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Hello gente, feliz sábado ¿Cómo van esos ánimos? #postdesabado Hoy quiero conversarles algo que me genera mucha curiosidad cuando llega a consulta... el autoestima y el sistema de creencias. Típico en mí paso a conversarles que el autoestima ya saben que es la valoración que cada uno se da a sí mismo, no comparto eso de #autoestimaalta #autoestimabaja más bien la veo como una autoestima positiva o negativa pero eso es otro post. El sistema de creencias son todas aquellas cosas que CREEMOS (lo sé soy una erudita jajajaja) bien sea por patrones del paradigma social o bien sea por nuestra propia construcción del pensamiento (aprendizaje constructivista), a veces y como nadie nos enseña a vivir las experiencias dolorosas, traumáticas, negativas y más, nos dejan distorsiones del pensamiento que no son más que ideas erróneas en la percepción de la realidad (dejamos que nuestras emociones ganen) y bien ¿Qué tiene que ver una con la otra? Pues, cuando dejamos que las emociones se apoderen de nosotros es cuando nuestra "autoestima" empieza a verse afectada, si bien es cierto que existen trastornos del ánimo, también es cierto que nos equivocamos al pensar que el problema es "nuestra autoestima" cuando nuestro sistema de creencias es que debe ser trabajado. A una #mujermaltratada se le hace difícil salir de una relación violenta no por su autoestima (obviamente esta también está afectada) pero la causa es que su pensamiento ya está "adaptado" al miedo y el dolor, la mente se excusa a sí misma y al agresor justificandole (distorsión del pensamiento). El hombre al que le rompieron el corazón y ahora es mujeriego muy difícil asume que su autoestima desmejoró, pero su sistema de creencias asume que si se vuelve a enamorar sucederá lo mismo. Estos son solo ejemplos, obvio lo vivimos a diario y hay pensamientos que podemos manejar cuando maduramos emocionalmente pero si es tu caso y no sabes cómo salir de allí, te invito a que busques #ayudapsicológica . Nada es imposible, sólo evitar nuestra muerte. Un beso chicos 😘 #psicologiaconG #psicologia #post #agresion #mujer #hombre #motivacion #venezuela #peru #lima #like #instagram #psique #emociones #creencias #autoestima
Claro que sí!! 💯% Dale me gusta si piensas lo mismo. ❤
❤Se el ejemplo de quien más amas!!. . 👉Enseña desde los valores, haz que formen una sociedad responsable, integra y respetuosa. . ❤El secreto es: enseñarles a tus hijos desde niños a sacar su máximo potencial y a demostrar sus emociones!! . . #executive #coach #lider #coaching #empresa #liderazgo #exito #saturday #nigth #motivacion #bussiness #emprendedores #neuroventas #emprendimiento #futuro #productividad #niños #español #familia #lima #peru #cool #emprendedor #sabado #lifestyle #padres #ventas #businesscoaching #instagood #valores
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