#mariolabialolecka

114 posts

Loading...
Dzie艅 dobry Kochani! 馃槉Pozostaj膮c w temacie zup do picia, chcia艂abym przypomnie膰 Wam moj膮 "Zup臋-krem z czerwonej kapusty". Ma ciekawy smak i konsystencj臋, mo偶na j膮 wla膰 do s艂oiczka lub kubka i s膮czy膰 przez papierow膮 s艂omk臋 podczas ogl膮dania ulubionego serialu 馃イ馃崗Tego rodzaju zupy nazywam troch臋 偶artobliwie "zupies" i jest to moja - jak si臋 okazuje troch臋 nier贸wna - walka z zalewaj膮c膮 nas mod膮 na pasuj膮ce do kalifornijskiego klimatu smoothies, zazwyczaj przygotowywane z surowych owoc贸w i warzyw. Je艣li kto艣 lubi smoothie, mo偶e warto, 偶eby zacz膮艂 je przygotowywa膰 z pieczonych owoc贸w i warzyw do kt贸rych mo偶na doda膰 troch臋 surowych owoc贸w/warzyw dla enzym贸w, a tak偶e sporo rozgrzewaj膮cych przypraw, takich jak cynamon i any偶 馃尀馃敟 Przepis na zup臋 tu: http://grainkitchen.pl/?p=23 Aktywnylink w bio. Zapraszam 馃挄馃帀 Mi艂ej niedzieli! Dear Friends! 馃槉 Here is another soup that you can drink it - "Red cabbage soup". It has an interesting taste and consistency. You can pour it into a jar or cup and drink through a paper straw while watching your favorite series. It is better to prepare this soup than smoothies, which are usually prepared from raw fruits and vegetables. If someone likes smoothies, it is healthier to prepare them from baked fruit and vegetabless. You can add some fresh friuits and vegetables to them, as well as a lot of warming spices such as cinnamon and anise 馃尀馃敟 Recipe for soup here: http: // grainkitchen. pl /? p = 23 Active link in bio. Have a nice Sunday! 馃挅馃帀 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #plantbasedfoods , #vegetablesoup , #healthyvegan , #healthyveganfood , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #meditations , #yoga , #consciousliving , #tcm , #weganizm , #warzywa , #kuchniaro艣linna , #bezglutenu , #bezlaktozy , #joga , #medytacje , #pi臋膰przemian , #hygge , #wiemcojem , #wega艅skiejedzenia , #zdrowyweganin , #kreatywna
Kochani! "Zimow膮 zup臋 z dyni i soczewicy" mo偶ecie te偶 poda膰 w wysokiej szklance lub w butelce, podobnie jak podaje si臋 koktajle 馃崜 Ja bardzo cz臋sto wlewam tego typu zupy do butelki i popijam przez s艂omk臋 (oczywi艣cie papierow膮), np. ogl膮daj膮c film. To du偶o zdrowsze ni偶 smoothie z surowych owoc贸w i warzyw, a poza tym picie napoj贸w przez s艂omk臋 jest po prostu wygodniejsze - nic si臋 nie rozlewa 馃槂A jak to u Was wygl膮da? Podajecie zupy tradycyjnie - na talerzu, w misce - czy raczej szukacie innych rozwi膮za艅?馃嵐馃ゥ Aromatyczn膮, rozgrzewaj膮c膮 zup臋 z dyni, soczewicy i czerwonej papryki znajdziecie tu: http://grainkitchen.pl/?p=4871. Aktywny link do przepisu w bio. Mi艂ego wieczoru! Dear Friends! My "Winter pumpkin soup with lentils" can also be served in a tall glass or bottle, just like cocktails are served 馃崜 I often pour this type of soup into a bottle and drink through a straw (paper, of course), while I watching a movie for instance. It's much healthier than smoothie from raw fruits and vegetables, and besides drinking drinks through a straw is simply more convenient - nothing spills 馃槂And what about you? Do you serve soups in traditional way- on a plate, in a bowl - or do you look for other solutions? 馃嵐馃ゥ Aromatic, warming soup made of pumpkin, lentils and red pepper can be found here: http://grainkitchen.pl/?p=4871. Active link to the recipe in bio. Have a nice evening! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfoods , #vegan , #plantbasedfods , #vegetable , #healthyvegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #meditations , #yoga , #consciousliving , #tcm , #weganizm , #warzywa , #kuchniaro艣linna , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #joga , #medytacje , #wiemcojem , #wega艅skiejedzenia , #mamtalent , #kreatywna , #zdrowyweganin
Kochani! Dziwna sprawa, ale Instagram wyci膮艂 mi po raz kolejny tekst pod zdj臋ciem Na zdj臋ciu "Zupa z dyni i soczewicy" z kilkoma ciekawymi dodatkami. Przepis jest ju偶 na blogu Grain Kitchen pod tym linkiem http://grainkitchen.pl/?p=4871 Aktywny link w bio. Przepis stara艂am si臋 tak opracowa膰, 偶eby zupa mia艂a nie tylko walory smakowe, ale te偶 w艂a艣ciwo艣ci lecznicze. Wi臋cej na blogu... Serdecznie zapraszam! Dear Friends! A strange thing, but Instagram has once again cut out the text under the picture Here, in the picture, there is a "Pumpkin and lentil soup" with some interesting additions. The recipe is already on the Grain Kitchen blog: http://grainkitchen.pl/?p=4871 Active link in bio. The recipe I tried to develop so that the soup had not only taste but also healing properties. More on the blog ... I invite you! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfoods , #vegandaily , #vegetablesoup , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #mediations , #consciousliving , #tcm , #yoga , #yogafood , #weganizm , #warzywa , #bezglutenu , #bezlaktozy , #kuchniaro艣linna , #medytacja , #pi臋膰przemian , #kreatywna , #veganhealthy , #zdrowyweganin
Dzie艅 dobry w ten pi臋kny grudniowy poranek 馃槂Wczorajszy dzie艅 by艂 bardzo pracowity - opracowa艂am dla Was kilka nowych przepis贸w i zrobi艂am sporo zdj臋膰. Uda艂o mi si臋 dopracowa膰 sa艂atk臋 z wega艅skim 艂ososiem i zrobi艂am kilka nowych zdj臋膰 mojej zaskakuj膮cej zupy dyniowej. Oba przepisy b臋d膮 na blogu w tym tygodniu. R贸wnocze艣nie pisz臋 te偶 dla Was now膮 ksi膮偶k臋, wi臋c pracy mam sporo, a tu zima i przyda艂oby si臋 troch臋 odpocz膮膰鉀勷煉機iekawe jest to, 偶e w naturalny spos贸b moja uwaga koncentruje si臋 teraz bardziej na domowych i osobistych sprawach ni偶 na zewn臋trznych dzia艂aniach. Jak wida膰 nie da si臋 za bardzo walczy膰 z si艂ami natury. 馃馃挆Polecam moje wpisy na temat zimy - na blogu Grain Kitchen, w ostatnim po艣cie, znajdziecie linki do wcze艣niejszych wpis贸w. A na zdj臋ciu pyszny mus, kt贸ry wczoraj przygotowa艂am, wi臋cej szczeg贸艂贸w wkr贸tce. Mi艂ego dnia! 馃挅馃槉 Hello on this beautiful December morning. 馃槂I was very busy yesterday - I have prepared some new recipes for you and I took a lot of photos. I managed to refine a salad with vegan salmon and made some new photos of my suprising pumpkin soup. Both recipes will be on the blog this week. At the same time, I am writing a new book for you, so I have a lot of work, but we have winter and it would be nice to relax a bit 鉀勷煉 I noticed that my attention is now more focused on home and personal matters than on external activities. As you can see, you can not fight the forces of nature too much. 馃馃挆I recommend my entries about winter, on the Grain Kitchen blog, in the last post, you will find links to previous entries. In the photo very tasty mousse which I prepared yesterday. Have a nice day! 馃挅馃槉 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #glutenfree , #lactosefree , #sansgluten , #nogluten , #tcm , #yoga , #meditations , #consciousliving , #vegandaily , #healthyvegan , #creativefood , #plantbasedfoods , #pi臋膰przemian , #medytacje , #艣wiadomo艣膰 , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #warzywa , #kuchniaro艣linna , #zdrowyweganin , #mamtalent , #kreatywna , #wega艅skie
Kochani! 馃挆Tofu to jeden z tych produkt贸w, kt贸rych nie mo偶e zabrakn膮膰 w mojej wega艅skiej kuchni 馃尶馃Uwielbiam od zawsze - jak wiecie napisa艂am te偶 ksi膮偶k臋 "Zaskakuj膮ce tofu" z przepisami tylko z tofu - jak do tej pory jedyna taka ksi膮偶ka na rynku. Teraz, w zimie, ten wspania艂y serek sojowy warto je艣膰 cz臋sto, chcia艂abym wi臋c przypomnie膰 Wam jeden z moich ulubionych deser贸w z tofu, dost臋pny tu: http://mariolabialolecka.com/?p=4302. Chocia偶 potrawa nie jest rozgrzewaj膮ca mo偶na j膮 poda膰 na 艣wi膮teczny st贸艂 po wszystkich tych rozgrzewaj膮cych zupach, pieczeniach i bigosach - dla r贸wnowagi. 馃槂 Aktywny link do przepisu w bio. Polecam! 馃挄 Dear Friends! 馃挆Tofu is one of those products that I have always in my kitchen 馃尶馃 I love it very much - as you know, I also wrote the book "Surprising tofu" with recipes only from tofu - so far the only such book on the Polish bookmarket. Now, in winter, this wonderful soy cheese is worth eating often, so I would like to remind you one of my favorite desserts from tofu, available here: http://mariolabialolecka.com/?p=4302. Although the dish is not warming it can be served on a festive table after all these warming soups and vegetable's roasts - for balance. 馃槂 Active link to the recipe in bio. I recommend it! 馃挄 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #plantbasedfoods , #vegetable , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #meditations , #yoga , #consciousliving , #tcm , #weganizm , #warzywa , #kuchniaroslinna , #bezglutenu , #bezlaktozy , #joga , #medytacja , #pi臋膰przemian , #wiemcojem , #wega艅skiejedzenie , #mamtalent , #kreatywna , #healthyvegan #zdrowyweganin
Dzie艅 dobry Kochani! 馃挆Uwielbiam desery przygotowane na aquafabie (woda z cieciorki) 馃構 Smakuj膮 bosko, du偶o lepiej ni偶 te, do kt贸rych dodaje si臋 jajka. W domu cz臋sto robi臋 - ubijam najpierw sam膮 aquafab臋, potem dodaj臋 do niej troch臋 cukru kokosowego lub muscovado, zn贸w ubijam i na koniec mus owocowy np. jab艂kowy - wrzucam i kr贸tko ubijam. Delicious! Zim膮 powinni艣my je艣膰 jak najwi臋cej str膮czk贸w, je艣li chcemy mie膰 zdrowe nerki. Na zdj臋ciu "Czekoladowy mus jaglany na aquafabie". Przepis tu: http://grainkitchen.pl/?p=3400. Aktywny link w bio. Zapraszam! 馃挄馃挄 Good morning Dear Friends! 馃挆I love desserts prepared on aquafaba (chickpea water) 馃構 They taste divine, much better than those to which eggs are added. At home I often do - I beat the aquafaba first, then add some coconut or muscovado sugar to it, beat it again and finally a fruity mousse, for instance apple - I throw in and beat it again. Delicious! In winter, we should eat as many pods as possible if we want to have healthy kidneys. In the picture "Chocolate millet mousse on aquafab". Recipe here: http://grainkitchen.pl/?p=3400. Active link in bio. I invite you! 馃挄馃挄 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vege #veganfoods , #veganism , #healhyvegans , #creativefood , #tcm , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #vegandessert , #yoga , #meditation , #consciousliving , #plantbased , #weganizm , #zdrowyweganin , #warzywa , #bezglutenu , #bezlaktozy , #mamtalent , #kreatywna , #medytacja , #kuchniaroslinna , #pi臋膰przemian
Kochani! 馃挆Dzi艣 na lunch by艂a taka oto sa艂atka z wega艅skim "艂ososiem". Zdj臋cie nie oddaje tego tak dobrze, ale faktycznie ma si臋 wra偶enie, 偶e to najprawdziwszy 艂oso艣. Przepis wkr贸tce na blogu Grain Kitchen. Takie sa艂atki jem rzadko zim膮, raczej unikam surowych warzyw, zgodnie z tym czego uczy Tradycyjna Medycyna Chi艅ska, poniewa偶 s膮 one wych艂adzaj膮ce, ale oczywi艣cie czasami mo偶na sobie pozwoli膰 na ma艂e odst臋pstwo 馃槉馃槝 Mi艂ego wieczoru! Dear Friends! 馃挆This salad with a vegan "salmon" I ate for lunch today. The picture does not show it so well, but you really have the impression that it's a real salmon. Recipe soon on the Grain Kitchen blog. I rarely eat such salads in the winter, I rather avoid raw vegetables, according to what Traditional Chinese Medicine teaches, because they are cooling, but of course sometimes we can change our mind 馃槉馃槝 Have a nice evening! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganism , #veganfoods , #vegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #tcm , #yoga , #meditations , #consciousliving , #healthyvegan , #healthyveganfood , #veggie , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #zdrowyweganin , #pi臋膰przemian , #medytacja , #wiemcojem , #mamtalent , #kreatywna , #kuchniaroslinna , #plantbasedfood
Kochani! "艢wi膮teczna piecze艅 z dyni" jest ju偶 na blogu 馃槂Zapraszam! 馃挄Dodam tylko, 偶e dynia jest szczeg贸lnym produktem, kt贸ry wzmacnia energi臋. Na blogu pisz臋 te偶 troch臋 o tym, kiedy i dlaczego powinni艣my jak najwi臋cej odpoczywa膰. Przepis tu: http://grainkitchen.pl/?p=4813 Aktywny link w bio 馃馃挍 Lovely! "Christmas pumpkin roast" is already on the blog 馃槂I am sorry! 馃挄I only add that pumpkin is a special product that strengthens energy. On the blog I also write a bit about when and why we should rest as much as possible. Recipe here: http://grainkitchen.pl/?p=4813 Active link in bio 馃馃挍 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganism , #vegie , #healthyvegan , #vegetables , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #yoga , #meditations , #consciousliving , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wiemcojem , #medytacje , #pi臋膰przemian , #zdrowyweganin , #warzywa , #kreatywna , #mamtalent , #weganizm , #weganie
Kochani! Piecze艅 z dyni w艂a艣nie siedzi w piekarniku - ostatnie podej艣cie, przepis b臋dzie jutro na blogu 馃槂A tymczasem chcia艂abym przypomnie膰 Wam m贸j biszkopt z bor贸wkami - wega艅ski i bezglutenowy, na aquafabie, czyli na wodzie z ciecierzycy z puszki lub ze s艂oika. Ten biszkopt naprawd臋 si臋 uda艂, jest lekki, puszysty - smaczne ciasto do porannej kawy. Zim膮 warto je艣膰 str膮czki, w ka偶dej postaci, nie tylko s膮 wspania艂ym 藕r贸d艂em bia艂ka dla os贸b od偶ywiaj膮cych si臋 ro艣linnie, ale wzmacniaj膮 te偶 ca艂y organizm, podobnie jak wszystkie te wspania艂e chwile, kiedy odpoczywamy 馃馃泴- wi臋cej jutro na blogu. Przepis na biszkopt tu: http://grainkitchen.pl/?p=4107, aktywny link w bio 馃А馃挏 Dear Friends! Pumpkin roast is just sitting in the oven - the last approach. Recipe will be tomorrow on the blog 馃槂A meanwhile, I would like to remind you my sponge cake with blueberries - vegan and gluten-free, prepared with aquafaba. This cake is really good - light and fluffy - a tasty cake for the morning coffee. In winter, it's worth eating pods, in every form, not only they are a great source of protein for plant-eating people, but they also strengthen the whole body, just like all those wonderful moments when we rest 馃馃泴- more tomorrow on the blog. Recipe for cake here: http://grainkitchen.pl/?p=4107, active link in bio 馃А馃挏 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #plantbasedfood , #yoga , #meditations , #consciousliving , #creativefood , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #veganismo , #vegetables , #tcm , #pi臋膰przemian , #weganizm , #zdrowyweganin , #healthyvegan , #wiemcojem , #kreatywna , #mamtalent , #bezglutenu , #bezlaktozy , #lactosefree , #warzywa , #wega艅skie
Kochani! Kolejna potrawa z dyni prowansalskiej - tym razem pyszna piecze艅. 馃構 Na razie robi臋 przepisy i zdj臋cia, dynia by艂a du偶a, nie chc臋, 偶eby co艣 si臋 zmarnowa艂o. Wpisy b臋d膮 na blogu w przysz艂ym tygodniu. Dynia to jeden z lepszych produkt贸w dla os贸b, kt贸re od偶ywiaj膮 si臋 ro艣linnie, poniewa偶 jest z natury rozgrzewaj膮ca. A je艣li jeszcze upieczemy j膮 z dodatkiem rozgrzewaj膮cych przypraw, takich jak np. ja艂owiec, z pewno艣ci膮 nie odczujemy braku mi臋sa w diecie. Naprawd臋 polecam, a piecze艅 tak si臋 uda艂a, 偶e wczoraj od razu znikn臋艂a jedna keks贸wka - by艂y dwie 馃馃槂 Aromatyczna, o ciekawej konsystencji, sama si臋 zdziwi艂am, 偶e tak dobrze wszystko si臋 zgra艂o. Przepis wkr贸tce. Mi艂ego wieczoru! 馃А Dear Friends! Another dish prepared from Provence pumpkin - this time a delicious roast. 馃構 For now, I'm making recipes and photos, the pumpkin was big, I do not want anything to be wasted. Entries will be on the blog next week. Pumpkin is one of the better products for people who feed on plants because it is naturally warming up. And if we still bake it with the addition of warming spices, such as juniper, we certainly will not feel the lack of meat in the diet. I really recommend it. The roast is very delicious 馃馃槂 Aromatic, with an interesting consistency, I was surprised that everything went so well. Recipe soon. Have a nice evening! 馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #veganismo , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #tcm , #creativefod , #pumpkin , #healthyvegan , #plantbased , #veggie , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #zdrowyweganizm , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wiemcojem , #mamtalent , #kreatywna , #warzywa , #kuchniaroslinna , #yoga , #joga , #meditations , #medytacje , #consciousliving
Dzie艅 dobry Kochani! 馃挆Dzi艣 Pe艂nia Ksi臋偶yca, warto ten dzie艅 po艣wi臋ci膰 sobie - mo偶e joga, medytacja? W Pe艂ni臋 warto zje艣膰 co艣 lekkiego, 艂atwostrawnego. Je艣li kto艣 je mi臋so, dzi艣 powinien z niego zrezygnowa膰. Nasza pod艣wiadomo艣膰 pracuje dzi艣 na wysokich obrotach, mo偶emy j膮 wesprze膰 bardziej postnym jedzeniem. Ja zjad艂am dzi艣 rano j臋czmienk臋 (na zdj臋ciu), a na obiad i kolacj臋 b臋d膮 lekkie zupy. Chocia偶 m贸j organizm nie trawi zb贸偶 zawieraj膮cych gluten, to jednak j臋czmie艅 przyswaja. To ciekawe zbo偶e, wp艂ywa korzystnie na jelita. - wi臋cej na blogu pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=3230 Wiem, 偶e niekt贸rzy, podobnie jak jak, mog膮 je艣膰 j臋czmie艅, chocia偶 nie mog膮 pszenicy, 偶yta i owsa. Warto zrobi膰 testy. Mi艂ego dnia! Aktywny link do przepisu jak zawsze w bio 馃挄馃挄 Good morning Dear Friends! 馃挆 Today is Full Moon, it is worth to take care of yourself - maybe yoga, meditation? - and eat something light, easily digestible. If someone eats meat, he should give up it today. Our subconscious works today at high speed, we can support her with more delicate food. I ate a barley porridge (in the picture) this morning, and for a dinner and supper there will be light soups. Although my body does not digest cereals containing gluten, barley assimilates. This is an interesting cereal, it has a beneficial effect on the intestines. - more on the blog at this link: http://grainkitchen.pl/?p=3230 I know that some people, like me, can eat barley, although they can not eat wheat, rye and oats. It's worth doing tests. Have a nice day! Active recipe link as always in bio 馃挄馃挄 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #lactosefree , #veganfoods , #healthyvegan , #healthyveganfoods , #dailyfoods , #tcm , #creativefood , #yoga , #meditations , #subconscious , #weganizm , #warzywa , #veggie , #mamtalent , #kreatywna , #zdrowyweganin , #j臋czmie艅 , #bezlaktozy , #medytacje , #pi臋膰przemian
Dzie艅 dobry Kochani! No i sta艂o si臋! Zabra艂am si臋 w ko艅cu za moj膮 czterokilogramow膮 dyni臋 prowansalsk膮 馃巸Patrz臋 teraz na t臋 olbrzymk臋 i zastanawiam si臋, jak my to wszystko zjemy? 馃し鈥嶁檧锔忦煠桞臋dzie dyniowy tydzie艅 馃槉A na zdj臋ciu zupa z tej dyni z ciekawymi dodatkami - pierwsze podej艣cie 馃憣Mam nadziej臋, 偶e uda mi si臋 wrzuci膰 w tym tygodniu na bloga. Dynie zawieraj膮 du偶膮 ilo艣膰 alfa- i beta-karotenu i dzia艂aj膮 wzmacniaj膮co na serce, poza tym obni偶aj膮 ci艣nienie krwi. Warto je艣膰 przez ca艂y rok, nie tylko jesieni膮. Na szcz臋艣cie dobrze si臋 przechowuj膮 馃槝馃А Good morning Dear Friends! And finally I took up for my four-kilos Provencal pumpkin. 馃巸 I am now looking at this giant and wonder how we all eat it? 馃し鈾锔忦煠 Probably we will have pumpkin week! In the picture pumpkin soup with some interesting additions - the first approach 馃憣I hope I will be able to put recipe this week on the blog. Pumpkins contain a large amount of alpha- and beta-carotene and have a strengthening effect on the heart, besides lowering the blood pressure. It is worth eating all year round, not only in autumn. Fortunately, they store well 馃槝馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #healthyvegan , #healthyveganfood , #vegetablesoup , #lactosefree , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #creativefood , #plantbasedfood , #tcm , #yoga , #meditations , #weganizm , #warzywa , #pi臋膰przemian , #mamtalent , #zdrowyweganin , #dailyfood , #pumpkin , #dynia , #bezglutenu , #bezlaktozy
Dzie艅 dobry Kochani! Kiedy Merkury jest w ruchu wstecznym, ch臋tniej skupiamy si臋 na tym, co by艂o, ni偶 na nowych projektach 馃殰馃悽Interesujecie si臋 astrologi膮? Merkury pozostanie w retrogradacji do 7 grudnia. Lepiej nie rozpoczyna膰 niczego nowego do tego czasu i uwa偶a膰 przy podpisywaniu um贸w 馃槉 Dla mnie to zazwyczaj czas, kiedy skupiam si臋 na zamykaniu r贸偶nych spraw, a w kuchni dopracowuj臋 przepisy, kt贸re cierpliwie i zazwyczaj do艣膰 d艂ugo 馃 czeka艂y na sw贸j dzie艅 馃槂馃檹 A na zdj臋ciu smaczna "Pasta z marchewki" i moje "Tortille jaglano-ziemniaczane" - jeden z ciekawszych przepis贸w na wega艅skie i bezglutenowe tortille. Dost臋pne tu: http://grainkitchen.pl/?p=303 Aktywny link w bio. Zapraszam馃挄馃挄馃挄 Good morning Dear Friends! When Mercury is in retrogradation, we are more likely to focus on what it was than on new projects. Are you interested in astrology? Mercury will remain in retrogradation until December 7. It's better not to start anything new up to this time and be careful when signing contracts. 馃槉 For me it's usually time when I focus on closing various matters, and in the kitchen I refine the recipes that patiently and usually quite long waited for their day 馃槂馃檹 In the picture tasty "Carrot Paste" and my "Millet-Potato Tortillas" - one of the most interesting recipes for vegan and gluten-free tortillas. Available here: http://grainkitchen.pl/?p=303 Active link in bio 馃挄馃挄馃挄 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfoods , #veggie , #healthyvegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #vegetablesoup , #tcm , #lactosefree , #kidney , #foodies , #dailyfood , #plantbasedfood , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #wege , #zdrowyweganin , #kuchniaroslinna , #warzywa , #nerki , #mamtalent , #kreatywna
Dzie艅 dobry, Kochani! 馃挏馃挆Pami臋tacie jeszcze moje "Keftedes z kaszy jaglanej"? Jeden z najbardziej popularnych przepis贸w z mojej ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶". Wszystkim smakowa艂y, wi臋c zawsze wozi艂am ze sob膮 na spotkania autorskie. Bezglutenowe, wegetaria艅skie - w艂a艣nie przymierzam si臋 do zrobienia wersji wega艅skiej. Wkr贸tce na blogu! Mi艂ego wieczoru 馃寖馃寽馃挋 Good morning Dear Friends! 馃挏馃挆 Do you still remember my "Millet Keftedes"? One of the most popular recipes from my book "Surprising Cereals & Rice". Everyone liked it, so I always took it with me for my author's meetings. Gluten-free, vegetarian - I am just getting ready to make a vegan version. Soon on the blog! Have a nice evening 馃寖馃寽馃挋 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegetarianrecipes , #tcm , #lactosefree , #glutenfreevegetarian , #sansgluten , #nogluten , #dailyfood , #creativefood , #plantbasedfood , #vegetables , #veggietales , #pi臋膰przemian , #warzywa , #bezglutenu , #bezlaktozy , #kreatywna , #mamtalent , #millet , #kaszajaglana
Dzie艅 dobry w ten mro藕ny poranek! 馃槉鈽冣泟Zauwa偶yli艣cie, 偶e pojawienie si臋 mrozu zbieg艂o si臋 z pierwszym dniem tzw. energetycznej Zimy? Tak jak pisa艂am ostatnio - wed艂ug Tradycyjnej Medycyny Chi艅skiej prawdziwa zima zaczyna si臋 16 listopada - i prosz臋 temperatury od razu spad艂y poni偶ej zera 馃 A na zdj臋ciu "Krakersy z kaszy jaglanej" 馃尡馃構Krakersy z kaszy to jeden z moich pomys艂贸w z ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶". W tym przepisie, dost臋pnym tu: http://mariolabialolecka.com/?p=4891, u偶y艂am kaszy jaglanej. Przy okazji pisz臋 te偶, czego powinni艣my unika膰 wieczorem, 偶eby dobrze si臋 wyspa膰. Polecam te偶 komentarze, gdzie rozwijam temat 馃挆 Aktywny link w bio. Zapraszam! Good morning in this frosty morning! 馃槉鉀 Maybe you noticed that the appearance of frost coincided with the first day of the so-called energetic Winter? As I wrote recently - according to Traditional Chinese Medicine, the real winter starts on November 16 - and look, temperatures immediately dropped below zero 馃 In the picture "Millet Crackers" 馃尡馃構 Crackers from porridge is one of my ideas from the book "Surprising Cereals & rice". In this recipe, available here: http://mariolabialolecka.com/?p=4891, I used millet. By the way, I also write what we should avoid in the evening to sleep well. I also recommend comments, where I develop the topic 馃挆 I invite you! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #vegetables , #plantbasedfood , #healthyvegan , #tcm , #creativefood , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #dailyfood , #weganizm , #warzywa , #bezlutenu , #bezlaktozy , #pi臋膰przemian , #zdrowyweganizm , #kuchniaroslinna , #kreatywa , #mamtalent
Kochani! Wygl膮da na to, 偶e jeszcze przez jaki艣 czas pozostan臋 w temacie rozgrzewaj膮cych warzywnych potraw, kt贸re warto je艣膰 jak najcz臋艣ciej, kiedy robi si臋 zimno 馃槈鉀 Na zdj臋ciu moja "Piecze艅 jaglana wielowarzywna". Koniecznie musicie spr贸bowa膰 - pyszne rozgrzewaj膮ce danie, kt贸re pasuje do ziemniak贸w, ry偶u, tortilli, nale艣nik贸w i do chleba, je艣li kto艣 lubi kanapki. Przymierzam si臋, 偶eby zn贸w zrobi膰 w weekend. Takie potrawy to moim zdaniem must have ka偶dego weganina, zw艂aszcza zim膮. Daj膮 energi臋 i ch臋膰 do 偶ycia馃槂馃挅馃挭 Przepis tu: http://grainkitchen.pl/?p=710 Aktywny link w bio 馃槝 Dear Friends! It seems that for some time I will remain in the subject of warming vegetable dishes, which are worth eating as often as possible when it gets cold. 馃槈鉀 In the picture, my "Millet multivegetable roast". Just try - a delicious warming dish that suits potatoes, rice, tortillas, pancakes and bread if you like sandwiches. I'm trying to do it again at the weekend. Such dishes are in my opinion a must have of every vegan, especially in winter. They give energy and willingness to live馃槂馃挅馃挭 Recipe here: http://grainkitchen.pl/?p=710 Active link in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #healthyvegan , #veggieworld , #vegetableroast , #creative , #tcm , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #dailyfood , #foodies , #foodbloggers , #pi臋膰przemian , #weganizm , #cojedzaweganie , #wiemcojem , #warzywa , #kaszajaglana , #bezglutenu , #bezlaktozy , #lactosefree , #mamtalent
Dzie艅 dobry Kochani! 馃槉 Ju偶 za dwa dni zacznie si臋 tzw. energetyczna Zima i czas dla nas wszystkich, 偶eby odpocz膮膰 i przemy艣le膰 r贸偶ne sprawy - wi臋cej na blogu 鉁嶐煉淶apraszam, je艣li macie ochot臋 poczyta膰 i zapozna膰 si臋 z moim przepisem na "Kotlety kr贸lewskie z selera na zielonym ry偶u". S膮 nieziemskie, mam nadziej臋, 偶e znajdziecie czas, 偶eby przetestowa膰 i podzieli膰 si臋 wra偶eniami. Przepis pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=4764. Aktywny link w bio. Much love 馃挄馃挄馃挄 Good morning Dear Friends! 馃槉In two days winter will start (TCM). This is time - for all of us - for relax and for thinking things over - more on the blog 鉁嶐煉淚 invite you, if you would like to read more about this and also would like to read my recipe for "Royal celery cutlets on green rice". They are unearthly, I hope you will find time to test and share your impressions. Much love 馃挄馃挄馃挄 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #healthyvegan , #tcm , #vegetables , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #plantsfood , #creativefood , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #zdrowyweganin , #mamtalent , #kreatywne , #seler , #zima2018 , #rodzina , #odpoczynek
Dzie艅 dobry, Kochani! Jak min膮艂 d艂ugi weekend? M贸j by艂 pracowity, uda艂o mi si臋 opracowa膰 kilka nowych przepis贸w - do ksi膮偶ki i na bloga 馃馃憣Na zdj臋ciu "Kotlety z selera na zielonym ry偶u". Przepis gotowy, jeszcze tylko zdj臋cia i wrzuc臋 na Grain Kitchen 馃槏馃А Ju偶 za kilka dni rozpocznie si臋 zima - zgodnie z Tradycyjn膮 Medycyn膮 Chi艅sk膮 (te energetyczne sezony zaczynaj膮 si臋 inaczej ni偶 pory roku), a seler korzeniowy, podobnie jak inne warzywa korzeniowe to najlepsze dla nas jedzenie w tym okresie. Enjoy! 馃馃槂馃挄馃挄 Good morning dear Friend! How was your weekend? Mine was hard-working, I prepared some new recipes - for a book and a blog 馃馃憣 In the picture "Celery cutlets on green rice". Recipe ready, I will just take some photos and will put recipe on Grain Kitchen 馃槏馃А In just a few days will start the winter - in accordance with Traditional Chinese Medicine (these energetic seasons start differently than normal seasons), and root celery, like other root vegetables is the best for us food during this period. Enjoy! 馃馃槂馃挄馃挄 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfoods , #vegetables , #dailyfood , #lactosefree , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #comfortfood , #healthyvegans , #weganizm , #wiemcojem , #zdrowyweganin , #kreatywna , #mamtalent , #bezglutenu , #bezlaktozy , #warzywa , #tcm , #pi臋膰przemian
Dzie艅 dobry Kochani! Za oknem prawdziwy listopad, ale nie przeszkadza mi to. Od razu po obudzeniu si臋 staram si臋 nakierowa膰 sw贸j umys艂 na co艣 pozytywnego - szklanka zawsze jest do po艂owy pe艂na 馃槂馃挆Taki codzienny prosty trening umys艂u ma du偶e znaczenie, 偶eby zacz膮膰 do艣wiadcza膰 coraz wi臋cej pozytywnych sytuacji w 偶yciu.馃 Przetestowane! A na zdj臋ciu moje "Kulki z kukurydzianej polenty". Lubicie kasz臋 kukurydzian膮 i polent臋? Ja uwielbiam. Tutaj z pewnym ciekawym dodatkiem, wi臋cej na blogu pod tym linkiem http://grainkitchen.pl/?p=2223 Aktywny link w bio. Przepis wegetaria艅ski, zawiera ser cheddar, kt贸ry jest zawsze przygotowywany na podpuszczce ro艣linnej. Pracuj臋 teraz nad wersj膮 wega艅sk膮 tego przepisu, wkr贸tce b臋dzie na blogu 馃挅 Good morning Friends! Outside of the window is true November, but it does not bother me. Immediately after waking up I try to direct my mind to something positive - the glass is always half full 馃槂馃挆 Such everyday simple mind training is of great importance to start experiencing more and more positive life situations. 馃 Tested! And in the picture my "Corn polenta balls". Do you like cornmeal and polenta? I love. Here with some interesting addition, more on the blog at this link http://grainkitchen.pl/?p=2223 Active link in bio. The vegetarian recipe - contains cheddar cheese, which is always prepared on vegetable rennet. I'm currently working on a vegan version of this recipe, will be soon on the blog 馃挅 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfood , #vegan , #healthyvegan , #vegetarianrecipes , #tcm , #chedddarcheese , #dailyfood , #foodlovers , #simpleanddelicious , #comfortfood , #creativefood , #bezglutenu , #bezlaktozy , #sansgluten , #nogluten , #glutenfree , #lactosefree , #mamtalent , #weganizm , #warzywa , #wegetarianizm , #pi臋膰przemian , #polenta , #kaszakukurydziana
Kochani! Pozostaj膮c w temacie pesto i r贸偶nych past, chcia艂abym Wam przypomnie膰 m贸j przepis na "Hummus z czerwon膮 kapust膮" 馃槉 Hummus mog臋 je艣膰 na okr膮g艂o, poniewa偶 zawiera moj膮 ulubion膮 tahin臋. Wytwarza si臋 j膮 - jak zapewne wiecie - z ziaren sezamu, podobnie zreszt膮 jak cha艂w臋, bez kt贸rej te偶 偶y膰 nie mog臋 馃挒馃挄 Sezam ma ca艂e mn贸stwo w艂a艣ciwo艣ci - wi臋cej o tych cudownych ziarenkach i przepis na hummus pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=1469. Zapraszam 馃挀 Friends! Staying on the subject of pesto and various pastes, I would like to remind you of my recipe for "Hummus with red cabbage". 馃槉 I can eat hummus over and over because it contains my favorite tahina. It is made - as you probably know - of sesame seeds, just like the halva, without which I can not live 馃槂 馃挒馃挄 Sesame has a lot of properties - more about these wonderful seeds and recipe for hummus at this link: http: // grainkitchen. com /? p = 1469. Enjoy! 馃挀 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #tcm , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #dailyveganfood , #vegetables , #foodlovers , #healthyvegans , #simpleanddelicious , #veggie , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #zdrowyweganin , #wiemcojem , #mamtalent , #creativecooking , #kreatywna
Kochani! "Ro艣linna pasztetowa" jest ju偶 na blogu. Przy okazji opowiadam te偶 troch臋, jak powinni艣my si臋 od偶ywia膰 do 15 listopada i dlaczego 馃槏 Przepis pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=4735 Aktywny link w bio. Zapraszam! 馃挆 Dear Friends! "Vegetable liver pate" is already on the blog. By the way, I also talk a bit about how we should eat up to November 15 and why 馃槏 Recipe under this link: http://grainkitchen.pl/?p=4735 Active link in bio. Enjoy! 馃挆 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfood , #dailyfood , #eatgoodfood , #vegancomfortfood , #foodlovers , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #vegetables , #lactosefree , #creativefood , #tcm , #healthyvegan , #weganizm , #warzywa , #pi臋膰przemian , #zdrowyweganin , #bezglutenu , #bezlaktozy , #mamtalent , #kreatywna
Kochani! Takie oto kanapeczki z ro艣linn膮 pasztetow膮 jedli艣my dzi艣 na 艣niadanie 馃槂馃構 Ju偶 jako dziecko nie przepada艂am za mi臋sem, tak 偶e dla mnie przej艣cie na wegetarianizm, a potem na weganizm by艂o czym艣 naturalnym. Traktuj臋 to jako element mojego rozwoju 鈥 偶eby 偶y膰 w wi臋kszej harmonii/r贸wnowadze ze sob膮 i innymi. Od lat medytuj臋, dlatego nie zabijam nawet komar贸w, paj膮ki wynosz臋 z domu, a w lesie patrz臋 pod nogi, 偶eby nie rozdepta膰 jakiego艣 偶uczka czy mr贸wki. Nauczy艂am si臋 tego od moich tybeta艅skich przyjaci贸艂. Poza tym uwielbiam tofu, kasze, warzywa, str膮czki, to m贸j 艣wiat. Od Tybeta艅czyk贸w nauczy艂am si臋 jeszcze jednej wa偶nej rzeczy 鈥 偶eby dzieli膰 si臋 wiedz膮, ale nie ocenia膰, wszystko ma sw贸j czas i ka偶dy musi dojrze膰 do swoich w艂asnych decyzji 馃挄 Przepis w ten weekend na blogu Grain Kitchen. Zapraszam! Mi艂ego dnia! 馃槝馃挍馃А Dear Friends! These sandwiches with vegetable pate we ate today for breakfast. 馃槂馃構 As a child I did not like meat, so that for me the transition to vegetarianism and then veganism was something natural. I treat it as an element of my development - to live in greater harmony / balance with myself and others. I've been meditating for years, that's why I do not even kill mosquitoes, I take spiders out of the house, and look in the woods under my feet so as not to crush any beetle or ants. I learned it from my Tibetan friends. Besides, I love tofu, cereal, vegetables, pods, it's my world. I learned from Tibetans one more important thing - to share knowledge, but not to judge, everything has its time and everyone has to see their own decisions. Recipe over the weekend on the Grain Kitchen blog. Have a nice day! 馃槝馃挍馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka #vegan , #veganfoods , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #tcm , #healthyvegan , #veganpate , #pi臋膰przemian , #wiemcojem , #creativefood , #kreatywna , #mamtalent , #weganizm , #warzywa , #zdrowyweganin , #bezglutenu , #bezlaktozy
Dzie艅 dobry Kochani! Na zdj臋ciu "Pasztetowa ze s艂oika" - danie oczywi艣cie ro艣linne 馃槂馃尡 Polecam zw艂aszcza osobom, kt贸re przestawiaj膮 si臋 na ro艣linne jedzenie lub chc膮 po prostu ograniczy膰 ilo艣膰 mi臋sa w diecie. Chocia偶 sama nie jem mi臋sa ju偶 od wielu lat, nie dziel臋 ludzi na tych co jedz膮 mi臋so i nie jedz膮. To naprawd臋 indywidualna sprawa, nie wszyscy dobrze funkcjonuj膮 na diecie ro艣linnej - np. Azjaci musz膮 je艣膰 mi臋so, inaczej choruj膮, to kwestia ich metabolizmu. Jednak w takich przypadkach wystarcz膮 2 - 3 艂y偶ki mi臋sa tygodniowo, naprawd臋 jeste艣my w stanie ograniczy膰 ilo艣膰 bia艂ka zwierz臋cego w diecie. Mam nadziej臋, 偶e takie przepisy, jak ro艣linna pasztetowa, b臋d膮 mog艂y w tym pom贸c 馃挌 Przepis w tym tygodniu na blogu Grain Kitchen, zapraszam! 馃槉馃А Good morning dear Friends! In the picture "Pate from the jar" - plantbased of course 馃槂馃尡 I recommend especially to people who want to switch to vegetable food or simply want to limit the amount of meat in the diet. Although I have not eaten meat for many years myself, I do not divide people into those who eat meat and do not eat. This is really an individual matter, not everyone functions well on a plant diet - for example, Asians must eat meat, otherwise they are ill, it's a matter of their metabolism. However, in such cases 2 - 3 tablespoons of meat per week are enough, we are really able to limit the amount of animal protein in the diet. I hope that such recipes as my plant pate will be able to help in this 馃挌 Recipe this week on the Grain Kitchen blog! 馃槉 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #tcm , #vegan , #veganfood , #plantbasedfood , #healthyvegan , #vegetablespate , #vegetable , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #warzywa , #bezglutenu , #bezlaktozy , #lactosefree , #pi臋膰przemian , #weganizm , #zdrowyweganin ,
Dzie艅 dobry Kochani! Jak min膮艂 weekend? Ja sp臋dza艂am mi艂o czas z rodzin膮 - mieli艣my du偶y rodzinny obiad, na koniec kt贸rego poda艂am kisiel z kopru w艂oskiego i sk贸rki cytrynowej (na zdj臋ciu) - 艣wietna rzecz na zako艅czenie posi艂ku, poniewa偶 nasiona kopru w艂oskiego u艂atwiaj膮 trawienie potraw, podobnie jak sk贸rka cytrynowa - dlatego np. w Indiach cz臋sto podaje si臋 po posi艂ku miseczk臋 z pra偶onymi nasionami kopru w艂oskiego, kt贸re potem wszyscy dzielnie 偶uj膮, tak偶e po to, 偶eby od艣wie偶y膰 oddech 馃槂馃挍 Przepis pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=4395. Aktywny link w bio 馃А Good morning dear Friends! How was your weekend? I spent nice time with my family - we had a large family dinner, at the end of which I gave jelly from fennel and lemon peel (in the photo) - a great thing at the end of the meal, because fennel seeds facilitate the digestion of meals, just like lemon peel - for example, a bowl of roasted fennel seeds is often served after a meal in India, which everyone then vigorously chews them, also to refresh the breath 馃槂馃挍 Recipe under this link: http://grainkitchen.pl/?p=4395. Active link in bio 馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #tcm , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #veggie , #plantbasedfood , #lactosefree , #creativefood , #fennel , #healthyjelly , #healthyvegan , #weganizm , #bezglutenu , #warzywa , #mamtalent , pi臋膰przemian, #kreatywnie , #bezlaktozy , #zdrowyweganin , #zdrowie
Dzie艅 dobry Kochani! "Pesto z pra偶onego selera" jest ju偶 na blogu 馃憣馃槝 Zapraszam! Przy okazji pisz臋 te偶 o cennych w艂a艣ciwo艣ciach selera i wyja艣niam, dlaczego warto pra偶y膰 sk艂adniki potraw 馃槂Pesto dost臋pne pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=4689. Aktywny link w bio 馃挍 Good morning dear Friends! "Pesto of roasted celery" is already in the blog 馃憣馃槝 I invite you! I also write about the valuable properties of celery and explain why it is worth to roast the ingredients of the dishes 馃槂Pesto available at this link: http://grainkitchen.pl/?p=4689. Active link in bio 馃挍 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfood , #veggie , #healthyvegan , #tcm , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #pestopasta , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wiemcojem , #mamtalent , #kreatywna , #creativefood , #warzywa , #celeriac , #seler , #pi臋膰przemian , #zdrowyweganin
Kochani! 馃АNa zdj臋ciu jedna z potraw ostatnio przeze mnie opracowanych - "Pesto z pra偶onego selera". Bardzo smaczne, proste w przygotowaniu, Jedli艣my dzi艣 na obiad z kukurydzianym penne. Seler ma charakterystyczny intensywny smak, wi臋c nie ka偶dy za nim przepada, ja po艂膮czy艂am go w moim pesto z kilkoma ciekawymi sk艂adnikami i mam nadziej臋, 偶e w tej wersji da si臋 lubi膰 馃槂 Seler - wed艂ug Tradycyjnej Medycyny Chi艅skiej - leczy Nerki i P臋cherz Moczowy i warto si臋 z nim zaprzyja藕ni膰 zim膮, czyli ju偶 od po艂owy listopada. Wi臋cej na blogu, wpis powinien by膰 jutro. Zapraszam! 馃挆 Dear Friends! In the picture one of the dishes I have recently created - "Pesto of roasted celery". Very tasty, easy to prepare. We ate today for lunch with corn penne. Celery has a characteristic intense flavor, so not everyone like it. I combined it in my pesto with some interesting ingredients and I hope that this version can be liked 馃槂 Celery - according to Traditional Chinese Medicine - heals Kidneys and Urinary Bladder and is worth to eat it in the winter, that is from mid-November. More on the blog, the entry should be tomorrow. I invite you! 馃挆 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganrecipes , #veggie , #healthyvegan , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #tcm , #followmenow , #creativefood , #weganizm , #warzywa , #bezglutenu , #bezlaktozy , #pi臋膰przemian , #wiemcojem , #organicfoods , #seler , #pesto
Dzie艅 dobry Kochani! 馃挆 Po kr贸tkiej przerwie dzia艂am dalej 馃槂 Mam dla Was sporo nowych przepis贸w, teraz ju偶 tylko zdj臋cia i b臋dzie si臋 dzia艂o 馃憣馃槉馃尡 Dzi艣 chcia艂abym pozosta膰 w temacie bezglutenowych chlebk贸w z kaszy. Ca艂a ta historia z p艂askimi chlebkami z kasz zacz臋艂a si臋 od "Zaskakuj膮cej kaszy" i mojego "Lawasza jaglanego", o kt贸rym mi臋dzy innymi pisa艂 te偶 "Tw贸j Styl" 馃 Ostatnio w jednym z hipermarket贸w pr贸bowa艂am znale藕膰 chleb bezglutenowy, kt贸ry mog艂abym je艣膰, kiedy nie mam czasu przygotowywa膰 pieczywa w domu, i to by艂a pora偶ka, nie znalaz艂am nic, co by si臋 nadawa艂o, niestety 馃槖 Gdyby艣cie wi臋c mieli ochot臋 spr贸bowa膰 czego艣 nowego i zdrowszego, zapraszam na bloga. Przepis pod tym linkiem http://mariolabialolecka.com/?p=4501, aktywny link jak zawsze w bio 馃挌 771/5000 Good morning dear Friends! 馃挆 After a short break, I continue to work 馃槂 I have a lot of new recipes for you, now there are only photos and you will enjoy them 馃憣馃槉馃尡 Today I would like to stay on the subject of gluten-free bread from cereals. The whole story with flat bread from cereals began with my book "Surprising cereals" and my "Millet lavash"m- famous Polish newspaper "Your Style" wrote about this recipe" 馃 Recently in one of hypermarkets I tried to find a gluten-free bread that I could eat when I do not have time to prepare bread at home, and it was a failure, I did not find anything that would fit, unfortunately 馃槖 If you would like to try something new and healthier, I invite you to the blog. Recipe under this link http://mariolabialolecka.com/?p=4501, active link as always in bio 馃挌 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veggie , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #tcm , #lactosefree , #healthyrecipes , #myhealth , #healthwise , #millet , #lavash , #weganizm , #warzywa , #kuchniaro艣艂inna , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wiemcojem , #zdrowazywnosc ,
Mi艂ego poniedzia艂ku Kochani! Mam mn贸stwo rzeczy do zrobienia w tym tygodniu, wi臋c my艣l臋 ju偶 tylko o tym, jak si臋 wzmocni膰, 偶eby jako艣 to wszystko ogarn膮膰 馃槂馃馃挭 Naj艂atwiej w takiej sytuacji si臋gn膮膰 po jakie艣 wzmacniaj膮ce produkty, chocia偶 to wcale nie musz膮 by膰 suplementy 馃帀Jednym z lepszych produkt贸w, kt贸re dzia艂aj膮 w ten spos贸b, jest dziki ry偶. By艂 on moim wielkim odkryciem, kiedy pracowa艂am nad ksi膮偶k膮 "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶" - tak偶e ze wzgl臋du na rewelacyjny smak. Dzi艣 chcia艂abym Wam przypomnie膰 moje "Tortille z dzikiego ry偶u", kt贸re w艂a艣nie zamierzam sobie przygotowa膰 馃槂馃挍 Przepis dost臋pny tu: http://mariolabialolecka.com/?p=4667 . Aktywny link w bio! Opr贸cz przepisu gar艣膰 informacji o tym ciekawym ry偶u-nie ry偶u. Zapraszam! Have a nice Monday, dear Friends! I have a lot of things to do this week, so I'm just thinking about things that can strengthen me to get it all together 馃槂馃馃挭 One of the better products that work this way is wild rice. It was my great discovery when I was working on the book "Surprising cereals" - also due to the sensational taste. Today, I would like to remind you of my "Wild Rice Tortillas", which I am about to prepare. 馃槂馃挍 Recipe available here: http://mariolabialolecka.com/?p=4667. Active link in bio! In addition to the recipe a handful of information about this interesting rice - not rice. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfood , #veggie , #veggieworld , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #vegetables , #tcm , #wildrice , #vegantortilla , #followmenow , #Lactosefree , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #wege , #wiemcojem , #zdrowejedzenie , #dzikiry偶 , #pi臋膰przemian , #warzywa , #tortilla , #mamtalent
Witajcie Kochani 馃挄 Na zdj臋ciu pasta z dyni, kt贸r膮 w艂a艣nie dopracowuj臋, b臋dzie w przysz艂ym tygodniu na blogu 馃帀馃槉 Ro艣linne od偶ywianie si臋 nie jest 艂atwe i nie chodzi tu nawet o witaminy czy bia艂ko. Przygotowywanie posi艂k贸w zajmuje sporo czasu - zw艂aszcza je艣li r贸wnocze艣nie nie jemy glutenu i je艣li maj膮 one by膰 zdrowe i po prostu by膰 smaczne 馃槉 To czasami bywa m臋cz膮ce, jednak kiedy pomy艣l臋, 偶e w UK CODZIENNIE zabija si臋 ponad DWA i P脫艁 MILIONA zwierz膮t hodowlanych (podobnie to wygl膮da w Polsce i w innych krajach), wiem, 偶e jestem na dobrej drodze. Polecam Wam m贸j kr贸tki tekst: Zdrowe Zasady http://mariolabialolecka.com/?page_id=3134 , aktywny link w bio. Ale mo偶e przeczytajcie go rano 馃槂馃尡 Dobrej nocy! Hello Friends 馃挄 In the picture, the pumpkin paste that I am just about to refine. It will be on the blog next week 馃帀馃槉 Vegan nutrition is not easy and it is not even about vitamins or proteins. Preparing meals takes a lot of time - especially if we do not eat gluten at the same time and if we want to eat healthy and tasty meals 馃槉 It is sometimes tiring, but when I think that in the UK TWO AND HALF MILLION farm animals are killed EVERY DAY (similarly it looks like in Poland and other countries), I know that I am on the right track. I recommend you my short text: Healthy Rules http://mariolabialolecka.com/?page_id=3134, active link in bio. But maybe you can read it in the morning 馃槂馃尡 Good night! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #farmanimals , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #livingbeings , #plantbasedfood , #tcm , #meditations , #weganizm , #warzywa , #zwierz臋tahodowlane , #piecprzemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wiemcojem , #zwierz臋taczuj膮 , #medytacja
Dzie艅 dobry w ten pi臋kny s艂oneczny dzie艅 馃懇Mimo 偶e na zewn膮trz jest ciep艂o, ja pozostaj臋 w klimacie rozgrzewaj膮cego jedzenia, bo chocia偶 dni s膮 s艂oneczne, to jednak noce ju偶 s膮 naprawd臋 zimne i wilgotne 鈽 Na 艣niadanie warto wi臋c zje艣膰 ciep艂膮 i daj膮c膮 energi臋 jaglank臋 z piekarnika, tak膮 jak na zdj臋ciu. Zobaczcie, jak 艂atwo mo偶na przekszta艂ci膰 kilka prostych produkt贸w w syc膮ce i smaczne danie - przepis tu: http://grainkitchen.pl/?p=2160 Aktywny link w bio. 馃挆Zapraszam! Good morning on this beautiful sunny day. 馃懇Although it is warm outside, I remain in a climate of warming food, because even though the days are sunny, the nights are really cold and humid. So let's eat a warm and energy-giving millet porridge from the oven, like this in the picture. See how easy it is to transform a few simple products into a filling and tasty dish - recipe here: http://grainkitchen.pl/?p=2160 Active link in bio. 馃挆 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfood , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #vegetables , #milletporridge , #millet , #tcm , #weganizm , #warzywa , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #kaszajaglana , #jaglanka , #jesie艅 , #wiemcojem , #zdrowyweganin , #healthyvegan
Dzie艅 dobry Kochani 馃А Za oknem z艂ota polska jesie艅 i dobry czas na tzw. le艣ne k膮piele, kt贸re oczyszczaj膮 nasz膮 aur臋 i wzmacniaj膮 P艂uca oraz odporno艣膰 馃尣 Za偶ywacie czasami? Polecam zw艂aszcza lasy li艣ciaste - wed艂ug Tradycyjnej Medycyny Chi艅skiej zapach li艣ci, kt贸re opad艂y jesieni膮 z drzew, ma terapeutyczny charakter. 馃崅馃崅 Ja lubi臋, szkoda 偶e tych le艣nych zapach贸w nie mo偶na w艂o偶y膰 do butelki i wzi膮膰 ze sob膮 do domu 馃槈 Na zdj臋ciu rozgrzewaj膮ce mleko jaglane, kt贸re cz臋sto pij臋 po powrocie ze spaceru - z melas膮, cynamonem, ga艂k膮 muszkato艂ow膮 i kwiatami nasturcji, kt贸re maj膮 mn贸stwo witaminy C i do tego dzia艂aj膮 jak antybiotyk - warto wi臋c je艣膰 je cz臋sto. Podaj臋 link do przepisu: http://grainkitchen.pl/?p=1358 Aktywny link w bio! Pod tym likiem jest te偶 przepis na rozgrzewaj膮c膮 kaw臋 wed艂ug Pi臋ciu Przemian 馃馃挍馃尣 Good morning, dear Friends 馃А Outside the window there is gold, Polish fall and it is good time now for so-called forest baths that cleanse our aura and strengthen the lungs and immunity. 馃尣 Do you use sometimes? I recommend especially deciduous forests - according to Traditional Chinese Medicine, the smell of leaves, which have fallen from trees in autumn, has a therapeutic character. 馃崅馃崅 I like it, it is a pity that I can not put it in a bottle and take it home. In the photo millet milk. I added some molasses, cinnamon, nutmeg and nasturtium - it contains a lot of vitamin C and are a natural antibiotic. If you would like to test the Millet Milk, here is the link: http://grainkitchen.pl/?p=1358 Active link in bio! There is also a recipe for warming coffee according to the Five Elements prepared on a millet milk. 馃 馃尣 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #lactosefree , #milletmilk , #nogluten , #sansgluten , #tcm , #vegetables , #weganizm , #pi臋膰przemian , #wiemcojem , #bezglutenu , #bezlaktozy , #warzywa , #veganfood , #zdrowejedzenie , #kaszajaglana , #mlekoro艣linne , #kuchniaro艣linna
Dobry wiecz贸r, Kochani! 馃挅Moja "Zupa-krem z warzyw pieczonych we w艂asnym soku" jest ju偶 na blogu pod tym linkiem: http://grainkitchen.pl/?p=4640. Aktywny link w bio! 馃槂Zapraszam! Good evening, dear Friends! My "Soup of vegetables baked in theirs own juice" is already on the blog at this link: http://grainkitchen.pl/?p=4640. Active link in bio! 馃槂Zapraszam! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #veganfood , #vegetablesoup , #tcm , #creativefood , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #weganizm , #warzywa , #wiemcojem , #bezlaktozy , #bezglutenu , #pi臋膰przemian , #mamtalent , #kreatywnie
Dzie艅 dobry, Kochani! 馃挍W sezonie jesienno-zimowym cz臋sto jem zupy z warzyw pieczonych w piekarniku - rozgrzewaj膮 i daj膮 mn贸stwo energii - o czym ju偶 zreszt膮 nieraz pisa艂am. Na zdj臋ciu "Zupa-krem z warzyw pieczonych we w艂asnym soku" - jeden z ciekawszych przepis贸w z mojej ksi膮偶ki "Zaskakuj膮cy kokos". Udost臋pni臋 go na blogu w tym tygodniu, zagl膮dajcie 馃槉 Polecam Wam t臋 ksi膮偶k臋, je艣li szukacie rzetelnych informacji o kokosie, jego w艂a艣ciwo艣ciach i r贸偶nych ciekawych produktach kokosowych. Ksi膮偶ka powsta艂a przy wsp贸艂pracy mi臋dzy innymi z technologiem 偶ywno艣ci z Kuchni 艢wiata - Panem Dariuszem Richterem, a tak偶e w oparciu o materia艂y na temat kokosa publikowane przez australijski rz膮d, tak 偶e chyba nie najgorzej wysz艂o - przynajmniej tak mi si臋 wydaje 馃槂馃槝 Mi艂ego wieczoru! 馃А Good morning dear Friends! In the autumn and winter season I often eat vegetable soups baked in the oven - they warm up and give me a lot of energy - I've already mentioned it many times. In the picture "Soup-cream of vegetables baked in their own juice" - one of the most interesting recipes from my book "Surprising Coconut". I will make it available on the blog this week, stay tuned. I recommend this book to you if you are looking for reliable information about coconut, its properties and various interesting coconut products. The book is also based on materials about the coconut published by the Australian government 馃槂馃槝 Have a nice evening! 馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #vegetables , #coconut , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #veganfood , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #wiemcojem , #eko , #mamtalent , #pie膰przemian , #tcm , #creativephotography , #zdrowejedzenie
Dzie艅 dobry ponownie, Kochani! 馃挆 Wspaniale, 偶e zn贸w mamy s艂o艅ce 馃Przez ostatnie dni by艂am mocno zaj臋ta, zacz臋艂am pisa膰 now膮 ksi膮偶k臋 i przymierzali艣my si臋 do nowych projekt贸w w wydawnictwie. Na razie wszystko na etapie plan贸w, wi臋c jeszcze nie b臋d臋 zdradza膰 szczeg贸艂贸w A na blogu nowy wpis - moja ulubiona "Chlorella bowl", przepis i gar艣膰 informacji o tej niezwyk艂ej aldze - must have dla wegan i wegetarian, na blogu wyja艣niam dlaczego i co ma z tym wsp贸lnego NASA 馃槂Podaj臋 link: http://grainkitchen.pl/?p=4574, aktywny link w bio. Zapraszam! Good morning again, dear Friends! 馃挆 It's great that we have the sun again 馃By the last days I was busy, I started writing a new book and we were looking at new projects in the publishing house. For now, everything at the stage of plans, so I will not reveal details yet. But there is a new entry on my blog - my favorite "Chlorella bowl", recipe and a handful of information about this unusual algae - must have for vegans and vegetarians, on the blog I explain why and why it is connected with NASA 馃槂 I am giving the link: http://grainkitchen.pl/?p=4574, an active link in bio. I invite you! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #chlorella , #veganfood , #toxins , #remove , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #sugarfree , #healthyeveryday , #tcm , #veganrecipes , #weganizm , #warzywa , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezcukru , #pi臋膰przemian , #wiemcojem , #kuchniaroslinna , #wegetarianizm , #mamtalent , #wydawnictwo
Dzie艅 dobry Kochani! 馃挆Czy u Was te偶 tak pada? Na zdj臋ciu moja "Chlorella bowl" - przepis, nad kt贸rym w艂a艣nie pracuj臋. Czy wiecie, 偶e chlorella istnieje na 艣wiecie ju偶 ponad 3 miliardy lat? Tak, 3 miliardy, sama nie mog艂a uwierzy膰. Alga ta wspaniale oczyszcza cia艂o, odm艂adza i wzmacnia. Zawiera mn贸stwo cynku, wp艂ywa wi臋c korzystnie na odporno艣膰. Poza tym zwi臋ksza trzykrotnie ilo艣膰 dobrych bakterii w jelitach, je艣li spo偶ywamy j膮 rano jako pierwszy posi艂ek. Osobi艣cie nie przepadam za spirulin膮, zazwyczaj 藕le na ni膮 reaguj臋, a chlorell臋 mog臋 je艣膰 bez problemu. A jak to u Was wygl膮da? Spirulina czy chlorella? 馃槂馃槏馃槝 .................................................... ................................................................................................................................................................................. Good morning Sweethearts! 馃挆 In the picture, my "Chlorella bowl" - a recipe I am currently working on. Do you know that Chlorella exists in the world for over 3 billion years? Yes, 3 billion, I could not believe it also 馃槂 This algae wonderfully cleanses the body, rejuvenates and strengthens. It contains a lot of zinc, so it has a positive effect on immunity. In addition, it increases the amount of good bacteria in the gut three times if we eat it in the morning as the first meal. Personally, I do not like spirulina, I usually react badly to it, and chlorella I can eat without a problem. And what abou you? Spirulina or chlorella? 馃槂馃槏馃槝 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #vegetables , #algae , #chlorella , #tcm , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #bezglutenu , #organic , #bezlaktozy , #lactosefree , #weganizm , #warzywa , #wiemcojem , #foodbloggers , #blogerkakulinarna , #veganfood , #followmenow
Dzie艅 dobry Kochani! 馃槉Wega艅ska szoarma jest ju偶 na blogu. Zapraszam! Jedli艣my dzi艣 na obiad z ry偶em - doda艂am do niej zielony groszek (p贸艂 puszki) i odrobin臋 jogurtu kokosowego na wierzch. Niebo w g臋bie, przynajmniej dla nas 馃馃憣 Podaj臋 link: http://grainkitchen.pl/?p=4506 Aktywny link oczywi艣cie w bio 馃槝馃挅馃尡馃尪馃ゥ馃巿 Good morning Sweethearts! 馃槉Vegan shoarma is already on the blog! We ate today for lunch with rice - I added green peas and a little coconut yoghurt to it. Heaven in the mouth, at least for us 馃馃憣 Here is the link: http://grainkitchen.pl/?p=4506 Active link of course in bio 馃槝馃挅 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #tofu , #soycheese , #glutenfree , #lactosefree , #nogluten , #sansgluten , #foodbloggers , #followmenow , #tcm , #weganizm , #warzywa , #wiemcojem , #blogerkakulinarna , #pi臋膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wegetarianizm , #tamari , #pepperoni
Witam serdecznie w ten przyjemnie ch艂odny, jesienny wiecz贸r 馃帀Na zdj臋ciu ro艣linna szoarma, jedno z lepszych da艅 z tofu, jakie uda艂o mi si臋 kiedykolwiek przygotowa膰 馃憣馃Troch臋 podobne do "Gyrosa z tofu", je艣li korzystali艣cie kiedy艣 z przepis贸w z mojej ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ce tofu" W艂a艣nie przygotowuj臋 wpis na bloga, zapraszam jutro po po艂udniu. B臋dzie szoarma i jeszcze wi臋cej informacji o tym, jak wed艂ug TMC wzmacnia膰 odporno艣膰 jesieni膮- my艣l臋. 偶e Was zaskocz臋 馃槂 Zapraszam! Welcome to this pleasant cool autumn evening. 馃帀In the picture, plant based shaurma, one of the best tofu dishes I've ever prepared. 馃憣馃 I am just preparing an entry for the blog, I invite you tomorrow afternoon. There will be shoarma and more information about how to strengthen immunity according to TCM - I think that I will surprise you 馃槂 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #plantbased , #vegan , #lactosefree , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #soy , #tofu , #tcm , #followmenow , #foodbloggers , #warzywa , #weganizm , #tamari , #kuchniaro艣linna , #pi臋膰przemian , #blogerkakulinarna , #bezglutenu , #bezlaktozy , #wiemcojem
Dzie艅 dobry 馃挆 Jak min膮艂 weekend? U mnie rodzinnie - przyjecha艂y moje ciotki z drugiego ko艅ca Polski. By艂y d艂ugie spacery nad morzem i pyszne galette z porami po powrocie. Og贸lnie relaks i pi臋kny czas 馃馃挍鈽 Jesieni膮, kiedy jest zimno i do tego wieje silny wiatr, warto je艣膰 pory, kt贸re chroni膮 nas przed gryp膮 i przezi臋bieniem 馃槉馃挭 Wi臋cej na blogu w tym tygodniu. Zapraszam! A na zdj臋ciu "Galette z porami" - przepis z mojego kalendarza kulinarnego Pi臋膰 Przemian 馃槉 Good morning 馃挆 How was your weekend? I spent my with family - my aunts came from the other end of Poland. There were long walks by the sea and a delicious galette with leeks after returning. In general, relaxation and a beautiful time 馃馃挍鈽 In autumn, when it is cold and a strong wind is blowing, it is worth eating the leeks because they can protect us against flu and cold 馃槉馃挭 More on the blog this week. I invite you! And in the picture "Galette with leeks" - a recipe from my culinary calendar Five Elements 馃槉 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #leeks , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #vegetables , #vege , #wiemcojem , #warzywa , #wege , #bezglutenu , #bezlaktozy , #lactosefree , #tcm , #pi臋膰przemian , #pory
Dzie艅 dobry, Kochani! Upa艂y wr贸ci艂y, no i mamy w Polsce ma艂膮 Hiszpani臋 馃槂馃寘馃敟 Byli艣cie kiedy艣? Bardzo polecam! Koniecznie Andaluzja - ogrody Alhambry, flamenco i moje ukochane Torre del Mar. I jeszcze Benalmadena, gdzie stoi najwi臋ksza na Zachodzie buddyjska stupa - to trzeba zobaczy膰 馃憣馃槏馃挅 A na zdj臋ciu moja "Gryczana 'nutella'" Przepis z ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶". Podaj臋 link do troch臋 zmodyfikowanego przepisu: http://grainkitchen.pl/?p=1650 Aktywny link w bio! Zapraszam! Good morning sweethearts! The heat has returned, and we have a small Spain in Poland 馃槂馃寘馃敟 Have you ever been? I highly recommend! Especially Andalusia - the gardens of the Alhambra, flamenco and my beloved Torre del Mar. And Benalmadena, where the largest Buddhist stupa in the West stands - it must be seen 馃憣馃槏馃挅 And in the picture my "Buckwheat 'nutella'". 'Recipe from my book "Surprising cereals". Here is the link to a slightly modified recipe: http://grainkitchen.pl/?p=1650 Active link in bio! Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #lactosefree , #nogluten , #sansgluten , #buckwheat , #kasha , #cereals , #weganizm , #pyszne , #zbo偶a , #bezglutenu , #bezlaktozy , #pi臋膰przemian , #tcm , #wiemcojem , #foodbloggers , #followmenow
Dzie艅 dobry Kochani! 馃槂 Gdynia zaskakuje dzi艣 pi臋kn膮 pogod膮, a pi臋kna pomara艅czowa dynia le偶y sobie w mojej kuchni na stole i czeka, a偶 si臋 w ko艅cu na co艣 zdecyduj臋 馃馃檹 Dzi艣 w planach co艣 z dyni, ale nie wiem jeszcze, co 馃槃 Mam tysi膮ce pomys艂贸w, ale 偶aden z nich to jeszcze nie jest to 馃槂 Dynia rozgrzewa cia艂o, wzmacnia p艂uca oraz 偶o艂膮dek i sprawia, 偶e mamy mn贸stwo energii. 艢wietne warzywo dla os贸b od偶ywiaj膮cych si臋 wega艅sko 馃憤馃挭 A jakie s膮 Wasze ulubione potrawy z dyni? Good morning sweethearts! 馃槂 There is a beautiful weather here in Gdynia and in my kitchen there is a beautiful orange pumpkin on the table 馃ご馃 Today I plan to do something with pumpkin, but I do not know yet what 馃槃 I have thousands of ideas, but I can not decide. Maybe this in because of this weather? Pumpkin warms up the body, strengthens the lungs and stomach and makes us have a lot of energy. Great vegetable for people who eat vegan 馃憤馃挭 And what are your favorite pumpkin dishes? #grainkitchen , #mariolabialolecka , #tcm , #vegan , #hokkaido , #pumpkin , #glutenfree , #lactosefree , #nogluten , #sansgluten , #healthyvegetables , #foodblogger , #followmenow , #warzywa , #wiemcojem , #natura , #weganizm , #pie膰przemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #zdrowie
Dzie艅 dobry Kochani w to s艂oneczne niedzielne popo艂udnie! 馃挍 M贸j paprykarz szczeci艅ski w wersji ro艣linnej jest ju偶 na blogu Grain Kitchen. Pyszna aromatyczna pasta, kt贸ra smakuje jak najprawdziwszy paprykarz. Na blogu dowiecie si臋 te偶, kt贸ra str膮czkowa dama zas艂u偶y艂a sobie na miano cesarzowej i dlaczego 馃槂馃懜馃挍Zapraszam: http://grainkitchen.pl/?p=4470 Aktywny link w bio! Good morning, Sweathearts, on this sunny Sunday afternoon! 馃挍 My paprikash is already on the Grain Kitchen blog - a delicious aromatic vegatable paste. On the blog you will also learn which leguminous lady deserved to be called an empress and why 馃槂馃懜馃挍I invite you: http://grainkitchen.pl/?p=4470 Active link in bio! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganfood , #followmenow , #vegetables , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #warzywa , #pi臋膰przemian , #blgerkakulinarna , #tcm , #wiemcojem
Dzie艅 dobry w ten ch艂odny, jesienny poranek 馃槂 Nie wiem, jak dla Was, ale dla mnie jesie艅 to szczeg贸lny czas - przede wszystkim r贸偶nych podsumowa艅 馃檯鈥嶁檧锔 Kiedy widz臋, jak wiele os贸b zak艂ada blogi wega艅skie oraz jak du偶o profili o tej tematyce powstaje na Instagramie, my艣l臋 o ksi膮偶ce "Nakarmi膰 dusz臋" Joli S艂omy i Mirka Trymbulaka, kt贸r膮 wydali艣my kilkana艣cie lat temu. Mo偶ecie wierzy膰 lub nie, ale wtedy w Polsce niewiele os贸b od偶ywia艂o si臋 wegetaria艅sko, a s艂owa 'weganin' prawie nikt nie potrafi艂 wym贸wi膰. Ta ksi膮偶ka przetar艂a wtedy mn贸stwo szlak贸w. Mia艂a ciekaw膮 form臋 i do tego wspar艂o j膮 wiele znanych os贸b - np. Maja Ostaszewska, Gra偶yna Torbicka, Halina Fr膮ckowiak czy Wojciech Eichelberger. Pokazali艣my wtedy, 偶e taki spos贸b od偶ywiania si臋 (wegetaria艅sko-wega艅ski) wcale nie musi by膰 niszowy i fala ruszy艂a 馃 Nie byli艣my jedyni, ale co艣 wa偶nego uda艂o si臋 zrobi膰 馃槉 Ten spos贸b od偶ywiania si臋 to dla nas WSZYSTKICH szansa na lepsze 偶ycie - wi臋cej napisz臋 na blogu 馃А Na zdj臋ciu moja wega艅ska wersja paprykarza szczeci艅skiego, smakuje jak najprawdziwszy paprykarz, a nie ma w nim nawet miligrama ryby! Przepis w weekend na blogu Grain Kitchen. Zapraszam! Dear Friends! In the photo paprikash, Polish, vegan version. Recipe will be on my blog in this weekend. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #eggsfree , #tcm , #plantbased , #veganfood , #weganizm , #warzywa , #kuchniaro艣linna , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezjajek , #foodbloggers , #blogerkakulinarna , #followmenow
Dzie艅 dobry Kochani! Po porannej medytacji dobrze jest wypi膰 wzmacniaj膮ce smoothie. Co zrobi膰, 偶eby by艂o korzystne dla zdrowia? Zapraszam do Grain Kitchen 馃槂馃槝 Jest to jeden z moich starszych przepis贸w, teraz u偶ywam ju偶 tylko papierowych s艂omek, chocia偶 wcze艣niej plastikowe te偶 bardzo rzadko 馃悷馃惓馃惉Dobrego dnia! Przepis tu: http://grainkitchen.pl/?p=1309 Aktywny link w bio. Enjoy! Good morning sweethearts! After morning meditation, it's good to drink a strengthening smoothie. What should be done to be beneficial to health? I invite you to Grain Kitchen. 馃槂馃槝 This is one of my older recipes, now I use only paper straws, although earlier also plastic very rarely 馃悷馃惓馃惉Good day! Recipe here: http://grainkitchen.pl/?p=1309 Active link in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #plantbased , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #tcm , #followmenow , #veganfood , #wiemcojem , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezjajek , #weganizm , #warzywa , #piecprzemian , #eggsfree , #kasze , #zbo偶a , #grains
Dzie艅 dobry Kochani! Na Wybrze偶u kolejny pi臋kny dzie艅, a na moim blogu nowy wpis - "Trzy zaskakuj膮ce domowe kisiele". Wszystkie zdrowe, a w艣r贸d nich jeden z czerwonej kapusty Zaskoczeni? 馃槂馃Zapraszam na bloga: http://grainkitchen.pl/?p=4395 馃АAktywny link w bio! Good morning sweethearts! On the Coast is another beautiful day, and on my blog a new entry - "Three surprising home-made kissels". All healthy, and among them one prepared from red cabbage Surprised? 馃槂馃Check on my blog: http://grainkitchen.pl/?p=4395 馃АActive link in bio! Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #followmenow , #tcm , #foodbloggers , #vegan , #veganrecipe , #bezlaktozy , #bezglutenu , #weganizm , #jemwarzywa , #piecprzemian , #wiemcojem
Witam serdecznie w ten pi臋kny i spokojny sobotni dzie艅. W Gdyni pogoda zmienna, raz s艂o艅ce raz deszcz, ale jest bardzo przyjemnie 馃槉馃憣 Przygotowuj臋 w艂a艣nie wpis na bloga - tym razem b臋d膮 to domowe, ale zaskakuj膮ce kisiele. Na zdj臋ciu jeden z nich - mega zdrowy kisiel z czerwonej kapusty z dodatkiem le艣nych czarnych jag贸d i czerwonych bor贸wek. Bardzo nam smakuje, jest zdrowy i co wi臋cej - nie czu膰 w nim czerwonej kapusty 馃槉馃馃挏Na blogu poka偶臋, jak to zrobi膰, wpis powinien by膰 jutro, zapraszam! Welcome to this beautiful and peaceful Saturday day. In Gdynia the weather is changeable, once the sun once it rains, but it is very nice 馃槉馃憣 I'm just preparing a blog entry - this time it will be home-made but surprising jelly (kissel). In the picture one of them - healthy jelly from red cabbage with the addition of forestry black berries and lingonberries. We like it very much, it is healthy and what's more - it does not feel red cabbage in it 馃槉馃馃挏 On the blog I will show you how to do it, the entry probably will be tomorrow, Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #redcabbage , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #vegan , #veganfood , #followmenow , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #kisiel , #foodbloggers , #blogerkakulinarna , #tcm , #piecprzemian
Wspania艂y poranek Kochani, lekko d偶d偶ysty, troch臋 mglisty, ale za to cudownie odpr臋偶aj膮cy 馃挧馃槉 U mnie dzi艣 kawa podana do 艂贸偶ka 馃憤馃挄, a zamiast jaglanki moje "Trufle z jaglanki". Naturalnie s艂odkie, rozgrzewaj膮ce, w sam raz, 偶eby dobrze zacz膮膰 dzie艅. Kiedy jeste艣my zadowoleni, sprawy tak si臋 uk艂adaj膮, 偶e mamy coraz wi臋cej powod贸w do zadowolenia. To naprawd臋 tak dzia艂a, przetestujcie!馃ぉ 馃АDobrego dnia! Link do przepisu w bio. Enjoy! A wonderful morning, Friends, slightly rainy, a bit foggy, but wonderfully relaxing 馃挧馃槉 At my place, today I have coffee served to bed, and instead of millet porridge, I have "Truffles from millet porridge". Naturally sweet, warming up, just right to start the day well. When we are happy, we have more and more reasons to be happy 馃ぉHave a good day! Link to the recipe in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #veganfood , #veganrecipes , #milletporridge , #tcm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezbialegocukru , #bezcukru , #sugarfree , #followmenow , #weganizm , #grains , #zbo偶e , #pi臋cprzemian , #leczeniepo偶ywieniem , #wiemcojem
Kochani! Ta pi臋kna i przeepyszna! "Zupa tajska" pochodzi od @wegangpl Pa艂aszowali艣my j膮 dzi艣 na obiad, a偶 nam si臋 uszy trz臋s艂y 馃憣馃 艢wietnie dobrane smaki, zupka cudownie rozgrzewa - w sam raz na jesienne ch艂ody. Bardzo polecam, z pewno艣ci膮 przygotuj臋 j膮 jeszcze nie raz. Dost臋pna pod tym linkiem: http://wegang.pl/dyniowa-zupa-tajska/. Dzi臋kuj臋 za przepis @wegangpl 馃槝馃槝馃А馃А Hello Friends! This beautiful and delicious! "Thai soup" comes from @wegangpl We ate it today for dinner with big pleasure 馃憣馃 Perfectly matched flavors, the soup wonderfully warms - just in time for the autumn chill. I highly recommend it, I will certainly prepare more than once. You can find it here: http://wegang.pl/dyniowa-zupa-tajska/ Thank you for the recipe @wegangpl 馃槝馃槝馃А馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #thaisoup , #hokkaido , #vegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #ginger , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #wiemcojem ,
Witam w ten s艂oneczny i pi臋kny poranek 馃А Wczoraj wybrali艣my si臋 na wycieczk臋 do Las贸w Pot臋gowskich (Kaszuby) - urocze miejsca. Chcia艂am odetchn膮膰 w ko艅cu 艣wie偶ym le艣nym powietrzem i przy okazji pozbiera膰 troch臋 bor贸wek, mo偶e grzyb贸w. Spacer po lesie to magiczne i regeneruj膮ce do艣wiadczenie, naprawd臋 polecam 馃槂 A je艣li chodzi o bor贸wki to chyba ju偶 wyzbierane albo po prostu by艂o ich ma艂o ze wzgl臋du na susz臋, co艣 jednak uda艂o si臋 zebra膰 馃 Chcia艂abym jeszcze Wam powiedzie膰, 偶e naprawd臋 czuj臋 si臋 zaszczycona, 偶e tyle wspania艂ych i kreatywnych os贸b obserwuje to, co robi臋, i dzi臋kuj臋 za ka偶dy pozytywny komentarz, kt贸ry zostawiacie 馃挅 Dzi艣 jednak kto艣 (nowa osoba) zostawi艂 komentarz, kt贸rego intencji nie zrozumia艂am dobrze, jak wida膰 te偶 tak bywa 馃檨Ta nowa sytuacja pokaza艂a, jak wa偶ny jest dob贸r s艂贸w, kiedy ze sob膮 rozmawiamy... Te偶 tak s膮dzicie? Love, Mariola 馃挆 Welcome to this sunny and beautiful morning. Yesterday we went on a trip to forest. I wanted to breathe in the forest air and pick up some lingonberries, maybe mushrooms. A walk in the forest is a magical and regenerating experience, I really recommend it 馃槂 And when it comes to lingonberries, I think it was already picked or there were just a few because of the drought, but I collected some 馃 I would like to tell you that I really feel honored that so many wonderful and creative people are watching what I'm doing, and thank you for every positive comment you leave 馃挅 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #forestberries , #glutenfree , #lactosefree , #nogluten , #sansgluten , #vegan , #le艣nejagody , #wiemcojem , #foodbloggers , #followmenow , #blogerkakulinarna , #tcm , #pi臋cprzemian , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm
Ju偶 jest na blogu "Zupa-krem z pieczonej bia艂ej kapusty" - i troch臋 informacji, jak si臋 od偶ywia膰 jesieni膮 i zim膮 wed艂ug TMC (czyli Tradycyjnej Medycyny Chi艅skiej, tak偶e Pi臋膰 Przemian). Zapraszam! 馃槉馃挆 It is already on the blog "Cream soup of roasted white cabbage" - and some information on what to eat in autumn and winter according to TCM Enjoy! 馃槏馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #eggsfree , #vegan , #plantbased , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #warzywa , #wiemcojem , #tcm , #followmenow , #foodbloggers
Na zdj臋ciu zupa z pieczonej bia艂ej kapusty - przepis b臋dzie jutro na blogu Grain Kitchen. Chcia艂am da膰 wcze艣niej, ale jeszcze wczoraj testowa艂am nowy pomys艂 i w ko艅cu jestem zadowolona 馃槉Polecam t臋 zup臋 zw艂aszcza osobom, kt贸re nie jedz膮 mi臋sa, sera i jajek - na blogu wyja艣niam, dlaczego... Zapraszam! 馃挆 In the picture, a soup made of baked white cabbage - the recipe will be tomorrow on the Grain Kitchen blog. I wanted to give it earlier, but yesterday I tested a new idea and in the end I'm satisfied 馃槉 I recommend this soup especially to people who do not eat meat, cheese and eggs - more information on the blog ... 馃挆 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #weganizm , #tcm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #warzywa , #plantbased , #foodbloggers , #coconutmilk , #mlekokokosowe , #followmenow
Witam Was serdecznie w ten przyjemnie ch艂odny jesienny wiecz贸r 馃挅馃槉 Na zdj臋ciu jedna z moich galaretek zbo偶owo-warzywnych (przepis b臋dzie za jaki艣 czas na blogu). Jednym z jej sk艂adnik贸w jest quinoa. Lubicie? Gotujecie? 艢wietny produkt dla wegan, rozgrzewa i daje podobn膮 moc jak mi臋so 馃挭馃槉 Welcome to this pleasant cool autumn evening. 馃挅馃槉 In the picture, one of my cereal and vegetable jelly (the recipe will be on the blog for some time). One of its ingredients is quinoa. Do you like it? Do you cook it? A great product for vegans, very warming and gives a similar power as meat 馃挭馃槉 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #nogluten , #glutenfree , #sansgluten , #lactosefree , #eggsfree , #vegan , #tcm , #followmenow , #foodbloggers , #bezlaktozy , #bezglutenu , #warzywa , #weganizm , #bezjajek , #kuchniaroslinna , #leczeniezywieniem
Jak min膮艂 dzie艅? U mnie po wczorajszej Pe艂ni Ksi臋偶yca toczy艂 si臋 leniwie i ma艂o konkretnie 馃槉 Na zdj臋ciu "Jajecznica bez jajek" - z kaszy jaglanej. Tak wygl膮da przed usma偶eniem - inna technika, z kaszy nie ugotowanej 馃槈 Moje dzisiejsze 艣niadanie 馃槝馃Przepis na blogu Grain Kitchen, link w bio. Zapraszam! How was your day? After yesterday's Full Moon my was lazy and not very concretely. 馃槉 In the picture "Scrambled eggs without eggs" - from millet. That's what it looks like before frying 馃槈 My today's breakfast 馃槝馃Recipe is on the Grain Kitchen blog, link in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #tcm , #foodbloggers , #weganizm , #warzywa , #kasze , #millet , #bezglutenu , #bezlaktozy
Ju偶 s膮 na blogu 馃Wczoraj zrobi艂am kolejn膮 parti臋 i ledwo doczeka艂y obiadu. Mam nadziej臋, 偶e Wam te偶 b臋d膮 smakowa膰. Zapraszam. Link w bio. They are already on the blog 馃 Yesterday I made another batch and almost all were eaten before dinner 馃槉 I hope you will like it too. Enjoy! Link in bio. #grainkitchen , #mariolabialolecka , #wildmushrooms , #vegan , #plantbased , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #foodbloggers , #lactosefree , #healthyeating , #tcm , #weganizm , #kuchniaro艣linna , #ro艣lino偶ercy , #blogerkakulinarna , #bezglutenu , #bezlaktozy , #grzybyle艣ne , #jemzdrowo
Mi艂ego wieczoru 馃挀Na zdj臋ciu pyszna zupa-krem z ekologicznych warzyw (zaskakuj膮ce po艂膮czenia) - b臋dzie dost臋pna na blogu Grain Kitchen w po艂owie przysz艂ego tygodnia. Kiedy przychodzi lato, zakupy w gospodarstwie ekologicznym Pana Barczaka z Cedr贸w Wielkich to ju偶 prawie rytua艂. Nie wyobra偶am sobie mojej kuchni bez eko 偶ywno艣ci, dla mnie jedzenie pochodz膮ce z naturalnych upraw to podstawa dobrego 偶ycia - to si臋 czuje z ka偶dym k臋sem 馃 Macie gdzie艣 w pobli偶u takie gospodarstwo? Kupujecie w nim warzywa, owoce? Have a nice evening 馃挀In the photo delicious soup from organic vegetables - will be available on the Grain Kitchen in the middle of next week. When the summer comes, shopping at the ecological farm of Mr. Barczak from Cedry Wielkie is almost a ritual. I can not imagine my kitchen without eco food, for me food from natural crops is the basis of a good life - it feels with every bite. 馃 Do you have a eco farm nearby? Do you buy vegetables and fruits in it? #grainkitchen , #mariolabialolecka , #ecofood , #organicfoods , #glutenfree , #lactosefree , #sansgluten , #nogluten , #bezglutenu , #bezlaktozy , #ecofarm , #eko偶ywno艣膰 , #bezchemii , #foodbloggers
Wega艅skie siekane kotlety, pyszne, z pieczarkami, w sobot臋 na blogu Grain Kitchen 馃槉馃構 Czy wiecie, 偶e wed艂ug Tradycyjnej Medycyny Chi艅skiej mamy ju偶 jesie艅? Od 17 sierpnia 馃崅 Ja ju偶 czuj臋 t臋 zmian臋, jest inne powietrze, ch艂odniejsze i bardziej wilgotne, czy te偶 to czujecie? Wi臋cej o jesieni wed艂ug TMC oraz o tym, jak si臋 od偶ywia膰 jesieni膮, napisz臋 na blogu. Zapraszam 馃А Vegan cutlets, delicious, with mushrooms, on Saturday on the blog Grain Kitchen 馃槉馃構 Do you know that according to Traditional Chinese Medicine is already autumn? From August 17 馃崅 I already feel this change, there is another air, cooler and more humid, do you feel it too? More on the autumn according to TMC and what kind of food we should eat during autumn, I will write on the blog. You are welcome 馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #vege , #glutenfree ,#sansgluten , #nogluten , #TCM , #foodbloggers , #healthylifestyles , #autumnfood , #bezglutenu , #bezlaktozy , #jesie艅 , #weganizm , #warzywa , #zdrowystylzycia
Je艣li ju偶 jeste艣my w klimacie kaszy gryczanej i mojej ksi膮偶ki o kaszach, to przypomn臋 Wam jeszcze jeden przepis z tej ksi膮偶ki: "Gryczan膮 nutell臋". Tym razem jeszcze ciekawsz膮, bo zawiera miso i 偶ywe kultury bakterii. Link do przepisu w bio! In the photo my buckwheat "nutella" with miso. Link in bio, enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vege , #miso , #buckwheat , #nutella , #foodbloggers , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #bezglutenu , #bezlaktozy , #kaszagryczana
Witajcie w ten przyjemny ch艂odny wiecz贸r - chwila wytchnienia po upalnym zn贸w dniu 馃惓馃槉 W weekend wybra艂am si臋 za miasto, 偶eby zebra膰 troch臋 polnych kwiat贸w, nie ma tego za du偶o na 艂膮kach, ale jak wida膰, co艣 uda艂o si臋 zrobi膰 馃槏 To w艂a艣nie z tej ksi膮偶ki pochodzi "Gryczane brownie", "Sernik z kaszy jaglanej", "Jogurt z kaszy", "Chlebek lawasz z kaszy jaglanej" i par臋 innych przepis贸w. Ksi膮偶ka dost臋pna na rynku, mo偶na j膮 te偶 zam贸wi膰, wysy艂aj膮c do mnie wiadomo艣膰. Enjoy! 馃挅 P.S. Nie wiem, co si臋 sta艂o z ostro艣ci膮 tego zdj臋cia, wsz臋dzie jest ostre, a po wrzuceniu na IG, traci ostro艣膰 - kto艣 ma jaki艣 pomys艂, dlaczego? Hello in this nice cool evening - a moment of relaxation after a hot day again. 馃惓馃槉 On the weekend I went to the village to collect some wild flowers, there is not too much in the meadows, but as you can see, something has been done 馃槏 It is from this book comes "Buckwheat brownie", "Millet cheesecake", "Yoghurt form kasha" and "Millet bread". The book is available on the market, you can also order it by sending me a message. Enjoy! 馃挅 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vege , #nature , #cereals , #millet , #foodbloggers , #lactosefree , #plantbasedfood , #wegetarianizm , #zbo偶e , #bezglutenu , #kaszajaglana , #kaszagryczana , #kaszakukurydziana , #kaszajeczmienna , #zaskakuj膮cakasza
Kasza gryczana i czekolada to jedno z lepszych zestawie艅 smakowych i moich ulubionych 馃А Na zdj臋ciu "Gryczane brownie" z ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶". Jeden z lepszych przepis贸w z tej ksi膮偶ki. Cz臋sto je przygotowywa艂am na spotkania promocyjne, bo wszystkim smakowa艂o. Gryka och艂adza cia艂o i sprawia, 偶e mamy wi臋cej energii. Polecam to ciasto na ogrodowe party. Przepis na blogu (wkr贸tce wersja wega艅ska). Podaj臋 link do przepisu: http://mariolabialolecka.com/?p=2082 (trzeba skopiowa膰 i wklei膰 w wyszukiwark臋). Zapraszam! Buckwheat and chocolate - this is the best combinations of flavors and my favorite 馃А In the picture "Buckwheat brownie" from the book "Surprising cereals". One of the best recipes from this book. I often prepared it for promotional meetings, because everyone liked it. Buckwheat cools the body and makes us have more energy. I recommend this cake for a summer garden party. Recipe on the blog. Link in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vege , #buckwheat , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #chocolate , #wegetarianizm , #kaszagryczana , #bezglutenu , #czekolada , #foodbloggers , #healthyfood , #tcm , #piecprzemian
Wega艅skie ciep艂e lody - s膮 ju偶 na blogu! Lekkie jak babie lato, przygotowane w oparciu o now膮 technik臋 - zapraszam! 馃挄 W Gdyni pi臋knie, s艂onecznie, ale noce ju偶 ch艂odne, mo偶na si臋 w ko艅cu odpr臋偶y膰 i zregenerowa膰. Kiedy temperatury utrzymuj膮 si臋 w granicach 20 i wi臋cej stopni w nocy, cia艂o nie sch艂adza si臋 odpowiednio i jeste艣my potem przez ca艂y dzie艅 zm臋czeni (tmc) 馃槝 Vegan warm ice cream - they are already on the blog! New technique! 馃挄 In Gdynia, beautiful, sunny, but the nights are already cold, you can finally relax and regenerate. When temperatures stay at 20 and more degrees at night, the body does not cool properly and we are tired all day (tcm) 馃槝 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #tcm , #lactosefree , #eggsfree , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezjajek , #aquafaba , #ciecierzyca , #foodbloggers
Ciep艂e lody, czyli moich eksperyment贸w z aquafab膮 ci膮g dalszy 馃槉 Pami臋tacie jeszcze z dzieci艅stwa? S艂odka pianka w wafelku, zazwyczaj oblana czekolad膮? U mnie i pianka i czekolada wega艅skie. Przepis b臋dzie wkr贸tce na blogu. Dodam jeszcze, 偶e ciecierzyca wzmacnia Serce i sprawia, 偶e mamy du偶o wi臋cej energii (TMC). I jak tu jej nie lubi膰? 馃槉馃馃ぉ馃挅 Hello World! Do you know warm ice cream? Have you ever tried this in childhood? Sweet foam in a wafer, usually covered with chocolate? Here are vegan warm ice cream prepared with aquafaba - a continuation of my experiments with this wonderful chickpea water 馃槉 Vegan foam and vegan chocolate. The recipe will be soon on the blog. I will add that the chickpeas strengthens the Heart and makes us have much more energy (TCM) 馃А #grainkitchen , #mariolabialolecka , #aquafaba , #chickpeawater , #foam , #vegan , #lactosefree , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #celiacdisease , #carob , #bezglutenu , #bezlaktozy , #karob , #celiakia , #pianka
Witam w ten pi臋kny s艂oneczny poniedzia艂ek 馃槉馃А W sobot臋 kupi艂am cudownie 偶贸艂te papryki i postanowi艂am przygotowa膰 dzi艣 na obiad moj膮 "Zup臋-krem z 偶贸艂tej papryki" z ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ca kasza". Zupa jest do艣膰 prosta - oko艂o 800 gram贸w 偶贸艂tej papryki, cebula, czosnek, imbir, li艣膰 laurowy, ziele angielskie, kurkuma, szklanka mleka kokosowego, litr bulionu warzywnego i oczywi艣cie akcent kaszowy - p贸艂 szklanki kaszki kukurydzianej, 偶eby zag臋艣ci膰. Najpierw podma偶am cebul臋 przez 2 minuty, nast臋pnie dodaj臋 drobno pokrojon膮 papryk臋 i sma偶臋 przez kolejne 2 minuty, a na koniec wrzucam reszt臋 sk艂adnik贸w i gotuj臋 wszystko razem przez 30 minut. Po ugotowaniu miksuj臋 i doprawiam do smaku sol膮, zielonym pieprzem oraz sokiem z cytryny, podaj臋 - smakuje wspaniale, zach臋cam do wypr贸bowania 馃槏 Welcome on this beautiful sunny Monday 馃槉馃А On Saturday I bought beautiful yellow peppers and decided to prepare today for dinner my "Soup made of yellow peppers" from the book "Surprising Cereals". The soup is quite simple about 800 grams of yellow peppers, onion, garlic, ginger, bay leaf, allspice, turmeric, a glass of coconut milk, a liter of vegetable broth and a half a glass of cornmeal (kasha) to thicken. First, fry chopped onion for 2 minutes, then add the finely chopped peppers and fry for another 2 minutes, add the rest of the ingredients and cook everything together for 30 minutes. Mix, season to taste with salt, green pepper and lemon juice. Serve and enjoy! 馃槝 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , #lactosefree , #vegan , #plantbased , #kuchniaroslinna , #weganizm , #wegetarianizm , #vege , #bezglutenu , #bezlaktozy , #foodbloggers
Lubicie dziki ry偶? Ja uwielbiam - ma zaskakuj膮cy smak i zawiera ca艂e mn贸stwo antyoksydant贸w, kwas贸w Omega-6 oraz cennych minera艂贸w 馃挭馃憣 Leczy nerki (TMC) i obni偶a poziom cholesterolu. W mojej pa艣cie po艂膮czy艂am go z makiem, kt贸ry ma podobne w艂a艣ciwo艣ci. Polecam t臋 past臋 zw艂aszcza teraz, 偶eby si臋 chocia偶 troch臋 zregenerowa膰 po wszystkich tych szalonych tropikalnych dniach i nocach 馃槡馃尨 Jeden z moich starszych przepis贸w - bezglutenowy, wega艅ski. Link w bio, na blogu opr贸cz przepisu informacje o w艂a艣ciwo艣ciach maku i dzikiego ry偶u. Gdyby艣cie szukali pomys艂u, co zrobi膰 z dzikiego ry偶u, w mojej ksi膮偶ce "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶" jest sporo przepis贸w 馃槉 Enjoy! Do you like wild rice? I love it - it has a surprising taste and contains a whole lot of antioxidants, Omega-6 acids and precious minerals 馃挭馃憣 Cures kidney (TMC) and lowers cholesterol. In my paste I combined it with poppy seeds, which has similar properties. I recommend this paste especially now, to at least regain a little after all these crazy tropical days and nights. 馃槡馃尨 One of my older recipes - gluten-free, vegan. Link in bio. 馃槉 Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #wildrice , #poppyseeds , #lactosefree , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #foodbloggers , #tcm , #vegan , #weganizm , #bezlaktozy , #bezglutenu , #antyoksydanty , #antioxidants , #kidneydisease , #nerki
Wci膮偶 gor膮co, ale ju偶 si臋 przyzwyczai艂am, a Wy? W takie dni najwi臋kszym wsparciem s膮 dla mnie jab艂ka, w ka偶dej postaci - kompotu, galaretek, soku jab艂kowego, oczywi艣cie staram si臋 wybiera膰 czysty sok t艂oczony z jab艂ek 馃槉 Przez ostatnie dni cz臋sto przygotowywa艂am galaretk臋 jaglano-jab艂kow膮, kt贸ra ma dzia艂anie ch艂odz膮ce i nawil偶aj膮ce i pomaga przetrwa膰 te tropikalne upa艂y. Jab艂ka s膮 naprawd臋 wspania艂e - s膮 najlepszym lekarstwem dla serca, zw艂aszcza w takie gor膮ce dni, poza tym dodaj膮 energii. Link w bio. Zapraszam! Still hot, but I got used to it, and you? On such days, the biggest support for me are apples, in any form - compote, jelly, apple juice, of course I try to choose pure juice pressed from apples 馃槉 For the last days I often prepared millet custard and apple jelly, which has a cooling and moisturizing effect and helps to survive these tropical heat 馃槉Apples are really great - they are the best medicine for the heart, especially on such hot days, besides they give energy. Link in bio. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #lactosefree , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #vegan , #plantbased , #millet , #agar -agar, #foodbloggers , #tcm , #bezlaktozy , #bezglutenu , #kaszajaglana , #weganizm
Smalczyk kokosowy ju偶 na blogu! 馃ゥ馃崁馃オ Link w bio. Zapraszam! 馃挌 Coconut lard is on the blog now! 馃オ馃ゥ馃尨 Link in bio (Polish). Enjoy! 馃挍 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #coconutoil , #glutenfree , #sansgluten , #nogluten , # lactosefree, #foodbloggers , #healthyandfit , #tcm , #Olejkokosowy , bezglutenu, #bezlaktozy , #zdrowystylzycia , #veganrecipes , #weganizm , #plantbased , #kuchniaroslinna
Smalczyk kokosowy - jeden z ciekawszych przepis贸w z mojej ksi膮偶ki "Zaskakuj膮cy kokos". Chocia偶 jest przygotowywany z oleju kokosowego t艂oczonego na zimno, nie czuje si臋 w nim kokosa. Smakuje jak najprawdziwszy smalczyk z przyprawami 馃槉 Ksi膮偶ka dost臋pna na rynku, ale mo偶ecie te偶 zam贸wi膰, wysy艂aj膮c do mnie wiadomo艣膰. Zawiera bezglutenowe, w wi臋kszo艣ci wega艅skie przepisy - proste domowe. R贸偶ne pasty, jogurty, majonezy, twaro偶ki, kotlety, placki, pulpety, zupy oraz ciekawe desery na bazie produkt贸w kokosowych 馃ゥ馃槏 Smalczyk b臋dzie na blogu, w艂a艣nie przygotowuj臋 wpis. Zapraszam! A kind of coconut lard - one of the most interesting recipes from my book "Surprising Coconut". Although it is prepared from cold pressed coconut oil, it does not feel coconut in it. Tastes like a real lard with spices 馃槉 The book is available on the market, but you can also order by sending me a message. It contains gluten-free, mostly vegan recipes - simple home-made. Various pastes, yoghurts, mayonnaises, cottage cheese, vege cutlets, pancakes, vege meatballs, soups and interesting desserts based on coconut products. 馃ゥ馃槏 Coconut lard will be on the blog, I am just preparing an entry. Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #coconutoilbenefits , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #plantbaseddiet , #vegan , #tcm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #olejkokosowy
Pami臋tacie jeszcze m贸j "Sernik z kaszy jaglanej na zimno - z jagodami i lawend膮"? Przepis matka - z mojej ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ca kasza & ry偶". To w艂a艣nie z tym sernikiem pojecha艂am do Kupca - producenta kasz, 偶eby ich przekona膰 do ksi膮偶ki. Byli mocno zaskoczeni, 偶e z kasz mo偶na wyczarowa膰 takie potrawy, i r贸wnocze艣nie zachwyceni 馃槏 Cz臋sto robi臋 w domu, podobnie jak tarty, kremy czy budynie z kaszy jaglanej. Wed艂ug TMC (Pi臋膰 Przemian) kasza jaglana wzmacnia Nerki, czyli narz膮d odpowiedzialny za to, ile mamy si艂y 偶yciowej 馃挭Poza tym jest wspania艂ym produktem dla kobiet, poniewa偶 wzmacnia energi臋 kobiec膮 馃懅 Teraz, latem, w upa艂y, te偶 potrzebujemy kaszy jaglanej, 偶eby nawil偶y膰 cia艂o i si臋 zregenerowa膰 馃泙. Polecam! Link jak zawsze w bio! My "Millet cheesecake - with blueberry and lavender" I often do at home, like millet tarts, creams or puddings. According to TCM, millet groats strengthen the kidneys, which is the organ responsible for how much life force we have 馃挭It is also a great product for women, because it strengthens female energy 馃懅 Now, in the summer, in hot weather, we also need it to moisturize the body and to regenerate 馃泙. I would recommend! Link as always in bio! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #millet , #glutenfree , #lactosefree , #sansgluten , #nogluten , #foodbloggers , #lavender , #agaragar , #veganrecipes , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #kaszajaglana , #jagielnik , #tcm
Ju偶 jest na blogu - wega艅skie, bezglutenowe, puszyste, z wega艅sk膮 bez膮. Enjoy! Link do przepisu w bio 馃А Already on the blog - vegan, gluten-free, fluffy, with vegan meringue. Enjoy! 馃挍 Link in bio 馃槉 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #sansgluten , #noguten , #eggsfree , #lactosefree , #foodbloggers , #vegan , #weganizm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #Bezjajek , #wega艅skabeza , #veganmeringue
Takie oto wega艅skie bezglutenowe cudo z wega艅sk膮 bez膮, przepis powinien by膰 jutro na blogu. Zapraszam 馃挀 This is a gluten-free vegan cake with vegan meringue. Recipe should be on the blog tomorrow 馃挆馃崁 #grainkitchen , #mariolabialolecka , #vegan , #veganmeringue , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #eggsfree , #foodbloggers , #weganizm , #bezglutenu , #bezjajek
Gor膮co! Podziwiam osoby, kt贸re s膮 w stanie gotowa膰 w upa艂y. Ja ostatnio gotuj臋 jedynie zbo偶a - wcze艣nie rano, a potem wieczorem lekk膮 zup臋 warzywn膮. W ci膮gu dnia dodaj臋 te ugotowane zbo偶a do r贸偶nych od偶ywczych smoothie z owocami i/lub warzywami, dorzucaj膮c sproszkowane proteiny. Pij臋 du偶o herbaty i odrobin臋 kawy. Staram si臋 nie przem臋cza膰 - w takie upa艂y powinni艣my ograniczy膰 ruch do minimum, sjesta jak najbardziej wskazana 馃槃 Dzi艣 polecam jeden z moich ulubionych napoj贸w na gor膮ce dni - 艣wie偶e bor贸wki mo偶na zast膮pi膰 bor贸wkami z kompotu 馃槄 Link do przepisu w bio - sporo ciekawych informacji o bor贸wkach, Kurpiach i mojej praciotce wegetariance 馃槝 Hot day! I admire people who are able to cook when the outdoor temperatures are so high. I have been cooking only cereals lately - early in the morning and then in the evening light vegetable soup. During the day, I add these cooked cereals to various nutritional smoothies with fruits and / or vegetables, adding powdered proteins. I drink a lot of tea and a bit of coffee. I try not to overwork - in such heat, we should limit the movement to a minimum, siesta is the most desirable 馃槃 Today I recommend one of my favorite drinks on hot days - fresh lingonberries can be replaced with lingonberries from the compote 馃槄 Link in bio! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #lingonberry , #foodbloggers , #tcm , #bezglutenu , #bezlaktozy , #vegan , #weganizm , #bor贸wkabrusznica , #kurpie
Na zdj臋ciu "Kalafiory pod beszamelem z tofu" - jeden z przepis贸w z mojej ksi膮偶ki "Zaskakuj膮ce tofu". Jedyna taka ksi膮偶ka do tej pory na polskim rynku - ponad 80 przepis贸w z tofu w roli g艂贸wnej. Link do informacji o ksi膮偶ce w bio 馃槉 Ksi膮偶ka zrobi艂a ma艂y przewr贸t kulinarny, pami臋tam zaskoczenie na twarzy pracownik贸w Polsoi, kiedy przyjecha艂am do nich z pierwszymi egzemplarzami ksi膮偶ki - nie mogli si臋 nadziwi膰, 偶e z ich tofu mo偶na tyle potraw wyczarowa膰. Polsoja by艂a g艂贸wnym sponsorem ksi膮偶ki. Do dzi艣 uwa偶am, 偶e ich tofu jest najlepsze 馃槏 Szkoda tylko, 偶e nie maj膮 w ofercie silken tofu. Gdyby kto艣 by艂 zainteresowany ksi膮偶k膮, mo偶e j膮 zam贸wi膰, wysy艂aj膮c do mnie wiadomo艣膰. Mamy teraz korzystne rabaty. Zapraszam! Przepis postaram si臋 wrzuci膰 wkr贸tce na bloga. In the picture "Cauliflower under bechamel sauce with tofu" - one of the recipes from my book "Surprising tofu" - over 80 recipes from tofu in the main role. Link to information about the book in bio 馃槉 The book made a small culinary revolution in Poland. If anyone was interested in the book, he can order it by sending me a message. I will try to upload the recipe soon on the blog. #tofu , #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #nogluten , #nocheese , #tofubechamel , #sansgluten , #lactosefree , #bezglutenu , #bezlaktozy , #bezjajek , #vegan , #weganizm
Puszyste, bezglutenowe, wega艅skie - zaskakuj膮ce ciasto z bor贸wkami, kt贸re bardzo polubili艣my. Wspania艂e do kawy 鈽曫煒 Jeszcze testuj臋, ale w zasadzie jest gotowe, dlatego mog臋 pokaza膰. Wkr贸tce na blogu www.grainkitchen.pl Fluffy, gluten-free, vegan - a surprising cake with blueberries, which we liked very much, I'm still testing, but basically it's ready, that's why I can show. Soon on the blog www.grainkitchen.pl #grainkitchen , #mariolabialolecka , #glutenfree , #nogluten , #sansgluten , #lactosefree , #vegan , #noeggs , #bezglutenu , #bezlaktozy , #weganizm , #kuchniaroslinna , #foodbloggers , #healthyeating
Jak Wam min膮艂 weekend, Kochani? Ja pracowa艂am nad nowym ciastem bezglutenowym - przez ca艂y czas przy oknach szeroko otwartych 馃槄 Przepis wkr贸tce na blogu, a dzi艣 polecam m贸j ulubiony "Nap贸j zmieniaj膮cy 偶ycie" - wspiera prac臋 w膮troby (TMC) i jest jak najbardziej na czasie po wszystkich tych ogrodowych party z grillem w roli g艂贸wnej 馃槑 W wersji wega艅skiej mi贸d mo偶na zast膮pi膰 s艂odem lub syropem klonowym. Enjoy! Hello everybody, how was your weekend? I worked on a new gluten-free cake - all the time with the windows wide open 馃槄. Recipe soon on the blog. Today, I would like to share with you my favourite beverage - "A life-changing drink" - supports liver function (TMC) and is the most up-to-date after all those garden parties with a barbecue in the main role 馃崑 Enjoy! #grainkitchen , #mariolabialolecka , #chiaseeds , #vege , #foodbloggers , #glutenfree , #nogluten , #tcm , #healthyliver , #lemons , #licoriceroot , #bezglutenu , #nasionachia , #lukrecja , #wegetarianizm
next page →