#madridyoga

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CLASE SOLIDARIA DE YOGA . ⏰ FECHA, HORA Y DIRECCIÓN: El próximo domingo 23 de Diciembre de 17h a 18.30h nos encontraremos en Espacio Ronda Ronda de Segovia 50, Madrid, para compartir una sesión de yoga abierta a donativo voluntario de 3 euros y una prenda de abrigo que ya no uses o calcetines de adulto nuevos. Los 3 euros servirán para pagar el alquiler del espacio. . 🙏🏾 OBJETIVO: Al terminar la sesión, las personas que quieran se organizarán en grupos que saldrán a repartir la ropa reunida entre las personas que duermen al raso durante el invierno. . 🌹 APORTACIÓN: A continuación tienes un listado de ideas: . 👟 Prendas que pueden ser de segunda mano: Calzado tipo deportivo o cómodo tallas 38 a 42. Abrigos, chaquetas de invierno, jerséis. Los sacos de dormir son muy apreciados. . 🧦 Prendas que se aconsejan nuevas: Ropa interior hombre y mujer, camisetas interiores, calcetines tallas 38 a 42. . RESERVAS: Aforo limitado a 20 esterillas. Trae tu propia esterilla por favor. Reserva tu plaza en el WhatsApp 622508844 o a través del grupo de Whatsapp https://chat.whatsapp.com/HfLmF09mpg59baQ3Xk6INW . OTRAS FORMAS DE COLABORAR: Difunde en redes sociales utilizando el hashtag #yogaporabrigo . ✨Gracias por tu abrazo de Paz.✨Somos una sola humanidad.✨
"Why are you knocking at every other door? Go, knock at the door of your own heart.” #rumi ♥️ Remember you are love ♥️ Remember to look inside ❤️ Remember everything you need is inside of you ❤️ Have a sweet and Soulful Sunday yogis 🙏 📸@nousha 👌💖 . . . . #gratefulyogi #yogaeverywhere #yogadaily #yogasoul #inspiration #yogaoffthemat #yogini #yogi #igyoga #madridyoga #instayoga #camelpose #asana #backbends #heartopener #Sundaymood #iwearliquido #liquidoactive
Bolsa para mat con forro y bolsillo interior.Dinos cual te gusta y te la enviamos o te la llevamos gratis en Madrid.También al por mayor.#yoga #madridyoga #asthangamadrid #vinyasayogamadrid #hathayogamadrid9
Try to find a moment of S T I L N E S S in this hectic month 🍂
• FLOW EXPERIENCE FEEL • Ayer recibí algunas fotos del retiro Flow.Experience.Feel y me llevaron directamente de nuevo al retiro, cerré los ojos y volví a la experiencia, que para mi también fue un retiro en el que conecté y reflexioné. - Ya han pasado unos días pero no puedo hacer más que volver a dar las gracias a todas y cada una de las personas que vinieron por venir con la mente abierta a vivir una experiencia nueva, sin importar la edad, condición fisica o nivel de práctica. De todos aprendí 😊 - Y sobretodo me siento agradecida por haberlo hecho @carolarnelasyoga , porque nos complementamos perfectamente, somos iguales y a la vez muy diferentes y no podía haber salido mejor 🙏 ¡Con muchas ganas del siguiente! • • • #yoga #retirodeyoga #yogaretreat #retreat #retiro #FlowExperienceFeel #cabodegata #experience #feel #almería #yogaholidays #yogaclass #madrid #madridyoga #yogalifestyle
Lord, make me an instrument of thy peace,. Where there is hatred, let me sow love, Where there is injury, pardon, Where there is doubt, faith, Where there is despair, hope, Where there is darkness, light, Where there is sadness, joy ❤️🙏 💕 This is the first half of a prayer by Saint Francis of Assisi 💕 #namaste Imagine if we could all live by these words, changing the world one samll action at a time and living with our hearts wide open 💗💗 📸 @nousha. 💖 . . . #yogaeverywhere #urbanyoga #yogadaily #lotusflow #lotuslove #lotusfamily #madrid #zuymad #yogajourney #yogateacher #eternalstudent #igyoga #madridyoga #heartopener #chakrasana #wheelpose #anahata #backbend #iwearliquido #liquidoactive
~ F R E E D O M ~ is a feeling... People live imaginary chained to other people, jobs, houses, doctrines, thoughts, social standards, material things and so on, without realizing that they have the power to wake away from any situation at any given time and to say enough is enough... I used to live like this until I learned to be free... If you have the feeling you’re chained to anything or anyone, I encourage you to ask yourself what’s stopping you to be free? Is it yourself or the situation outside? . . . . #ashtangayoga #ashtanga #ashtangalove #beyourself #practiceyogachangeyourworld #practicepracticepractice #practiceandalliscoming #yoga #yogagirl #practicemakesprogress #ashtangi #yogajourney #yogapose #yogalife #believeinyourself #loveyourself #yogaeverydamnday #yogapractice #yogaeverywhere #yogini #yogisofinstagram #yogainspiration #madridyoga #yogamadrid #homepractice #yogaflow #camatkarasana #flow
Menos es más.... en yoga. _ Puede que tu práctica de hoy sea sólo tumbarte en la esterilla o quizá hacer unas respiraciones. _ Puede que un día te duela el cuerpo o seas ya viejita/o no pudiendo hacer posturas, y tu yoga entonces puede que sea dar un paseo de unos minutos nada más. _ Puede que hoy no hacer nada sea lo que más equilibre tu sistema nervioso y cree el espacio suficiente para que veas con más claridad lo que quieres. _ Nunca te sientas mal por no practicar, si el cuerpo no quiere una clase entera, no debes hacerlo, pero siempre puedes conectarte a tu respiración, tumbarte, y dejar que la energía se relaje disipando la tensión. Elige tu práctica. _ Namaste yoguis. _ Practica yoga @bymacarenacutillas @californianhotyoga #insideayogui _ #californianhotyoga #yinyoga #relajalamente #savasana #yogamadrid #madridyoga #hotyoga #relajaelcoco #balasana #menosesmas #talleresdeyoga #talleresyogamadrid #bikramyoga #realyoga #yogainspiration #yogaworld #yogaespaña #yogaenespañol #yogaenespaña #krisnamacharya #ashtangayoga #ashtangayogamadrid #lavidaesahora #liberate
#noesno #miracomonosponemos . Elijo esta foto porque jamas la hubiera subido. Porque tengo una bikini y eso es poca ropa. Porque soy del año '77 y me criaron asi. Porque a todas nos paso algo que no debería habernos pasado, yo no soy la excepcion, mas menos, siempre es un abuso. . Elijo esta foto porque siempre me sentí obligada a usar corpiño armado debido a las burlas, a taparme el traste con remeras largas para que los hombres no opinen sobre él. Porque siempre use faldas apenas arriba de las rodillas y jamas ropa ajustada xq tengo (todavía) un buen cuerpo que puede llegar a "provocar" ...a provocar que???!!!! . El yoga me fue cambiando esto, (practicaba con calzas anchas y remeras sueltas hasta que fue tan incomodo que opte x la tipica ropa de yoga) el cambio que se va dando socialmente tambien me va cambiando esta forma de pensar...y también me recordó situaciones en las que algunos varones se zarparon...varones mayores que yo...varones de la familia, varones de la calle. Y es verdad que uno no dice nada porque le da vergüenza.... Incluso a los diez años sin entender bien, entendemos que algo esta mal. Pero hacemos silencio. No entra en nuestra cabeza la dimensión de la situación. . Asi que para cambiar, ahí va....la puta foto con la postura alineada perfectamente, pero que no subí nunca xq tengo una bikini. 😖 . Lunes y jueves de ashtanga en Balvanera de 19 a 21hs. MAYO/JUNIO 2019 Madrid, Sevilla, Denia, Barcelona. . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #madridyoga #vkyoga #ashtangadenia #ashtangasevilla #ashtangabarcelona
• YANGSTERS & YINSTERS • Para algunos el camino hacia el yo verdadero es cómo subir una montaña 🏔 Empiezas en la base, con determinación, esforzándote por superar cada piedra, cada obstáculo del camino. Mientras subes te cruzas con otros montañeros que te dan consejos sobre cómo seguir tu camino hasta la cima, desde dónde todo se ve con claridad. Pero realmente muy pocos han estado en la cima (Samadhi), y los que ha llegado ha sido por poco tiempo. La cima es pequeña y no hay sitio para todos. Subir por la montaña yang es duro, es un gran trabajo, pero para los yangsters es la única manera de vivir. - Pero... Realmente no es así. Hay otras maneras de vivir. - En la base de la montaña, hay un río 🏞 el río yin, que te lleva al gran y vasto océano. Te subes en una barca 🚣 y empiezas a descender por el río, no tienes que hacer nada, sólo dejarte llevar. Habrá trozos donde el cauce se estreche y vayas rápido (el punto yang dentro de la mitad yin ☯). De la misma manera que en la montaña puedes pararte a disfrutar las vista. Volviendo al rio, habrá tramos donde tu velocidad se ralentice, incluso podrás parar a investigar pequeños rincones. El rio es amplio y conocerás otros viajeros. Al llegar al océano 🌊 habrá espacio para todos, te puedes quedar tanto tiempo cómo quieras, llegando a aprenciar el lado yin de la vida. - El camino y su duración dependen solamente de ti. ¿Eres yangster o yinster? ¿Cima o océano? 🏔🌊 (Metáfora adaptada del libro Yinsights, Bernie Clark) • • • #yinyang #yangyoga #yinyoga #yogaphilosophy #yinster #mindfulness #yogalife #yogalifestyle #meditation #yinyoga #vinyasaflow #yoga #yogamadrid #madridyoga #madrid
Gomukhasana Arms – (Cow Face Arms) to make it complete here are following the Gomukhasana Arms ☺ This Asana helps to open the chest, stretches shoulders, armpits, and triceps.💪 It can be challenging if your shoulder a bit tight. In this case simply hold a strap between the hands. Enjoy this second part or practice both (arms and legs) together! 💓 . . . . . . . #yogaconmarie #yogamadrid #madridyoga #madrid #expatmadrid #malasañamadrid #somosmalasaña #yogaadict #yogaeveryday #gomukhasana #cowface #beach #dunes #yogaatthebeach #shoulderstretch #loveandpeace #travelling #reiselust #fernweh #yogaasana #yogainnature #yogaworld #yogajourney #yogastudent #hathayoga #yogalove #yoga #yogini #yogaclass #yogalife
💥NUEVA COLECCIÓN 💥 MALLAS CROMADAS ✔️Material Supplex ✔️Disponible en talla “S” ✔️NO transparenta ✔️Alta sujeción (a la cintura) ✔️Efecto Push Up #gymespaña #outfitmadrid #madridcrossfit #fitmadrid #gymmadrid #yogamadrid #madridyoga #deportemadrid #fitness #fitnessmotivation #madridstore #ropadeportiva #latinasenespaña #fitmadre #lasventasmadrid #comprasmadrid #comprasmadrileñas #españafit
Cómo molan nuestros #zafus ..no os parece????😍😍😍 . . ⚡⚡Diseños exclusivos ⚡⚡ . . Made in Spain🇪🇸 . . #elyogamola #rockyouryoga #yoga #yogamoderno #igyogis #yogagram #madridyoga #yogabarcelona #yogaenvalencia #alicanteyoga #murciayoga #yogaenespaña #yogaeurope #online #picoftheday #meditacion #relax #namaste #om
Practice and all is coming is a great mantra, but I feel that in now, I need: trust & all is coming ✨✨✨ What’s your magic mantra?
Ideas de regalo 🎁 💝. Clase de Yoga con profesor particular 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🙌.
Yoga saved my life... una imagen que lo cuenta todo. Felicidad absoluta con nuestras prácticas de Yoga y nuestrxs alumnxs. #yogamadrid #madridyoga #yogaenmadrid #yogamadridopera #yogamadridcentro #yogaespaña #yogaspain #yogainspain #sensepilatesyoga #yogalovers #yogalovers ❤️#yogalove #yogalover
We May train our body but if we train our mind we may win a Self-esteem in our life. 💙 Podemos entrenar nuestro cuerpo pero si entrenamos nuestra mente ganamos la autorealización en nuestras vidas.💙 #respirasaludbykath #mindfulnessmadrid #yogamadrid #madridyoga
Vuelvo a Ahimsa a raíz de una alumna que hoy, a pesar de sentirse muy mal, quería hacer la clase: "aunque sea algo suave". Mi respuesta fue: "No. Seria una muy mala profe si te diera clase igual." Como enseñantes nuestra tarea va mas allá de transmitir asana, no podemos enseñar lo que no sabemos, pero si transmitir lo que podamos de la esencia del yoga. Ahimsa es no matar o lastimar, es ser amable. Y debemos ser amables con nosotros mismos. Como tratamos nuestro cuerpo, los alimentos que ingerimos, las palabras que nos decimos... Si nos sentimos mal debemos ser respetuosos con nosotros. Richard Taylor dice que asi como refinamos los asanas, existen aspectos de una sutileza ilimitada para poner en práctica en todos los yamas. "Ahimsa, cuando se abarca con una mente clara y amable, se debe practicar siempre al contemplar todos los aspectos de una situación". . Lunes y jueves de ashtanga en Balvanera de 19 a 21hs. MAYO/JUNIO 2019 Madrid, Sevilla, Denia, Barcelona y Londres!! . Leggins: @luleamindful ACORDATE que usandonel código "veka" en tu compra online, tenés el 10% de descuento y el envio sin cargo. . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #ashtangadenia #ashtangasevilla #ashtangabarcelona
Para la Formación de Yoga que empezamos en enero, hay precio especial si reservas plaza antes del 20 de diciembre. Para más información de temario, fechas, pagos: formacionmadrid@zentroyoga.com y puedes ir a la charla informativa el jueves 13 a las 19:00 en @zentrourbanyoga Madrid. Reserva tu plaza para la charla 🙏🏻#formacionyogamadrid #formaciondeyoga #formacionyogaespaña #yogamadrid #madridyoga
• CLASES • Esta semana os espero con muchas ganas y energías renovadas en mis clases: - MAR 9-10 @metropolitangym MIE 9-10 @metropolitangym 14.15-15.15 @vinyasayogaestudio Yoga&Food 18.30-19.30 @academiasahraardah JUE 9-10 @metropolitangym 20.30-21.45 @elbosque.yoga Yoga para deportistas VIE 14.15-15.15 @vinyasayogaestudio Yoga&food DOM 17-18 @vinyasayogaestudio Yoga x la paz - Infórmate de las reservas en destacados y nos vemos en la esterilla 🙏 • • • #yoga #yogasolidario #yogabenefico #yogalife #yogalifestyle #estilodevida #yogaparadeportistas #yogaparaatletas #vinyasayoga #vinyasaflow #vinyasakrama #dharma #madrid #madridyoga #yogamadrid
ALERTA OFERTA ⚠️ Leggins super suaves de corte alto a 1x10€ 2x15€ Que estás esperando? Abrimos todos los días del año de 10:30 a 21:30.
Gomukhasana Legs - (Cow Face Legs) at the beach. 🏖 This Asana not only stretches the ankles and tights - it is also a great hip opener. 👉 Little advice: Try to bring the heels same distance apart from the hips and sit evenly on the sitting bones. Enjoy your practice! 🌼💛 . German version: Gomukhasana Beine - (Kuhgesicht Beine) am Strand. 🏖 Diese Asana dehnt nicht nur die Fußknöchel und die Oberschenkel, sondern ist auch ein toller Hüftöffner. 👉 Kleiner Tipp: Bringe die Versen gleich weit von den Hüften entfernt und sitze gleichmäßig auf beiden Sitzhöckern. Viel Spaß! 🌼💛 . . . . . . #yogaconmarie #yogamadrid #madridyoga #madrid #expatmadrid #madridlovers #madridmola #gomukhasana #cowface #beach #dunes #yogaatthebeach #hipopener #yogateacher #yogastudent #yogapractice #yogainspiration #yogalife #yogaworld #yogini #yogagirl #yogainnature #yogaworld #yogajourney #yogaasana #yogaeveryday #yoga #hatha #hathayoga #yogalove
Hoy yoga terapéutico a las 20h en Centro Psicocrea! Infórmate! Grupos reducidos! 🙏🌬️👣😄 #yoga #yogamadrid #yogaterapeutico #barriodelaconcepcion #elcarmen #madridyoga #bienestarysalud #concienciaplena #meditacion #mindfulness #cuerpoymente #movimientoconsciente
Ya tenemos nuevo vídeo en el canal!!🙆 . POSTURAS PARA ALIVIAR LOS DOLORES LUMBARES. . Recordar suscribirte y hacer click en la campanita, para recibir los avisos de nuevos vídeos. Mandanos tus fotos practicando! Espero que te sea de utilidad. Hasta la próxima!! 💢 me encontrase en YOUTUBE como Veka healthy life 🙌 . Lunes y jueves de ashtanga en Balvanera de 19 a 21hs. MAYO/JUNIO 2019 Madrid, Sevilla, Denia y Barcelona!! . Leggins: @luleamindful Usa el código "veka" y obtené el 10% de descuento y el envio sin cargo. . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #ashtangadenia #ashtangasevilla #ashtangabarcelona
Tutorial is in English, and there is a Spanish translation if you read below 👇👇👇 How many of our followers speak Spanish? 🙋🏼‍♀️ Did anyone find this helpful? For more in depth tutorials, progressions, modifications, and foundational poses to start or advance your practice, check out the ebook (link in bio) 🙏🏻❤️ #Yogateacher @arigadoryoga ・・・ • CHATURANGA CON AYUDA • Chaturanga es una postura que suele aparecer repetidamente en la práctica y que al hacerla mal puede provacar lesiones de hombro y de espalda. Yo cuando la hago la hago MUY CONSCIENTE DE MI CUERPO y la alterno con rodillas-pecho-barbilla y con medio chaturanga. • Algunos de los errores más comunes se pueden solucionar practicando con 2 bloques + 1 cinturón: 👉 Bloques: te ayudan a encontrar el punto máximo hasta dónde puedes bajar los hombros aunque es mejor dejarlos un poco por encima de los codos. Si estan por debajo: todo nuestro peso va al hombro y eso pone mucha presión en la articulación. 👉 Cinturón: te ayuda a recordar que los codos van hacia dentro, pegaditos al cuerpo, como si quisieras coger algo con la axila, así activas músculos que suelen estan desactivados y tienes más control al bajar.
🇳🇱 NETHERLANDS 🇳🇱 I’m returning to Netherlands to present another 3 Tune Up Fitness training modules 😁 MAR 20-22 HIPS MAR 23 TRM SCIENCE MAR 24 TRM SEQUENCING & INNOVATION 1️⃣ HIPS IMMERSION = 3 full days of all things HIP, including myofascial and skeletal anatomy, yoga poses and accompanying pitfalls, how to smart-mobilize with #therollmodel #therapyballs plus rehabilitative strengthening to help you and your students/clients get stronger. 2️⃣ THE ROLL MODEL SCIENCE OF ROLLING = Classic-sized therapy balls, 10 classic rolling sequences, fun with fascia facts + all the science 3️⃣ THE ROLL MODEL SEQUENCING & INNOVATION features ALL the balls (classics, pluses, alpha, Coregeous), 10 more sequences (different than TRM Science sequences) plus plenty of practice teaching in all new ways for even more fun and fabulous therapeutic outcomes. ☎️ Please register early so this training can fly. Use the Events link in my bio to sign up. Or email info@yogadreams.com 💋 ~Dinneen . . . @tuneupfitness #tuneupfitness @yogatuneup #yogatuneup #zaandam #amsterdamyoga #yogaamsterdam #myofascialrelease #londonyogateacher #parisyoga #madridyoga #berlinyoga
Concretado!!! Cuando termine mi instructora do de yoga, me quede pensando que mas podía estudiar, de modo que pudiera aportar algo mas al lugar de yoga en el que quería trabajar. Entonces estudié Osteopatia con Marcelo Manetti...y mientras lo hacía, mi mente empezaba a volcar todo eso en el mundo del yoga. Un año después, imaginaba una formación cruzada...osteopatía aplicada al yoga...algo que sumado a los instructorados les diera a los profes mayor conocimiento y sobre todo discernimiento, una lógica de pensamiento en pos de la salud. Unos años después, aquí esta la concreción de mi sueño. #Happiness . Gracias @bettinapalacioss de @lacasadelvalleballester por hospedarnos! . Estamos buscando espacio pata hospedar la formación en zona sur y en capital. Asi mismo en el interior de país en formato super intensivo. Si te interesa y querés saber mas, contactame. Gracias!!. . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaveka #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #madridyoga #vkyoga #ashtangasevilla #ashtangavalencia #ashtangadenia #ashtangamadrid #yogaconciencia
Guerrero 2 #virabradasana2 Fortalece y estira las piernas y los tobillos Estira la ingle, el pecho, los pulmones y los hombros Estimula los órganos abdominales Aumenta la resistencia Alivia el dolor de espalda, especialmente a través segundo .Terapéutica para el síndrome del túnel carpiano, pies planos, infertilidad, osteoporosis....y realizarla en gravedad es super divertido y retador!!!! #guerrero2 #yogaaereo #aereoyogamadrid #yogamadrid #instalike #instalife #madridyoga #yogaamor #columpio #gravedad #aereos #loveit
Otro recomendación literaria. 📚 Mascha (mi gata nombrada x uno de los personajes de "Tres hermanas" de Antonio P. Chejov) presenta dos nuevos libros.😺. . 📙"El arte del vinyasa" de Richard Freeman y Mary Taylor, es un libro para ir leyendo...para degustarlo, para asimilarlo...va desmenuzando los puntos mas importantes de la practica del vinyasa, independientemente del estilo que se practique. Es un libro profundo, para volver a el, una y otra vez. 📘"La vida cuando era nuestra" es un homenaje a la lectura, desde la vida de dos mujeres, en una pequeña librería perdida en Madrid. Es una delicia entrañable. De #marianizaguirre . Que los disfrutes y tengas un gran fin de semana!! Vos que andas leyendo?.📚👐 . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #yogabuenosaires #vekahealthylife #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #books #reading #books #ashtangavalencia #yogabooks #mislibrosdeyoga
🔔🔔🔔Los lunes y miércoles Kundalini Yoga con Natalia Aguado a la 13:15 en Centro PsicoCrea! Kundalini Yoga o yoga de la conciencia consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo, mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés😊💡⚖️🙏 #yoga #kundalinienergy #madridyoga #kundaliniyoga #cuerpoymente #ciudadlineal #bienestarysalud #clasesdeyoga #madrid #respiracion #flexibilidad #cuerpoymente #madrid #elcarmen #barriodelaconcepcion #balance
Vivir en consciencia es mi elección... No soy perfecta y mucho menos iluminada o remotamente cercana a serlo, soy simplemente un ser humano desaprendiendo creencias y patrones de baja vibración para dar paso a otros más elevados, buscando transcender la dualidad para establecerme en el ser... . . Para mi es un trabajo permanente que requiere de mucha auto-observación y aunque el crecimiento es lineal (la sumatoria de las cosas llevan a un resultado) el camino está lleno de altos y bajos... lo importante es poder navegar esas fluctuaciones para que cuando viejos patrones emergen poder tener la capacidad de no quedarse estacionado por tiempo prolongado en ellos, siempre buscando mantener el centro y enfocándose en ser un observador imparcial de la situación... . . Esto es lo que para mi , en este momento, significa vivir en consciencia y así elijo que sea... el tiempo donde pueda transcender completamente la dualidad y vivir solo en la expresión de mi ser llegará algún día o simplemente no llegará nunca... por ahora me enfoco en vivir esta realidad... . . . #ashtangayoga #ashtanga #ashtangalove #beyourself #primaryseries #practiceyogachangeyourworld #practicepracticepractice #practiceandalliscoming #yoga #yogagirl #practicemakesprogress #ashtangi #yogajourney #yogapose #yogalife #believeinyourself #loveyourself #yogaeverydamnday #yogapractice #yogaeverywhere #yogini #yogisofinstagram #yogainspiration #madridyoga #yogamadrid #serieprimaria #homepractice #kukkutasana
:: EL PRÓXIMO VIERNES 14 DE DICIEMBRE!! AKASHA en Kalam:: 🧘🏻‍♀️🎼🎤🎧 . #Repost @a_galan_called_angel with @get_repost ・・・ Volvemos con una nueva edición de Akasha dirigida por el maestro @antuanmohan y sonorizada por mi uniendo yoga y sonido para lograr el equilibrio en este mundo hiperacelerado. Será el viernes 14 de diciembre en el bonito y acogedor Espacio Kalam @espacio_kalam en c/ Fernando Poo 31 de Madrid. Delicias Más info en www.espacaparatech/akasha Y en la www.espaciokalam/akasha #Diseñodeexperiencia #yoga #yogamadrid #sonido #equilibrio #madridyoga #practicayoga #yogateacher #yogaeveryday #yogaeverywhere #asanas #pranayama #yogachallenge #yogainspiration #yogaconmohan #yogaandmusic #yogaymusica #akasha
Ashtanga se practica en silencio (amo eso)😍 . No hay objetivo al cual llegar, ni apuro, ni juzgamiento. Sera por eso que Ashtanga me conquisto? . Mi momento de practica es un lugar de paz, de comunión conmigo y el entorno, de acallar las vocecitas de mi cabeza que organizan, opinan, desean... Ashtanga modificó mi alimentación, me hizo mas consciente del medio ambiente, de los seres vivos que son considerados comida. Ashtanga me lleva al desafío de practicarlo, de ir contra las ganas de quedarme en el sofá. Ashtanga me permite conocer gente y ser eterna alumna; y enseñante (para ir devolviendo todo lo que recibo y mas). Me permite contactarme desde el cuerpo asexuado, desde la piel deserotizada. Desde el abrazo fraterno, el tacto sutil, bondadoso, basico, primitvo, el que acompaña, reconforta, apoya, alienta. Ashtanga me trae la presencia aquí y ahora. Estar, ser, dejar estar, dejar ser.... Ashtanga es ashtanga y cada vez me gusta más. (Aunque "gusta" no es el termino exacto). 💫 . OCTUBRE DE ASHTANGA Lunes y Jueves de 19 a 21 hs!! En Balvanera . Pic @rojasemiliano_ . OUTFIT @luleamindful. 10% de desc. Con el código VEKA. . #pracriceyogachangeyourworld #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #ashtangasevilla #ashtangavslencia #ashsngabarcelona
Especially in wintertime some days can be depressing and we feel a lack of energy. 🙁 Sometimes nothing helps to cheer us up, no meditation, no yoga, no cake. 🍰🙆 This is happening to all of us and there is no secret to get rid of these days. The only advice I have is to just accept the situation like it is. We can’t feel every single second happy and balanced. Also when on the surface everything looks perfect and we have “no reason” to feel this way, negative feelings are totally normal. If you have a day like this - accept it - hopefully tomorrow you will feel better! 🌼💛 . . German version: Gerade im Winter können einige Tage deprimierend sein und wir fühlen uns schlapp. 🙁 Manchmal kann uns absolut nichts aufheitern, keine Meditation, kein Yoga, kein Kuchen.🍰🙆 Solche Tage haben alle von uns und es gibt keinen Super-Trick um sie zu beseitigen. Den einzigen Tipp den ich habe, ist die Situation so zu akzeptieren wie sie ist. Wir können uns nicht jede Sekunde glücklich und ausgeglichen fühlen. Auch wenn an der Oberfläche alles perfekt aussieht und wir „keinen Grund“ haben, uns so zu fühlen, negative Gefühle sind völlig normal. Wenn du einen Tag wie diesen hast – akzeptiere die Situation wie sie ist - hoffentlich fühlst du dich morgen besser! 🌼💛 . . . . . . #yogaconmarie #yogamadrid #madridyoga #madrid #expatmadrid #madridlovers #madridmola #havingabadday #yogidog #doglove #dog #love #howcute #balancedlife #wintersadness #yoga #acceptyourself #yogateacher #yogapractice #yogainspiration #yogalife #yogaworld #yogini #yogagirl #instayoga #yogadog #meditation #happy #tomorrowisanotherday #nofilter
The cartwheel could use some work but the backdrop is 👌🏻
Ardha Uttanasana 🧘🏻‍♀️🍁🍂🌿Feliz puente! 🍂🌿#Yoga14studio #centrosyogamadrid #madridyoga #ardhauttanasanavariation #
Parte de mi rutina diaria por las mañanas: Jala Neti. Tenéis una entrada sobre esta práctica de yoga en el blog de monoyoga.es (enlace directo a la entrada en mi bio de Instagram) 📷: @claraasanza
Lo mas importante en la practica de yoga, no sucede exactamente sobre el Mat. Lo mas importante no es plegarnos, no es torsionarnos, no es extendernos, no es todo lo que vemos. Lo mas importante es llevar el yoga fuera del Mat, a la vida cotidiana; dejar que nos inunde, nos influencie, nos transforme, nos cambie. Lo mas importante es permitirnos modificar nuestros pensamientos nuestras acciones, expandir nuestra mirada. Modificar nuestras prioridades... . Ashtanga lunes y jueves de 19 a 21hs en Balvanera . Pic:@rojasemiliano_ . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #ashtangasevilla #ashtangabarcelona
✨Terminar el año cuidándose 🙌🏽, agradeciendo y dándose lo mejor para mantener la armonía entre cuerpo, mente y espíritu, es una maravillosa forma de plantar buenas semillas para el año que entra. También lo es preparar nuestra energía para llevar lo mejor posible la intensidad de las fiestas y encuentros familiares que están a la vuelta de la esquina y que alegran, desestabilizan y disgustan por igual. Para ello ofrecemos nuestra terapias de Liberación Emocional, Kinesiología, Liberación de Pericardio o Shiatsu. ¿Sabias que además ofrecemos consultas de Numerologia Cuántica con @josefreefall (🔝🔝🔝) y de Nutrición Energética con @pablomartin555 ? No te quedes sin saber más y pregúntanos! 📞📧 Quedan unos pocos días para que llegue el invierno, pero en Kalam siempre tendrás una tacita de infusión caliente 🍵 y a alguien que te reciba con los brazos abiertos! 🤗 . Bienvenido Diciembre, Kalam crew 🌺. . #espaciokalam #espacioterapeutico #espaciodetransformacion #terapiasnaturales #tratamientosnaturales #numerologiacuantica #yogaenmadrid #madridyoga #yogapractice #yogalife #fitnessmotivation #liberacionemocional #liberaciondepericardio #navidadenmadrid #navidadenkalam #somoskalam #shiatsu #shiatsumadrid #shiatsuterapia #zenshiatsu #meditacion #despertar #dharma #arganzuela #mataderomadrid #madridrio
• AUTOAJUSTE SAVASANA • Sonido ON 🔊 para el vídeo 😉 - Soy muy muy muy muy fan de los ajustes de Savasana, tanto de darlos como de recibirlos. En clase siempre intento ajustar a todos los alumnos y uso aceites esenciales con propiedades relajantes. Pero... ¿sabéis que como alumna no he recibido NI UN SOLO ajuste en Savasana desde que me mudé a España? 😲 Solución: ¡me autoajusto! Estos ajustes me los enseñó Anna Ashby una de mis profes de Londres y me encantan 😍 - ¿A vosotros os gusta que os ajusten? Yo pensaba que a todo el mundo le gustaba hasta que la semana pasada leí un post se @aidaventure que hablaba de esto y había respuestas para todo, me pareció súper interesante ver diferentes puntos de vista y pensar en cuestiones que ni me había planteado👌 Let's keep sharing! • • • #yoga #yogavideo #savasana #massage #savasanaadjustments #adjustments #ajustes #relax #yogaclass #vinyasaflow #vinyasayoga #yogalife #yogalifestyle #madrid #yogamadrid #madridyoga
Yo no siempre tuve expresión de alegría o contentura, ni tampoco mi luz brilló con fuerza, hubo tiempos donde no existía en mi ni siquiera la alegría de vivir. Que tiemps tan oscuros aquellos que hoy son sólo un recuerdo ... ¿Era necesario vivir todo eso para llegar a donde estoy hoy? ¿Así lo escogió mi alma? No lo se... . . Hoy no señalo culpables, simplemente fue lo me tocó vivir, ya no soy víctima de ninguna situación... No agradezco el daño causado, ni tampoco creo que el fin justifique los medios... Sin embargo hoy Bendigo a todas aquellas personas que alguna vez llamé victimarios y con compasión les miro y entiendo que ellos también fueron presa de sus propias circunstancias, hoy de corazón les deseo que puedan encontrar paz en su corazón... . . . #ashtangayoga #ashtanga #ashtangalove #beyourself #primaryseries #practiceyogachangeyourworld #practicepracticepractice #practiceandalliscoming #yoga #yogagirl #practicemakesprogress #ashtangi #yogajourney #yogapose #yogalife #believeinyourself #loveyourself #yogaeverydamnday #yogapractice #yogaeverywhere #yogini #yogisofinstagram #yogainspiration #madridyoga #yogamadrid #serieprimaria #bringyourasstoclass
Porque es tan importante estar al sol? 🌞 Porque es tan importante estar al aire libre?🌄 Porque descalzarnos en la arena, en el mar, en el rio, en el pasto?🌅 . Cada vez pasamos mas tiempo dentro de nuestras 🏠, o entre paredes para poder usar nuestras pantallas como ventanas al mundo.💻 . Pero los seres himanos intercambiamos prana con los pulmones y la piel; y llevamos ese prana hasta las células. 🌌El prana es al yoga lo que la electricidad a nuestra época. Prana es la suma total de todas las energías contenidas en el universo.🌐 Por eso es tan importante estar al aire libre!!🌍. . Y Pranayama nos da las técnicas para controlar y utilizar conscientemente esas energías para nuestro desarrollo físico y psíquico. . Pic:@rojasemiliano_ . Outfit: @luleamindful . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #ashtangasevilla #ashtangabarcelona
Another workshop another fantastic gift bag. We wanted to give our lovely boss women the ultimate night of relaxation. So we included maca hot cocoa, lavender shower melt, yogi tea, Christmas candles, and of course a korean face mask. It was a great workshop filled with not only the hottest tips to navigate the holidays but a workout you can do anywhere and a killer playlist. For anyone who could not make it, we are selling the ebook that includes our hot tips, as well as the 3 workouts focused on Strength, HIIT and stretching. All designed, by two personal@trainers , without equipment and can be done in small spaces when traveling. Contact myself or @buns_and_brews for yours. #madrid #madridfitness #yoga #yogamadrid #madridyoga #madridlife #fitnessguide #workout #fitspo #personaltrainer #giftbags #holidayfitness #strongwomen #bossbitch #sinexcusas #ebook #workoutebook #strengthtraining #hiitworkout #streching #balancedlife
Creando expansión desde el corazón hacia las manos 🙏#Yoga14studio #madridyoga #centrosyogamadrid #madridyoga
About the weekend: 🗻 At the weekend I climbed one of my highest mountains - the Ocejón in Guadalajara. It was a beautiful experience! 💛 Unfortunately it was a bit too cold for meditation on the top, but I deeply enjoyed that view. These kinds of experiences and yoga are what make me feel balanced in life. ☉ What gives you the feeling of balance? . . . . . . #yogaconmarie #yogamadrid #madridyoga #madrid #expatmadrid #travelspain #madridmola #travelling #hiking #hikinglove #wanderlust #reiselust #ocejón #explore #travelandenjoy #adventure #mountains #spain #mountaingirls #whataview #hikingadventure #weekendplans #ilovenature #yoga #yogateacher #yogapractice #yogainspiration #yogalife #yogaworld #yogini
• UN MANTRA PARA MI Y PARA TI • Mantra de la semana: ✨mi cuerpo es el recipiente perfecto para mi consciencia✨ Objetivo: Erradicar el diálogo interno de autocrítica constante. - Con o sin peinar Con o sin granos Con o sin maquillaje Con o sin marcas Con o sin estrías Con o sin "ese par de kg de más" - Somos nosotr@s. Y eso es lo que importa. Nuestro cuerpo, nuestra piel es el ✨recipiente perfecto para nuestra consciencia✨ A mi me ha costado mucho intenderlo, tanto que nunca hablo de ello, pero siento que estoy muy cerca de ese objetivo y me siento feliz. Seguramente en algún momento volveré a la autocrítica respecto al físico, o a no gustarme (somos así), pero espero recordar este mantra, recordar que lo que importa es lo de dento y que lo de fuera sólo es un reflejo de lo que hay dentro. • • • #yoga #vinyasa #vinyasaflow #love #selflove #consciousness #awareness #mindfulness #atencionplena #mantrayoga #yogateacher #yogalifestyle #yoga #madridyoga #yogamadrid
Si el TIEMPO es una EXCUSA que nos hemos inventado para encontrarnos en el ESPACIO, el espacio debe ser un estado de la MENTE. ✒️www.LamaGaia.com
• YOGA & FOOD • 12€ 14.15h Miércoles/Viernes @vinyasayogaestudio - Aprovecha la hora de la comida al máximo con esta súper iniciativa "YOGA & FOOD". Te vienes a una clase mía de Vinyasa y el precio incluye la comida después de la clase en 2 restaurantes muy cercanos #veggiefriendly y #yummy . También hay opción de venir solo a la clase con tu bono normal - Empezamos este miércoles, ¿te animas? Las reservas se hacen en: https://vinyasayogaestudio.upplication.com ¡Te espero! • • • #yoga #yogaeverydamnday #yogaclasses #yogalife #vinyasaestudio #yogalifestyle #yogaandfood #vinyasayoga #vinyasaflow #vinyasa #yogamadrid #madridyoga #tapapies #lavapies #madrid
Hug & post by @yogaconmarie ・・・ Exploring 🌏🐾🌿 When I was travelling for some years in Asia every day was a little adventure. The world is full of little and big things to explore.☘😍 You get inspired all the time and life feel more intense than ever. Now I’m in Spain and there are still many details for me to discover and learn here. I absolutely love that about life! 💛 But exploring is not something which has to be connected to travelling. Also in your daily life there are always new aspects to learn. Mostly we have so many opportunities in life to explore and grow. Yoga is one part of my life, which teaches me frequently new things. This is why I’m happy to have yoga in my life! 🌟 What did you learn/explore today? 💕 . . Inspired by @apfelsanderson 🍏 Thank you! The photo was taken in #Bagan #Mynamar . . . . . . #yogaconmarie #yogamadrid #madridyoga #madrid #expatmadrid #hugtheworld #travelling #reiselust #girlwhotravels #explore #explorelife #backpacker #travelandenjoy #adventure #dailylife #learnandgrow #yoga #yogateacher #yogapractice #yogainspiration #yogalife #yogaworld #yogajourney #yogi #littlethings #yogalove #discoveryourworld #happy
Hoy les quiero dejar dos comentarios/recomendaciones. Porque la vida no es solo asana. 😒 📖*Macbeth de Jo Nesbo es una actualización de la obra de Shakespeare. Asi como Bazz Lurman hizo en cine una excelente versión de Romeo y Julieta, Jo Nesbo recrea en la actualidad la historia de amor, relación y poder que tan bien conocemos. Es una buena chance de re leer el clásico o de acercarse a el a través de este policial negro. 📓* El yoga de la respiración de Lino Miele no es un libro mas de ashtanga. Es un dialogo con cada uno de nosotros. Una explicación exhaustiva de las asanas de 1ra y 2da serie y un gran libro para aprender el conteo y dar clase guiada.🙌 . Que los disfrutes y tengas un gran fin de semana!! Vos que andas leyendo?.📚👐 . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #yogabuenosaires #vekahealthylife #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga #books #reading #books #jonesbo #linomiele #yogabooks #mislibrosdeyoga
Exploring 🌏🐾🌿 When I was travelling for some years in Asia every day was a little adventure. The world is full of little and big things to explore.☘😍 You get inspired all the time and life feel more intense than ever. Now I’m in Spain and there are still many details for me to discover and learn here. I absolutely love that about life! 💛 But exploring is not something which has to be connected to travelling. Also in your daily life there are always new aspects to learn. Mostly we have so many opportunities in life to explore and grow. Yoga is one part of my life, which teaches me frequently new things. This is why I’m happy to have yoga in my life! 🌟 What did you learn/explore today? 💕 . . Inspired by @apfelsanderson 🍏 Thank you! The photo was taken in #Bagan #Mynamar . . . . . . #yogaconmarie #yogamadrid #madridyoga #madrid #expatmadrid #hugtheworld #travelling #reiselust #girlwhotravels #explore #explorelife #backpacker #travelandenjoy #adventure #dailylife #learnandgrow #yoga #yogateacher #yogapractice #yogainspiration #yogalife #yogaworld #yogajourney #yogi #littlethings #yogalove #discoveryourworld #happy
Tantra es trascendencia. No es indulgencia ni represión. Es caminar en la cuerda floja en uno de los mayores equilibrios. No es tan fácil como parece, requiere una conciencia delicada. Es una gran armonía. . 🌸🌺🌸🌺🌸 Madrid: taller mañana sábado 1 y domingo 2 de diciembre. Últimas plazas. Reserva en info@TantraAmorySexo.es www.tantraamorysexo.es
"El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad" - Indra Devi. . #bikramyoga #bikram #bikramyogaspain #yoga #madrid #madridyoga #yogaenmadrid #yogui #yoguismadrid #bikramespaña
Ardha adho Muka Svanasana en cuerdas y con sillas. Estiramiento pleno desde las Inglés huecas#yoga14studio #madridyoga #centrosyogamadrid #estiramientomuscular #adhomukasvasana #
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Uttanasana en silla 🤸🏿‍♂️Los costados cada vez más y más largos hacia el suelo desde la absorción de las Inglés hacia el cielo. 🧘🏻‍♀️🙏#yoga14studio #uttanasanavariation #centrosyogamadrid #madridyoga #
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Buscando, buscando, donde dar el próximo paso, cuando dar marcha atrás, buscando que sumar, que quitar, buscar...buscar.... A veces siento que solo debería estarme quietecita.... . Pic:@rojasemiliano_ . Outfit: linea #whiteom de @luleamindful Usa código "veka" en tu compra online, y obtene 10% de desc. Y envio s/c . #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverywhere #yoga #ashtangalove #ashtangayoga #iloveyoga #yogalife #yogalifestyle #yogaadomicilio #yogaveka #happygirlyoga #ashtangabalvanera #namastefriends #hatha #hathayoga #yogaadomicilio #vekayoga #yogaeverydamndaily #ashtangalove #yogaenbalvanera #ostheopaty #yogabuenosaires #vekahealthylife #yogaenbalvanera #ashtangabalvanera #yogabuenosaires #yogaargentina #bairesgrams #madridyoga #vkyoga
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