#lohagopormi

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La edad es solo un número lo que realmente importa es la grandeza del corazón ♉💪😎💙 @mividaesunreto #motivacion #lohagopormi #mividaesunreto
- Ejercítate: Cuantas excusas ponemos para no hacer ejercicio. Levántate y hazlo! Después que lo hacemos sentimos esa satisfacción que decimos “Que bien que me levante y lo hice”. - Come saludable: 80% es lo que comes, no importa cuánto ejercicio hagas si no mantienes una buena alimentación. - Se paciente: Nos desanimamos cuando llevamos un mes comiendo saludable y ejercitándonos pero no vemos resultados. Paciencia! Todo a su tiempo. Lo importante es que comenzaste, no te des por vencido. Al final de todos estos pasos verás cómo todo se irá dando, como tú cuerpo se sentirá mejor por dentro y por fuera, física y mentalmente. Ánimo, tú único límite eres tú. . . . #healthylifestyle #lohagopormi #veggielife #eatyourgreens #tips #recipes #nolimites #youcandoit #plantbased #vegetarian #vegan #cleanbody #recetas #vegetariana #vidasaludable
Los inicios del camino de emprendedor@ en ocasiones son determinados por las circunstancia y a mi como muchos sobrevivientes me paso.... Te lo cuento en "Decide, Aprende y Emprende" un libro realizado pensando en emprendedor@ para acompañarte y apoyarte en la realización de tus sueños!!! ❄❄❄❄❄ #decide #aprende #emprende #sueñoshechosrealidad #emprendedoresyestilos #sisepuede 💪 #lohagopormi
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Disfruta de nuestras promociones navideñas!, 20% de descuento en nuestros tratamientos corporales reductivos, anticelulitis y anti flacidez para las siguientes zonas: Abdomen, glúteos, tercio inferior del rostro (incluye papada), piernas y brazos y también en depilación láser (paga por sesión). Descubre otras promociones vigentes en: www.pielvital.com 👉🏻 Reserva tu cita del 12 al 20 de diciembre y prepara tu cuerpo para el verano. #christmasdays #promocionesnavideñas #reflejatumejorversión #lohagopormi #operaciónbikini #moldeatucuerpo #lipolaser #ultracavitacion #radiofrecuencia #carboxiterapia #ondasrusas #medicinaestética #depilaciónláser #botox #botoxface
El primer paso siempre es el más difícil pero también el más importante @mividaesunreto #motivacion #lohagopormi #mividaesunreto #nutricion #gym #vidasana #deporte
Los lunes pareciera que tienen una fuerza especial o diferente a la de los otros días de la semana, ¿no? Entonces te propongo: ¿qué tal si dejás a un lado el rollo mental y pasás a la acción? ¡Qué tengas un excelente comienzo de semana! #veroespindola #comunicacion #objetivos #metas #logros #primerpaso #elprimerpaso #procrastinar #cumplirobjetivos #empezar #comenzar #lunes #lohagopormi #postergar #rollomental #plan #planificar #planificacion
💃🏻 Día 6 #gymvirtualdiciembre y día 3 #retonavidad 💃🏻 . 😉 Estuvieron muy pesados los cardios por un momento pensé que no los terminaría, pero acabé con una gran sonrisa por haberlos hechos completos ¡Si se puede! 😉 . 💓 #yopuedocontodo #gymvirtual #lohagopormi #ejerciciosencasa #patryjordan #ypceteras #yptc 💓
Asi que nos vemos alas 6:00pm Segundo cardio del dia quien más recuerda que la única competencia es contigo mismo #lohagopormi #ohananutrition 🌺🍃 #cardioworkout
Descubre nuestro tratamiento para fortalecer glúteos, te lo explicamos paso a paso. #Operaciónbikini #medicinaestética #lohagopormi #reflejatumejorversión #moldeatucuerpo
🌹Volvieron a entrar🌹 TODOS LOS MODELOS A $450 en efectivo 💃💃💃💃 #lohagopormi ▫Av. Bartolomé Mitre 2272 MUNRO ▫Av. Presidente Perón 3308 local 49/50 LOS POLVORINES 4762-1614/11-2640-8888 📱 MUNRO 11-2640-8998 📱 LOS POLVORINES
Karina, ahora que la vida me da la oportunidad de ponerte como prioridad y reencontrarme contigo, solo confirmo que es fácil enamorarse de ti. . Me sorprende la capacidad que tienes de superar las circunstancias y crear nuevas oportunidades. . Mujer nunca olvides que esa fuerza interior viene de Dios. . . . #unamejorversiondemi #unamejorversiondemimisma #empoderada #autoestima #meamo #lohagopormi #mujerdeDios #superate #creandonuevasoportunidades #enunvelero #pompanobeach #relax #modocreativo #yosipuedo #enamoratedeti #amateprimero
Asi de feliz se termina el entrenamiento de hoy!!😊😊 Nada mejor q sentirse bien con uno mismo... #miercoles #lohagopormi #vamosxmas
El rostro masculino también necesita de cuidados para lucir una piel sana y perfecta. Entre ellos, uno de los más importantes es la limpieza facial profunda, una vez al mes. #lohagopormi #medicinaestetica #pielvital #skincareformen
🔥 Día 4 #gymvirtualdiciembre 🔥 . 🤸🏻‍♀️ Día 1 #retonavidad 🤸🏻‍♀️ . 💓 He planeado terminar el año con la mejor actitud, haciendo el calendario y el reto, además empeze a correr, creo que hay que realizar este mes con muchísima energía, y vamos a tope 💓 . 💃🏻 @gymvirtual_com #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo #comunidadypctera #ypceteras #patryjordan #lohagopormi 💃
Hay cosas en la vida que solo yo las puedo hacer por mí y me encanta que sea así! #gym #botandoestres #adidas #lohagopormi
Una pregunta recurrente es: ¿a qué edad puedo comenzar a hacer consultas sobre estética? La respuesta es simple... nunca es demasiado temprano para consultar si hay algo en tí que te limite o te haga sentir inseguro. Existen diversas opciones para cada caso, entre las que puedes elegir las que más te haga sentir cómodo. En piel vital estamos felices de ver tu rostro de satisfacción con tus resultados! #pielvital #reflejatumejorversion #lohagopormi #estética #medicinaestetica #estética #salud #belleza #saludybelleza #lima #Perú #miraflores
Hoy no era precisamente en día de complicarme la vida, pero igual tenemos que comer bien. Proteínas, carbohidratos y vegetales, no olvides la receta 😎😘💪🏻. . #vidasana #vidasaludable #sincomplicaciones #comersano #comersaludable #menoskilos #lohagopormi #saludable #mamafit
🤸🏻‍♀️ ES UN NUEVO MES 🤸🏻‍♀️. ⚡ #gymvirtualdiciembre ⚡. 🍃 Vamos a cerrar el año con la mejor actitud y estando a tope con el calendario 🍃 . 💓 @gymvirtual_com #yopuedocontodo #ypct #lohagopormi #patryjordan #ejerciciosencasa 💓
Te explicamos qué son los radicales libres, su relación con el estrés oxidativo y el tratamiento que ponemos a tu disposición para combatirlo. 🔎Desliza para conocer más de radicales libres acompañad@ de la Dra. María Rodríguez 👩🏼‍⚕️ #ozonoterapia #bienestar #lohagopormi #detox #Lima #Miraflores #estresoxidativo #Salud #medicinaestetica #Belleza #pielvital
🤔#reflexion sabado de pensar 💭 haz el bien sin mirar a quien #lohagopormi 👊😘🙏💃💃
Después de mucho entrenamiento y esfuerzo estos son los resultados 😍 me acepto como soy , me quiero y me cuido... Se q no es una imagen "ideal" ni "perfecta" pero sí real y saludable. #casi40 #lohagopormi #meamoynomeimporta #boxeofemenino @maravillabox @mosquibox
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Elimina manchas, lunares y verrugas con DERMALIFT. Desliza para ver el procedimiento. Los resultados finales se ven en 2 semanas, les mostraremos la evolución próximamente. #medicinaestética #lohagopormi
El acné es una condición que afecta la forma como nos vemos y nuestra autoestima. En piel vital te ofrecemos tratamientos para mejorarlo tales como limpieza facial profunda con microdermoabrasión con punta de diamante peeling ultrasónico, exfoliación química, con ácido mandelico, corriente galvanica así como también la ozonoterapia #LimpiezaFacialProfunda #Acné #microdermoabrasión #peeling #lohagopormi
Cuándo puedes comenzar a tratar la flacidez post parto? Desliza para conocer la respuesta y te recordamos que la primera consulta es gratuita! #reflejatumejorversion #pielvital #lohagopormi #soyhermosacomosoy #miraflores #lima #Perú #maternidad #postparto #operacionbikini
Primera foto despues de tener a Mateo, Soy una mina a la cual le chupa tres huevos lo que piensen o digan de ella y su cuerpo, pero soy una mina que se juzga asi misma todo el tiempo, con miles de problema de autoestima aunque siempre parecía segura, por dentro se esforzaba para llegar a ser lo que tanto deseaba Lo unico bueno que puedo decir de eso es que siempre lo hice por y para mi, para sentirme bien yo misma Ahora volvemos a estar en proceso y aunque se que me va a llevar tiempo estar como quiero ya que no hace un mes todavia de que tuve a mi gordo( por cesarea) cosa que se pone mas difícil porque todavia no me puedo ni mover y eso me bajonea al mil, se que voy a volver a sentirme bien sentimental, mentalmente y fisicamente. #LoHagoPorMi #MiBienestarEsLoUnicoQueImporta #LaGenteMePuedeChuparUnOvario
No precisas encajar en un patrón de belleza. La belleza proviene del interior de tu ser! Haz brillar la belleza en ti, aceptándote y amándote tal como eres! Única e irrepetible!!!! #reflejatumejorversion #pielvital #lohagopormi #medicinaestetica #estética #miraflores #lima #Peru #soyhermosacomosoy
La serenidad te concede una belleza especial, una belleza interna que se refleja hacia el exterior!!! Gente guapa!!!!!!😘. . . #unamejorversiondemi #unamejorversiondemimisma #enunaondapositiva #gentequeaporta #personasdeluz #compartir #serenidad #lohagopormi
#martes #comidasanayrica #vegetarian #lohagopormi #vegetablelasagna #instafood #mundovegetal #lasañasingluten #glutenfree #cocinafácil #instavegetable ✨no hay que comer menos, solo hay que comer bien!!!! 🍴berenjena, espinaca, pimiento asado, salsa de zanahoria #ricorico
Conoce los tips de nutrición de la Dra. María Rodríguez 👉🏻 https://instagram.com/p/BqqDWdkhZXp/ #nutrición #salud #bienestar #lohagopormi
Acerca de las dietas sin carbohidratos como Paleo o cetogénica, que fueron muy populares hace unos años, han venido a ser sustituidas por dietas balanceada, ya que generan muchos rebotes de peso. Los carbohidratos son la fuente de energía primaria para el cuerpo como también lo son la grasa y los MUSCULOS. El cerebro necesita glucógeno para poder trabajar como es debido. Cuando el consumo de carbohidratos es cortado por completo, el cuerpo comienza a utilizar la grasa como energía, activando mecanismos de defensa contra esa carencia. Luego de estar un tiempo utilizando la grasa dirá: "no puedo quemar más grasa porque la necesito para proteger las articulaciones, hacer hormonas y proteger las vísceras ". Justo en ese momento el cuerpo comienza a utilizar lo que nos ha costado mucho en formar: LOS MÚSCULOS. Así vamos perdiendo masa muscular en un proceso llamado gluconeogenesis. El punto es que, al hacer una dieta de cero carbohidratos vamos a perder peso, claro que sí! Pero ese peso no será sólo de grasa. Perderás agua, algo de grasa y mucho MÚSCULO, lo que causará que te veas delgado pero flaccido. Lo peor es que al comenzar a comer carbohidratos (nadie puede estar toda la vida sin comer carbohidratos) vas a tener el cuerpo como una esponja, esperando el alimento que sea para asimilarlo, apareciendo el efecto de rebote, es decir, bajas de peso y luego vuelve a subir el mismo peso y más de forma súbita. Acompaña tus tratamientos reductivos de una adecuada asesoría nutricional! #lohagopormi #reflejatumejorversion #pielvital #nutricion #hidrolipoclasia #ultracavitacion #radiofrecuencia #lipolaser #dietabalanceada #medicinaestetica #estetica #lima #peru # miraflores
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Puedes decorar tu casa modo feng shui, hacerte el santo mil veces, pasar años en terapia, hacer 3,785 constelaciones familiares, visitar 100 astrólogos por año, recitar mantras, decir afirmaciones, hacer pnl y todo lo que se te atraviese en el camino. Hasta que no te desintoxiques emocionalmente y sanes tú corazón NADA CAMBIARÁ... #detoxemocional #21diasdetransformacion #lohagopormi #creandomivida #coachmilitza #corazonesenmovimiento #cadalatidocuenta
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Desafortunadamente Instagram me bloqueo el video por la música, acá lo vuelvo a compartir con el sonido desactivado. Rutina "sencilla" tren superior. 💪🏻💕 Haces toda la rutina ☝️sin descanso entre cada ejercicio, al final descansas 1 o 2 min y repites... 3 o 4 series!! #lohagopormi #ejercicioencasa #misioncumplida #entrenamientotrensuperior #llegodiciembre #max_coupleTips
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Buen Lun.. Perdón, MARTESS!!!! 😂🌸 #lohagopormi
"Una persona feliz se da cuenta de que quizás no lo tiene todo,pero tiene lo suficiente" #LoHagoPorMi
"No dejes que el ruido de las opiniones ajenas apaguen tu voz interna" #LoHagoPorMi
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