#lowcarbgermany

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* Anzeige Guten Morgen 🦉 Nach einigen Tagen mit ungeplanten Beitragspausen, bin ich pünktlich zum #pancakesunday wieder zurück 🥞 Ich hab die letzten Tage sehr genossen und war einfach viel unterwegs! An dieser Stelle aber noch mal ein riesen DANKE für all die Glückwünsche die mich erreicht haben 💕 ____________________________________________________ Rezept: • 1 Eier • 90 g Dinkelmehl • 90 g Haferflocken • 30 g Vanille Woman Protein Shake von @qi2sportsnutrition • 130 ml Milch • 100 ml Sprudelwasser • Schmalzkuchenflavedrops von @got7nutrition * • Apfelscheiben und etwas Zimt On Top: Puder@xucker.de * ____________________________________________________ Dies ist außerdem ein Beitrag zur #liseszimtzauberei Challenge von @lisesliebe 🎉 ____________________________________________________ * Erhältlich bei @food4champs 10 % mit dem Code 'FRANZI10' 💸 ____________________________________________________ #goodmorning #breakfast #pancakes #healthy #healthyfood #healthylife #eathealthy #lowcarb #lowcarblife #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #fitfam #lowcarbliving #lowcarbdiet #lowcarblicous #fitfood #foodphotographie #foodlover #foodblogger
🔶Quinoa-Bananen Pfannkuchen (2 Portionen)⠀ ⠀ 90 g Quinoa (Gewicht nach dem Kochen)⠀ 2 reife Bananen⠀ 2 EL geschmolzenes Kokosöl⠀ 1 TL Zitronensaft⠀ 2 Bio-Eier (Größe M)⠀ 80 g gemahlene, glutenfreie Haferflocken ⠀ 1/2 TL Backpulver⠀ Zimt⠀ 125 ml ungesüßte Mandelmilch⠀ 2 EL gehackte Walnüsse⠀ Kokosöl zum Ausbacken⠀ Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren, bis ein homogener Teig entsteht. Etwas Kokosöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und je 1 EL vom Teig in die Pfanne geben. Mit einem Löffel verteilen und 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze ausbacken. Wenden und 1 Minute auf der anderen Seite fertig garen. Mit dem restlichen Teig wiederholen.⠀ ⠀ 🔶Quinoa-Porridge (1 Portion)⠀ 50 g bunter Quinoa (Rohgewicht)⠀ 260 ml Milch-Alternative (z.B. ungesüßte Mandelmilch)⠀ 1 EL Vanille-Proteinpulver⠀ Etwas Vanillemark⠀ 1 TL Yacon-Sirup (optional)⠀ Topping: Obst, Gehackte Nüsse⠀ ⠀ Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser abspülen und mit 160 ml Milch-Alternative, Vanillemark und Sirup in einen Topf geben. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und zugedeckt 15-20 Minuten köcheln lassen. Quinoa mit dem restlichen Milchersatz und Proteinpulver verrühren, in eine Schüssel geben und mit Obst und gehackten Nüssen belegen.⠀ ⠀ 🔶Quinoa-Tabouleh (2 Portionen)⠀ 100 g Quinoa (Trockengewicht)⠀ 1 EL frischer Limettensaft⠀ 1 Knoblauchzehe, fein gehackt⠀ 3 EL natives Olivenöl⠀ Salz, Pfeffer, Paprikapulver⠀ 1/2 Salatgurke⠀ 150 g Cherry-Tomaten⠀ 2 EL gehackte Petersilie⠀ 1 EL gehackte Minze⠀ 1 Lauchzwiebel⠀ 1/2 reife Avocado, entkernt⠀ Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen und nach Packungsanleitung zubereiten. Dann vom Herd nehmen, mit einer Gabel auflockern und kurz abkühlen lassen. Limettensaft mit Knoblauch und Olivenöl verrühren. Mit Gewürzen abschmecken. Gurke fein würfeln, Tomaten halbieren, Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden und Avocado-Fruchtfleisch grob hacken. Mit dem Dressing, Kräutern und Quinoa mischen.⠀ ⠀ ⠀
Moin moin Gestern hatte ich extrem Hunger auf was Süßes Und habe GötterButtermilch gemacht Ich habe ungesüßte Götterspeise mit Stevia und Birkenzucker in 250 ml heißem Wasser verrührt Habe es abkühlen lassen und 250 ml #Buttermilch hinzugefügt. Das ganze in kleine Gläser abgefüllt. Heute früh habe ich eine Götterspeise mit #Kokosflocken verziert Was soll ich sagen mega lecker❤❤❤ #angiekocht_ #gesundeernährung #homecooking #lowcarb #foodaddict #lovetoeat #foodie #foodblogger #healthy #healthyfood #igersgermany #instafood #kohlenhydratarm #foodpics #gesundabnehmen #foodpicoftheday #niedersachsen #fastfoodporn #foodgasm #lowcarbgermany #ig_germany #foodlover #lowcarbdeutschland #fitnessfood #lowcarbundlecker
+fast 1 kg. Woran liegts? Kanns vielleicht sein, dass ich diese Woche gefressen habe wie ein Schwein? Staubsaugermodus on it's finest? Punkte mal so garnicht eingehalten? Ja guuuut. 🙄 und gleich gehts auch noch zum Monchichimann Kuchen essen. Ein Glück, dass ich von den 3 vorhandenen Kuchen nur einen mag. 😂 Nächste Woche steht jeden Tag irgendwas an, aber ich versuch so gut es geht meine Punkte im Auge zu behalten. Ich will nämlich nun unbedingt mein Piercing haben. Ich will, ich will, ich will! 🤩🙄 Macht euch einen tollen Sonntag! ❤❤❤ #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #essenstagebuch #transformation #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratarm #keinekohlenhydrate #lowcarb #bodytransformation #wiegetag #weightwatchersdeutschland #lowcarbgermany #weightloss #weightlossjourney #fatloss #wegmitdemspeck #healthy #lchf #lowcarbhighfat   #abnehmenohnezuhungern #bodytransformation #ww #gesund #kastanienkilos #fallendeherbstkilos #weightwatchers #kalorienzählen #intervallfasten #wwdeutschland
#LowCarb #Paleo & #glutenfrei 😍 Heute gibt es diesen herrlichen Pumpkin Pie im Simply Keto 🎃🎈 Diesmal mit Kokosmilch statt Sahne - also auch paleofriendly 👌 Der Boden ist aus Mandelmehl und gesüßt ist der Kuchen mit Erythrit, also #ohneZucker !☺️ Der ist super soft und cremig - zergeht quasi auf der Zunge 😋 Wer will ein Stück ? 😄 Oder lieber das Rezept ?
Hmm, Käsespätzle schmecken nicht nur auf der Hütte lecker. Ganz besonders gut schmecken sie, wenn du sie von A bis Z selbst gemacht hast. Weil ich die Dinger LIEBE, gibt es jetzt ein Low Carb Spätzlerezept auf dem Blog (Link im Profil).⠀ 🧀⠀ Mit echtem Teig.⠀ …und Spätzle schaben.⠀ ….und ganz viel Käse.⠀ (die dunkle Farbe kommt von etwas Chiamehl im Teig.) 🧀⠀ Ich bin neugierig: Hast du Spätzle schon einmal selbst gemacht? ___________ #Lachfoodies #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbblog #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohneverzicht #projektzuckerfrei #foodblog_de #foodblogger_de #munichblogger #gewichtsverlust #glutenfrei #zuckerfrei #rezeptideen #gesundleben #abnehmenohnehungern #gesunderezepte #fitundgesund #fitfamgermany #abnehmmotivation #rezept #wegmitdemspeck #leckeressen #abnehmenmitgenuss #gesundeernährung #ernährung #käsespätzle #lowcarbkäsespätzle
low carb Frühstücksmuffins 💚 Dieses und viele andere leckere low carb Rezepte findest du auf meinem Blog: https://schlankmitverstand.com/ 💚 💚 Viel Spaß beim Stöbern 😊 💚 💚 💚 💚 #abnehmen #abnehmenmitlowcarb #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #lowcarbliving #lchf #keto #foodblog #foodblogger #healthyfood #fitnessfood #instafood #schlankmitverstand
🌈AKTION🌈 Für all diejenigen, die bei unserem Gewinnspiel leider nicht gewonnen haben (Gewinnerin wurde in unserer Story genannt), haben wir uns einen Trostpreis 🎁 überlegt: heute (21.10.) bis Donnerstag (25.10.) gibt es auf unsere Low Carb Waffeln ✨30 % RABATT✨. Nutzt dafür den Rabattcode waffel30. Übrigens: die Waffeln eignen sich auch zum Einfrieren! Auf Vorrat kaufen lohnt sich also. 😉😋 Hier gibt’s die leckeren Proteinwaffeln ▶️ shop.keto-up.de
Thementalk No. 3: Die letzte Zeit hab ich kein Diskussionsthema rausgehauen, da ich nicht so viel Zeit hatte - aber jetzt hab ich mal in meiner Umfrage rumgeguckt und hab gesehen das ist noch ein Thema was offen steht - neben paar anderen die noch angesprochen werden. Der Alltag mit Übergewicht.. ich glaube da sollte vom Typen des Übergewichts unterscheiden, aber was alle gemeinsam haben werden ist wohl folgendes: Den größten Teil des Tages vergessen wir doch sowieso, dass wir mehr auf den Rippen haben?! Ich denk zB nicht dran, wenn ich arbeiten bin, mit Freunden unterwegs, mit der Familie etc. da wird der Kopf von den Dingen im Moment ‘abgelenkt’ und das finde ich auch gut so, sonst würde man sich ja nur verrückt machen.. die einzigen Momente bei denen ich mir denke ‘puh.. du Speckschwarte’ ist höchstens beim Shoppen, den Tag nachdem man alles baumeln lassen hat, jemand mich beleidigen sollte und wenn ich irgendwie aus versehen an ne Speckrolle von mir fasse. 🤷🏻‍♀️ Mein Übergewicht schränkt mich zum Glück nirgendwo ein und ich komme damit gut klar auf der Arbeit, beim Sport und wenn ich unterwegs bin. Niemand sollte sich von seinem Übergewicht verrückt machen lassen - wenn man will, dann klappt vieles! Wie sieht’s bei euch aus? Seid ihr irgendwo eingeschränkt? Oder läuft alles reibungslos ab? #ernährungsumstellung #abnehmengermany #weightlossjourney #abnehmen2018 #kalorienzählen #weightloss #abnehmen #protein #sizezero #ernährung #food #foodporn #foodgasm #health #healthy #healthyfood #lowcarb #lchf #kalorienarm #lowcalorie #sugarfree #nosugar #lowcarbgermany #nopainnogain #abnehmblog
That my friends is a slice of my cauliflower-bomb😍😍 it was really delicious 🤗 who else did this recipe before ?? Loads of love and have a nice evening 💕😚 #lowcarb #lowcarbgermany #lchf #fatforweightloss #bringbackthefat #eatfatgethealthy #keto #ketodiet #healthyfood #eatfatgethealthy #weightlossjourney #afterbabybody #getbackintoshape #yummyinmytummy #delicious #loveit #cauliflower -bomb
Eines meiner LIEBLINGSREZEPT - Esst Ihr eigentlich gerne Salat? 🤨?? 🤩😱😍 ➡ Extrem wenig Kohlenhydrate 😱 ➕ sehr viele Proteine! 😍 Damit kann dieser leckere Low Carb Ceasar Salad 🥗 mit knusprigem Hähnchen 🐔 definitiv punkten! Ein perfektes Abendessen 🍽 – gerne auch zum Mitnehmen. Deftig und sättigend, aber trotzdem sehr gesund! Der Salat 🥗 ist zudem schnell und auch einfach zubereitet. Bleibt vom Dressing etwas übrig, kannst du es einfach in einem Schraubglas 🥃 oder Fläschchen für 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Du kannst natürlich auch gleich die doppelte Portion vorbereiten, so sparst du am nächsten Tag sogar noch mehr Zeit. ➡ Und bitte mal in die Kommentare, wie Ihr das Rezept findet 😇 und ob, wie sehr und überhaupt, was Euch zu Salat einfällt in die Kommentare ☺🤙 ⏩⏩ Wo findest Du das Rezept? GANZ EINFACH! Klicke auf mein KOPF bzw. auf mein Profil, und dann klicke in meinem Profil den EINZIGEN Link, den es gibt an. Der heißt: linkin.bio/lowcarbbenni - Wenn Du den angeklickt hast, einfach das entsprechende Bild anklicken und Du kommst auf die Rezept Seite, mit Kochvideo! :) . . #bennyskonzept #lowcarbrezept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2018 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018 #Ceasar #salad #Ceasarsalad #Ceasarsalat #lowcarbsalat #salat #salatlowcarb
Achja... eigentlich wollte ich Euch den Mohnkuchen von heute Morgen präsentieren aber ähm... das lass ich lieber mal 😁 . Stattdessen gibt es Gemüse zusammen mit der gestern gekochten Kürbissuppe. Ich mag das echt gerne, habt ihr das schon mal probiert? :)
#Lowcarb #Halloween Party Countdown 🎃🎉 Wer sich nicht gern gruselt 👻 sollte nicht weiter lesen. Unsere "abgerissenen Hexenfinger" sind ein super Partysnack und garantieren Gänsehaut. 🦇😊 Was hier so wunderbar dunkelrot schimmert ist natürlich kein echtes Blut sondern unser köstlicher #keto Fruchtaufstrich 😋 in der Sorte Waldbeere. Die Finger haben wir einfach aus unserer Bagel Backmischung geformt. Mit viel Johannesbeer und Erythrit gesüßt - gerade mal 6,3g verwertbaren Kohlenhydraten pro 100g 💖, da habt ihr selbst nach einem ausgiebigem Marmelade Frühstück ☕ noch Spielraum. PS: Wie Ihr vielleicht mitgekommen hat - unsere Marmeladen haben wunderschöne neue Etiketten bekommen - und das feiern wir mit satten 20 % #RABATT . 🎁😉 Alle unsere Produkte erhaltet Ihr auf www.simplyketo.de im Onlineshop oder in unserem Café in Berlin - klickbaren Link wie immer im Profil.
Diese 10 leckeren Rezepte mit Kokosmehl sind allesamt Low Carb, proteinreich und natürlich glutenfrei. Du kannst sie schnell und einfach nachmachen und erfährst ganz nebenbei, wie vielfältig du Kokosmehl beim Backen einsetzen kannst. Lass dich einfach durch diese vielen, unterschiedlichen Rezepte mit Kokosmehl inspirieren und probiere dein Lieblingsrezept am besten gleich aus. : Zu den Rezeptideen geht es hier entlang (klickbarer Link in der Bio): https://staupitopia-zuckerfrei.de/rezepte-mit-kokosmehl/ : #staupitopia #zuckerfrei #lowcarbbacken #kokosmehl #kokos #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #abnehmen2018 #abnehmenohnediät #abnehmenmitgenuss #abnehmenkannsoleckersein #zuckerersatz #lowcarbhimmel #abnehmenundso #gesundessen #ichliebefoodblogs #gesundabnehmen #bloggerdeutschland #abnehmenohnezuhungern #lowcarblifestyle #lowcarbgermany #backenmachtglücklich #ohnezuckerbacken #naschen #isswasgutes #abnehmenmitspass #yummy #lowcarbdessert #diät
Obwohl ich immernoch grösstenteils #lowcarb unterwegs bin, freue ich mich ab und an riesig auf eine Portion Reis oder einfach ein Brötchen ohne alles. 😂 Für manche ist das nichts besonderes, aber für jemanden wie mich, der seit über 3 Jahren lowcarb bzw. Ketogen durchs Leben eiert sind solche einfachen Lebensmittel ein purer Genuss! 😎😊❤ #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #essenstagebuch #transformation #essenohnekohlenhydrate #kohlenhydratarm #keinekohlenhydrate #lowcarb #bodytransformation #wiegetag #weightwatchersdeutschland #lowcarbgermany #weightloss #weightlossjourney #fatloss #wegmitdemspeck #healthy #lchf #lowcarbhighfat   #abnehmenohnezuhungern #bodytransformation #ww #gesund #kastanienkilos #fallendeherbstkilos #weightwatchers #kalorienzählen #intervallfasten #wwdeutschland
Wir kommen um den Avocado-Hype nicht herum - wollen wir aber auch nicht 😋 Ob im Salat, als Beilage oder zerdrückt als Aufstrich: Avocado ist King 🥑😄 Und auf einem SuperBun mit einem Spiegelei oben drauf einfach kaum zu toppen, oder was sagt ihr zu dieser Kombi? 😍 #ketogenediät #ketogeneernährung #ketose #ketodeutschland #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbbread #ketobuns #superbuns #superketofood #glutenfrei #zuckerfrei #lowcarbgermany #ketogenic #ketodiet #healthyfood #lowcarbgermany #lowcarbbrötchen #ketobrötchen #paleo #lchfdeutschland #lowcarbdeutschland #getreidefrei #weekend #breakfast #avocado
#Lowcarb Donut 🍩 mit Zitronen-🍋-Zuckerguss 😋 Unsere Donuts sind genauso lecker wie unsere Kuchen und Torten 😍 und haben gerade mal 3g verwertbare Kohlenhydrate pro Stück – perfekt für #keto . Dieses köstliche und fluffige Zuckerstück ist außerdem #glutenfrei , #paleo und #laktosefrei . Alle Donuts sind auf Basis von Mandelmehl und mit Erythrit gesüßt. 💖👍🏻 Neben dem hier gezeigten Klassiker haben wir noch zwei weitere Sorten, Schokolade 🍫 und Zimt, in unserem Online-Shop 🛒. Frisch und duftend für zwischendurch und direkt auf die Hand gibt es sie auch im Simply Keto Café in Berlin. 🤩 Ihr findet die Donuts und viele andere Leckerbissen auf www.simplyketo.de - den klickbaren Link gibt es im Profil ❤️😘
Schoko-Waffelturm mit Cashewmus und Banane | Chocolate Waffle Tower with cashew butter and banana⠀ .⠀ 🇺🇸English below⤵️⠀ .⠀ Für 12-14 Waffeln⠀ ▪️100 g glutenfreie Haferflocken⠀ ▪️300 ml Cashewmilch⠀ ▪️60 g veganes Schoko-Protein⠀ ▪️1 EL Backkakao⠀ ▪️1 EL Leinsamenmehl⠀ ▪️120 g Apfelmark⠀ ▪️1 TL Backpulver⠀ ▪️1 TL Yacon-Sirup (optional)⠀ ▪️Topping: Cashewmus, Banane, Blaubeeren⠀ ▪️Kokosöl⠀ .⠀⠀ 1️⃣Alle Zutaten bis auf das Topping und das Öl miteinander pürieren. Eventuell etwas mehr Cashewmilch zugeben, wenn der Teig zu pulvrig ist.⠀ 2️⃣Ein belgisches Waffeleisen mit Kokosöl einpinseln und je 1 EL auf jede Seite des Waffeleisens geben. Für 5-6 Minuten bei mittlerer Stufe backen. Mit dem restlichen Teig wiederholen.⠀ 3️⃣Die fertigen Mini-Waffeln übereinander schichten und mit Cashewmus, Bananenscheiben und Blaubeeren anrichten.⠀ .⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ 🇺🇸🇺🇸🇺🇸⠀⠀ For 12-14 waffles⠀ ▪️1 cup gluten-free oats⠀ ▪️1 1/4 cup cashew milk⠀ ▪️2 scoops + 1 Tsp vegan chocolate protein⠀ ▪️1 Tbsp baking cocoa⠀ ▪️1 Tbsp flaxseed flour⠀ ▪️1/2 cup unsweetened applesauce⠀ ▪️1 Tsp baking powder⠀ ▪️1 Tsp Yacon-Sirup (optional)⠀ ▪️Topping: Cashew butter, banana, blueberries⠀ ▪️Coconut oil⠀ .⠀⠀ 1️⃣Purée all ingredients except for the topping and coconut oil. Add some cashew milk if the batter is too dry.⠀ 2️⃣Heat a Belgian waffle iron on medium heat and add some coconut oil for frying. Add 1 Tbsp of the batter to each side of the waffle iron (mine has two). Bake the waffles for 5-6 mins and repeat with the remaining batter.⠀ 3️⃣Stack the mini waffles and serve with a drizzle of cashew butter, banana slices and blueberries.
NUDELN MIT SPARGEL-SAHNE-SAUCE - LOW CARB Da ich noch nicht einkaufen war und Samstags auch ungern gehe, gab es heute, was die Vorratskammer noch hergab zusammen mit meinen liebsten #lizza Nudeln. Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Für die #Sauce habe ich genommen : 🔹 Ein Glas #Spargel 🔹 Etwas gewürfelten #Speck 🔹 Die letzten #Tomaten aus dem Garten 🔹 Gewürfelte #Zwiebel 🔹 #Sahne , Milch 🔹 Schmelzkäse 🔹 #Kräuter nach belieben 🔹Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe ↪️Spargel, Zwiebel, Speck und Tomaten andünsten und mit der Sahne bzw Milch ablöschen. ↪️Einen Esslöffel Schmelzkäse einrühren und mit den Gewürzen und Kräutern abschmecken. ↪️Guten Appetit! @lizza #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbdinner #healthyeating #lowcarbgermany #lchf #healthyfood #leckerundgesund #easycooking #healthy2018 #schnellundeinfach #sahnesauce #food #yummy #waskocheichheute #abnehmen2018 #lowcalorie #lowfat #keto #ketodiet #ketogen #ketose
Hallo liebe #fitfam 🤗. Da bin ich wieder 😁. Ich hoffe ihr habt alle ein schönes Wochenende. Ich schaue mir jetzt eine neue Serie an auf NETFLIX, #spuk , kennt die jemand von euch?? Und zum Mittagessen🍽😍 heute gibt es leckere ▪Gefüllte Zucchini mit Kartoffelstampf▪#samstag #abendessen #lowcarb #mittagessen #gutenappetit #abnehmenmitlowcarb #gefülltezucchini #kartoffelpürre #zucchini #foodoftheday #foodstagram #fooddiary #abnehmen2018 #picoftheday #ernährungsumstellung #weightlossjourney #abnehmenmitgenuss #ernährungstagebuch #instafood #lowcarbgermany #healthy #healtyfood #cleaneating #eatclean #tagsforlike #gesundessen #gesundleben #flexibledieting
Heute haben wir einen low carb Käsekuchen gebacken. ✔ Mal schauen wie er schmeckt. 😊 Unsere #lowcarb Rezepte findet ihr auf https://schlankmitverstand.com/ 😊 😊 😊 😊 #abnehmen #abnehmenmitlowcarb #gesundabnehmen #lowcarbrezepte #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #lowcarbkuchen #lowcarbsweets #schlankmitverstand
Heute im Simply Keto: Köstlicher #LowCarb Karottenkuchen 🥕 Heute mal mit einer Zimt-Sahne Creme 😍 Der Kuchen basiert übrigens auf Nüssen, ist ohne Mehl und komplett #glutenfrei 🎉 Ohne Zucker ist er natürlich auch - sondern eben mit Erythrit. 👌 Erythrit ist ein natürlicher Zuckerersatz, ohne Kalorien und verwertbare Kohlenhydrate. 😍 Wenn du Erythrit noch nicht kennst - erfährst du alles darüber hier: https://simplyketo.de/was-ist-erythrit/ - den klickbaren Link dazu gibt es in den Stories :)
[Werbung] Hallo meine Lieben, zum Frühstück ist es zu spät, aber vielleicht wollt ihr diese leckeren Kürbismuffins heute Nachmittag zum Kaffee genießen. Sie sind nämlich schnell gemacht. Das Rezept findet ihr im Laufe des Tages bei @food4champs u dann könnt ihr auch in der Story sehen, wie ich sie gemacht habe. Genießt Euer Wochenende. Eure Korinna #lowcarb #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood #yummy #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #abnehmen #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #proteinrezepte #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #food4champs #ernährungsumstellung #fitfam #foodpics #got7 #pinux #lowcarbmuffins #pumpkin
Boah.....da sieht ja ekelhaft aus. 🤣 Dank meiner neuen Zahnspange kann ich mal wieder keine feste Nahrung zu mir nehmen. #kieferorthopäde Also gab es gestern #champignoncremesuppe zum #mittagessen Zum Abendessen wollte ich weiche Kartoffeln testen. Nicht gut! #schmerzen Somit bin ich aber jetzt wieder #nichtlowcarb unterwegs. 😢 Die Suppe war allerdings #lowcarb #lowcarb #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #lowcarbde #lowcarbgermany #lowcarbger #lowcarber #lowcarbernährung #essenohnekohlehydrate
IF SOMEBODY WOULD LIKE THE RECIPE DM ME :) ! This is my favourite recipe for chicken over the last couple of month 😍😍 it is so good I could take a bath in it 😂😂 Who else knows this dish ? POLLO LIMONE ? basically just chicken in lemonsauce 😍 Too bad it was yesterday's lunch and it's already gone 😅 Anyways loads of love to you all 💕😚 #lowcarb #lowcarbgermany #lchf #keto #ketodiet #ketogermany #fatforweightloss #bringbackthefat #eatfatgethealthy #weightlossjourney #afterbabybody #yummifood #yummyinmytummy #getbackintoshape #yummifood #yummyinmytummy #delicious
For dinner yesterday I had Hokkaido pumpkin soup ! I gotta say it was really good 😍 on top I added a few pumpkin seeds and a ginger-lemongrass-oil that really topped it of 🤗🤗 Loads of love to you all :)) 💕 #lowcarb #lowcarbgermany #lchf #fatforweightloss #bringbackthefat #eatfatgethealthy #keto #ketodiet #healthyfood #eatfatgethealthy #weightlossjourney #afterbabybody #getbackintoshape
🍈+🥒 = Cucamelonen ⠀ .⠀ .⠀ Die mexikanische Cucamelone (aka. Mini-Gurke oder Gurkenmelone) ist eine Kletterpflanze, die den ganzen Sommer über kleine Gürkchen trägt. Aus botanischer Sicht gehört sie zu den Kürbsgewächsen, nicht zu den Gurken. Die Früchte, die wie geschrumpfte Wassermelonen aussehen schmecken wie süß-saure Gurken. Daher eignen sie sich perfekt als Snack oder zum Einmachen.⠀ .⠀ .⠀ 📷: @deannacat3 (Werbung, da Accountverlinkung)⠀ ⠀
🎊PARTYTIME🎊Giveaway🎈 [Werbung] Zur meiner erreichten 10k gibt es bei mir ab heute für euch ein paar 🎈🎊Giveaways🎊🎈. Ich Habe die letzten Tage ein bisschen was für euch Organisiert und hoffe euch damit eine mega Freude machen zu können💖. . . Diese Woche könnt ihr etwas von @reishunger gewinnen!😍 und zwar einen Reiskocher und eine kleine kennenlern Box mit den 4 beliebtesten Reissorten 💖. Vergesst nicht zu wischen um euch euren Gewinn genau anzusehen💖. . Was ihr dafür tun müsst: 🎊Liked dieses Bild 🎊Folgt @reishunger und mir. 🎊verlinkt 2 Freunde mit denen ihr gerne Kochen wollt🤗 🎊in der Story teilen wäre sehr lieb aber keine Pflicht💖 🎊Für ein Doppeltes los 👉 Postet ein Bild von mir in eurem Feed (oder macht ein Rezept von mir) markiert mich im Text und am Bild, setzt den #magicfitfood10k und erwähnt meine PARTY zu beginn eures Posts um nochmal in den Lostopf zu hüpfen.💖 . 🎈Natürlich könnt ihr so oft ihr wollt teilnehmen, um eure Gewinnchance pro Woche zu erhöhen. . . 🎊🎊Das Gewinnspiel endet am 03.11.2018. Der Gewinner💖 wird am 04.11 2018 in meiner Story bekannt gegeben 🎊🎊 . . Lasst uns gemeinsam Feiern🎊🎈 viel Glück und ein schönes Wochenende 🤗💖. . . #giveaway #goodmorning #frühstück #feedfeed #onmytable #homemade #yummy #cheesecake #kuchen #cake #frühstückskuchen #eathealthy #fitfam #rezepte #breakfast #lowcarbgermany #fitness #healthyfood #kuchenliebe #gesundleben #backenistliebe #foodblogfeed #thrivemags #healthycuisines #vegan #cakeoftheday
Jantar!!! Deli...Deli...Delicious do #Bistrodaminhacasa . . 👩‍🍳 🍽 creme de brócoli com cenoura e alho poró . . O brócolis é um alimento rico em fibras, cálcio, minerais, potássio, ferro, zinco e muitas vitaminas. Além de ser um amigo da saúde, o brócolis ainda atua na hipertrofia, pois ajuda a recuperar fibras musculares por conter vitamina C, ajuda na contração muscular devido à presença de cálcio, que evita cãibras, regula os hormônios aumentando a testosterona, que promove o crescimento muscular, repara o DNA devido à presença de ácido fólico e ajuda na produção de células sanguíneas. No que se refere à saúde, o brócolis combate células do câncer, reduz problemas de diabetes, protege o pulmão, trata a gastrite, melhora o funcionamento do cérebro e funções cognitivas e combate a artrite. Nem é necessário falar mais nada para te convencer, certo? O brócolis é um super alimento com vários benefícios em todos os sentidos e ainda é delicioso. Pode ser preparado em uma variedade de pratos, servido na salada, empanado, refogado, no vapor, etc. . . #Jantar #Lowcarb #Lowcarbbrasil #Lowcarbgermany #vidasana #gesund #Lowcarbstyle #food #Instafood #Delicious #brocoli #Cremadebrocoli #Thermomix #instadaily
Guten Abend und hallo Wochenende 😍 Für mich gab es zum Frühstück zur Abwechslung mal wieder einen Kuchen... aus Kichererbsen!!! Buuuah die riechen irgendwie nach Katzenfutter 🐱 aber ich kann euch beruhigen, sie schmecken nicht danach 😁 ⬇️ schaut euch die wahnsinns Nährwerte an! . 🔸 240 gr Kichererbsen (abtropfen lassen), 1 Ei, 20 gr whey, je nach Geschmack 10 gr Kakao, Süße nach Wahl und evtl noch Geschmackspulver (ich hatte Rocka Kiddy Schoko) und 5 gr Backpulver ordentlich pürieren -> in eine kleine Form füllen und eine Mulde „aushöhlen“ 😋 🔸 in einer kleinen Schüssel 100 gr Quark/ Skyr, 1 Ei, 5 gr Dinkelgries verrühren und je nach Geschmack süßen + abschmecken (z b mit Vanille) -> in die Mulde füllen 🔸 bei 175 Grad 25-30 min backen ~ 🤸🏻‍♀️ Super Nährwerte (1/2 Kuchen): 300 kcal | 32 gr Protein | 17 gr KH | 9 gr Fett
Unsere #LowCarb & #Keto Marmeladen jetzt mit mehr Inhalt und im neuen Look und 😍❤️ Jetzt sogar mit 20% #RABATT 🤩 Unsere Marmeladen sind jetzt nicht mehr nur köstlich, sondern auch noch hübsch 😉 Die Marmeladen sind alle #ohneZuckerzusatz sondern mit Erythrit gesüßt welches keine verwertbaren Kohlenhydrate & keine Kalorien hat! 💪 Daher sind unsere Marmeladen super #kohlenhydratarm & #kalorienarm 😍 Die Rhabarber Marmelade hat mit Abstand am wenisgten Kohlenhydrate - nämlich nur 1,5g pro 100g 😱und nur 14,8 Kalorien! 🎉🎉 Auf dem Bild zu sehen ist die Waldbeer Marmelade mit nur 6,3g verwertbaren Kohlenhydraten pro 100g und nur 36,6 Kalorien 😊 Und als passende "Unterlage" dient unser #glutenfreies Low-Carb Baguette mit nur 1,7g Kh pro 100g 👌 Alle Marmeladen & das Baguette gibt es bei uns im online Shop www.simplyketo.de - Klickbarer Link wie immer im Profil Und im Café in Berlin Mitte!
#friday ✨ Nach einem 11 Stunden Arbeitstag gab es heute das erste mal gefüllte Paprika #eigenkreation 🌸 --> #foodporn Für die Füllung nahm ich🔹 Hackfleisch Fett reduziert🔹Mais 🔹Karotte 🔹Kidneybohnen 🔹Rote Zwiebel 😍 #nomnom 🔸🔸🔸🔸🔸🔹🔸🔸🔸🔸🔸🔹🔸🔸🔸🔸🔸 #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #foodbloggerin #foodofinstagram #altenpflegerinmitherz #yammy #einfachlecker #foodpic #foodliebhaber_de #selfmade #selbstgemacht #healthyofinstagram #healthyfood #healthy #leckerundgesund #freshfood #freshcooking #gesundessen #zuvielkäsegibtesnicht #käseüberbacken #essenohnezuhungern #essenmachtglücklich #instafit
Haaaach, herrlich - Es ist Wochenende Freunde 🙌 Endlich Zeit, um es sich auf dem Sofa so richtig bequem zu machen, durchzuatmen und sein Frühstück ganz in Ruhe zu genießen #halleluja ❤️ Falls ihr noch nicht beim Gewinnspiel mitgemacht habt, dann aber los; bis morgen um 23:59 Uhr läuft es noch, und am Sonntag wird der Gewinner des 8er Packs SuperBuns bekannt gegeben 👏 Die Teilnahmebedingungen findet ihr unter dem Mozzarella-Burger-Post 😋 Habt eine tolle Zeit 😊 #ketogenediät #ketogeneernährung #ketose #ketodeutschland #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbbread #ketobuns #superbuns #superketofood #glutenfrei #zuckerfrei #lowcarbgermany #ketogenic #ketodiet #healthyfood #lowcarbgermany #lowcarbbrötchen #ketobrötchen #paleo #lchfdeutschland #lowcarbdeutschland #getreidefrei #weekend #breakfast
Passend zum Kaiserschmarrn haben wir eine Vanillesauce gemacht. Ja ich weiß, zu Kaiserschmarrn isst man normalerweise Beeren. Aber wir kochen und backen ja auch nicht normal, deswegen dürfen wir zu unserem Kaiserschmarrn auch Vanillesauce reichen 😊.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hast du unsere Soße schon ausprobiert? Wie hat sie dir geschmeckt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Falls nein, dann schau mal im Blog unter dem Suchbegriff: Low Carb Vanillesauce⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zutaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Vanilleschote⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 TL getrocknetes Vanillemark oder noch eine Vanilleschote⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 15 g Erythrit gemahlen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 15 g Xylit gemahlen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 200 ml Sahne⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 Eier⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nährwerte pro Portion (bei 2 Portionen)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KALORIEN 413 kcal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KOHLENHYDRATE 4 g (netto)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BALLASTSTOFFE 0 g⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ FETT 41 g⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ EIWEIß 7 g ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #lowcarbgermany #fitfood #diät #abnehmen2018 #lowcarblife #abnehmenohnezuhungern #lowcarbrezepte #abnehmenmitgenuss #salalade #vanillesauce #vanille #nachspeise #soße
@korinnaboge : [Werbung] Guten Morgen ihr Lieben 🤗 So etwas Ähnliches hat der liebe @mrfoodfoox vor einigen Tagen gepostet...auch so eine Kürbis-Schoko-Bombe aus der Mikro. Ich hab allerdings wieder das Kichererbsen Cookie Dough Rezept von @fabienne.avri genommen. Nur hab ich diesmal die Hälfte der Kichererbsen mit Kürbispüree ersetzt. 📌100 gr Kichererbsen (abgeteipft) 📌100 gr Hokkaido püriert 📌50 gr Magerquark 📌8 gr PB2 Erdnussbutterpulver 📌8 gr Backkakao 📌10 gr Proteinpulver Schoko von @got7nutrition 📌25 ml Mandelmilch von @alpro 📌Flavordrops "Butterkeks" Alles pürieren und dann für ca 3 min in die Mikro geben. Zwischendurch ab u zu öffnen, damit es nicht 'überkocht ' . Die Oberfläche wird dann schon etwas fest und hat aber noch ein weiches Inneres 😉 "Dazu noch #FooxFluff und *bam digga * da läuft die Sabber" (Zitat @mrfoodfox 😂😂😂😂) Passend natürlich zum #Fooxflufffreitag ! Schönes Wochenende 😍 #lowcarb #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood #yummy #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #abnehmen #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #proteinrezepte #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #food4champs #ernährungsumstellung #gymfood #foodpics #got7 #pb2 #cookiedough
Spaghetti-Kürbis Carbonara | Spaghetti Squash Carbonara⠀ .⠀ 🇺🇸English below⤵️⠀ .⠀ Für 2 Portionen⠀ ▪️1 Spaghettikürbis⠀ ▪️1 reife Avocado⠀ ▪️1 Knoblauchzehe, gehackt⠀ ▪️160 g gekochte Kichererbsen⠀ ▪️30 g gehackte Walnüsse⠀ ▪️2 EL Walnussöl⠀ ▪️1 EL Hefeflocken⠀ ▪️Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Paprika⠀ .⠀⠀ 1️⃣Den Kürbis halbieren und die Kerne entfernen. Mit jeweils 1/2 EL Öl einreiben und bei 180°C für 1 Stunde in den Ofen geben. Dann 10 Minuten bei Raumtemperatur abkühlen lassen.⠀ 2️⃣Die Avocado mit Knoblauch und einem Schuss Wasser pürieren. Mit Zitronensaft und Gewürzen abschmecken. Die Kichererbsen mit Walnüssen, dem restlichen Öl, Salz und Hefeflocken mischen und 15-18 Minuten im Ofen rösten.⠀ 3️⃣Das Fruchtfleisch vom Kürbis mit einer Gabel auskratzen, so dass es aussieht wie Spaghetti. Im Kürbis mit der Avocado-Creme mischen. Den-Kichererbsen-Nuss-Mix darüber verteilen.⠀ .⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ 🇺🇸🇺🇸🇺🇸⠀⠀ For 2 servings⠀ ▪️1 spaghetti squash⠀ ▪️1 ripe avocado⠀ ▪️1 garlic clove, chopped⠀ ▪️1 cup cooked chickpeas⠀ ▪️3 Tbsp chopped walnuts⠀ ▪️2 Tbsp walnut oil⠀ ▪️1 Tbsp nutritional yeast⠀ ▪️Salt, Pepper, Paprika, Lemon juice⠀ .⠀⠀ 1️⃣Cut the squash in half and scoop out the seeds. Drizzle 1/2 Tbsp on each squash half and bake them for 1 hr at 350°F in the oven. Then remove from the oven and let them cool down for 10 mins.⠀ 2️⃣Purée the avocado flesh with garlic. Season with lemon juice and seasonings. Mix chickpeas, walnuts, nutritional yeast, salt and the remaining oil in a bowl. Bake for 15-18 mins in the oven.⠀ 3️⃣Use a fork and scrape the flesh of the squash until it looks like spaghetti. Mix it in the squash with the avocado cream. Top with the chickpea-nut-mix.
#Lowcarb #REZEPT Wer hat das fehlende Stück aus geklaut oO? Superlecker und supereinfach - Low-Carb Victoria Sponge Cake mit Erdbeermarmelade 🍓🥛🤩 Die zwei Biskuitböden zaubert Ihr in sekundenschnelle aus unserer #glutenfreien Backmischung. Mit gerade mal 2,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro 100g absolut #keto und Ihr habt praktisch freie Hand bei Cremes und Toppings. 🍰😍 ✨🎈 Die Füllung besteht aus einer Schicht (selbstgemachter) Marmelade und Sahne bzw. Buttercreme. Anschließend nur noch mit ein wenig Puderzucker garnieren. Fertig ist das britische Prachtstück. 😋 Das Rezept findet Ihr auf www.simplyketo.de - klickbaren Link gibt es wie immer im Profil.
Auf dem Weg U20 💪 Meine erste Messung war am 25.07. und die aktuelle ist von heute also fast exakt 3 Monate. Wie ihr seht, hat sich mein Gewicht null verändert, mein Körper wandelt brav Fettmasse in Muskeln um. #meinprogress #muskelaufbau #training #healthy #fitness #abnehmen #highcarb #ww #youfit #kalorienzählen #schlankimschlaf #sis #krafttraining #fitnessfreak #fitnessstudio #diät #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #laufen #pumpen #gymondo #schlankin10wochen #KFA #fitbitcharge2 #fitbit #abgerechnetwirdamstrand
|Werbung do Markenerkennung| 🔹️ Servus ihr liabn Leid in meim Handy!🤗 🔹️ Mia san jo oiwei no in Bayern und genießn unsa letzdn Doge do.😎 🔹️ Des Weda is oiwei no draumhoft und de 3 Wochn san oafach vui zua schnei voabei gegangn. 🤷🏼‍♀️ 🔹️ Am Sonndog geh i do zua Obschlussuntersuchung und bin mir gspannt was de Waoge sogt,obwohl de jo bestimmt wos anders sogt wia meine dahoam.😉 🔹️ Heid Mitdog gob's Salod ,schbada no was Fiisch und 'etz gönn i ma no a "Haferl" in da Sonn.☕🌞 🔹️ 🔹️ Lasst's euch guad gengan ihr liabn.😘😅❤ 🔹️ 🔹️ #lowcarb #lowcarbgermany #foodporn #cleaneating #healthyfood #zuckerfrei #meal #protein #eiweiss #hcgkur #loseweight #foodblogger #fitfam #kalorienzählen #kaloriendefizit #fettlogiküberwinden #diet #diät #swk2018 #hcgdiet #hcgdiät #swk #stoffwechselkur #hcgcommunity #weightlossdiary #diätphase #yummy #bayern #einhesselerntbayrisch #gymqueen
Bom dia mundooo!!!❤ Café da manhã...Acho que esta hora (11:43) já não!;Pulei da cama as 6:30 ( Horário da Alemanha). Abrindo a janela da alimentação mega cedo hoje🤔 Ahhhh!; Já sei...É porque já faxinei toda a casa e vou continuar passando a minha montanha de roupa (Quem viu os stories de ontém já sabe).😉 Estou com fome...E vou de comida de verdade. Deli...Deli...Delicious do #Bistrodaminhacasa 👩‍🍳 🍽 2 ovos tudo bagunçado + cebola +" calabresa " (#cabanossi )+tomates+endivias. . . #Bomdia #Buenosdias #Buongiorno #Bonjour #Goodmorning #Gutenmorgen #Lowcarb #Lowcarbbrasil #lowcarbgermany #Lowcarbstyle #vidasana #gesund #comidadeverdade #Delicious #Segueoplano #Sócomoquandotenhofome #Saciouparou #Vamosquevamos #Foco #Hoponopono #Deusnocomando #Instafood #instadaily #instatravel
▪️Avocado-Eiersalat (2-3 Portionen)⠀ ⠀ 4 hartgekochte Eier⠀ 1 reife Avocado⠀ 2 Lauchzwiebeln⠀ 4 Scheiben Bacon⠀ 50 ml Kokosmilch (Vollfettstufe)⠀ 1 TL Senf⠀ 1 TL Limettensaft⠀ Gemüsebrühepulver, Pfeffer, Knoblauchpulver⠀ Gehackter Dill⠀ ⠀ Den Bacon in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe von beiden Seiten 5 Minuten anbraten. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier legen. Die Eier und das Fruchtfleisch der Avocado fein würfeln. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Den abgekühlten Bacon zerbröseln. Kokosmilch mit Limettensaft, Senf, Gewürzen und Dill verrühren. Alle Zutaten in einer Schüssel mischen und mit Gewürzen abschmecken.⠀ ⠀ ▪️Kokos-Frühstücksbrei (1 Portion)⠀ ⠀ 2 EL Kokosmehl⠀ 2 EL helles Leinsamenmehl⠀ 180 ml Wasser⠀ 1 großes Ei⠀ 2 TL Kokosöl⠀ 2 EL Kokosmilch⠀ 1 TL Yacon-Sirup (optional)⠀ 1/2 TL Zimt⠀ Frische Beeren und Kokos-Chips zum Garnieren⠀ ⠀ Kokosmehl mit Leinsamenmehl und Wasser in einem Topf verrühren und bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Das Ei aufschlagen und unterrühren. Erhitzen, bis ein fester Brei entsteht. Vom Herd nehmen und das Kokosöl, die Kokosmilch, den Sirup und Zimt unterrühren. In eine Schüssel geben und mit Beeren und Kokos-Chips belegen.⠀ ⠀ ▪️Sesam-Schwein mit Auberginennudeln (2 Portionen)⠀ ⠀ 300 g Schweinefleisch, in Würfeln⠀ 2 EL gehackter Koriander⠀ 3 EL Reisessig⠀ 4 EL Sesamöl⠀ 2 Knoblauchzehen, fein gehackt⠀ 1 TL Yacon-Sirup⠀ 450 g Aubergine⠀ 40 g Sesam⠀ 4 EL Tamari⠀ Salz, Chiliflocken⠀ ⠀ Koriander, Reisessig, 2 EL Sesamöl, Knoblauch, Sirup und Gewürze miteinander verrühren. Die Aubergine per Hand oder mit einem Julienne-Schneider in feine Streifen schneiden und mit der Marinade mischen. Auberginen-Streifen mit der Marinade in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, dabei mehrmals umrühren.⠀ ⠀ Die Fleischwürfel in Sesam wenden, dabei die Körner fest andrücken. Im restlichen Sesamöl 7-8 Minuten rundherum knusprig anbraten. Mit Tamari ablöschen und die Soße kurz karamellisieren lassen. Mit den Auberginen-Nudeln anrichten.
Es ist Freitag 🎊 - das bedeutet, dass mal wieder Zeit für frische Rezept-Inspiration ist. 👩🏼‍🍳👨🏽‍🍳 In unserem neuen Blog-Artikel stellen wir euch leckere ketogene Rezepte für euer Mittagessen vor - unter anderem Keto Lasagne und Keto California Rolls. 🤤 Hier geht’s zum Artikel ▶️ www.keto-up.de/ketogene-rezepte-mittagessen/
Heute gibt es eine herbstliche #LowCarb & #Keto Torte 😋 Und zwar eine Kombination aus Pflaume, Zimt und Sahne 😍 Fruchtig, sahning und zimtig - die perfekte Torte für den Herbst 🍁🍂 Ihr findet diese und andere #glutenfreie & #zuckerfreie Torte in unserem Low-Carb Himmel in Berlin.
Ich brauche Blut 🧛‍♀️ 🤣 • • Könnt ich ja noch auf Halloween warten. 🎃 Werd ich aber nicht tun, sondern meinen Mann am Wochenende etwas abknöpfen 😁. • • Ich bin ja die letzten Wochen tief in das Thema der wahnsinnig umfänglichen Wirkungen der Omega-3-Fettsäuren eingestiegen. • • Und jetzt will ich mal ganz genau wissen: Ich bestimme bei meinem Mann den Gehalt der Fettsäuren, inklusive der Omega-3-Fettsäuren. • • Interessiert euch das Ergebnis? Wer hat das auch schonmal gemacht? • • • H A S H T A G S • • • #dietitian #DieWahrenErnährungsdocs #diätassistent #diätassistentin #ernährungsfachkraft #ernährungsberatung #diätassistentinonline #ernährungsexpertin #ffinstade #teamlovewhatyoudo 💎 #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #abnehmen2018 #keto #essthetik_meissen #diät #eathealthy #omega3fettsäuren #zellgesundheit #mitochondria #fischöl #healthyfat #essentialfattyacids #fischölkapseln #omega3index #healthyliving #versuchskaninchen #herzgesundheit #silentinflammation
Außen eine knusprige Kruste und innen zartes Fruchtfleisch.. 🤤 Das beschreibt die Jacky-Medaillons in Kürbiskernkruste von @thomasglassing wohl am besten. Der vegane Spitzenkoch teilt eines der Rezepte aus seinem Jackfruit Kochbuch & Ratgeber mit uns 😍 Das Rezept gibt‘s auf unserer Website www.jackyf.de und sein Kochbuch in unserem Onlineshop! 😊 Ihr kommt direkt über die Verlinkung auf dem Bild dorthin #jackfruit #jackyf #jackfrucht . . . #fruchtfleisch #fleischalternative #kochbuch #vegankochen #vegankochen #vegangermany #vegandeutschland #kalorienarm #lowcarbvegan #lowcarbgermany #weightwatchersdeutschland #wwabnehmen #veganwerdenwaslosdigga #veganabnehmen #veganlowcarb #plantbased #glutenfrei #veganerezepte #sojafrei #lowcarbdeutschland #foodblogger_de #leckerschmecker #vegetarisch #rezepte #whatveganseat . Jacky F. Bio-Jackfruit | in über 450 Bioläden erhältlich | www.jackyf.de | facebook.com/jackyf.jackfruit
NEU ✨ Ihr Lieben, ich habe etwas für euch, nach dem viele von euch gefragt haben: Eine Challenge zum Thema "Intuitiv Essen".⠀ 👇⠀ In dieser 5-Tages Challenge dreht sich alles um deinen ersten Schritt Richtung intuitive Ernährung. Du lernst, worum es dabei geht, wo du ansetzen kannst und wie du dadurch lernst, einfach wieder normal zu essen (ohne starre Regeln).⠀ ✨⠀ Bist du dabei? Hier kannst du dich kostenlos anmelden 👇⠀ https://lachfoodies.de/intuitiv⠀ ✨⠀ Ich freue mich auf euch! 😊 #lachfoodieschallenge
[Werbung] Guten Morgen ihr Lieben 🤗 So etwas Ähnliches hat der liebe @mrfoodfoox vor einigen Tagen gepostet...auch so eine Kürbis-Schoko-Bombe aus der Mikro. Ich hab allerdings wieder das Kichererbsen Cookie Dough Rezept von @fabienne.avri genommen. Nur hab ich diesmal die Hälfte der Kichererbsen mit Kürbispüree ersetzt. 📌100 gr Kichererbsen (abgeteipft) 📌100 gr Hokkaido püriert 📌50 gr Magerquark 📌8 gr PB2 Erdnussbutterpulver 📌8 gr Backkakao 📌10 gr Proteinpulver Schoko von @got7nutrition 📌25 ml Mandelmilch von @alpro 📌Flavordrops "Butterkeks" Alles pürieren und dann für ca 3 min in die Mikro geben. Zwischendurch ab u zu öffnen, damit es nicht 'überkocht ' . Die Oberfläche wird dann schon etwas fest und hat aber noch ein weiches Inneres 😉 "Dazu noch #FooxFluff und *bam digga * da läuft die Sabber" (Zitat @mrfoodfox 😂😂😂😂) Passend natürlich zum #Fooxflufffreitag ! Schönes Wochenende 😍 #lowcarb #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood #yummy #lecker #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #abnehmen #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #proteinrezepte #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #food4champs #ernährungsumstellung #gymfood #foodpics #got7 #pb2 #cookiedough
#Lowcarb Müsliriegel für den schnellen Hunger 🤩😋 Die Müsliriegel von Adonis gehören zu unseren absoluten Favoriten 🎈 - sie sind ganz ohne Zucker, #keto #glutenfrei , #vegan und #paleo - dazu vollgepackt mit hochwertigen, lange sättigenden Fetten - eine Geschmacksexplosion 🎉😍 aus Kokosnuss 🥥, Vanille und Acai Beeren. Vor allem bekommt ihr bis heute um Mitternacht noch 10% Rabatt auf die Köstlichkeit - also schnell zuschlagen! Sooo lecker und mit rund 2g Kohlenhydraten pro Riegel ein genialer Snack! 💪😊 Die Kombination aus extrem niedrigem Zuckergehalt und ausschließlich natürlichen Zutaten ist im Moment einzig bei Adonis zu finden. 💞😉 Ihr bekommt die Riegel bei uns im online Shop unter www.simplyketo.de oder im Café in #Berlin - Klickbarer Link wie immer im Profil.
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