#meditasjonhverenestedag

333 posts

Loading...
Pause p√• tur er viktig syns Max ūüíô #puddel #natur #tur #vestlandet #m√łreogromsdal #stranda #kortreist #meditasjonhverenestedag #healing ūüĎĆūüćɂ̧ԳŹ
H√łst-hvor frukt og l√łv til jorden daler og tr√¶rne st√•r nakne tilbake. Vi b√¶rer v√•re masker. Hva skjer om vi lar den falle? Vil vi fryse uten skallet? Foto: @villamerete_foto sitat: Tone #mindfulness #meditasjonhverenestedag #meditasjon #meditasjonforsjelen
Just me exploring the universe, on a rock, on an Island, on a big ball made of the same stuff as myself who's spinning at 1600 km/h and travelling around the sun at an incredible speed of 107000 km/h. Another day of normalcy.. - - - - - #meditations #meditation ūüôŹ #meditation #meditationinnature #meditasjon #meditasjonforsjelen #meditasjonhverenestedag #meditasjoninaturen #meditasjonsl√¶rer #meditationtime #Vipassana #vipassanameditation #nordnorskmeditasjon #kohphangan #paradise #kohphanganburningman #burningman #pranayama #goinside #breaktradition #beyourself #tropicalisland #travellingcouple #herosjourney #quantumphysics #stringtheory
Shhhh...I’ll let you in on a little secret. ⠀ ⠀ I meditate. ⠀ ⠀ Wait...that’s not groundbreaking. I teach yoga. That’s really a given right? ⠀ ⠀ Well...you see for a long time I resisted sitting still and meditating. I’m more of a mover and a shaker and preferred my meditation married with movement i.e. yoga. I was a fidgety skeptic. ⠀ ⠀ However, for awhile now this skeptic has been converted. I started with an app, guided meditation, simple and quick breath meditations to now meditating at least 5 minutes a day (unguided..on my own..in utter stillness). This is a nearly impossible feat for a mom with two toddlers..can I get a slow clap? ⠀ ⠀ The dedication is there because the benefits are huge. For me, meditation is like eating or drinking water. Or more importantly..it’s like coffee. Absolutely necessary every day. ⠀ ⠀ #meditateeverydamnday #meditate #mediation #loveandalliscoming #meditasjon #meditasjonhverenestedag #motherhood #toddlerhood
Slow down and enjoy life It is not just the nature you miss when you hurry- you'rre also missing where you go and why. (Eddie Cantor, 1892- 1964). Foto: @villamerete_foto #mindfulness #meditasjon #meditation #meditasjonhverenestedag
Meditation and breathwork are the best tools I have in the quest of becoming ME. - Becoming ourselves is probably the greatest challenge we can take on in a world that is constantly shaping and putting us into molds that we don't fit into. - Challenges are what makes us grow as human beings and there is nothing more rewarding than being able to break through fears, self-doubt and conditioning. - What is the point with life if it doesn't feel fulfilling?
To harvest what you sow gives joy in your hart (and stomach). #mindfulness #meditasjonhverenestedag #meditation #meditasjon
Here I rest in å bed of leaves and feel the energy of the earth. I feel my energy unites with the earth and we become one. Foto: @villamerete_foto #meditasjonhverenestedag #meditation #meditasjon #mindfulness #meditasjonforsjelen
AUTUM Time for reflection, Time to feel the weather is changing Time to see nature changes Time to harvest our seeds Time to start something new. Sitat Tone Foto @villamerete_foto #mindfulness #meditasjonhverenestedag #meditation #meditasjon
This was an indescribable day ūüíĖ Heart still knocks extra and thoughts are still in Santorini ... never experienced such beautiful colors in a town.All buildings with blue ceilings are churches. There are more churches than houses; more wine than drinking water #Greece #santorini #beautifull #travelphotography #earthpix #nature #vulkan #historical #skapt #lifeisbeautiful #kultur #spesiell #bl√•tthav #bl√•tt #white #blue #sky #the_daily_traveller #amazingday #awesome_shots #amazingplace #hellas #meditasjonhverenestedag #earth_shotz #utp√•turaldrisur #beautifuldestinations #instagreece
The warrier pose gives you strenght, stability, balance, energy and opens the chest and deepens your breath. It also gives you peace of mind, menthal strenght and concentration. Be your own warrier and find your own essence. Foto: @villamerete_foto #yogahverenestedag #yogaphotography #yogalovers #yogahverdag #yogahvorduer #mindfulness #meditasjonhverenestedag #meditasjon
7 dager p√• ferie og har testet alle de fineste strendene ūüėČ Kreta har mye √• by p√•...Trenger ikke kl√¶r kun bikini ūüėČ #kristalklart #watercolor #hvitsand rosa ogs√•, #utenfilter #Elafonissibeach #freedom #klartvann #sea #blue #sky #meditasjonhverenestedag #ingenkommentar #musikk og #ro i #sjelen men klarer jeg √• v√¶re p√• beachferie i 3 uker?!?!? Tviler sterkt! ūüėā Bra jeg fortsetter med #trening og at vi skal ha flere g√•turer; i morgen til kanyon :) #sun #sommervibes #beachdays #summerfun #beautifuldestinations
Etter 4 dager p√• strandferie p√• all inklusive Hotel har jeg begynt √• drikke! Ikke noe annet √• gj√łre! Savner #aktivferie #sykling #utp√•turaldrisur #g√•tur ! P√• tide √• g√• lengre enn 100m daglig #sommervibes #sun #summer #kreta #greece #water #warm #sun #summertime #kos #meditasjonhverenestedag #ro #nydelig #amazing #earth #travelphotography #hellas #kj√¶rlighet #colours #sandmellomt√¶rne #wanderful #amazingplace #skumring #instagreece #beautiful #sommervibes
Trinity meditasjon og yoga benkūüßė‚Äć‚ôāÔłŹūüßė‚Äć‚ôÄÔłŹ #trinitybenk #meditation #meditasjon #meditasjonhverenestedag #yoga #yogabody #yogabenk #yogabench #stretching #relaxing #relax #relaxed #kroppen #slappeav #konsentrasjon Se mer: www.profilecut.no
Thinking of a though may blow away like seeds In the wind. Thinking about a though can also be new seeds. The new seed can be straw. The straw has become real. So dont be afraid to think new or big, Suddently is the thought done. Sitat: Tone foto: @villamerete_foto #mindfulness #meditasjonhverenestedag #meditation #meditasjon
LITT FOR MANGE SKO OG B√ėKER TIL 3 UKERS FERIE ELLER ?!? HVA SYNES DU? #ferie #sommervibes #kos #b√łker #meditasjonhverenestedag #tur #sommer #lifeisbeautiful #sko #books #lese #avslapping #reise #hellas
That feeling when you stand between sea and wind and feel your own and the sun's energy. Foto: @villamerete_foto #yogahverenestedag #yogahverdag #mindfulness #meditation #meditasjonhverenestedag $meditasjon #yogalovers
N√¶rmer meg snart 1000 nedlastninger p√• min podcast ūüėä s√łk meg gjerne opp p√• Itunes og legg igjen en vurdering/omtale av mine podcaster, slik at jeg kan f√• en bedre mulighet til √• gj√łre det bedre for flere som √łnsker litt fokustid i hverdagen ‚̧ . . . . . #norskmeditasjon #norge #norway ūüá≥ūüáī #meditasjon #meditasjonhverenestedag #businessmeditation #business #meditation #stopstressing #meditasjonsguiden #glede #gmn #selflove #wellness #lykke #indrero #indrefred #relaxing #podcast
A wonderful moment to sit in the evening sun and hear the waves dive into the brewing edge. Foto: @villamerete_foto #meditasjonhverenestedag #yogahverdag #mindfulness #meditasjon #meditation #yogahverenestedag
I just love these summer mornings when I can take my mat and go barefoot into the gras. This morning started with Surya Namaskara and ended with Cat pulling the tail. Namaste ūüôŹ #yogalover #yogaphotography #mindfulness #yogaforlife #meditasjonhverenestedag #yogahverenestedag
To be in the nature is healing for your soul. #mindfulness #meditasjonhverenestedag #meditation #meditasjon
Ett fenomen som är en integrerad del av alla former av meditationstraditioner handlar om mind wandering. Mind wandering är upplevelsen av att tankarnas fokus inte dröjer kvar vid en enskild uppgift eller ämne, speciellt när vi är engagerade i något uppmärksamhetskrävande. Inom evolutionspsykologin har man beskrivit hur vårt nervsystem formats genom evolutionen för att reagera ändamålsenligt på de utmaningar som (urtids-)människan stod inför. Evolutionen har därigenom givit oss överlevnadsfördelar genom att vår uppmärksamhet reagerar på ett funktionellt sätt så att vi upptäcker faror i omgivningen och finner föda vilket givit förutsättningar att anpassa oss till omgivningen. Vårt evolutionära alarmsystem med känslor som exempelvis hunger, rädsla, oro och ilska har haft ett evolutionärt värde för att våra förfäder skulle reagera risker. Urtidsmänniskan löpte ofta risken att bli attackerade av fientliga individer, stammar eller rovdjur, bli bitna av giftormar, giftspindlar eller smittade av skadedjur. De stod dessutom ständigt inför utmaningen - färsk föda. Det innebar att ständigt scanna av omgivningen för att reagera på de faror som ständigt lurade. Mind wandering - en splittrad uppmärksamhet - innebar alltså en överlevnadsfördel. Att fixera uppmärksamheten var alltså inte bara farligt utan dessutom en dödlig last som gjorde individer med denna förmåga mer kortlivade. Nutidsmänniskan står inför ett helt nytt spektrum av risker och andra öerlevnadsförutsättningar! I dagens samhälle är förmågan att fokusera uppmärksamheten ofta en viktig tillgång! Vårt samhällsbygge med sitt ständigt ökande informationsöverflöd, sin fixering på ytan och våra oändliga valmöjligheter har tendenser som försvårar för oss att fokusera vår uppmärksamhet. Vårt alltmer komplexa samhälle ställer dessutom högre krav på fokus för att på djupet förstå det sammanhang där våra liv utspelar sig. Redan 1971 skrev Herbert Simon att en alltmer informationsrik värld skapar underskott av det som informationen konsumerar: människans uppmärksamhet.
next page →