#lowcarbdeutschland

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⚠Dica, sabem o que é?⚠ . Excelente alternativa, na troca do tradicional açúcar, senão a melhor. . Se você está procurando uma alternativa mais saudável ao açúcar comum, experimente o xilitol. . Comente caso vocês saibam.. . #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarblife #lowcarbbrasil #lowcarbs #lowcarbfood #lowcarbliving #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbpaleo #lowcarbbreakfast #lowcarbrecipes #lowcarblove #lowcarbdinner #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhealthyfat #lowcarbdessert #lowcarbgermany #follow #lowcarbeating #lowcarbday #lowcarbo #xilitol #xylitol #fitness #lifestyle #semaçucar #açucar #adoçantes
Low Carb 😆 High Protein 💪🏽 Diese Kombination Hackbraten, Spinat und Feta ist zwar etwas abenteuerlich aber harmoniert wunderbar am Gaumen. 😁Die tollen Low Carb- und Protein Werte sprechen für sich selbst 🥰😆 Probiert es einfach mal aus☺️ Low Carb Hackbraten Zutaten (1 Hackbraten, 4 Portionen) - 400g Rindhackfleisch - 100 Creme Fraiche - 1 Zwiebel - 2 Knoblauchzehen - 200g Champignons - 2 Karotten - 1 Ei - 1 TL Senf - 1/2 TL Salz - 1/2 TL Pfeffer - 2 TL Flohsamenschalen - 1 TL Tomatenmark - 1 EL Majoran - 1 EL Paprikapulver Zubereitung Backofen auf 160 Grad (Umluft) vorheizen. Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Die Champignons und die Karotten klein schneiden. Vermischt in einer Schüssel das Hackfleisch, Creme Fraiche, Zwiebel, Knoblauch, Champignons und die Karotten. Gebt das Ei, Tomatenmark, Flohsamenschalen und den Senf dazu. Mit den Gewürzen würzen und nochmals gut vermischen. Die Masse in eine Auflaufform legen ( empfehle die Firm leicht zu fetten). Hackbraten für 50-60 Minuten backen. Nährwerte (pro Portion) Kalorien 362 Protein 24 g Fett 22,2 g Kohlenhydrate 5,9 g #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcalorie #keto #ketoweightloss #abnehmen #rezepte #weightloss #family #essen #leben #gesundessen #gesunderezepte #fitness #stoffwechselkur #daheim #home #foodblogger
20 Jahre betreibe ich jetzt schon Bodybuilding! Ich bin so froh das ich damals einfach angefangen habe mich mit diesem Sport auseinander zu setzen, es ist zwar immer wieder ein Kampf aber es gibt soviel Lebensqualität!! Motiviert euch ihr tut das ganze nur für euch selbst!! #FITNESS #bodybuilding #fitnessfreaks #fitfam #body #bodytransformation #fitnessaddict #fitlife #gym #fitspo #lowcarbdeutschland #lowcarb #mittelpunktfitness #maintal #fitnessaddict #fitnesslover #fitnessmotivation #fit #fitnessfood #bodybuilder #bodypositivity #Kraftsport #GYMTIME #workoutmotivation #bodyangel #fitfood #fitnessmodel #tattoos #inked #workout #shooting
Ihr seid die besten nehme euch mit in meinen FEIERABENDHIMMEL. Mein keine Zeit low Carb Prep aus dem Backofen lässt mich jetzt ins Wochenende abheben. Der Geruch lässt mich schon dahinschmelzen. Wünsche euch ein wunderschönes sonniges Wochenende. #lowcarblife #cleaneating #prepyourmeals #lowcarbdeutschland #lowcarb #ketodinner #foodofinstagram #musclesfood #foodoftheday #prep #ketogenediät #gesundundlecker #abnehmenohnehungern #gesundessen #healthyfood #fitfamgermany #spätschicht #fitnesslifestyle #fitnessfood #abnehmen2019 #wheightloss #instalecker #instafood #intervallfasten ❤️ #healthylifestyle #realfoodnow #foodpic #foodies #foodblogger #ketomeal
Arrived in Norway, got some great food gefüllte Zucchini in Tomatensauce 🍅🥒
abc #kohlrabi #makeitagain #schonwieder Kohlrabi-Cordon-Bleu-Number-two-Alarm ------------------------- Hallo und Guten Abend. Sieben Tage Krankheit liegen hinter mir. Die Krankheit auch. Heute ist der erste Tag, an dem ich merke, es wird bald alles wieder normal sein. Ich hatte mich gegen Medikamente entschieden und für Hausmittel, mit denen ich aber gute Erfahrung habe. Daher hat der Schnupfen nicht nur eine Woche gedauert, sondern lange sieben Tage. Und ich habe mich geschont. Hab in der Uni alles abgesagt und bin eine Woche zu Hause geblieben. So verschleppe ich nichts. 😤😄👍 Ein ganz anderes Hausmittel habe ich auch wieder erlebt. Es heißt Liebe.💞💥💞 Sich in der Familie fallen lassen zu können, wenn es einem schlecht geht, ist eine unglaublich schöne Erfahrung. Jedesmal. So nehme ich mir die Zeit, mir vor Augen zu führen, wie toll es ist, sich verwöhnen zu lassen. 🗯🌻💭Das Miteinander, gemeinsames Lesen, das Verbringen von Zeit mit dem geliebten Menschen. Die familiäre Vertrautheit zu erleben, wenn man selbst eigentlich gar nichts auf die Reihe bekommt. Mal nur nehmen, weil man nicht geben kann. Das eigene Zuhause als das Nest der Wärme zu empfinden, welches mich behütet. Es ist unheimlich schön, so ein Zuhause mit einer so tollen Frau zu haben ❤❤❤. Ja, auch dieses Hausmittel hat mir wieder geholfen. Denn Glücklichsein fördert das Immunsystem. Danke ❤💘💋. In diesem Sinne wünsche ich euch auch immer viel Glück im Leben. 😘😍😘 Und jetzt kommt der Fisch (=abrupter Themenwechsel). . 🐳🐋🐬. Heute gab es das gleiche Essen wie gestern nochmal. 😪😒😪 Rezept im Post von gestern. Und warum das gleiche nochmal? Es waren zwei Kohlrabi-Cordon-Bleus von gestern übriggeblieben und es war noch ein Kohlrabi im Haus. Also alles flugs verarbeitet und 20 Minuten später wurde gegessen. Leute, das war schon wieder so lecker. Beste Grüße, euer Low_Carb_Fan.😇😇😇 (Achtung, der Beitrag enthält Werbung) ----------------------- #olivenöl #oliveoil #lowcarbgermany #ausmeinerkueche #lowcarbgenuss #leckerelcrezepte #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #fitness #lowcarblife #lowcarbfood #hannoverstagram #healthyfoods #abnehmeni #gesundessen
Weil‘s letztes WE so lecker war ... 🙂🙃😋 ... musste es heute nochmal sein! Hähnchenbrust, angebraten, mit gebratenen Zwiebelstreifen und Käse belegt, im Ofen gebacken. Und dazu Rosenkohl und Champis mit magerem Räucherspeck gebraten und mit etwas Frischkäse abgeschmeckt. HAMMER!! 🤤 . . Und das Ganze: lecker und low-carb!! 😋😋😋👍🏼 . . . #kesselkrieg #eok #fitfamgermany #lowcarb #Ichf #lowcarbdeutschland #abnehmen #kampfdenkilos #essen_ohne_kohlenhydrate #schnell_und_einfach #abnehmenmitgenuss #foodphoto #foodshot #instafood #foodstagram
Da wir irgendwie heute denn ganzen Tag unterwegs waren und viel zu erledigen hatten, gab es heute für Mama den Rest von Gestern😅 Hab noch frische Eier vom Hofladen gekauft ... Et voilà ...ich kam zu meinem #lowcarb Abendessen ♡ Startet schön ins Wochenende Ihr Lieben 😍 #lowcarbideas #lowcarbrezepte #lowcarbernährung #lowcarbdeutschland #healthyrecipes #healthyfood #healthy #eiweiß #fitness #fitnessfood #foods #foodblogger #foodheaven #foodphotography #foodpic #pic #blogger #blog #essen #rezepte #lovemylife #mamablogger #mamablog #abnehmen2019 #challenge #motivation #lachs #abnehmenmitgenuss
Bei dem traumhaften Wetter war ich heute den ganzen Tag mit den Kids draußen. Völlig vergessen mein grandioses Mittagessen zu posten ☝🏼Es gab Rigatoni aus Leinsamen von @lizza , man sieht sie kaum,da meine Thunfischsauce da ganze überdeckt 🙈 Das Essen hatte heute genau 599 kcal! Die Sauce habe ich aus passierten Tomaten und Schmand gemacht, keine Kunst 😉 wünsche allen eine gute Nacht 😘 • • • #lizza #lowcarbtransformation #kalorienzählen #lowcarb #lowcarbdeutschland #mittagessen #lowcarbnudeln #lowcarbmom #healthyfood #healthylifestyle #instafood #abnehmen #weightloss #weightlosstransformation #abnehmblog #abnehmen2019 #dietblogger #tuna #noodles #foodporn #yazio #lowcarblifestyle
Ich hasse meinen Perfektionismus. Ich hasse es an mir. . Meine Stories sind oft davon geprägt, euch gutes zu tun, euch zu motivieren. . Aber ich bin ich.. und wenn mein Tag blöd war und mein Perfektionismus mich wieder in den Wahnsinn treibt, dann gibts leider keinen positiven, Motivierenden Text. . Ich bin ich. Dazu steh ich. Ich bin real. Und auch ich bin nicht jeden Tag 24 std motiviert. . Auch mich bringt es zum ausrasten wenn ich etwas plane und alles durcheinander geworfen wird. . Auch mich, macht es traurig, wenn ich das Gefühl habe meine Nettigkeit und Hilfsbereitschaft wird ausgenutzt... . Ich bin eben einfach ICH. . . Mija 🙇🏻‍♀️ . . #starkmitmija #allesblöd #lowcarb #lowcarbdeutschland #schweinehund #model #mode #fashion #fashionblogger #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmmotivation #frankfurt #frankfurtammain #tfpshooting #fitfamgermany #shootingday #hugosfrankfurt #glisskur #wella #maxpro
Putenfilet mit grünem Spargel und Potatoe Wedges und Sauce Hollandaise! 😍 Grünen Spargel bißfest kochen, Putenfilet scharf anbraten und dann nur noch durchziehen lassen. Fertige Sauce Hollandaise erwärmen und z.B. Kartoffeln und Salat dazu reichen. 300g auf dem Teller mit 10 KH. 😊👍 ##lowcarbabendessen #lowcarbmittagessen #lowcarbdeutschland #yummi #foodporn #healthyfood #lowcarbmeal #lowcarblove #leckeressen #gesundundlecker #leckerabnehmen #lowcarbfoods
So yesterday i explained in my first keto-intermittent fasting guide part some kinds of intermittent fasting (16/8, 18/6, 20/4, OMAD). . And today i explain prolonged fasting. . Prolongend fasting (~36 hrs+) is mainly done for longevity reasons. Autophagy is rapidly ramping up during a prolonged fast (for about 48 hours before it begins to deminish), but you can do it, if healthy, once per month without problems. . But it needs some preperations. First you need to take in enough electrolytes (sodium, potassium, magnesium) and water. . The best is to make a huge batch with an unsweetend electrolytepowder and drink it over the course of the day. . That will minimize the risk of cramps, headache during your fast. . !!!!👉🏻If you want to end your prolonged fast, eat a very small meal (small salad with 1 egg and oliveoil, as an example) and wait a few hours before eating a bigger meal👈🏻!!!! . !!!!👉🏻Because you fasted for so long, your intestines need some time to get comfortable again, in the presence of food👈🏻!!!! . And don't forget to check me out @ketoeatslifestyle or ask me something😀. . #ketosislifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #ketoaf #ketolifestyle #lowcarbdeutschland #lowcarblifestyle #mealprep #lowcarbdinner #lchf #workout #ketosis #ketose #weightloss #keto #weightlossjourney #ketofood #iloveketo #ketogenic #ketogenicdiet #ketogains #ketotransformation #ketolove #ketofam #ketojourney #fatadapted #burnfat #ketostrong #fasting #intermittentfasting
Ich hab´s getan. Ich habe heute knapp 5 Kilo Erdbeeren gekauft – klar aus Spanien. Sie riechen und schmecken und ich musste einfach meiner Gier nach Erdbeeren nachgeben – denn ich hab soooo Lust auf Erdbeer-Marmelade. Geht's Euch auch so? Mal sehen was ich damit alles anstelle. 10 Gläser Erdbeer-Marmelade sind auf jeden Fall schon fertig und mit denen kommen wir jetzt eine Weile hin (die Hälfte wird bestimmt wieder verschenkt). . .  Ganz viele Erdbeer-Rezepte findet Ihr auf www.wiewowasistgut.com. Link zu den köstlichen Erdbeer-Rezepten auf meinem Blog packe ich Euch in die Bio.🍓🍓🍓 . . #erdbeere #erdbeerliebe #strawberry #gesundleben  #abnehmen #abnehmen2019  #abnehmrezepte #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundessen #gesundabnehmen #gesundernähren #gesundundfit #fitundgesund #leckerundgesund #fitnessessen #fitnessrezepte #frühstücksliebe  #fitnessfood  #fitfood #veganerezepte #vegandeutschland #veganessen #vegangermany #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland  #lowcarbernährung #vegetarischdeutschland
⚠️ Was macht unser Programm so besonders? ✅ Du hast einen persönlichen Coach an Deiner Seite, an den Du Dich jederzeit wenden kannst - egal wie lange Du dabei bist und ohne Folgekosten. ✅ Du bekommst bei uns nicht nur einen auf Deinen Stoffwechseltyp abgestimmten Ernährungsplan mit über 300 Kochrezepten, sondern auch einen umfangreichen Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen und einen Restaurant Guide. So kannst Du Dir auch selber Mahlzeiten zusammenstellen und weißt auch jederzeit, was Du essen kannst, selbst wenn Du keine Lust hast zum kochen. ✅ Keine Diät, kein Hungern, kein Verzicht auf Süßes. Wir helfen Dir dabei auf intuitive Weise gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und zeigen Dir auch was Du tun musst, um im Anschluss Dein Gewicht zu halten. ✅ Hocheffektives Kraft- und Intervalltraining. Du verbrennst bei uns nicht nur während des Trainings Kalorien, sondern hältst Deine Fettverbrennung dank des Nachbrenneffekts bis zu 48 Stunden lang aufrecht. ✅ Ganzheitlich: Mehr Sport und weniger essen garantiert aber noch lange nicht, dass Dein Bauch flacher wird. Übergewicht kann nämlich viele Ursachen haben. Wir machen uns daher anhand eines Fitness Checks (per Fragebogen) ein Bild von den möglichen Ursachen Deines Übergewichts und zeigen Dir u.a. auch, wie Du Stress reduzierst, Deinen Schlaf verbesserst und Deine Schilddrüse richtig einstellen lässt. ➡️ Zusammengefasst: Du lernst alles, was Du wissen musst, um in Zukunft nie wieder auf ein Abnehmprogramm angewiesen sein zu müssen. Melde Dich jetzt an auf www.mybodyartist.de und hol Dir Deine 👙Bikinifigur!* *Das Programm ist auch geeignet für Frauen mit Diabetes, Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto sowie für Frauen in der Stillzeit.
Heute mal was neues aus der Low Carb Küche ausprobiert. Hackbällchen in einer Zwiebel - Zigeuner Soße gebettet auf Porree. #foodblogger #lowcarb #lowcarbdeutschland #food #lowcarbliving #abnehmen #diät #foodpics #foodporn #foodofinsta #instafood #lecker #glücklich #essen #dinner #feelgood #meal #lowcarbfood #friday #lowcarbgerichte #lostweight #foodphotography
Overnight Haferkleie mit Ananas Dieses leckere Frühstück lässt sich gut am Vorabend vorbereiten und hält lange satt. 150 g Ananas, klein gewürfelt (12,4 g KH) 200 g griechisches Joghurt, 0% Fett (oder Vollfettvariante, wenn das Kalorienbudget das erlaubt) Etwas Sojamilch (oder jede andere Milch) 30 g Haferkleie 5 g geschroteter Leinsamen Süße nach Geschmack Joghurt mit etwas Sojamilch glattrühren. Süße, Haferkleie und Leinsamen unterrühren und über Nacht durchziehen lassen. Die Ananas klein würfeln. Kurz vor dem Frühstück die Ananas auf den Overnight-Haferflocken verteilen. #abnehmenohnezuhungern #lowcarbdiet #abnehmen #abnehmen2019 #lowcarbdeutschland #lowcarb #kochen #lowcarbrezepte #zuckerfrei #süssesohnezucker #dessert #lowcarbfrühstück #leckerlowcarb #lowcarbgenuss #food #foodblogger #abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundeernährung #waskocheichheute #sattmacherfrühstück
Das Leben läuft halt selten wie geplant, zumindest meins 🤦🏻‍♀️🤭. Heute standen eigentlich 10,5 km an, leider musste ich abbrechen weil... 🤷🏻‍♀️. Naja, besser als nix Ist es allemal und die 10,5 km werden dann halt Sonntag nach der Arbeit nachgeholt 🙏🏽♥️💪🏽. Habt es fein im Licht der 🌕in 💋.
[Werbung enthalten] Irgendwie ist die Kennzeichnung "Werbung" schon Standard zu Beginn meiner Posts, einfach um es nicht versehentlich mal zu vergessen. Aber ganz ehrlich, bin ich nicht zu 100% sicher, wann es denn wirklich ein MUSS ist. Manche sind ja der Meinung, nur wenn man wirbt u Geld dafür erhält. Aber das glaub ich nicht, sondern bereits wenn man andere Accounts verlinkt...also zumindest machich das so. Ich sag Euch immer ehrlich meine Meinung, egal ob ich die Ware kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen hab, ob ich eine Kooperation habe oder ob ich es selbst gekauft oder irgendwo entdeckt habe. Bei diesem Gericht hab ich endlich mal wieder eine selbstgemachte pikante Tomatensoße gemacht. Die braucht einfach ihre Zeit, damit sie wirklich so richtig gut wird, wie bei Mama Italia😉 Am liebsten geb ich sie dann in eine Auflaufform, lege angebratene Putenbrust rein, Tomatenscheiben u Basilikum drauf u überbacke es mit Mozzarella. Dazu noch Blumenkohlreis u ein kleiner Salat👌Das war eines unserer Lieblingsessen mit dem Papa meiner Tochter. Er hat mir viel aus der typisch italienischen Küche gelernt... und ein Sambuca Molinari durfte auch nie fehlen....ups jetzt schweife ich voll ab🙈 Wünsche Euch einen schönen Abend u wisst immer zu schätzen, was ihr habt! #lowcarb #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood #yummy #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #abnehmen #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #proteinreich #ernährungsumstellung #gymfood #fitfam #foodpics #italienischkochen #lieblingsessen
Heute stand aufgrund der fehlenden Küche ein Restaurantbesuch bei @lash.lowcarbandfresh auf dem Programm. Lecker wars 😋😋😋😋 Edamame Hummus + Muschelsalat. Steak Bowl + Chicken Tacos mit Papaya Schoko Muffin mit weißer Schokolade von @sweetkitcen + Espresso Haselnussschnaps Pappsatt 😂 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #glutenfree #sugarfree #nosugar #gesundessen #lowcarbdeutschland #lowcarblife #ernährungsumstellung #lowcarblifestyle
Selfmade cauliflower patties 🤤 😍 Today we had selfmade cauliflower patties with a herbal lean quark dip for Dinner. You can‘t believe how delicious it was. If you want to know how to do this. Stay tuned and take a look at our website over the weekend. Link is in the bio ❤️ . . . . . . #cauliflower #cauliflowerrecipes #foodporn #food #foodblogger #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #foodie #foods #foody #foodphotography #healthyfood #healthylunch #healthyrecipes #healthydinner #healthyway #fitnessfood #fitnessrecipes #fitnessmotivation #healthyliving #healthyeating
Dorsch Filet mit grünem Spargel und knusprigem Brokkoli 👍🏻💪🏻😍 Zutaten: 150g Spargel 100g Brokkoli 200g Dorsch Filet 3 Eier LowCarb Brotbrösel Etwas Reibekäse Wer mag Speckwürfel. So gehts: Die Eier zum panieren verquirlen und würzen. Die Brösel mit dem Käse vermischen und die Brokkolis darin panieren. Bei 170 Grad Umluft ca 20 Minuten backen. In der Zwischenzeit kann man gemütlich den Fisch samt Spargel braten. Guten Appetit! @ketotom1972 💯 #ketodeutschland #lowcarbrecipes #ketogenediät #keto #eok #eokchallenge #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lchf #lchfdeutschland #ohnezucker #ohnekohlenhydrate #lowcarbebersberg #ketoebersberg #cancerfighter #cancer #lchfgermany
Freitag Abend in Mexiko.. 😊 Ein Auflauf ganz im mexikanischen Style. Yummi Yummi. 😍 Man kann sich durchaus auch mal Kidneybohnen und Mais gönnen, aber gewusst wie. Und das Essen schmeckt am Besten wenn es jemand anderes macht. 😋 Und heute früh ging es einmal auf die Waage. Dieses Gerät ist ja immer gegen einen 😂 ... In drei Wochen 1,1 kg abgenommen. Das klingt jetzt zwar nicht viel, aber der Körper muss sich ja erst einmal an die neue Ernährung gewöhnen und dann bin ich ja auch als Rollstuhlfahrerin eher inaktiv. Zusammenfassung: Ich bin zufrieden und deswegen gönne ich mir heute so einen megaleckeren Auflauf. 😊 #lowcarbdeutschland  #lowcarbfood  #lowcarb  #food #lowcarbdiet #foodblog  #kaloriendefizit  #biszurtraumfigur #abnehmtagebuch  #abgerechnetwirdamstrand #abnehmen2019  #abnehmenohnehungern #healthyfood  #derspeckmussweg #abgenommen  #lipödem #heuteaufdemtisch #auflauf #gesundessen  #weightloss #healthy  #gesundleben  #fitfamgermany  #fitfam #einfachlecker  #gesunderezepte #gesundeernährung #yummy #mexican #dinner
So, heute Abend zur Abwechslung mal was mit Obst - ich konnte beim Einkaufen nicht widerstehen 🙈😂 zu sehen: Feldsalat mit Nektarinen und gerösteten Mandelblättchen 😋 Am Dressing muss ich noch etwas feilen (aktueller Versuch: ein Dressing mit Fruchtessig, das war aber nicht so meins 😆) zum Salat gab’s noch Reisbrot mit Hummus u mit Tomatenaufstrich 😄 #selbstversuch #glutenfrei #abendessen #abendessenheute #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #salat #gesundessen #gemüse #healthyfood #gesundheit #healthylifestyle #fitfood #foodporn #foodstagram #foodoftheday #foodpics #pcosfighter #pcos #pcoslifestyle #gesundkochen #gesundundlecker
Nicht schön, aber selten ... und lecker --> Gemüseauflauf mit Blumenkohl, Lauch, Möhren, Tomaten und Zwiebeln. Soße aus Creme fraiche, Sahne, Frischkäse und Parmesan. Was der Kühlschrank so her gab #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarblove #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbrezepte #lowcarbfood #lowcarbdinner #lowcarbvegetarian #veggie #glutenfrei #glutenfree #zuckerfreileben #zuckerfrei #sugarfree #auflauf #alleswirdbessermitkäse
Long time no food diary 😍 Jetzt habe ich wieder eines für euch - 1670 Kalorien.⁣ ⁣ 🍳 Zoodles Pfanne mit Spiegelei⁣ 🍔 High Protein Breakfast Sandwich⁣ 🥞 Quark Käulchen mit Apfelmark⁣ 🍲 Pizza Suppe ⁣ ⁣ Die Rezepte findet ihr alle in den letzten Posts hier im Feed. Für das Breakfast Sandwich müsst ihr etwas runter scrollen, aber dafür gibt es davon sogar ein Video 😏⁣ Das ist ein Beispieltag wo man wirklich sieht, dass man nicht wenig essen muss um abzunehmen. Und alle Gerichte sind wirklich blitzschnell zubereitet und man braucht echt keine mega fancy Zutaten 🤩⁣ ⁣ Was gab es bei euch heute. erzählt man. Ich brauche Diät-Inspiration 😍⁣ ⁣ #gewichtreduzieren #ernährungsplan#abendessen #mittagessen #abnehmenmitgenuss#gesundabnehmen #machdichwahr#whatieatinaday #ernährung #abnehmenohnezuhungern#eatbetternotless #healthyrecipes#essen #fitness #frühstück #kaloriendefizit#abnehmen #abnehmblog #kalorienarm #gesundessen#fooddiary #fitfood #fitnessblogger_de#fulldayofeating #fuelyourbody #fitfoodie#lowcarbdeutschland #kalorien #wwdeutschland "⁣
Lecker Spinat mit Putenschnitzel 😍 Das Abendessen nach einem superschönen Frühlingstag ☀️🚴‍♀️🚴‍♂️ Wir nehmen mehr davon 🙋‍♀️🌝 #sonne #frühling #radfahren #lowcarb #lowcarbdeutschland #leckerschmecker #healthy #healthyfood #weightwatchersmädels #weightlossdiary #weightloss
Green Beans 👌 Grüße alle! Wer hat Lust auf so ein leckeres Essen? Bestimmt alle😀 Mein Lieblingsgemüse - Grüne Bohnen. Besteht bis zu 92 Prozent aus Wasser. Figurfreundlich 😀 Mein einfaches Rezept: 500 g Buschbohnen waschen, beide Enden abschneiden, grob schneiden und in einen Topf geben. Je 1 Stück Zwiebel und Knoblauchzehe schälen, klein schneiden, 2 Stück Tomaten schälen auch klein schneiden. Alles zu Bohnen hinzugeben. 1 EL Tomatenmark, 4 EL Olivenöl, 1 Kaffeelöffel Salz, etwas Chili oder Pfeffer dazu geben. Einmal umrühren, mit dem Deckel abgedeckt bei niedriger Hitze köcheln lassen. Oberlecker👌 #essen #kochen #abendessen #bohnen #kalorienarm #lecker #myfood #mykitchen #beans #kräuter #veganwerdenwaslosdigga #vegangermany #fooddiary #vegandeutschland #lowcarbdeutschland #feedfeed #schnelleküche #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #rezepte #rezept #foodblogger_de #healthyliving #eatclean #plantbased #gesundesessen #gesundundlecker #fitfamgermany
🥕Rezeptlink zur asiatischen Karottenpfanne im Profil🥕 Meine Lieben ich habe mal wieder ein altes Rezept neu fotografiert. Diesmal ist es die asiatische Karottenpfanne mit Hähnchen, lecker angemacht mit Kokosöl. Das Rezept findet ihr wie immer auf meinem Blog. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #zuckerfrei #foodbloggerliebe #sojafrei #lowcarb #rezepte #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2019
😱🎉😍 𝗟𝗢𝗪 𝗖𝗔𝗥𝗕 𝗞𝗔𝗥𝗧𝗢𝗙𝗙𝗘𝗟𝗦𝗔𝗟𝗧 🎉🎉🎉 Das falsche Low Carb Kartoffelsalat 🥗 Rezept musst du unbedingt ausprobieren! 😻😍 Wer sich Low Carb ernährt und Kartoffelsalat 🥗 vermisst, wird von dieser tollen Alternative, die zudem reich an Proteinen ist, begeistert sein! Man vermisst die fehlenden Kartoffeln 🥔 überhaupt nicht und kann sich eine große Portion 🙋‍♂ ohne schlechtes Gewissen gönnen. Ich finde sogar, dass die Kohlrabi einen besseren und interessanteren Geschmack abgeben, zu mal es bislang JEDEM 🎉 geschmeckt hat, der meinte, er würde Kohlrabi gar nicht mögen! Schmeckt man nicht raus!! Hört sich doch gut an oder nicht? Viele haben in der Gruppe bereits nach einem Low Carb Kartoffelsalat Rezept gefordert! Perfekt für die kommende Grill-Saison als Beilage oder einfach als eigenständiges Abendessen. Was sagt ihr?? Kennt ihr ihn schon? Wäre das was für euch? :) Was esst ihr so zur Grillsaison (Geheimtipp??) ?? (Bitte Kommentieren!! :) ⁣ ⏩⏩ Wo findest Du das Rezept? GANZ EINFACH! Klicke auf meinen KOPF bzw. auf mein Profil, und dann klicke in meinem Profil den EINZIGEN Link, den es gibt an. Der heißt: linkin.bio/lowcarbbenni - Wenn Du den angeklickt hast, einfach das entsprechende Bild anklicken und Du kommst auf die Rezept Seite, mit Kochvideo! :)⁣ .⁣ .⁣ #bennyskonzept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2019 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #abnehmen #kartoffelsalat #kohlrabisalat #lowcarbsalat #lowcarbkartoffelsalat #kartoffel #grillsalat #salate #salat
Anzeige, da Markennennung __________________________ Heute mal OMAD.😊 Mache ich sonst öfters, wusste nur nicht ob es während der challenge auch funktioniert. Das tut es!! Bin mehr als pappsatt. *Bäuchleinreibt* Rucola Salat mit Avocado, Oliven, Bacon und gebratener Auberginen-Hack Pfanne 😋😋😋 __________________________ #ketogen #ketodeutschland #lowcarbdeutschland #ketogenleben #ketolife #ketogermany #ketopower #gesundleben #instapic #instablogger #foodblogger #mamablogger #instamama #health #fitfood #ketodiet  #ketorocks #essenohnekohlehydrate #ketocommunity #fitmitketo #abnehmen_de #abnehmen #weightloss #fitmama #zuckerfrei #glutenfrei #glutenfree #sugarfree #weightlossjourney #ketorecipes
🧡🍜 rotes Linsen Curry 🍜🧡 Wir läuten unser Wochenende mit einem leckeren veganen 🌱 Gericht ein. Wie jeden Freitag mit vielen lieben Essensgästen 😊. Rezept?! Hier ist's 📝: ☆ 2 Zwiebeln (wer will noch Chili und Knoblauch) in einem Topf anbraten, ☆mit Kurkuma, Curry und Paprika edelsüss würzen, ☆1 gewürfelte Paprika dazu mit anbraten (kurz) ☆450g Linsen, 600 ml Soja Milch und 700ml Wasser dazu geben und dann 20 min bei geschlossenem Deckel köcheln lassen ☆zum Schluss noch frischen Blattspinat dazugeben. Dazu passt Reis 🍽👩‍🍳 . . ⬇️🇬🇧 °2 onions in a pot with turmeric, curry and paprika, add 1 diced paprika and sauté (short) °add 450g of red lentils, 600ml of soyamilk and 700ml of water and simmer for 20 minutes with the lid closed. °add fresh spinach leaves at the end. Perfect with rice.🍽👩‍🍳 . . Dankeschön @nelelovesgym für's leckere Rezept 🤗 . #foodforfriendss #vegan #veganfood #linsen #linsencurry @vegansbox
#cheesepops Knabberei für's Wochenende fand ich in einem Rezept @lowcarbbenni Gepoppt sind meine Käseplättchen nach dem backen bei mir nicht, weil sie noch nicht trocken genug waren. Tut dem Geschmack aber keinen Abbruch. Echt lecker die Teilchen zumal ich eh keine Kartoffelchips esse und somit eine tolle Alternative gefunden habe. Göga kannte Cheesepops schon, allerdings mit Schmelzkäse in der Mikrowelle. 🤣 . . . #lowcarbdeutschland #kohlenhydratarm #naschkatze #lowcarb
⚡️#BLITZREZEPT ⚡️für einen Schoko-Aufstrich der tausend mal besser schmeckt als #Nutella 🤗und völlig #ohneZucker auskommt! Super simpel, super lecker, super Zutaten...und zwar: - 1/2 Avocado 🥑 - 40 g geschmolzene zuckerfreie Schokolade 🍫 - 40 g Haselnussmus 🌰 Alle Zutaten in einem Standmixer, mit einem Pürierstab oder einfach mit einer Gabel vermischen 💫 und aufs Brot schmieren 🍞z.B. aus unserer "Hellen" #Keto Backmischung ohne Getreide >> #glutenfrei , #zuckerfrei , #laktosefrei 🥳 Die zuckerfreie Schokolade von Xucker 🍫, die mit #Xylit gesüßt ist 😋, bekommt ihr während unserere SCHOKO-RABATT-AKTION 15% reduziert 🎉 Einen klickbaren Link zur Aktion findet ihr wie immer in unserem Profil 🙌
Auch in kurzer Zeit kannst Du schon viel erreichen. Unsere Teilnehmerin @caro.0383. ist das beste Beispiel dafür. Denn gerade einmal einen Monat hat sie gebraucht um ihr Gewicht um 9 kg und ihren Taillenumfang um 7 cm zu reduzieren🙀 Wie sie das geschafft hat, kannst Du jetzt in ihrem Erfahrungsbericht auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️ nachlesen! (Einfach auf den Link in unserer Story klicken!!) . 😎Spring Break Mega Deal👙 Nur dieses Wochenende bekommst Du gratis zu Deiner Bestellung noch ein weiteres Trainingsprogramm gratis dazu!! Jetzt anmelden, innerhalb von 30 Tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!!! . @gesundabnehmen2019 #vorhernachhertransformation #transformation #bodytransformation #inshape #fit #wiegen #abnehmenohnehungern #abnehmenohneverzicht #fitwerden #abnehmweg #abnehmblog #diättagebuch #projektgesundleben #kaloriendefizit #ranandenspeck #fettlogikfrei #leckerabnehmen #lowcarbdeutschland #gesundernähren #sweatingbeauties #fromfattofit #wwmädels #afterbabybody #schlankwerden #vonnichtskommtnichts #keineausreden
Mein derzeitiges Lieblingsgericht. Blattsalat mit Gurke, frischer glatter Petersilie, Granatapfelkernen, Valessschnitzel (eig. Garden Gourmet vegetarische Nuggets - war ausverkauft), Essig und Öl. DIESE Kombination schmeckt einfach so himmlisch 😍 Nachher wird hier wie immer freitags TLC geschaut 👻 und euch wünsche ich einen wunderbaren Start ins Wochenende 🙆‍♀️😘 *Werbung wegen Markennennung #lowercarb #lowcarbdeutschland #gesundabnehmen #fridaydinner #salat #salad #granatapfel #lowcarbrezepte #healthylifestyle #healthyfood #eathealthy #instafood #valess #gardengourmet #foodlove #tlc
Amerikaner sind nur was für Kinder? Ähm nein...Ich liebe sie heute noch genauso sehr wie früher, nur backe ich sie mir heute ganz einfach ohne Zucker selber. ⁣ :⁣ 👉Zum Rezept gelangst du über den Link in meinem Profil @staupitopia_zuckerfrei ! Klicke den Link an, wähle das entsprechende Bild aus und schon bist du beim Rezept.⁣ :⁣ #staupitopia #zuckerfrei #lowcarbbacken #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #abnehmen2019 #abnehmenohnediät #abnehmenmitgenuss #abnehmenkannsoleckersein #zuckerersatz #lowcarbhimmel #gesundleben #gesundessen #foodblogger_de #gesundabnehmen #bloggerdeutschland #abnehmenohnezuhungern #schmackofatz #lowcarbgermany #backenmachtglücklich #ohnezuckerbacken #naschen #isswasgutes #abnehmenmitspass #abnehmenmitgenuss #lowcarbdessert #diät #amerikaner #glutenfrei
Heute gibts Eier mit Speck 😍😍😍😍😍😍😍😍 und 2 Scheiben Knäcke 😍😍😍😍😍zu lecker könnte ich täglich essen😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂mach ich mir morgen gleich wieder😍😍😍😍 Schönen Abend👋👋❤ #teamradiesel #healtylife #mitspassabnehmen #fitnessfood #gesundessen #lowcarbdeutschland #eatclean #gesundkochenmitradiesel #durchziehen #speckeier #rührei #beatyourfuckingschweinehund #ernährungsumstellung #kalorienzählen #eathealthy #foodlove #schnellrezepte #yazio #yazioapp #abnehmen2019 #bennyskonzept #abnehmenohnehungern #tag17 🐞2019 #radieselkämpftmitbenni
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