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Desmistificando o suco detox: . Ostentado nas redes sociais, o copo com líquido verde ajuda, mas não faz milagres. Saiba como é uma mistura que realmente ajuda a desintoxicar e descubra as contraindicações. . Normalmente, ele é verde e espesso, tem um aspecto tão apetitoso quanto massa de modelar. Em seguida, surgem fotos - com filtro, claro - no espelho da academia. Essa é a nova geração fitness e ela adora suco detox. O nome “detox” vem, obviamente, de desintoxicação. A ideia é melhorar o funcionamento do organismo para eliminar todas as subtâncias que não fazem bem, como excesso de sódio, por exemplo, os ingredientes do suco têm propriedades para amenizar e/ou tirar isso do corpo. PRIMEIRAMENTE, NEM TODO SUCO VERDE É DETOX e NEM TODO DETOX É VERDE. Mas para ele ser detox, precisa de uma receita padrão: • base (água, água de coco) • folha escura (couve, espinafre) • fruta, vegetal (limão) • complemento (gengibre), em primeiro lugar, para não ter gosto de couve pura batida com água e, em segundo, para ser ainda mais nutritivo. A verdade é que a maioria das pessoas não consegue seguir a dieta detox e acaba só tomando um suquinho na quarta-feira de cinzas, na esperança de que a couve limpe todo o alcóol de um carnaval. Nesse caso, o suco pode ajudar, porque ajuda a metabolizar mais rápido o álcool, mas se tiver exagerado, é melhor seguir a dieta de uma semana ou um mês. ⚠️⚠️Por essa mesma característica de agilizador do metabolismo, O SUCO NÃO É RECOMENDÁVEL PARA QUEM FAZ TRATAMENTO COM REMÉDIOS CONTROLADOS. É possível que, CONSUMIDO EM GRANDES QUANTIDADES, NÃO DÊ TEMPO DE O ORGANISMO ABSORVER A MEDICAÇÃO.⚠️⚠️
Sobre prazeres recompensadores 💕 Fui atrás de roupas pra comprar umas duas vezes, e não consegui nem experimentar, com MEDO... isso mesmo, medo de ter a mesma sensação que tinha antes. Conversei sobre isso com algumas pessoas, e me sugeriram ir em loja de departamento, que não tem aquela pressão de vendedora em cima da gente, e até que tomei coragem, fui e me senti maravilhosaaaa!! Muito grata por tudo o que vêm acontecendo, é incrível se sentir bem com o nosso corpo, depois de anos 🥰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #magrelando #sleevegastrico #antesedurante #emagrecercomsaude #vidanova #vidasaudavel #bariatrica #bariatricando #prazeresdabariatrica #bariatric #vidadebariatrica #bypass #vemcomatami #instafit #fitness #vemverão
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Eu sigo me amando a cada dia mais ... apaixonada pelo trabalho da fotógrafa @magdapinheirofotografia #emagrecendo #magrelando #gostosaaos40 #meamo #cadadiamais #foco #força #fé #sóvai
Da série como eu ❤ vestido! Escolher o que eu gosto e não o que me serve não tem preço 😍 #carolvirandobarbie #novacarol #rmagrecendo #magrelando #borboletando #musculacao #nopainnogain #barievida #bariatrica #gastroplastia #sleeve #projetobiniquinidelacinho
Bom diaaaaa 🌞🌞🌞 Resultados??? Nós temos os melhores!!!! Já pensou em perder até 15 kg em apenas 37 dias?? Ah mas é possível ? SIM É POSSÍVEL COM O PROTOCOLO HCG.😍 Bora magrelar bora💃💃💃💪 👇👇👇 Para maiores informações chame no WhatsApp 21 99237-9441 ou chame no link na bio.😚 #hcgdietabrasil ##hcgprotocol #dietahcgévida #magrelando #saúde #hcgdiet
Bom dia café da manhã 🌄🌄 Café com leite Crepioca com queijo Banana com pasta de amendoim 😋😋 #dietando #dietaflexible #dietaflexivelbrasil #reeducacaoalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #projetosecar #magrelando #secavaca #comidadeverdade #dietaesaude #lowcarbsempressao
Bom dia amores ! Segue ai meu cafe da manhã.🌻🌻🌻 Ovos na manteiga com queijo Café com leite Pão com queijo 😋😋😋😋 #dietando #dietaflexible #dietaflexivelbrasil #reeducacaoalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #projetosecar #magrelando #secavaca #comidadeverdade #dietaesaude #lowcarbsempressao
O segredo da felicidade é a felicidade em segredo 🍃🌼 #magrelamesmo #aturaousurta #magrelando
Me superei hoje!💪 ✔ Treino pago (musculação) peito, ombro e bíceps. ✔ Aula de Jump ✔ Aula Localizada Abdômen #carolvirandobarbie #musculacao #fitness #eufacoams #magrelando #emagrecendo #borboletando #projetobiniquinidelacinho #nopainnogain #novacarol #barievida #gastroplastia #sleevegastrico #bariatrica
Tô voltando!!! Com coragem? - Não! Vamos lá, né!!! F O C O . . . -5kg até o dia 22/12
“Senta, se acomoda À vontade, tá em casa Toma um copo, dá um tempo Que a tristeza vai passar Deixa pra amanhã Tem muito tempo O que vale é o sentimento E o amor que a gente Tem no coração...” #verdadechinesa #domingou #magrelando
😁 nosso domingo está pago ! 💪🏻 qdo o hotel não tem academia... a gente improvisa 👅 Foco na veia 🤙🏻 projeto que segue ! Marmitando simmm ... @green_lifefit #projetodasameggas #projetobumbumnanuca #choranaocoleguinha #projetobiquinidelacinho #treinoninja #smartfit #smartfitalunos #foconadieta #agachaquecresce #semdorsemganho #divando #corpomagroemconstruçao #magrelando #naovoudesistir 💋
Treinão de sábado é top demais! Crossfit é vc superar a si mesmo a cada treino e por isso amo o cross. Parceria hoje foi pesada, @alanatsantos e @li_c.miranda. Obrigada pela força meninas, estamos juntas 😚😍 #projetoabdomendefinido   #crossfit #teamcfslz #foraobsidade #vempravidaativa #projetosaradanonatal #crossfitsaoluis #alimentaçãosaudavel #cross #suplementacao #maranhao #mulherquefazcrossfit #instafitness #comidadeverdade #magrelando   #amocrossfit #mulheresdefinida #cl0ose #projetodefinicaomuscular
apaixonada 🖤#magrelando
Obrigada tempo por ser tão bom comigo 😂😍🙏 Quase 30 🙈😅...mas muito melhor agora!!! Ano de 2018...ano que tomei realmente vergonha na cara 😂😂😂 e cumpri as promessas feitas todos os outros anos que passaram kkk #meamando #mecuidando #2019temmais #coisasboasvirao #focosempre #magrelando #gratidão 🙏🍀🌻
Floresci e não deixo mais que me podem. Meus excessos são as partes mais bonitas do meu novo eu. ✨❤ #magrelando #foco #felicidade #gratidão #alimentaçaosaudavel #lowcarb#chegandola #Vidanova #persistencia
Hoje acordei muito feliz!😊 Para quem saiu do EX e N.48 e agora tive prazer de vestir P e N.38 não tem preço! Rumo aos 60kg❤ a 👣👣 caminhada não é fácil mas é recompensadora❤ #carolvirandobarbie #magrelando #borboletando #emagrecendo #barievida #bariatrica #sleevegastrico #gastroplastia #musculacao #fitness #novacarol #nopainnogain #comidadeverdade #comidasaudavel #novoestilodevida #vidasaudavel
Essa minha rotina alimentar no almoço ❤ no jantar priorizo apenas legumes, salada e proteína. Faço acompanhamento nutricional essa semana foi ajustado mais porções de proteina e carbo em alguns horarios específicos porque estou fazendo atividades (musculação e aeróbico). #comidasaudavel #comidadeverdade #carolvirandobarbie #novacarol #nopainnogain #projetobiniquinidelacinho #barievida #bariatrica #emagrecendo #magrelando #borboletando
Bom diaaaa meus amores Segue ai meu café da manhã 😋😋😋 Ovos com queijo Chá matte Torrada com goiabada 😀😀 E vocês comeram o que no café? Comenta aqui embaixo:⤵️ dietando #dietaflexible #dietaflexivelbrasil #reeducacaoalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #projetosecar #magrelando #secavaca #comidadeverdade #dietaesaude #lowcarbsempressao #projeto emagrecer
Eu: Oi vó,se arruma ai vou levar a senhora para almoçar fora. Vó: Caroline,não arruma ideia. Estou com meu carrezinho pronto aqui. Eu: Vamos. Vó: Vou trocar de bermuda. #vó #familia #blogpessoal #magrelando #cacheando #cacheada #cervejagelada #natural #tumblrgirl #cariocando #fotografia #fotoemfamilia
Venha experimentar esse delicioso Shake Nutritivo 😋 Ele alimenta as células do seu corpo e ainda auxilia no gerenciamento de peso. ▪ Aqui no Best Shake Santa Mena vc aprende sobre qualidade de vida e alimentação saudável enquanto se cuida. 🎯🤸🏽‍♀ . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #guarulhos #dietaesaude #dietadospontos #perdepeso #reeducação #lowcarb #mamaefit #jejumintermitente #desafiovipguarulhos #bestshakesantamena #magrelando #jujufitcoach
Almoço marotoooo Sobrecoxa assada Batata chips Saladex de chuchu 😋😋😋😋😍😍 dietando #dietaflexible #dietaflexivelbrasil #reeducacaoalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #projetosecar #magrelando #secavaca #comidadeverdade #dietaesaude #lowcarbsempressao
4 bebidas para desintoxicar e emagrecer dormindo Durante o sono o fígado trabalha para eliminar as toxinas que ingerimos durante o dia todo. Quem pensa que durante o sono nosso corpo para de trabalhar, está completamente equivocado. Na realidade, é durante o nosso momento de descanso que o corpo inicia a sua jornada para se regenerar, realizando vários processos vitais para manter a nossa saúde em dia. Um dos principais órgãos ativos durante a noite é o fígado, que tem a dura tarefa de eliminar as toxinas ingeridas ao longo do dia. E esse processo pode ser mais trabalhoso que o necessário se o corpo precisar digeriralimentos pesados e gordurosos, que não são tão saudáveis a nossa saúde. Vamos facilitar esse processo de eliminação de toxinas, recomendando 4 bebidas para serem consumidas à noite, antes de dormir. Além do efeito detox, essas bebidas também irão contribuir para eliminar aqueles quilinhos indesejados. 1. Camomila Com sua ação antioxidante, a camomila tem propriedades que ajudam na perda de peso e trata de problemas no estômago e ajuda no processo de digestão. •Modo de preparo: Coloque um punhado de flores de camomila em uma garrafa e acrescente água quente. 2. Água morna com limão A vitamina C do limão ajuda a controlar o hormônio cortisol, que é responsável por armazenar a gordura do abdômen. Essa bebida desintoxica o organismo, purifica o sangue e ajuda o fígado a eliminar o excesso de gordura dos alimentos. •Modo de preparo: Encha uma garrafa com água e esprema 1/2 limão amarelo ou verde. 3. Gengibre com limão Especialistas afirmam que o consumo de gengibre além de ajudar a desintoxicar o corpo, contribui para amenizar ou eliminar celulites. •Modo de preparo: Encha uma garrafa com água, adicione o gengibre em pedacinhos já lavado e descascado e adicione 1/2 limão espremido. 4. Chá de hortelã A hortelã  combate a ansiedade, ajuda na digestão e possui uma ótima ação anti-inflamatória. • Modo de preparo: Ferva água, coloque em uma jarra e adicione as folhas de hortelã. ✓ Comece hoje a fazer uma das receitas mencionadas e sinta os benefícios no seu corpo.
Bom Diaaa segue ai meu café 😋😋 Crepioca com queijo Chá matte com leite 😜😜😜 dietando #dietaflexible #dietaflexivelbrasil #reeducacaoalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #projetosecar #magrelando #secavaca #comidadeverdade #dietaesaude #lowcarbsempressao
Lanche da manhã 1/5 DESAFIO DO OVO
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