#mamaefininha

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Quem não gosta de dar um confere nas medidas e ver que emagreceu??!? 👀 Melhor que chocolate 🍫 😅🙈 quase 🤣 . #boraemagrecer #confere #medidas #reducaodemedidas #magraprasempre #queimargordura #perderpeso #magra #mamaefininha #mamaefit #healthylifestyle #emagrecersaudavel #beautiful #beauty #fitdepoisdos40 #fitmom #fitgirl #magrinha
Bonitinha eu sou só na internet! Pq pessoalmente eu sou maravilhosa! 😂🙈😅 ❤️ Desculpa aí, To um nojo eu sei! 😘🤷🏻‍♀️ Equilíbrio é vc saber que pode se divertir com seus amigos, comer uma besteira ou outra sem exageros claro, e não ter medo! Já foi época que levava marmita pra festa, a treva eu sei! Tem quem faça! Eu, não mais! 💕 Hoje sigo plena após a festinha! Deixei meu café da manhã lá nos stories 😘 #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #healthylifestyle #magraprasempre #saude #bemestar #boaforma #equilibrio #escolhas #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #pobrefitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #desengordurando #determinacao
“Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por omitir.” (Augusto Cury) #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #flormel #healthylifestyle #magraprasempre #saude #bemestar #boaforma #equilibrio #escolhas #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #pobrefitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #desengordurando #determinacao
Meninas vamos sortear um vale compras no valor de $ 50,00 para ser usado na compra de qualquer peça. O sorteio irá acontecer no dia 15/11/2018 e para participar basta seguir as regrinhas: ⚫Seguir nosso perfil @belissima.fitness ⚫Curtir a Foto Oficial ⚫ Marcar 3 amigas(os) nos comentários ( não vale perfil falso, empresa ou famoso) ⚫No dia do sorteio deixe seu perfil desbloqueado Boa sorte a todas 😘 #foco #dieta #rio40graus #verão #beach #magraem60dias #ficargrandeporra #saudavel #saude #reeducaçãoalimentar #gym #academia #mamaefininha #musculação #30tododia #nutrição #disciplina #focoforçaefé #modapraia #mulheressaradas #bumbumnanuca #barriganegativa #projetooanotodo #verão2019
MULHERÃO: Ela tem esse poder de se transformar. Ela consegue ser uma menininha fofa em um dia e um baita MULHERÃO DA PORRA no outro. Hoje ela se sente um mulherão, CONFIANTE, FORTE, DELA. Ninguém consegue tirar isso dela! ♥ . . . . #fotografiasensualfeminina #fotografiafeminina #diademodelar #vemmeus30aninhos #projetomamaesarada #mamaefininha #mamãedemenino . . . . Ensaio feito por @tiagofotografobr 📷
💕 É hora de pensar em você, comprometa-se com o que você quer 💕 ▫️Dar desculpas não trazem resultados! Espaguete de abobrinha com patinho moído, brócolis, parmesão ralado e pimenta biquinho ❤️ Rápido e gostoso! #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #macarraodeabobrinha #healthylifestyle #magraprasempre #saude #bemestar #boaforma #equilibrio #escolhas #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #pobrefitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #desengordurando #determinacao
Mamães já podem guardar com segurança os dentes de leite do bebe nesta linda caixa de madeira, ideal para guardar, pois cada dente é colocado separadamente na caixa e você pode manter todos eles pela vida toda. R$49,90 - Frete grátis Interessados ESCREVA QUERO que enviamos informações Whatssap: 31 97140 - 3348 @ofertatodoodia #mamãe #mamaecoruja #mamaedeprimeiraviagem #mamaebabona #mamaeAmamuito #mamaebaba #mamaesarada #mamaedoano #mamãeamademais #mamaefininha #mamaeepapai #mamaelephant #mamaesfesteiras #mamaenoel #mamaeemforma #mamaequefez #mamaeamatanto #mamaefotografa #mamaefashion #mamaesecuida #mamaeamamaisquetudo #Mamãe_Ama #mamaeefilhinha #mamaebabonamesmo #mamaecriativa #mamãeprotege #mamaeprimeiraviagem #mamaeDeMeninas #mamaecorujaassumida #ofertatodoodia
Bom dia..... #mamaefininha
Super gêmeos ativar!! 🤜🏻🤛🏻✨💕 (Entendedores anos 80 entenderão 🙈🙋🏼‍♀️😂) . #workout #treinoemcasa #treinofuncional #treino #fitness #fit #fitnessmotivation #fit #fitmom #fitnessgirl #goodvibes #bomdia #boraficarfortinha #30tododia #bodybuilding #bodygoals #mamaefitness #mamaefininha
✨O jeito como vc ama a si mesma é como vc ensina todo mundo a te amar✨ Acredite sempre que vc merece o melhor dessa vida, não pq vc é alguém especial pro mundo, mas por ser especial pra vc ☺️❤️#selfiebr #seame #secuide #sereivente #amorproprio #errejota #instagood #healthylifestyle #desengordurando #tresvezesmamaefit #foconofoco #mamaefininha #fitnessgirl #determinacao #vidasaudavel #dietasemsofrer #dietaflexivel #equilibrio #mudaramente #comidadeverdade #pobrefitness #escolhas #saude #boaforma
Se eu fosse vc corria lá no Instagram da @lauramello07 pq hj vai rolar um sorteio dessa e de outras delícias do @johns_sobremesas_fitness_ ! 🏃🏻‍♀️corre que ainda dá tempo! Eu tô participando e super confiante 💪🏻 Esse mousse de chocolate de comer rezando tem apenas 81kcal é maravilhoso, e 0 (zero) açúcar gente! Um sonho ❤️❤️❤️ #reeducaçãoalimentar #docefit #zeroacucar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #formigafit #healthylifestyle #magraprasempre #saude #bemestar #boaforma #equilibrio #escolhas #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #pobrefitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #desengordurando #determinacao
Hoje a aula foi uma fofura e super divertida com o pequeno Léo de 9 meses. Após dar à luz, os exercícios proporcionam muitos benefícios às mamães. O condicionamento físico e a diminuição de peso, são os principais deles. A recuperação do abdômen e da lombar é de suma importante, já que eles ficam fracos depois do parto. Nessa fase, a mulher tem que praticar exercícios para tonificar toda região do CORE, para gerar força para as extremidades do corpo (membros superiores e inferiores). O retorno ou início do exercício tem sido associado com a diminuição da depressão pós-parto e da ansiedade, melhora do humor, disposição e alívio de estresse. O mais importante entre isso tudo, é a interação entre mãe e filho. É uma sensação única, aonde a mãe praticar exercícios visando a melhora do seu corpo para si mesma e para o bebê. E o bebê se diverte como no vídeo slide acima mantendo o contato com sua mamãe. Não há desculpa para o sedentarismo. Concordam? É ter força de vontade e praticar alguma exercício que lhe cause sensação de prazer e bem estar. Pratique exercícios orientados por um profissional de Educação Física devidamente registrado. Boa tarde e uma ótima semana a todos!!! #mamãefitness #mamaeco #mamaesarada #mamaedoano #mamãeamademais #mamaefininha #mamaedoleo #mamaeemforma #mamaesecuida #SheniaNovis #PersonalRicardoCouto #TreinamentoDeforça #esmagaquecresce #nutrifitness #motivação #30tododia #saúde #debemcomavida #instafitness #instagirls #dedicação #treino #foco #dieta #malhacao #tadandocerto #força #errejota #estilodevida lifestyl #saudável
Tava aqui pensando se vou ou não para a academia! Aí o Facebook vem me relembrar de um passado bem fofo 😜 que é para lembrar que a vida tem que estar sempre em movimento! Então partiu 🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️💪🏼🏋🏼‍♂️ #boramalhar #vidaemmovimento #mamaefininha #exgordinha #antesedepois #eugostoassim #123ativar
Seja a garota que vive constantemente fora da sua zona de conforto. A que faz o tipo de coisa que qualquer um tremeria de medo. Seja a garota que ama a vida. Que não tem tempo pra picuinhas, que sabe que a vida voa e que é melhor não perder tempo e viver na maior das intensidades. 🌷 . . . . . #fotografiasensualfeminina #fotografiafeminina #diademodelar #vemmeus30aninhos #projetomamaesarada #mamaefininha #mamãedemenino . . . . Ensaio feito por @tiagofotografobr 📷
Bom dia domingão! Café de hoje foi aquela clássica tapioca com chia e aquele ovo maravicherry com temperinhos e queijo qualho! ❤️ O baldinho de café que não pode faltar e banana com leite em pó e pasta de amendoim pra dar um docinho ao dia ! Um lindo domingo pra todos nós 🙏🏻✨ #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #flormel #healthylifestyle #magraprasempre #saude #bemestar #boaforma #equilibrio #escolhas #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #pobrefitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #desengordurando #determinacao
🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧🌧 🙈CABELO DESARRUMADO 🙈PIJAMA 🙈DOMINGO 🙈SORRISOS 🙈FELICIDADE INSTALADA 🙈SOZINHAS ? NÃO .. ( segredo nosso ) 🙈CHUVA 🙈O QUE TEM MAIS ? Não tem mais nada , só mesmo diversão . Em casa arrumada , cinema marcado , não há domingo que resista . Jogos e atividades já planeadas , vamos nessa . QUEM MAIS DOMINGANDO POR AÍ ? 😜 DOMINGANDO ! ❤️🙌 ( sem descrição possível ) . . . #mamãe #mamaecoruja #mamaedeprimeiraviagem #mamaebabona #mamaeAmamuito #mamaebaba #mamaesarada #mamaedoano #mamãeamademais #mamaefininha #mamaehijo #mamaeepapai #mamaelephant #mamaesfesteiras #mamaenoel #mamaeemforma #mamaequefez #mamaeamatanto #mamaefotografa #mamaefashion #mamaesecuida #mamaeamamaisquetudo #Mamãe_Ama #mamaeefilhinha #mamaebabonamesmo #mamaecriativa #mamãeprotege #mamaeprimeiraviagem #mamaeDeMeninas #mamaecorujaassumida
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