#lowcarbdeutschland

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Ohne Filter. Ohne Schnickschnack ♥️ einfach nur HAMMER LECKER! Wir sind ja nun noch ein paar Tage in Hamburg & bestimmt noch mal @rockourkitchen 🤭 Die Salat Bowl war wie ein RIESEN SUSHI (Heaven) _________ #food #foodpics #foodshare #foodstyle #foodporn #pornfoods #foodstagram #foodstyling #foodpics #foodphotography #pictureoftheday #pics #essen #abendessen #eeeeeats #shoutout #ff #lfl #likeforlikes #likeforfollow #followers #followforfollowback #follow4followback #beauty #week #enjoy #namaste #schmackofatz #foodlover #foodblogger #foodblog
Eine Schilddrüsenunterfunktion ist ein Problem, aber kein Hindernis - jedenfalls nicht für unsere Teilnehmerinnen Janina und Sandra. Da allerdings aufgeben für sie keine Option war, haben sie sich entschieden mit unserem 👙Bikinibodyprogramm ihren Problemzonen den Kampf anzusagen. Und wie man sieht war das eine gute Entscheidung. Ganze 10 kg hat Janina innerhalb von 12 Wochen abgenommen und auch Sandra konnte trotz Hashimoto ihr Gewicht schon nach 7 Wochen um 7 kg reduzieren. Echt eine tolle Leistung 👏🏼 . Du möchtest das auch schaffen? Dann geh jetzt auf ➡www.mybodyartist.de⬅ und hol Dir unser ganzheitliches Trainings- & Ernährungsprogramm! Wir begleiten Dich übrigens so lange bis Du Dein Ziel erreicht hast - egal, wie lange Du brauchst und ohne Folgekosten. Zudem arbeiten wir mit einer Osteopathin zusammen, an die Du Dich ebenfalls kostenlos wenden kannst, wenn es Dir nicht gut geht. Mehr Infos auf www.mybodyartist.de oder per Mail an tommy@mybodyartist.de ! Auf unserer Website findest Du zudem auch Sandras und Janinas kompletten Erfahrungsbericht (einfach auf den Link in unserer Story klicken!!). . 🔥Achtung: nur dieses Wochenende 30 € Rabatt mit dem Gutscheincode traumbody2018. Jetzt bestellen, innerhalb von 30 Tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!!!
Nicht nur in der Oktoberfestzeit schmecken diese Low Carb Brezel perfekt. Wann auch immer du sie ausprobieren möchtest, ein schlechtes Gewissen brauchst du dabei nicht haben! : Zum Rezept gelangst du über diesen Link (https://staupitopia-zuckerfrei.de/low-carb-brezel-rezept/) oder über das Profil. Benutze einfach die Blogsuche “Brezel”. : #staupitopia #zuckerfrei #lowcarbbacken #brezel #oktoberfest #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #abnehmen2018 #abnehmenohnediät #abnehmenmitgenuss #abnehmenkannsoleckersein #zuckerersatz #lowcarbhimmel #abnehmenundso #gesundessen #ichliebefoodblogs #gesundabnehmen #bloggerdeutschland #abnehmenohnezuhungern #lowcarblifestyle #lowcarbgermany #backenmachtglücklich #ohnezuckerbacken #naschen #isswasgutes #abnehmenmitspass #yummy #lowcarbdessert #diät
*LOWCARB-APFELBREI* Langsam wird es #Herbst und ich bin schon einige Zeit damit beschäftigt das Obst für den Winter zu konservieren. Nach Marmeladen und Likören habe ich heute das Fallobst aus Uromas Garten zu #Apfelbrei verarbeitet - natürlich #lowcarb und #zuckerfrei . Zutaten : 🔹Äpfel 🔹Xucker nach Belieben 🔹Zimt 🔹Optional Tonkabohne 🔹Zitrone oder Limetten 🔹H2O ➡️Äpfel schälen, die braunen Stellen und das Gehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden ➡️Apfelstücke in einen Topf geben und den Topf ca 1/3 mit H2O füllen ➡️Ca 20 Minuten köcheln lassen und mit den Gewürzen, Limettensaft und Xucker abschmecken ➡️Wer es nicht stückig mag, kann es pürieren ➡️ In sterilisierte Gläser füllen und 30 Minuten bei 90 Grad einkochen Lasst's euch schmecken! #soulfood #sugarfree #xucker #zuckerfrei #tonkabohne #zimt #selbstversorger #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #einkochen #weck #vorräte #apfelbrei #apfelmus #apfel #apple #gesundessen #gesund #healthyfood #healthylifestyle #fitfam #healthy #instafood #foodfotography #foodlover #lowcalorie #lowfat #fitfam
Abendessen ❤ Pizza von @lizza vorgebacken .... Tomate, Zwiebel und Knoblauch klein würfelt und auf die Pizzaplatte geben ... Champignon in Scheiben schneiden und auch darauf geben ... für ca. 7-8 min. im Backofen bei 200 Grad auf dem Grillrost backen ... mit Salz und Pfeffer würzen und gehobelten Parmesan darüber geben ... noch einmal für 2 min. in den Ofen geben ... zum Abschluss ... wer mag ... ein wenig ... oder auch mehr 😊Ruccola auf die Pizzaschnitte geben 😋🤗😍 Schnell gemacht und sehr lecker 😍😍😍 mit Tomaten und Ruccola von der @oekokiste_kirchdorf ... aromatisch und frisch 💚💛🧡❤ - Werbung da Markennennung, selbst gekauft - #abnehmen #abnehmen2018 #lowcarb #lchf #keto #lifestyle #ketolifestyle #ketolife #lowcarbdiet #lowcarbrezepte #lowcarblifestyle #cleaneating #gewichtsreduktion #gesundheit #lebenverändern #gesundleben #ernährungsumstellung #gesundernähren #lebenohnezucker #coaching #coachinglife #lowcarbdeutschland #lowcarbfood #food #foodblogger #foodporn #foodpic #foodblogger_de #lowcarbpizza #lizza
Langsam aber sicher wird es #Herbst und ich bin schon einige Zeit damit beschäftigt das Obst für den Winter zu konservieren. Nach Marmeladen und Likören habe ich heute das Fallobst aus Uromas Garten zu Apfelbrei verarbeitet - natürlich #lowcarb und #zuckerfrei . Zutaten: 🔹Äpfel 🔹Xucker nach Belieben 🔹Zimt 🔹optional Tonkabohne 🔹Zitrone oder Limette 🔹H2O ➡️Äpfel schälen, die braunen Stellen und das Gehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden ➡️Apfelstücke in einen Topf geben und den Topf ca 1/3 mit H2O füllen ➡️ca 20 Minuten köcheln lassen und mit den Gewürzen, Limette und Xucker abschmecken ➡️Wer mag kann es pürieren (ich mag ein paar Stückchen gern) ➡️In sterilisierte Gläser füllen und 30 Minuten bei 90 Grad einkochen Lasst's euch schmecken! #soulfood #sugarfree #xucker #zimt #tonkabohne #selbstversorger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #einkochen #vorräte #selbstversorger #apfel #apple #apfelbrei #apfelmus #weck #gesundessen #healthylifestyle #healthyfood #healthy #instafood #foodfotography #foodlover #lowcalorie #lowfat #fitfam
Bolo brigadeiro trunfado com morango🍰 Ingredientes Para a massa: 4 ovos. 3 colheres de sopa de manteiga (usei a ghee). 4 colheres de sopa de açúcar de Coco. 4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 8 colheres de sopa de farinha de amêndoas. 1 colher de sopa de fermento em pó. Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingrediente, exceto o fermento. Por ultimo acrescente o fermento e leve ao forno por média 20 a 25 minutos em forno médio. Para o recheio: 2 xícaras de leite em pó (usei ninho, não tem açúcar em sua composição) 3 colheres de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. 1/2 xícara de água quente. Misture todos os ingrediente em um recipiente e mexa manualmente até ficar bem homogêneo. Depois de pronto dívida em duas partes, em uma das parte coloque 50g de chocolate 70% cacau já derretido no microondas. Mexa bem e reserve. Dívida o bolo em duas partes. Coloque uma camada de chocolate e uma camada de morango picado. Na outra parte do cheio ultilize o choclote branco e mais uma camada de morango picado. Finalize o bolo com chocolate banco e um pouco de chocolate 70% derretido no microondas. Rendimento 8 fatias. Coma com moderação . Curtam e marquem as amigas para todo mundo não sair do foco! 🤩😅🙌🏻 . 👉Mais Receitas Fit clique no link azul do Perfil @lowcarb_refeitafit 📝 . Quer ter sua receita no meu storys marque @lowcarb_refeitafit
In diesen leckeren Tomaten-Himbeer-Salat mit Fetakäse hab ich mich schon vor längerer Zeit verliebt. Gefunden habe ich ihn damals wieder mal bei der lieben @nini.fitfood , die mit so vielen geilen Rezepten genau meinen Geschmack trifft. Im Original ist er mit Forellenfilets, was ich auch total empfehlen kann. Diesmal ist er bei mir mit Putenstreifen kombiniert. 📌200 gr Tomaten 📌70 gr Himbeeren 📌80 gr Feta 📌10 ml Limettensaft 📌10 gr mittelscharfer Senf 📌7 gr Honig 📌5 Basilikumblätter 📌5 Minzblätter 📌5 ml Olivenöl ▶️Tomaten, Feta (beides würfeln), Hälfte der Himbeeren, kleingeschnittene Minze u Basilikum in einer Schüssel vermischen u mit Salz u Pfeffer abschmecken ▶️für das Dressing die restlichen Himbeeren, Senf, Limettensaft, Honig u Öl zusammen pürieren u mit Salz u Pfeffer abschmecken ▶️über den Salat geben Die Putenstreifen habe ich mit dem Magic Chicken von @spice_bar gewürzt. Ich geb den Beitrag auch gleich noch zu der #foodyandspicy Challenge von @dani_lifestyle und @foodyboard gemeinsam mit @spice_bar , die noch bis morgen läuft 🤗 Text enthält Werbung #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood   #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #musclefood #gymfood #fitfam #foodpics #foodinspiration   #gesundesessen  #proteinrezepte   #absaremadeinthekitchen #salat #food4champs
Hallo ihr lieben #lowcarber 👋🏻 Ich habe heute einmal, zum #abendessen die „Mandelmehl Brötchen“ 🥐 von @lowcarb_rezept_des_tages nachgebacken 😌. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden auch geschmacklich einfach top 😍. Jetzt muss ich auf keine Brötchen mehr verzichten....vielen Dank an @lowcarb_rezept_des_tages für das super Rezept 😘 . . #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarblive #lowcarblove #lowcarbdeutschland #lowcarbabendessen #lowcarbbrötchen #lowcarbbrötchenselbstgemacht #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarbliving #lowcarbmeal #abnehmenmitlowcarb
Guten Abend, heute gab es ein leckeres Rumpsteak mit Bohnen und Champignons. Dazu gab es einen gemischten Salat 🥗 Schönen Abend 🌇 Bernd
In einer Woche 2,5 Kilo abgenommen! Komplette Ernährungsumstellung und etwas Sport. Und weiter geht's. Ziel sind 15 Kilo. Und das wird bald auch so einteffen😍 #diät #gesundessen #ernährungsumstellung #lowcarbdeutschland #spaß #dabei #ziel #ist #in #reichweite
Hallo! Hier gab es heute Kichererbsenpasta mit grünem Pesto, Tomaten und Pinienkernen. Schon lecker, aber da schmeckt mir Pasta aus Sesammehl und Tapioka doch viel besser. Benutzt ihr Alternativen zur „echten“ Pasta und wenn ja, welche? Shönen Abend noch! 🙋🏼‍♀️🌸 *** 🇺🇸🇬🇧. chickpeapasta and Pesto. Not Bad, but this Pasta isn‘ t my favorite. ☀️ xxx #detox #healthy #gesund #cleaneating #paleo #foodblogger #foodblogger_de #fitfood #abnehmenohnezuhungern #foodie #glutenfree #fitfamgermany #glutenfrei #foodpic #waskocheichheute #protein #paleodeutschland #gesundessen #gesundernähren #foodlover #abnehmen #salatbowl #saladbowl #healthychoices #hähnchen #lowcarbdeutschland #kichererbsennudeln #pesto
Zum Abendessen gab es bei uns heute einen ganz leckeren Wildlachs - Spinat Auflauf mit Bechamelsauce und Käse überbacken😍 Und obwohl es Grün ist, mit Fisch und ohne Fleisch und keine Nudeln, Kartoffeln oder Reis dabei waren, hat es ihm sogar geschmeckt! #wundergibtesimmerwieder
Die ersten 10kg sind weg nun kommt das nächste Ziel endlich wieder 2 Stellig zu werden 💪💪💪 #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbfoods #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbkompedium #lowcarbliving #tefalactifry #actrifry #lifesum #xiaomi #miband3 #mifit #abnehmen #nomnomnomnom #hashtag
LowCarb, keto, paleo, glutenfrei, getreidefrei mit nur 2,2 g Kohlenhydrate pro Brötchen: Das sind KetoBuns 😍 Das Beste daran? Es handelt sich um frischen Teig zum Aufbacken - ein Traum wird wahr 😃 Ab Anfang/Mitte Oktober ENDLICH im Onlineshop 🙌 Für weitere Infos folgt uns einfach hier auf Instagram ❤️ #ketogenediät #ketogeneernährung #ketose #ketodeutschland #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbbread #ketobuns #superketofood #glutenfrei #zuckerfrei #lowcarbgermany #ketogenic #ketodiet #healthyfood #lowcarbgermany #lowcarbbrötchen #ketobrötchen #paleo #breakfast #healthybreakfastideas #ketobreakfast #lchfdeutschland #lowcarbdeutschland
Guten Abend meine Löwen 🦁 Zum Abendessen gab es heute das 👆🏽 Ich muss sagen, bis jetzt hat mir wirklich jedes, aber wirklich jedes Gericht vom Programm von @hisasarahlinda geschmeckt 😍 toll finde ich, dass man zu jeder Mahlzeit aus 3 Gerichten wählen kann. Heute wollte ich schon mal in die übernächste Woche rein schauen, es ging nicht und ich wunderte mich. Da das Programm wirklich auf jeden zugeschnitten wird, wird es auch immer „nur“ alle 2 Wochen aktualisiert... da sieht man wieviel Mühe und Aufwand dahinter steckt 👍🏼 Außerdem fand ich toll, dass man wählen kann, ob man am Tag 3,4 oder 5 Gerichte essen möchte 😃 Bis jetzt muss ich sagen, wird auf jeden meiner Wünsche eingegangen 👍🏼 *unbezahlte Werbung* 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Zutaten: - Penne Nudeln - Seelachsfilet - Zwiebel - Saure Sahne - Kräuter Salz ca 539 kcal 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #abnehmen #abnehmenmitsarah #abnehmenmitgenuss #weightloss #wegmitdemspeck #meinwegzumwunschgewicht #ernährungsumstellung #fitbit #kalorienzählen #love #ernährungstagebuch #bodytransformation #abnehmmotivation #lowcarb #ernährung #food #instafood #yummy #health #fitness #motivation #cleaneating #eatclean #love #foodporn #tasty #foodpics #abnehmen2018 #kalorienzählen #lowcarbdeutschland #teamhappyhabits
🌼🌼 Essen Save 🌼🌼 ————————————————- Zur Pilzpfanne mit Pute gab es noch einen 🥒 -Salat mit Fetakäse 💋💋 #momblogger #instmama #momwithcameras #gesundessen #lowcarb #lowcarbdeutschland #fitfürdenwinter #instafood #foodporn
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Und hier kommt nun mein super gesundes Abendessen! 😍👍🏻 Knusper- Blumenkohl mit Möhrenpommes 🥕, Spinat 🌱, Tomaten 🍅 , Birne 🍐 und Hüttenkäse 🍚 Einen schönen Abend euch allen und bis morgen! 😊😘 #eatclean #eveningmeal #carrots #tomatoes #spinach #healthy #pear #cauliflower #cottagecheese #buddhabowl #feedfeed #foodblog #lowcarb #lowcarbdeutschland #healthyfood #fitnessfood #cauliflowerbites #crunchy
#esstmehrgemüse auch beim #Abendessen ist das möglich, hier ein Bauernsalat mit #Tomaten #Gurke #zwiebeln #oliven und den cremigen Salakis... oh der war wirklich gut! Alles gut abgeschmeckt mit Salz und Pfeffer und Olivenöl... Ich habe heute ca 1350#kalorien zu mir genommen 💪👌 #kalorienzählen #diättagebuch #abnehmen #lowcarb #lowcarbdeutschland #abnehmreise #diäthalten #abnehmtagebuch #gesundessen #gesundabnehmen
Hmmm ich hab schon richtig Hunger :) Was könnte das geben?? 🤔👀
Schönes Wochenende und einen angenehmen Abend! Für mich ist gleich Feierabend, da mein Blutdruck heute extrem niedrig ist und mir nur noch schwarz, vor Augen ist. Vielleicht liegt es an der Ernährungsumstellung! Schon 10 kg runter aber auch oft unterzuckert! #instagram #köpenick #ich #selfie #selfies #älterwerden #langeweile #langeweilelebt #chillen #samstag #schönenabend #wochenende #krank #sarkoidose #verzweifelt #diät #diätmotivation #diabetes #diabetestype2 #lowcarb #lowcarbdeutschland #gesundleben #gesundheit
Wer an einer Schilddrüsenunterfunktion oder gar Hashimoto leidet, hat es nicht leicht. Denn eine kaputte Schilddrüse raubt uns nicht nur die Energie und Lebensfreude, sondern erschwert uns auch das Abnehmen. Wenn die Schilddrüse nämlich nicht richtig funktioniert, passieren zwei Dinge ☝🏼 auf der einen Seite verlangsamt sich Dein Stoffwechsel, weswegen Du weniger Kalorien verbrennst und auf der anderen Seite verändert sich Dein Hormonhaushalt, wodurch Dein Appetit angeregt wird. Ein wahrer Teufelskreis 👺also. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und eine rasche Gewichtszunahme zu verhindern, solltest Du Dich unbedingt in Behandlung begeben. Meistens wird Dir dann das Medikament L-Thyroxin verschrieben, was Dir dabei helfen wird Deine Schilddrüse etwas besser einzustellen. Gleichzeitig kannst Du aber auch über Deine Ernährung 🌱Einfluss auf Deine Erkrankung nehmen. Es gibt nämlich Lebensmittel, die sich negativ auf Deine Schilddrüse und Deinen Hormonhaushalt auswirken und es gibt auch Lebensmittel, die Deinen Stoffwechsel ankurbeln und Dir dabei helfen können mit Deiner Krankheit besser zu leben. Um welche Lebensmittel es sich dabei handelt, erfährst Du in unserem Ernährungsprogramm auf ➡www.mybodyartist.de⬅! Wir haben unser Programm extra so gestaltet, dass auch Frauen mit einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto passende Rezepte vorfinden, die ihnen helfen ihre Ziele zu erreichen! . ☀RABATTAKTION Nur dieses Wochenende 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit dem Gutscheincode traumbody2018! Jetzt anmelden, innerhalb von 30 Tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!!!
🗯LIEBLINGS-REZEPT?!🤔 —Anzeige— Da gibt es sicher noch viele andere und ich glaube am Ende würde es was süßes werden!😅🤷🏻‍♂️ Aber wenn es um ein Rezept geht, welches schnell, gesund und alles wichtige abdeckt, dann ist dieser Auflauf weit vorne mit dabei!🙂👍🏻 — 🗯Beim Gemüse muss es auch nicht zwingend Rosenkohl sein, es geht auch Brokkoli, Blumenkohl....👍🏻 — 🔥Rosenkohl-Auflauf🔥 — ▪️ 500g Rosenkohl ▪️ 150ml Gemüsebrühe ▪️ 100g Frischkäse (Fitline) ▪️ 300g Hähnchenfilet ▪️ 100g Reibekäse (light) oder Protinella (Kaufland) ▪️ Gewürze (Die besten gibt es @spice_bar 🤷🏻‍♂️😍) — ☑️ Rosenkohl mit der Brühe und Gewürzen in einen Topf geben und kochen bis er etwas weicher wird. ☑️ In der Zwischenzeit Hähnchen anbraten. ☑️ Sobald Hähnchen fertig ist, zusammen mit dem Frischkäse zum Rosenkohl geben und alles noch einmal gut verrühren. ☑️ Alles in eine Auflaufform geben und dann den Käse darüber verteilen. ✅ Auflaufform für ca. 10-15 Minuten (bis Käse gewünschte Farbe hat) bei 200 Grad in den Backofen geben. — #abendessen #pizzatime #gesundeernährung #musclefood #ernährungsplan #abnehmen #gymfood #samstag #ketodiet #veganrecipes #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #abgerechnetwirdamstrand #lowcarbdeutschland #diät #gesundessen #gesundabnehmen #nutrition #sportnahrung #cheatday #fitnesstips #shapeofyou #ernährungsumstellung #lowcarbdeutschland #dinner #weightwatchersdeutschland #sizezeroarmy #cleanfood #kochen #rezept
Hallo zusammen und einen schönen Samstag Abend! Heute steht eine Low-Carb-Pfanne auf dem Speiseplan. Zutaten: Zwiebel, Knoblauch, Dose Tunfisch, zwei Paprika, zwei Eier und Reibekäse. Gewürze: Italienische Kräuter, Paprikagewürz, Pfeffer und Salz, Kreuzkümmel. #lowcarb #lowcarblife #tuna #highprotei #gymfood #lowcarbdeutschland #afterworkout #proteinreich #protein #dietfoods #fitnessaddict #fitfoods #fitness #fitnesswomen #fitnessdinner #lowcarbdinner #lowcarbrezepte #easyfoods #healtyandtasty #healthyfastfood #tunfisch #käseliebe #fitnessfoodlover #healthyfood #cheese #keto #ketorecipes #ketodiet #eatyourmacros #nutrition
Nach einem richtig anstrengendem Training 🏋🏻‍♀️ Salat mit Fleischpflanzerln (ohne Semmel) 😻😋 #salat #salatmitfeta #schafskäse #fleischpflanzerl #ohnesemmel #allesbio #aufernährungachten #diätmotivation #lowcarbdiet #lowcarbdeutschland #keto #ketomünchen #ketogenediät #ketolife #lowcarb
Rinderfilet mit Pommes und Salat. 😍 Ich liebe essen... wirklich ich liebe es so. 😍😂 Ansonsten mache ich heute garnichts außer im Bett zu liegen und zu essen. Wer kennt diese Tage? 😁😅 #myolio #ernährungsplan #tasty #blogger_de #germanblogger #öl #bio #olivenöl #gesund #abnehmen #sport #fitness #blogger #bio #foodblogger #fitnessblogger_de #gesundleben #lowcarbdeutschland #ernährung #cleaneating #abendessen #mittagessen #lieblingsessen #kochen #kochenmitliebe #kochenmachtspass #startup #essen #lecker
Vor über einem Jahr habe ich die Entscheidung getroffen, dass ich alles dafür tun werde, um mich endlich wohl in meinem Körper zu fühlen. Ich war stark übergewichtig und hatte noch andere gesundheitliche Probleme. Leider gibt es unendlich viele verschiedene Meinungen dazu, wie gesunde Ernährung auszusehen hat und wie man am besten abnimmt. In den letzten 15 Monaten habe ich also sehr viel herumexperimentiert mit verschiedenen Abnehmmethoden und habe gemerkt, dass Ernährung einen großen Einfluss auf das Körpergefühl, allgemeine Wohlbefinden und die Psyche haben kann. Es hat sich heraus gestellt, dass die ketogene Ernährung und Intervallfasten am besten für mich funktionieren. Bei letzterem muss ich aber noch das passende Verhältnis finden. Da ich niemanden in meinem Umfeld habe, mit dem ich über das Thema in vollem Umfang sprechen kann und mich oft missverstanden fühle, habe ich dieses Profil erstellt, um hoffentlich Menschen zu finden, die den gleichen oder einen ähnlichen Weg gehen, sodass wir uns austauschen können. ✌🏼 #intervallfasten #ketogenediät #ketogeneernährung #gesundeernährung #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #lowcarbdeutschland #lchfdeutschland
🥨 Eine frische, saftige Brezel wie vom Bäcker in den Fitnessalltag einbauen ist manchmal gar nicht so einfach... 🤭 Herkömmliche Varianten besitzen viele Kohlenhydrate, welche nicht schlecht sind, aber bei einer #lowcarb Ernährung nicht passen. ❌ Zum Oktoberfest haben wir für kurze Zeit unsere eigenen 🥨 Brezeln kreiert: unter 4g KH pro Stück und mehr als 20g Eiweiß! 😱💪🏼 So müsst Ihr auch während der Wiesn´Zeit nicht verzichten. Welche Sorte gefällt Euch am besten? Salz, Käse oder die Kürbiskern Variante? 😋 . #brezel #oktoberfest #brezeln #lowcarbdeutschland #eatingwithoutcheating #sweetkitcen #intuitivessen #wwdeutschland #modernbikinibootcamp #sizezerofood
Brokkolisuppe 🥦 in Berlin Bei 11°C genau das Richtige 🌧
Bolo de Banana com Aveia e Canela FIT Ingredientes 5 bananas (de média para grande) 5 ovos pequenos (dependendo do tamanho pode ser 4) 3 colheres de sopa de óleo de coco 2 xícaras de aveia em flocos finos (ou farinha de aveia) 3 colheres de sopa de xylitol Canela a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: No liquidificador colocar 3 bananas, os ovos, óleo de coco, bater até ficar homogêneo. Acrescentar a aveia e canela e bater bem novamente, for último colocar o fermento e pulsar 3 vezes. Em uma forma untada despejar a massa e por cima colocar a quinta banana fatiada, canela e um fio de mel. Levar para assar em fogo médio por aproximadamente 30 minutos. ======================================= 👉Mais Receitas Fit clique no link azul do Perfil @lowcarb_refeitafit 📝 . Quer ter sua receita no meu storys marque @lowcarb_refeitafit
🥥🍥Cashew Protein Balls (Low Carb, Vegan) . 🇺🇸English below⤵️ . ▪️25 g geschmolzenes Kokosöl ▪️25 g Cashewmus ▪️100 ml Cashewmilch ▪️20 g Veganes Vanilleprotein ▪️20 g Kokosmehl ▪️15 g Mandelmehl ▪️Eine Prise Stevia ▪️15 g Kokosraspeln . Alle Zutaten bis auf die Kokosraspeln verrühren und 5 Minuten quellen lassen. Evtl. Etwas mehr Kokosmehl oder Cashewmilch unterrühren, bis ein formbarer Teig entsteht. Mit den Händen 10-12 Bällchen aus dem Teig formen und in Kokosraspeln rollen. . 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 ▪️1/8 cup melted coconut oil ▪️1/8 cup Cashew Butter ▪️1/3 + 2 Tbsp Cashew milk ▪️1/4 cup vegan vanilla protein ▪️1/4 cup coconut flour ▪️1 Tbsp almond flour ▪️A pinch stevia ▪️2 Tbsp shredded coconut . Mix all ingredients except for the shredded coconut. Let it sit for 5 mins. If necessary, add some cashew milk or coconut flour to form a rollable dough. Shape the dough in 10-12 balls with your hands and roll them in the shredded coconut.
#Repost @mummyloosesweight ・・・ Puuuhh so bissl Suchtiverhalten is das ja schon 🙈 meine 4. Bestellung in 3 Wochen 😱 ich hab langsam ein Platzproblem in meiner Küche 😂 aber ich muss sagen, Dank @dr_almond_lowcarbglutenfrei ist #lowcarb so einfach und lecker... kuchen, brot, brötchen ... und zum ersten mal dabei der Pastazauber 🤩 ich hab hohe Erwartungen weil mir Nudeln schon extrem fehlen und ich habs ausversehen 2x in den Warenkorb gelegt 😂 ich werde berichten! #lowcarbdeutschland #nahrungsumstellung #ketodiet #keto #ketomeals #lowcarbrezepte #lowcarbdiet #lowcarbliving #abnehmen #weightloss #glutenfrei #weizenfrei #zuckerfrei #keinverzicht #brot #nudel #brötchen #zöliakie #besseressen #gesundessen #cleanskin #feelgood
Hähnchen mit Pfirsichen in einer leichten Kokos-Currysoße und dazu Blumenkohlreis 🍲
Was unterscheidet uns von anderen? ✅ Schnelle Ergebnisse ohne Jo-Jo-Effekt: Das Programm basiert auf einer gesunden Ernährungsumstellung, die sich in 3 Phasen vollzieht und Dir nicht nur zeigt, wie Du ohne zu hungern schnell an Dein Ziel kommst, sondern hinterher auch Dein Gewicht halten kannst. ✅ Individuell auf Deinen Stoffwechseltyp abgestimmt: Wir finden anhand eines Stoffwechseltests heraus, welche Lebensmittel am besten für Dich geeignet sind und ob Du Dich eher Low oder High Carb ernähren solltest. ✅ All-inclusive: Du erhältst nicht nur einen Ernährungsplan mit über 250 Kochrezepten, sondern zusätzlich auch einen Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen und genauen Anweisungen, damit Du jederzeit weißt, wie Du Dich ernähren solltest und in Zukunft nie wieder auf einen Ernährungsplan angewiesen bist. + gratis dazu: 30-seitiger Restaurantguide, damit Du weißt, was Du essen kannst, wenn Du mal nicht kochen willst. ✅ Ganzheitlich: Mehr Sport und weniger essen garantiert noch lange nicht, dass Dein Bauch flacher wird. Übergewicht kann nämlich viele Ursachen haben. Deswegen setzt unser Programm an der Behandlung der Ursachen und nicht der Symptome an. Du erhältst daher zusätzlich auch Anleitungen zur Stressreduzierung, Verbesserung Deines Schlafs und Deiner Verdauung sowie zur Entgiftung der Leber. Zudem arbeiten wir mit einer Osteopathin zusammen, die Du bei Wehwechen kostenlos kontaktieren kannst. ✅ 24/7 Betreuung: 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche ist jemand für Dich da, der Dich auf dem Weg zu Deinem Traumbody begleitet. Du kannst Dich bei Fragen jederzeit an unsere Coaches wenden oder Dich in unseren Facebook- und Whatsapp Gruppen mit Hunderten von anderen Teilnehmerinnen austauschen. ✅ Unbegrenzter Zugriff: Alles Pläne und Videos sind dauerhaft für Dich verfügbar ohne Zusatzkosten. Du kannst das Programm so oft absolvieren wie Du willst und auch weiterhin unsere Coaches bei Fragen kontaktieren. ✅ Auch geeignet für Frauen mit Diabetes, Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto sowie für Frauen die stillen. Mach jetzt den ersten Schritt zu Deiner Traumfigur und melde Dich jetzt an auf ➡www.mybodyartist.de⬅
#LowCarb Himbeer Limonade #ohneZucker 😍 Ich liebe Aqua Plus einfach! Es ist sooo toll endlich eine Möglichkeit zu haben im Handumdrehen leckere Limos zu machen. Ganz ohne Kalorien & Kohlenhydrate und dann trotzdem noch ohne Aspartam 🤩 Aqua Plus sie natürliche Armonen mit Stevia gesüßt 🙂 Sie schmecken mega und sind ideal auch für unterwegs 🙌 Schon wenige Tropfen reichen für super leckere Limos. Und je nach Dosierung reicht ein Fläschchen für bis zu 15 Liter. Das tolle ist auch, dass man ganz nach seinem Geschmack dosieren kann. Wenn man es etwas süßer mag nimmt man einfach ein bisschen mehr. Auch toll ist die frische zitronige Note in jeder Sorte. Denn Limo soll ja erfrischend schmecken und nicht nur süß 🍋🍹 Du findest 6 verschiedene Sorten in unsrem Shop: www.simplyketo.de 🍒🍑🍏 den klickbaren Link gibt es wie immer im Profil 😊 Was ist deine Lieblings-Sorte??
Und als Snack zwischen Mittag- und Abendessen gab es das 👆🏽Den Apfel von heute Vormittag habe ich hier eingebaut 😉 *unbezahlte Werbung* Rezepte vom Programm von @hisarahlinda 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Zutaten: - Orange - Apfel - Walnüsse - Zimt ca 249 kcal 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #abnehmen #abnehmenmitsarah #abnehmenmitgenuss #weightloss #wegmitdemspeck #meinwegzumwunschgewicht #ernährungsumstellung #fitbit #kalorienzählen #love #ernährungstagebuch #bodytransformation #abnehmmotivation #lowcarb #ernährung #food #instafood #yummy #health #fitness #motivation #cleaneating #eatclean #love #foodporn #tasty #foodpics #abnehmen2018 #kalorienzählen #lowcarbdeutschland #teamhappyhabits
I spent yesterday afternoon browsing through @lowcarbyum fantastic recipes and decided to cook the 'low carb breakfast casserole with bacon to make ahead' and the 'crockpot cheeseburger soup'. The soup will get its own post when it finishes in four hours 😊 The breakfast casserole tastes amazing and I'll bring it to work over the next week! I also tried baking @keto.connect keto muffins. Only one of them kind of resembled a muffin though, the rest look monstrous 😅 Did I still eat them? - Do bears shit in the woods? They tasted okay, definitely something I'll whip up more often as they are so easy to make! Maybe someone can tell me where I screwed up the recipe 😂 #ketogenicdiet #keto #ketogenic #ketodiet #lowcarb #lowcarbdiet #atkins #atkinsdiet #lchf #hflc #ketolifestyle #ketolife #ketogenediät #ketodeutschland #fatfueled #ketogermany #ketosis #ketocommunity #lowcarblife #lowcarbdeutschland #lowcarbhighfat #lchfdiet
BOLINHO ASSADO DE FRANGO COM COUVE-FLOR Ingredientes 1 unidade de peito de frango limpo e desossado 1 unidade de couve-flor 2 unidades de cebola picadas 2 dentes de alho 1 pitada de curry (ou caril) 1 pitada de sal 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 unidade de suco de limão (suco de 1 fruta) 1 unidade de ovo 1 pitada de orégano Modo de preparo Cozinhe o peito de frango na panela de pressão com água. Desfie e espere esfriar. Cozinhe também os floretes da couve-flor. Bata no processador o frango cozido, a couve-flor cozida, a cebola, o alho, o curry, sal, azeite e o suco de limão até formar uma massa homogênea. Acrescente o ovo e o orégano. Com uma colher de sopa, modele a massa em forma de bolinhos e disponha em uma assadeira. Asse no forno médio até dourar.
LowCarb Hähnchencurry ⭐️ 500 gr Hähnchenbrust 400 ml Kokosmilch 2 EL Sojasauce 2 TL Currypaste Frühlingszwiebeln 2 Paprikaschoten 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer (Lauch wer möchte) ➡️ Fleisch, Paprika und Zwiebeln schneiden. Den Knoblauch pressen. Currypaste anbraten und das Fleisch dadrin mit braten. Gemüse und Knoblauch hinzufügen und dünsten. Das ganze mit Kokosmilch ablöschen und Sojasauce hinzufügen. Das ganze mit Gewürzen abschmecken. Soooo lecker! 😍😍😍 Eins meiner liebsten Rezepte. Ich liebe Kokosmilch. 😁 Mein Wochenende war bis jetzt echt super. Gestern habe ich eine Freundin im Sauerland besucht. Wir haben erst vorgetrunken und sind dann auf die Kirmes. Für solche Tage mache ich alle paar Wochen mal eine Ausnahme was LowCarb angeht. Nachdem ich heute wieder zuhause war habe ich unseren Hund von meinen Eltern abgeholt und wir haben einen langen Spaziergang gemacht. Ich liebe es am Wochenende ausgiebige Spaziergänge zu machen. ❤️ Hat sich zum Glück gut etabliert. ☺️ Den Rest des Tages werde ich noch etwas im Haushalt machen und viel Zeit auf dem Sofa verbringen - ausnüchtern. 😁 Heute geht es natürlich LowCarb weiter. Ein schönes Wochenende wünsche ich euch! 👋🏻🎉 #weightlossjourney #weightloss #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #ernährungsumstellung #abspecken
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