#mariesfoodlove

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[unbezahlte Werbung durch Markennennung] Halli Hallo meine Lieben, nach längerer Pause melde ich mich auch mal wieder mit einem Post. Ach Leute, ich finde einfach keine Zeit im Moment 🤷‍♀️ Seit ihr denn gut ins Wochenende gestartet? Habt ihr etwas Schönes vor? . . Gestern war ich beim Friseur und war mutig - schnipp schnapp Haare ab 💇‍♀️ die einst langen Haare verwandelten sich in einen Longbob 🤗 Wir haben es ganz spannend gemacht - mit Spiegel abhängen und so 😁 Meine Fiseuse hatte jedenfalls mega Spaß und mir gefällt's. Doch muss mich trotzdem erst mal dran gewöhnen 😅😅 Habt ihr auch schon einmal eine krasse Veränderung an euch vorgenommen? . . Nun fehlt mir glatt die Überleitung 🙊 Na egal - hier hab ich meine neueste Kreation für euch >>Zitronen-Donuts<< oder auch der schiefe Turm von Pisa 😅 . . Ich freu mich riesig, wenn ihr etwas von mir ausprobiert. Bitte verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen und kann euch reposten. . . Für 6 Stück braucht ihr 🌼65 g Butter 🌼70 g Xucker Premium 🌼2 Eier 🌼80 g Mandelmehl 🌼3 g Guarkernmehl 🌼5 g Lupinenmehl 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼40 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼2 EL Zitronensaft 🌼etwas Abrieb einer unbehandelten Zitrone 🌼gemahlene Vanille 🌼1 Prise Salz . . Den Backofen vorheizen auf 160 °C Umluft. Die zimmerwarme Butter mit dem Xucker und den Eiern schaumig rühren. Zitronensaft und -abrieb sowie Vanille hinzu. Mandelmehl sowie Guarkern- und Lupinenmehl mischen, Backpulver und Salz hinzugeben. Alles zusammen mit der Mandelmilch unter die Masse rühren. Teig in gefettete Silikondonutförmchen füllen und ca. 30 - 35 Min. backen. Zum Schluss nach Belieben dekorieren oder verzieren. Bei mir heute ein Zitronen-Xucker-Guss D O N U T S #donuts #lowcarb #gesundundlecker #lowcarbcake #backenmachtglücklich #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood #xucker #rezeptideen #recipeoftheday #rezept @xucker.de
[unbezahlte Werbung durch Marken- und Accountnennung] Guten Morgen meine Lieben - Happy Monday ☀️🌞 Seit ihr gut in die neue Woche gestartet? Heute gibt es endlich mal wieder einen neuen Post von mir🙊 Ich bin mehr als dankbar, für all diejenigen, die mir die Treue halten ❤ Habt ihr etwas Schönes erlebt am Wochenende? Ich war von Arbeit aus zum Teamevent unseres Bereiches. Und ich muss wirklich sagen, dass ich so froh bin, in einem solchen Team arbeiten zu dürfen. Für Samstag stand Draisine fahren auf dem Programm. Das war mega cool, aber auch echt anstrengend. Aber wir hatten alle so viel Spaß. Hinwärts hieß es 13 km bergauf strampeln 😁 Rückwärts war es dann nur noch Fun - wir haben uns einfach rollen lassen 😅 Ich hätte euch zu gern in der Story mitgenommen, aber am ADW 😉 hatten wir so schlechtes Internet 🙄🙄 und nichts hat geladen. Als kleine Entschädigung hier mein #rezept für leckere >>Mandelwaffeln<< #lowcarb . . Ich freu mich riesig, wenn ihr etwas von mir ausprobiert. Bitte verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen und kann euch reposten. . . Für 10 Waffeln braucht ihr 🌼180 g Mandelmehl 🌼20 g Eiweißpulver Vanille 🌼5 g Flohsamenschalen 🌼500 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼4 Eier 🌼50 g Butter 🌼3 - 4 EL Puderxucker 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼geriebene Tonkabohne 🌼1 Prise Salz . Bis auf die Butter alle Zutaten miteinander verrühren. Zum Schluss die Butter zerlassen und langsam in die Masse rühren. Den Teig für eine halbe Stunde im Kühlschrank parken. Das Waffeleisen anheizen und fetten. Teig gleichmäßig verteilen und die Waffeln ausbacken. . . Dazu passt perfekt eine fruchtige Quarkcreme😋😋 bei mir mit dem leckeren Fruchtpulver "schwarze Johannisbeeren" von @frooggies #frooggies #frooggist W A F F E L N #frühstück #waffeln #gesundundlecker #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood #xucker
[Werbung aufgrund Marken- und Accountnennung] Guten Morgen meine lieben Zuckerschnuten ☀️🌞☀️ Hoppla und schon ist wieder Mittwoch 🤗 Also Happy Wochenteiler💃 Ich hoffe, euch geht es gut und ihr seit gut in den Tag gestartet 🤩😘 Mein Tag begann heute mit diesen leckeren Gläschen. Wer mir folgt ... Ja tatsächlich gab es die neulich ähnlich 😁 Ist aber auch so so lecker 😋 Für mich der perfekte Start in den Tag. Und euch wünsche ich einen wundervollen Tag 💋 . . Und hier das #rezept für meinen >>Erdbeer-Chia-Pudding mit Avocadocreme<< . . Ich freu mich riesig, wenn ihr etwas von mir ausprobiert. Bitte verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen und kann euch reposten. . . Für 2 Gläschen braucht ihr 🌼1 reife Avocado 🌼150 g Magerquark 🌼150 g griechischer Joghurt 🌼20 g Chiasamen 🌼100 g Erdbeeren 🌼12 g @frooggies Fruchtpulver Erdbeere 🌼Saft einer 1/2 Zitrone 🌼Süße nach Wahl und Geschmack, bei mir Flavourdrops Vanille . . Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und in eine hohe Rührschüssel geben. Nun den Quark, Zitronensaft und die Süße hinzu. Das Ganze zu einer Creme pürieren. Den Joghurt in eine Schüssel geben, die Chiasamen, Fruchtpulver und Süße hinzugeben, alles schön verrühren. Die Erdbeeren würfeln - wenn ihr wollt, könnt ihr sie auch pürieren. Nun gebt ihr den Chiapudding gleichmäßig in zwei Gläschen, schichtet die Früchte gleichmäßig darauf. Zum Schluss die Avocadocreme obendrauf. Etwas Gedöns darüber und ab damit in den Kühlschrank und zum Frühstück genießen. F O O D #frühstück #frühstücksliebe #chiapudding #avocado #gesundundlecker #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarb #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #frooggies #frooggist #foodblogliebe @foodblogliebe
[unbezahlte Werbung durch Markennennung] Guten Morgen meine Lieben und Happy sunny Sunday 🌞☀️🌞 Hattet ihr einen schönen Samstag? Habt ihr etwas Schönes unternommen oder erlebt? Gestern war ich nur unterwegs und Spannendes gibt es nicht zu erzählen 🙊🙈 Deswegen komme ich gleich zum Wesentlichen 😁 Ich hatte mal wieder voll Appetit auf meine >>Kokos-Quark-Bällchen<< #raffaello In einige habe ich noch etwas @frooggies Fruchtpulver vermischt 🤗 Denn ich bin ein #frooggist 😁 . . Damit ihr nicht suchen müsst, hier noch einmal das #rezept . . Ich freu mich riesig, wenn ihr es ausprobiert. Bitte verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Für 8 Stück braucht ihr 🌼125 g Quark 20- oder 40-%igen (Magerquark geht natürlich auch) 🌼25 g gemahlene Mandeln 🌼15 g Eiweißpulver Vanille 🌼30 g Kokosraspel 🌼8 ganze Mandeln 🌼etwas #frooggies Fruchtpulver Heidelbeere und Erdbeere . . Verrührt den Quark mit den gemahlenen Mandeln und dem Eiweißpulver. Gebt 15 g Kokosraspeln mit hinzu und unterrühren. Nehmt etwas von der Masse und verknetet das jeweilige Fruchtpulver. Formt 8 Kugeln und steckt jeweils eine Mandel in die Mitte. Danach die Kugeln in den restlichen Kokosraspeln wälzen. Gekühlt schmecken sie am besten. . . Habt einen traumhaft schönen Tag meine Lieben 💋 S N A C K #gesundersnack #gesundundlecker #kokos #kokosbällchen #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood
[unbezahlte Werbung durch Markennennung] Guten Morgen meine Lieben und einen wundervollen Start in den Mittwoch/Wochenteiler für euch 💛💛 Kennt ihr das? Ihr habt eine genaue Vorstellung, wie euer Kuchen aussehen soll #kopfkino und habt eigentlich auch schon das perfekte Bild vor Augen. Tja und dann passiert es 🤷‍♀️ 😱 mein >>Mango-Quarktörtchen<< sieht sowas von photogen aus NICHT 🙄🙄 Mein Fehler war einfach, dass ich das Törtchen zu früh aus dem Backofen genommen habe - trotz Stäbchenprobe 🤷‍♀️ Der Kuchen war noch nicht ganz durch und ließ sich dementsprechend schlecht anschneiden. So - ich habe aber mein Möglichstes getan, das Törtchen ins rechte Licht zu rücken. Naja eher ein Beitrag #fürmehrrealitätaufinstagram 😅😅 Aber ☝️ er schmeckt sowas von gut 😍😍 versprochen 🤞🏻 . . Probiert es gern aus 👩‍🍳 Verwendet bitte immer meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen . . #rezept ➡️ Für eine 15er Form braucht ihr -- Boden 🌼50g Mandelmehl 🌼5 g Leinsamenmehl 🌼5 g Lupinenmehl 🌼50 g Butter 🌼30 g Birkenzucker 🌼4 g Weinstein-Backpulver Flavourdrops Butterkeks (nach Geschmack) Creme: 🌼125g Magerquark 🌼1 Ei 🌼1 Eigelb 🌼50g Birkenzucker 🌼50ml Öl (ich hatte Rapsöl) 🌼10 g Puddingpulver Vanille 🌼200 g Mango (frisch oder TK) 🌼12 g #frooggies Fruchtpulver Mango @frooggies 🌼etwas geriebene Tonkabohne . . Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Zutaten für den Boden verkneten. Dann in eine 15er Springform drücken. Bis auf die Mango alle Zutaten für die Creme verrühren. Die Mango kleinwürfeln und unterheben. Creme auf den Boden geben. Kuchen ca. 40 - 45 Min. backen (Stäbchenprobe!) Das Eiklar mit 1Prise Salz steifschlagen und 10 Min. vor Backende auf den Kuchen streichen und zu Ende backen. C A K E #quarktorte #cheesecake #mango #lowcarbcake #lowcarb #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood #xucker
Guten Morgen ihr Lieben - Happy Sunday 🌞🌞🌞 Hattet ihr einen schönen Samstag? Habt ihr was Feines gemacht? Ich war gestern den ganzen Tag unterwegs und habe das schöne Wetter genossen. Denn gestern war es noch mal fein mit viel Sonne. Und eigentlich wollte ich gestern schon posten 🙈🙈🙈 Tut mir wirklich leid, dass ich euch so vernachlässige 💛💛 Aber andererseits genieße ich auch die Zeit außerhalb Social Media in vollen Zügen 🤗 Bevor ich euch das #rezept aufschreibe ... Ich wünsche euch einen fantastischen und hoffentlich entspannten Sonntag ❤🌷 . . Erinnert ihr euch noch, als ich von meinem geplatzten Ball berichtet habe? 😂😂 Heute also "Klappe 🎬 die zweite" 😁 mein >>Frühstückskuchen<< . . Probiert den Kuchen gern mal aus. Und bitte, verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Für den Kuchen braucht ihr 🌼150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼1 Ei 🌼30 g Haferkleieflocken 🌼20 g Quinoaflocken 🌼30 g Eiweißpulver Vanille 🌼15 g Chiasamen 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼60 - 70 g frische Heidelbeeren 🌼etwas Ceylonzimt und etwas geriebene Tonkabohne 🌼evtl. etwas Wasser . . Bis auf die Heidelbeeren einfach alle Zutaten miteinander verrühren. Der Teig muss eine schöne cremige Masse ergeben.Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugeben. Den Teig nun in eine 15er Backform füllen. Nun noch die Heidelbeeren auf den Kuchen verteilen. Ab damit in den Backofen und bei 180 Grad Umluft ca. 35 - 40 Min. backen (je nach Backofen). Entweder warm genießen - aber kalt schmeckt er auch hervorragend. Als Topping passt gaaaanz viel reine Erdnussbutter 😍🤤🤣🤣 F O O D #frühstück #frühstücksliebe #gesundesfrühstück #bakedoats #gesund #lowcarb #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland   #eeeeats #fitfood #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood #healthylifestyle
[unbezahlte Werbung durch Markennennung] Guten Morgen meine Herzchen 💛💛 Happy Wochenteiler 🍀 Zack, schon wieder Bergfest 🤩 Ich hoffe, euch allen geht es gut und ihr seit gut in den Tag gestartet Eigentlich wollte ich euch heute mal wieder meinen Frühstückskuchen zeigen 😎 doch leider sieht das Teil aus, wie ein geplatzter Ball oder so ähnlich 😅😅 Deshalb gibt es heute eben kein Bild und #rezept davon. Also gut, dann bekommt ihr eben meine heutige Zwischenmahlzeit 🥣🥣 auf die Augen 👀 Schlicht, einfach und ohne viel Schnickschnack 😅 aber lecker 😁 Quark mit etwas ungesüßter Mandelmilch cremig gerührt, ein paar Tropfen mit Flavour Vanille dazu. Danach hab ich etwas Quark entnommen und Fruchtpulver 🍓🍓 #frooggies @frooggies untergerührt. Leider hatte ich ganz schlechtes Licht und deshalb sieht man die Farbe nicht so schön 😔 Zum Schluss zu gleichen Teilen auf die Gläschen aufgeteilt, noch ein wenig Topping und fertig 😋😋 Habt es fein meine Lieben, kommt gut durch den Tag 💋 Q U A R K #mariesfoodlove #dessert #frühstück #frühstücksliebe   #quark #gesund #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarb #foodlover #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics
#Frühstücksliebe von #📷 @marie29053 Guten Morgen meine Lieben und Happy Kleinfreitag 🌞☀🌞 Heute soll ja noch mal richtig geniales Sommerwetter werden - schade eigentlich, das heute nicht Samstag ist 😅 Könnte jetzt aber auch ans Meer fahren 🚗 Wer kommt mit? 🏖⚓Aber vorher wird noch schön gefrühstückt mit einer Tasse Kaffee oder zwei 😁 Es gibt meine Version >>Overnightoats<< vielleicht nicht zu 100 % #lowcarb aber #eiweißreich und in meinen Tagesplan passt es perfekt 👌🏻 Ich ess das auch zu gern und im Moment fast täglich 😋 Ich nehme mein Schüsselchen und hüpf zur Party #wirfeierndensommer ☀ von der wunderbaren @susas.food.diary und @_bernielicious_ und @heartisanbowls . Und bevor ich euch das #rezept aufschreibe, wünsche ich euch einen ganz wunderbaren Tag und das euch niemand ärgert 💟😘 . . Probiert es gern aus und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Ihr braucht 🌼150 g Magerquark 🌼50 g griechischer Joghurt 🌼180 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼20 g Eiweißpulver Vanille 🌼20 g Haferflocken Feinblatt 🌼20 g Quinoaflocken 🌼10 g Chiasamen 🌼etwas geriebene Tonkabohne 🌼Topping nach Wunsch . . Zunächst den Quark mit dem griechischen Joghurt und der Mandelmilch verrühren. Dann nach und nach die trockenen Zutaten unterrühren. Ich habe einen ordentlichen Klecks reine Erdnussbutter gegeben, Früchte und ein paar Kakaonibs. F O O D #frühstück #frühstücksliebe #overnightoats #gesund #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood ( #📷 @marie29053 )
[unbezahlte Werbung durch Markennennung]Hallo ihr lieben Mäuse 🐁🐀 Ich hoffe, ihr genießt den Sonntag ausgiebig 🌞🌞🌞 Ich war heute Morgen mit lieben Freunden frühstücken 🥪🧀🥚 Heute ist dann auch mal ein Tag, an dem ich mein Essen nicht tracke - an dem ich mich nicht #lowcarb ernähre. Natürlich übertreibe ich es an so einem Tag auch nicht. Aber ich esse dann auch mal etwas "ungesundes" 😁 Wie macht ihr das, führt ihr ein Ernährungstagebuch - trackt ihr? . . Zum Kaffee heute gibt es dann aber doch #lowcarbcake bzw. Muffins #ohnezucker - meine neueste Kreation ☕>>Cappuccino-Muffins<< ☕ . . Probiert sie gern aus und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. Ich wünsche euch noch einen wundervollen Sonntag Nachmittag 💋💋 . . Für 12 #muffins braucht ihr 🌼200 g Magerquark 🌼75 g griechischer Joghurt 🌼140 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼2 Eier 🌼100 g gemahlene Mandeln 🌼80 g Eiweißpulver Neutral - ich verwende das ESN Elite Pro Complex - das hat tatsächlich die beste Backeigenschaft 🌼80 g Xucker 🌼10 g Kakaopulver 🌼15 g gemahlener Kaffee 🌼1 TL Weinstein-Backpulver 🌼etwas geriebene Tonkabohne . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Quark und Joghurt mit der Mandelmilch glattrühren. Die Eier und den Xucker unterrühren. Danach die restlichen Zutaten hinzugeben und verrühren. Den Teig in gefettete Muffinförmchen verteilen und ca. 35 Min. backen. . . Ich habe dann noch ein paar ungesüßte Chocolate Drops Zartbitter geschmolzen und habe damit die erkalteten Muffins verziert und zum Schluss noch mit Kakaonibs bestreut. M U F F I N S #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood #xucker
Guten Morgen meine Lieben und Happy Kleinfreitag 🌞☀️🌞 Heute soll ja noch mal richtig geniales Sommerwetter werden - schade eigentlich, das heute nicht Samstag ist 😅 Könnte jetzt aber auch ans Meer fahren 🚗 Wer kommt mit? 🏖⚓Aber vorher wird noch schön gefrühstückt mit einer Tasse Kaffee oder zwei 😁 Es gibt meine Version >>Overnightoats<< vielleicht nicht zu 100 % #lowcarb aber #eiweißreich und in meinen Tagesplan passt es perfekt 👌🏻 Ich ess das auch zu gern und im Moment fast täglich 😋 Ich nehme mein Schüsselchen und hüpf zur Party #wirfeierndensommer ☀️ von der wunderbaren @susas.food.diary und @_bernielicious_ und @heartisanbowls . Und bevor ich euch das #rezept aufschreibe, wünsche ich euch einen ganz wunderbaren Tag und das euch niemand ärgert 💟😘 . . Probiert es gern aus und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Ihr braucht 🌼150 g Magerquark 🌼50 g griechischer Joghurt 🌼180 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼20 g Eiweißpulver Vanille 🌼20 g Haferflocken Feinblatt 🌼20 g Quinoaflocken 🌼10 g Chiasamen 🌼etwas geriebene Tonkabohne 🌼Topping nach Wunsch . . Zunächst den Quark mit dem griechischen Joghurt und der Mandelmilch verrühren. Dann nach und nach die trockenen Zutaten unterrühren. Ich habe einen ordentlichen Klecks reine Erdnussbutter gegeben, Früchte und ein paar Kakaonibs. F O O D #frühstück #frühstücksliebe #gesundesfrühstück #overnightoats #gesund #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #healthyfood
[unbezahlte Werbung] Guten Morgen meine Lieben 🌞🌞 Und schwups ist das Wochenende auch wieder vorbei 🤷‍♀️ Einen ganz fantastischen Start in die neue Woche wünsche ich euch 🍀 Ich hoffe, ihr hattet alle ein tolles Wochenende 💟 Bei mir ist jedenfalls Pancakemonday #pancakesunday kann schließlich jeder 😅 Obwohl, Pancakes gehen eigentlich immer. Wer stimmt mir da zu? Ich bin also heute mit meinen wirklich leckeren >>Mandelpancakes<< in den Tag gestartet 😍😋 . . Probiert das #rezept gern aus 👩‍🍳 Bitte verwendet immer meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . . Die Zutaten ergeben ca. 21 Stück 🥞 🌼180 g Mandelmehl 🌼20 g Eiweißpulver Neutral 🌼5 g Flohsamenschalen 🌼500 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼4 Eier 🌼50 g Butter 🌼2 EL Puderxucker 🌼geriebene Tonkabohne 🌼1 Prise Salz . . Bis auf die Butter alle Zutaten miteinander verrühren. Zum Schluss die Butter zerlassen und langsam in die Masse rühren. Den Teig für eine halbe Stunde im Kühlschrank parken. Die Pancakes in einer beschichteten Pfanne bei geringer Hitze mit geschlossenem Deckel ausbacken. . . Perfekt dazu passt eine Quarkcreme - bei mir mit Heidelbeer-Fruchtpulver von @frooggies #frooggies und dazu frische Heidelbeeren 😋😋 T A S T Y #pancakes #pancakeliebe #blueberrylove #lowcarb #lchf #zuckerfrei #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Hallo meine Lieben 🌞☀️🌞 es ist FREUtag 🤗 Also diese Woche verging wie im Flug, schwups war sie rum 🤪 gut gefüllt mit Arbeit und anderen Dingen. Wie das eben manchmal ist. Deshalb konnte ich auch nicht posten - ich hatte nichts, gar nichts 🤷‍♀️ Ich hoffe, ihr nehmt es mir nicht übel 😘 . . Habt ihr was Feines geplant fürs Wochenende? Bei mir im Fitti ist heute Sommerfest 🌞 und außerdem wird 20-jähriges Bestehen gefeiert. Das ist immer voll lustig. Alle Trainer und Angestellten studieren ein Programm ein. Außerdem können wir Mitglieder jedes Jahr tolle Gewinne einheimsen. Naja, sofern man natürlich gewinnt 😂😂 Ich falle immer durchs Losloch 🙊 Aber vielleicht habe ich heute ja mal Glück 🍀 Fürs Daumendrücken hab ich auch ein #rezept #recipe für euch 😉 mein Frühstück heute >>Chiapudding mit Avocadocreme und Früchten<< . . Probiert es gern aus und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Für 2 Gläschen braucht ihr 🌼1 reife Avocado 🌼150 g Magerquark 🌼150 g griechischer Joghurt 🌼20 g Chiasamen 🌼100 g Früchte nach Wahl, bei mir Heidelbeeren 🌼Süße nach Wahl und Geschmack, bei mir Flavourdrops Vanille . . Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und in eine hohe Rührschüssel geben. Nun den Quark und die Süße hinzu. Das Ganze zu einer Creme pürieren. Den Joghurt in eine Schüssel geben, die Chiasamen und Süße hinzugeben, alles schön verrühren. Wenn ihr wollt, könnt ihr auch die Früchte pürieren. Nun gebt ihr den Chiapudding gleichmäßig in zwei Gläschen, schichtet die Früchte gleichmäßig darauf. Zum Schluss die Avocadocreme obendrauf. Ab damit in den Kühlschrank und zum Frühstück genießen. F O O D #frühstück #frühstücksliebe #avocado #gesund #gesunderezepte #aufmeinemteller #hereismyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarb #foodlover #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #foodblogliebe
unbezahlte Werbung] Guten Morgen ihr kleinen Zuckerschnütchen 🌞😅 Man war das ein Montag 🤪 Ich sag nur 1. Tag nach dem Urlaub 😎 Wie seit ihr gestern in die neue Woche gestartet? Eigentlich wollte ich euch meinen Kuchen vom Sonntag gestern zeigen ... keine Zeit gefunden 🙊 es war so viel zu tun. Aber ist ja nicht schlimm, dann bekommt ihr ihn eben heute auf die Augen 😂 meinen >>Kicher-Walnuss-Kuchen<< würde aber glatt auch als Cookie Dough durchgehen - mega Konsistenz 😍😋😋 . . Wollt ihr auch mal probieren? Dann hab ich natürlich das #rezept für euch 😉 Bitte nicht vergessen, verwendet meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Für eine Springform mit 15er Durchmesser braucht ihr: 🌼1 Dose Kichererbsen (ca. 250 g) 🌼120 g weißes Mandelmus (oder anderes Nussmus) 🌼100 g Haferkleieflocken 🌼150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼100 g Xucker Premium 🌼100 g Walnusskerne 🌼1 TL Weinstein-Backpulver 🌼gemahlene Vanille (alterativ Aroma)🌼1/2 TL Ceylonzimt . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Die Kichererbsen abgießen und abtropfen lassen. Die Mandelmilch hinzugeben und dann pürieren. Das Nussmus, die Haferkleieflocken, das Backpulver und den Xucker unterrühren. 50 g der Walnusskerne feinhacken und unter die Masse geben. Zimt und Vanille unterrühren. Nun den Teig in die gefettete Form füllen und mit den restlichen Walnusskernen belegen. Den Kuchen 40 bis 45 Min. backen (je nach Backofen). C A K E #cookiedough #walnuss #lowcarbcake #lowcarb #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #vegan #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland  #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Happy Saturday meine Lieben ☀️🌞☀️ seit ihr gut ins Wochenende gestartet? Habt ihr etwas Schönes geplant? Ich genieße mein letztes Urlaubswochenende - am Montag geht's wieder los ☎️🖥⌨🖱 Obwohl ich meinen Job wirklich liebe, noch 1 Woche Urlaub wäre jetzt perfekt 😂 . . Heute zeig ich euch noch einmal meinen >>Mango-Curry-Geflügelsalat<< - geht total fix und schmeckt einfach mega lecker 🤞🏻😋😍 Aber irgendwie hatte ich diesmal komisches Licht. Alle Bilder haben einen leichten Gelbstich 🤪 Aber egal - hier kommt das #rezept . . Probiert es gern aus und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen 💟 . . Für 2 Personen braucht ihr: 🌼300 g Hähnchenbrustfilet 🌼120 g griechischer Joghurt 🌼20 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼1 große rote Zwiebel (ca. 50 g) 🌼100 g Mango (frisch oder TK) 🌼35 g Pistazien, ungesalzen 🌼1 TL Mango-Curry 🌼1/2 TL Kokos-Curry 🌼1 TL Erythrit 🌼Salz/Pfeffer/Chili . . Den Joghurt mit der Mandelmilch cremig rühren - mit Salz, Curry, Chili und Erythrit abschmecken. Die Zwiebel feinhacken und ebenfalls unter den Joghurt rühren. Die Mango in kleine Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und ca. 15 Min. ruhen lassen. Inzwischen das Fleisch von beiden Seiten mit Salz sowie Pfeffer würzen und durchbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und noch warm in mundgerechte Stücke schneiden und in das Dressing geben, gut unterrühren. Zum Schluss nun die Mango und die Pistazien dazugeben. Den Salat gut durchziehen lassen, dann entwickelt er eine schöne Schärfe. F O O D #mittagessen #curry #geflügelsalat #recipe #fitfood #healthy #healthyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #gesundessen #lowcarbrezepte #lowcarb #lchf #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #ichliebefoodblogs #aufmeinemteller #foodinspiration #f52grams #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics
[unbezahlte Werbung] Guten Morgen liebe #foodies 🙋‍♀️ Happy Kleinfreitag ☀️🌞 Wie geht es euch? Wisst ihr, was das Gute am Urlaub ist? Man kann schon morgens ins Fitti zum Trainieren 💪🏻und es ist so schön leer 😁 Also bin ich gestern schon Mittag wieder zu Hause gewesen 🏡 Wann trainiert ihr am liebsten? . . Und nach dem Training könnte ich ja immer eine ganze Kuh verschlingen 😂 Mangels einer Kuh gab es stattdessen >>Rote-Linsen-Curry<< Inspiriert hat mich ein #rezept aus einem Heftchen der Womenshealth. Es geht schnell und ist echt lecker 😍😋 . . Probiert es gern aus und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Für 1 Portion braucht ihr 🌼30 g rote Linsen 🌼1 Zwiebel 🌼2 Zehen Knoblauch 🌼50 ml Gemüsebrühe 🌼100 ml Passata 🌼1 EL Tomatenmark 🌼Kräuter (Oregano, Rosmarin, Majoran) nach Gusto 🌼Salz/Pfeffer 🌼1 EL Kokosöl . . Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und feinhacken. Öl in eine beschichtete Pfanne erhitzen und zunächst die Zwiebeln andünsten, dann den Knoblauch dazu. Die Linsen in die Pfanne geben und mit der Brühe ablöschen, die Passata unterrühren. Tomatenmark, Kräuter und Gewürze hinzugeben und alles ca. 15 Min. köcheln lassen. Bei mir gab es Zucchinispaghetti dazu 😋 C U R R Y #mittagessen #curry #zoodles #fitfood #healthy #healthyfood #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #gesundessen #lowcarbrezepte #lowcarb #lchf #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #ichliebefoodblogs #aufmeinemteller #fitfamde #foodinspiration #f52grams #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics
[Werbung wg. Accountnennung] Guten Morgen meine Lieben 🌞🌞 hattet ihr einen guten Start in die neue Woche? Ich darf noch eine Woche Urlaub machen 💃 Aber wisst ihr, Urlaub im Treppenhaus ist auch total geil 😂😂 man trifft seine Nachbarn, kann Treppen hoch und runterlaufen 😉 Story 🎬 Gestern, ich will den Müll wegbringen, schnapp mir meinen Schlüssel - los geht's. Gleich noch mal nach der Post schauen und 😱 hab den Autoschlüssel in der Hand 🙄 Sohnemann auf Arbeit - also 3 Std. warten. Ihr werdet euch fragen, ja warum isse nicht mit dem Auto gefahren - ihr wollt nicht wissen, wie ich zu Hause rumlaufe 😎 so konnte ich mich beim besten Willen nicht in die Öffentlichkeit zeigen 🤪 Und dann sag ich nur Hunger, Durst, Pippi 😂😂 . . Da hätte ich zu gern mein >>Quarkdessert<< dabei gehabt 😁 Das nehm jetzt mit auf die #summerberryparty von den beiden süßen Mädels @magic.fit.food und @vera_s.healthylife 🍓🍇 . . Im Übrigen hängt an meinem Autoschlüssel jetzt mein Ersatzwohnungsschlüssel 😂 Habt einen feinen Tag 😘 . . #rezept für das Dessert - total easy #simpel zuzubereiten ⬇️⬇️ Nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 🌷 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . 🌼150 g Magerquark 🌼50 g griechischer Joghurt 🌼70 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼Flavourdrops Vanille (oder Geschmack nach Wahl) 🌼Zimt🌼30 g reine Erdnussbutter 🌼Früchte . . Quark, Joghurt und Milch verrühren. Die Flavourdrops und den Zimt unterrühren. Zum Schluss die gewählten Früchte, wenn nötig, kleinschnippeln dann unterheben - mit der Erdnussbutter toppen. D E S S E R T #quark #dessert #healthydessert #snacktime #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #healthy #aufmeinemteller #foodie #foodlover #sommer2018 #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics
[unbezahlte Werbung | Accountnennung] Happy Sunday 🌞🌞 Hallo ihr Zuckerschnuten 😅 Na wie geht es euch - seit ihr schon gar 😂 Was für ein Sommer 😍😍 Allerdings habe ich auch keine Abkühlung für euch 😜 aaaber >>Zwetschgenkuchen<< mit dicken fetten Schokoladen-Zimt-Streusel 😍😍😋😋 Wer möchte ein Stück? Vielleicht du liebe Dani @dani_fitlifestyle - @foodyboard 😉 Denn dies ist wieder ein Beitrag für die tolle Schoki-Challenge 🍫🍫 #foodyandstyle . . Und für alle, die das #rezept #recipe ausprobieren möchten ⬇️⬇️⬇️ Und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Ich habe für den Kuchen eine eckige Auflaufform benutzt. Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Ihr braucht für den Boden: 🌼160 g Mandelmehl 🌼20 g Kokosmehl 🌼90 g Butter 🌼60 g Xucker Premium 🌼1 Ei 🌼20 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼400 g Zwetschgen 🌼geriebene Vanille oder Tonkabohne . . Bis auf die Zwetschgen alle Zutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und in die mit Backpapier ausgelegte Form streichen. Die Zwetschgen vierteln und auf dem Boden gleichmäßig verteilen. . . Für die Streusel:🌼100 g Butter 🌼80 g Mandelmehl 🌼20 g Lupinenmehl 🌼60 g Xucker Bronxe 🌼10 g Kakaopulver, entölt 🌼1 TL Ceylon-Zimt . Alle Zutaten miteinander verkneten und nun Streusel auf den Kuchen zupfen. Den Kuchen ca. 40 - 45 Min. backen. C A K E #chocolate #zwetschgenkuchen #cake #aufmeinemteller #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #lowcarbcake #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodlover #foodinspiration #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #foodblogliebe @foodblogliebe @foodblogliebe.backen
Mahlzeit 😘 🙋🏼 Meinen &#quarkauflauf #vegetarisch 😋 gab's dann heute ein wenig zum #frühstück und gerade den Rest 🙈zum #Mittag #mariesfoodlove @marie29053 Ich genieße extrem, dass ich zum Mittag nach Hause kann 🙃👍 einfach perfekt 🤗 Nachher geht's wieder nach Hause 💕 Schönen Freutag 🎉🙋🏼
Halli Hallo meine Lieben 🙋‍♀️🙋‍♀️ Guten Morgen und Happy Friday 🌞 Für mich heißt das Halbzeit vom Urlaub ⛱ kaum zu glauben, wie schnell eine Woche rumgeht 😱 Bin mittlerweile voll im Chillmodus 😂 nichts bringt mich aus der Ruhe 😁 Nachher werd ich mal an unseren Stotternheimer See fahren - ein paar Pigmente haschen und mich bei Bedarf in die kühlen Fluten stürzen. Mein Proviant - schnöder Gurkensalat - so, wie ihn meine Mama immer gemacht hat ❤😍 einfach, aber soooo lecker 😋😋 Genau das Richtige bei heißen Temperaturen #sommer2018 . . Natürlich teile ich auch das ganz simple #rezept mit euch . . Und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Wie viele Portionen die Zutaten ergeben 🤷‍♀️ keine Ahnung - ich futter den Salat einfach so weg 😂 Auf jeden Fall braucht ihr 🌼1 große Salatgurke 🌼1 rote Zwiebel 🌼1 Becher saure Sahne 🌼1 EL Zitronensaft 🌼Salz/Pfeffer/Kräuter nach Wahl 🌼1 TL Xylit . . Die saure Sahne mit dem Zitronensaft verrühren, die Gewürze und Kräuter sowie das Xylit hinzugeben. Die Zwiebel fein hacken, die Gurke schälen und raspeln und hineingeben. Den Salat am besten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. . . Habt einen ganz wundervollen Tag und kommt gut ins Wochenende 💋💋 S A L A T #gurkensalat #hereismyfood #healthyfood #aufmeinemteller #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #cleaneating #rezeptideen #recipeoftheday #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #foodblogfeed
Der Quarkauflauf a la @marie29053 #mariesfoodlove 👍🤗💕 für morgen früh steht im Kühlschrank 😋 #frühstück #quark #vegetarisch #derfreutagstehtkurzbevor Und morgen Abend geht's wieder nach Hause 🤗 😘
🐟 Gemüsepuffer mit Thunfischcreme und Lachs 🐟 Heute gibt es wieder ein leichtes Gericht, was schnell gemacht war. Orientiert habe ich mich am Rezept von der lieben @marie29053 , ich habe es aber etwas abgewandelt. ➳ wie immer drüben zu finden. Heute Abend geht es ins Kino und vorher noch was leckeres Essen, ich freue mich schon 😍 Euch allen einen tollen Viezefreitag ☀💕 #puffer #Gemüsepuffer #Gemüse #Zucchini #Karotte #Thunfisch #Lachs #dinner #Lunch #essen #lowcarb #lecker #healthyfood #eathealty #eatclean #genießen #gönnen #happy #love #like #bestoftheday #yummy #food #foodblog #rezepte #ernährung #mariesfoodlove
[unbezahlte Werbung] Guten Morgen meine Lieben und Happy Wednesday/Bergfest 💟 Mist, schon eine halbe Woche vom Urlaub weg 😂😂 Wie geht es euch, habt ihr den heißesten Tag des Jahres überlebt? Ich hab gestern in der Sonne gelegen - mehrfach den Schmelzpunkt 🔥☀️🔥erreicht 🤪 nur durch mehrfaches Abkühlen zwischendurch Schlimmeres verhindert 🏊‍♀️🤽‍♀️ 😎🤣 #sommer2018 . . Abends dann voll Appetit auf >>Zucchini-Möhren-Puffer<< gehabt. Pssst 🤫 hab sie kalt gegessen - dazu meinen Thunfischaufstrich und leckeren geräucherten Lachs 😋 . . Wollt ihr auch? Dann folgt jetzt das #rezept . . Und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Für ca. 14 Puffer 🌼 1 große Zucchini (ca. 250 g)🌼 200 g Möhren 🌼 2 - 3 Frühlingszwiebeln 🌼 2 Eier 🌼 10 g Flohsamenschalen 🌼 Salz/Pfeffer/Majoran/Gewürze nach Wahl 🌼 Ghee oder Öl zum Braten . . Die Zucchini raspeln, salzen und etwas ziehen lassen. Die Möhren raspeln und die Zwiebeln feinhacken. Nun die Zucchini ausdrücken und zu den Möhren und Zwiebeln geben. Alles gut vermengen und die Eier unterrühren. Zum Schluss die Flohsamenschalen hinzu und die Masse mit Salz/Pfeffer und Gewürzen abschmecken. Etwas Ghee/Öl in eine beschichtete Pfanne geben und erhitzen. Die Temperatur verringern und portionsweise die Masse in die Pfanne geben. Die Puffer goldbraun braten. F O O D #gemüsepuffer #abendessen #hereismyfood #healthyfood #aufmeinemteller #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #cleaneating #rezeptideen #recipeoftheday #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #foodblogfeed #foodblogliebe @foodblogliebe
[unbezahlte Werbung/Accountnennung] Guten Morgen und einen fantastischen Start in die neue Woche für euch ❤ Happy Monday 🌷Hattet ihr ein schönes Wochenende? Ich genieße meinen Urlaub u🌞☀️🌞 Gestern habe ich einen leckeren und saftigen >>Chocolate-Cake<< gebacken - mit einem Beerenfrosting und getoppt mit Brombeeren 👌🏻👌🏻 Wer möchte ein Stück? 😅 . . Dies ist mein Beitrag zur schokoladigen Challenge #foodyandstyle von der lieben @dani_fitlifestyle und ihren einfach wunderschönen Foodyboards @foodyboard und gleichzeitig hüpf ich schnell noch zur #summerberryparty 🌞🎉🎈von @vera_s.healthylife @magic.fit.food . . Und das #rezept #recipe folgt sogleich 👇🏻👇🏻👇🏻 . . Und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Zunächst den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Für eine 15er Form benötigt ihr ➡️ Schokoladenmasse: 🌼125 g Butter 🌼15 g Kakaopulver, entölt 🌼100 g Xucker Basic 🌼50 ml Wasser . . Die Butter bei geringer Temperatur in einem Topf schmelzen. Dann den Kakao hineinrühren, das Wasser hinzugeben und zum Schluss den Xucker. Die Masse unter rühren kurz aufkochen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und die Masse abkühlen lassen. . . Teig: 🌼80 g Mandelmehl 🌼2 Eier 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼Mark einer Vanilleschote (alternativ Aroma) oder etwas geriebene Tonkabohne . . Den Teig schön glattrühren und unter die Schokoladenmasse heben. Teig in die gefettete Form geben und ca. 30 - 40 Min. backen - Stäbchenprobe ☝️ . . Frosting: 🌼50 g Butter 🌼50 g Frischkäse Natur 🌼40 g Puderxucker *) 🌼2 g @frooggies Fruchtpulver Brombeere *) 🌼 frische Brombeeren zum Verzieren. . Zutaten zu einer Creme verrühren und diese dann auf den abgekühlten Kuchen streichen. Dann mit den frischen Früchten garnieren. C A K E #chocolate #lowcarbcake #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #foodblogliebe @foodblogliebe @foodblogliebe.backen #frooggies
[unbezahlte Werbung und Accountnennung] Guten Morgen Guten Morgen Guten Morgen Sonnenschein 🎶🎶🎶 Happy Saturday meine Lieben 🌞🌞 Naaaa, seit ihr gut im Wochenende angekommen? Ich habe seit gestern Urlaub 💃💃⛱ So herrlich, 14 Tage lang klingelt kein ⏰ Und dann noch prachtvolles Wetter, was will man mehr ⛱⛱ . . Der erste Urlaubstag ging aber auch blitzschnell vorbei. Ich war den ganzen Tag unterwegs. Trotzdem musste ich mir unbedingt wieder mein Eiweißbrot backen. Puh Backofen anmachen bei diesen Temperaturen 🙊🙈 wat mut, dat mut 🤣🤣 Aber das Brot ist auch zu lecker 😍😍 Und das gibt es jetzt zum Frühstück - schön mit selbstgemachter Erbeermarmelade #ohnezucker 😋😋 . . Und wenn ihr es gern mal ausprobieren möchtet, dann aufgepasst ☝️ es folgt das #rezept #recipe 😁 . . Und nicht vergessen, verwendet bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove 😘 Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich auf keinen Fall eure Kreationen. . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Für eine kleine Kastenform (Batzen) braucht ihr 🌼250 g Magerquark 🌼125 g Haferkleie 🌼25 Dinkelkleie 🌼3 Eier 🌼 10 g Weinstein-Backpulver 🌼20 g Chiasamen 🌼15 g Leinsamen, geschrotet 🌼25 g Sonnenblumenkerne 🌼1/2 TL Salz . . Einfach alle Zutaten zusammenrühren und in die gefettete Form füllen. Das Brot 60 Min. backen. Danach aus der Form nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen. B R O T #eiweißbrot #brot #frühstücksliebe #lowcarb #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #fitfood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood #foodblogliebe @foodblogliebe
[Werbung, alles selbst bezahlt + Accountverlinkung] Happy Wochenteiler meine Lieben - ja okay, der ist auch schon fast geschafft - mit Recordhitze von 31 Grad im Büro 🔥🔥 trotz Außenjalousie und Ventilator 🤪🤪 Außentemperatur 36 Grad 😱 Da hab ich heute tatsächlich spontan das Training abgewählt - wer mich kennt, wird es kaum glauben 😂 Geht ihr denn bei solch einer Hitze trainieren? . . Definitiv aber hilft bei Hitze ein eiskalter Shake 👌🏻 Ich sag nur #summerberryparty 🌞 Und die findet statt bei den unheimlich lieben Mädels @magic.fit.food und @vera_s.healthylife 💟 in Kooperation mit @spice_bar und @nu3_de . . Ich präsentiere einen eiskalten und fruchtigen >>Eiweiß-Beeren-Shake<< ⬇️⬇️⬇️ #rezept #recipe - ihr braucht: 🌼100 ml Pflanzenmilch - ich hatte Soja (geht natürlich auch mit ganz normaler Milch) 🌼200 ml kaltes Wasser 🌼200 g gefrorene Beerenmischung 🌼30 g Eiweißpulver Vanille und einen Hochleistungsmixer (geht aber auch mit einem Stabmixer) . . Erst gebt ihr die Milch in den Mixer, danach das Eiweiß und dann die gefrorenen Beeren hinzu. Zum Schluss das Wasser zugießen und ab damit in den Mixer - zack fertig und genießen. . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 S H A K E #berryshake #lowcarb   #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #hereismyfood   #healthyfood #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodpic #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthy #lowcarbfood #lowcarblife #sommer2018
Happy Sunday meine Lieben 🌞🌞 Allerdings hat sich das Klärchen heute hinter den Wolken versteckt. Hoffe sie kommt pünktlich zu meinem Urlaub zurück 🙏 laut Wetterbericht jedenfalls ja 😁 Orrr ich sag euch, heute lief nichts nach Plan 🙄🙄 Habe ein neues Rezept kreiert. Nur kann ich euch das nicht präsentieren 🙈 Johannisbeermuffins mit Schneehaube sollten es werden. Leider muss ich da noch mal ran. Denn als ich sie aus den Förmchen nehmen wollte, sind sie zerfallen 😭😭😭 Es fehlte leider ein wenig Bindekraft, was bei Low-Carb-Mehlen schon mal vorkommt. Geschmacklich sind sie 😍😍👌🏻😋 Muss man sie eben direkt aus den Förmchen löffeln 😂😂 . . Also hieß es improvisieren 😁 Hab schnell ein paar >>Heidelbeer-Quark-Pancakes<< 🥞🥞 fabriziert 🙌🏻 dann eben doch #pancakesunday 😉 Das Bild selbst habe ich heute recht schlicht gehalten. Hoffe, es gefällt euch trotzdem ❤❤ . . Ich wünsche euch einen wunderschönen und gemütlichen Sonntag ❤🍀💋 . . Und nicht vergessen: Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - wenn ihr etwas von mir ausprobiert. Verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . #rezept #recipe für 12 Pancakes 🌼150 g Magerquark 🌼 150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼 40 g Haferkleieflocken 🌼 1 Ei 🌼 ein paar Flavourdrops Vanille 🌼1 Prise Salz 🌼 Kokosöl oder Ghee zum Ausbacken . . Alles zu einem geschmeidigen Teig verrühren, Die Heidelbeeren unterheben. Das Öl oder Ghee in einer beschichteten Pfanne erhitzen und dann die Temperatur verringern. Nun Teigkleckse in die Pfanne setzen und die Pancakes goldbraun ausbacken. P A N C A K E S #pancakes #blueberrylove #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbbacken   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
[unbezahlte Werbung durch Markennennung] Guten Morgen meine Lieben 🙋‍♀️ und ☀️ Happy Wochenteiler ☀️ Da hätten wir also auch schon wieder Bergfest und so langsam fang ich ab, die Tage bis zu meinem Urlaub zu zählen 10 • 9 • 8 • 7 ... 🤣 Aber im Ernst, ich bin echt urlaubsreif. Wart ihr schon im Urlaub? . . Heute beginne ich mit meinem neuen Trainingsplan. Und seit ich den habe, kann ich meinen Trainer nicht mehr leiden 🤪🤣 Kraftausdauer in Verbindung mit Cardio 1x die Woche 😭 Ich liebe Cardio - NICHT 🙄 Wer von euch macht regelmäßig Cardio? . . So und nun gibt's das #rezept #recipe meiner leckeren >>Schoko-Kokos-Muffins<< Ich muss mich da auch mal selbst loben #eigenlobstinktnicht 😁 Ich sag euch, wer auf Schoki steht, kommt voll auf seine Kosten 😍 und die Konsistenz 👌🏻 . . Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💟 . . Für 6 Muffins🌼50 g Bitterschokolade, ab 85 % 🌼75 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼25 g Kokosmehl 🌼50 g Kokosraspel 🌼50 g Butter 🌼50 g Puderxucker 🌼1 Ei 🌼1 TL Weinstein-Backpulver 🌼etwas Vanille . . Glasur/Deko 🌼1 EL Wasser 🌼1 EL Puderxucker 🌼25 g Chocolate Drops Zartbitter 🌼10 g Butter 🌼10 g Kokoschips . . Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Schokolade grob hacken und in der erwärmten Milch schmelzen. Das Kokosmehl mit den Kokosraspeln und dem Backpulver vermischen. Die zimmerwarme Butter mit dem Ei und Puderxucker cremig rühren, die Schokomilch dazugeben. Nun die Mehlmischung zügig unterrühren. Den Teig in gefettete Förmchen füllen und ca. 20 - 25 Min. backen. . . Für die Glasur Wasser mit dem Puderxucker erwärmen - rühren. Chocolate Drops hinzu und schmelzen lassen. Zum Schluss die Butter hineinrühren. Damit die abgekühlten Muffins überziehen, leicht antrocknen lassen, mit den Kokoschips dekorieren. . . #muffins #kokos #chocolate #lowcarbcake #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics
Mahlzeit 😘 Diesen #quarkauflauf a la @marie29053 sollte es eigentlich zum Frühstück geben 🙈😋, aber er ist gerade zum #mittagessen mutiert und bei dieser Hitze eine sehr gute Alternative zu warmem Essen. Sehr sättigend, erfrischend und unglaublich lecker 😋 Dankeschön 😘für das Rezept @marie29053 , da ich kein whey habe, wurde das bei mir durch Dinkelmehl ersetzt. War eine ziemlich flüssige Masse und dachte erst gar nicht, dass sie fest wird, aber 👍🤗... Siehe Bild 2...schön fluffig. Yummy 😋 Gibt es bald wieder ❤️ #vegetarisch #magerquark #sojamilch #ei #xucker #johannisbeeren #mariesfoodlove
[Werbung aufgrund Markennennung] Einen fröhlichen Guten Morgen in die Runde 🌞🙋‍♀️🌞 Happy Sunday ☀️ Meine Lieben, Hattet ihr ein schönes Wochenende bisher? Ich säße jetzt so gern am Meer #liveisbetteronthebeach ⛱🌞⛵🏊‍♀️😍 Wer kommt mit? Aber erst wird gefrühstückt ☝️😁 Pancakesunday 🙏 Wer möchte? Es gibt >>Mandelpancakes<< mit Erdbeerquarkcreme . . Und hier das #rezept #recipe für euch. Und bitte - setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💟 Habt einen traumhaften Sommertag 😘😘 . . 🌼60 g Mandelmehl 🌼20 g gemahlene Mandeln 🌼5 g Flohsamenschalen 🌼2 Eier 🌼150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼6 EL Puderxucker 🌼etwas geriebene Tonkabohne (alternativ Vanille oder Aroma)🌼Mineralwasser . . Bis auf das Wasser alle Zutaten zu einem cremigen Teig verarbeiten. Diesen für 30 Min. im Kühlschrank parken. Danach etwas Mineralwasser unterrühren. Butterschmalz oder Kokosöl in einer beschichteten Pfanne schmelzen und bei geringer Temperatur ausbacken. . . Für die Quarkcreme - ganz easy 🌼200 g Magerquark 🌼80 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼5 g Fruchtpulver Erdbeere von @frooggies 🌼100 g Erdbeeren, gewürfelt🌼1 paar Tropfen Flavour Vanille . . Einfach alle Zutaten zusammenrühren. P A N C A K E S #pancakes #pancakesunday #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Good Morning in the Morning my dears 🌞🙋‍♀️🌞 Es ist FREUtag 🙌🏻 Yeah 💃💃 Heute geht es für mich nach Arbeit ins Beintraining und dann beginnt das Wochenende. Obwohl 🤔🤔 eigentlich gehört das Training auch schon dazu 😁 Mal sehen, was ich so anstelle am WE 🤗 geplant hab ich tatsächlich nichts, wird dann eben spontan. Habt ihr denn was Feines geplant und wer von euch Hübschen weilt im Urlaub? Meiner ist noch bissl hin, leider. Habt einen traumhaften Tag meine Lieben 💟💟 . . In den heutigen Tag bin ich mit einem leckerschmecker >>Quarkauflauf mit Johannisbeeren<< gestartet. Ich finde Quark und Johannisbeeren passen einfach perfekt zusammen 😍😍🤤 . . Hier das #rezept #recipe für euch. Und bitte - setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 . . Ihr braucht: 🌼250g Magerquark 🌼20 g Eiweißpulver Vanille 🌼250 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼1 Ei 🌼100 g Johannisbeeren 🌼Süße nach Wahl und Geschmack - ich hatte Flavourdrops Vanille 🌼etwas Abrieb einer Tonkabohne . Bis auf die Johannisbeeren alle Zutaten zu einer schönen Masse verrühren. Diese in eine kleine gefettete Form füllen. Die Früchte hineingeben und den Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Umluft ca. 50 - 60 Min. backen (Stäbchenprobe). A U F L A U F #quarkauflauf #frühstücksliebe #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Guten Morgen ihr Zuckerschnuten 🌞🌞🌞Na, habt ihr den Montag überlebt? 😁🤣Bei mir stand gestern wieder Beintraining an 😍😍 Nachdem ich am Freitag nicht trainieren "durfte" Habe mich doch glatt vor meiner Berlinreise verhoben und mir schön im Rücken was eingeklemmt. Naja und wer mich kennt, Zähne zusammen beißen und wird schon wieder ... Schonung? Ich? Iwo 😂😂 Quittung - Muskelverhärtung/Blockade 🤪🤪🙄🙄 Also kein Training 😏 Heute ging es aber wieder ganz gut, hab mich aber trotzdem ein ganz wenig zurückgenommen. . . So genug Mimimi 🙈🙊 Habt einen traumhaft schönen Tag und lasst euch von niemandem ärgern. Und jetzt gibt's ein #rezept #recipe 🍰 Was ihr seht, ist meine neueste Kreation >>Quark-Frischkäse-Kuchen<< mit roten Johannisbeeren - mega saftig, sag ich euch . . Nicht vergessen: Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 . . Ihr braucht für eine 15er Form 🌼100 g Quark - 20 oder 40 %igen (Magerquark geht natürlich auch) 🌼25 g Frischkäse Natur 🌼100 g Mandelmehl 🌼50 g Butter, zimmerwarm 🌼50 g Birkenzucker 🌼1 Ei 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼1 Prise Salz 🌼Vanille (alternativ Aroma) 🌼60 g rote Johannisbeeren (oder Früchte nach Wahl) . . Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Alle Zutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und in die gefettete Silikonform streichen. Den Kuchen 40 - 45 Min. backen (Stäbchenprobe). C A K E #lowcarbcake #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #ohnezucker #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Guten Morgen meine kleinen Süßschnäbel und Happy Kleinfreitag 🌞🌞🌞 Bei mir waren diee letzten Tage so gut gefüllt - heute und morgen auch noch mal 🤪🤪🤪 Puh da freu ich mich diesmal auf ein entspanntes Wochenende zu Hause 🙈🤣 Habt ihr schon Pläne fürs Wochenende? Auf jeden Fall wünsche ich euch einen ganz schönen Tag 💟💟 . . Wisst ihr, was es bei mir schon gefühlte Ewigkeiten nicht mehr zum Frühstück gab - meinen geliebten >>Frühstückskuchen<< Und damit ihr nicht so lang suchen müsst, gibt's das #rezept #recipe dazu 👏🏻👏🏻 . . 🌼150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼1 Ei 🌼30 g Haferkleieflocken 🌼20 g Quinoaflocken 🌼30 g Eiweißpulver Vanille (am besten Mehrkomponenteneiweiß) 🌼15 g Chiasamen 🌼5g Weinstein-Backpulver 🌼Früchte nach Wahl - ich hatte 🌼50 g Heidelbeeren und 50 g rote Stachelbeeren 🌼 Ceylonzimt und etwas geriebene Tonkabohne 🌼 etwas Wasser . . Alle Zutaten miteinander verrühren. Der Teig muss eine schöne cremige Masse ergeben. Den Teig nun eine 15er Silikonform füllen. Ab damit in den Backofen und bei 180 Grad Umluft ca. 30 Min. backen. Entweder warm genießen - aber kalt schmeckt der Kuchen auch hervorragend. Als Topping passt hervorragend Erdnussbutter. 😍🤤 . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 F O O D #frühstücksliebe #bakedoats #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
[unbezahlte Werbung] Halli Hallo meine Lieben - Happy Sunday - okay, ist auch schon fast vorbei 😏 Morgen hat uns der Arbeitsalltag wieder 🤪 Ich melde mich zurück aus Berlin - mein Erfurt hat mich wieder 💚 Hach, war das ein fantastisches Wochenende 😍😍 So viele Eindrücke hab ich mitgenommen. Ein paar hatte ich euch ja in meiner Story gezeigt. Wir haben uns die Füße platt gelaufen und doch haben wir nicht alles gesehen. Also ... Berlin, wir kommen wieder. . . Am Samstag haben wir ein wirklich feines Restaurant entdeckt "The Bowl" @thebowlberlin ein Clean-Eating-Restaurant und zusätzlich noch vegan. Ich bin zwar kein Veganer ... aber das Essen war wirklich toll. Meine Wahl fiel auf die "Raw Bowl" Frühlingssalat mit Zucchininudeln, Zucchinihummus, viel Rohkostgemüse und Guacamole. War richtig richtig lecker 😍👌🏻 Wer mal in Berlin ist, sollte dort unbedingt mal reinschauen 🤗 . . So, jetzt muss ich aber erst mal meinen Koffer auspacken. Habt noch ein wunderbaren Sonntag Abend 😘😘 . . #thebowlberlin #mariesfoodlove #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #cleaneating #healthy #eatclean #blantbased #organic #glutenfrei #glutenfree #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Guten Morgen - Guten Morgen - Guten Morgen Sonnenschein 🎶🎶🎶🎶 Es ist Mittwoch meine Lieben - Bergfest 👏🏻👏🏻 Ich bin mal wieder voller Vorfreude. Am Freitag fahr ich mit meiner besten Freundin nach Berlin - Mädelswochenende 👭 🥂🌞 Wenn ihr noch ein paar Ausgeh- oder Restauranttipps habt - her damit 👏🏻😁 Jetzt gibt es aber erst mal mein Frühstück für euch, besser das #rezept #recipe 🤣 Und das widme ich den beiden Mädels  @foodstylist_happykids und @less_sarah 🌞🌞 für die Challenge #fitundfruchtig in Kooperation mit @frooggies . . >>Porridge<< wie ich es liebe 😍😍🤤 Früchte on top . . 🌼150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼150 ml Wasser 🌼20 g Haferflocken, Feinblatt🌼20 g Quinoaflocken 🌼25 g Eiweißpulver Vanille (oder je nach Geschmack)🌼15 g Chiasamen 🌼50 g Magerquark 🌼Zimt nach Gusto🌼Früchte nach Wahl . . Die Mandelmilch und das Wasser in einen Topf geben und erhitzen. Die Flocken hineinrühren, kurz aufkochen lassen. Danach die Temperatur verringern und köcheln, bis es eine schöne breiige Konsistenz ergibt. Nun das EW-Pulver und die Chiasamen einrühren, Zimt hinzu. Den Topf vom Herd nehmen und das Porridge abkühlen lassen.  Zum Schluss den Quark unterrühren. Topping obendrauf und genießen. . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 F O O D #frühstück #porridgeliebe #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #gesundessen #healthy #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Happy Sunday ☀️🌞☀️ wie war euer Wochenende bisher ihr Lieben? Habt ihr Fußball geschaut gestern? Ich hab das Spiel leider nicht sehen können. Hab den Jungs aber feste die Daumen gedrückt. Und diesmal hat es geholfen 😉😉😂 . . Ich habe heute ein ganz neues Rezept für euch 👏🏻👏🏻 Die Küche sieht jetzt aus als hätte ein Orkan gewütet - aber nein, war nur das Martinchen beim Experimentieren 🤣🤣 Und hier das Ergebnis ... man, die sind sooooooo lecker geworden 😍😍 fluffig und saftig 🤤🤤 #eigenlobstinktnicht 😁 . . >>Maulbeeren-Frischkäse-Muffins<< . . Für 6 Stück braucht ihr: 🌼100 g Frischkäse Natur 🌼65 g Birkenzucker 🌼100 g Mandelmehl 🌼20 g Lupinenmehl 🌼2 Eier 🌼75 g Butter 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼25 g helle Maulbeeren,getrocknet 🌼25 g dunkle Maulbeeren, getrocknet 🌼Vanille (alternativ Aroma) . . Zunächst verrührt ihr den Frischkäse mit dem Birkenzucker. Dann rührt ihr die Eier hinein. Jetzt die Butter zerlassen und unterrühren. Vermischt die Mehle mit dem Backpulver und rührt alles unter die Masse. Zum Schluss hebt ihr die Maulbeeren unter. Füllt nun den Teig in gefettete Muffinförmchen. Backt die Muffins im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 35 Min. (Stäbchenprobe). Nachtrag 🤣🤣 ➡️ Die Vanille muss auch noch hinein ☝️ . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 Habt einen traumhaft schönen Tag 😘😘 M U F F I N S #muffins #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #glutenfrei #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe   #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #instapic #hereismyfood
Guten Morgen meine Allerliebsten 🌞🌞 und herzlich Willkommen im kleinen Freitag 🤣 Aaah, ich kann es schon spüren, das Wochenende. Meine Lieben, ich muss mich bei euch echt mal entschuldigen, dass ich euch so vernachlässige - mit Postings. Seid mir deshalb bitte nicht bös 😘❤😘 Und gleichzeitig ein fettes Dankeschön, dass ihr mir trotzdem treu bleibt 🌷🌷🌷 . . Gestern war es ja mal wieder richtig heiß 🌡🔥🔥 wir hatten 32 Grad. Dennoch, das Beintraining hab ich natürlich durchgezogen 💪🏻💪🏻keine Ausreden ☝️ Bin aber echt froh, dass mein Studio eine Kühlung hat. Das macht es etwas erträglicher. Aber dann zu Hause hab ich dringend eine Erfrischung gebraucht. Deshalb gab es einfach einen >>Erdbeer-Eiweiß-Shake<< 🍓🍓🍓 eiskalt gemixt ❄❄ Geht ratzfatz und schmeckt einfach lecker 😋😍 Und der Shake finde ich passt so richtig gut als Beitrag zur Challenge #fitundfruchtig von @foodstylist_happykids und @less_sarah in Kooperation mit @frooggies . Und so wird's gemacht #rezept #recipe für tatsächlich 1 Portion - ihr braucht: 🌼100 ml Pflanzenmilch - ich hatte Soja (geht natürlich auch mit ganz normaler Milch) 🌼200 ml kaltes Wasser 🌼200 g gefrorene Erdbeeren 🌼30 g Eiweißpulver Vanille und einen Hochleistungsmixer (geht aber auch mit einem Srabmixer) . . Erst gebt ihr die Milch in den Mixer, danach das Eiweiß und dann die Erdbeeren hinzu. Zum Schluss das Wasser zugießen und ab damit in den Mixer - zack fertig und genießen. . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💖 S H A K E #strawberryshake #erdbeerliebe #lowcarb   #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #hereismyfood   #healthyfood #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthy #lowcarbfood #lowcarblife
Happy Sunday meine lieben Süßschnäbel 🌞☀️🌞 Ich könnte glatt noch einen Tag ans Wochenende hängen 🤪 Ich war gestern fast den ganzen Tag unterwegs und abends noch zum Geburtstag von einem lieben Freund 🎂🎉 Und schwups ist ein Tag vergangen wie im Flug ✈ Habt ihr gestern etwas Schönes gemacht? Wie sieht euer Plan für heute aus? . . Bei mir steht neben Wäsche waschen und Haushalt heute nichts Spannendes auf dem Programm. Nagut, gebacken hab ich natürlich auch 🍰🍰Ihr wisst ja, ein Sonntag ohne Kuchen ... ohne mich 😅 Und ich hatte mega Appetit auf >>Schokokrümelkuchen<< Tata 🤗 Und hier ist das #rezept #recipe ⬇️⬇️⬇️ . . 🌼125 g Butter, zimmerwarm 🌼80 g Mandelmehl 🌼10 g Lupinenprotein 🌼5 g Leinsamenmehl 🌼100 g Xucker Basic*) #xucker 🌼2 Eier 🌼1 TL Weinstein-Backpulver 🌼Vanille (alternativ Aroma) . . Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Die Butter mit den Eiern und dem Xucker schaumig rühren. Die Mehle mit dem Backpulver vermischen und unter die Masse rühren. . . Für die Streusel:🌼 100 g Butter 🌼60 g Xucker Bronxe *) 🌼100 g Mandelmehl 🌼20 g Lupinenmehl 🌼10 g Kakaopulver, entölt 🌼1 TL Zimt Ceylon . . Nun die Zutaten für die Streusel verkneten und auf dem Kuchen verteilen. . . Den Kuchen ca. 25 Min. backen. . . *) Werbung, da Markennennung . . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 C A K E #lowcarbcake #streuselkucken #streuselliebe #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood
Guten Morgen meine Lieben 🙋‍♀️🙋‍♀️ Happy Kleinfreitag 💖 Sorry, ich hatte die letzten Tage einfach keine Zeit, euch was Feines zu posten 🙈 Umso mehr freu ich mich über eure Treue und bin so dankbar dafür 😍🌷😘 Heute habe ich mal wieder ein herzhaftes Essen für euch. Das war mein Abendessen gestern 🤗 >>Hackfleischpfanne mit Zucchini-Champignon-Gemüse<< . . Habt einen feinen Tag und lasst euch von niemandem ärgern 😘 . . #rezept #recipe ⬇️⬇️⬇️ . . Für 2 - 3 Portionen braucht ihr 🌼500 g Rinderhackfleisch 🌼1 Gemüsezwiebel 🌼2 - 3 Zehe Knoblauch 🌼1 Dose stückige Tomaten (400 g) 🌼Salz/Pfeffer/Chiliflocken . . Eine beschichtete Pfanne erhitzen und das Hackfleisch krümelig anbraten. Die Zwiebeln sowie den Knoblauch schälen und kleinhacken. Alles zum Hackfleisch in die Pfanne geben, die Gewürze hinzugeben. Die Temperatur verringern und die stückigen Tomaten hineinrühren und alles noch etwas köcheln lassen. . . Gemüse: 🌼200 g Zucchini 🌼300 g Champignons 🌼etwas Butterschmalz 🌼Kräuter/Salz/Pfeffer . . Das Butterschmalz in der Pfanne zerlassen und die in Stücke geschnittene Zucchini leicht anbraten. Die Champignons ebenfalls in Stücke schneiden und zur Zucchini hinzugeben. Sobald alles gar ist, mit Kräutern nach Wahl sowie Salz und Pfeffer abschmecken. . . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #pfannengericht #lowcarb #lchf #ausbliebezumessen #lowcarbrezepte   #gesundessen #hereismyfood #healthyfood #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthy #lowcarbfood #lowcarblife
Guten Morgen ihr Lieben - meine kleinen Süßschnäbel 🌞🙋‍♀️🌞 Hattet ihr ein schönes Wochenende bisher? Ich war gestern richtig faul 🙈 Hab nur die Sonne genossen 😍 Aber ich sag euch, das muss auch mal sein - runterfahren und den Trubel des Alltags mal hinter sich lassen. Aber dafür habe ich gleich heute Morgen wieder den Backlöffel geschwungen und >>Rhabarber-Crumble<< gebacken. Und endlich - nach ein paar Experimenten - sind meine Streusel knusprig geworden 👏🏻👏🏻 Und da Rhabarber für mich definitiv zum Sommer gehört, widme ich diesen Beitrag wieder meiner ganz lieben Maus @marias.healthytreats #mariastreats zur Challenge mit @hartkorn_gewuerze . . Hier für euch das #rezept #recipe für euch ⬇️⬇️ Zutaten/Zubereitung (für 5 Tartelettförmchen): 🌼500 g Rhabarber 🌼50 g Xucker Bronxe*) . . Den Rhabarber schälen, in Stücke schneiden und mit dem Xucker vermischen. Das Ganze 15 Min. ruhen lassen. . . Inzwischen die Streusel vorbereiten 🌼100 g Butter 🌼80 g Mandelmehl 🌼20 g Lupinenmehl 🌼60 g Xucker Bronxe 🌼10 g Kakaopulver, entölt . . Alle Zutaten zusammen rühren. . . Nun den Rhabarber in die Förmchen verteilen. Nun den Teig zerrupfen und auf den Rhabarber geben. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft ca. 30 - 35 Min. backen. Nach 15 Min. Backzeit die Crumble mit Backpapier abdecken, sonst werden die Streusel zu dunkel. . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . *)Werbung, weil Markennennung C R U M B L E #rhabarberliebe #crumble #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland  #hereismyfood #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #healthyfood #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #xucker
Guten Morgen meine Lieben 🌞🌞🌞 Happy Kleinfreitag 🌻 Wie wunderbar, dass morgen schon Freitag ist. Ich freu mich so sehr auf morgen. Denn mein Sohn hat mir zum Geburtstag ein Arrangement in dem Restaurant, wo er als Koch arbeitet, geschenkt #bestersohnderwelt 😍😍😍 Drei meiner liebsten Freunde sind mit dabei. Uuuuh und ich bin mega gespannt, was es gibt. 🍽 Das wird nämlich eine Überraschung 🙌🏻 Versuche euch morgen Abend ein wenig mitzunehmen in meiner Story. . Ihr dürft mir gern mal verraten, was bisher euer liebstes oder außergewöhnlichstes Geburtstagstagsgeschenk war. Haut mal raus ⬇️⬇️ . . So, heute gibt es allerdings mein allerliebstes Frühstück derzeit. Das taucht auf meinem Account im Moment ziemlich häufig auf 😂😂 Das Rezept findet ihr ein paar Postings zurück - einfach mal gucken. Ich weise euch gern den Weg 😅 in meiner Story ⬆️⬆️⬆️ . . Dies ist mein 2. Beitrag für die Challenge bei meiner lieben Tabbi @marias.healthytreats #mariastreats zusammen mit @hartkorn_gewuerze 💙 Postet eure sommerlichen Gerichte 🌞🌞🌞 . . Wichtig: Setzt bitte immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen.💝 O A T S #overnightoats   #frühstücksliebe #frühstück #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #hereismyfood #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #foodblog_de
Einen wundervollen Guten Morgen meine kleinen Feinschmecker 🌞☀️🌞 Hattet ihr denn ein schönes Wochenende? Ich habe endlich geschafft, mein Balkonien zu verschönern 🌸💮🏵🌷🌹🌺🌻 War dieses Jahr ein bisschen spät dran irgendwie. Aber jetzt blüht es wieder ganz herrlich sommerlich 🌞 Und mein Frühstück finde ich auch passend zum Sommer - passend zur Challenge von meiner lieben @marias.healthytreats #mariastreats 🌷 und @hartkorn_gewuerze 🎉 Ich präsentiere einen überaus köstlichen😍😍 >>QUARKAUFLAUF MIT HEIDELBEEREN << inspiriert wurde ich durch ein #rezept #recipe in einem kleinen Heftchen von @womenshealth.de . . Ihr braucht: 🌼250g Magerquark 🌼20 g Puddingpulver Vanille 🌼250 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼1 Ei 🌼100 g Heidelbeeren 🌼Süße nach Wahl und Geschmack - ich hatte Flavourdrops Vanille . . Bis auf die Heidelbeeren alle Zutaten zu einer schönen Masse verrühren. Diese in eine kleine gefettete Form füllen. Die Früchte hineingeben und den Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Umluft ca. 60 Min. backen. . . Viel Spaß beim Ausprobieren 🙌🏻 Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . Startet gut in die neue Woche ihr Lieben.😘 A U F L A U F #frühstück #frühstücksliebe #quarkauflauf #blueberrylove #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood
Ein fröhliches Guten Morgen und Happy Happy Friday 🌞🌞 Heute folgt für euch "Kuchen" Nr. 2 von meinem Geburtstag 🎂 >>KOKOS-BANANEN-BROT<< Es ist kein Rezept von mir. Nur weiß ich beim besten Willen nicht mehr, wo ich es gefunden habe 🤔🙈 Auf jeden Fall war es mega saftig, fluffig und so so lecker 😍😍🤤 Viel Spaß beim Probieren. . . Meine Lieben, kommt gut durch den Tag und startet gut ins Wochenende 🌞🌞🌞 . . #rezept #recipe 👇🏻👇🏻 . . Zutaten: 🌼2 reife Bananen (ca. 340 g) 🌼4 Eier 🌼50 g Kokosmehl 🌼30 g Kokosraspel 🌼40 g gemahlene Mandeln 🌼2 TL Kokosöl (ca. 10 g) 🌼10 g Kakaopulver 🌼1 TL Weinstein-Backpulver 🌼1 TL Zimt 🌼1 Prise Salz . . Zubereitung: Die Eier trennen - das Eiweiß mit der Prise Salz steif schlagen. Die Bananen zerdrücken und mit allen restlichen Zutaten sowie dem Eigelb zu einem glatten Teig verarbeiten. Anschließend den Eischnee unterheben. Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und 180 Grad Umluft ca. 40 Min. backen (Stäbchenprobe). . . Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 C A K E #bananabread #kokonutlove #bananenbrot #lowcarbcake #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #rezeptideen #hereismyfood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood
Guten Morgen ihr Lieben 🌼🌷Happy Bergfest 🗻 Nun ist mein Geburtstag auch schon wieder Vergangenheit 🤷‍♀️ Es war ein wundervoller Tag gestern 😍 sooo viele liebe Menschen, die an mich gedacht haben ❤ Ich bin mehr als #dankbar 🙌🏻 Und mein Kuchen kam auch richtig gut an bei meinen Kollegen 👏🏻 . . Hier bekommt ihr einen davon aufs Auge >>Schokoladenkuchen mit Heidelbeer-Frischkäse-Frosting<< Das #rezept #recipe teile ich natürlich wieder mit euch 😘 . . Erst einmal den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. . . Für eine kleine Form benötigt ihr für die Schokoladenmasse: 🌼125 g Butter 🌼15 g Kakaopulver, entölt 🌼100 g Xucker Basic *)🌼ca. 50 ml Wasser . . Die Butter bei geringer Temperatur in einem Topf schmelzen. Dann den Kakao hineinrühren, das Wasser hinzugeben und zum Schluss den Xucker. Die Masse unter rühren kurz aufkochen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und die Masse abkühlen lassen. . . Teig: 🌼80 g Mandelmehl 🌼2 Eier 🌼5 g Weinstein-Backpulver 🌼Mark einer Vanilleschote (alternativ Aroma) oder etwas geriebene Tonkabohne . . Den Teig schön glattrühren und unter die Schokoladenmasse heben. Teig in die gefettete Form geben und ca. 30 Min. backen - Stäbchenprobe ☝️ . . Frosting: 🌼50 g Butter 🌼50 g Frischkäse Natur 🌼70 g Puderxucker *) 🌼5 g @frooggies Fruchtpulver Wildheidelbeere *) 🌼ein paar frische Heidelbeeren zum Verzieren. . Die Zutaten zu einer Creme verrühren und diese dann auf den abgekühlten Kuchen streichen. Dann mit den frischen Früchten verzieren. . . Bitte setzt immer meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . *) Werbung, weil Markennennung C A K E #chocolatecake #blueberrylove #lowcarbcake #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood
Happy Sunday 🌷 Meine Lieben ich hoffe, ihr habt ein tolles Wochenende bisher. Ich hatte gar keine Zeit, euch etwas zu posten 🙈 Gestern war ich ja zum Familienbrunch meiner Firma im #egaparkerfurt und es war so so so toll 😍😍 Und das liebe Klärchen ☀️hat es auch noch gut gemeint. Ein paar Eindrücke vom egapark hatte ich euch gestern in meine Story gepackt und jetzt in die Highlights. Leider hab ich es mal wieder voll verpasst, euch das meeegaaa tolle Buffet zu zeigen 🙈🙈 Irgendwie schaff ich das immer nicht rechtzeitig 🤔🙄 . . Heute muss ich einen kleinen Backmarathon einlegen. Denn pssst 🤫 am Dienstag hab ich Geburtstag. Und da möchte ich meinen lieben Kollegen etwas leckeren Kuchen mitbringen. Meine Bilder dazu folgen dann gern noch dazu. . . Ich wünsche euch einen traumhaft schönen Tag ☀️☀️☀️ . . Heute zum Kaffee gibt es >>Cheesecake-Minigugel<< die hatte ich gebacken und eingefroren. Ganz kurz in die Mikrowelle und genießen 🤤🤤 . . Und hier das #rezept #recipe für euch --- 🌼125 g Quark 🌼50 g Butter 🌼50 g Xucker Basic *) 🌼2 Eier 🌼15 g Puddingpulver Vanille 🌼Zitronenabrieb 🌼etwas Fruchtpulver Erdbeere und Wildheidelbeere @frooggies *) zum Verzieren . . Alle Zutaten zu einer schönen Creme verrühren. Diese in gefettete Silikon-Gugelförmchen füllen. Die Minigugel bei 160 Grad Umluft ca. 30 Min. (Stäbchenprobe)backen. . . *) Werbung, weil Markennennung . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 🍰 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 C A K E #cheesecake #gugel #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood
Guten Morgen meine Lieben 🙋‍♀️ KLEINFREITAG ☀️☀️☀️ Könnt ihr es auch hören 👂🏻es ist ganz nah 🙌🏻 es ist --- das Wochenende 🤣🤣 Ich freu mich schon wie Bolle, denn am Freitag feiert meine beste Freundin ihren Geburtstag 🥂 und Samstag veranstaltet meine Firma einen Familienbrunch. Das machen wir jedes Jahr und das ist immer mega 😍😍 Habt ihr auch schon was tolles geplant? . . Soll ich euch was sagen, manchmal bin ich wirklich ein Werbeopfer 😱😂 Nachdem ich schon so viel davon gehört habe, musste ich ihn einfach testen - den Mozarella-Wrap von @bayernland_eg *) Also heute mal kein Rezept von mir, sondern nur ein Teil meines Abendessen von gestern 🌯🌯😁 Ich hab den Wrap ganz klassisch gefüllt mit Tomaten, Rucola und Basilikum, noch etwas Olivenöl und Aceto Balsamico, gewürzt mit Salz und Pfeffer - ganz schlicht und ohne Schnickschnack 🤗 Das Rezept stand sogar als Tipp auf der Verpackung 🙊 habe ich dann gesehen 😅😅 Auf jeden Fall war es echt lecker 😋😋 Ich mag ja Tomate-Mozarella sowieso total gern 😍😍 Es war so richtig lecker 😋😋 . . Nun wünsche ich euch einen fantastischen und hoffentlich stressfreien Tag 😘😘 . . *) Werbung, weil Markennennung F O O D #mariesfoodlove #mozarellawrap #tomaten 🍅 #lowcarb   #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte   #gesundessen #hereismyfood #healthyfood #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthy #lowcarbfood #lowcarblife
Good Morning und Happy Monday meine Lieben☀️☀️☀️ Ihr wisst ja, ich mag den Montag 🤗 Aber ganz ehrlich, wenn man dann noch frei hat, ist er noch viiieel schöner 🤭😅 Ich habe dann mal eben Pancace-Monday 🥞🥞sonntags kann ja jeder 😂 Ich düse nachher mal ins Gym - Cardio absolvieren 🙄 Ich muss ja noch 2 Wochen lang meine linke Hand schonen. Heißt für mich, keine Gewichte stemmen dürfen. Aber Gesundheit geht nun mal vor. Um so mehr freu ich mich, wenn ich wieder loslegen darf 👏🏻👏🏻 . . Habt ihr heute was Schönes geplant? Wie verbringt ihr den freien Tag? Und wer von euch muss heute arbeiten? . . Nun aber zum #rezept #recipe Es gibt >>Quarkpancakes<< mit reiner Erdnussbutter 🥜🥜und frischen Erdbeeren 🍓🍓 . . Der Teig ergibt ca. 12 Stück - ihr braucht 🌼 150 g Magerquark 🌼 150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼 40 g Haferkleieflocken 🌼 1 Ei 🌼 ein paar Flavourdrops Vanille 🌼1 Prise Salz 🌼 Kokosöl oder Ghee zum Ausbacken . . Alles zu einem geschmeidigen Teig verrühren. Das Öl oder Ghee in einer beschichteten Pfanne erhitzen und dann die Temperatur verringern. Nun Teigkleckse in die Pfanne setzen und die Pancakes goldbraun ausbacken. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #frühstücksliebe #frühstück #startyourdayright #pancakes #lowcarb #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #gesundfrühstücken #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthy #lowcarbfood #lowcarblife
Einen fröhlichen Guten Morgen ihr Zuckerschnuten 🙋‍♀️ Happy Wochenteiler 💃💃 Heute zeig ich euch meine neue Kreation 👩‍🍳🍰 Wie versprochen ... Denn bei der Qualitäts- und Geschmackskontrolle hat mein Törtchen am Sonntag volle Punktzahl erreicht 😂😂 Nagut, so ganz unbeschadet hab ich es nicht aus der Form bekommen, also improvisieren 😁 Musstet ihr euch auch schon mal etwas einfallen lassen? Was ist mal schief gegangen und wie konntet ihr das Problem lösen, dass es nicht auffiel. Plaudert mal aus dem Nähkästchen 😉 👇🏻 . . Und wisst ihr was #diespicebarrastetaus 🎉 Deswegen flitz ich mal rüber zur Tina @dietina 💛 die diese mega Challenge in Kooperation mit Spicebar @spice_bar 💚 veranstaltet 👏🏻 . . Und nun das #rezept #recipe >>Erdbeer-Sahne-Torte<< . . Boden: 🌼80 g Mandelmehl 🌼20 g Lupinenmehl 🌼80 g Butter 🌼80 g Xucker Basic *)🌼2 Eier 🌼10 g Weinstein-Backpulver 🌼etwas Tonkabohne Spicebar *) 🌼1 Prise Salz . . Alle Zutaten zu einem glatten Teig verarbeiten und in eine gefettete runde Springform (20 cm) geben. Im vorgeheizten Backofen - 180 Grad Umluft 12 - 15 Min. backen (Stäbchenprobe) . . Belag: 🌼200 ml Schlagsahne 🌼1 Pck. rote Götterspeise 🌼30 g Xucker Basic *) 🌼250 g frische Erdbeeren 🌼Schokokracher Spicebar *) als Deko . . Bereitet die Götterspeise mit dem Xucker gem. Anleitung. Stellt sie zum Auskühlen beiseite. Nun die Sahne steifschlagen, langsam die Hälfte der erkalteten, noch nicht festen, Götterspeise unterrühren. Die Erdbeeren würfeln und auf den ausgekühlten Boden geben. In der Backform lassen und die Sahnemasse darauf geben. Ab in den Kühli, damit die Masse fest wird. Dann nach Lust und Laune dekorieren. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen . *) Werbung, weil Markennennung C A K E #erdbeertorte #strawberrycake #lowcarb #lchf #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #lowcarbfood #mariastreats
Huhu meine Hübschen ☀️☀️ einen wundervollen Guten Morgen und Happy Sunday 🙋‍♀️ Und allen Müttern einen wundervollen Muttertag 🌹🌷 . . Heute gab es mal nicht das übliche Sonntagsfrühstück bei mir 😅 Nein auch keine Muttertagstorte 🙊 Ich hatte so einen mega Appetit auf mein Oatmeal #oatmealliebe 😍 So das ich euch wieder damit belästigen muss 😂 Aber echt, irgendwie könnte ich das tatsächlich am liebsten morgens, mittags und abends essen 🙊 könnte ... weiß nicht, woran das liegt 🤔🤔 . . Gebacken hab ich gestern auch - eine ganz neue Kreation. Poste ich euch, wenn der Kuchen wirklich etwas geworden ist. Im Moment schlummert er noch in der Form im Kühli. Testpersonen kommen heute Nachmittag zum ☕☕ . . Was habt ihr heute noch Feines geplant? Feiert ihr eigentlich Muttertag? . . Hier nun doch noch mal das #rezept #recipe für euch. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . 🌼125 g Magerquark 🌼100 g griech. Joghurt 🌼140 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼20 g Haferflocken, zart 🌼20 g Quinoaflocken 🌼 25 g Eiweißpulver Vanille (oder nach Wahl)🌼 15 g Chiasamen 🌼100 g Himbeeren(frisch oder TK) Topping:🌼reine Erdnussbutter . Zunächst verrührt ihr den Quark und Joghurt mit der Mandelmilch. Gebt nun die restlichen Zutaten dazu und rührt alles unter. Zum Schluss 80 g der Himbeeren direkt hineinrühren. Die restlichen Himbeeren nehmt ihr zusammen mit der Erdnussbutter als Topping. Ab damit über Nacht in den Kühli. O A T S #overnightoats #frühstücksliebe #frühstück #startyourdayright #lowcarb #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #gesundfrühstücken #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthy #lowcarbfood #lowcarblife
Hey meine Lieben 🙋‍♀️🌞die Mitte der Woche ist nun auch fast geschafft 🤗 Ich hoffe, ihr hattet einen schönen Tag 💝 Morgen ist ja Vatertag oder "Männertag" 😁 Ich werde mich morgen wie jedes Jahr mit meiner allerliebsten Freundin treffen - abseits der Männerwelt 🤣🤣 Morgen wird's aber eher spontan, das Wetter soll ja leider nicht so doll werden 🌧☔ Wie verbringt ihr morgen den Feiertag? Verratet es mir mal 💬👇🏻 Habt ihr vielleicht sogar einen Tipp für uns, was man bei 🌧 anstellen könnte? . . Nun aber hier mein heutiges Mittagessen - es gab >>Gemüsecurry<< Ich koche immer so viel, dass es dann noch für den nächsten Tag reicht 👌🏻 Deshalb ... für 4 Personen braucht ihr: . . 🌼250 g Champions 🌼250 g Zucchini 🌼300 g Paprika rot 🌼300 g Kohlrabi 🌼200 g Cherrytomaten 🌼2 Frühlingszwiebeln 🌼500 ml passierte Tomaten 🌼1/2 TL Red-Curry-Paste 🌼1 TL Mango-Curry 🌼1/2 TL Kokos-Curry 🌼Chili 🌼Kräuter🌼Pfeffer/Salz 🌼etwas Butterschmalz zum Anbraten . . Die Champignons und das Gemüse kleinschneiden und im Butterschmalz anbraten. Dann die Currypaste und den Curry hinzu und kurz mit anrösten. Danach mit den passierten Tomaten ablöschen. Mit Pfeffer, Salz, Chili sowie Kräutern/Gewürzen nach Wahl abschmecken. 10 Min. köcheln lassen und dann genießen. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #mittagessen #lunch #gemüse #curry #lowcarbmeal #lowcarbfood #lowcarbrezepte #lowcarb #lowcarblife #gesundessen #lowcarbdeutschland   #eeeeats #hereismyfood   #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #cleaneating
Guten Morgen meine Lieben 🙌🏻 einen wundervollen Start in den Tag und die neue Woche für euch 🌞🌞🌞Gestern habe ich fast einhändig gebacken 😂 muss ja die linke Hand noch schonen. Gar nicht so einfach sag ich euch. 🙊🙊 Aber ein Sonntag ohne Kuchen 🍰 ohne mich 😁 Und meine Kreation teile ich sehr gern mit euch 💝 >>Blueberry-Cheescake-Muffins<< Und versprochen 🤞🏻 die sind so so köstlich 🤤😍 . . Für 12 Stück braucht ihr 👇🏻👇🏻 . . Boden: 🌼100 g Mandelmehl 🌼20 g Süßlupinenmehl 🌼10 g Leinsamenmehl 🌼100 g Butter 🌼70 g Xucker Basic *) 🌼1/2 TL Weinstein-Backpulver 🌼Flavourdrops Butterkeks . . Creme: 🌼125 g Magerquark 🌼125 g Buko Balance *) 🌼3 Eier 🌼20 g Puddingpulver Vanille, ungesüßt 🌼100 ml Rapsöl 🌼100 g Xucker Basic *) 🌼150 g Heidelbeeren 🌼Mark einer Vanilleschote (alternativ Aroma) 🌼ein wenig geriebene Tonkabohne . . Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Die Zutaten für den Boden verkneten und in gefettete Muffinförmchen drücken. Die Ränder etwas hochziehen. Nun die Zutaten für die Creme verrühren und löffelweise auf die Böden geben. Zum Schluss die Heidelbeeren darauf verteilen. Die Muffins 35 - 40 Min. backen (Stäbchenprobe). Nach 20 Min. Backzeit die Muffins mit Backpapier abdecken, sonst werden sie zu dunkel. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . *) Werbung durch Markennennung B A K I N G #cheesecake #muffins #blueberrylove #lowcarb #zuckerfrei #sugarfree #lowcarbrezepte #lowcarbbacken #backenistliebe #lowcarbdeutschland   #eeeeats #instafood #foodinspiration #glutenfrei #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #healthylifestyle #lowcarbfood #lowcarblife
Happy Saturday meine lieben Genussmenschen 🌞🌞 Ich hoffe, ihr seit gut ins Wochenende gestartet 🙌🏻🍀Genießt ihr das super schöne Wetter? Heute habe ich ein neues Rezept für euch >>Curry-Geflügel-Salat mit Pistazien<< Wollte ich euch eigentlich schon gestern posten. Doch habe ich es ein wenig unterschätzt mit der Vollnarkose am Vortag und war gestern total kaputt und zu nix fähig - auch heute kämpfe ich noch ein wenig 😏 Nun will ich euch aber damit nicht langweilen 😴😴 Nicht, dass hier schon einer gähnt und eingeschlafen ist 😂😂 fix zum #rezept #recipe . . Für 2 Personen braucht ihr: 🌼300 g Hähnchenbrustfilet 🌼120 g griechischer Joghurt 🌼20 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼1 große rote Zwiebel (ca. 50 g) 🌼100 g Mango (frisch oder TK) 🌼35 g Pistazien, ungesalzen 🌼1 TL Mango-Curry 🌼1/2 TL Kokos-Curry 🌼1 EL Erythrit 🌼Salz/Pfeffer/Chili . . Den Joghurt mit der Mandelmilch cremig rühren - mit Salz, Curry, Chili und Erythrit abschmecken. Die Zwiebel feinhacken und ebenfalls unter den Joghurt rühren. Die Mango in kleine Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und ca. 15 Min. ruhen lassen. Inzwischen das Fleisch von beiden Seiten mit Salz sowie Pfeffer würzen und durchbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und noch warm in mundgerechte Stücke schneiden und in das Dressing geben, gut unterrühren. Zum Schluss nun die Mango und die Pistazien dazugeben. Den Salat gut durchziehen lassen, dann entwickelt er eine schöne Schärfe. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . Ich wünsche euch einen traumhaft schönen Samstag Abend meine Lieben 💋 F O O D #dinnertime #abendessen #recipeoftheday #curry #lowcarb #zuckerfrei #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland   #eeeeats #hereismyfood   #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood
Halli Hallo meine Leckermäulchen 🙋‍♀️ Heute habe ich Weltklasse-Muskelkater im Popo 😂😂 Gestern hab ich mich völlig verausgabt beim Beintraining, schön war's. 😍😍💪🏻 Heute war ich auch noch mal trainieren - Oberkörper 🏋️‍♀️ Leider muss ich dann eine Pause einlegen vom Krafttraining 😭😭😭 Ich werde nämlich am Donnerstag am Handgelenk operiert - links ✂️✂️ Drückt mir mal bitte die Daumen, dass alles gut geht. 😘 So und nun zu meinem Abendessen >>Hühnchencurry<< Bei dem #rezept #recipe habe ich mich inspirieren lassen von @drgoerg . . Zutaten für 4 Portionen 🌼250 g Maishähnchenbrustfilet 🌼400 ml Kokosmilch 🌼1EL Mango-Curry @spice_bar *) 🌼5 EL Sojasauce ungezuckert 🌼1EL Kokosöl 🌼200 g Zucchini 🌼200 g Möhren 🌼150 g Porree 🌼1/2 EL Bio-Gemüsebrühe-Pulver 🌼getrocknete Chili oder 1EL Chilis gefroren . . Das Fleisch in Würfel schneiden und in einer Marinade aus Currypulver, Sojasauce und 100 ml Kokosmilch für 30 Min. ruhen lassen. Inzwischen die Möhren und Zucchini in Stifte, den Porree in Ringe schneiden. Das Fleisch aus der Marinade nehmen und in etwas heißem Kokosöl anbraten. Die Marinade zur Seite stellen. Nach ca. 5 Min. Möhren- und Zucchinistifte dazu - weiterbraten. Zuletzt den Porree hinzu. Marinade, restliche Kokosmilch, Gemüsebrühe-Pulver und Chilis hinzu. Bei geringer Temperatur noch etwas köcheln lassen. 🍀 Bon Appetit und einen wundervollen Abend für euch 😘💝 . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . *) Werbung durch Markennennung F O O D #dinnertime #abendessen #curry #lowcarb #zuckerfrei #lowcarbrezepte #gesundessen #lowcarbdeutschland   #eeeeats #hereismyfood   #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood
Hallo meine kleinen Süßschnäbel 🌞🌞 Genießt ihr alle das fabelhafte Frühlingswetter? Ich war heute Morgen mit lieben Freunden lecker frühstücken. Und danach bin ich ganz entspannt nach Hause gelaufen - ein wunderbarer Spaziergang 🌼🌸🏵🌺 Vorhin hab ich dann den Backofen angeschmissen und leckere >>Kicher-Nuss-Muffins<< fabriziert 🤗 natürlich wie gewohnt #lowcarb #zuckerfrei 😁 und sogar #vegan . . Zutaten für ca. 14 Muffins: 🌼1 Dose Kichererbsen (ca. 265 g) 🌼50 g Mandelmus 🌼70 g Cashewmus 🌼100 g Haferkleieflocken 🌼150 ml Mandelmilch ungesüßt 🌼100 g Xucker Basic von @xucker.de *) 🌼100 g Walnusskerne 🌼1 TL Weinstein-Backpulver 🌼gemahlene Vanille (oder Aroma)🌼1/2 TL Ceylonzimt 🌼etwas gemahlene Tonkabohne . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Die Kichererbsen abgießen und abtropfen lassen. Die Mandelmilch hinzugeben und dann pürieren. Das Nussmus, die Haferkleieflocken, das Backpulver und den Xucker unterrühren. 50 g der Walnusskerne feinhacken und unter die Masse geben. Zimt, Vanille und Tonkabohne unterrühren. Nun den Teig in die gefetteten Muffinförmchen geben und mit den restlichen Walnusskernen belegen. Die Muffins 30 bis 35 Min. backen (je nach Backofen). . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . *) Werbung durch Markennennung C A K E #cafetime #muffins #lowcarbbacken #backenistliebe #sugarfree #lowcarbfood #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #hereismyfood   #instafood #eeeets #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating
Einen wunderwundervollen Guten Morgen meine Lieben 🌞🌞🌞 ist das schön - es ist FREUtag 👏🏻 Und für mich geht es nach Arbeit in ein verlängertes Wochenende 💃💃😎 Doch bevor ich mich in die Arbeit stürze gibt es für euch erst mal wieder mein Oatmeal #overnightoats #oatmealliebe 😍😍 auf die Augen 👀 🙊 Oh Gott, kennt ihr das - manchmal kann man einfach jeden Morgen das Gleiche essen 🤔 Welches Gericht 🥣 wäre oder ist das bei euch? Verratet es mir gern in den Kommentaren 👇🏻 . . Startet gut in den Tag 💋 . . Das Rezept findet ihr ein paar Postings zurück 😎 . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #frühstücksliebe #frühstück #sugarfree #zuckerfrei #rezeptideen #lowcarb #gesunderezepte #gesundeernährung   #eeeeats #hereismyfood #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood
Guten Morgen Guten Morgen Guten Morgen Sonnenschein ☀️☀️☀️ lalalala 🎶🎶🎶 So meine Lieben, ich habe heute allerbeste Laune 😁 Ich hatte gestern Beintraining und das lief so super 🏋️‍♀️ Bin total happy, weil ich mich ordentlich steigern konnte 💪🏻💪🏻Mal sehen, ob ich dann heute Abend noch laufen kann 😂😂 Inzwischen ist das Beintraining sogar mein Lieblingstraining 😍😍 Was trainiert ihr am liebsten? . . Zum Abendessen habe ich mir dann eine riesen Schüssel Salat gemacht >>griechischen Salat<< und dazu ein leckeres Putensteak 🤤 #eiweißmusssein #rezept #recipe 👇🏻👇🏻 . . 🌼1 Salatgurke (ca. 🌼1 Paprikaschote rot 🌼250 g Cherrytomaten 🌼1 EL Olivenöl 🌼1 TL Kürbiskernöl 🌼 1 EL Aceto Balsamico 🌼1 EL Kürbiskerne 🌼1 EL Sonnenblumenkerne 🌼 Kräuter (TK oder frisch) nach Gusto 🌼Salz/Pfeffer 🌼Feta . . Die Gurke waschen und bei Bedarf schälen. Die Kerne der Salatgurke auskratzen (sonst wird der Salat zu wässrig) - in Stücke schneiden. Die Paprika ebenfalls waschen, entkernen und würfeln. Tomaten auch in Würfel schneiden. Alles in eine Schüssel geben und mit den restlichen Zutaten vermengen. Den Feta würfeln und zusammen mit den Kernen auf den Salat streuen. . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #salatliebe #sugarfree #zuckerfrei #gesunderezepte #gesundeernährung   #gesundleben #hereismyfood   #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood #lowcarbdeutschland
Happy Sunday meine lieben Süßschnäbel 🌞☀️🌞 Bei mir gibt es heute so gar nichts zu berichten 😎 Bevor ich mich aber auf den Weg mache in die Sonne, gibt's auf die Schnelle noch ein #rezept #recipe für euch 👇🏻👇🏻👇🏻 Wünsche euch einen entspannten Sonntag - genießt das fantastische Wetter 🌹💋 . . >>Mandel-Erdnussbutter-Muffins<< . . Für 6 Stück 🌼30 g Dinkelkleie 🌼 65 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼40 g Mandelmehl 🌼10 g Weinstein-Backpulver 🌼1 Ei 🌼50 g Xucker Premium *) 🌼35 g Mandelmus 🌼60 g Erdnussbutter 🌼65 g griechischer Joghurt . . Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Die Dinkelkleie mit der Mandelmilch verrühren und 10 Min. quellen lassen. Danach die restlichen Zutaten hinzugeben und verrühren. Die Masse gleichmäßig in gefettete Muffinförmchen verteilen. Die Muffins 20 Min. backen (Stäbchenprobe). . . Ganz viel Spaß beim Ausprobieren 🍰 Setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . *) Werbung durch Markennennung F O O D #cafetime #muffins #lowcarbbacken #sugarfree #zuckerfrei #gesunderezepte #lowcarbfood #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #hereismyfood   #instafood #eeeets #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating
So, meine Lieben - da hätten wir den kleinen Freitag fast geschafft 😄 Ich kann das Wochenende schon riechen 👃🏻🤣 Leutchens, ist bei euch auch so himmlisches Wetter? Das Klärchen 🌞🌞🌞 meint es so so gut mit uns 😍😍 Ich sitz hier auf Balkonien und lass mir mein Abendessen schmecken #lecker 😋😋 Bei solchen wundervollen Temperaturen reicht mir ein simpler Salat - heute >>Tomaten-Mozarella-Salat<< Esst ihr warm am Abend, wenn es warm ist oder bevorzugt ihr da auch Salat o. Ä.? Verratet es mir gern in den Kommentaren 👇🏻 . . Sicherlich weiß jeder, wie dieser Salat zubereitet wird und trotzdem schreib ich euch meine Variante mal auf 🤗 Total easy und simpel 😁 . . Für 2 Personen - eigentlich 😁 denn psssst - ich ess das tatsächlich alles allein - Staubsauger 😂😂 . . 🍅500 g Cherrytomaten 🍅1 kleine rote Zwiebel 🍅1 EL gemischte Kräuter (TK) 🍅1 EL Olivenöl 🍅1 EL Aceto Balsamico 🍅1 Kugel Mozarella 🍅Salz/Pfeffer . . Die Zwiebeln kleinhacken. Das Öl, den Aceto sowie Kräuter und Gewürze hinzugeben und verrühren. Jetzt die Tomaten in Würfel schneiden und dazuschmeißen 😅 umrühren. Den Mozarella in Würfel schneiden und dazugeben. Fertig 🤗 . . Wenn ihr was von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #dinnertime #abendessen #tomatemozarella #sugarfree #zuckerfrei #gesunderezepte #gesundeernährung   #gesundleben #hereismyfood   #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodblogfeed #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood
Einen wunderschönen Guten Morgen meine Lieben 🙋‍♀️🙋‍♀️ Happy Tuesday ☀️☀️ Habt ihr den Montag überlebt? 😂😂 Ist doch toll, dass schon wieder Dienstag ist 😉 Aber ich gestehe hiermit feierlich und oute mich 😂😂 ich mag den Montag sehr 🙈 #meintsiedochnichternst Doch doch - ist der Montag doch der Beginn einer neuen Woche - mit unzähligen Möglichkeiten 🤗🤗 Und außerdem freu ich mich dann den ganzen Tag schon aufs Training am Abend 💪🏻💪🏻 Seit ihr so der typische Montagsmuffel? Verratet es mir 👇🏻👇🏻 . . Zurück zum Dienstag 😂 Mein Frühstück war heute ein leckeres Oatmeal - meine heißgeliebten >>Overnightoats<< in Form einer Bowl 🥣 Getoppt hab ich das Ganze mir Früchten 🍓🥝 Erdnussbutter 🥜🥜 und ein paar White Chocolate Drops 😍🤤 Und mit meinem Schüsselchen hüpf ich mal eben rüber zur #johnnysoatmealparty 🎉🎉 Eine mega coole Challenge von @johnnys.fitfood @atlassmartsnacks und @suessundclever . . Das Rezept findet ihr ein paar Postings zurück. Nur, dass ich diesmal alles zusammengerührt und in den Kühli verfrachtet habe 🤗 . . Probiert das Rezept gerne mal aus 👩‍🍳 ist wirklich lecker 😋 Setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 . . So, meine Hübschen, habt einen traumhaft schönen Tag 💋💋 und lasst euch von niemandem ärgern 😁😁 F O O D #breakfasttime #frühstück #overnightoats #sugarfree #zuckerfrei #gesunderezepte #gesundeernährung   #gesundleben #hereismyfood   #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography   #foodblogger_de #foodblogger #foodstagramm   #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood #startyourdayright
Halli Hallo meine Lieben ☀️☀️☀️ Schalalaaaa 🎶🎶 Wochenende 😅 und herrlichstes Wetter 👏🏻👏🏻 Wer von euch tummelt sich denn auf der Fibo? 💪🏻 Dieses Jahr hat das bei mir leider nicht geklappt, aber vielleicht dann ja nächstes Jahr 😎 Dafür habe ich heute die Sonne genossen und >>Panna Cotta<< zubereitet 🤗 Aber 😭😭😭 das Stürzen hat nicht funktioniert und so ist das heute ein Beitrag #fürmehrrealitätaufinstagram 😂😂 Aber eines - es war so so lecker 😍😍 Deshalb bekommt ihr auch das #rezept #recipe 👏🏻👇🏻 . . Viel Spaß beim Probieren 👌🏻Setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen 💝 . . Für 2 Portionen braucht ihr 🍓250 ml Schlagsahne 🍓40 g Xucker Premium *) 🍓2,5 Blatt Gelatine 🍓Mark einer Vanilleschote (alternativ Vanillearoma)🍓Erdbeeren (oder Früchte nach Wahl) . . Weicht die Gelantine in kaltem Wasser ein. Inzwischen gebt ihr die Sahne mit dem Xucker sowie der Vanille in einen Topf und lasst dies kurz aufkochen. Nun die Temperaturen verringern und das Ganze 10 Min. köcheln - rühren nicht vergessen. Nehmt die Gelantine aus dem Wasser, gut ausdrücken und unter die noch heiße Sahne rühren - bis sie vollständig aufgelöst ist. Die Masse in kleine Gläschen füllen und auskühlen lassen. Früchte nach Wahl pürieren (ich hab das heut nicht getan) und darauf geben. . . *)Werbung durch Markennennung D E S S E R T #dessert #pannacotta #strawberry #lowcarb #lchf #sugarfree #zuckerfrei #gesunderezepte #hereismyfood #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodstagramm #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood
Guten Morgen meine Hübschen 🌷 ich hoffe, ihr seit alle gut in den Tag gestartet 🌞 Kaum zu glauben, dass schon wieder Mittwoch ist 😁 Ich mag den Mittwoch - denn dann steht 1. wieder Training an und 2. das Wochenende rückt näher 🙊 Heute steht bei mir Brust- und Rückentraining auf dem Plan 🏋️‍♀️💪🏻Welcher ist denn euer Lieblingstag? 😄 . . Zum Frühstück gab es bei mir heute nach Längerem mal wieder Overnightoats 😍😍 . . Und meine Version geht so 👇🏻 . . #rezept #recipe 🌼 125 g Magerquark 🌼 100 g griech. Joghurt 🌼 100 - 150 ml Mandelmilch, ungesüßt 🌼 20 g Haferflocken, zart🌼 20 g Quinoaflocken 🌼 25 g Eiweißpulver Vanille 🌼 15 g Chiasamen 🌼 ca. 60 g Mangostückchen 🌼 Topping heute: zuckerfreie Schoki . . Nun rührt ihr bis auf die Flocken und Früchte alles zusammen. Danach schichtet ihr - wie ihr mögt. Die Früchte obendrauf und ab damit über Nacht in den Kühli. . . Probiert das Rezept gerne aus 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So kann ich nichts verpassen. 💝 F O O D #breakfasttime #frühstück #overnightoats #sugarfree #zuckerfrei #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundleben #hereismyfood #instafood #foodinspiration #foodstyling #foodphotography #foodblogger_de #foodblogger #foodstagramm #healthyfood #healthylifestyle #foodpics #fitfamgermany #feedfeed #thefeedfeed #fitnesslifestyle #cleaneating #lowcarbfood #startyourdayright
Guten Morgen meine Lieben und Herzlich Willkommen in der neuen Woche 🤣 Endlich ist wieder Montag - mir war ja schon langweilig 😉😂😂😂 Bin gestern tatsächlich kurz nach 5 aufgewacht und dachte "menno, gleich klingelt der Wecker" bis ich realisiert habe, es ist ja Sonntag #freudewargroß zack, noch mal rumgedreht 😂 Aber Leutchen, was war das ein himmlisches Wetter 😍😍 Sonne satt ☀️☀️ Wie habt ihr so die Sonne genossen? Ich hatte gestern nach der frischen Luft noch so argen Appetit auf was Süßes - da hab ich schnell ein paar >>Kokosmakronen<< gebastelt 😁 . . Und die gehen ratzfatz, und zwar so 👉🏻 #rezept #recipe . . Für 10 Stück braucht ihr: 🌼100 g Kokosraspel 🌼40 g Quark 20 oder 40 % (Magerquark geht natürlich auch) 🌼50 g Xucker Premium 🌼2 Eiklar 🌼4 g Weinstein-Backpulver 🌼1 Prise Salz . . Den Backofen vorheizen auf 180 Grad Umluft. Bis auf das Eiklar und Salz alle Zutaten vermengen. Nun das Eiklar mit dem Salz steifschlagen und unter die Masse geben. Kleine Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und ca. 15 - 20 Min. backen. . . Vergesst nicht meine Hübschen, wenn ihr etwas von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts. Ich 💋 S N A C K #gesundersnack #kokosmakronen #kokos #lowcarbfood #lowcarb #lchf #lowcarbbacken #lowcarbbaking #gesunderezepte #recipeoftheday #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #healthyfood #zuckerfrei #healthylifestyle #foodstyling #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodblogliebe @foodblog_liebe
Guten Morgen ihr Lieben 💝 seit ihr alle gut im Wochenende angekommen? Mich hat heute die Sonne aus dem Bett gekitzelt ☀️☀️ Bin sowieso ein Frühaufsteher 😏 aber mit Sonne aufstehen 😍😍 herrlich. Wie ist das bei euch - schlaft ihr gern lang oder hüpft ihr auch immer früh aus dem Bett? . . Ich jedenfalls war heut gleich so voller Tatendrang 💃💃 und hab mir schnell ein #brot >>Eiweißbrot<< gebacken. Das ist ganz fix zusammengerührt 🤗 und ich verspreche euch 🤞🏻es schmeckt einfach super 😋😋 mit einer leckeren Kruste 😍 Dafür hab ich einfach die doppelte Menge der Zutaten meiner Eiweißbrötchen genommen. 😉😁 . . Und das geht so #rezept #recipe . . 🍞500 g Magerquark 🍞250 g Haferkleie 🍞 50 g Dinkelkleie 🍞6 Eier 🍞20 g Weinstein-Backpulver 🍞30 g Chiasamen 🍞20 g Leinsamen, geschrotet 🍞20 g Sonnenblumenkerne 🍞1 TL Salz . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. Alle Zutaten zu einem glatten Teig verarbeiten. Diesen in eine gefettete Kastenform (am besten eine Silikonform) geben. Das Brot (je nach Backofen) ca. 50 - 60 Min. backen. . . Im Übrigen hält sich das Brot im Kühlschrank 1 Woche lang. Man kann die Scheiben auch im Toaster noch mal leicht anrösten. 😍😋 . . Vergesst nicht ihr Süßen, wenn ihr etwas von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts.👄 . . Habt einen traumhaften und sonnigen Tag ☀️☀️☀️ B R O T #eiweißbrot #hereismyfood #lowcarb #lowcarbbacken #lowcarbbaking #lowcarbfood #tasty #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodphotography #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #backenmachtglücklich #zuckerfrei #healthylifestyle #feedfeed #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #mariastreats #foodblogliebe #foodblogliebebacken @foodblog_liebe @foodblogliebe.backen
Guten Morgen ☀️ happy Wednesday meine lieben Genussmenschen ☀️🌹 Bekanntlich wird heute die Woche geteilt 😁 Und yeah endlich ist auch der Frühling eingekehrt 🌸🌺🌼 Gestern hatten wir tatsächlich 20 Grad + Wenn es nach mir ginge, könnte es jetzt erst mal so bleiben 🤗 Alles ist so viel schöner, wenn die Sonne scheint 😍 . . Was ihr hier seht ist ein >>Schokoladenkuchen mit Erdbeerfrosting<< Den gab es ebenfalls am Ostersonntag zum Kaffee. Ich habe einfach die Zutaten von meinen Chocolate-Muffins (ein paar Postings zurück) genommen und eben eine kleine runde Kuchenform genutzt. 😁 . . Ich wünsche euch einen fabelhaften Tag 💋💋 Und hier noch mal das #rezept #recipe für euch: . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. . . Schokoladenmasse: 🍫125 g Butter 🍫15 g Kakaopulver, entölt 🍫 100 g Xucker Basic *) . . Die Butter bei geringer Temperatur in einem Topf schmelzen. Dann den Kakao hineinrühren und zum Schluss den Xucker. Die Masse unter rühren kurz aufkochen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und die Masse abkühlen lassen. . . Teig: 🍫80 g Mandelmehl 🍫2 Eier 🍫5 g Weinstein-Backpulver 🍫Mark einer Vanilleschote (oder Aroma)🍫etwas geriebene Tonkabohne . . Den Teig schön glattrühren und unter die Schokoladenmasse heben. Teig in eine kleine Silikonform geben und ca. 30 Min. backen - Stäbchenprobe ☝️ . . Frosting: 🍓50 g Butter 🍓50 g Frischkäse Natur 🍓70 g Puderxucker *) 🍓5 g froogies Fruchtpulver Erdbeere *) 🍓 1 - 3 frische Erdbeeren . . Die Zutaten zu einer Creme verrühren und diese dann auf den abgekühlten Kuchen streichen. . . Vergesst nicht ihr Süßen, wenn ihr etwas von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts. . . *) Werbung durch Markennennung C A K E #chocolate #strawberry #lowcarb #lchf #lowcarbkuchen #lowcarbcake #lowcarbbacken #lowcarbbaking #lowcarbfood #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodphotography #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #backenmachtglücklich #zuckerfrei #xucker #healthylifestyle #feedfeed #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodblogliebebacken @foodblogliebe.backen @frooggies
Guten Morgen meine Osterhoppel🐇🐇 Ich wünsche euch ein fröhliches Osterfest 🌹 Habt ihr schon die Osternester geplündert? Ich habe mir liebe Freunde zum Osterkaffee eingeladen. Dafür habe ich passend eine leckere >>Rüblitorte<< 🥕🥕 gebacken mit Marzipanfrosting - getoppt mit gehackten Pistazien. Ich sag euch, der Kuchen ist so so saftig und lecker geworden 😍😍 #eigenlobstinktnicht Bin gespannt, was meine Gäste sagen und mein Sohn. Die sind nämlich alle ganz schön anspruchsvoll 😂😂 . . Was macht ihr heute Feines? Wie feiert ihr Ostern mit euren Lieben? Lasst mir gern einen Kommentar da 👇🏻👇🏻 . . #rezept #recipe . . Für die Torte: 🥕200 g Möhren 🥕 200 g gemahlene Haselnüsse 🥕 40 g Mandelmehl 🥕 100 g Xucker Premium 🥕 3 Eier 🥕 5 g Weinstein-Backpulver 🥕 1 Prise Salz 🥕 Vanillemark (oder Aroma) 🥕 etwas Zitronenabrieb . . Backofen vorheizen - 160 Grad Umluft. Eier trennen - das Eiklar mit dem Salz steifschlagen. Die Möhren fein raspeln. Mandelmehl, Haselnüsse, Backpulver und Zitronenabrieb mischen. Eigelb mit dem Xucker schaumig rühren. Mehlgemisch und Möhren dazugeben - verrühren - die Vanille hinzugeben. Nun den Eischnee vorsichtig unterheben. Den Teig in eine gefettete (18 cm)Backform geben - ca. 50 Min. backen (Stäbchenprobe). Die Torte danach auf einem Gitter auskühlen lassen. . . Für das Frosting: 🥕 50 g Butter🥕 50 g Frischkäse Natur 🥕 60 g Puderxucker🥕 Bittermandelaroma 🥕 30 g gehackte Pistazien . . Alle Zutaten (außer Pistazien)cremig rühren. Frosting auf die erkaltete Torte streichen - mit den Pistazien toppen. . . Ihr 🐇 wenn ihr etwas von mir ausprobiert, setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts und kann eure Kreationen in meiner Story zeigen. C A K E #eastern #rüblitorte #lowcarbcake #lchf #lowcarbkuchen #lowcarbbacken #lowcarbbaking #lowcarbfood #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #foodstyling #foodgasm #foodphotographie #backenmachtglücklich #zuckerfrei #xucker #healthylifestyle #feedfeed #thefeedfeed #foodblogliebebacken #mariastreats
Guuuuten Moooorgen - lasst die ☀️☀️ in euer ❤ 🎶🎶 Denn draußen regnet es leider. Aber davon lassen wir uns natürlich nicht die Laune verderben gel 🤗 Denn heute ist sozusagen schon Kleinfreitag 😂😂 Ich freu mich riesig auf das Osterwochenende. Ich bekomme ganz lieben Besuch zum Kaffee. Was habt ihr Feines geplant? Verratet es mir gern in den Kommentaren 👇👇 . . Heute habe ich für euch einen kleinen feinen und gesunden Snack >>Kokos-Quark-Bällchen<< - gesunde Raffaello 😂 für zwischendurch #naschenohnereue . . Vergesst nicht ihr Süßen, wenn ihr ein Rezept von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts und kann eure Kreationen in meiner Story zeigen. 😘 . . Und nun das #rezept #recipe für euch: . . Für 8 Stück braucht ihr 🌼 125 g Quark 20 oder 40 %igen (Magerquark geht natürlich auch) 🌼 25 g gemahlene Mandeln 🌼 15 g Eiweißpulver Vanille 🌼 30 g Kokosraspel 🌼 8 ganze Mandeln . . Verrührt den Quark mit den gemahlenen Mandeln und dem Eiweißpulver. Gebt 15 g Kokosraspeln mit hinzu und unterrühren. Formt 8 Kugeln und steckt jeweils eine Mandel in die Mitte. Danach die Kugeln in den restlichen Kokosraspeln wälzen. Gekühlt schmecken sie am besten. . . Habt einen traumhaft schönen Tag meine Lieben 💋❤ S N A C K #gesundersnack #raffaello #kokos #lowcarbfood #lowcarb #lchf #gesunderezepte #recipe #gesundkochen #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #gesundleben #healthyfood #zuckerfrei #healthylifestyle #foodstyling #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodblogliebe @foodblog_liebe
Hallo liebe Gemeinde des guten Geschmacks 😁🙋‍♀️ Seit ihr gut in die neue Woche gestartet? Na, wer von euch hat einen Minijetlag 😂 Also eigentlich hatte ich keine Probleme mit der Zeitumstellung ⏰ Aber beim Training #chestday heute hat irgendwie die Kraft gefehlt 🙄 Keine Ahnung, was da los war. Ich schiebe es jetzt einfach auf die fehlende Stunde 😂 Wie war das bei euch mit der Zeitumstellung - Probleme oder nicht? . . Nun hab ich aber echt Hunger - Zeit fürs Abendessen 😋😋🍴 Gestern schon vorgekocht und gebacken - meine leckere >>Hackfleischpfanne<< mit meinen Eiweißbrötchen 😍 lecker - das lass ich mir gleich schmecken. . . 🙈 Ich weiß, das gibt es öfters bei mir. Hoffe, dass wird jetzt nicht langsam zu langweilig 🙊😁 Aber ich liebe beides einfach 😍😋 . . #rezept 👉👉 Für 2 Personen braucht ihr: 🌼 250 g Rindergehacktes 🌼 1 Dose Tomaten, stückig 🌼 100 g rote Paprikaschote 🌼 250 g Champignons 🌼 60 g Frischkäse Natur 🌼 1 Zwiebel 🌼 1 - 2 Zehe Knoblauch 🌼 1 EL Rapsöl 🌼 Oregano/Paprika edelsüß/Chilipulver/Salz/Pfeffer nach Geschmack . . Erhitzt das Öl in einer beschichteten Pfanne. Die geputzten Champignons in Scheiben schneiden und im Öl brutzeln, bis sie keine Flüssigkeit mehr abgeben. Das Hackfleisch hinzugeben und krümelig anbraten. Nun die gehackten Zwiebeln und Knoblauch hinzu - weiterbraten - schön rühren ☝️ Die stückigen Tomaten hinzugeben und auf kleiner Temperatur köcheln. Jetzt die in Würfel geschnittene Paprika hinzu. Den Frischkäse unterrühren, mit Kräutern und Gewürzen abschmecken. . . Viel Spaß beim Ausprobieren 👩‍🍳 Seit so lieb und setzt meinen Hashtag #mariesfoodlove   Verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts und kann eure fantastischen Kreationen in meiner Story zeigen 👏❤ . . #dinnertime #goodfood #hereismyfood #gesundeernährung #gesundleben #lowcarb #lchf #lowcarbfood #notdiet #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #foodphotography #zuckerfrei #healthylifestyle #feedfeed #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #eathealthy #strongnotskinny #trainhardeatclean #foodblogliebe @foodblog_liebe
Hallo und Happy Kleinfreitag meine Lieben 🙋‍♀️ Also für mich ist ja heute schon Freitag 😁 morgen habe ich nämlich frei 🤗 Meine Mädels und ich fahren morgen nach Leipzig und sind abends dann bei der Aufzeichnung der Sendung "Riverboat" dabei 📽🎬 Schaut doch mal rein - MDR um 22:35 Uhr - vielleicht seht ihr mich ja im 📺 😅 Letztes Jahr waren wir auch schon mal dabei und wir waren ganz oft zu sehen 👏 das haben wir total gefeiert 🥂😅 Wart ihr auch schon mal bei einer Fernsehaufzeichnung dabei? Wenn ich es schaffe, nehm ich euch ein wenig in meiner Story mit 🤗 So und nun zum Wesentlichen 😂 es gibt ein #rezept #recipe und zwar >>Zwiebel-Sahne-Hähnchen<< . . Wenn ihr ein Rezept von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts und kann eure Kreationen in meiner Story zeigen. Ich freu mich riesig darauf. 😘 . . Zutaten für 2 Portionen: 🌼 200 g Hähnchenbrustfilet 🌼 250 g Gemüsezwiebeln 🌼 200 rote Paprika 🌼 100 g Tomaten 🌼 100 ml Schlagsahne 🌼 etwas Butterschmalz 🌼 Paprikapulver, edelsüß 🌼 Chayennepfeffer 🌼 Salz/Pfeffer . . Das Fleisch säubern und in Stücke schneiden. Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin goldbraun anbraten. Dann dieses aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen. Jetzt die Zwiebeln in halbe Ringe schneiden, in die Pfanne geben und anbraten. Die in Stücke geschnittene Paprika hinzu - mit den Gewürzen abschmecken und etwas weiterbraten. Das Ganze nun mit der Sahne ablöschen und die in Würfel geschnittenen Tomaten hineinrühren. Zum Schluss das Fleisch wieder dazugeben. Bon Appetit 👩‍🍳 F O O D #abendessen #dinnertime #lowcarbfood #lowcarb #lchf #hähnchen #gesunderezepte #gesundkochen #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #foodphotography #gesundleben #healthyfood #zuckerfrei #healthylifestyle #gesundundfit #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodblogliebe @foodblog_liebe
Happy Tuesday meine lieben Xuckerschnuten 😘 Was ist das nur für ein Frühlingsanfang 🙄 kalt - Schnee ❄☃️❄ Nun gut, dann müssen wir eben Geduld haben 😁 der Frühling kommt ganz bestimmt 🌸🌼🌺 Inzwischen möchte ich euch die Zeit des Wartens ein wenig versüßen mit meinen leckeren >>Chocolate-Muffins mit Erdbeer-Frischkäse-Frosting<< Die habe ich am Sonntag gezaubert 🤗 Na, wer von euch steht auf Schokolade? 🍫 . . Vergesst nicht ihr Süßen, wenn ihr ein Rezept von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts und kann eure Kreationen in meiner Story zeigen. 😘 . . Und nun das #rezept #recipe für euch . . Den Backofen vorheizen auf 160 Grad Umluft. . . Schokoladenmasse: 🍫125 g Butter 🍫15 g Kakaopulver, entölt 🍫 100 g Xucker Basic *) . . Die Butter bei geringer Temperatur in einem Topf schmelzen. Dann den Kakao hineinrühren und zum Schluss den Xucker. Die Masse unter rühren kurz aufkochen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und die Masse abkühlen lassen. . . Teig: 🍫80 g Mandelmehl 🍫2 Eier 🍫5 g Weinstein-Backpulver 🍫Mark einer Vanilleschote (oder Aroma)🍫etwas geriebene Tonkabohne . . Den Teig schön glattrühren und unter die Schokoladenmasse heben. Teig in 6 - 7 Silikonmuffinförmchen geben. Die Muffins ca. 30 Min. backen - Stäbchenprobe ☝️ . . Frosting: 🍓50 g Butter 🍓50 g Frischkäse Natur 🍓70 g Puderxucker *) 🍓5 g froogies Fruchtpulver Erdbeere *) . . Die Zutaten zu einer Creme verrühren und diese mit einem Spritzbeutel auf die abgekühlten Muffins geben. . . *) Werbung durch Markennennung C A C E #chocolate #muffins #lowcarb #lchf #lowcarbkuchen #lowcarbbacken #lowcarbbaking #lowcarbfood #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #lowcarbcake #backenmachtglücklich #zuckerfrei #xucker #healthylifestyle #feedfeed #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodblogliebe #foodblogliebebacken @foodblog_liebe @foodblogliebe.backen
Halli hallo meine Lieben 🙋‍♀️🙋‍♀️ seit ihr gut im Wochenende angekommen? Sagt mal, wer von euch bitte hat Frau Holle angerufen? 📲 🤣 Die hat doch tatsächlich noch mal die Betten geschüttelt ❄❄❄ menno ☃️🙄 Und ich dachte schon #frühlingistda 🤔🤭 Ich hab mich trotzdem nach draußen gewagt - zu Fuß 👣👣😂 Wer meine Story gesehen hat - ich war nämlich beim Friseur 💇‍♀️🖌 Und nun strahl ich nicht nur von innen, sondern auch wieder auf dem Kopf 😂 . . Und dann hab ich mir zu Hause diesen leckeren Salat schmecken lassen. Diesmal kein Rezept dazu. Denn den Salat hat mir mein Sohn gezaubert 😍❤ #stolzdrauf Was ihr seht ist ein >>Couscous-Salat mit Mango, Schalotten und Pistazienkernen<< gewürzt mit Pfeffer/Salz und Kurkuma, dazu etwas Grünzeugs 😂 Ich sag euch, der Salat war fabulös lecker 😋😋 Da hat mein Großer gezeigt, was er gelernt hat 👨‍🍳 . . Jetzt wünsche ich euch einen wundervollen und entspannten Samstag Abend 😘❤ . . #mariesfoodlove #couscoussalat #foodgasm #fitnessfood #lunchtime #mittagessen #nutrition #gesundessen #gesundessen #foodlover #foodshare #foodstyling #foodinspiration #goodfood #foodphotography #foodpics #foodblogger #foodblogger_de #foodstagramm #instafood #instagood #thefeedfeed #feedfeed #healthylifestyle #fitfamgermany #foodblogliebe @foodblog_liebe
Guten Morgen und willkommen an unsrem/meinem Frühstückstisch! :) Heute gibt es - Eiweißbrötchenfladen - a la @marie29053 - sollten eigentlich Brötchen werden, aber die wollten Fladen werden, also hab ich sie machen lassen 😅😉 Marie, die sind richtig gut und lecker!!! #nomnomnom (ich musste 3 Fladenbrötchen weginhalieren wegen der #leckerness und so 😉😅) - wer die nachmacht: unbedingt (!!!) eine Form für die Brötchen nutzen! 😉 und das Originalrezept checken! Die 🥖Kleiebrötchen hab ich so gemacht: 🥖150g Haferkleie 🥖10g Backpulver 🥖20g Sonnenblumenkerne 🥖10g Leinsamen, geschrotet und 🥖1/2TL Salz miteinander vermengen, 🥖250g Magerquark und 🥖3 Eier dazugeben und schön miteinander verrühren, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech 6 gleich große Klekse geben (falls Ihr auch Fladen haben wollt - ansonsten in 6 kleine Kastenförmchen geben) und im vorgeheizten Backofen bei 160Grad Umluft auf mittlerer Schiene 30-45 Minuten backen. Noch warm genießen, dann schmilzt die Butter so schön 😊🤤😍 Habt einen schönen St. Patrick's Day und Samstag! 🤗 #frühstück #breakfast #breakfastlover #frühstücksliebe #startyourdayright #strongnotskinny #strongisthenewskinny #eatforabs #absaremadeinthekitchen #abgerechnetwirdamstrand #breakfastgoals #naenzzbaeckt #marie29053 #mariesfoodlove #brötchen #eiweißbrötchen #kleiebrötchen #lecker #healthyfood #healthybreakfast #gesundessen #hereismyfood #instafood #haveaniceday #tschömitö
Hallo meine lieben Feinschmecker 🙋‍♀️ heute teilt sich mal wieder die Woche 😁 ist das nicht fein 😃 eigentlich wollte ich euch meinen Post bereits gestern Abend schon präsentieren. Aaaaaber ich war gestern verschollen - verschollen bei IKEA #labyrinth 😂 ihr kennt das sicher 🤭 Habe schöne Dinge gekauft 🛒 nein - keine Teelichter 😂 und an der Kasse große 👀 gemacht 💰💰 Wie ist das bei euch - könnt ihr euch bei IKEA auch immer nicht bremsen? 😁 Lasst mir gern einen Kommentar da 👇 Jedenfalls wurde es spät, mit dem Essen musste es mehr als schnell gehen. Deshalb gab es einen Teller bunte Möhrchen mit meinem Thunfischaufstrich als Dip - schlicht, ohne viel Schnickschnack und Gedöns- aber lecker 😋😋 Und ich husche damit ganz schnell zu Tabbi @marias.healthytreats und mache bei der Challenge Carrotparty mit 🤗 . . Das Rezept für meinen Thunfischaufstrich findet ihr ein paar Posts zurück. Wenn ihr nicht suchen mögt, lasst es mich wissen. Dann pack ich es später noch mal hier rein. 😘 . . Habt einen traumhaften Tag. ❤ . . #mariastreats #mariesfoodlove #möhren #thunfisch #lowcarb #healthy #gesunderezepte #gesundeernährung #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodblogger #lowcarbfood #healthyfood #zuckerfrei #healthylifestyle #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodphotography #theresmyfood #gesundessen
Gooood Moooorning und Happy Sunday meine lieben Süßschnäbel 🙌🙌 Habt ihr das mega Wetter gestern genossen? #endlichfrühling ☀️☀️ Die Luft hat richtig geduftet 😍 Und da musste ich einfach einen ausgedehnten Spaziergang machen 🚶‍♀️🚶‍♀️ Und danach habe ich mich noch in der Küche verausgabt 😂 und gebacken >>Schoko-Cheesecake mit Mohnschicht<< #lowcarb und das ist gleichzeitig mein Beitrag zur Challenge #fooxyschokistreiche 🍫🍫 also hüpf ich mal flott rüber zu @mrfoodfoox und @got7nutrition Schokoparty 🎉🎉 🤣 . . Habt einen feinen und gemütlichen Tag ❤ und vergesst nicht - wenn ihr ein Rezept von mir ausprobiert 👩‍🍳 setzt bitte meinen Hashtag #mariesfoodlove - verlinkt mich auch im Text und Bild. So verpass ich nichts und kann eure Kreationen in meiner Story zeigen. 😘 . . Und nun das #rezept #recipe für euch 👇 . . Boden: 🌼 50 g gemahlene Mandeln 🌼 5 g Kokosöl 🌼 15 ml Wasser 🌼 Flavourdrops Butterkeks nach Wunsch🌼🌼 Die Mandeln mit dem Wasser und geschmolzenen Kokosöl verrühren. Masse in eine gefettete kleine runde Backform geben und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft ca. 10 Min. backen. . . Mohnschicht: 🌼 50 g gemahlener Mohn 🌼 1 Ei 🌼 15 g Xylit 🌼 10 ml Wasser 🌼🌼 Das Ei trennen und das Eiklar zur Seite stellen. Alle Zutaten + das Eigelb miteinander verrühren und auf den ausgekühlten Boden geben. . . Quarkschicht: 🌼 250 g Magerquark 🌼 2 Eier 🌼 30 g Xylit 🌼 5 g Kokosmehl 🌼 10 g Kakaopulver 🌼 Flavourdrops Vanille nach Wunsch 🌼🌼 Den Quark mit 2 Eigelb, dem Xylit, Kokosmehl und Kakao verrühren. Nun das gesamte Eiklar mit einer Prise Salz steifschlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse heben. Nun auf die Mohnschicht geben und den Kuchen weitere 30 Min. backen (Stäbchenprobe). C A K E #cheesecake #lowcarbbacken #lowcarbbaking #healthycake #gesunderezepte #gesundbacken #instafood #foodstagramm #foodpics #foodshare #foodinspiration #foodblogger_de #foodphotographie #foodblogger #lowcarbfood #healthyfood #zuckerfrei #healthylifestyle #thefeedfeed #cleaneating #fitfamgermany #foodblogliebe #foodblogliebebacken @foodblog_liebe @foodblogliebe.backen
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