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Desafio maratona do Rio 21k + 42k = 63k #maratonadorio2019 #maratona #desafio #21k #42k
🇧🇷 Maratona do Rio 2019🔥 - BRASIL domina a Maratona do Rio. No masculino, Giovani dos Santos venceu com o tempo de 2:18:48. No feminino, Cristiane Alves Silva levou, com o tempo de 2:50:23. As vitórias de Giovani e Cristiane quebraram um longo jejum de vitórias brasileiras na Maratona do Rio. Desde 2014, quando Edmilson Santana venceu com o tempo de 2:17:12, nenhum brasileiro conquistava a prova. No feminino, o período de seca era ainda maior, quase completando uma década. A última vez havia sido em 2010, com Sirlene de Sousa de Pinho, que fez o tempo de 2:43:15. RESULTADOS Masculino🏃 1°: 🇧🇷 Giovani dos Santos .................. (2:18:48) 2°: 🇧🇷 Antonio Wilson Sousa Lima .... (2:20:05) 3°: 🇧🇷 Edmilson dos Reis Santana .... (2:20:47) 4°: 🇰🇪 William Kimbor ......................... (2:22:14) 5°: 🇧🇷 Antonio de Souza Dias ............ (2:23:04) Feminino🏃‍♀️ 1ª: 🇧🇷 Cristiane Alves Silva ................... (2:50:23) 2ª: 🇰🇪 Monica Cheruto .......................... (2:51:52) 3ª: 🇧🇷 Roselaine Souza Ramos Benites (2:52:49) 4ª: 🇧🇷 Conceição de Maria de Oliveira . (2:57:03) 5ª: 🇰🇪 Maurine Jelagat Kipchumba ...... (2:59:03) . . (📸: @tonmol_ ) . . . #doidosporcorrida #corrida #corridaderua #corridas #corridaecaminhada #atleta #atletas #corre #correr #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #correrfazbem #running #run #runner #runners #maniadecorrida #correndoporai #euatleta #atletismo #maratona #marathon #garmin #tomtom #adidas #nike #brasilrunners #maratonadorio
Um alarmante artigo foi publicado na JOSPT sobre lesões e doenças em corredores se preparando pra uma maratona ou meia maratona. Pesquisadores holandeses acompanharam 191 corredores durante as 16 semanas que antecederam a meia maratona e maratona de Utrecht. Os autores perceberam que a cada 10 corredores, um se lesionou ou ficou doente no período do estudo. A maioria das lesões foram nos membros inferiores (como esperado) e a maioria das doenças foram de viroses do aparelho respiratório. Fica nítido que esforços em prevenção são necessários. https://www.jospt.org/#/doi/abs/10.2519/jospt.2019.8473 #running #pbecomleocosta #pbenaveia #papaileo #guruéprajacu #lppi #corrida #marathon #halfmarathon #maratona
Ela não tinha NADA além da FÉ e acredite, foi suficiente! 😃🙌🏻 . Eu tinha 63km, perdi tudo, foram 11 dias sem me levantar e depois 17 de MUITA luta. Consegui ir do 0 ao 21km! . Quando a vida te der uma rasteira e te tirar o chão, não se entregue, nem desista! . Esse será o momento de mostrar toda sua força e o seu valor! Afinal, os momentos que mais nos desafiam nos definem! . Só acaba quando termina! Lute ATÉ O FIM! 💪🏻 . . #dicasfisioesaude #corrida #corridaderua #runners #running #maratona #marathon #meiamaratona
Repost da nossa parceira Juliane sobre o consumo de produtos veganos para maratonistas. #Repost @ju.nutricionista • • • • • • 🥦🏃‍♂️Veganos e maratonistas: Como associar essa opção alimentar com o esporte🍄🏃‍♀️ Antes de iniciarmos o assunto, o que é ser vegano? O veganismo é um movimento internacional que respeita os direitos do animais, sendo assim, o consumo ou uso de qualquer produtos e ate vacinas que utilizaram animais para teste, são totalmente excluído no dia-a-dia de um vegano! Ainda é pauta de muita discussão um vegano conseguir uma boa performance no esporte sem consumir a proteína animal. Na corrida sabemos que o “combustível” mais utilizado é o carboidrato, gerando energia e assim, conseguimos concluir a corrida. Mas existe a lesão muscular também durante o exercício. Quando falamos de músculo, logo pensamos em proteína animal, consumo de carne vermelha, aves, suínos e peixes. Porem, para o veganismo, precisamos ter outras alternativas que supre essa necessidade de recuperar o tônus muscular. Optamos então pela proteína vegetal. Encontramos fontes de proteína vegetal em grãos (feijão, grãos de bico, soja, lentilha), sementes (chia, linhaça, quinoa, amaranto) e frutos oleaginosos (nozes,amêndoas, castanhas e amendoim). E podemos encontrar uma fonte maior de proteína em cogumelos, se aproximando de 11g em 1 porção. Na questão de suplementação, hoje o mercado vem inovando com a proteína de arroz e ervilha e trazendo novas opções. Apesar dos pontos positivos desta dieta, a dificuldade de encontrar opções em outros estados ou cidades do interior é muito grande. A demanda por opções veganas está aumentando e o mercado necessita responder na mesma intensidade. É possível um vegano praticar qualquer tipo de atividade física, porem sempre acompanhando seu exame de sangue e evolução da performance no esporte. #vegan #veganismo #veganfoods #vegannutrition #vegansoap #maratona #corrida #corridaderua #run #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #brasilrunners #maniadecorrida #fitness #lifestyle #euatleta #gym #protein #nutrição #saúde #healthyfood #wheyprotein #instafit #vegetalisation #healthy #greenhouse
Sábado dia 29 às 15h Faremos uma super #MARATONA de #genealogia Não percam! Vai ser uma experiência muito Gratificante! Precisamos Ajudar Na Obra Do Senhor! #santosreunidos #templo #lds #HISTORIADAFAMILIA #alajatiuca #templossud #cristoestavoltando
Aquela sensação de dever cumprido nesse final de semana no Rio de Janeiro. Completando minha terceira Maratona e a primeira sub 4h. Bora treinar mais porque vários desafios ainda nos esperam para esse ano. 🏃‍♂️🙏🤜🤛✌ #maratona #42kfinisher #maratonadorio #desafios #vencernavida #superacao #deus #agradecer #loucosquecorrem 🏃‍♂️✌
Independente da conquista que você quer ter, o primeiro passo para conseguir é agir diferente da maioria das pessoas. Não será fácil, nunca é... mas se você planejar, se organizar e se empenhar vai conseguir. E pode ter certeza, vai se orgulhar e será realizado. 😉👍🏾😅👏🏾🙏🏾🙌🏾 #equipemovimentebh #corredores #corrida #corredor #runners #run #runner #corridabh #correbh #corredorbh #runbh #runnerbh #vidadecorredor #boracorrer #maniadecorrer #loucosporcorrida #estilocorrida #corrermais #maratona #maratonadorio #maratonista #meta #objetivo #dedicacao #esforco #42km @eusoumaratonista #42k #desafio #meta
Parabéns @felixfitnesscoach Parceria #nutricionista #personaltreiner . 👊👏😍👏 . #maratona #foco #corrida #nutricaoesportiva #Repost @felixfitnesscoach (@get_repost ) ・・・ Desafio completo! 🎯 Foram momentos de alegria, de dúvida, de dor, de negociação, mas principalmente de muita satisfação e gratidão pelo apoio de tod@s que me ajudaram e incentivaram a chegar lá! A família, os amigos, os alunos, em especial à @perrellinha que inventou essa história de desafio para celebrar os 40 outonos e a @ananevesnutricionista que fechou uma parceria bacana pra eu suportar os treinos duros e principalmente a prova💪🏾🥗🍲🍜. #felixfitnesscoach #maratonadoriooficial #eusoumaratonadorio #maratona #meiamaratona #desafiocidademaravilhosa #corridaderua #corrida #correrecompartilhar #21km #42km
Somos um time de profissionais apaixonados pelo mesmo propósito: tornar a vida das pessoas melhor através de saúde e bem estar! Por isso, estamos sempre em busca de novos talentos, dispostos a construir esse grande sonho com a gente de unir as pessoas por um mundo melhor e mais saudável. Aproveite essa oportunidade, venha estagiar em uma empresa de solidez no mercado de academias e que desenvolve aqueles que buscam crescimento profissional! Se identificou? Aproveite essa oportunidade e inscreva-se já! O processo seletivo está com as inscrições abertas somente até hoje através do site new.reebokclub.com.br/estagio #coachpavanelo #wimcoach #reeboksportsclub #myrbk #personaltrainer #gym #fitness #hipertrofia #emagrecimento #fit #workout #academia #saude #musculação #fitnessmotivation #lifestyle #pliometria #mobilidade #nutricao #flexibilidade #dieta #emagrecimento #bemestar #alongamento #instagood #follow #treinamentofuncional #picoftheday #photooftheday #maratona
Uma coisa que tenho MUITA saudade e vontade, é voltar a correr . Essa foto foi da minha última maratona em abril/17 em SP...lembrei de um fato interessante que vou filosofar em outro post (relacionado com a amputação em Outubro desse ano) . Correr cedo no fim de semana sempre foi uma terapia pra mim, sinto falta do ritual de arrumar a roupa, pensar no percurso, carregar o Garmin, escolher as músicas, etc . Demorei mais de 1 ano pra voltar a andar e agora penso só no dia em que conseguir a prótese de corrida e voltar a correr, nem que sejam 30 minutos e quem sabe um dia fazer os 42km novamente . Contando os dias...🏃🏻‍♂️ . . . Obs.: Sempre vou agradecer esse cara @fabricio_proteses por ter me feito andar novamente...fiquei quase 1 ano em outra clínica tentando e não deu certo. Fui nele e só precisou de 2 dias para resolver...sempre vou te agradecer 👏🏻👏🏻👏🏻... nossa meta agora é vc me fazer correr 🤞🏻👊🏻
Público alvo: Coachs, estudantes e praticantes de Crossfit. Local: Crossfit Guerra, Estrada da Posse, 1092 - Campo Grande. Data: Sábado, 24 de agosto, 9:00 às 17:00 e Domingo, 25 de Agosto, 9:00 às 16:00. Conteúdos abordados: * Vias energéticas * Limiares metabólicos * Como a fadiga limita a performance * Protocolos para a determinação de Vo2máx * Treinamento concorrente * Protocolos de treinamento * Periodização do treinamento de endurance * Endurance no crosstraining Investimento: R$ 299,00 a vista através de depósito em conta ou cartão de crédito ( parcelamento com juros por conta do comprador). #endurance #crossfitter #Crossfit #wod #Cardio #crossfitbrasil #running #rowing #triatlo #Triathlon #maratona #hiit
Minha companheirinha favorita de corridas com sua medalha da Maratoninha Gloob!! É muito lindo e emocionante vê-la seguindo meus passos... não tem preço!!! 💚🏃🏼‍♀️#corraloracorra ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ . . . . . #amocorrer #equipetoscano #imoveme #corridanarotina #fitness #corridas #correndoporai #maniadecorrida #euatleta #viciadosemcorridaderua #runner #instarunners #brasilrunners #corridaderua #fit #corrida #running #run #maratona #marathon #saude #saudeebemestar #vidasaudavel #saudeevida #bemestar #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019
Para complecompletar seu almoço de hoje essa salada deliciosa que eu amo.. #corrida #maratona #emagreci #emagrecimento
ODISSEIA ULTRA TRAIL RUN, a maior experiência de Trail Running de 2018 volta em 2019 com um evento único, singular, inesquecível ⠀ Faça parte da história do Trail Running nacional e viva momentos que farão parte da sua história ⠀ 🏅 Evento: Odisseia Ultra Trail Run 🗓 Data: 12 a 15 de setembro de 2019 📍 Local: Urubici, SC ⠀ Inscreva-se: mla.bs/b6393dee ⠀ Ou se preferir, você pode acessar este e outros eventos, através do nosso calendário completo disponível na biografia da página. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #trail #trailrun #corridadeaventura #corridademontanha #maratona #ultratrail #Ultra #superação #desafio #natureza #SC #santacatarina
Agora que a euforia diminuiu um pouco consigo compartilhar os momentos de ontem em que me tornei uma MARATONISTA. Muito feliz, emocionada e grata a Deus, ao meu amor @leocard1 que mesmo comprometido com seus 63k esteve o tempo todo me incentivando,ao meu pai e mano que estavam lá na chegada me esperando com meus filhos Hulk e Marcelina, a minha mãe que aguardava a minha ligação e que mesmo me achando uma louca, me apoiou o tempo todo, a @mp_run por toda a assessoria, atenção e cuidado, as amigas que me incentivaram e vibraram comigo @patriciabfo e @narasilva11 e todos os demais que estavam comigo nessa aventura de correr #42k 🙏🏼 #maratonadorio #maratona #corridaderua #escolhicorrer #amorpelacorrida #riodejaneiro #mprun #vempramprun #santanadolivramento
Ele correu a maratona de Los Angeles para arrecadar fundos para a escola de música Silverlake Conservatory. ⠀ Antes da maratona, ele fez uma prova de 5km, outra de 10km e uma meia maratona em Catalina Island, cravando 1 hora 58 minutos e 32 segundos. ⠀ ➡ Siga @fatosdacorrida ➡ Cupom 10% off na @runnershopbr : FATOS10 ➡ Escrito e editado por @waltver#FatosDaCorrida #Curiosidades #VoceSabia
Vamos começar a mini série?! 😅😅 . Estava super ansiosa pra ir pro Rio matar saudades dozamigo tudo!!!! E óbvio por conta da prova!!!! . Sábado fui assistir a chegada da meia maratona, torcer e dar apoio para quem estava lá correndo!!! . Fui cedo e fiquei até tarde! Quando cheguei em casa, começou uma dor de cabeça surreal! . Comi, deitei e dormi! Quando acordei estava mega enjoada e coloquei tudo pra fora! 🤮 A cabeça ficou como né? . Tomei um chá "levanta defunto" que a prima da minha mãe fez pra mim e logo já estava melhorando! . Consegui comer um pãozinho antes de dormir! Ou melhor, 2! 🙈😅 . Domingo acordei no susto, 20 minutos depois do programador pois o despertador não tocou! . A seguir, cena dos próximos capítulos! 🤣 . 📷 @carol.aoque . #CorreTaty #EltonPersonalTrainer #SouMaratonaDoRio #EstiloCorrida #ViciadosEmCorridaDeRua #PartiuKM #Tcorridas #PaquitasQueCorrem #PrincesasQueCorrem #Corrida #Running #CorridaDeRua #Run #Fitness #Foco #InstaRunnersBrasil #LifeStyle #Maratona #Maratonista #AmoCorrer #ManiadeCorrida #CorrerFazBem #Corredores #CorrendoPorAi #LoucosPorCorrida #BloggerRunBrasil #VireAChaveTodoDia
Diário de um corredor: 24/06 Mais uma semana de preparação para City Marathon que começou com: Educativos de corrida: 30 minutos Muay Thai - Prof Fagner com @juh_arteira e com a presença ilustre da linda Manu. Musculação - Prof. Leandro Pernas - treino de explosão. #forcaativa #correr #pace #pilometria #funcional #musculação #educativos #muaythai #boxe #kickboxing #selfedefense #artesmarciais #boxeadores #boxeworld #muaythaifigther #muaythaifitness #muaythaifamily #muaythaiabc #muaythaisp #luta muaythaibrasil #maratonista #maratona #citymarathon
Meninas que prato é esse super completo e rico em nutrientes e melhor de tudo e uma delícia.... #almoço #academia #boatarde #top
Uma nova semana começando, mais uma oportunidade de criar e realizar nossos projetos. Então, vamos acreditar e fazer acontecer! ⠀ Excelente semana a todos!⠀ #viajarcorrendo #reflitacorrendo #mensagempositiva #corrida #maratona #maratonadorio #meiamaratona #corridaderua #leiacorrendo
My Runner pelo Brasil Assinante: Victor Nolasco Cidade: São Carlos (SP) Fazendo os 42km em Floripa com um recorde pessoal (RP) #my_runner #treinadordecorrida #planilhasonline #maratona #assessoriaonline #treinadoronline
Desde que eu saiba a força que tenho, pouco me importarão as pessoas que não acreditam em mim. Mais do que palavras ou especulações, apresento resultados. Esses sim me importam, pois eles me mostram que tudo depende exclusivamente de mim e não da opinião dos outros. Meia Maratona do Rio de Janeiro 2019 Tempo Oficial: 01:22:42 Pace: 3'54". ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ 📸 @vandrei_st
A linha 42K foi desenvolvida para todos os tipos de atletas e os mais variados esportes, promovendo a máxima performance. . Para os praticantes das artes marciais como #mma #taekwondo #judo #lutaolímpica #jiujitsu #boxe #judo #muaythai , esportes de alto condicionamento físico, que exige força, equilibrio coordenação, velocidade e muita resistência, a preparação deve ser técnica, tática, física e, principalmente, psicológica, e o cuidado com o corpo e mente deve ser contínuo. . Como a linha 42K te auxiliam dentro do treino: . PASTA PROTECT & SWEAT: 1- Protege a pele contra atritos causados pelo desconforto da roupa. 2- Deve ser aplicada para uso em SAUNA, para potencializar a perda de líquidos e melhorar o efeito visual. 3- Dever ser aplicado nas regiões com músculos mais exigidos no exercício para melhor irrigação sanguínea local. . SPRAY RECOVER: 1- Deve ser usado em 100% dos casos, nos momentos imediatos pós treino. 2- Deve ser borrifado nas regiões que receberão a massagem terapêutica/desportiva. 3- Pode ser utilizado diariamente como potencializador da circulação linfática e redução de líquidos estagnados pelo corpo. . CREME REGENERATE: 1- No pós-treino tardio, como aplicação tópica em regiões de desconforto e para massagem. 2- Pode utilizar como aplicação tópica diária, para desconto muscular. 3- E pode ser utilizado na drenagem linfática manual. . . . A 42K Ative seu Corpo é ecologicamente correta, livre de parabenos, óleo mineral, silicone, essência sintética e corantes, e é contra testes em animais! 🐶🌱🌎 . #42Kativeseucorpo #42K #42KProfissional #atleta #esporte #treino #pretreino #postreino #medicinaesportiva #fisioterapiadesportiva #liberaçãomiofacial #massagemdesportiva #corrida #corridaderua #maratona #gym #basquetebol #ciclismo #handebol #voleibol #voleideareia #triatlo #bodybilder
Você sabe o que é o recovery? O Felipe Vidal da @fvsfisioterapia falou um pouco sobre a recuperação pós prova. Confira. ⬇ . Quando praticamos uma atividade de maior intensidade, com maior exigência muscular, podemos apresentar a chamada dor muscular de origem tardia (DMOT), com pico entre 24 e 48h, diminuindo entre 5 a 7 dias. Esta dor aparece por um processo inflamatório causado por micro lesões, sendo fundamental controlá-lo para evitar o acúmulo e consequente perda de desempenho e/ou lesão. . ⚠ É fundamental entender que este processo inflamatório deve ser controlado e não deve ser eliminado com a utilização de medicação, pois ele é importante na remodelação dos tecidos. . Quando o atleta faz o “recovery” (recuperação), na verdade ele está acelerando este processo de controle inflamatório, tornando possível que um treino de maior intensidade seja feito novamente em menor tempo, aumentando a capacidade do atleta, levando a um melhor desempenho. . Neste caso, estamos falando de desempenho e performance. Mas o “recovery” é fundamental para prevenção de lesão, quando mantemos equilibrada a balança de demanda x capacidade. . Em meio a tantas técnicas e estudos, as técnicas mais utilizadas para recuperação muscular são: ✔ liberação miofascial ✔ laser ✔ calças compressivas ✔ crioimersão / criocompressão . Devemos lembrar que o “recovery” não é a única estratégia que deve ser usada por um atleta ou praticante de atividade física. . Ter a orientação adequada de sua assessoria, preparador físico, fisioterapeuta, nutricionista e médico é fundamental para se manter ativo por muito tempo, sem lesões importantes e sempre buscando melhora da performance. . 🔘Apoiadores . Adriana Tannure Nutricionista Esportiva @tannure_nutri . Siravenha Design @siravenha.design . CEDT Radiologia Odontológica @cedtradiologia . FVS Fisioterapia @fvsfisioterapia . #soumaratonadorio #fisioterapiadesportiva #maratona #dicasdecorrida #recovery #maratonadorio2019 #prevencaodelesao #meiamaratona #corridarj #performance #mundodacorrida #assessoriaesportiva #M2SportAssessoria
E para você que ainda tem qualquer dúvida sobre a qualidade, a presença e os resultados da SA Run... Fica aí o recado do @hugo.nhm , da @ericazavatta e da @corrernetesilva 🤪🤷🏻‍♀️ . Sensacional galera! Arreste para o lado pra ver tudo! ➡️➡️➡️ 🏆🔥👏🏻📈🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💪🏻
A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas essa produção diminui com a idade principalmente após os 30 anos. Os órgãos que apresentam a maior concentração de CoQ10 são: cérebro, coração, fígado e rins. As principais funções da coenzima: antioxidante, melhora a função cardiovascular e regeneração muscular. Outros benefícios: fortalece o sistema imunológico, ação anti-inflamatória, melhora o aspecto da pele, a flacidez e as rugas e maior performance esportiva. www.danlife.com.br #danlife #danlifestyle #danlifesuplementos #vitaminas #suplementos #saude #health #vidasaudavel #coenzima #coenzimaq10 #CoQ10 #rugas #brazil #flacidez #skin #skincare #beauty #beleza #makeup #esportes #energia #proteina #musculaçao #atletas #metabolismo #maratona #antioxidante #radicaislivres #rejuvenescimento #brasil
Acredito que por essa foto, já da para resumi como que foi esse final de semana de trabalho na cidade maravilhosa. 🤷🏼‍♂️ . . . . . #assessoriaesportiva #czn #run #runners_of_insta #corridaderua #rj #riodejaneiroinstagram #instagram #maratona #instarunning #like #fe #loucosporcorrida #followe #correr #saude #blessed #running #instafit #instagood #corredoresdazonanorte
"É preciso impor a si mesmo algumas metas para se ter a coragem de alcançá-las." . . #Ilimitadaae
DESAFIO 28 PRAIAS! Mais um desafio que marcamos presença, sempre levando a melhor recuperação pós prova para os atletas, valeu @desafio28praias pela confiança e pela parceria, e bora que a equipe já está pronta para os próximos desafios 🚀💥 . .. #Repost @desafio28praias with @get_repost ・・・ A galera da @fisionoesporte fez sucesso na Costa Central! ⠀ ⠀ ⠀ Eles estavam na arena de chegada, ajudando os atletas na recuperação e relaxamento dos músculos, com massagem e banheira de crioterapia.⠀ ⠀ ⠀ Nada melhor do que aliviar as dores pós-prova, não é?⠀ ⠀ ⠀ #desafio28praias #fisionoesporte #costacentral #run #running #revezamento #corridademontanha #corridaderua #maratona #meiamaratona #maratonatrail #28k #21k #trailrun #corrida #ubatuba #amocorrida #loucosporcorrida #corridaperfeita #brasilrunners #amocorrer #viciadosemcorrida #vidadecorredor #maniadecorrida #trailrunning
“Calorimetria Indireta em Repouso” e a avaliação do MEU gasto calórico basal REAL, ou seja, da quantidade mínima de calorias que meu organismo necessita, em repouso e jejum, para manter as funções vitais em 24h! Sem fórmulas ou cálculos “genéricos”, mas sim tentando tirar cada vez mais proveito da minha individualidade! Resultado: 2.088kcal/dia! Em português mais simples, meu corpo gasta, parado, 2.088kcal por dia para se manter vivo; some a este número as atividades rotineiras do dia-a-dia, mais os treinos de corrida! #runCayiito #AtiveSer #nutricionistabernardomaia #berlin42 #berlinmarathon #berlinlegend #instarunners #wearetherunners #runtoinspire #runnersofinstagram #vaicorrer #corridaderua #viciadosemcorridaderua #maratona #atletaslowcarb #lchf #lowcarb #keto #ketofood #ketodiet #ketofriendly #keepitketosimple #instafood #dietacetogenica #gorduraboa #lowcarbbrasil #jejumintermitente #comidadeverdade #calorimetriaindireta #fatforfuel
E vamos para mais um DESAFIO !! Vai ser Sinistro!!☠ Pela primeira vez COPA PAULISTA DE MARATONA - 1 Hora de KETTLEBELL sem soltar ! Vou participar da categoria (Oalc 24kg). #maratona #girevik #lifiting #atleta #weightlifting #powerlifting #kettlebellcompetition #girevoysport #kettlebellsportbrasil #kettlebelltraining #kettlebell #kettlebells #kettlebellsport #kettlebelllifiting #treino #longcycle #jerk #snatch #kettlebellathlete #kettlebellworkouts
If you're gonna burn a bridge behind you, make sure you've crossed it first. #ONU #install #Maratona #nycdotgram #concurfriends #loveparis
Acquistate questo libro, non fermatevi all’idea che sia un #libro che parla di sport perché non lo è affatto. “Il guardiano della collina dei ciliegi” parla di vita, di libertà, di sacrificio, di amore, di tradizioni. È un libro che va assimilato e interiorizzato, non solo letto! La mia #recensione completa sul blog (link in bio) ☕ . . . . #mycaffeletterario #ilguardianodellacollinadeiciliegi #francofaggiani #fazieditore #maratona #olimpiadi #ciliegi #ciliegio #shizokanakuri #tokio #libroconsigliato #poetico #bookandflower
"Somos resultados de lo que hacemos en nuestros tiempos libres" 🏆 Cuando entendí esto, mis feriados y fines de semana empezaron a ser distintos. Apuesta en tu gente y principalmente en TI, porque siempre seremos nuestra MEJOR INVERSIÓN . . . #maratona #eublack #mindset #cardozo #jmind #desarrollopersonal #miraflores #lima #leadership #m90d
A Segunda Etapa da ThunderMan Duathlon Series te levará ao limite! Dia 28/07/2019 - Alphaville, Barueri/SP Informações sobre eventos e inscrições no site: www.newtimesports.com.br Não deixe pra amanhã o que pode começar hoje! Participe! #circuitoquatroelementos #thunderman #alpharun #maratona #meiamaratona #corrida #sport #esportes #estilodevida #maratona #atletas #aventura #saúde #velocidade #conquista #desafio #newtime #eventos #sp
Warnemünde - Alemanha 🇩🇪 A tradicional cidade praiana Alemã! Se voce planeja ir à Berlim, inclua Warnemünde em seu itinerário! Com aquele charmoso arquétipo de cidade praiana, Warnemünde contém também traços muito característicos da cultura Alemã! Pertencente à macro-região de Rostock, Warnemunde está ao Norte da Alemanha à cerca de 3 horas da capital Berlim. A cudade é pequena, porém muito agitada. Com diversas lojas e opções de entretenimento, porém com a excepcional gastronomia de Warnemünde a melhor opção é sentar-se em um restaurante à beira do canal e se deliciar com um prato típico e uma excelente cerveja local! Com os fortes ventos do Mar Báltico, Warnemünde é um destino ideal para pratica de wind e kitesurfe, a cidade conta também com diversas opções de trilhas, se voce gosta de velejar, este é seu destino também, porém é um destino divino, para descansar e curtir a paz de uma antiga vila de pescadores, após correr a maratona de Berlim! Gostou? Então siga-nos aqui no Insta, compartilhe este Post com seus amigos! Para saber mais sobre esse e outros destinos, acompanhe nossa saga:"Odisseia Brasileira" no TripAdvisor:@olympiqueST Olympique: Esporte é VIDA, viajar é ViVER! #warnemünde #germany #baltic #sport #sports #kitesurf #kitesurfers #windsurfing #marathontraining #marathon #maratona #meiamaratona #maratonista #berlinmarathon #travel #travelphotography #travelblogger #travelling #travelgram #trips #viagem #viajar #trilhas #life #lifestyle #lifestyleblogger #vida #viver #living
@cidinhacaetano Não tenho palavras para descrever a sensação que é ver vc assim, feliz após ter conseguido concluir seu objetivo: sua 1a. Maratona, e essa no Rio de Janeiro!❤ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Sou muito grata por vc ter confiado em meu trabalho, e estarei sempre aqui, pronta para ajudar em suas próximas metas!!! 💃💃 Mas nada disso seria possível sem sua força de vontade!! 💪💪 PARABÉNS @cidinhacaetano !! E que venham as próximas!!!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️❤❤❤👊👊👊💪💪💪 . #runner #runners #corredoras #corredores #triatlon #semlimites #performance #endurance #mulheresquecorrem #vem #corridaderua #vemcomigo #teamvalschiff #corredora #esportes #esporteévida #maratona #maratonadorio #maratonadorio2019 #marathon #marathontraining
É um show de fofura, não é mesmo?!😍😍😍⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚴Barcellos Ipanema⠀ 📍Av. Rainha Elisabeth, 440 - Ipanema⠀ ☎(21) 3489-9360⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #BarcellosIpanema
Fomos, corremos e aproveitamos. Agora começar a semana e esperar as férias. #42kdefloripa #corridaderua #maratona @taisraquel19
MEIA MARATONA DO RIO 2019 Fotos disponíveis em nosso site! Acesse: www.focoradical.com.br e procure por seu número de inscrição! #meiadorio #meiarj #meiadorj #meiamaratonarj #meiamaratonadorio #meiamaratonadoriodejaneiro #meiariodejaneiro #maratonadorio #meiadorio2019 #focoradical #corredida #corredidaoficial #maratonista #marathon #maratona #meiamaratona #21k #42k
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