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The girls after school snack is pork rinds! Best afternoon snack way better then any potato chip. @busterrhinosbbq !! The girls also say it taste like They are ating real French fries! These are the best snacks for a road trip or even going to the movies theatre! @busterrhinosbbq is a Canada company in Whitby Ontario. I love that they are from Canada. Darryl and I have teamed up together to offer all my followers a 10% off. Please use my discount code keto_erika at check out! I am super excited for everyone to try this company out! Discount code expires December 31/18. 10%off keto_erika http://Www.busterrhinos.biz/ . . #fitfam #highfatlowcarb #keto   #ketogenic   #ketogenicdiet   #lowcarbdiet #ketosis #lowcarb #lowcarbstyle #lowcarbhighfat   #ketolife #lowcarb #ketocanada #ketofamily #ketofam #ketodiet #ketosis #lowcarb #carbfree #ketosis #ketosisdiet #ketolife #ketodiet #highfat #weightloss #weightlossjourney #ketogenic #ketogenicliving #ketogenicdiet #keto4life #keto4ever #ketoislife #ketogenicdiet
Brunch time! I had 🔥fire scrambled eggs with herb goat cheese. What are you having? Do you want some healthy keto brunch ideas? 👉🏼Tap the link in my bio and grab the Fat Burning Keto Cookbook. It has 17 super delicious brunch recipes and it’s on a sale right now! 💕 . . . . . . . #ketodiet #ketobeginner #ketoweightlossjourney #ketoweightloss #ketoforwomen #ketomotivation #ketomomma #sugarfreelife #weightlosstips #weightlossideas #fastweightloss #healthymotivation #lowcarbdinner #zerosugar #weightlossroutines #ketorecipe #ketogram #ketofamily #easyketo #simpleketo #proteinandveggies #lowcarbdinners #lowcarbstyle #lowcarbeating #lowcarbcooking #lowcarbrecipes #lowcarbmeal #ketomeme #ketohelp
You really feel the 9,000ft altitude during the deadlifts. I probably should have stopped at 3, but I have been consistently doing more than 185lbs (did 5 reps of 205 last time) so I kept going. I was definitely a bit dizzy after I finished. I have not been spending much time in Winter Park this last year, so I don’t think that I am as used to the elevation as I usually am. • • • • • #triathlons #triathlon_world #triathlonlife #triathlonlifestyle #triathlonmotivation #triathlongram #triathlonworld #triathlontime #triathlontraining #ironmantriathlon #swimbikerunworld #swimbikerunrepeat #swimbikerunlift #swimbikeruneat #swimbikerunlife #lowcarbstyle #paleostyle #paleoway #paleofit #paleolifestyle #primalendurance #maftraining #runninggoals #cyclingculture #swimfast #swimtraining #lchflife #lchflifestyle #lchfstyle #lchfliving
• Bolo de limão com amêndoas 🍰 📝 Ingredientes para o bolo: 🔸3 ovos 🔸4 cls de sopa de açúcar de coco 🔸3 limões pequenos (somente o suco, usei tahiti) 🔸2 xícaras de farinha de arroz 🔸1 xícara de leite de amêndoas 🔸1 cl de sopa de fermento em pó 🥣 Modo de preparo: Misture tudo com foet e leve ao forno por 30 minutos a 250 graus. 📝 Ingredientes para a cobertura: 🔸1 xícara de leite de amêndoas 🔸1 limão espremido 🔸2 cl de sopa de açúcar demerara 🔸1 cl de sopa de maizena para engrossar 🥣 Modo de preparo: Cozinhar em fogo baixo em média de 5 minutos. 🗒️ Nota da autora: 🔸Gente amei a descoberta do leite de amêndoas para cobertura, ele da um "Tchan" no sabor! By: a genial @marianacasagrandeh #eufitsempre ♥️♥️♥️ ⠀⠀ 🔴🔴🔴 Quer mais 200 receitas exclusivas deliciosas e saudáveis e ainda emagrecer? 😋🔥 ⠀ Clique no link em azul na bio 👉@eufit.sempre 👈 e seja fit, sempre. 😁💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #emagrecerurgente #tudosobreemagrecer #comida #emagrecerfeliz #emagrecercomendobem #emagreceremcasa #emagrecerbem #lowcarbdieta #lowcarbfoods #lowcarbideas #lowcarbrecipe #lowcarbevida #lowcarbstyle #lowcarbmeals #dietadaproteina #lchf #dietafitness #lowcarb #dietaesaude #dietando #dietalowcarb #boraperderpeso #perderpesoagora #queroperderpeso #comoperderpeso #perderpesorapido #perderpesocomsaude #bolodelimao
Alô, alô, formiguinhas de plantão! MOUSSE DE MARACUJÁ Ingredientes: - 1 maracujá pequeno - 5 colheres de sopa de creme de leite - 1 sachê de gelatina sem sabor - 5 colheres de água fria - Xilitol (a gosto) Mode de Preparo: - Dissolva o sachê de gelatina na água fria - Bata no liquidificador o maracujá, o creme de leite, a gelatina dissolvida e o xilitol - Leve à geladeira até conseguir a consistência desejada! ** Pode ser feito com limão 🍋 também! #lowcarb #keto #cetogenica #lchf #healthyfood #food #healthy #cooking #chicken #cheese #weekend #receitasfit #ketolife #ketosis #lowcarbstyle #lifestyle #eatclean #comidadeverdade
BOLO DE COCO😍 100g de coco seco ralado sem açúcar 5 ovos 1 1/2 colher de sopa de aveia em flocos ½ xícara de leite de coco caseiro (na textura de leite comum. Se for usar industrializado -extra cremoso- adicione um pouco de água) 6 colheres de sopa de açúcar mascavo OU 3 de xilitol 2 colheres de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de fermento . DICA Pra cobertura você pode fazer uma calda com 50g de coco ralado + 5 colheres de sopa de manteiga de coco + 1 colher de sopa de xilitol. Bata no liquidificador todos os ingredientes com exceção do fermento e do coco pois queremos o coco inteiro no meio do bolo, até formar uma mistura homogênea... Acrescente o fermento e misture delicadamente. Unte uma forma com óleo de coco ou use forma de silicone. Asse o bolo em forno pré aquecido a 180º C por cerca de 30 minutos ou faça o teste do palito😉 . ➡️SAIBA MAIS SOBRE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitasfit_24hrs ⬅️😋
Can I just say “Thank You”!? The amount of overwhelming support I receive on a daily basis from the community is incredible. Thank you for giving me a place to document my lifestyle. Thank you for always having kind words of encouragement. Thank you for holding me accountable. There have been so many times I’ve thought about slipping up but I would never want to disappoint myself and my amazing friends. (I mean I have slipped up a few times but I haven’t gone fully off the rails!) This page has honestly been life changing for me. Being able to go back and see all the changes I have made and the recipes I have forgotten about is so helpful. I can honestly say, I’m happier, I’m more confident, and I finally love myself... so again THANK YOU all from the bottom of my heart!! ❤️❤️❤️❤️ . . . #keto #keto #ketoweightloss #ketotransformation #keto #ketosis #ketoworks #ketodiet #ketogenicdiet #ketotransformation #ketoweightloss #ketolife #ketobabe #ketofam #ketogenic #ketogenicfood #ketorecipes #ketocommunity #ketogirl #ketolifestyle #ketoliving #lowcardiet #lowcarbdiet #lowcarblove #lowcarbliving #lowcarbfood #lowcarbstyle #lowcarbfam #lowcarbforlife
• Bolo de banana e cacau 🍌🍫 ⠀ 📝 Ingredientes: 🔸4 bananas bem madura (se for grande só 3 basta) 🔸4 colheres óleo de Coco 🔸3 ovos 🔸2 cl de sopa açúcar demerara ou Coco 🔸Meia xícara de água 🔸1 cl de sopa de cacau 🔸1 cl de sopa de canela 🔸1 xícara de aveia em flocos finos 🔸Meia xícara de farinha de arroz 🔸1 cl de sopa de fermento ⠀ 🥣 Modo de preparo: 1. Bata tudo no liquidificador deixando as farinhas e fermento por último. ⠀ 2. Depois 25 minutos no forno em 250 graus. ⠀ 🗒️ Nota da autora: 🔸Por cima coloquei gotas de Coco 70% cacau zero lac. ⠀ By: @marianacasagrandeh ⠀ ⠀ #eufitsempre ♥️♥️♥️ ⠀⠀ 🔴🔴🔴 Quer mais 200 receitas exclusivas deliciosas e saudáveis e ainda emagrecer? 😋🔥 ⠀ Clique no link em azul na bio 👉@eufit.sempre 👈 e seja fit, sempre. 😁💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #emagrecerurgente #tudosobreemagrecer #comida #emagrecerfeliz #emagrecercomendobem #emagreceremcasa #emagrecerbem #lowcarbdieta #lowcarbfoods #lowcarbideas #lowcarbrecipe #lowcarbevida #lowcarbstyle #lowcarbmeals #dietadaproteina #lchf #dietafitness #lowcarb #dietaesaude #dietando #dietalowcarb #boraperderpeso #perderpesoagora #queroperderpeso #comoperderpeso #perderpesorapido #perderpesocomsaude #bolo
#دانستنيهاي_كتو وقتي در كتوژنيك از چربي زياد حرف ميزنيم دقيقا منظورمون چيه؟ مقدار چربي براي كسي كه اضافه وزن زيادي داره يا تازه وارد رژيم كتو شده: ٢ ق چايخوري روغن براي سالاد و پخت و پز يك ق چ كره يك اونس خامه ميشه سي گرم ولي نميدونم چند قاشق ميشه ٢ اونس پنير ٢ تا٣ تخم مرغ ٢ تا ٣ وعده گوشت، مرغ، ماهي، صدف ١٠ عدد زيتون يا نصف آواكادو همين. براي كساني كه كمتر از ١٠ كيلو اضافه وزن دارن ٢ اونس اجيل به مقادير بالا اضافه ميشه. و براي كساني هم كه اضافه وزنشون كمتر از ٤ كيلو هستش يا تو مرحله نگهداري هستن مث خودم هم توي پست ديگه ميگم #ماگكيك_لوكرب_زهرا #keto #ketogenic #homemadechocolate #keto_chocolatebar #ketosis #ketostyle #ketogenicdiet #healthylife #healthylifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbstyle #lchf #كتو #كتوژنيك #كتودايت
شكلات بار فندوقي اتكييز با ١٧ گرم پروتئين و مزه بي نظيرش مي تونيه احساس سيري بلند مدتي در طول روز به شما بده، از همه چي مهم تر اينكه لوكارب و رژيميِ 🤙🏻💪🏻 🍫🍫💚😇#سبك_زندگي_لوكارب #اتكينز_ايران تغذيه مناسب بعد از تمرين با اتكينز🤸‍♀️🏋️‍♂️🥇❤️💚💫 رژيم هستيد؟ محصولات اتكينز به شما كمك مي كنند تا دقيق تر از ميزان مصرف كربوهيدرات مصرفي روزانتان مطلع باشيد . #كربوهيدرات_شماري و #كنترل_كربوهيدرات = كاهش وزن #CarbCounting & #CarbControl = #WeightLoss #SayNoToCarbs #fitness #28rooz #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbstyle #keto #ketogenic #ketostyle #ketogenicdiet #healthylife #healthylifestyle لاغري_براي_هميشه #كتوژنيك #لوكرب #اتكينز_ايران #زيبايي #لاغری #لاغري_بدون_بازگشت #لاغري_براي_هميشه #سلامتی
Meu pré treino de hoje foi cappuccino @maismu ❤️ Só vou dizer uma coisa: Tomem ! Ingredientes super do bem, contém pimenta que eu amo e tem aquele gostinho de casa da vó 😍 Agora dia você já pode começar com tudo. #low #lowcarb #lowcarbday #lowcarbbrasil #lowcarbs #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbpaleo #lowcarbhighfat #lowcarbstyle #lowcarbevida #lowcarblove #lowcarblifestyle #lchf #lchfbrasil #lch #ribeiraopreto #ribeirãopreto #diet #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietapaleolitica #dietaetreino #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidafitness #comidadeverdade #vem #vemverao
نهار امروز 😍 جدا خوشمزه بود دوست جونیام 😙😙😚توصیه میکنم امتحان کنید گشنیز پلو کتویی 😍 دقیقا مشابه گشنیز پلو درست شده فقط به جای برنج گل کلم ریختم 😍گشنیز سبزی خوبی برای کتو 😘یادم نیست این غذا برای کدام استانه 🤔ولی خیلی لذیذه 😍 فردا فست تخم مرغ متناوب داریم 🤔😎😎 #کتو #کتوژنیک #لوکرب #لاغری #لاغری_برای_همیشه #لوکرب_های_فت # آشپزی _با_عشق#غذای_کتوپسند #lowcarbdiet #lowcarb #lowcarbstyle #lchf #lowcarbfood #keto #fitgirl #lchf #lowcarbfood #lowcarb #lowcarbdiet #ketogenicliving #ketogenic #ketogenicdie # #healthylifestyle #healthyfood #healthy # سلامتی #کم_کردن_وزن #کم_کربوهیدرات #کم_کرب #روغن #چربی # کتوزیست
شام دیشب پلو با کلم برگ دیس غذا کل خانواده است دیگه اینقدرم شکمو نیستم به غذا اصلا روغن زده نشده حتی یک قطره گوشت و سبزیجات با همون میزان چربی نرمال داخل گوشت تفت داده شده و کلم برگ با سرکه سیب و ادویه تفت خورده علت اینکه کل خانواده بخورند و سفره یکی باشه موقع خوردن سه قاشق مایونز زدم برای خودم 😍😚😚 . #کتو #کتوژنیک #لوکرب #لاغری #لاغری_برای_همیشه #لوکرب_های_فت # آشپزی _با_عشق#غذای_کتوپسند #lowcarbdiet #lowcarb #lowcarbstyle #lchf #lowcarbfood #keto #fitgirl #lchf #lowcarbfood #lowcarb #lowcarbdiet #ketogenicliving #ketogenic #ketogenicdie # #healthylifestyle #healthyfood #healthy # سلامتی #کم_کردن_وزن #کم_کربوهیدرات #کم_کرب #روغن #چربی # کتوزیست
Não aguenta mais fazer dietas malucas com alimentos sem graça e sem sabor ? cansada de ficar passando fome ou se matando na academia? Através das 147 Receitas Low Carb, você irá emagrecer de forma saudável sem precisar ficar contando calorias ou passar fome! @147_receitas_lowcarb VOCÊ que pretende EMAGRECER ATÉ O VERÃO💪 COMENTE LOGO ABAIXO OU ACESSE LINK na BIO rapido facil e pratico⤵️ MARQUE TAMBEM SEU AMIGO AMIGA TIO TIA PAI MAE AVÓS ETÇ... #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #vidalowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbliving #lowcarblove #lowcarbesaude #lowcarbdieta #lowcarbévida #lowcarbevida #lowcarblife #lowcarbs #lowcarbpizza #lowcarbstyle #lowcarbo #dieta #emagrecer #emagrecimento #fitness #academia #alimentacaosaudavel #emagrecerdevez #barrigachapada #barrigasarada #projetofit #abdomen #emagrecimentosaudavel #comerbem #saudavel 🚯
Beringela Empanada Fit😋😍 Receitinha:⤵⤵ Corte a berinjela em fatias ao comprido, de tamanho mediano, bata dois ovos e deixe em um recipiente separado. farinha de linhaça, Orégano, pimenta do reino e uma pitada de sal. Agora você vai passar as berinjelas nos ovos e em seguida na farinha de linhaça e temperos. Unte uma forma com óleo de coco ou azeite extra virgem. E leve ao forno por 40 minutos, com 20 minutos vire as berinjelas e depois deixe por mais 20 minutos. Faça um patezinho a seu gosto esse aí foi ricota batido com ervas finas!😉 . ➡️QUER TER ACESSO A MAIS DE 300 RECEITAS COMO ESSA? ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitasfit_24hrs ⬅️
Esteja totalmente presente em cada momento da sua vida e sinta-se grato por tudo o que acontecer com você. Seja grato pela sua família e amigos, pela natureza ao seu redor e até mesmo pelos planos que não deram certo. A gratidão é um dos mais belos sentimentos. #gratidao #awsome #mercesogropersonal .2018 #smartfit #smartValqueire #TVSmartFit #projetovidatoda #treino #bodybuilder #bonecadeferro #hardcoreladies #projetocoroasarada #treinopesado #gymlife #gym #foco #healthlife #mulheresquetreinam #comidalowcarb #dietando #Lowcarbbrasil #lowcarbstyle #eatclean #cetogenica #LCHF #realfood #glutemfree #magraesaudavelaos40
Bolo de banana, aveia e linhaça💗 Ingredientes:⤵⤵ •3 a 4 bananas nanicas; •1 xícara de óleo de canola ou coco •4 ovos inteiros; •2 xícaras de açúcar mascavo; •1 ½ xícara de aveia em flocos finos; •1 ½ xícara de farinha de linhaça dourada; •Canela a gosto; •1 colher de chá de fermento para bolo. Modo de preparo:⤵⤵ Bater bem as bananas, os ovos e óleo de canola no liquidificador e misturar os outros ingredientes em uma vasilha. Despejar a mistura obtida no liquidificador com esses ingredientes e mexer bem. Na sequência, levar ao forno (que precisa ter sido aquecido previamente) e assar durante aproximadamente 40 minutos. Retirar do forno, deixar esfriar😉 . ➡️SAIBA MAIS SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL CLICANDO NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitasfit_24hrs ⬅️
Pãezinhos com queijo low carb Existem diversas receitas de pãezinhos low carb para substituir o tradicional pãozinho pela manhã. Esta receita é fácil e pode ser feita apenas utilizando o micro-ondas. Ingredientes: 2 colheres de sopa de requeijão 1 ovo 1 colher de chá de fermento sal e pimenta a gosto Modo de preparo: misturar todos os ingredientes com um garfo e colocar em um pote de vidro pequeno para dar o formato no pão. Levar ao micro-ondas por 3 minutos, retirar e desenformar. Cortar a massa ao meio e rechear com queijo, frango, carne ou patê de atum ou salmão. Acompanhar com café preto, café com creme de leite ou chá😍 Gosto dessa dica? Quer saber mais ? Clique no link azul da nossa bio➡ @lowcarbb_2.0 ⬅E saiba Mais 😉 #lowcarb #lowcarbbr #lowcarbfood #lowcarbcwb #lowcarbbrasil #lowcarbbread #lowcarbdiet #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbeating #lowcarbliving #lowcarbevida #lowcarbmeals #lowcarbpaleo #lowcarblove #lowcarbdinner #lowcarbrecipes #lowcarbcake #lowcarbideias #lowcarblunch #lowcarbstyle #dietasemsofrer #dieta #emagrecendo
Quem ama receitas para o Natal e Ano Novo? Salpicão low carb! Frango desfiado, Repolho fatiado, Cebola roxa fatiada, Palmito picado, Azeitonas picadas, Pimentão picado, Salsinha picada Vagem cozida e picada, Nozes picadas, 1/2 maçã 🍏 verde picada (só pra quem está na #manutenção ), Sal, Pimenta do reino, Azeite, Vinagre, 1 lata de creme de leite sem soro. Basta misturar tudo, e finalizar com bastante azeite, o creme de leite e misturar mais. ✅Cozinhei o peito de frango com bastante temperos (cebola, alho, salsão, pimentão, salsinha, sal, azeite, pimenta do reino e cúrcuma) depois de cozido eu removi o peito e bati o caldo... coloquei em forminhas e levei ao freezer para fazer meus tabletinhos de caldo de frango. #lowcarevida #lowcarbpaleo #jejum #lowcarbday #comidanatural #geracao #salpicao #cozinharnaodatrabalho #comidadeverdade #grupogeracaonacozinha #grupogeracaolowcarb #receitas #vidasaudavel #saude #lowcarbstyle #dieta #dietaflexivel #dietaeterna #bichoeplanta #comidafitness #lchfbrasil #lowcarbestilodevida #ichfeuropa #boaforma #perdergordura #saude #geracao
This may be the yummiest thing I have ever eaten in my LIFE! That said, after someone asked that necessary question 'Doesn't it have sugar?' I took a closer look and DARNIT I ACCIDENTALLY CHEATED! Oh well. Live and learn. Tomorrow is a new day. ° ° ° ° ° ° #keto #ketolove #ketotransformation #ketolife #ketostrong #ketofam #cheeseislife #ketocommunity #ketogirl #ketolifestyle #fatadapted #ketorecipes #ketoworks #ketolife #ketogenicdiet #lowcarblove #lowcarbliving #lowcarbfood #lowcarbstyle #lowcarbfam #lowcarbforlife
اين از اسنيكرز هم خوشمزه تره!! 😊💚 تصميم تغيير در لايف استايلتون رو بگيريد ما با اتكينز لوكارب در كنارتونيم 💚 #لوكارب #لوكاربرز 💜@atkinsdiet.ir محصولات اتكينز به شما كمك مي كنند تا دقيق تر از ميزان مصرف كربوهيدرات مصرفي روزانتان مطلع باشيد . #كربوهيدرات_شماري و #كنترل_كربوهيدرات = كاهش وزن #CarbCounting & #CarbControl = #WeightLoss #fitness #28rooz #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbstyle #ketogenic #healthylife #healthylifestyle لاغري_براي_هميشه #كتوژنيك #لوكرب #اتكينز_ايران #سلامتی
Brigadeiro de Biomassa de Banana Verde Ingredientes: 250 g de biomassa de banana 2 colheres (sopa) de cacau em pó 3 colheres (sopa) de água quente chocolate granulado 1 colher (chá) de canela 1 colher (sopa) de óleo de coco Melado de cana a gosto Preparo: Em uma panela, acrescente todos os ingredientes e misture-os em fogo baixo. Se necessário, acrescente mais água até que a misture fique cremosa o suficiente para enrolar os brigadeiros. Após a massa esfriar, coloque um pouco de óleo de coco nas mãos e enrole os brigadeiros, passando no granulado logo em seguida. ACESSE O LINK AZUL DA BIO para ficar sabendo como perder de 3 a 10 kg em até 10 dias. ↩️↩️ @low_carbdiet_br Créditos: @clubevegano #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarbdiet #lowcarbwb #lowcarbvidareal #lowcarbday #lowcarbdieta #lowcarbuk #lowcarbsnacks #lowcarbs #lowcarblife #lowcarbideias #lowcarbvegan #lowcarblove #lowcarbdinner #lowcarbbr #lowcarbstyle #lowcarbvegetarian #lowcarbrasil #lowcarbcake #lowcarbmeal #lowcarbsnack #lowcarbfoods
Porque se for pra comer pão, que ele tenha cara e gosto de pão por favor 🙏 🥺 😂🤣 Eu amo pão low carb com salame artesanal lá do Rei do Queijo e do Bacalhau no Mercadão Municipal aqui de Ribeirão ❤️ E ainda tem quem diga que não existe opções para se consumir dentro da LC... acorda meu povo, passa fome quem quer, eu não passo 😆😉 #low #lowcarb #lowcarbday #lowcarbbrasil #lowcarbs #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbpaleo #lowcarbhighfat #lowcarbstyle #lowcarbevida #lowcarblove #lowcarblifestyle #lchf #lchfbrasil #lch #ribeiraopreto #ribeirãopreto #diet #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietapaleolitica #dietaetreino #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidafitness #comidadeverdade #vem #vemverao
A dica de hoje é a Biomassa de banana verde, com ela você pode fazer várias receitinhas doce ou salgada. ACESSE O LINK AZUL DA BIO para ficar sabendo como perder de 3 a 10 kg em até 10 dias ↩️↩️ @low_carbdiet_br Créditos: @afnoinsta #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarbdiet #lowcarbwb #lowcarbvidareal #lowcarbday #lowcarbdieta #lowcarbuk #lowcarbsnacks #lowcarbs #lowcarblife #lowcarbideias #lowcarbvegan #lowcarblove #lowcarbdinner #lowcarbbr #lowcarbstyle #lowcarbvegetarian #lowcarbrasil #lowcarbcake #lowcarbmeal #lowcarbsnack #lowcarbfoods
🔥 Tender Chicken breasts stuffed with broccoli, parmesan, cheddar, and cream cheese 🧀🥦 - For the chicken 4 chicken breasts 1 teaspoon Italian seasoning optional 1 teaspoon paprika optional 1/2 teaspoon garlic powder 1 teaspoon salt 1/2 teaspoon black pepper 1 tablespoon olive oil For the filling 2 cups broccoli florets 1/4 cup bell pepper minced 1/2 cup cheddar cheese or melting cheese of choice 4 ounces cream cheese softened ¼ cup grated Parmesan 2 cloves garlic minced salt and pepper - To steam broccoli: Chop the broccoli florets into small pieces. Put all the broccoli in a microwave-safe bowl and about 2 tablespoons water. add water. Cover with plastic wrap and microwave on high for 2-3 minutes. Alternatively, steam on stove-top or blanch in boiling water for 1 minutes. Use a sharp knife to slice each chicken breasts horizontally to form a pocket. Be sure not stop cutting about 1/2 inch from the ends and sides. Season chicken breasts with a generous sprinkle of Italian seasoning, garlic powder, paprika, salt, and pepper. In a large bowl, combine the steam and chopped broccoli, bell pepper, garlic, cheeses and salt & Pepper; set aside. Spoon the mixture into each chicken breast evenly. Secure with toothpicks if needed. Preheat oven to 400F. Heat 1 tablespoons oil in a large cast iron or oven-safe pan over medium-high heat. Add the chicken breasts and cook for 2-3 minutes per side or until golden. Cover with aluminum foil and transfer to preheated oven for 15-20 minutes or until cooked through. Cre @success.keto Follow us 👉 @keto.weightloss.guide For more
It’s crazy how my body shape changed during my weight loss. It can be hard to imagine how much a body can change with a good diet and exercise but it really can 🙌🏼 😌Never lose hope no matter what starting point you are in! If you made a journey yourself, or just reach a goal, share it below to inspire others👇🏼😍 Cre @malinbjork
- Blueberry Cheese Cake with a Pecan Crust 😋 This delicious recipe belongs to @lowcarb.nancy and if you haven’t tried it (ITS A MUST) I have been seeing it circle around our #ketocommunity for a few weeks now. Than I saw @ketoincourt talk about it and post it! She made them look amazing so I had to jump on it!! 🙌 Unfortunately, I had to do things a little differently because I didn’t have everything the recipe called for. I used pecans instead of walnuts and I used cream cheese instead of the marscapone cheese. I added cinnamon and vanilla drops from @oooflavors as an addition and to make it even more incredible I made a fresh batch of @my_keto_journal blueberry jam to put in the cheesecake and on top! 🙌 I topped them all off with @landolakesktchn heavy whipping cream, jam purée, fresh blueberries & confectioners sugar 😋 Thank you to @swervesweetie for always sweetening it up nice for us! 🙌 • • • • • • • • • #lowcarblifestyle #ketolove #ketofamily #ketogenicdiet #ketogenicliving #ketogeniclife #ketofoodie #lowcarbeating #lowcarbstyle #lowcarbmeals #ketogains #ketocooking #lowcarbrecipes #lowcarblife #lowcarbhighfatdiet #ketoapproved #ketosislifestyle #ketoliving #ketogains #ketofriendly #ketogoals #ketofood #ketogirl #ketomom #ketofamily #ketofoodie #ketomeals #ketogram
Creamy Alfredo 😋 veggie spirals with grilled chicken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alfredo Sauce will always be my favorite. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ketolife #lowcarb #lowcarbdiet #ketolove #ketotransformation #keto #ketorecipes #lowcarblife #lowcarbketo #lowcarbstyle #lowcarbrecipes #ketoideas #dinnertime #dinner #ketolunch #ketodinner #ketobreakfast #ketoweightloss #ketogenic #ketogenicdiet #ketogenicweightloss #eatfatlosefat #ketobeginner #ketoguido #ketomeals #ketodeliciousness
Rolinho de beringela Lowcarb😍 . ⬅️QUER APRENDER MAIS SOBRE RECEITAS LOWCARB E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR? CLIQUE NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitasfit_24hrs ⬅️🆙
#Repost @comidinhas_lowcarb_ with @download_repost ・・・ #Repost @corpinhomagroemconstrucao with @get_repost ・・・ Repost from @mirellaalves__ Então a pergunta é por onde começar...🤔🤔🤔 👉 Comece eliminando ao máximo os industrializados deixe de lado o pãozinho, biscoitinhos, salgadinhos, coisas que vem em pacotinhos e que tem muitos ingredientes na sua embalagem. 👉 Comida de verdade não tem ingredientes, ela é o ingrediente 😉 👉 vá a feira, praticamente tudo que você irá consumir tem lá, se for orgânica, melhor ainda! 👉 A base da sua alimentação são verduras e legumes! Isso não é dieta da proteína, dieta da gordura, dieta do sei lá o que... É uma dieta onde a comida de verdade, é aquela mesmo que se estraga fácil, que tem que ficar na geladeira para se conservar 😊 essa é a sua dieta, dieta da comida de verdade ❤ 👉 Se vc quer perder mais peso, faça uma dieta mais low carb, evitar tubérculos e algumas frutas nesse momento é interessante! 👉 sua lista de compras se resumirá em legumes, verduras, carnes, ovos, frutas, oleaginosas, sementes, gorduras boas (azeite, óleo de coco e manteiga) e queijos com moderação e sim são aqueles mais gordos e fermentados 😍! 👉 Coma quando tiver fome, não precisa ficar escravo do comer de 3 em 3 horas! 👉 você vai ver que é mais fácil e delicioso do que parece 😍❤ #comidadeverdade #lowcarb #lowcarbstyle #lowcarbrasil #lowcarlife #lifestyle #lowcarbhighfat #LCHF #lowcarb #vempralowcarb #dietapaleo #dietapaleolitica #paleoevida #paleobrasil #paleostyle #baixocarbo #bichoeplanta
Good evening my friends I hope you’ve had a great day. . Tonight I’ve made some Asian Fried Eggs which is pretty much the same as Fried Eggs but with sesame seeds and some Hoisin Sauce. . Also of course there’s a chilli pepper in amongst it all and it’s 🔥 so it’s a great wee meal, which is what I need, with it being so late to be eating dinner. . I hope you have a great night. Much love xox . #vegetables #vegetarian #vegetarianrecipes #vegetarianfood #health #healthy #healthyfood #healthymeals #healthyeating #healthylifestyle #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #lowcarbstyle #lowcarbeating #lowcarblife #dinner #dinner 🍴 #dinnerideas #dinnerathome #dinnertime 🍴 #dinnertonight #lowcaloriemeals #foodie #lowcalorie #weightloss #jamieoliver #foodporn #foodpornography
Em tempos de correria, @lcdely é a solução. Eles têm refeições congeladas como; sopa, almoço,  sobremesas... Sem contar os bolos e brownies Low, que podem ser preparados a qualquer momento. Basta tirar da geladeira e colocar no seu microondas que está tudo resolvido, e o melhor, altamente saudável. Então não perca tempo e peça já o seu combo. . . . . . #lowcarbstyle #food #healthylifestyle #instafood #fitness #lowcarbs #comidadeverdade #lowcarb #lowcarbdiet #ketodiet #lowcarblifestyle #lowcarblife #lowcarbfood #lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel
Mi comida para este día consistió de carne deshebrada guisada con pimientos y salsa de tomate con chipotle, acompañe de brócoli al vapor con un poco de parmesano . . . #ketomom #ketofoods #ketomeals #ketogeniclifestyle #ketogenicdiet #ketocomidas #ketolife #lowcarb #ketorecetas #contandomacros #lowcarbmeals #ketosis #cetosis #lowcarbeating #cetogenicosmexico 🇲🇽 #LCHF #lowcarbstyle #desayunosceto #estilocetogenico #ketosislife #ketojourney #grasasbuenas #ketofam #ketomexico 🇲🇽
Coxinha Lowcarb , rápido e muito fácil 😋😋 . ➡️APRENDA MAIS SOBRE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitasfit_24hrs ⬅️
DICA DA ALPHA: o BCAA é composto por leucina, valina e isoleucina. Em conjunto, estes três aminoácidos são essenciais para o crescimento e desenvolvimento muscular. Auxilia a diminuir os danos musculares resultantes da prática esportiva, aceleram a recuperação e estimulam a síntese de proteínas. Ainda, auxilia na redução da fadiga, garantindo mais energia aos músculos durante o treino, o que pode se traduzir em séries mais intensas e mais longas e produtivas. Aqui na Alpha você encontra grandes marcas e com preço justo. Aproveite! você pode encontrar na loja física, on line ou pelo whatsapp (48 99958.7354). #alpha #alphasuplemento #alphasuplementos #baixocarboidrato #baixoindiceglicemico #dieta #dietaetreino #dietasemsofrer #emagrecendo #emagrecercomsaude #emagrecimento #fitness #foconadieta #gym #gymlife #instafit #lowcarb #lowcarbrasil #lowcarbstyle #maromba #musculaçao #nutriçao #nutrição #santacatarina #saudavel #saude
Fast vergessen Euch mein Abendessen zu zeigen. Es gab Kassler mit Kraut. Gute Nacht!
DICA PARA O JANTAR🥗🥗 . Hambúrguer de Abobrinha😍 Ingredientes:⤵⤵ 02 xícaras de abobrinha ralada bem sequinhas 01 colher (sopa) de cebola picadinha 1/4 xícara de queijo da sua preferência 1/2 xícara de farinha de aveia 02 ovos 02 colheres (sopa) de iogurte ou requeijão 1/4 colher (chá) de orégano 1/4 colher (chá) de sal ou tempero de sua preferência Óleo de coco para untar e pimenta do reino a gosto Modo de Preparo:⤵⤵ 1 - Em uma tigela, misture todos os ingredientes, exceto o azeite 2 - Aqueça uma frigideira com o óleo de coco e vá fazendo os "hamburguinhos" com a ajuda de uma colher 3 - Cozinhe até dourar dos dois lados e sirva😉 . ➡️➡️ QUER SABER MAIS SOBRE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, ENTRE NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitasfit_24hrs ⬅️⬅️
• Panqueca Fit 🥞🥚 ⠀ 📝 Ingredientes: 🔸5 col de sopa de aveia (ou qualquer farinha saudavel) 🔸2 ovos (ou sua quantidade) 🔸 Temperos a gosto ⠀ 🥣 Modo de preparo: 1. Misture a aveia com os ovos e temperinhos (usei sal, pimenta calabresa e orégano) ⠀ 2. Esquente bem a frigideira, coloque a mistura e deixe em fogo baixo tampado ⠀ 3. Quando ela estiver firme, vire quebre 1 ovo em cima e deixe tampado até que a clara cozinhe ⠀ By: @mary_fitlife ⠀ ⠀ #eufitsempre ♥️♥️♥️ ⠀⠀ 🔴🔴🔴 Quer mais 200 receitas exclusivas deliciosas e saudáveis e ainda emagrecer? 😋🔥 ⠀ Clique no link em azul na bio 👉@eufit.sempre 👈 e seja fit, sempre. 😁💪 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
So if you’ve ever wondered would a lifestyle change would work for you...the answer is YES!!! 2 months of #ketolifestyle and the picture tells it all. The first pic is July 2018 and the second is 2 weeks ago. It’s not hard work, it’s dedication to what works for my health. #keto #ketotransformation #ketoweightloss #lowcarb #lowcarbliving #lowcarblove #lowcarbstyle #ketoworks
Did you know that red Bell Peppers have 2.5 times more Vitamin C than Lemons and 3 times more than Oranges? So, if you are worried about your Vitamin C intake on keto, don’t be! You can easily reach your daily Vitamin C goals by incorporating bell peppers in your meal plans. If you are looking to start keto you have about 8 hours left to take advanced of the 50% flash sale. ➡️ Click the link in my bio for more information. . . . . . . . #ketodiet #ketobeginner #ketoweightlossjourney #ketoweightloss #ketoforwomen #ketomotivation #ketomomma #sugarfreelife #weightlosstips #weightlossideas #fastweightloss #healthymotivation #lowcarbdinner #zerosugar #weightlossroutines #ketorecipe #ketogram #ketofamily #easyketo #simpleketo #proteinandveggies #lowcarbdinners #lowcarbstyle #lowcarbeating #lowcarbcooking #lowcarbrecipes #lowcarbmeal #ketomeme #ketohelp
ŠTOLA ❤️bez mouky a cukru A pěkně jí zabalit a počkat do Šťedrého dne🎄🎄🎄 3 vejce 200 g zakysané Smetany 1 prášek do pečiva 60 g rozpušťeného másla XYlitol @gymbeamcz 4 lžíce kokosové mouky 200 g mandlové mouky 150 g mouky z lískových ořechů Trocha kůry z citrónu a pomeranče 50 g slunečnicových semínek Volitelné: Rozinky Mandle Lískové ořechy Kandovaná dýně @dynova_jadra_herufkovi Vše zpracujeme a dáme do formy. Já používám silikonovou. Pečeme cca hodinu při 180 stupních. Kdo bude dělat?😻 #stola #lowcarbdiet #lowcarbstyle #glutenfree #bezlepku #bezfiltru #bezmouky #bezlepku #lowcarbday #milujemevanoce #milujemese
🍆🍆Berinjela com Pimentões - Assados 💚. Super fácil e rápido de fazer. Fica delicioso. Parece Antepasto. Serve como acompanhamento ou salada. Eu costumo fazer bastante, geralmente, rende 8 porções: . . ■ 1 Berinjela; ■ 1 Pimentão amarelo; ■ 1 Pimentão vermelho; ■ Óregano e Manjericão (pode ser outra erva); ■ Azeite de Oliva e Sal a Gosto. . 👉🏻 Cortar a Berinjela e os Pimentões com casca e em tiras. Colocar na forma, temperar, colocar Sal,  Azeite de Oliva e as Ervas. Forno 20 minutos , 200°. . 💡Para congelar, colocar no Pote próprio para freezer/congelador. Aguardar esfriar, colocar na geladeira por pelo menos 2 horas e depois congelar ☺🙂. . . ✔Na foto, Salmão grelhado no Azeite de Oliva, temperado com Sal, Pimenta do Reino e Manjericão. Feijão fradinho, temperado com Sal, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta de cheiro e Coentro. E com Bife de Patinho Acebolado, na ultima foto ❤. . . #exobesa #acabouefeitosanfona #exgordos #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetofitness #projetoverão #projetoverao #planejanentoalimentar #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #lowcarbstyle #lowcarb #dicas #dicassaudaveis #eliminarpeso #eliminarbarriga #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecimento #foconameta #fit #receitafacil #saudenoprato #nutriçaofuncional
💚 Alho Poró ❤ É um vegetal que pertence à mesma família que as Cebolas e Alhos. Tem sabor mais suave que a Cebola. Serve como tempero, dá um sabor diferente na comida, fica muito gostoso e bonito nas preparações. Uso refogado como se fosse cebola ou uso ele cru, fica crocante e muito gostoso. Na Salada fica uma delícia 😉. . 💡Você pode congelar assim, conserva por mais tempo e você tem uma delícia a mão👌🏻👇🏻: . ☝🏻Lavar: tire as primeiras folhas e dê dois cortes para abrir as folhas. Limpe bem as folhas para retirar as impurezas, cortar em rodelas ou a gosto, colocar em saquinho ou potinho para freezer e congelar. Depois, é só acrescentar no alimento que ele descongela 😉😎. . . 🙋‍♀️Na foto, foi refogado no Azeite de Oliva, com Ervilha Torta e temperado com Shoyu e Páprica doce. Acompanhou Salmão Grelhado, Feijão Azuki e Alho Assado 😊. . #exobesa #acabouefeitosanfona #exgordos #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetofitness #projetoverão #projetoverao #planejanentoalimentar #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #lowcarbstyle #lowcarb #dicas #dicassaudaveis #eliminarpeso #eliminarbarriga #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecimento #foconameta #fit #receitafacil #saudenoprato #nutriçaofuncional
🍜Uma Refeição rápida, saudável e Low Carb 😍 Para você se inspirar e ver que é fácil 😃👇🏻: . 📌Batata doce assada com Curry, Sal e Azeite de Oliva.; 📌Espinafre refogado com Azeite de Oliva, Sal, Pimenta do reino e Alho; 📌Salmão grelhado, temperado com Sal, Azeite de Oliva e Páprica picante. . . 🙋‍♀️E vem comigo! Nos Posts, com certeza vou passar o passo a passo 😉😁. . . #exobesa #acabouefeitosanfona #exgordos #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetofitness #projetoverão #projetoverao #planejanentoalimentar #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #lowcarbstyle #lowcarb #dicas #dicassaudaveis #eliminarpeso #eliminarbarriga #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecimento #foconameta #fit #receitafacil #saudenoprato #nutriçaofuncional
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