#maigrirbien

450 posts

Loading...
🌟🌟 Deux nouvelles cures viennent de revenir en édition limitée 🌟🌟 1) SYNC +CLA 🔥🔥🔥 (CLA le brûle graisses) ⬜ Sync: évite les grignotages coupe faim naturel améliore la digestion ⬜ CLA : brûleur de graisses X100 2) COLLECTION ACTIVE 🔥🔥 ⬜ Minéral : évite le grignotage plus d'énergie meilleur sommeil ⬜ Sync : évite les grignotages coupe faim naturel améliore la digestion ⬜ Açai boost : booste le métabolisme Augmente l'endurance regain d'énergie JUSQU'A EPUISEMENT DE STOCK!!! 😍😍💪💪💪 #maigrirensemble #MODÈRE #maigrir #maigrirbien #-5kg #detox
Alors quelle couleur tu choisis?? 🤔🤔 #maigrirensemble #-5kg #maigrirbien #mōdere #liveclean #viesaine #viesaineetactive
Joyeux weekend à tous ! Un peu de détente avant la vrai reprise ! Le petit déjeuner moment spécial et que je trouve important après une bonne nuit : Yaourt au lait amande pour le calcium, des fruits rouges pour la vitamines et leurs pouvoir oxydant pour faire le plein d'énergie ! Enfin un rituel tout en douceur pour se sentir bien ! Et vous Qu'est ce que vous avez prévu pour cette nouvelle année qui démarre ? . . . #maigrirsansprivation #maigrirsansrégime #topbodyfamily #maigrirbien #topbodychallenge #instamaigrir #maigriravecplaisir #maigrirsainement #healtvyfood #maigrirensefaisantplaisir #healtvylifestyle #topbodynutrion #topbodyworkers #jeveuxmaigrir #mōdere #maigrirtranquillement
Hello mes IG voici le week end ✌ je vais commencer cette journée par aller au marché faire LE pleins de fruits et de légumes 😊 bonne journée 💋 #weekends #samedi #samedimatin #marché #courses #fruitsdesaison #legumesdumoment #regime #regimeuses #instaregimeuse #diete #dietetique #reequilibragealimentaire #alimentation #miam #cook #retrouverlaligne #maigrir #maigrirbien #pertedepoids #nonaukilos2018 #kilosentrop #mangervarier #lsdp
Repas de midi avec crudités,steak et pour finir fromage blanc nature avec quelques Mirabelle fraîchement cueilli hier soir. Un peu de repos et on enchaîne avec le rangement de la maison #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉#mieuxmangertoutelannee #pertedepoids2018 #maigrirbien
PETIT DEJEUNER Aujourd'hui, je goute la barre au chocolat. C'est tres bon vraiment! Belle surprise pour ses barres. Hier soir je n'ai pas mangé de repas du coup pas de photos. #heathly #heathlyfood #regime #regimeuse #mangermieux #mangeravecenvie #mangeravecplaisir #diet #food #petitdéjeuner #pertedepoids #perdredupoids #mincir #minciravecplaisir #mincirensemble #maigrirensemble #maigrirsainement #maigrirvite #maigrirbien #miam #juiceplus
Un magnifique résultat ❤️. #trim #regime #determination #maigrir #maigrirbien
✨ Offre pour 1 personne 👉🏻 1 bouteille d’aloe verra offerte à l’achat du trim ou m3 #m3 #trim #regime #regimeuse #maigrirbien #jolie
Juste whaouuuu !! 🤩 Merci TRIM de rendre nos clientes plus belle est heureuse chaque jour ❤️. #trim #heureuse #meilleurvie #meilleursante #regime #regimeuse #regimeusemotivee #maigrir #maigrirbien #maigrirensemble #nouvellevie #sante #santé #meilleursante
[386 CALORIES] Dîner! Me voilà de retour avec la methode "Le secret du poids" que javais teste il y a quelques années déjà!n et qui avait très bien marché ! Jai changé ma méthode parce que je pense que j'ai besoin de compter mes calories car je pense que ce n'était pas suffisant. Là, je mange ce que je veux. Tant que je ne depasse pas un nombre de calories par jour. Je me suis mis 1500 le lundi et mardi (car bcp de marche dans la journée) 1200 le mercredi et le dimanche et et 1300/1400 les autres jours. Alors oui, beaucoup sont contre cette méthode mais je pense que c'est celle qui me conviendra le mieux! Aujourd'hui je termine à 1227 calories. Il va falloir que je gère mieux si je veux que mon corps ne stock pas. Pesée les lundis. Bref après mes 4 kilos de repris dont 2.5 pendant ma semaine de vacances, c'est repartiiiii! #Lsdp #Mangermieux #Mangerbien #Mangeréquilibré #Maigrir #Maigrirbien #pertedepoids #Perdredupoids
Parlons peu, parlons bien. Ma prise de poids s’est accompagnée de nouveaux complexes, de nouvelles idées reçues. J’avais pour idée que le genre de tenue présente sur cette photo était réservée uniquement aux filles minces, aux filles sans formes mais alors certainement pas à moi avec mes grosses cuisses pleines de cellulite, de vergetures. Emportée par cette vague de #bodypositive et grâce à des filles comme @ely_killeuse @ma.non_auxkilos @manon_corps2femmes j’ai fais explosé cette barrière et j’ai achetée et mis cette combishort et mon dieu j’ai adorée. Qu’est ce que j’ai adorée ? J’ai adorée ne pas crever de chaud dissimulée sous un jean 👖 en plein 40 degrés alors oui on as vus mes cuisses. Est ce qu’on m’as critiqués ? Peut être mais je n’ai qu’une chose à dire si ça les gêne, bah c’est la même ! (bise à @vianneymusique 🤭). Et surtout les filles libérez vous de vos chaînes, de vos idées reçues. La liberté de porter les vêtements que l’on souhaitent n’a pas de prix ça fait du bien. #teamcroqueuses #teamcroqkilos #healthylifestyle #healthyfood #croqkilos #croqkilleuse #croqkilosteam #instadiet #instafood #maigrir #maigrirbien #mangersain #pertedepoids #pertedepoidssaine #liveyourlife #holidays #summer #ete #vacances #bonheur #joie #amour #positivevibes #penseepositive
Les ventes Flashs commencent.. :D Les quantité sont limitées .. La semaine de iasotea instant ( en sticks ) a 10€ au lieu de 15€ !! Jusque ce soir 21h! 4 disponibles, faites vite avant qu'il n'y en ai plus !!! #tlc #détox #ventesflash #promotion #day1 #maigrirbien #sansregime
Besoin d'une detox, mais vous n'avez pas forcément un énorme budget ?💶💶 Aucun soucis, il existe aussi les detox #MINIBUDGET pour ➖ de 50€ ! 🍃Produits naturels & bio 🍃, commencez dès maintenant à prendre votre corps en main 💪 ▪ Draineur doux ▪ Favorise la perte de poids ▪ Améliore la digestion ▪ Élimine les ballonnements 💖 Pour se sentir bien dans un corps sain💖 #detox #viesaine #corpssain #vivresainement #produitsbio #bioetnaturel #liveclean #maigrir #mincir #maigrirbien #perdredupoids #pertedepoids #fit #healthy #noni #protozymes
Et voici en un petit peu plus d'un mois donc objectif atteint, je poste malheureusement plus beaucoup car les repas ne sont pas très varié et avec le traitement je mange très peu. J'essaierai d'être un peu plus présente à la rentrée scolaire la je profite a fond de mon été avec mes grands avant de finaliser tous mes projets en cours. Et pourquoi pas sortir de l'anonymat aussi... A voir. J'espère que vous passés tous un bon début d'été. Prochain bilan le 24 août en espérant atteindre les 93kg. 💪🏻 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
Mes alliés bronzageeeeeeeee moi qui est la peau extrêmement blanche, c'est la seule gamme avec laquelle je bronze bien et suis protégée 🌞 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
Hello à tous, d'abord un grand merci à tous ceux qui sont rester fidèle à mon compte malgré mon absence. En ce moment c'est les vacances scolaire alors je profite un max avec mes enfants, objectif caramel... Parce que oui... C'est pas parce que je suis grosse que je vais me cacher à la piscine 😁. De plus mes repas ne sont pas très intéressant car avec le traitement j'ai pas trop d'appétit mais bon je me force et- 2kg sur la balance en 1 mois env. Donc plutôt satisfaite. J'essaie de faire pas mal de longueur à la. Piscine histoire de joindre l'utile à l'agréable et bientôt le départ en vacance dans le sud. Enfin j'espère que vous allez bien. Je vais essayer de poster un peu plus mais peut être pas forcément en rapport avec le RA 😁 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
Repas de ce midi : Toast au saumon et oeuf sur muffin 😍😘 Cornichons et tomates cerises en petits ++ 😊 Par cette chaleur ce soir c'est salade de pâtes : emmental, concombre, oeuf, maïs, tomate et compote. #chaleur #ko #muffinsalé #muffin #saumon #egg #teamegg #salad #mangerleger #mangersain #maigrirbien #maigrirensemble #diet #eat #foodpassion #foodporn #healthylifestyle #healthy #healthygirl #fitgirl
Vendredi et Chaleur maximale au compteur 🙄 Aujourd'hui je relève le défi de @stephaniefit de ne pas se peser avant 2 semaines 😓 Bon ok c'était 1 mois 😅 mais elle a mis une option 2 😋 J'ai tendance à me peser tout les 2 jours selon le chiffre je le permet des petits plaisirs ou durci ma diet. Alors la c'est juste l'occasion d'apprendre à écouter mon corps et être régulière 😁 Je n'aime pas me privé, la frustration me rend négative 😓 Alors c'est parti rdv dans 2 semaines avec ma balance ✋🤛 #challenge #balance #balancetabalance #ninifamily #apprendreasaimer #peser #maigrirensemble #maigrirbien #objectifpertedepoids #yogagirl #yogafit #fitgirl #girl #instafitgirls #instachallenge #instapic
Hello plutôt absente ces derniers temps car beaucoup de chose a faire et a régler et la préparation des vacances avec les enfants. Enfin bonne nouvelle depuis 2 semaines que je prend mon traitement pour mon pré diabète j'ai perdu 1.5kg ça fait du bien et je vais tout faire pour continuer sur cette lancée et atteindre mon poids souhaiter d'ici l'été prochain, pour le moment c'est juste l'alimentation, faut que je réintègre le sport mais pour le moment c'est pas la grande motivation 😂 et les effets Secondaire se font moins ressentir donc c'est une bonne chose, j'ai juste pour d'appétit donc je me force à manger histoire que mon corps ne passe pas en mode stockage, car, avec le traitement vers 16h j'ai plus faim du tout... Et j'ai des goûts qui se sont Modifier... Typiquement je n'aime plus le coca, avant je pouvais en boire un verre par plaisir mais la c'est foutu 😂 un mal pour un bien ! Aller c'est parti pour le dernier jour d'école des enfants et les promotions bo' week-end #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
Journée à la maison avec ma malade 🤢🙃 qui se rétablit vite 🤗 Repas léger avec du riz pour lui faire plaisir 😏 Salade d'haricot vert et tomates vinaigrette maison échalote, riz viandox, et tartine de jambon de pays sur pain complet 😍 ( la charcuterie mon péché mignon 😓 et pourtant je sais tout ces côtés négatifs 😖 ) Bon appétit #dejeuner #menu #repasleger #assiette #instafood #instadiet #diet #dietfood #regimeuse #mamanauregime #maigrirbien #mincirensemble #été #salad #healthylifestyle #foodclean #foodpassion #pechemignon #merefille
Petite victoire, -800gr en 1 semaine, j'ai commencer le traitement milieu de semaine passer et n'ai pas été très assidu niveau alimentation, ça fait du bien de perdre a nouveau car depuis mars je faisais que prendre du poids. On y croit #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
Touch Forever F.I.T. 1&2 est le programme nutritionnel de Forever Living qui vous permet de retrouver votre forme idéale et la maintenir, tout en vous donnant l’énergie nécessaire pour vous sentir mieux ! 🤸‍♂️🤸‍♀️ 🤩 . Possible en deux goûts : vanille et chocolat 😋 Prix : CHF 330.00 🤩 Ce produit fait partie du programme nutritionnel Forever F.I.T. et à la base le paquet Touch Clean9. Pour plus d'informations, contactez-moi par mail (sara.managlia@gmail.com ) et visitez le catalogue sur le site www.flp.ch/fr/ . . #2mois #2months #30 +30 #befit #fit #begood #feelgood #aloe #aloevera #sesentirbien #bienêtre #été #summer #maigrir #maigrirbien #foreverliving #lookbetter #feelbetter
Vous êtes en retard pour la mise en forme avant le vrai (on espère) débout de l’été ? Les examens ne vous ont pas permis de préparer votre corps, ou bien vous êtes tout simplement un peu trop flemmards ? Pas de souci ! 🍀 Forever Living Aloe Vera vous propose Touch Clean9, un paquet conçu pour la préparation à une gestion du corps optimale et durative se déroulant sur 9 JOURS. 🎯 . Possible en deux goûts : vanille et chocolat. 😋 Prix : CHF 139.00 🤩 Ce produit est à la base du programme nutritionnel Forever F.I.T. 1&2. Pour plus d'informations, contactez-moi par mail (sara.managlia@gmail.com ) et visitez le catalogue sur le site www.flp.ch/fr/ . . #9days #9jours #befit #fit #begood #feelgood #aloe #aloevera #sesentirbien #bienêtre #été #summer #maigrir #maigrirbien #foreverliving #9 #lookbetter #feelbetter
Voilà surtout pourquoi j'étais absente, voir tous mes efforts réduit à néant, avoir quasi 1kg de plus qu'au départ, mais rassurer aussi de me dire que ce n'étais pas vraiment de la faute, en espérant que le traitement ainsi que mon régime fasse effet. On y croit... Du moins on essai. Merci à toutes pour votre soutiens et vos messages privée, nouvelle décennie et nouvelle vie, je vous ai pas dit mais j'ai fêter les 30 ans le 6.6 😁 enfin bonne nuit les filles😘 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
Hello à tous, et oui j'ai été absente longtemps et désolée pour toutes les personnes qui me suivait régulièrement. Cette semaine le verdict est tombé... Concernant le pré diabetes si je ne fais rien maintenant je pourrais devenir diabétique de type 2... Bref pas le top, du coup je suis sous traitement pour une durée indéterminée, mais cela veut aussi dire régime asser stricte... Moi qui voulait éviter cela, enfin c'est la vie et je dois assumer mes relâchements. Sans parler du traitement qui est asser lourd physiquement... Beaucoup d'effet secondaire le temps qu'il se mette en place, espérons qu'avec le temps ils passeront. Enfin je vais essayer de poster un peu plus mais je garantie rien merci en tout cas a toutes celles qui m'ont soutenu en espérant que j'arrive enfin à perdre du poids 💪🏻 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
La vie est belle.. 🍷☀️ profitez pleinement de la vie ❤️ ____________________________________#reequilibragealimentaire #diet #regime #regimeuse #salade #healthy #healthyfood #maigrir #maigrirbien #maigrirensemble #mincir #minciravecplaisir #foodstagram #l4l
• Repas d’hier soir , je me remet doucement de mes congés et de mon anniversaire 🎉🙈 Bonjour la diet, je n’ose pas me peser 😂 #reequilibragealimentaire #platequilibré #platsain #repas #regime #regimeuse #maigrir #maigrirbien #maigrirensemble #mincir #minciravecplaisir #diet #pertedepoids
Même au travail on garde son objectif en tête donc pour midi Salade verte Tomate, oignon,oeufs,coeur d'artichaut et du thon mariné citron basilic. #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #pertedepoidssaine #mangerbougermincir #maigriravecplaisir #maigrirbien
😱 Programme M3 Voici quelques résultats de notre programme #M3 , programme perte de poids ! Ces résultats sont de la folie !! M3 c’est un programme qui aide à rééquilibrer son alimentation. Une perte de poids de folie !! S.🌸 #pertedepoids #mincir #m3 #modere #modelite #detox #resultatdefolie #maigrirbien #mieuxmanger #liveclean
• Salade du soir 💙🥗 * tomate jaune * roquette * radis * surimi * olives vertes 👍🏼 (j’adore mon nouveau bol Mickey avec plusieurs compartiments, la classe 😘) Bonne soirée les filles (et garçons pas de raisons 😅) pour moi c’est congés qui débutent ce soir 😍 #reequilibragealimentaire #diet #regime #regimeuse #mickey #assiettemickey #salade #saladecomposée #pertedepoids #mincir #mincirensemble #minciravecplaisir #maigrir #maigrirbien #maigrirensemble #healthy #healthyfood #photography #food #instaregimeuse #instafood #l4l
• Toast de wasa avec saumon/ graine de chia/ beurre 🍣 & salade comme hier 🥗 ______________________________ Longue journée qui s’annonce avec 10h de travail .. vivement ce soir et la semaine pro : les congés 👍🏼😍 #reequilibragealimentaire #diet #pertedepoids #regime #regimeuse #maigrirbien #maigrir #maigrirensemble #mincir #mincirensemble #minciravecplaisir #salade #saumon #saumonfumé #plaisir #l4l
Salade de boulgour , mais, tomate 🍅, concombre 🥒 , Thon , mozza, oignon rouge 🥗 et trop bon #reequilibragealimentaire #pertedepoids #diet #maigrir #maigrirensemble #maigrirbien #mincirensemble #minciravecplaisir #mincir #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #food #l4l
• 💚 GROS plaisir ce midi mon poids se maintien malgré quelques excès 💚👍🏼 * salade composé avec du saumon et ce qui trainaient dans le frigo 🍲 #reequilibragealimentaire #diet #saladecomposée #salade #saumon #excellent #repashealthy #healthy #healthyfood #mincir #minciravecplaisir #maigrirbien #maigrir #maigrirensemble #regime #regimeuse #plaisir #gourmand #pertedepoids #l4l
• Repas simple et bon pour ce midi 🥦🍅 * Purée de brocolis avec de la crème fraîche légère, et nouilles cuites dans un bouillon de poule. Et 1 noisette de beurre 🍲 (oui je m’autorise matière grasse aujourd’hui car de temps en temps ça fait du bien et j’ai l’excuse d’avoir été malade cette nuit et toujours ce matin...🤢) _______________________________________________Dimanche devant Netflix 🎬 Vous avez des films ou séries à me conseiller ? Je suis preneuse ! 👍🏼 #reequilibragealimentaire #diet #healthy #cheatmeal #pureebrokoli #platequilibré #pertedepoids #maigrir #maigrirbien #mincir #mincirensemble #minciravecplaisir #regime #regimeuse #plaisir #love #malbouffe #pates #lavie #netflix #changement #l4l
🌸 Holà le monde !!! Aujourd’hui c’est le birthday de mon chéri d’amour 🎊🎁🎈 Alors au menu , magret de canard , haricots verts , aubergines & courgettes et des pomme de terres grenailles. 🥦 _______________________________________________ Avec ceci, un verre de blanc moelleux 🍷 et je finirais sûrement avec 2 ou 3 petits macarons 🍡 _______________________________________________ Très bonne journée qui s’annonce, le soleil repointe le bout de son nez 🌤 #reequilibragealimentaire #diet #regime #regimeuse #maigrir #maigrirbien #maigrirensemble #mincir #minciravecplaisir #magretdecanard #lovefood #foodporn #food #pertedepoids #repashealthy #repasequilibre #l4l
• Salade de prévue ce soir ❤️🌿 * 1 œuf * 1 tomate 🍅 * 1 mozza * 1/2 demi avocat 🥑 et de la roquette (pour changer 😂) Bonne soirée les filles , moi je me régale 👍🏼 #reequilibragealimentaire #diet #regime #regimeuse #salade #saladecomposée #saladesaine #heatlyfood #heatlyfood #healthyfood #mincir #minciravecplaisir #mincirensemble #pertedepoids #maigrirbien #maigrirensemble #maigrir #legere #platleger #repashealthy #repasequilibre #l4l
Hello les filles, comme promis je vous tiens au courant, j'ai donc eu rdv avec ma gyneco qui pense que j'ai cette 'maladie', j'en saurais plus début juin après toutes un tas d'analyse médical... Est ce que vous connaissez ? Connaissez quelqu'un qui en souffre ? Est ce que, une fois ceci diagnostiquer, le traitement proposer à remis les choses en ordre ? Cela expliquerai ma prise de poids et aussi le faite que j'arrive pas à en perdre... Est ce qu'avec le bon traitement vous avez réussi à en perdre ? La machine a pu être relancer ? Merci #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
🌪 De retour avec les plats chauds vu le temps pourri ! ⛈ • poisson pané , 50g de pâtes , 100g de poireau cuit à l’eau. #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #mincir #minciravecplaisir #pertedepoids #platsain #platequilibré #maigrirbien #maigrir #maigrirensemble #heatlyfood #heatlhy #l4l
Le sport c’est la vie les filles !Je ne m’en lasse plus ❤️ !!! On commence à voir des jambes musclées 👍🏼🏋🏼‍♀️☀️ #reequilibragealimentaire #diet #regime #regimeuse #sport #muscu #diet #mincir #minciravecplaisir #maigrirbien #l4l
Appels à témoignage 😁 Hello les filles, je m'explique, il y a maintenant 9 mois que j'ai arrêter de prendre ma micro pillule, mais suite à cela j'ai pris 8 kg... Sans avoir changer mes habitudes alimentaires au contraires je les ai nettement améliorer. Est ce que cela vous ai déjà arriver ? Quand je la prenais j'avais perdu 7 kg que je ne reprenais pas malgré les excès et quand je l'ai arrêter paff plus 8 kg alors que je manges beaucoup mieux, sans compter les problèmes de pilosité et d'acné qui ont augmenter... Du coup j'hésite vraiment à la reprendre... Besoin de témoignage et conseils les filles 😁😁😁😁 #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #heatlyfood #5fruitsetlegumesparjour #mieuxmanger #maman #fitmum #newlife #diet #goodfood #sain #mangersainement #mangermieux #eat #eatclean #newlife #newbody #kilosentrop #sport #fitness #body #musculation #maigrir #maigrirbien
next page →