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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Essa carne assada na panela de pressão fica uma delícia. Macia, ela desmancha na boca. 😍 Ingredientes 📝 1 kg de miolo de acém 2 folhas de louro 2 colheres (sopa) de vinagre 1 cebola picadinha 4 dentes de alho 5 colheres (sopa) de shoyu cominho a gosto pimenta branca a gosto sal a gosto noz-moscada a gosto 1 colher (sopa) de óleo Modo de preparo 🍴 Em um recipiente, misture todos os temperos, acrescente a carne e deixe marinar por 30 minutos. Aqueça a panela de pressão, acrescente o óleo, a carne com o molho do tempero e tampe a panela. Quando a panela atingir a pressão, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 1 hora. Está pronto para servir! Dica: Você pode passar batatas cozidas no caldo da panela após retirar a carne, também fica muito bom. . . VAMOS COMEÇAR O FOCO TOTAL PARA DIETA EM 2019? 💪 Apenas R$ 39,90! ÚLTIMO DIA DE PROMOÇÃO❗Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil: ⬇️ @Receitas_fitnesss21 ✅ ! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO! SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil: ➡️ @Receitas_fitnesss21
Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . BARQUINHO DE BANANA DA TERRA COM QUEIJO COALHO . 🍌Descasquei uma banana da terra não muito madura, fiz uma abertura na parte central sem abrir totalmente nem embaixo e nem dos lados. Coloquei uma tira de queijo coalho na abertura, pincele com um pouco de manteiga e leve à airfryer já aquecida a 200 graus por aproximadamente 12 minutos! Retire com cuidado e polvilhe com canela (se gostar) Créditos: @servidos . Que tal eliminar de 5 a 10KG em apenas 30 dias ?💃😳 Não perca mais tempo e adquira já o seu e-book com receitas para emagrecer em 30 dias😱 . Benefícios: ✅Até menos 10 kg em 30 dias😎 ✅Aumenta sua confiança e auto estima ao paquerar alguém😍 ✅ Queima aquela gordurinha localizada em tempo recorde😍 Imagine vc com aquele corpinho que sempre desejou... Se não adquirir esse guia mágico hj, daqui 30 dias vc irá se arrepender por não ter começado agora mesmo. Aproveite.. 🏃🏼‍♀😎 . 👉 faça já sua inscrição clicando no site em azul que está na descrição do nosso perfil: 👉 @receitas_fitnesbr 👈
⚠️ ATENÇÃO: o Instagram do irá liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . COOKIES CHOCOLATUDO 😋😋😋 Receita: 2 ovos 1 1/2 xícara de farinha de castanha de caju 1/2 xícara de farinha de arroz 1/2 xícara de amaranto em flocos (ou +1/4 de xícara de farinha de arroz) 1/2 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de melado 1 colher de café de fermento Misture todos os ingredientes, faça bolinhas. Alguns recheei com chocolate e outros coloquei por cima. Forno pré-aquecido, 180° por 15 minutos. Ele sai macio, mas quando esfria fica crocante por fora e delicia fofa por dentro. #semgluten #semleite feito com muito carinho. . #repost @criansaudavel . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dicasereceitasoficial 👈
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Uma janta dessas pra fechar o dia bem 🙌🏻😍 . . Saladinha de alface e tomate, frango, arroz com cenoura, beterraba. Além de delicioso, extremamente nutritivo 😍 . . Continue nos acompanhando 😘 . #janta #comerbem
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Delicioso Misto Quente Fit Na Frigideira 🤤🤗 . . Para receber mais dicas e receitas como essa digite SIM e dê 2 cliques na foto ❤ e siga nosso perfil @emagreecer_juntos
Para receber mais dicas e receitas como essa digite SIM e dê 2 cliques na foto ❤ e siga nosso perfil @emagreecer_juntos . . Pão de queijo de frigideira 🤤⤵️ -⠀⠀⠀⠀ 3 colheres de sopa cheias de goma de tapioca 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão 1 pitada de sal 3 fatias de queijo muçarela . Modo de preparo ⤵️ -⠀ Bata o ovo com a tapioca, o requeijão e a pitada de sal, misture bem, Unte uma frigideira com azeite e coloque metade da massa, adicione o queijo e jogue o restante da massa, tampe a frigideira, espere de 2 a 3 minutos e vire, essa receita é super prática e fica sensacional! Quem fizer me marca ❤ . 📸: @igorochaoficial
Cadê as pessoas quem amam caldo verde? . . Créditos @cozinhadara . Caldo Verde com Mandioca e Bacon: a mandioca deixou o caldo mais cremoso e o bacon deu um sabor defumado especial. E, como vocês podem perceber, eu ainda inventei de colocar couve crisp e chips de mandioca para servir! 😋♥👩🏻🍳🍵🥓 Ingredientes (6 a 8 porções): 🔸1kg de mandioca descascada e cortada em pedaços médios (também conhecida como aipim ou macaxeira); 🔸4 folhas grandes de couve mineira cortadas em fatias finas; 🔸2 litros de caldo de carne (dissolva um tablete, se não tiver o caseiro); 🔸250g de bacon picadinho (usei um quase sem gordura); 🔸1 cebola média picada; 🔸2 dentes de alho picados; 🔸Sal, pimenta do reino e azeite a gosto. . Modo de Preparo: 🔹Coloque o caldo de carne em uma panela, leve ao fogo alto até começar a ferver; 🔹Com cuidado, coloque a mandioca na água fervente e abaixe o fogo; 🔹Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos ou até que a mandioca esteja bem macia, quase desmanchando (espete com um garfo para ver); 🔹Desligue o fogo e, com um mixer, vá processando a mandioca com o caldo do cozimento até virar um creme, reserve; Nesta etapa, você também pode ir batendo a mandioca e o caldo aos poucos no liquidificador. 🔹Frite o bacon em uma frigideira até dourar bem; 🔹Regue uma panela grande com azeite, adicione o alho e a cebola, refogue até começar a dourar; 🔹Adicione o creme de mandioca, a couve fatiada e misture bem, deixe cozinhar por 2 minutos; 🔹Desligue o fogo, acrescente o bacon, misture mais um pouco e sirva ainda quente. 🌿Couve Crisp: reserve um pouco da couve da receita, frite em óleo bem quente por alguns segundos e escorra em papel toalha. Use para finalizar o caldo, fica uma delícia, ainda mais nesse frio que tem feito! 😍 . Criamos Um PDF 100% Gratuito Com 30 Receitas Que Vão Te Fazer Emagrecer Sem Precisar Ir Para A Academia! . Comente “Sim” Ou Clique No Link Na Bio Para Baixá-lo De Graça
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Que delicia, ameeeeei 😍❤ . ATENÇÃO: O insta só vai entregar nossos conteúdos, como receitas, dicas e exercícios simples para emagrecer, só pra quem curte e comenta nossos posts, comente "EU QUERO" e não fique de fora... 🤔❤ . . Marque aqui sua amiga para vê essa dica ❤ . . Siga nosso perfil @receitas_para.emagrecer para receber receitas fit, exercícios funcionais e dicas diárias para te ajudar a emagrecer! 😍
Você não vai RECEBER uma receita tão maravilhosa como essa hoje! 😍 então já deixa um ❤️ aí no vídeo pra receber mais receitas como essa! . . Cubinhos de frango recheado Receita . 250g de frango cru 1 Colher chá de sal 1 Colher de chá de páprica doce 1 Colher de chá de pasta de alho 40g de queijo muçarela em cubos . Para empanar: Farinha de aveia 1 ovo batido Farinha de linhaça . DICAS: Untar as mãos com um pouquinho de óleo de coco ou azeite para formatar a massa do frango Asse por 20 a 25 minutos na Air Fryer a 200•C - fica crocante e delicioso 💛 ou Asse no forno por 30 minutos. Rendimento: 9 cubos de frango . Repost :@saudavel.bycarol . . VEJA como milhares de mulheres veem perdendo 3kg em 10 dias com esse método 👇🏻👇🏻 • Preparamos um livro digital com 200 receitas LowCarb: . . 📍Separados em café da manhã,almoço e janta; 📍Receitas fáceis e práticas; 📍Livro digital ilustrado; 📍Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 📍Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; • E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS 29,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA! • 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no link azul que está no nosso perfil @emagrecersemexagero 👈🏼
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Uma relíquia😂😂😂 Quem se lembra?
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . . Boa ideia pra fazer nesse final de semana, só que sem pão de Farinha de trigo 😂😂 faz um pão LowCarb e tá tudo certo❤ . ➡créditos @chefclubbrasil . . #alimentacaosaudavelsempre #comercerto #alimentosdobem #alimentacaofuncional #comendobem #comidapratica #marmitando #marmitafitness #congeladossaudaveis #saladanopote #receitasfitlight #semterrorismonutricional #nutricaoporamor #emagrecerlowcarb #lowcarbpravida #vidalowcarb #receitalowcarb #lowcarbreceitas #lowcarbfit #lowcarbprasempre #lowcarb #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #lowcarbnapratica #dietando #dietalowcarb #lowcarbdieta
Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Ahh uma dica... . Esse patê fica ótima também em lanche natural, pra vc montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come bobeira 😉 . Chega de papo e vamos para a receita . Ingredientes . 300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino) 1/2 cebola picada 1 cenoura grande ralada 1/2 xícara de salsinha picada 1/2 limão 50 ml de azeite Sal Pimenta do reino 500 g de maionese (de boa qualidade) . Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente e a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem😉 . Prontinho é só se deliciar 😋 📷Repost: @toquenolaroficial 💛 . . .
Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️ . ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: "VOU FAZER" 🍲 para continuar vendo nossos posts diariamente. Siga o nosso perfil @lowcarb_cardapios 😘🍎. . . 📝Danoninho Saudável. Créditos: @igorochaoficial Ingredientes: 1 receita de leite condensado fake: receita aqui #leitecondfake 1 lata (ou caixinha) de creme de leite 1 gelatina de morango ( ou 20 morangos grandes) Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em tacinhas de sobremesa, deixe na geladeira por uns 40 minutos e sirva. Deixe seu like ❤️ e compartilhe com os amigos, marque os.👇 . 👇👇👇👇 . Você sabia que é possível Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 👙 . É um "metodo" novo onde muitas mulheres estão conseguindo emagrecer de forma totalmente rápida e saudável!!! . Confira o Livro Digital que Preparamos pra você com receitas para Emagrecer: ✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; ✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente; ✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso ✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens... . Se você tiver realmente decidida a perder esses quilinhos Sabe quanto você vai pagar por isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou devolvemos seu Dinheiro! . 👉Clique No Link Azul do nosso Perfil @lowcarb_cardapios e Garanta já o Seu!😋
ANTES DE TUDO PEÇO QUE DE DOIS CLIQUES NA FOTO, PARA AJUDAR AGENTE ❤ ( é uma coisa simples que nos ajuda muitooo ❤) . Danette Low Carb😋👇 . 📚Ingredientes – 100g Chocolate amargo (> 70%); – 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); – adoçante . 📚Preparo Derreta o chocolate no microondas (1 a 2 minutos); Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; Adoce a gosto. Mas lembre-se, o chocolate já possui um pouco de “doce”. Dívida em porções, deixe gelar. . Dê 2 clicks na imagem <3  Marquem os amigos e nos ajude a chegar nos 10k <3 . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #danette #docelowcarb #docinhos #doce #chocolatelowcarb
Creme de Abacate com Iogurte Natural e Limão 😋😍 . Ingredientes 1 abacate (pode ser pequeno rs) Iogurte natural integral, geralmente uso só metade do copinho Pedras de gelo e Limão espremido (a gosto) Pode colocar algum adoçante de sua preferência (eu prefiro sem) . Modo de preparo Bata tudo no liquidificador. . Repost: @aquivoceemagrece . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb_oficial 👈 . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #secarbarriga #perderpesourgente #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #emagrecimentointeligente #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #abacate #abacatelowcarb #cremedeabacate
Canelone de berinjela😍🍆 . 1 berinjela fatiada no comprimento 1 lata de atum 100g cream cheese Sal e pimenta a gosto Molho de sua preferência Queijo parmesão (opcional) ➡️Preparo: Preaqueça o forno a 160ºC. Em frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela e reserve. Em um bowl, junte o atum, cream cheese. Tempere com sal e pimenta. Coloque uma colher do recheio em cada fatia de berinjela. Enrole os canelones, cortando o excesso de berinjela. Acomode os canelones em um refratário. Cubra com o molho de sua escolha. Polvilhe queijo parmesão por cima. Leve ao forno por 10 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida.
Aquele bom e velho mousse zero carbo proteico 🍓♥️ Feito com 4 claras + 1 pacote de gelatina zero açúcar dissolvido em 120 ml de água morna. Vou adicionando as claras, ainda na batedeira. Sem mistérios... Geladeira por pelo menos 40 min... Rendem dois potes GRANDES! ZERO GOSTO OU CHEIRO DE OVO. E muuuuuuito aerada e gostosa! Repost @danii_adolfi . . VOCÊ DESEJA ELIMINAR 3KG EM APENAS 10 DIAS ? . 👉🏾PREPARAMOS PRA VOCÊ UM GUIA LOW CARB COM 200 RECEITAS EXCLUSIVAS ➕ CARDÁPIO EXCLUSIVO ➕ DICAS SOBRE A DIETA: . ✔SEPARADAS EM CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTA; ✔RECEITAS FÁCEIS E PRÁTICAS; ✔LIVRO DIGITAL ILUSTRADO; ✔RECEITAS AVALIADAS E APROVADAS POR NUTRICIONISTAS; ✔RECEITAS QUE VÃO TE AJUDAR DEFINITIVAMENTE A QUEIMAR GORDURA; ✔➕ 4 BÔNUS EXCLUSIVOS ✔GRUPO VIP NO WHATSAPP E FACEBOOK . 👉🏾 Para adquirir o guia Low Carb CLIQUE no Site em Azul no nosso perfil:👉🏾 @aulasdereceitasfit 👈🏾
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Dê dois cliques na imagem 😘 • ✨Omelete de espinafre✨ Essa receita é super fácil de fazer, fica uma delícia e é muito nutritiva!😉 ➡️Ingredientes 🍳6 ovos batidos 🍳1 tomate picado 🍳1/2 cebola picada 🍳100g de queijo parmesão ralado 🍳1 xícara de espinafre cru picado 🍳Cheiro verde 🍳Sal a gosto ➡️Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão, coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos! Espero que gostem🙌🏻 . . VOCÊ DESEJA ELIMINAR 3KG EM APENAS 10 DIAS ? . 👉🏾PREPARAMOS PRA VOCÊ UM GUIA LOW CARB COM 200 RECEITAS EXCLUSIVAS ➕ CARDÁPIO EXCLUSIVO ➕ DICAS SOBRE A DIETA: . ✔SEPARADAS EM CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO E JANTA; ✔RECEITAS FÁCEIS E PRÁTICAS; ✔LIVRO DIGITAL ILUSTRADO; ✔RECEITAS AVALIADAS E APROVADAS POR NUTRICIONISTAS; ✔RECEITAS QUE VÃO TE AJUDAR DEFINITIVAMENTE A QUEIMAR GORDURA; ✔➕ 4 BÔNUS EXCLUSIVOS ✔GRUPO VIP NO WHATSAPP E FACEBOOK . 👉🏾 Para adquirir o guia Low Carb CLIQUE no Site em Azul no nosso perfil:👉🏾 @aulasdereceitasfit 👈🏾
Quase chorei ao olhar para o tomate. sigam nossa página!⬇️ @oficiall_vida_fitness_
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . 😍Canoas de Abobrinha Low Carb 😍 ⬇️Ingredientes⬇️ 3 colheres (sopa) de óleo 2 dentes de alho espremidos 300 g de carne moída (patinho) Sal e pimenta-do-reino ½ colher (chá) de orégano ½ colher (sopa) de raspas de limão 3 abobrinhas médias cortadas ao meio no sentido do comprimento 2 ovos 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso Parmesão ralado para polvilhar Modo de preparo Aqueça o óleo em fogo médio e refogue o alho. Acrescente a carne e refogue até ficar bem soltinha. Fora do fogo, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, o orégano e as raspas. Retire parte da polpa das metades de abobrinha, formando "canoas" (cuidado para não perfurar as cascas), e misture a polpa picada ao recheio de carne, juntamente com os ovos levemente batidos e o requeijão. Recheie as "canoas", disponha em refratário, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio preaquecido (180ºC) por 20 minutos. Retire o papel, polvilhe o parmesão e leve de volta ao forno até gratinar
⚠️continuem a comentar “EU QUERO” para receber dicas de cardápios diariamente ♥️🍎. . Almoço delícia de hoje 😋😍 ✔️Alface , vinagrete,cenoura crua ralada, milho. ✔️ Peito frango assado. ✔️Maionese(cenoura,batata,vagem,milho,ovos).
Esse sanduíche low carb fica maravilhoso 😲😋😋 . . ➡ INGREDIENTES . . ✔100g de cenoura ✔ 1 cebola ✔ frango desfiado ✔ pouco de cebolinha verde ✔ pouco de salsinha ✔ requeijão ou creme de leite ✔ maionese ✔ Folha de couve ou alface . . ➡ MODO DE PREPARO . . Pique os ingredientes menos a couve ou alface, depois acrescente a maionese , requeijão ou creme de leite misture tudo em uma vasilha. . ➡ Montagem. . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc 👈
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . 🥑 Creme de Abacate com Iogurte Natural e Limão 💜 . ⤵️💜Ingredientes: ✔ Usei 1 Abacate (por ser pequeno rs) ✔ Iogurte Natural Integral (Nestlé), geralmente uso só metade do copinho ✔ Cubos de gelo e Limão espremido (a gosto) ✔ Pode colocar algum adoçante de sua preferência (eu prefiro sem) . Bata tudo no liquidificador 😜 . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc 👈
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . ____ COCADA DE COLHER . ≫ ingredientes: Misture 125 ml leite de coco + 1 col sopa de farinha de coco Acrescente + 200ml leite de coco 80g coco ralado 100g adoçante xylitol. . . . ≫ dicas: Misturar a cocada em fogo baixo por 10 a 15 minutos, até começar a engrossar e desgrudar do fundo da panela. Caso queira enrolar em bolinhas e passar no coco ralado, basta deixar mais tempo no fogo. . Pronto! Gostou? Então Deixe seu like ❤️🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . 🙋🏽‍♀️Marque um(a) amigo(a) para compartilhar essa dica! . . Repost: @saudavel.bycarol . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb.mc 👈
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais receitas como essa, para quem curtir a foto e comentar 🙋"EU QUERO RECEBER RECEITAS"🔐❤ . . . . . . Pizza low carb . Ingredientes: Massa: 6 ovos; 2 colheres de sopa de creme de leite; sal; pimenta do reino a gosto; 50g de queijo muçarela ralado. Recheio 200g de queijo mussarela ralado; 2 colheres de sopa de molho de tomate; 1 xícara de milho; 70g de bacon em cubos; ½ cebola em tiras; 1 colher de chá orégano. . Modo de preparo: Bata os ovos com o creme de leite, o sal e a pimenta até ficar espumoso. Adicione a mussarela e despeje a massa em forma redonda para pizza untada. Leve para assar em forno a 180 graus por 10 minutos. Refogue o bacon e cebola em uma frigideira com azeite. Retire a massa do forno, cubra com o molho, coloque o queijo, o milho, o bacon com a cebola e finalize com orégano. Leve ao forno para gratinar. Sirva! . . Gostou da receita então deixa sua Curtida❤️ Comenta 💬 Marque suas amigas🙋‍♀️ . .⠀⠀⠀⠀ Siga @opcaoalimentar .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Quer mais receitas diariamente? Siga nosso perfil, salve a foto e ative as notificações para ser a primeira a receber nossas dicas e siga o nosso perfil! . . . . . . . . #receitas #receitasfit #receitaslowcarb #dietafacil #lowcarbbrasil #dietacomendo #dietaflexivel #focanadieta #dietadoovo #dietasemsofrer #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecimentosudavel #receitassimples #dietadetox #emagrecercomsaude #lowcarbdieta #comoperderbarriga #emagrecer #perderpesorapido #agreceremcasa #alimentacaofit #dicasdedieta #emagreceragora #receitasgostosas #pizzafit #pizza #pizzasaudavel #cozinhafit
- Olá 😀❤️ . Café da manhã de sempre 😋, ovos mexidos,iogurte desnatado com amêndoas 🙌🏻,frutas para decorar e deixar o prato mais colorido!🙈😍 . . Siga ⬇️⬇️ ⬇️ @projetofit60_corpodefinido . . . . #cafedamanha #dicafit #receitafitness #receitassaudáveis #emagrecer #emagrecerdevez #emagrecereserfitness #emagrecerfeliz #lowcarbdieta #saudesempre #saudenoprato #saudefitness #perderpeso #alimentaçãosaudavel #cozinhasaudavel #nutrição #emagrecimento #emagrecimentorapido - #regrann
BRIGADEIRO BANANA Receita INGREDIENTES: 2 Bananas amassada 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 colher de sopa de cacau em pó MODO DE PREPARO: Amasse a banana e leve ao microondas por 1 minuto. Acrescente o leite em pó e o cacau, misture bem,coloque na geladeira por uma hora e depois faça as bolinhas. . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Deseja eliminar de 3 a 5 kg em 10 dias? 🔥 . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas fitness:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 Bônus exclusivos; ✔Grupo VIP no Facebook; . 💰E o preço por tudo isso? Por APENAS 💎 R$ 29,90 Reais 💎com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@aqueleshape_lowcarb 👈
Cadê as pessoas que amam morango ? 😍
Para receber mais dicas e receitas como essa digite SIM e dê 2 cliques na foto ❤ e siga nosso perfil @emagreecer_juntos . . Deliciosa Lasanha Com Massa De Crepioca 😻🤤👇 . . Ingredientes massa (crepioca) ⤵️ - 6 ovos; 6 Colheres de sopa de cheia de goma tapioca; sal e temperinhos a gosto; . Ps. Se o ovo for pequeno, use 8 e 8 Colheres de sopa de de goma de tapioca. Modo de Preparo ⤵️ - Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo, e aos poucos vá colocando a mistura em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo. Doure os dois lados, com tampa. Reserve. O recheio é a gosto, da pra fazer de legumes com ricota, carne moída, etc. Eu fiz de frango desfiado com molho vermelho e queijo mussarela. 🤤🤤👏🏻
Hoje foi dia de bolinho salgado! Super fácil sem frufru! 😋 . Massa 4 ovos 5 cls de sopa de óleo de coco sem sabor 1 xícara e meia de farinha coco 1 cl de sobremesa rasa de sal Meia cebola (tamanho médio) 1 cl de sobremesa de fermento em pó Bata no liquidificador por uns 4 minutos deixando somente o fermento de fora, acrescentando somente no final e batendo apenas para misturar. . Recheio faça de sua preferência. Eu usei: . 1 xícara de patinho moído Meia xícara de temperos (coloquei pimentão colorido e salsinha) . Só misturar o recheio com a massa e levar em forma untada no forno pré aquecido á 200 graus por 20 a 30 minutos. . Repost @marianacasagrandeh
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO - 📝Pão c/ Ovo. . Ingredientes: 3 ovos Pão Integral 12 grãos Temperos ( páprica defumada + sal + orégano) Modo de Preparo: Frite os ovos sem óleo e adicione os temperinhos. Coloque no pão e sirva. . Repost: @danii_adolfi - . . Deseja eliminar de 3kg a 5kg em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ; ✔Grupo Vip no Facebook . . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas.lowcarb_fit 👈
PÃO DE AVEIA DE FRIGIDEIRA . O pão de aveia é um ótimo substitutos para o pão branco, já que sua massa contém fibras — que deixa as refeições mais nutritiva e saudáveis. Ele também ajuda na digestão (reduzindo a prisão de ventre), promove saciedade e oferece nutrientes, como magnésio e selênio. . INGREDIENTES: . • 1 ovo • 2 col de aveia em flocos finos • 1/2 col de chá de manteiga • 1 pitada de sal • azeite ou manteiga para untar a frigideira . MODO DE PREPARO: . Em um recipiente fundo, bater o ovo com um garfo até ficar homogêneo. Acrescentar os outros ingredientes e bater bem novamente. Despejar a mistura na frigideira untada e deixar dourar dos dois lados. Pode ser recheado com queijo, frango, carne, peixe e legumes, sendo uma ótima opção tanto para o café da manhã quanto para o jantar.
Muito bom !!👏🏼👏🏼👏🏼 . Quer saber mais e aprender como emagrecer pra sempre ? . http://bit.ly/receitasparasecar30dias_oficial . 💦PERCA 5 A 10KG EM 30 DIAS 👩‍🍳RECEITAS FIT 📜CARDÁPIOS 🍵RECEITA DO CHÁ SECRETO h INSCRIÇÃO NO LINK ABAIXO . . . . . . #receitalowcarb #dietalowcarb #lowcarbdieta #dieta #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafitness #dietafit #dietapaleolitica #dietadukan #queroemagrecercomendo #comidasaudavel #salada #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem # #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #treinodieta #suplementacao #exerciciosemcasa #doces #doceslowcar #emagreceromendo #emagrecerrapido #perderbarriga
🙋‍♀️ Se Gostar declare seu amor! deixe um Coraçãozinho💓 😱Minhas refeições em um dia 🙏⁣⁣⁣ ⁣⁣ Vê só se isso parece dieta? Tanta comidinha gostosa! Comida de verdade é o caminho 👏🏻🤗⁣⁣ ⁣⁣ 8:30 - bolinho de banana e panqueca de arroz com creme de ricota 10:30 - Mingau de aveia com banana e amendoim (receita nos destaques “mingau”)⁣⁣⁣ 12:30 - arroz, feijão, salada, carne cozida e batata doce ⁣⁣⁣ 16:00 - Cookies caseiro 19:30 - feijão, arroz, carne cozida, abóbora e brócolis ⁣⁣⁣ 22:30 - abacate com whey (uma boa opção pra quem não gosta dele puro sem açúcar, fica bom com leite em pó também . . . Repost@dietas_e_receitasf . . #lowcarb #dietalowcarb #lowcarbdieta #dietafit #lowcarbbrasil #receitas #receitaslowcarb #dietas #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #vidalowcarb #jejum #emagrecersaudavel #receitassaudaveis #receitasfit #cozinhafit #alimentacaosaudavel #emagreceragora #emagrecersemsofrer #perderpeso #saude #suadieta_72 #sucodetox #queroemagreceeja #queimargordura #arrozcomsalada Abacatecomwey #bananacimaveia
Aquela receita VAPT-VUPT que a gente AMA! Esfirras abertas, quem não ama? 😍 Fiz essas e ficaram simplesmente maravilhosas e o melhor: mega rápido de fazer! Receita @mi_ruback 👏🏻👏🏻
De uma nota para esse prato de 0 a 10😍 . . Revelado o Segredo dos Famosos que faz com que até mesmo você!!!!! EMAGRECA até 4.5kgs em 1Semaba😱 . . CONHEÇA A DIETA QUEIMA 72Horas🔥🔥 . Veja o que você vai adquirir : ✅ Receitas Low carb ✅ Receitas para 60 Dias ✅Sopas Detox ✅Sucos Detox ✅ Chás Emagrecedores ✅ Reeducação Alimentar ✅ Dicas Diárias ✅ Cardápio pós DIETA ✅E você ainda receberá 6 Bônus Especiais . . ➡️E tudo isso por Apenas? R$47.00 😱 e você tem segurança e tranquilidade para Testar com Garantia total de 7 Dias ou seu dinheiro de volta!
Quem não gosta ?👏🏼👏🏼👏🏼 . Bolo de caneca 1 colher de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de cacau 1 ovo 1 colher de xilitol 1 colher de café de fermento bata bem na caneca e ponha pra assar fica delicia . . .http://bit.ly/receitasparasecar30dias_oficial . 💦PERCA 5 A 10KG EM 30 DIAS 👩‍🍳RECEITAS FIT 📜CARDÁPIOS 🍵RECEITA DO CHÁ SECRETO h INSCRIÇÃO NO LINK ABAIXO . . . . . . #receitalowcarb #dietalowcarb #lowcarbdieta #dieta #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafitness #dietafit #dietapaleolitica #dietadukan #queroemagrecercomendo #comidasaudavel #salada #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem # #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #treinodieta #suplementacao #exerciciosemcasa #doces #doceslowcar #emagreceromendo #emagrecerrapido #perderbarriga
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais receitas como essa, para quem curtir a foto e comentar 🙋"EU QUERO RECEBER RECEITAS"🔐❤ . Nutella fit . Ingredientes: . 🍫 1 xícara de avelãs; 🍫 1 xícara de cacau; 🍫 1 colher de chá de sal rosa do Himalaia; 🍫 1/3 de xícara de ágave; 🍫 1 colher de chá de extrato de baunilha; 🍫 1 colher e meia de óleo de coco. Modo de preparo Você vai precisar de um processador; Processe as avelãs até que elas fiquem bastante moídas; Coloque o cacau; Misture o sal rosa, o agave e o extrato de baunilha e processe tudo; Com o processador ainda ligado, adicione lentamente o óleo de coco; Mexa até dar o ponto macio, tirando os "empelotados". Caso ache que está muito grosso, basta colocar mais uma colher de óleo de coco. . . Gostou da receita então deixa sua Curtida❤️ Comenta 💬 Marque suas amigas🙋‍♀️ . .⠀⠀⠀⠀ Siga @opcaoalimentar .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑ Quer mais receitas diariamente? Siga nosso perfil, salve a foto e ative as notificações para ser a primeira a receber nossas dicas e siga o nosso perfil! . . #receitas #receitasfit #receitaslowcarb #dietafacil #lowcarbbrasil #dietacomendo #dietaflexivel #focanadieta #dietadoovo #dietasemsofrer #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecimentosudavel #receitassimples #dietadetox #emagrecercomsaude #lowcarbdieta #comoperderbarriga #emagrecer #perderpesorapido #agreceremcasa #alimentacaofit #dicasdedieta #emagreceragora #receitasgostosas #nutella #nutellafit
Lanchinho da tarde 😋
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Vamos mudar isso ? . 💦PERCA 5 A 10KG EM 30 DIAS 👩‍🍳RECEITAS FIT 📜CARDÁPIOS 🍵RECEITA DO CHÁ SECRETO h INSCRIÇÃO NO LINK ABAIXO . Secar e emagrecer rápido comendo e dormindo. Perder barriga. Receitas Fit. Cardápios. Chá emagrecedor Entre em forma e perca barriga. Emagreça comendo. Cardápios completos e dicas para emagrecer rápido. Todas as dicas e receitas práticas e rápidas para emagrecer rápido. . .http://bit.ly/receitasparasecar30dias_oficial . . . . . . . . #receitalowcarb #dietalowcarb #lowcarbdieta #dieta #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafitness #dietafit #dietapaleolitica #dietadukan #queroemagrecercomendo #comidasaudavel #salada #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem # #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #treinodieta #suplementacao #exerciciosemcasa #doces #doceslowcar #emagreceromendo #emagrecerrapido #perderbarriga
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#repost @power1one ・・・ Foco nesses cookies 🍪 😮 . - 2 ovos🥚 - 1/2 xícara de açúcar mascavo ou açúcar de coco - 3/4 xícara de pasta de amendoim🥜 @power1one - 1 xícara de farinha de aveia - Chocolate 🍫 70% picado (opcional) Modo de preparo: em um bowl vá adicionando os ingredientes e batendo bem um a um; adicione o chocolate 🍫 picado na massa; leve ao freezer por uns 10 min; faça bolinhas e coloque em uma forma forrada com papel manteiga; leve ao forno à 180C por uns 25min. • • • #flexnutritioncb #pastadeamendoim #powerone #lowcarb #lowcarbevida #cookies #lowcarbrasil #lowcarbdieta #lowcarbévida #lowcarbdavidareal #lowcarbs #lowcarbesaude #lowcarbreceitas #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerbem #emagrecerto #emagreceragora #emagrecerjá #emagrecercomdetox #emagreceremcasa #flexnutrition #emagrecersaudável #emagrecer_facil #emagrecerurgente #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude
⚠️ ATENÇÃO: O Instagram está mostrando minhas postagens apenas para 7÷ de meus seguidores. Para não perder mais nenhuma receitinha diariamente, digite: "SIM" 🙋❤️ . Siga meu perfil ➡️ @nanda.lowcarb . Hamburguinho de Brócolis (lowcarb) . Fica delicioso, gente! Ótimo acompanhamento... Esses bolinhos de Vegetais fazem sucesso aqui em casa . . Ingredientes: 1/2 unidade de Brócolis cru 1/2 cebola pequena 1 dente de alho 1 ovo 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas (pode substituir por outra castanha triturada) 2 pitadinhas de sal Ervas desidratadas a gosto 1 pitada de pimenta do reino Opcional: algumas folhas de espinafre . Modo de Fazer: Pique o brócolis em floretes e pique também o talo e coloque em um mixer junto com a cebola, o alho e pulse algumas vezes até processar Adicione o ovo e a farinha Pulsar novamente até misturar bem (cerca de 5 segundos de pulsos). Acrescentar o sal, temperos e pimenta na mistura Moldar em forma de hambúrgueres e colocar em uma forma, com uma distância entre um e outro. Pincelar com azeite e levar ao forno. 👉🏼Obs: Forno pré aquecido e se a forma não for antiaderente, forrar com papel manteiga. Asse por 12-15 minutos de cada lado até dourar . Repost: @amenidades_de_kelly
Desejo uma semana maravilhosa para todos vocês!
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