#lpo

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BOM DIAAAAAA!!!! aquele café da manhã pra começar o dia daquele jeito! ✨ Pão com frango desfiado e requeijão light ✅ banana com pasta de mindu ✅ cafézinho ✅ . . . . . . . . . .#fitnessfood #saude #fitnessmotivation #determination #foodporn #healthyfood #lifestyle #pastadeamendoim #docefit #receitas #receitasfit #musculação #cross #lpo #inspiration #healthy #healthylifestyle #fastfood
O salto vertical utilizando a caixa envolve muita técnica. Há algumas correções fáceis que podem ser aplicadas para aumentar a eficiência do exercício. Os saltos são feitos com o objetivo de aumentar a potência e são um importante complemento para a rotina regular do treinamento de força. Agende sua aula experimental gratuita!!!! Av. Bosque da Saúde, 2061 Whatsapp 984257280 #academia #box #wod #lpo #fitness #emagrecer #exercicio #abdomen #crossnexus #mulheres #melhoridade #crossfit #funcional #saude #cross #fit #terceiraidade #fitness #personal #lpo #bosquedasaude #crossfitmom #crossfitgirls #crossfitsp #corrida #cursino #vilagumercindo #boxjump
Lift heavy, lift often! 🏋🏼‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📦: @awakenboxoficial 👕: @unbrokenstorecf 🛠: @pereiraraphael 🏋🏼‍♂️: @hitalomoura 📈: @onair_brazil 📸: @decolanave ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hardworkpaysoff #Crossfit #CrossTraining #Gymnastics #Crossfitter #CrossfitPE #CrossfitRecife #Crossfittraining #CrossfitAthlete #CrossfitGymnastic #CrossfitBr #CrossFitBrasil #LPO #Lifestyle #Fitness #crossfitgames #snatch #weightlifting
Cuidar do outro dá uma sensação reveladora de bem-estar. Quando um cliente sai da massagem relaxado e agradecido, se sente cuidado com respeito. E sinto que o mais importante e que faz diferença nesse trabalho é eu estar presente, como em uma meditação. Aliás, para mim, dar massagem é a oportunidade de meditar por mais uma hora no meu dia. Aproveito para manter a mente presente, junto com a observação da respiração e consciente, tanto do meu corpo quanto do corpo do outro. 💆‍♀️🙌🏻🧘🏼‍♀️ Juliana Ferraro . . . . . . . . . . #crossfit #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitgames #crossfitgirls #crossfitboys #crossfitselvagem #crossfitlifestyle #crossfitaddict #nike #nikewomen #nikemetcon #superwoman #lovethislife #lpo #ginastica #handstand #paradademão #pr #100kg #lpo #pullups #jerkface #jerks #kettlebell #100kgbacksquat #powersnatch #jerkdrive #deadlift #massoterapia #massagemrelaxante
Pegando gosto... #lpo #squatsnatch #crossfit
MINSGAME DAY 20 1/ le catalogue 2018 de la #lpo 2/ une cartouche vide d'imprimante. 3/ un sac en toile avec le nom d'un de mes clients de travail écrit en gros et avec lequel je n'ai pas super envie de me trimbaler dans la rue! 4/ un carnet d'il y a sept quand je visitais des apparts... 5-6/ deux chutes de tissu bleu. 7/ une chute de tissu violet. 8-9/ deux échantillons de crème plus ou moins magique... 10/ un catalogue de produits bio pour bien entamer l'hiver. 11/ la notice de l'ancien chauffe eau. 12-13/ deux couvercles de yaourt sans pot. 14/ un boîtier de peluche qui devait rugir ou faire cocorico je ne sais plus. 15/ un lien avec fil de fer. 16/ une petite boule en bois. 17/ un truc qui sert à ouvrir les portes sans faire le code, genre inutile et flemmard. 18/une carte de transport d'Uzès de quand on devait quitter Paris (sujet tabou). 19/ un petit sapin déco en bois. 20/ un pistolet à eau qui ne marche plus. #minsgame #fairelevide #recycler #jeter #donner #zerodechet #zerowaste #nobuy #noplastic #emmaus dépôt d'octobre c'est aujourd hui !!
Photos de @bastienperreuil Après une petite pause Instagram, voici les dernières images du reportage sur le baguage des oiseaux des roselières par des bénévoles. Le lien de l'article complet est dans ma bio ! #summer #été #france #anjou #mainetloire #angers #naturephotography #nature #oiseaux #birds #birdsofinstagram #reportagephotography #reportage #lpo #lpoanjou #benevolat #fujifilm #fujixseries #fujixphotographer #fujilove #xt1 #xf35
Après une petite pause Instagram, voici les dernières images du reportage sur le baguage des oiseaux des roselières par des bénévoles. Le lien de l'article complet est dans ma bio ! #summer #été #france #anjou #mainetloire #angers #naturephotography #nature #oiseaux #birds #birdsofinstagram #reportagephotography #reportage #lpo #lpoanjou #benevolat #fujifilm #fujixseries #fujixphotographer #fujilove #xt1 #xf35
Viernes de chicas #lpo 🔝🔝🔝🔥🔥🔥🔥 gracias por preferirnos !!!!!
Clientes #lpo gracias por visitarnos la esperamos pronto !!!!🍕🍔🌮🍟🥩🥓
Hoje como de costume após o treino diário postei no grupo do what´s “Correndo Eu Superei” que hoje eu treinei o LPO, e isso gerou muitas dúvidas e perguntas sobre o que é isso! Então, fiz um resumão lá e vou compartilhar aqui com vocês também! O LPO é o Levantamento de Peso Olímpico ou Levantamento Olímpico por se tratar de uma modalidade olímpica. É um tipo de treino que está entrando muito mas academias por ajudar os atletas na falta de mobilidade articular, como nas articulações de tornozelo, quadril e ombro (e cá entre nós... coisas que nós que corremos precisamos corrigir não é mesmo? Kkkkk) Dizem ainda alguns treinadores que ele é um dos treinos mais completos que existem e não e não se resume em apenas levantar uma barra com peso. É bom ressaltar que LPO não é Crossfit, aliás, esse último tem seus movimentos nascidos no LPO que está entre nós desde a Grécia Antiga, hahaha! É tão intenso o negócio que você precisa aprender os micros movimentos, por exemplo: a forma correta de pegar uma barra, depois como levá-la até a cintura, etc, etc, etc... Pois os movimentos tem q ser corretos para não ter problemas principalmente na coluna. Acho mais sensato não fazer o treino em casa, pois precisamos de orientações corretas e para isso o mais indicado é procurar um profissional capacitado! Evitando ainda pegar vícios de movimentação além de correr sérios riscos! Espero ter ajudado! E vamos treinar! Ah, essa mocinha da foto é a @mattiecakesssss - uma referência no esporte! #rungoesrun #correndoeusuperei #instarunnersbrasil #correr #euescolhicorrer #runner #instarunner #running #viciadosemcorridaderua #brasilrunners #eutreinocorrida #galeradocorrebr #estilocorrida #corridaderua #lpo #levantamentodepesoolimpico #levamentoolimpico
💛💙❤️ . CAMPO DE TREINAMENTO DE HALTEROFILISMO NA COLOMBIA 📍Liga Quindiana De Levantamiento De Pesas 🛬Armenia, Colombia 🗓Febrero 10 - Febrero 24th * 2019 . ➡️2 SEMANAS DE PURO TREINAMENTO DE HALTEROFILISMO COLOMBIANO . ➡️22 SESSÕES DE TREINAMENTO NO TOTAL . ➡️TREINADORES NACIONAIS DE HALTEROFILISMO NO LOCAL . ➡️TREINE COM ALGUNS DOS MELHORES ATLETAS NACIONAIS, ATUAIS E EX-ATLETAS . ➡️ALOJAMENTO . ➡️CAFÉ-DA-MANHÃ, ALMOÇO, JANTAR (ESTILO BUFFET) . ➡️ TRANSPORTE DO AEROPORTO PARA O HOTEL E DO HOTEL PARA O AEROPORTO . . Informações 👉🏾 www.trainweightlifting.com . . 🇨🇴 Grande Colombia! 🇨🇴 Todos unidos por un país! 🇨🇴 Apoyando el talento de la tierrita! . #travelandtrain #crossfit #brasileira #crossfitbrasil #lpo #esportista #brasil #lifting #treino #weightlifting #hookgrip #eleiko #weightliftingcamp #worldchampionship #coaches #cafe #crossfiteros #crossfiteiras #olyshoes #snatch #cleanandjerk #snatchpull #cleanandjerk #eleiko
🇨🇴 . @pachomos62kg with @hugomontes215 and team Colombia getting ready for the #iwf World Championships 🌎 🏋🏻‍♂️ ・・・ G.D volvieron las de 2. En 160 kg. @colombiaweightlifting @wil_torres @deividvaldez @lemosrobledo @mauronitido123. Modo mundial. . Take a vacation, ☀️travel and 🏋🏻train in Armenia 🇨🇴, with Colombian National Coaches! . 2019 COLOMBIAN WEIGHTLIFTING TRAINING CAMP 📍Liga Quindiana De Levantamiento De Pesas 🛬Armenia, Colombia . 🗓February 10th - 24th * 2019 . 🇨🇴Grande Colombia! 🇨🇴Todos unidos por un país! 🇨🇴Apoyando el talento de la tierrita! . #olylifting #weightliftingcamp #halterophilie #halterophilie #lpo
Buscar sua evolução, uma luta diária consigo mesmo, treinar seu eu, ir além dos seus limites e mostrar que o único capaz de mudar vc é vc mesmo, vencer o seus medos, suas barreiras, mostrar o que o corpo é capaz, é viver um dia de cada vez, é vencer vc mesmo. A cada conquista, uma vitória, a cada vitória uma luta, a cada luta uma batalha, a cada batalha uma nova missão. #coachpablotorres #crossfitcqv #crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitlisboa #crossfitportugal #crossfitusa #lpo #bodybuilder #musculacao #fisiculturismo #capoeira #ficag #bodybuilding #hardcore #bike #runpablotorres #cwbginastica #ginastica #calistenia #calisteniabrasil
Não foi PR hoje, mas foi o melhor de hoje. Depois de uma semana cansativa está ótimo, as pernas pedindo outra vida.😄💪 . . . . . #TeamCFL #Crossfit #crossfitleste #crossfiter   #lpo #clean #squatclean #crossfitgames #cfbrasil #crossfitbr #teamcflstong #vempracfl #soudaleste #performance #minicoach #gymnastics #gym #Coachjulianoazevedo
Quem falha primeiro é a mente, não o corpo, treine sua mente para trabalhar pra você, não contra. Os resultados são conquistado fora da sua zona de conforto. Venha fazer parte da nossa família, e ter resultado de verdade!!! 📞 13 33953665 ou 📲 13 991719844 Ligue e agende sua aula experimental grátis, e sem compromisso, e venha mudar a sua vida💪🏻🏋🏼‍♀️ . . Apoio 💊 @brunosuplementos . . #soucfsaovicente #regionais #crossfitsv #crossfitsv2 #acaidobox #crossfit #lpo #teamcrossfitsv #crossfitsaovicente #crossfitlifestyle #kettlebell #crossfitgames #crossfitter #crossfitbr #crossfiteiro #crossfitathlete #crossviciado #crossfitgirl #crossfitfamily #crossfitcommuny #baixadasantista #saovicente #wod #workout #mobilidade #gym #run #tabata #013 #nike
10x {3 Snatch (60) + 15 Wall Ball} 😩 @crossfit1500 #snatch #lpo #weighlifting #wod #fitness #crossfit #reebokcrossfit
Técnica de hj #squatsnatch pra mim o mais difícil dos movimentos de #LPO do #Crossfit a ser reproduzido, feliz pela evolução com menos de dois meses🏋🏽‍♂️🧘🏽‍♂️💪👊🏼💆🏽‍♂️ . . E segue a #transformação , #vamojunto 💪 . . #crossfiters #treino #crossfiteiro #cross #exercício #mentesã #corposão #ReRInstitute @redutocrossfit
#Repost @rannalu (@get_repost ) ・・・ New Pr Snatch 🏋🏽‍♀️ 65kg ♥️♥️ até que saiu bonitinho né? 🙊 Imaginei um “mortal” e não saltei pra frente (dica de ourou🤣🤣🤣). - Galera, fazer as aulas isoladas de LPO faz toda diferença na evolução de cargas, hoje por exemplo, meu coach @coachmarceloserra colocou essa anilha na minha frente pra tentar corrigir esse meu problema de saltar pra frente e confesso que me ajudou muito. Nas aulas de LPO vcs conseguem refinar mais os movimentos facilitando ainda mais o aumento de cargas 😉!!! - Não conseguiria evoluir sem o apoio dos meus COACH 🙎🏽‍♂️🙎🏻‍♂️👸🏻: @coachmarceloserra @coach_thadeu e @coach.sandreanearrais do meu BOX 🕋: @crossfitlatouche do meu MÉDICO 👨🏽‍⚕️: @drhugodjalma e da minha FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO 💊 @farmaciagarrido . - obg tmb ao meu primo monstro @rafaellgasparr que tá me dando altas dicas 😌♥️ - #crossfit #crossfitgirls #lpo #snatch #rannalu #teamlatouche #teamdrhugodjalma #teamgarrido #teamcoachmarceloserra
Quando o head coach está junto, o PR vem e mais o apoio da equipe das minhas staffs, aí não fica difícil. Achei que não fosse subir. 😂😂 #crossfit #lpo #supergamesseries #80kg
🇨🇴 . CARLOS ANDICA 👉🏾 Colombian Weightlifter, National certified Weightlifter Coach by the Colombian Weightlifting Federation, and Head Coach of the 2019 Colombian Weightlifting Camp! 👉🏾 BECOME CERTIFIED by our National Coach @carlosandica 🇨🇴 . 💛💙❤️ . CAMPO DE TREINAMENTO DE HALTEROFILISMO NA COLOMBIA 📍Liga Quindiana De Levantamiento De Pesas 🛬Armenia, Colombia 🗓Febrero 10 - Febrero 24th * 2019 . ➡️2 SEMANAS DE PURO TREINAMENTO DE HALTEROFILISMO COLOMBIANO . ➡️22 SESSÕES DE TREINAMENTO NO TOTAL . ➡️TREINADORES NACIONAIS DE HALTEROFILISMO NO LOCAL . ➡️TREINE COM ALGUNS DOS MELHORES ATLETAS NACIONAIS, ATUAIS E EX-ATLETAS . ➡️ALOJAMENTO . ➡️CAFÉ-DA-MANHÃ, ALMOÇO, JANTAR (ESTILO BUFFET) . ➡️ TRANSPORTE DO AEROPORTO PARA O HOTEL E DO HOTEL PARA O AEROPORTO . . Informações 👉🏾 www.trainweightlifting.com . . 🇨🇴 Grande Colombia! 🇨🇴 Todos unidos por un país! 🇨🇴 Apoyando el talento de la tierrita! . #travelandtrain #crossfit #brasileira #crossfitbrasil #crossfitusa #crossfitcoach #lpo #esportista #brasil #lifting #treino #weightlifting #hookgrip #eleiko #weightliftingcamp #worldchampionship #coaches #crossfiteros #crossfiteiras #snatch #cleanandjerk #snatchpull #cleanandjerk #eleiko @hookgripcol
“Não deixe uma vitória subir sua cabeça nem uma derrota atingir o seu coração!” (Autor desconhecido) #sports #lpo #snatch #lifting #life #movements
A foto não é recente, né @coach_mibueno ?!?... não consegui tirar uma foto com essa pessoal INCRÍVEL... está aí uma coach e amiga, que acredita no potencial, que é a primeira a falar que você é capaz, a primeira a acreditar que os meus chest to bar iriam sair mesmo com pouco tempo de treino pré campeonato.... está aí uma profissional INCRÍVEL !!!! 😉 . Obrigada pelo seu trabalho !!! Por confiar na minha dedicação... amanhã vamos colher um pouco desses frutos, que estão só começando !!! . Team Ceramica !!! ♥️ Team Bueno !!! . #crossfit #teamceramica #crossfitgirls #brazilianshowdown #crossfitceramica #lpo #lpoparatodos #gymnastics #powerlifting #lifestyle #coachmibueno
Batendo PR, 85 Kg em pé 👏💪🖤 #WeightliftingRj #Weightlifting #LpoNaVeia #Lpo #InoxCrossfit #Crossfit #85Kg #EmPe 🖤💪 Patrocinadores : @Rc.do.corte @templodebelezamariarosa
Ele não nos prepara apenas para competições isoladas, ele nos prepara para uma vida de atletas... ele tem o cuidado ímpar para não nos machucarmos, ao passo que nos cobra nosso sangue e dedicação total nos treinos! Gratidão coach @coachmarceloserra e @crossfitlatouche ❤️ @monstargames está chegando e vamos com tudoooooo!!! . . . Box: @crossfitlatouche Coach: @coachmarceloserra Acessórios: @4cross_ Osteopatia: @crossfisioslz Shorts: @refitslz Gratidão também a meu nutrólogo top @drhugodjalma ❤️ . . . #crossfit #crossfitgirls #crossfitladies #crossfitbrasil #crossfitlatouche #latouchegirls #monstar #monstargames #monstargames2018 #gratidao #uniao #pracima #tmj #treino #amor #LPO #gymnastics #power #luta #amizade #parceria #crossfitlove
🇨🇴 . Jeison Lopez @jeison_lopez99 👉🏾 Nosso Talento Colombiano!💛💙❤️ #tb 2018 camp . . Aproveite a oportunidade única de treinar em 2019 como um esportista Colombiano, e com os melhores Pesistas Olímpicos de nosso país! . 📖 Além de aulas práticas teremos também estudos teóricos, analisaremos e aprenderemos como corrigir os erros mais comuns de os movimentos de Peso Olímpico! ... e muito mais!!!🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ . 💛💙❤️ . CAMPO DE TREINAMENTO DE HALTEROFILISMO NA COLOMBIA 📍Liga Quindiana De Levantamiento De Pesas 🛬Armenia, Colombia 🗓Febrero 10 - Febrero 24th * 2019 . ➡️2 SEMANAS DE PURO TREINAMENTO DE HALTEROFILISMO COLOMBIANO . ➡️22 SESSÕES DE TREINAMENTO NO TOTAL . ➡️TREINADORES NACIONAIS DE HALTEROFILISMO NO LOCAL . ➡️TREINE COM ALGUNS DOS MELHORES ATLETAS NACIONAIS, ATUAIS E EX-ATLETAS . ➡️ALOJAMENTO . ➡️CAFÉ-DA-MANHÃ, ALMOÇO, JANTAR (ESTILO BUFFET) . ➡️ TRANSPORTE DO AEROPORTO PARA O HOTEL E DO HOTEL PARA O AEROPORTO . . Informações 👉🏾 www.trainweightlifting.com . . 🇨🇴 Grande Colombia! 🇨🇴 Todos unidos por un país! 🇨🇴 Apoyando el talento de la tierrita! . #travelandtrain #crossfit #lpo #esportista #brasil #lifting #treino #weightlifting #hookgrip #eleiko #weightliftingcamp #coaches #cafe #crossfiteros #crossfiteiras #olyshoes #snatch #cleanandjerk #snatchpull #cleanandjerk #eleiko
Nosso assunto amanhã na @pospersonalefuncional 💪🏻😊👇🏼 . Kettlebell | Treinamento Suspenso | Rope Training | Levantamentos | . 🎯Teoria e prática aplicada ao Treinamento Funcional e Personal Trainer. . @guarujasuplementos @redfevercrossfit . #keepgoing #conhecimento #posgraduacao #deniseleuterio #ensino #capacitação #kettlebell #lpo #ropetraining #trx #treinamentofuncional #personaltrainer #adultos #idosos #atletas #013 #santos #guaruja
Testando PR de agachamento, ainda muito pra melhorar!! 140/150/155kg @kleber__gonzaga #kgsportlpo #lpo #weightlifting #squat
Pra um nanico de 64kg, 158kg é um bom começo. #deadlift #pr #força #técnica #lpo #crosstraining #crossfit #sextafeira #prohealthfitness
Os treinos de #LPO são pra lapidar os movimentos, aos poucos cada um vai ficando do jeitinho certo!!! Tudo com a supervisão da maravilinda @adri_emidio fera no #levantamentodepesoolimpico . . . . . . . . . . . . . #levantamentoterra #levantamentodepeso #arranco #arremesso #crossfit #snatch #cleanandjerk #treinodurolutafacil #nopainnogain #VemComDorador #crossfitriodasostras #riodasostras #riodasostraseucurto #riodasostrasrj #riodasostrastop
Não tenha vergonha de sua origem! Testando PR de Arremesso, para começar os trabalhos. 90/95/100kg (falhou D: ) @kleber__gonzaga #kgsportlpo #arremesso #cleanandjerk #clean #lpo #weightlifting #iniciante #beginner
Quando vc tem um box somente pra vc @boxctw13 e a gente faz o que 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️🤷🏽‍♂️ Joga peso para o alto @umb3rtomanahau #ogrebarbellclub #ogrebarbellclubteam #lpo #crossfit #crossfitbrasil #crossfitlife #crossfitter #boxctw13 #rioverdegoias
. SEXTOU! 😻👊 . Sempre Grato a cada treino! Seguimos em busca de evolução! Muito obrigado @coach_noel por cada detalhe Técnico que estão fazendo muita diferença dia após dia! 🏆 . Dia de Snatch! 🏋🏻‍♂️ . 1 Snatch Dead Lifth + 1 Snatch Low Hang - 78kg . . . #lpo #technics #superteam #evolution
Resolvi postar a evolução de alguns dos meus alunos pra incentivar você que acha que nunca vai conseguir ou pensa em desistir porque está difícil.🙄 @matheusrdrumond @guilhermemagalhaes0 @pedrim_28 @pvmcosta @henrielm , vocês são exemplo de dedicação e disciplina. Ainda tem muita coisa pra melhorar, mas estamos no caminho certo. Obs: queria postar a evolução de todos, mas infelizmente não tenho os vídeos. 😔 @cfg_75 #vempragarage #cfg #coachpoli #crossfit #lpo #gymnastics #hardwork #lifestyle
New Pr Snatch 🏋🏽‍♀️ 65kg ♥️♥️ até que saiu bonitinho né? 🙊 Imaginei um “mortal” e não saltei pra frente (dica de ourou🤣🤣🤣). - Galera, fazer as aulas isoladas de LPO faz toda diferença na evolução de cargas, hoje por exemplo, meu coach @coachmarceloserra colocou essa anilha na minha frente pra tentar corrigir esse meu problema de saltar pra frente e confesso que me ajudou muito. Nas aulas de LPO vcs conseguem refinar mais os movimentos facilitando ainda mais o aumento de cargas 😉!!! - Não conseguiria evoluir sem o apoio dos meus COACH 🙎🏽‍♂️🙎🏻‍♂️👸🏻: @coachmarceloserra @coach_thadeu e @coach.sandreanearrais do meu BOX 🕋: @crossfitlatouche do meu MÉDICO 👨🏽‍⚕️: @drhugodjalma e da minha FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO 💊 @farmaciagarrido . - obg tmb ao meu primo monstro @rafaellgasparr que tá me dando altas dicas 😌♥️ - #crossfit #crossfitgirls #lpo #snatch #rannalu #teamlatouche #teamdrhugodjalma #teamgarrido #teamcoachmarceloserra
Hoje era day off! 😂😂😂 WOD de leve com meu parceiro de treino @vagnercsouto Barbell Complex em dupla por que era para ser de BOA! #SQN 5RDS 5 COMPLEX - 50kg 1' Rest Power Clean Front Squat Push Press Back Squat Push Press High Hang Squat Clean #CrossFit #CFInterlagos #Barbell #Complex #LPO #MeuBox #Fitness #LifeStyle #Wod #WorkOutOfTheDay #Clean #BackSquat #FrontSquat #PushPress
Por aqui treinamos a semana inteira, 👶🏻🏋🏽‍♂️, foram três sessões de #lpo by @ogrebcteam , duas sessões de #fortalecimento , três treinos de #bike . . Por isso fechamos a semana com essa energia toda! Obrigado mamãe @carolcuradodias por nos acompanhar. Deixo o convite para três aulas de #spinning na @athleticssports : 09h, 10h e 11h15min. Let’s ride the real #jhonnygmethod . #rodrigomangelapersonaltrainer #treinamentoderesultado #personaltrainer #coach #paibabão #paiefilho
Amanhã tem aquele treino em equipe! Porque não chama sua dupla e venha de divertir com a gente? . . “Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva-vidas contra um tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção”. . . @crossfit @congonhascrossfit Parceiros: @jahdoacaicongonhas @vivafitalimentacaosaudavel #crossfit #crossfitcongonhas #crossfitgames #crossfitstyle #life #saude #forgingelitefitness #people #brasil #eua #lpo #gym #metcon #training #workout #fit
Finalizando a semana! Barra hexagonal 160kgs! Execução adequada? @danielcookecoach @rafaeltopolosky @leandro_bop @rodrigopopopersonal
Morriiiii depois disso, e um Fran que eu fiquei tonta, de verdade! 🤮 Adoro deadlifts. Amo LPO! . I died after EMOM with deadlifts and a Fran that I got dizzy, I really did! 🤮 Love deadlifts! Love weightlifting! . #cf #crossfitfamily #crossfitgirl #crossfit #crossfitaddict #crossfitlifestyle #crossfitgirls #deadlift #lpo #wod #box #cfbroficial #brasil #gym #workouts #workoutmotivation #dizzy #racacrossfit #fran #emom #rx #scale #sport #running #burpee #girls #grlpwr #fit #fitness #fitnessgirl
Essa mulherada ta demais.... Outro Pr de clean 73 kg pra iniciante @amandamoraesss_ . #crossfit #squatclean #crossfitleste #teamcflstrong #lpo #crossfitgirls #girlspower
De forma oficial comunicamos a todos que agora somos CROSSFIT. A necessidade de evoluir e entregar a cada aluno um serviço de alto nível técnico e uma excelência no atendimento nos fez buscar melhorias e mudanças. Somos agora em nosso estado o 3º Box em atividade filiado ao @crossfit #crossfitcorais #teamstrength #mcz #maceio #crossfit #lpo
Qndo vc erra a última repetição do Complex 😩😂 Com as pernas travadas depois de alguns thrusters!!! Vaaaamo timeeee!!! _______________________________ #ginastica #gynastics #lpo #lifestyle #fitness #Snatch #powersnatch #cleanandjerk #crossfitter #crossfitlifestyle
Ta, eu quase não apareci mas da pra fazer um esforço e me enxergar ali no canto >>>>> . . . . . . . . . . #crosscoach #crossfitlife #crossfitgirls #crossfit #crossfitbrasil #hugocrossoficial #cleanandjerk #rebookcrossfit #nano8 #rj #mobilitywod #mobility #lpo
Estilo nóix até tem 😎 Mas é cada técnica,força e potência que precisa melhorar 🤪 #cleanandjerk #49kilos #cfjm #crosafitgirl #crossfit #melhorhoradodia #franga #queroficarforte #bemorehuman #lpo #nano8flexwave #nano8 #reeboknanoclub 🎬@adejanesales
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