#merendasana

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Una bella focaccia farcita!!! #merendasana #focaccia #tuttigusti
Quando tra le tue #FragolineBioKm0 🍓, ne trovi una gigante 😍 #la_palmas_ #love_your_body #palmas_foods
La primavera torna a riempire gli spazi vuoti lasciati dall’inverno. Colma i nostri occhi di delicati fiori e le nostre mani di colorati frutti, inebriandoci di dolci profumi. • Con questa foto partecipo al contest della mia amica @pommesetfleurs_countryhome #breakfastathome_may , visitate il suo profilo e leggete il regolamento per partecipare anche voi, avete tempo fino al 31 maggio. • #cheescake #cheesecakeincup #cheesecakelover #fitcheesecake #ciliegie #colazionesana #merendasana #merendafit #dolcibuoni #dolcivisioni #likefood1 #25mag18
Essere genitori è realmente il lavoro più difficile al mondo, si diventa responsabile al 100% di una piccola creatura, ed ogni gesto, ogni scelta ne può determinare la sua crescita e il suo futuro. Spesso l'alimentazione è un aspetto poco curato, un pò perchè la società di oggi ci obbliga ad andare di fretta, e un pò perchè il mercato ci offre prodotti confezionati pronti all'uso, invitanti e sopratutto molto gustosi al palato dei nostri piccoli. ATTENZIONE però, questi prodotti sono ricchi di zuccheri, conservanti, addensanti, agenti chimici, e inoltre più costosi di un semplice frutto. Riflettiamoci, dietro una merendina, noi stiamo dando grassi e prodotti chimici a tutti gli effetti. Cerchiamo di riportarli ad un'alimentazione naturale il più possibile, con frutta e verdura, panini integrali con marmellata e crema alla nocciola (vi ricordo che trovate la ricetta della crema alla nocciola sana e naturale qui nel mio profilo) yogurt e frullati. Condividete con loro questo momento, se i vostri bimbi vi vedranno mangiare bene lo faranno anche loro. Buon pranzo e buon benessere a tutti #bambini #merenda #merendasana #genitori #cibosano #cibonaturale #veg #veganfood #funny #veganlife #life #cool #health #healthylife #healthyfood #starebene #stareinforma #photooftheday #healthy #fitfood
Quando passi in campagna e trovi #ciliegie bellissime, non trattate e a buon prezzo. Lo sapete che sono ricche di ferro? Matte sará felicissimo ❤ . . #incampagna #raccoltaciliegie #ilovecherries #ciliegieaddicted #fruttafresca #fruttafrescadistagione #rossociliegia #cherries 🍒 #estateatavola #periandthekitchen #merendaalternativa #merendasana #kidsfoodblogger
Oggi per merenda ho preparato un tiramisù/cheesecake. Ho inzuppato nel caffè le fette biscottate e poi le ho farcite con una cremina di formaggio, skyr e qualche goccia di flavdrops gusto cioccolato bianco. Ho aggiunto anche delle fragole e un po di cacao amaro. Ho lasciato riposare il tutto per circa due orette (sarebbe stato meglio lasciarlo per tutta la notte) e poi l'ho gustato con una bella tazza di tè. . . . #fit #fitfood #instafood #foodstagram #merendasana #alimentazionesana #snack #sweet #merenda #healthylifestyle #strawberry
Merenda con varie sfumature di rosso #anguria #fragole #ciligie #rosso #frutta #merendasana
BUUUUONGIORNO BUONGIORNO FITFAAAAM❤ scusate l'assenza ma sto preparando un esame😲📚 e mi sono un po' alienata dal mondo😅 coooomunque oggi #porridge day : 》40 g di fiocchi di avena @sarchio_italia 》150 ml di latte senza lattosio @granarolo (quello di soia l'avevo finito😑) 》150 ml di acqua 》cannella a piacere (io mezzo cucchiaino) Cuocere finché non si forma una cremina😋 #squisito Topping con : 》50 g di mirtilli 》10 g di cioccolato fondente extra senza zuccheri 》5 g di nocciole ☆ Valori nutrizionali : 》320 kcal 》42.3 g di carboidrati 》12 g di proteine 》11.5 g di grassi ☆ Cremosissssssimo🔥 Buona giornata a tutti!! #baci
Eh niente, ci piacciono le fragole!!! 🍓🍓🍓 Anche se si sporca il pigiamino chissenefrega 😁 Tanto abbiamo una lavatrice e anche (da una settimana) un'asciugatrice!🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Che è una vera figata, un acquisto del secolo 😂 Con questo umido, in un complesso residenziale dove non si può stendere fuori finalmente una SALVEZZA 🤩 Quindi diamoci dentro con la nostra merenda, al resto ci pensano gli elettrodomestici. Siamo nel 2018, sfruttiamo queste tecnologie all'avanguardia cazzarola 😇 . . #merendasana #fragoleaddicted #mammaefiglio #amoreinfinito #viverebene #spuntinogiusto #benessere #mammeinforma #paroladimamma #tornareinformamangiando
Buongiorno con una #Kinder ai 5 cereali #homemade naturalmente! Con una crema leggerissima fatta di albume. Non potevo non farla😂. Buona giornata 🤗😘. Ricetta: 550 grammi di farina ai 5 cereali 50 grammi di amido di mais 100 ml di olio di soia 25 ml di caffè 100 grammi di zucchero di canna fine 1 cucchiaio di miele 260 ml di latte di riso 10 grammi di lievito di birra fresco 7 grammi di lievito vanigliato per torte 1 cucchiaio di zucchero semolato 15 grammi di cacao amaro PER LA FARCITURA: 500 ml di latte di riso 1 cucchiaio di cioccolato amaro in polvere 2 cucchiai di miele 60 grammi di amido di mais 250 ml di albume pastorizzato ✅Amalgamiamo in planetaria la farina, il cacao, lo zucchero di canna, e il lievito per dolci. Aggiungiamo l’olio, il caffè e un uovo alla volta. Scaldiamo il latte di riso con il cucchiaio di zucchero semolato, non troppo caldo, facciamo sciogliere nel latte il lievito di birra. Amalgamiamo bene all’impasto. Incorporiamo infine il miele, lavoriamo per qualche minuto. Facciamo lievitare in un posto caldo e umido per circa 4 ore ( se non avete tanto tempo preparate l’impasto la sera prima e lasciate lievitare tutta la notte). Trascorso il tempo, trasferite il composto in una teglia rettangolare 30x40 ricoperta di carta forno. Distribuite uniformemente il composto con l’aiuto delle mani infarinate. Lasciate lievitare per 1 ora. Cottura in forno caldo 180 gradi per 30 minuti lasciamo raffreddare. Tagliano poi in rettangoli. Suddividiamo in due parti e farciamo con la crema.⬇️ ✅Procedimento per la farcitura ✅Mettiamo in un pentolino il latte, il cucchiaio di cacao e il miele. Portiamo ad ebollizione. Togliamo dal fuoco aggiungiamo l’amido setacciato e l’albume. Mettiamo nuovamente sul fuoco, facciamo addensare. Togliamo dal fuoco e frulliamo con il frullatore ad immersione. ✅Sopra con una saca à poche facciamo le classiche strisce con dello zucchero a velo sciolto nel latte di riso.#kinderai5cereali #homemadekinder #lovefood #foodporn #healthyfood #healthyrecipes #valeungnam #kinder #colazionesana #merendasana #food_instalove #foodblogger #_instagnam #valeungnam #ricetta #ricettasana #colazioneitaliana #ifpgallery #colazione #buongiorno #breakfast
La semplicità in cucina ❤🌸 Questi TORTINI ALL'AMARETTO sono semplicemente buonissimi 😜😜 Uno per colazione, uno per merenda o uno per cena? 🤔🤔 La ricetta la trovate qui 👉https://cuocaconamore.blogspot.it/2017/10/ciambella-allamaretto.html?m=1 . . . #cuocaconamore #ricettelucake #foodphotography #foodphoto #food #100ita #all_food_passion #cooking #foodit #gourmet #secucinatedavoi #italyfood #infiny_foodlove #incucinaconleinstamamme #merendasana #dolce #homemade #dolce_salato_italiano #breakfast #lovefood #ricetteperpassione #instafood #deliciaus #colazione_italiana #IFPgallery #colazioneitaliana #fotoconcellulare #ifoodit #lovefood #solocosebuone #still_life_gallery
Per una pausa sana, leggera e golosa , prova la deliziosa crema allo yogurt Bio #suavis nei 6 gusti naturale, mela pinoli e cannella, fragola, frutti di bosco , pesca e arancia 🍓🍑🍊🍎🍏🍐🍊🍋🍒🍇🍉#tiramisùolbia #merendasana #soloilmeglio #altaqualità #BIO
Buonasera #fitfam 🌙 Questo pomeriggio ho fatto una passeggiata 🚶🏼‍♀️ molto rilassante 💆🏼‍♀️. Un’ora da sola, immersa nella natura 🍃, nei pensieri 💭 e nella musica 🎶. Sono momenti che mi dedico volentieri, mi fanno bene, migliorano il mio umore ☺️. Non vedo l’ora di allenarmi, finalmente mancano poche ore! Anche voi aspettate con tanta gioia il giorno del vostro allenamento 🏋🏼‍♀️? 😁 Fatemelo sapere qui sotto👇🏼 se vi va 😋. Vi auguro un buona serata 💋 #gym #fit #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitfood #foodie #yummi #delicious #ilovefood #healthyfoodporn #mangiasano #mangiaresano #nutrizione #alimentazione #eatinghealthy #cibo #gnam #starebenesipuò #fruits #merendafit #merendasana #yogurtgreco #herolight
Merenda o colazione veloce?Muesli e crema di mandorle ❤ senza glutine senza conservanti bio e raw ❤ 10% di sconto con il codice BRN0005 sul sito https://food.brn.it #rawfoodlove #rawtill4 #vegan #veggie #colazionesana #merendasana #snack #crudismovegan #crudismo #saluteebenessere #cibosano
Una delle mie torte 🎂 preferite!!!! APPLE PIE ....anzi TORTA DI MELE 🇮🇹 🍎 🍎 🍎 1 ora ed è pronta ⏰ Facile! Buonissima! Sana! #cucinaitaliana #cucinafacile #ricettadelgiorno #ricettatorta #colazionesana #merendasana
#Gnammi #polpettedimele ... 🍏🍏🍏😍😋 #merendasana #inventaricettesane #melevalvenosta #frollinimulinobianco Ricetta foto sotto ⬇️⬇️⬇️⬇️
Oggi avevo proprio voglia di dolce e visto che con il mio programma non rinuncio a niente ho preparato una ciambella proteica alla vaniglia con ciliegie! 😍 Questa si che è una super merenda, e mi sa che ci faccio anche la colazione domani 😅 #dolci #dolcifattiincasa #completevanilla #merenda #merendasana
Questo pomeriggio merenda con fave fresche appena colte e pecorino... direttamente dalla terra alla tavola. La natura stupisce sempre con le sue bontà. Voglio vivere così💜 #fresh #broadbeanseason #broadbeans #freshlyharvested #harvest #fromtheearthtothetable #kmzero #delicious #instafoodpic #instafood #healthyfoodlover #healthyfoodshare #hungry #merendasana #healthysnack #yummyandhealthy #yummy #favefresche
E finalmente la prima ciliegiaaaa!! Il mio pasto preferito..la merenda, col mio frutto preferito🍒 Piccole gioie!! Grazie al programma che seguo nn sono più biscotto dipendente🤸‍♀️😉 #Merendasana #amoleciliegie #quartopastodelgiorno
Buona merenda sana a tuttiiii😋🍍😍 Scegli bene! Scegli te!!!! ❤ #healtyfood #healtylifestyle #benessere #scegliilmeglio #merendasana #ananas 🍍🍍🍍😋😋😋🍍🍍🍍😋😋😋🍍🍍🍍
Snack 😎 Melone?? .... Si..... Anche..... In realtà sono 30 tipi di frutta!!!🍇🍐🍓🍋🍊 #snack #merenda #merendasana #premium #tantafrutta #bellocosi #arrivalestate #depurarsi #velocemente
#Repost | Voglia di mare?! Fate come Julia @disperatamentemamma e non dimenticate di mettere in borsa i Baby Soffi di cereali HiPP: sani, biologici e gustosissimi! #HiPPBiologico #HiPP #Biologico #BabySoffiHiPP #merendabio #merendasana #bio #BabySnackHiPP
Il mondo è una torta piena di dolcezza. #baudelaire
dopo le giostre ci é venuta un po di fame quindi merendiamo . E voi, quale preferite ? la rossa🍎 o la verde🍏 #merendasana #salute #benessere #programma8settimane
La merenda è pronta 😊 Cereali integrali con yogurt greco e marmellata 👍✔
C'è chi salta la merenda.. chi e' abituato a fare pausa con biscotti caffè tortine tramezzini e pizzette ... Io fino a due anni fa saltavo la merenda o al massimo prendevo un caffè al volo... 👎🏻 Posso darti un consiglio ? Fai come ho fatto io, cambia le tue abitudini con una merenda più sana . Forse all'inizio può sembrarti triste , ma fidati di me .. dopo due giorni non puoi più farne a meno.😉 Io adesso mi sento ogni giorno piena di energia , senza attacchi di fame e senza sensi di colpa. 😌 Oggi ho scelto una mela e logicamente sempre le mie Premium bacche e Premium frutta e verdura. E tu cosa hai scelto ? Scrivilo nei commenti 👇🏻😁 #merendasana #healthyfood #spuntinosano #healthylifestyle #healthysnack #detoxwater #detox #detoxyourbody #loveyourbody #frutta #mela #mirtilli #lamponi
#merendasana #merendaitaliana ciliegie vs fragole da passeggio 🍒🍒🍒🍓🍓🍓
Merenda per me e la piccola pronta Fare lo spuntino tra un pasto e un altro è molto importante perché ci permette di non arrivare al pranzo o a cena con troppa fame Non ho mai dato un'importanza a questo particolare che ha fatto la differenza Ho imparato tantissimo durante questo percorso Sane abitudini che hanno migliorato non solo il mio aspetto ma anche la mia vita Sei curiosa? Scrivimi #snack #snacktime #merendasana #programmatop #spuntinosano #family #saneabitudini #dimagriscomangiando #tornainforma #panciapiatta #anticellulite #trasformati #amati
La mia merenda preferita 😋 Ananas fresco in una bellissima giornata di sole 😍🍍🌞 #merenda #sole #ananas #mare #estate #frutta #fruttafresca #ananasfresco #merendasana #vitasana #stiledivitasano #bontà #succo #provacostume #corpoperfetto #perdipeso
Buona merenda da #Verona 😍 Oggi abbiamo approfittato del giorno libero del babbo per fare un giretto e merenda in questa splendida città ❤️ direi una pausa meritata dopo la vittoria di ieri! 👏🏼 #unamammanelpallone #dabigodiniabiberon #imprevedibilmentemamma #amicamamma #esseremamma #sconvoltamentemamma #raccontidivitaquotidianadiunamamma #frutta #merendasana #sololemammesanno #amicamamma
La salute vien mangiando...😉😉🍓🍓🍓🍉😋😋😋😋
Ricordati sempre di fare 5 pasti al giorno 😉 sani ed equilibrati 😊 Per un metabolismo più attivo 🚴🏻‍♀️ Minor senso di fame 😍 E se vuoi arrivare in super forma per l’estate costume 👙 scrivimi 📲 e ti spiego come fare 😘😘😘. #spuntino #merenda #merendasana #mangiaresano #mangiarecongusto #dimagriremangiando #provacostume #programmatop #lavoraredacasa #cioccolato #shake #barretteproteiche #barrette #frutta #fruttaeverdura #verdure #bacche #energia #cambiamento #trasformazione #mammealtop #mammeinforma #mammeitaliane #detox #informaperlestate #informaconme #cellulite #amatestessa #loveyourself #foodporn
Saper Ascoltare è una competenza molto importante perché l'ascolto, nella vita di ogni persona, costituisce la fronte principale dell'apprendimento. Per saper ascoltare, non basta sentire. #ascoltare #merendasana #studiare #metododistudio #mentesanaincorposano #imparareèbello #centrokarisma
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