#merendasana

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Snack goloso fit & vegan 😋 🍌🍫 E quando hai voglia di pane e cioccolato o qualcosa di dolce e ormai te le inventi tutte perché non puoi assecondare ogni voglia malata in dieta 😥... Non è proprio quel che sembra. Ecco cosa c'è: #banana tagliata a fette #cannella #cacao amaro in polvere 5/10 gr + stevia in gocce + acqua + pochissimo burro di arachidi ➡ basta mixarli tutti e si crea una fit cremina Sapete, vero che i grassi buoni vanno mangiati? Semi olesi, burri di semi al 100%, cacao in polvere (meglio se) crudo/raw o in tavoletta da 85%... insomma, basta scegliere i giusti cibi per coccolarsi senza troppe calorie 😊 .... ENG: Fit vegan snack homemade >Banana >Cinnamon >Chocolate cream homemade with raw cacao powder + water + stevia + peanut butter ➡ mix all togheter in a small glass Pleasure but low calories 😍 #vegansnack #veganfit #fitsnack #veganfoodporn #veganfood #chocolatecream #fitcream #goodfood #healthyfood #healthsnack #truecinnamon #veganbodybuilding #fitnessandhealth #snackvegan #fitmerenda #merendasana #ciboesalute #cioccolatofondente #rawchocolate #peanutbutter #stevia #naturalsugar
"Quando la neve cade lenta lenta A poco a poco tutto si addormenta. Quando si gela all'usignolo il canto E stende l'inverno il suo freddo manto, Al ballo della neve dalla sera al mattino Danza e si diverte L'allegro topolino." 🌬🌨❄️🌨❄️ La neve e' arrivata anche da voi? #nellacucinadiboscodirovo #lecosechepiaccionoame . . . Quelli in foto sono i biscotti del buonumore di @marysol_life nella versione senza glutine! 😋😋😋Mentre il piedino e' quello di Aurora...sempre in cerca di foto 😂😍❤️⭐️ buona serata 😘 . . . #womoms #mammeitaliane #merendasana #ilovebaking #bimbi #healthysnack #colazione #bakingtime #cookies #hygge #delizievege #alimentazione #cibosano #cibo #dolcisani #incucinaconleinstamamme #instamamme #notonlymama #flatlaystyle #onthetable #ourwhimsicaldays #merenda #mumswithcamera #biscotti #thehub_kids #merendaitaliana #lamaninagolosa
Un pensiero dolce, dal gusto sano e spettacolare... Le amiche 😍🤗👭 Crostata integrale, marmellata di uva fatta in casa e noci. Non aggiungo altro. 🙏💚😋 #merendasana #amiche #dolcipensieri #grazie
Sunday mood: rivisitazione light della classica ricetta della torta 7 vasetti. Basta mettere un terzo dell’olio previsto, la metà dello zucchero, due terzi della farina et voilá, torta light. #sundaymood #sundaypie #torta7vasetti #dolcelight #torta #merendasana #dolcilight #mangiasano #dimagriremangiando #cucinalight #inforno #10kg400kcal #grazieamore #zuccheroavelo #bertolini #comeunavolta
In una domenica piovosa come oggi bisogna trovare una merenda divertente e nello stesso tempo sana.... #PopCornFattiInCasa per tutti 👪 😎 Basta fare scoppiare i chicchi di mais, senza aggiungere grassi, in una padella antiaderente (o al microonde), a cottura ultimata aggiungere un pizzico di sale....e la merenda è pronta! I pop corn sono un' ottima fonte di fibre e di antiossidanti. Fate attenzione a quelli industriali che trovate sugli scaffali dei supermercati perché sono addizzionati di #zuccheri , #grassi , #coloranti e #TantoSale ! #merendadelladomenica #mais #pocosale #merendasana #merendadivertente #nutrizione #dietasana #nutrizionista @fefe_gigi.nutrizionista #nutrizionistamilenagrasso #nutrizionistatrapani #nutrizionistamessina
Domenica fredda e ventosa! Coccoliamoci con una bella crostata all'arancia con farina di farro senza burro e senza uova 👩🏻‍🍳#gusto #salute #prevenzione #merendasana #colazionesana
Merenda con the verde e zenzero... film, candele e divano.. non manca niente!☕️🕯📽 #merenda #merendasana #theverde #zenzero #greentea #yankeecandle #sunday #relax
Oggi a merenda 👉🏼👉🏼👉🏼 FRAGOLEEEEEE 🍓 E i bimbi impazziscono 😍😍😍 Quanti di voi le amano??? Noi ne andiamo ghiotti 🤤 • • • • #fragole #stramberry #snack #break #spuntino #merenda #merendasana #bimbisani #benessere #paroladimamma #momanddaughter #momandson #sunday #sundaymood #pomeriggio #sundayafternoon #bimbibelli #italy #gusto #ilcibotifabella
Le merende salutari - centrifugati e brownie matcha e mandorle🍹🥝🥥🍏🥒🥕🌱 #merenda #merendasana #centrifuga #carota #zenzero #kiwi #cocco #brownie #matcha #mandorle #browniecake #pomeriggio #aspasso
Aspettando la torta nel forno sforno nuove idee 👵👨‍🍳🤳👩‍👦🐰🍰☕️#coffee #merenda #merendasana #veronafood #divertimento #relax #verona #pescantina #houseparty #home #buonpomeriggio #blackcoffee #espresso
Merenda sana per tutta la famiglia ❤️#scegliere #mangiaresano #merendasana
BYE BYE SENSI DI COLPA 😎 Merenda per grandi e piccini ❤ La cioccolata senza grassi, completamente vegetale e proteica 😎 Provala anche tu! 😀 #mammainforma #pregnant #instamamme #gravidanza #altop #merendasana #merenda #cioccolatacalda #cioccolato #domenicaitaliana #freddo #neve #coccola #coccolarsi #stareinforma #solocosebelle
arance in questo periodo non mancano e allora ho voluto provare il PAN D'ARANCIO...che dire...facilissimo e buono! #homemadewithlove #unacialtronaincucina #benvenutinellamiacucina #cucinandoconamore #torta #tortaarancia #merendasana #merenda #dolci #dolcifattiincasa #dolcifattiincasachepassione #dolciinforno #arance #farina #fablesdesucre #buonamerenda La ricetta è del blog Fables de Sucre...io l'ho leggermente modificata Ingredienti 1 arancia bio (io 2 non grandissime) 100g olio di semi 100g latte 3 uova 250g zucchero (io 200 di grezzo di canna) 250g farina debole 50g farina di mandorle (io farina integrale e non di mandorle) 1 bustina lievito Sale Lasciare l'arancia in acqua per un paio d'ore e pulirla bene. Mettere nel boccale del mixer l'arancia intera tagliata a pezzi con olio e latte. Azionare per un minuto. Aggiungere le uova, le farine e il lievito setacciati, lo zucchero e il sale. Azionare oer due minuti. Versare bello stampo e cuocere in forno caldo...come sempre dipende dal forno...io a 160 gradi per 30 min e solo la prova stecchino è quella che conta. Io spolverizzo con lo zucchero a velo solo al momento di sevire....buona merenda
Buona domenica pomeriggio😘La scorsa settimana la mia dolce metà torna a casa con dei taglia biscotti a forma di scacchi....indovinate un po'!! Eh sì...lui è un bravissimo giocatore di scacchi 😍Mi chiede titubante ( visto la forma )se gli avessi fatto dei biscotti😁ditemi voi come avrei potuto dire di no😂Detto fatto😊#scacchi #biscotti #passione #new_photofood #ricettelucake #merendasana #vanigliaecioccolato #idolcidisimona #ingrassarecongliocchi #condividiamoinostripiatti #don_in_cucina #all_food_passion #filiepois #food_super_pics #travel_for_food #food_of_our_world #ledolcitentazioni #ernestknam #lemillericetterepost
#nofilter per la merenda di oggi post passeggiata nel gelo artico: albume cotto in padella con un po’ di olio di cocco,cremina al cacao,semini vari e bacche di goji e burro di mandorle @prozisitalia che è ufficialmente il mio preferito 😍
#merendasana 😝😍🥛😍♥️
Complimenti👏👏👏🍰😍😊👍🔝😘Regrann from @chicchidimela - Inutile dirvi della pioggia che cade, del freddo che manco a Natale c'è stato. Inutile dirvi che sarebbe bello starsene a letto, coccolarsi e trascorrere qualche ora in assoluto riposo. Invece, io starò tutto il giorno a lavoro. Mi concedo giusto una sana colazione. ( la torta è per coccolare voi eh 😜) E la vostra domenica? . . . #tv_living #tv_simplicity #stilllife #stilllifephotography #ifpgallery #click_vision #transfer_visions #feedfeed #cucinandoarte #colazione #merendasana #tv_lifestyle #rsa_vsco #rsa_ladies #vsco #vscofood #vscoitaly #thehub_lifestyle #tv_soft #infinity_magazine_vsco #recipeoftheday #onthetable #chocolatecake #food52 #ledolcitentazioni #secucinatevoi #ricetteperpassione #cookmypassion
Dolce domenica a tutti 👉www.motukadolci.com👈 #motukadolci #aranciata #Modica #sicilianfood #foodporn #desserts #merenda #merendasana #dolci #agrumidisicilia #sicilia #tradizione #cultura #iconsigliati #vacanze2018 acquista online su -----》https://www.motukadolci.com
#Repost @superhealthyfood_ with @get_repost ・・・ Ecco la mia merenda di ieri pomeriggio😍😍 Yogurt con granola e frutti di bosco, buonissima 🍨🍨🍇🍓 Da @foodie_cesena #healthy #healthybreak #healthysnack #foodie #snacksano #merendasana #eatclean #cleaningeat #foodporn #instagood #instafood
Ricettina della crostata di grano saraceno e mirtilli😋 in linea col mio programma e il mio stile di vita❤️ Ingredienti: 600 gr di farina di grano saraceno 200 gr di zucchero di canna integrale bio 220 gr circa di uova intere (sgusciate, 4 uova medie) 50 gr di olio di cocco 50 gr di olio di semi di girasole Lavorate la pasta, avvolgetela nella pellicola e mettetela in frigorifero per circa 2 ore. Spianatela, disponetela nella teglia e farcitela con la marmellata che vi piace di più 😋... Io ho scelto mirtilli senza zucchero. E infornatela a 180° per circa 30/35 minuti💪🏻 I biscotti invece adagiateli su una teglia rivestita di carta forno. Cuocete in forno sempre a 180° per circa 10/15 minuti, nel piano più basso. Io alcuni li ho farciti con nocciolata e marmellata 😋 Buona merenda😘 #ilmioprogrammaèdifferente #cibosano #mangiosanoerestoinforma #programmaalimentare #jp #insaluteeinformacongiù #secicredisiavvera #crostata #granosaraceno #marmellata #mirtilli #merendasana #stiledivitasano #starbene
Le colazioni importanti, quelle che si ricordano. #buongiornoroma
Troppo tardi per fare colazione, ma troppo presto per fare pranzo? Fai uno snack leggero ma nutriente: Parmigiano Reggiano e un frutto. Non ti rovinerai il pranzo e ti sazierai il giusto ✅ #NonMangioStranoMangioSano #mangiosano #mangiaresano #dietasana #diarioalimentare #ScienceBlogger #eatclean #traindirty #merendasana #diet #health #healthy #healthyfood #ricettasana #merendalight #allenamento #palestra #bbg #parma #bologna #milano #fitnessblogger #bbgitalia #iifymitalia #sport #fitspo #healthydiet
Buongiorno e Buona domenica!!! Colazione sana e golosa... SI PUÒ! Nuova ricetta provata! 👩🏽‍🍳💗🌸. #colazionesana #4pianidifelicitaeleggerezza #fittiramisu #domenicamattina #colazioneitaliana #merendasana Ingredienti: -4fette biscottate integrali -yogurt bianco magro e per concludere gocce di cioccolato extra fondente e spolverata di cacao 😘😋
Inutile dirvi della pioggia che cade, del freddo che manco a Natale c'è stato. Inutile dirvi che sarebbe bello starsene a letto, coccolarsi e trascorrere qualche ora in assoluto riposo. Invece, io starò tutto il giorno a lavoro. Mi concedo giusto una sana colazione. ( la torta è per coccolare voi eh 😜) E la vostra domenica? . . . #tv_living #tv_simplicity #stilllife #stilllifephotography #ifpgallery #click_vision #transfer_visions #feedfeed #cucinandoarte #colazione #merendasana #tv_lifestyle #rsa_vsco #rsa_ladies #vsco #vscofood #vscoitaly #thehub_lifestyle #tv_soft #infinity_magazine_vsco #recipeoftheday #onthetable #chocolatecake #food52 #ledolcitentazioni #secucinatevoi #ricetteperpassione #cookmypassion
Buongiorno con la CROSTATA MORBIDA INTEGRALE ALLA MARMELLATA💕Adoro questa torta😋sana e golosa👌si prepara in un attimo✔️senza impastatrice e senza burro🍰 l'impasto è ricco di buchi di marmellata🔝what else❓ah si è una delle ricette più viste e rifatte su #barbiemagicacuoca da non perdere insomma😎Link diretto alla ricetta qui @barbiemagicacuoca 👈 - - - #colazioneitaliana #colazionesana #merendasana #mangiaresano #healthyfood #healthybreakfast #eatinghealthy #crostatamorbida #crostataintegrale #tentarnoncuoce #incucinaconleinstamamme #thewomoms #dolcivisioni #angolodelledolcezze #thefeedfeed #buzzfeedfood #100ita #instacake #dolce_salato_italiano #piattiitaliani #breakfastlover #beautifulcuisines #cuisine_captures
#merendasana #muffinintegrale #colazionebimbi ...☔❄☃️🌬🌪 alternativa alla 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️... con differenze caloriche notevoli però 😜😨😭😭😭
La nostra merenda... 🍊🍊🍊🍊 Comunque ..guardate mio figlio con che stile spreme le arance! 😅 (Schizzata mezza cucina🙈)
Stamattina ho fatto 8564266 cose in casa . E adesso mi sono detta : "Nadia FERMATI Siediti Preparati una bella merenda e usa tutti sensi ......udito compreso 😀😅" Infatti mi sta dicendo : MANGIAMI 😅 Però.....Prima faccio la foto 😜 E voi l'avete fatta? Io e i miei 5 pasti al giorno ormai abbiamo un appuntamento FISSO ....😁👌 HO IMPARATO a non saltarli grazie al mio programma. Voi lo sapete il perché? Seguitemi e ve lo dirò 😉 #merendasana #fruitpassion #5pastialgiorno #zerorinunce #dimagriremangiando #informamangiando #alimentazionesana #comedimagrire #perderepeso #detox #F_I_F_community #fashion_in_forma #fashionstyle #fashionista #lifestyle #obiettivi #mammainforma #mammeinforma #mammealtop #postparto #dimagrire #gravidanza #allattamento #stiledivita #obiettivopanciapiatta #panciapiatta #bruciagrassi #ritenzione #nocellulite
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