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Era más de media noche, estábamos más que “mamados”, tuvimos problemas técnicos y lograrnos empezar a grabar hasta las 2 am, nos turnábamos cada uno para descansar un poco en el studio. ¡Todo en la vida es dedicación, creer y tener amor por lo qué haces! ¡Lucha por tus sueños! 🌊 ——— #noterindas 🇨🇴🤞🏻 • • • • #fotographyoftheday #lomejordeldia #tbt #toptags #portraitphotography #portrait #selfie #drumcam #dwdrumset #vicfirthsticks #sabiancymbals #studiosession #lomejordeldia #500likes #amor #musica #life #bestoftheday #drums #musician #followforfollowback #siguemeytesigo #f4f #l4l #followfollow #me #life
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Ahstanga=8 pasos. Es muy común que las personas cuando tienen la inquietud y comienzan a experimentar la práctica del yoga se enfoquen muchas veces solamente en la práctica física. Lo relacionan con cuerpos esbeltos, flexibles y fuertes; con mentes en orden y en calma. La realidad es que esto no deja de ser positivo e importante, pero no es el objetivo ni la meta que debe de buscar un yogui. Por suerte para todos, el yoga se trata de mucho más que una práctica de posturas. La rama de yoga que practicamos, Vinyasa Yoga, proviene del Ashtanga Yoga. Ashtanga se traduce como “Los Ocho Pasos” y son ocho aspectos que se cree que un Yogui debe practicar y desarrollar para llegar a la plenitud. El camino de los “Ocho Pasos” fue desarrollado por Patanjali hace más de 2.000 años y están recogidos en los Yoga Sutras. El primero de los ocho pasos es Yama. Yama se refiere al código ético y a la relación de cada uno de nosotros con todo lo que nos rodea. Éste primer punto engloba cinco aspectos. 1. Yamas o restricciones: – Ahimsa. No Violencia. – Satya. Verdad. –Asteya. No Robar o Codiciar – Brahmacarya. Abstinencia. –Aparigraha. Liberarse de la codicia. El segundo paso tiene que ver con la relación hacia nosotros mismos. Son los Niyamas y también son cinco. 2. Niyamas o observaciones. –Shaucha. Limpieza y Pureza. –Santosa. Satisfacción. –Tapas. Disciplina, Práctica. –Svadhyaya. Autoconocimiento. –Ishvara Pranidhana. Entrega o rendición a lo Absoluto. —————————————— Mañana estaré compartiendo más información con ustedes sobre los 8 pasos del yoga. Mientras tanto, los invito a estudiarlos más de cerca, ya que es muy enriquecedor y son muy buenas herramientas filosóficas que nos ayudan a conseguir esa paz y esa unión de alma, cuerpo y mente, que todos deseamos alcanzar. —————————————— Para más información sobre nuestro programa visiten la pagina WWW.CAROBALANYOGA.COM Localizado en Minsu Healing Oasis Visiten: WWW.MINSUHEALINGOASIS.COM Students:@fannimartos @mdhealer
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