#mamaefininha

64,325 posts

Loading...
Boa tarde 🇧🇷 A cada dia desafiando os limites do meu corpo...estou adorando o crosstreino no @boxh2oacademia ... Hoje o treino foi pesado e concluímos com sucesso... Valeu cada gota de suor😌. 💪 Foco + determinação 👊 Bjssssss😍 #mulheresfitness #mulheresquetreinam #boaformadepoisdos40 #atitudesaudavel #atitudeboaforma #maquinaderesultados #boxh2oacademia #mybox #mamaefitness #mamaefininha #treinodeforça #aulao #burpees #wod #mulherde43 #nanimulherde40
Oitavo dia da dieta e seguimos firme e forte. Foco pra chegar no resultado que queremos💪 #vidasaudavél #mamaefitness #foconadieta #mamaefininha
Pq Ele vive afinal eu posso crer no amanhã! ❤️🙏🏻 voltando a respirar paz com a ajuda do Senhor! Bom dia a todos! 🙏🏻☺️ . #bomdia #goodmorning #goodvibes #boratrabalhar #mamaefitness #mamaefininha #magraprasempre #ootd #lookdodia #look #fashion #fashionista #fashionblogger #modafeminina #katespade #katespadebag #officialopen #diafeliz
Talentosíssima essa minha amiga gente!! 😻 Além de convidar vcs para participarem do nosso sorteio no perfil @linda_arteira_croche , quero te convidar pra seguir o canal da Rudi onde ela ensina lindas peças para as amantes do crochê! Entre e confira!! YouTube : Linda Arteira - Crochê e Customização 😉
Uma das poucas fotos posadas da Isabela. Ela odeia parar de brincar para tirar fotos, como todas as crianças . Por isso, me especializei em fazer fotos espontâneas, para não atrapalhar esses momentos tão importantes da vida da criança. 😀 Cobertura de Festa Infantil Orçamento Whats: 9 7452-6069 #festainfantil #festadecrianca #aniversarioinfantil #festasinfantis #buffetinfantil #amordamamãe #mamaecoruja #mamãedeprimeiraviagem #mamaedeprimeiraviagem #mamaes #mamaepira #mamaefeliz #mamaedemenino #mamãebaba #mamaefesteira #mamaeamademais #mamáenamorada #mamaeteama #mamaeapaixonada #mamaeebebe #mamaebabamesmo #mamaebebe #mamaefininha #mamaeblogueira #festademenino #festadecriança #buffetkids house #kidshouse #buffetinfantil
Bom dia 6:30😪😪 madrugamos hj 😪 rotina aqui em casa é diferente . Acostumados acorda 10/11hr baby dormi muito tarde e as noites mal dormidas tbm , cuidar da casa, cuidar da alimentação, ñ é fácil ñ vida de mãe é assim . Quando acordo tarde nem sempre faço café da manhã. Mais hj pediu bm reforçado. Bjos no coração de vcs😚😚😚😚 . #bomdia #cafedamanhafitness #cafedamanhasaudavel #cafezinho #ovoscomqueijo #vida #love #comidadeverdadesempre #foconabalanca #mundofitness #fitness #maedemenino #mamaefitness #mamaefininha
Deixando a tristeza de lado e, depois de muito trabalho nesse fim de semana, curtir um bom jogo ao lado dos meus meninos exatamente como meu Pai fazia comigo e me fez ser uma apaixonada por futebol! Vai Brasil 🇧🇷 ⚽️ 💪🏻 . #futebol #copadomundo #copadomundo2018 #soccer #worldcup #worldcup2018 #brasil #mamaefitness #mamaefininha #comele #comeles #maedemenino #brazilian #braziliangirl #roots #vaibrasil #diadejogo
Muito bom diaaaaaa vamos começa no foco. #novameta #vemcomigoquevcbrilha #mamaefininha #motor4 .0 #desistirjamais
E antes do boa noite ...... abacate batido com umas gotinhas de stevia e deixado no congelador por uns 20 minutinhos..... por cima , semente de linhaça 😉😋😊. Boa noite 😴😪🙋🏼‍♀️
Jantar de hoje nesse lugar que adoro @moorango 💖🙋🏼‍♀️omelete com frango desfiado, tomate, cebola e rúcula!!! Para acompanhar meu vício de suco : abacaxi, limão e gengibre..... claro que sem açúcar e sem adoçante 💪🎉.
Lanche da tarde foi iogurte natural integral com whey e damasco 😎🎉
E não teve preguiça mesmo .... treinão de superiores, abdominal e hiit para fazer a quinta feira valer a pena!!!! 👏🙋🏼‍♀️🎉💪
Preguiça???? Nunca vi , nem comi ..... eu só ouço falar kkkkkkkkkkkkkkkk
Tô foraaaaaaa...... xô preguiça!!!! Vamossssss 🙋🏼‍♀️🎉💪👏🎉💪👏🙋🏼‍♀️
Aquele almocinho maravilhoso 🎉😋😍
Hora do almoço 🤤 100 grs de carne cozida Reponho refogado com temperos naturais e raspas de cenoura. Meio prato de salada de escarola É 75 gramas de arroz #foco #novameta #vemcomigoquevcbrilha #mamaefininha #motor4 .0
Bom dia gente!!!! Quinta feira 💖🎉👏... com alguém de olho no meu café da manhã 👸🏽💖. Pra mim teve cafezinho puro, sem açúcar e sem adoçante, ovos mexidos com orégano e páprica picante e banana da terra grelhada com canela 🔥.... Um dia cheio de alegria para todos nós 😉😃
Abacate com semente de linhaça 😍.... o abacate é ele purinho sem água ou leite.... apenas abacate batido com umas gotinhas de stevia !!
Uma atenção para a princesa e quase queimei meu omelete 🙈🙊. Mas ficou delícia mesmo assim.... 3 ovos batidos com temperinhos desidratados e recheio de tomate, cebola roxa e queijo curado!!! 😊😋🎉
Cheguei da natação com a princesa correndo para o meu spinning amado 💖. Cafezinho puro batido com leite de Coco e canela e, um bolinho de banana com aveia! Repostei a receita do bolinho essa semana ..... Só procurar aí 😉😎.
Rocambole de frango para o almoço💖. Uma forma diferente de apresentar e oferecer o alimento 🎉👏!! Processei filé de peito de frango (cru) com alho, cebola, alho poró, sal, páprica doce (por causa da 👸🏽) e açafrão. Abri a massa em um plástico filme e coloquei cenoura ralada, cheiro verde, queijo curado ralado, e com a ajuda do plástico filme, enrolei. Untei a mão com um tiquinho de azeite para alisar e fechar bem as extremidades. Coloquei em uma forma untada com azeite, cobri com papel alumínio e levei ao forno 200 graus por aproximadamente uns 10 minutos. Retirei o papel e deixei por mais aproximadamente 20 minutos. Depende do forno, o cuidado maior deve ser para não deixar tempo demais e ficar seco. O recheio fica a gosto do freguês, só usar a criatividade 😍😍
Hora do papá kkkkkkk. Saladinha de folhas, pepino, tomate cereja, chuchu, purê de batata baroa e rocambole de frango que ficou sensacionallllllll 😍😋😊🎉
Meninas olhem que interessante... Fiquem de olhooo no xixi kkkkk #novameta #nãoparooo #desistirjamais #motor4 .0 #mamaefininha
Bom dia!! 😍😃... Cafezinho purinho 💪, salada de frutas (usei ameixa , maçã e banana) - aproveitei para deixar para a princesa tb 💖👸🏽- e ovos mexidos com orégano, açafrão e páprica picante!!! Um dia maravilhoso e abençoado para todos nós 😊😙
Creme de abóbora com gengibre para o jantar 😋😍..... refoguei no azeite, 1 cebola média e 2 dentes de alho amassados. Acrescentei aproximadamente 500g de abóbora picada (usei a kabotia) e 1 colher de chá de gengibre ralado. Cobri com 1 litro de água e deixei cozinhar até ficar bem macio. Bati com o mixer (pode ser liquidificador) acertei o sal, acrescentei pimenta do reino,gergelim preto e queijo curado em fatias finas na hora de servir. 😍😍
Segundo lanchinho da tarde 😍.... Torta de Grão de bico deliciosamente deliciosa 😊😋💖
Iogurte natural com whey e damasco 😋😍
Deu tempo de vir então ..... EU VIIIIIIIM !!!!! 🎉💪😃😍. E agora vamos estudar mais um pouco kkkk kkkk. Tomar um banho, lanchar e voltar para a faculdade!!!! 💖🤓
Almocinho 😍.... purê de batata baroa, couve-flor, brócolis, abobrinha, alface e bife 😋😄🎉
Primeira dica do diaaaaa .... Vou mandar de duas a três por dia bora secar... Quem fecha comigo? #novameta #borasecar #mamaefininha #motor4 .0 #euqueromais
Eu e essa dupla maravilhosa 💪🎉😃
Ontem foi dia de refazer essa belezura 😍 e garantir estoque para mais alguns dias .... Torta de Grão de bico 😍🎉😋. Postei nos stories e vou deixar salvo nos destaques 😍. Torta de grão de bico 💖😍💖. . Massa: • 250g de grão de bico (se já estiver cozido é 550g) • 2 colheres (sopa) de farinha de arroz (usei f. de grão de bico) • 2 colher (sopa) de azeite extra virgem • 3 dentes de alho • 1 colher (café) de sal . Modo de preparo: 1. Cozinhe o grão-de-bico e bata no processador com o azeite, os dentes de alho, a farinha de arroz e o sal, até obter uma massa homogênea. 2. Fiz em um refratário retangular e cortei as porções individuais de acordo com o meu plano alimentar, ok? 3. Unte com azeite ou óleo de coco e enfarinhe uma forma e, cubra com metade da massa. 4. Prepare o recheio de sua preferência. 5. Cubra com o restante da massa , pincele com gema (salpique gergelim preto e branco, ou farinha de linhaça com queijo ralado, o que desejar 😍) e leve ao forno pré aquecido por 30 minutos ou até dourar.
Bom dia .... bom dia terça feira 🎉! Aquele cafezinho da manhã de sempre porém que muiiiiiiiito me agrada. Cafezinho puro, banana da terra grelhada com ovos 😍.
Ele voltou 🎉💖..... antes tarde do que nunca..... foi triste ficar sem você 🥑..Te dedico @brutusimioni kkkkkkkkkk. abacate com semente de linhaça e boa noite!!!!! 😄🙋🏼‍♀️😪😴
E para o jantar..... salgado low carb com saladinha!! Salgado Low Carb . Ingredientes: - 500g de frango cozido - 500g de couve-flor cozida no vapor - temperos a gosto (cebola desidratada, alho desidratada, cheiro verde, páprica, orégano...) . Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no processador. Fazer os bolinhos e pincelar gema. Levar para assar por 20 minutos. (Fiz na air fryer de mamis 180° /20 minutos). Pode ser congelado ainda cru.
Por hoje está bom né?!?! 💖🚴‍♀️💖
next page →