tal de fartlek digno de elogios de @fernandovieira73 , ele adora esse tipo de treino. 2019 começa no dia 31 de dezembro, vai ser dada a largada, entre todos pois dentro da nave da alegria, para uma grande viagem de sonhos e fantasias! Partiu areias de Vilas, agora é para valer! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Desafio do côco! O povo fica a me perguntar: " e aí Beto maia, vai começar por onde?" A maioria tá cansada de saber que vou começar por Aracaju, enfrentando aqueles 24 kms de ladeiras miseráveis de São Cristóvão até o iate clube no dia 23 de março. Um curioso veio logo insinuando para me provocar: "e o tal do côco"? Pois é! Nem queria falar disso agora! Fazer o quê? Provocaram então vamos nós! @ultradesafiodococo ali pertinho, sítio novo na cidade de Catu. Por duas vezes estive perto de encarar esse Desafio, terminei desistindo, não havia espaço na agenda. Desta vez vai, mas já vou avisando: nada de 50 kms, voltando das ladeiras de Aracaju uma semana depois não dá pra encarar tamanha encrenca, mas como gosto de encrenca vou ficar com a metade. Vc sabia que as inscrições já estão abertas? Já fiz minha ficha mas acho que não receberam pq até agora não me disseram nada. Quem fez diz que é uma maravilha, nada parecido com "mamão com açúcar", como já estou acostumado com essas tarefas, segunda já começo a treinar pra não ser pego de surpresa. Compre essa idéia, venha vc também para o @ultradesafiodococo com um pouquinho de sorte até poderá ser fotografado ao lado do "filho do vento"! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Fim de festa! Acabaram os recreativos, neste sábado o último deles, a festa acabou! A praia de vilas agora passa ser o centro nervoso do local para início de treinos em busca de 2019. A segunda-feira último dia do ano já estará valendo, a planilha para 2019 terá seu tiro de partida. Não haverá celular, não haverá recreativo. As dores do prazer estarão de volta na sua plenitude, as areias dão a verdadeira noção dos limites da dor. Será aqui a largada para um semestre intenso, o guru das planilhas @renatommaia sabe disso e já tratou de mostrar suas armas logo no primeiro dia de treino! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
27.12.18➖Treino feito, (sempre) daquele jeito! Nesse dia da foto rodei 30kms! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
A chegada! O momento final! A hora de reunir as últimas forças, o que ainda resta de gás. O tiro final sempre é um tiro de misericórdia, o chão irá se abrir logo após a linha de chegada, o corpo cambaleante pedirá água ou até um caixão divinamente decorado com as cores da morte! Meia maratona da Conceição 2018 Aracaju 8/12 Vídeo by @renatommaia #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Verão vivo Vilas 2019! Hora de colocar o tênis! Não que precise dele, mas é preciso para evitar acidentes com algum caco de vidro. Vilas do Atlântico é assim, no verão cheia de sol. Hoje um recreativo bem leve, como se encarar as areias fofas seja um coisa leve rsss. 2018 ainda não acabou, mas já ficou para trás, agora tudo só cheira 2019 inclusive os músculos! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Corrida cidade de Aracaju 2019 - 23/3 Vai começar! Foram 10 dias sem nenhuma atividade, nada de tenis, nada de corrida, nada de musculação. Amanhã é dia de sair da inércia, vai começar o trabalho para 2019. As areias fofas da paradisíaca vilas do Atlântico será um bom caminho na preparação para encarar as intermináveis e doloridas ladeiras da corrida de Aracaju nos seus 24 kms. Quem já esteve lá sabe o tamanho da encrenca. Planilha só a partir do dia 2, os recreativos nas areias juntamente com as frutas servirão para queimar os excessos desses dias de grandes farras. Chegou a hora do abacaxi! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador @corredorajuliana
23.12.18➖8kms, comemorei cada sombra que encontrei no caminho, temperatura 31º! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
Aleluiaaaaaaa! Então é natal! Música ao longe! Elas formam a troppe feminina com a marca "Maia" impregnada no sangue. Comandadas por Narayani Maia, a mascote do grupo, estarão reunidas em volta das montanhas de Mucugê no parque nacional da chapada para um grande concerto festejando o natal! Vídeos by coro livre/soprano Juliana Maia @anarosacria @clarissaomaia @julianamaiaterapeuta
Nosso cartão de natal A música sempre é um bom caminho para relaxar. Para vc que nos acompanhou por todo o ano, um feliz natal em forma de música, com o coro livre de Mucugê regido pelo maestrina Juliana maia #Rensta #Repost : @julianamaiaterapeuta via @renstapp ··· “ Que você tenha um Natal de felicidade sincera, de pés descalços, de olhares alegres e profundos. Que você possa olhar a sua volta e ver sorrisos, e luzes, e música... e sinta em seu coração o feliz Natal ☺ "É o que quer meu coração 🎶" 🔔 Pra quem não conhece meu "lado B" musical, segue trechinho da apresentação natalina de hoje do "meu" coral Coro Livre de Mucugê 😍 🔔 #amotudooquefaço #corolivredemucuge #natalemmucuge
21.12.18➖Sinergia, ação ou esforço simultâneos; cooperação, coesão; trabalho ou operação associados. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
20/12/18 Nunca desistam do seus sonhos! (Maratona da Bahia 2015, Dezembro, dia 20) Vc pode chegar a qualquer lugar sozinho...porém, se amigos querem te acompanhar...pq não juntos? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Registro @rezakfotografia Professor @renatommaia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #rmaiatreinador #blackrunners #ligadoscaveiras #caveirasclub #quemcorreandacomquemcorre #forjadonacorrida #cangacoteam #nikerunning #nikeplus #nike #garmin #adidas #ricmaluco #correrecompartilhar #viciadosemcorridasderua #oscorredoresderua #corredoresdesalvador #vidadeumcorredor
Abrem-se as cortinas para 2019! Tudo Pronto! Dia 2 de janeiro começa tudo de novo. O semestre está pronto. Um semestre duro, cheio de adrenalina, cheio de aventuras. Serão 3 meses de treinos até chegar 23 de março quando em Aracaju, partindo de São Cristóvão, um "corredor polonês" humano ao longo de 24 kms de ladeiras insanas, dará boas vindas a "mortos vivos" itinerantes, abrindo o circuito de longas distâncias de 2019. Uma semana depois será a vez de Catu com seu @ultradesafiodococo com 25 kms de pura adrenalina preparando os músculos para uma viagem fascinante por 30 kms de montanhas na @corridadodiamante.mucuge no dia 20 de abril um sábado de aleluia. O asfalto novamente a vista com a meia maratona de feira no sertão da princesa no dia 5/5. A praia é dos fortes e para ser forte tem que se fazer um X bem grande! @xterrabrazil @xterra.trailrun 2019 21 kms na paradisíaca Praia do forte partindo do santuário das tartarugas rumo à reserva de Sapiranga no dia 8/6. No meio de tudo isso as viagens menores: corrida sagrada subindo a colina do Bonfim, corrida do Itaigara e suas ladeiras massacrantes, e as corridas da cidade baixa? Tudo isso ao vivo e a cores, tornando o semestre uma viagem inesquecível onde não haverá lugar para o preto pois o preto é ausência de côr e no mundo das estrelas tudo é colorido! Está aberta a temporada de 2019, preparem os músculos pois as dunas, as ladeiras do cab, as trilhas de santo Amaro nos esperam, embarque pois na calda do cometa pois a festa vai começar! @gleidsonaz @ednaide.silva @robertabilitario @corredorajuliana @monicaafonsoo @siomaralves @crismartinsreis @thayscesargois @andreacedc @drigo_avelino #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Retrospectiva 2018! A luta de titãs, a batalha final! Com a nave do túnel do tempo nas montanhas do Parque nacional da chapada Diamantina, mal sabia eu que ali se iniciava um outro desafio gigante, o desafio "novembro azul" prova internacional onde participantes do Garmin conect teriam que viajar por 30 dias mostrando quem conseguiria chegar mais longe. Corpo cansado a espera de uma parada, de repente me vi no meio daquele turbilhão. Um alemão com sua bandeira disparado lá na frente, um índio de nome Juniô numa grande dianteira. A destemida @gleisianepetersen não deixava barato, colando seus calcanhares ágeis nos primeiros colocados. Descendo das montanhas via que a diferença era muito grande, seria quase impossível me aproximar do pelotão de frente. Os sonhos nunca podem morrer primeiro, será preciso sempre acreditar que o impossível não existe. Já não existia o mestre guru das planilhas a me monitorar, a passarela estava estendida para uma grande luta, a luta de titãs! Era preciso matar um grande leão por dia. Pouco a pouco a diferença foi diminuindo, na viagem de 8 de dezembro visitando a virgem imaculada nos seus 21 kms, a diferença era de um pouco menos de 40 Kms, será que daria? Era apenas uma semana. Do outro lado o trio das galáxias não deixava espaço para dúvidas: eles queriam os três pontos mais altos da disputa. Numa arrancada alucinante, lá estava o super herói "filho do vento" na vice liderança, faltava apenas um dia 289,2 km, era preciso terminar aquela luta com números redondos, 300 kms! O pódio de vice campeão estava garantido, a nave do tempo recolhida espera agora a abertura das cortinas para um novo ano que se aproxima, um 2019 cheio de sonhos fantasiados com cores vivas, numa passarela recheada de astros e estrelas, passarela onde os sonhos nunca morrem primeiro! THE END! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Retrospectiva 2018! O sonho ULTRA! A nave está abastecida, chegou o momento de entrar no túnel do tempo para rever o grande sonho, o sonho ULTRA! O cenário eram as montanhas de um parque nacional com seus cruzeiros estrategicamente posicionados, um cenário fascinante, um labirinto eletrizante! Eram 50 kms, uma viagem longa onde sonhos e fantasias dominavam o mesmo espaço. No funil para a partida, guerreiros de muitas batalhas. Havia até samurais com lanças, buscando espaço entre os primeiros. Haviam guerreiros e guerreiras em duplas ensaiando uma coreografia para batalhas futuras. Havia também um super herói, intergaláctico, infinito, viajante contumaz! Um cenário de muitos astros e estrelas @ultratrailchapada , um cenário interplanetário com selo de qualidade conferido pela @sudamericatrailseries , um cenário ideal para uma grande batalha. Dada a largada, já se via que a lança do samurai não suportaria aquela luta insana. Gasta, se partiu, deixando o tal guerreiro fora de combate, era o fim da linha! O super herói infinito, com seus sonhos e suas fantasias se mantinha firme, determinado, chegaria sim no km 36, chegaria antes do tempo previsto, para delírio e emoção de uma grande platéia. Abastecido com o néctar dos deuses, pôs sua garrafinha de água de côco na mão esquerda e seguiu em frente! O chão da praça fervilhava, bares lotados faziam suas apostas. O pobre samurai de lança quebrada, torcia em prantos: "tomara que ele não consiga", companheiros incrédulos faziam coro na mesma torcida. Na penumbra de uma noite no seu começo, uma luz piscando anunciava de forma triunfal a imagem da determinação, do foco e da resistência. Ela estava ali representada pelo "filho do vento" nos seus 50 Kms, mostrando que para ser ultra, o passado pouco importa, para ser ULTRA é preciso estar no presente, usando o passado apenas para se tornar forte, pq os cruzeiros estrategicamente colocados olhando uns para os outros, cantavam uma música singela avisando que por ali só passariam os fortes! Produção de fotos: by top model @corredorajuliana @sudamericatrailseries @gantua_ @ultratrailchapada #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast
Retrospectiva 2018! Feliz aniversário! Super herói também festeja nascimento será preciso entrar na nave tempo para ver o que aconteceu no dia 23 de setembro. Uma meia maratona na véspera do nascimento, um percurso novo, numa cidade com cheiro de festa: Salvador @maratonadesalvador era a volta às distâncias longas, depois de vários ritmos intensos. Se aproximava o sonho ultra pq não visitar manguezais preservados na paradisíaca subauma? 26 kms no @desafioecotrail sentindo o gostinho das areias fofas tão doloridas. Não! Ainda não é hora de falar da grande montanha. Adiantando o tempo, um passeio por uma Aracaju reverenciando a virgem imaculada. Meia maratona da Conceição num 8 de dezembro onde o astro rei brilhou intensamente! Será preciso a abastecer a nave do tempo no primeiro posto virtual antes de começar a grande viagem rumo montanhas! Produção de fotos:by top model @corredorajuliana #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
O juízo final! Ontem finalmente pude relaxar! Cumprindo o último ritual do asfalto com 10.8 km no "desafio novembro azul" a surpresa do resultado logo ganhará as redes. O domingo foi de festa. Caindo na água o dia foi de muita "água" também entrando pela noite, acompanhada de resenhas mil. A segunda será de ressaca começando um descanso breve, numa semana onde não haverá a menor chance de colocar tênis no pé! Com o planejamento do primeiro semestre de 2019 praticamente pronto, a única dúvida seria por onde começar. As ladeiras de uma viagem de 24 kms entre são Cristóvão e Aracaju abre o calendário de provas longas no dia 23 março, dia 2 de janeiro começam os treinos, Aracaju não perdoa os sem treinos! Agora é só descansar viu @corredorajuliana Rs #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Retrospectiva 2018! Não existe pódio gratuito! A nave do tempo aterrisa no pedestal. Se as viagens curtas eram rápidas, intensas, tinha que haver uma compensação. Ele sempre está alí, impassível! Observador, sempre escolhe os melhores. Democrático, não escolhe idade, a regra é fazer força, assim ele sorri para vc. Viajando no tempo consigo enxergar todas as alturas, teve até pedestal no topo, no lugar mais alto! Bem verdade que não foi de graça, pq pode existir muita coisa no asfalto que não custa nada, agora pódio, esse nunca será gratuito! Produção de fotos: by top model @corredorajuliana #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Exclusiva! Esta é única! Feita em tecido para proteção de raios solares, esta manga longa é peça rara, feita especialmente para viagens interestelares, moldada para super heróis. Talvez vc tenha sorte e consiga uma original no "câmbio Negro" pagando um preço razoável, afinal vestir a armadura do "filho do vento" tem lá seus sacrifícios$$$$$$$ Esta é para subir o cruzeirão no dia 20 de abril, um amarelo ouro fora de série! #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Retrospectiva 2018! O co-piloto assume o comando, agora a viagem será ultra! Relaxando de um semestre intenso, nada como um bom licor para festejar o são João. Com a nave do tempo abastecida era hora de voltar ao túnel, agora sob o comando de um guru. @renatommaia o homem das planilhas, ele sabia que no segundo semestre haveria uma viagem super ultra. Pequenas viagens serviriam para testar o ritmo, um ritmo sempre intenso! Dragão, bancários, runnig de aventura, duque de Caxias e muito mais! O cheiro de ultra começa a exalar pelos poros! Produção de fotos: by top model @corredorajuliana #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Retrospectiva 2018! Havia um massapê no caminho! A nave do tempo saía das montanhas e partia em direção ao recôncavo, ao sertão e ao santuário das tartarugas marinhas. Faltavam apenas 3 meses para o semestre findar. Santo Amaro da purificação, terra de baianos ilustres, terra de dona Canô, matriarca do clã Veloso, terra da maniçoba, terra do massapê! As chuvas de Abril castigando o recôncavo, tornou o percurso intransitável, aquele Barro com cheiro de pântano ia deixando "mortos vivos" pelo caminho, minha viagem era de 21 kms @desafio42k_oficial , não havia como olhar para trás. Vivo para seguir em frente, uma princesa me esperava, feira de Santana, a princesa do sertão com sua meia maratona num sertão escaldante. O semestre chegava ao fim, junho era hora de desenhar um X bem grande, um X do @xterra.trailrun que chegava a Praia do forte com seus 21 kms cheios de adrenalina e um mar para sugar morimbundos rastejantes. Era chegada a hora de relaxar, o semestre tinha ficado para trás, uma garrafinha de licor de jenipapo, bebida tão tradicional pelas bandas de cá, me aguardava para festejar o são João! Produção de fotos: by top model @corredorajuliana #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
Retrospectiva 2018 A hora de olhar para trás! O que falar de 2018? No campo esportivo um ano fantástico! Falar de 2018 é falar de aventuras, de sonhos e de Fantasias! Entrando no túnel do tempo, me vejo no dia 31 de março, era exatamente nesta data que iria começar o ano. Um sábado de aleluiaaaaaaa. Era preciso ir pra longe, começar o ano de forma diferente, nas montanhas. @corridadodiamante.mucuge uma prova do circuito de montanhas, a platéia preocupada, no km 15 me indicava o funil, ouvia vozes: "já chega" "não siga não" "o funil é alí". Carregando um adicional de 3 kms por ter me perdido no percurso, fiz "ouvidos de mercador", os que alí estavam, muitos nativos, sabiam o que me esperava, sabiam da dureza do que seria o percurso dali pra frente. Tudo tem sua primeira vez! Aqueles 30 kms seriam os meus primeiros em cima das montanhas. Sete hora e vinte e dois minutos depois, estava eu de volta, recebido com festa num funil incrédulo e emocionado. Na premiação um troféu de honra ao mérito, os deuses das montanhas, satisfeitos, lá de cima aplaudiam a iniciativa, afinal foi uma chegada com muita honra e muito mérito! Produção de fotos: by top model @corredorajuliana #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
E lá se vai 2018 nas pistas da UFBA... passou voando ⚡🏃‍♂️⚡ Quando meu olhar era de criança minha maior ambição era me tornar adulto. Não pelas responsabilidades, independência ou por poder comprar minhas próprias barras de queijos 🤤🤤, mas sim porque eu queria a cada dia tornar-me uma versão melhor de mim mesmo. Por isso cada dia era um novo leão🦁 que eu precisava brigar. Saia sempre muito maltratado, arranhado e cheio de sequelas🤒. O tempo foi passando e aprendi que com sabedoria eu não precisaria brigar, poderia juntar-me a ele👥 tornando-me mais forte.💪 Assim, em Cristo 🙌eu passei a ser mais que vencedor!👆 Gratidão a Deus pela disposição e saúde sempre presentes🙏; ao sensei @renatommaia pela dedicação e atenção💀; aos clicks e parceria de @rezakfotografia 📸; aos amigos de treino, aos da vida, aos do insta (que sempre nos valorizam e apoiam com aquele ❤). Deus abençoe a todos... ainda teremos aqui algumas fotinhas até 31/12... mas já quero deixar meu Obrigado a todos os 1705 😉😘 #runners #corredesa #loucosporcorridaderua #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #rwbrasil #ligadoscaveiras #letsgorun #30tododia #correrecompartilhar #meiomaratonista #halfmarathon #vilasrunningparty
Meia maratona da Conceição 2018 - Aracaju As luzes vão se apagando, o espetáculo do asfalto vai deixando lugar para as lembranças; lembranças de um ano duro, intenso mas cheio de prazer. Logo as cortinas se abrirão novamente dando lugar a um ano que se prenuncia, 2019, como será 2019? Com certeza será diferente de 2018 pq nada como um ano após o outro! A preguiça de escrever não me deixa começar a retrospectiva 2018 mas vai chegar a hora que ela vai brotar! Foto @_tocorrendo.com_ #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador9
Corrida em Aracaju - Meia da Conceição 6km - característica o Sol forte do Nordeste SUPERE-SE Turistar também faz parte , após uma prova aproveitar a gastronomia local , o caranguejo de Sergipe é bom demais ! #renatomaiatreinador #ligadoscaveiras #correr #run #running #runner #euatleta #turismonobrasil #turistando
Faltam 6 dias para o I Desafio 21km e 42km de Imperatriz/ MA ... . . O sorriso é meu, mas o motivo é você 🏹💘 Fotografada por @lauroultra .. . . #gratidao #amor #cumplicidade #instarunnersbrasil #ligadoscaveiras #desafio21ke42kimperatriz
Meia maratona da Conceição 2019 - Aracaju - se 8/9 O fim do túnel! O tempo não pára! Entrando no túnel no mês de março, a viagem pelo tempo se fez por todo ano. Foram diversas paradas, a última, reservada para grande festa. O asfalto sempre árido, cru e dolorido, ganhou a companhia do astro rei, parece que em Aracaju ele desperta mais sendo e sua luz é mais intensa. 21 kms onde o recorde de 2079 kms rodados num mesmo ano, lá de 2011, finalmente foi quebrado. 21 kms registrando a quadragésima quarta meia maratona ao longo da história. 21 kms para fechar um ano que teve de tudo, um ano ULTRA, um ano que já se torna um grande Desafio para os próximos anos! Agora é descansar! Fugindo do asfalto vou em busca das areias, elas farão o trabalho recreativo nestes dias que restam para o encerramento do ano, elas se encarregarão de recuperar as articulações tão castigadas durante essa longa viagem, preparando os músculos para um novo embarque a partir do dia 2 de janeiro; Fotos: @josuesporto / @euvejocorredores #corridaderua #sports #esportemundo #worldrunners #instarunners #runitfast #oscorredoresderua #instafit #querocorrerprasempre #instapic #garmin #run #running #runhappy #fit #fitness #runnerscomunity #runtoinspire #instarruners #runnerspace #correndonolitoral #estilocorrida #triatlon #filhodovento #mundodasestrelas #ligadoscaveiras #turmadamonica #euatleta #rmaiatreinador
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