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Piqûre de rappel. (oct 2018/juin2018/avril 2018) En l'espace de plusieurs mois, de méchants kilos on refait leur apparition.Alors en Avril, je finis par me décider, et enfin lever le pied sur les mauvaises habitudes.En douceur, mais avec prévoyance. En six mois les petits résultats pointent leur nez,maintenant place à l'intensité, plus d'excuse inutile.Les efforts de 2014 doivent continuer et tjs rester en tête ! (pense-bête :-6 kgs d'avril à aujourd'hui) #maviedemaman #onlacherien #onsemotive #reequilibragealimentaire #sport #healthy #mangersain #disneyathome #disneyaddict #disneyforever #disneyfan #monessentiel #velo #mincir #maigrir
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Qu'importe l'échec ou les échecs que vous traversez, professionnel ou personnel dites vous que c'est un moyen d'apprendre et que ça n'arrivera plus. . Relevez vous plus fort et avancez en faisant les bons choix . #fitsansfat . @laurent.sport.et.nutrition . #regimeuse #pertedepoids #pertedegras #instaregimeuse #maigrir #boulimie #tca #anorexie #troublealimentaire #nutrition #alimentationsaine #maigrir #mincir #régime #mangersain #amincissement #corpsdereve #alimentationequilibree
Fin d'une deuxième journée bleue... Après un bon p'tit dej, 2 repas faibles en sp mais consistants quand même, on garde le cap💪💪 Journée finalement pas comme prévue, obligée de gérer des petits soucis de santé dans la famille avec visite à la clinique... donc pas de sport, on verra demain si j'arrive à en caser... Belle nuit #wwfrance #weightwatchersfrance #ww #weightwatchers #smartpoints #wwfr #wwliberte #wwmoms #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangersain #mincir #maigrir #instaregimeuse
🌸 Bonjour 🌸 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🇫🇷 Je démarre la journée avec un berlingot de chez @soshapeparis Bonne journée ! 😘😘😘 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🇺🇸 I start the day with a basket of @soshapeparis Have a good day ! 😘😘😘 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #regime #regimeuse #blog #blogger #bloggerstyle #blogueuse #sport #motivation #fitness #fitnessmotivation #soniatlev #soniatlevfitness #tbc #tbc1 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #pertedepoids #mincir #mangersain #nopainnogain #onnelâcherien #fitmum #fitgirl #tbcfamily #fitbit #fitbitcharge2 #nouveaucorps #perdredupoids #maigrir #sefaireplaisir ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Hey 🖐; Bon ça y est j'ai goûté aux falafels dans la salade Buddabowl de chez @lidlfrance au boulot 🙂 Verdict... très bonne salade qui cale vraiment bien car je n'ai pas ressenti de faim de toute l'après midi 🤗, cependant les falafels pas ouf hein! 😒 Ça se mange chaud aussi ou pas ? __ #lunch #salad #buddhabowl #mangersain #reequilibragealimentaire #regime #motivation #eat #eatclean #healthy #foodlover #pertedepoids #healthymeal #instaregimeuse #regimeuse #fitgirl #foodoftheday #cuisine #diet #instadiet #maigrir #mincir #instafood #delicious #lifestyle #determination #nutrition #nopainnogain #weightloss #foodstyling
Je prends un peu d'avance pour ne pas me prendre la tête dans la journée. 📌Gratin pour le matin 📌Rougail de saucisse et quinoa pour le déjeuner 📌Portions de quinoa pour le congélateur Bonne soirée et à demain! #mealprep #mealpreps #zen #organisation #chrononutrition #chronocops #chronoteuse #chronogirls #coach #coaching #motivation #eatclean #bienmanger #healthy #keto #fitgirl #healthyfood #food #foodlover #regimeuse #equilibrealimentaire #pertedepoids #keto #mincir #weightloss #justeatrealfood #mangermieux #bienbalanceswithval #biarritz
Bonsoir mes poulets !! Enfin de retour de Paris après 3h30 de train 😅 J'avais qu'une envie durant monnvoyage c'était de m'éclater le bide avec une grosse salade verte 😍 J'espère que vous avez passez un bonne journée 😘 Passez une excellente soirée ❤ #énergie   #motivation #pertedepoids #grenoble #cooking #yummy #sport #tomato #fitness #teamshape #healthylifestyle #instafood #fitfam #meals #coaching #detox #regime #regimeuse #nutrition #instahealth   #protein #alimentation #nourrituresaine   #mangersain #mincir #healthyfood #diet #fitfrenchies #salad
Mon p'tit dèj et mon dîner, ce midi j'ai zappé la photo. . Je ne suis pas trop dans les clous depuis hier car je m'accorde des petits plaisirs par ci par là sans même parler du dîner d'hier soir... . Un peu de relâchement donc mais de temps en temps ça fait du bien... même si c'est un peu tout le temps en ce moment... 😆😆😆 . Bonne soirée à toutes et tous. . #wwfrance #weightwatchersfrance #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangermieux #mincir #maigriravecplaisir #food #motivation #nerienlacher #objectifbiendanssoncorps
5ème séance rythmée entre du cardio et des phases d'assouplissemnet, permettant un #intervalletraining très #dynamique . Hâte de voir les #résultats d'ici demain :) #slimmingbelt #mincir #health #shape #forme #sante #graisse #tissusadipeux #antibesjuanlespins #mougins #valbonne #biot #sophiaantipolis
Hum miam 😋 c'est si facile de perdre du poids avec nos programmes naturels 💪 🌿 Sans lait, sans gluten, d'origine végétale, sources de nombreuses vitamines et minéraux, riche en fibres, cette boisson délicieuse et nutritive vous procure une sensation de satiété tout au long de la journée, afin que vous puissiez garder le cap de vos objectifs nutritionnels 💪 Vanille ou chocolat, à vous de choisir 😉 Vous souhaitez commencer votre programme personnalisé ? Contactez moi 💌
🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ . RETOUR des soupes 😋😋😋 . Je suis HS je file au dodo mais après capitaine je sais plus quoi sur la 3 elle est topissime 😂😂😂 . Bonne nuit 😘 😘 😘 . #motivation #onlacherien #wwfrance #ww #weightwatchers #weightwatchersfrance #wellnessthatworks #mincir #minciravecplaisir #minciravecplaisiretsansrégime #5fruitsetlegumesparjour #mangerequilibré #homemade #pertedepoids #faitmaison #healthyfood #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids #mangersain #diner #soupe #soupemaison
. Bonsoir . Vous avez passé une belle journée ? . Eh bien oui.... Nous sommes allés au resto italien à 10 Ils ont tous pris pâtes, pizzas ou escalopes ... Et j ai tenu bon ... J ai pris une salade . Tout est dans la tête Par contre si on avait été jeudi clairement je prenais une pizza hihi . . ✔ au menu ce soir : ▫️salade chèvre chaud ▫️sauce à part ▫️ j ai abuse du coca zéro, j en ai pris 3 sur la soirée ... . . Je prends la route pour rentrer . Bonne nuit à vous ! . . . . #ww #wwbelgique #wwfrance #motivation #wwbe #wwfr #weareWW #regimeuse #minciravecplaisir #obésité #mincir #perdredupoids #smartpoints #pertedepoids #2018nonauxkilos #regimeuseww #maigrir #reequilibragealimentaire #instadiet #instaregime #instaregimeuse #jeveuxmaigrir #beyourself #mangermieux #bodypositive #salade #regimeusemotivee #weightwatchers #instasalade @ww_belgique
Yeah une photo de ma tronche sur mon feed ! 👌🏻 Aujourd’hui je prend un an de plus au compteur (et ça ne me plais pas du tout 🙈😂). . Je tiens surtout à vous remercier d’être aussi nombreux à me suivre et je vais en profiter pour me confier un peu.... Le 20 octobre 2015, je publiais mon premier post et il y a 3 ans je n’imaginais que mon compte ig allait intéresser autant de personne. 15K pour certains c’est rien mais pour moi c’est énorme. . Cet Instagram, je l’avais créé dans un but précis, celui de perdre du poids et d’essayer de me sentir mieux dans mon corps... le but n’est tjrs pas atteint car pour ça il me faudra plusieurs années. . Instagram a tellement changé ces derniers temps, et je l’avoue par moment je m’y perds un peu... je m’éloigne des vrais raison initiales de ma présences sur ce réseau. . Pour cette année j’ai beaucoup de projets (2 en fait ptdr) mais 2 conséquents dont 1 en lien avec ce compte mais qui demande beaucoup de réflexion car je veux pas faire ça n’importe comment. . Depuis que mon compte a pris de l’ampleur je regrette de l’avoir créé à partir de mon compte perso... Car parfois j’aimerais me livrer plus... partager un peu plus de mon quotidien, des difficultés auxquelles je fais fasse, car je suis sure que bcp d’entre-vous les rencontre également et ça me ferais du bien d’en parler avec des gens qui comprennent ou peuvent comprendre ... . Mais qd des gens de ton entourage te suivent c’est tjrs compliqué... tu es obligé de réfléchir à ce que tu vas écrire et dire... Puis je me dis c’est peut être mieux comme ça car partager trop de soit sur les réseaux peut être négatif. . Bref énorme blabla , tout ça pour vous dire (encore) : MERCI ! . Je vous envoies des bisous. Je vous dis à bientôt pour un autre poste blabla. . #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse #corpsenconstruction #bodypositive #bodytransformation #veggie #vegetarien #vegetarian #mangerbien #mangersain #mangersainement #pertedepoids #perdredupoids #mincir #maigrir #minciravecplaisir #nopainnogain #nonauxkilos #cuisine #recette
Repas du soir🌙 : Boudin noir, petits pois carottes et gnocchis aux épinards Mon chéri m'a acheté du boudin noir parce qu'il sait que je suis anémiée. Il prends soin de moi, j'en ai de la chance ! 😍 👉🏻 110g de boudin noir, 200g de petits pois carottes, 70g de gnocchi aux épinards . 🍽 Assiette à 561 kcal Bon app ! 😘 -------------- #sain #mangermieux #mangersain #reequilibragealimentaire #rééquilibrage #healthyfood #faitmaison #mangerdestrucsbons #gourmande #pertedepoids #maigrir #maigrirensemble #maigriravecplaisir #mincir #assiette #atable #diner #boudinnoir #gnocchi
Prendre le temps de faire... Pas évident tous les jours mais au moins tu sais ce que tu manges Nuggets healthy maison: + filet de poulet ou escalope + flocon d’avoine + 1 œufs avec un peu de lait #nuggets #nuggetsmaison #healthyfood #objectifbikini #adieuleskilos #assiettedusoir #running #runninggirl #mincir #reequilibragealimentaire #weightloss #tbc #topbodychallenge #magicform #nopainnogain #determination #instafood #instafit #fitfrenchies #fitfam #fitmom #iledelareunion #mariageenvue
❌❌❌❌Vous voulez de l aide❌❌❌❌ pour arrêter de .... fumer ⁉ ➖➡J'ai la detox qu'il vous faut 👏 #anxieté #manque #meilleurmoral #nettoyerlorganisme . 😲😲😲😲 ➕ d'info par mp 🙋📱 #corps #mincir #maigrir #sport #alimentation #influencer #baby #accouchement #regime #reequilibragealimentaire #silhouette #pertedepoids #topbodychallenge #cheatmeal #fitness #ventreplat #cellulite #detox #complementrevenu #follow #follow4follow
• Dîner 🍟 Ce soir après une bonne nouvelle et une journée de cours plutot simpas je me suis préparée une bonne assiette. Frite de patate douce a l'huile d'olive et paprika, un œuf à la coque, de la salade verte et des concombres. Une bonne orange en dessert. Go à la douche et au dodo 😇 Belle soirée, 😘 #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthyeating #healthy #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #perdredupoids #perdredeskilos #stopkilos #kilosentrop #mincir #minciravecplaisir #maigrir #motivee #motivation #newbody #apprendreasaimer #loveyourbody #loveyourself #objectifbikinifermetagueule
Mon p'tit SECRET FIT du jour 👙 by Emilie NATUREL FIT 👙 Comment obtenir de FESSIERS TONIQUES et BOMBÉS en peu de temps ? Testez cet exercice !! 5 séries de 30 répétitions ! #fitness #emilienaturelfitness #mesptitssecretsfit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessgood #fitnessvideo #fitwomen #lovefit #coach #metz #nancyfrance #fessiers #mincir #pertedepoids #bikini #ete #plage #musculation
Encore une session de jobar avec la team 🔥🤪💥 Et toi, t’en as pas marre de regarder les photos/vidéos et de te dire, qu’un jour, tu iras faire un tour ? Laisse toi la chance d’essayer 🔥👌🏼
Mon repas du soir, 2 nems poulet, et Épinard au fromage tartare, avec 3 petit morceau de mozarella. Mtn j'attends que baby boy faut dodo, et je le suivrai directement, je suis juste K. O 💤💤💤 En attendant je suis devant @leinstadeissa sur @c8lachaine Bonne soirée à tous #mavie #reequilibragealimentaire #cuisine #faitmaison #mincir #forme #nouvellevie #nouveaucorps #enforme #motivationfitness #sport #dinners #minciravecplaisir #instagoodnight #instafood #healthylifestyle #determined #now
Bonsoir les warriors 😊 Grosse journée aujourd'hui 💪 30 min de cadio et 10 min abs 19 498 pas,/ 12,4 kilomètres, 2 293 cal Autant vous dire que j'avais faim 😋 Au menu ce soir 🍽 Omelette poireaux, champignons, allumette de jambon -25% MG Spaghetti sans gluten Bon app et bonne soirée 😉 . #glutenfree #legumes #omelette #dinerhealthy #fitfood #bloghealthy #mincir #regimeuse #minciravecplaisir #fitmotivation ##recettesaine #mangermieux #fitgirl #reequilibragealimantaire #reprisernmain #fitness #cardio #abs #instahealth #yummy #dietetique #fit #nutritionsportive #instagood
Dîner léger 🍳🥗 . Aujourd’hui enfin un bilan positif... ça faisait des semaines que j’attendais d’y arriver enfin !! 🤩 . . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #eatclean #baby #bodytransformation #babyboy #bébé #weightloss #instaregimeuse #fitness #instagood #famille #family #love #reequilibragealimentaire #bonheur #healthylifestyle #fitmaman #motivation #regime #instagram #teamshape #instafood #weightloss #fitgirl #bodypositive #fitmum #running #fitnessgirl #instafit #regimeuse #mincir #allaitement
🤯 [𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞𝐬 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞] Vivre en harmonie avec son corps, qui n’en rêve pas ? Pourquoi on déteste notre corps : ➖ Au passage de l’adolescence, on prend conscience de son corps ainsi que les complexes qui vont avec… Ce sentiment de rejet est souvent causé par des propos ou des paroles blessantes entendues à l’époque. Souvent ce sentiment de rejet est donc bien ancré dans nos esprits malgré les années qui ont passé ➖ Au quotidien s’ajoutent les médias, car nous vivons dans un monde où les beautés de la mode et les jolis corps défilent sur les réseaux, les magazines. On est sans cesse harcelés d’images irréalistes et potentiellement dangereuses de la morphologie idéale à avoir. ❌ Tout ça, nous emmène aujourd’hui à avoir des visions déformées de notre corps voire le haïr en cas extrêmes (dysmorphophobie). ℹ️ Ce qu’il faut savoir avant tout : c’est qu’on possède des formes bien spécifiques qui sont dues à notre mode vie mais aussi à notre métabolisme, à nos gênes, à la forme de nos os et à notre morphologie. 𝑬𝒙𝒆𝒎𝒑𝒍𝒆 : ➖ Certaines personnes prennent du poids très facilement, d’autres peuvent se gaver sans jamais prendre un kilos (gênes, métabolisme). ➖ Nos os fait que nous aurons tel ou tel corps en fonction de leurs formes et placements : vouloir rentrer dans une T34 alors que tes hanches sont naturellement plus larges que ce 34. Notre corps est unique, dont nous ne sommes pas totalement l’artiste et que nous ne contrôlons pas à 100%. Par contre nous pouvons influer sur nos formes et notre physique, mais ne jamais les transformer ! L’idée n’est pas forcément de s’aimer mais d’accepter son corps tel qu’il est avec ses atouts, ses imperfections. Mais comment parvenir à accepter son corps ? ▫️Arrêter de se focaliser sur ses imperfections et prendre conscience de ses atouts : accepter son corps dans sa globalité avec certes des petites imperfections, mais aussi de véritables atouts ! ▫️Mettre en valeur sa silhouette : opter pour vêtements et des sous-vêtements adaptée à votre morphologie. ⤵️ La suite en commentaire 🔍
🌺Semaine 2 jour 2 🌺 Hellloooooooo 🌸🌼🌸 Qui dit Mardi dit on en CH-E 💩💩💩ah ah en gros c’est tous les jours pareil hormis le dimanche finalement 😅😫🤣 Donc un petit aperçu de la journée avec : Ptit dej ☕️🍮 Séance de sport pendant la pause dej (35min de step-step) 🥊🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💧💧💦💦 Look du jour 👖👚👗👡👠🧦👢🧣 Encas et dîner 🍞🧀🥕🍗 Ptit chat dort toujours mal donc nous aussi on est naaaaaaaz donc direction le dodooooooo😴😴😴 #fitgirl #fitmum #fitmom #fitmumy #mamanavanttout #minciravecplaisir #regimeusemotivee #equilibragealimentaire #mangersain #mangerbouger #regime #regimeuse #sport #mangerbouger #minciravecplaisir #stopauxkilos #perdredupoids #perdredeskilos #determination #motivation #instafood #diet #instaregimeuse #teamalexia #alexiachallenge #volonte #courage #onycroit #equilibrealimentaire #equilibragealimentaire #maigrir #mincir #hm
Bonsoir je vous souhaite une bonne soirée , petit salade du soir avec une soupe histoire de ce réchauffer 😊 aujourd'hui journée tranquille 😉#recettessaines #reequilibrage #recettehealthy #healthy #mincir #mangersain #mangermieux #mangerbien #regimeuse #reequilibragealimentaire #regime #teamregime #teamregimeuse bonne soirée 🙂🤗
Prendre soin de sa peau ne signifie pas qu'appliquer des crèmes. Parfois, il suffit juste d'apporter suffisamment d'antioxydant et de detoxifier les toxines de votre corps. Chez the-healthytea, nous avons pris en compte ces besoins avec notre ➡️Detoxnight🤩, une infusion au mélange d'ingrédients pensé pour être le parfait compromis pour un moment détente et relax tout en prenant soin de votre de peau. 📸@juneninety 😊
Ce soir c'est #cheatmeal avant l'heure. Gratin de gnocchi au poulet avec une crème de parmesan et de la mozzarella. Juste une tuerie! #gnocchi #gratin #homemade #foodaddict #food #yummy #noninstagrammable #foodporn #healthylife #healthymom #salade #mincir #minciravecplaisir #healthy #fitmom #fitgirl #gourmandise #fitfamily #nofilter
🔴DETOX🔴 10 jours pour perdre du poids et detoxer son corps pour seulement 10 EUROS ! C’est enfin possible et c’est chez Instant’ minceur !!! #pertedepoids #detox #topbodychallengeuse #femmesexy #lovebody #topbodychallenge #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #pertedepoids #perte #poids #kg #detox #cure #curedetox #nature #naturel #natural #femme #body #bodytransformation #tbc #topbodychallengeuse #the #tisane #maigrir #mincir
Ce soir petit morceau de côte de porc cuit avec des oignons et des champignons. Avec une bonne soupe au potiron avec des perles de tapioca 😍 Un plaisir de voir les travaux de la cuisine fini 😍😍😍 #glutenfree #nogluten #staystrong #moncombat #grosse #plusjamaisça #fitfam #regimeuse #fitnessgirl #motive #motivation #noexcuses #objectif #reequilibragealimentaire #eatclean #eathealthy #healthy #instafood #instadiet #looseweight #perdredupoids #mincir #maigrir #mangebouge #mangersainement #iknowwhatiwant
Un petit avant après , après seulement 10 jours de cure citron gingembre menthe et eau , une boisson aussi bonne que pure et naturelle. Le but et de se detoxifier le corps et de s' affiner, sans payer de sommes folles car il suffit d'ingrédients simple qui permettent également de faire du bien a la peau de façon naturelle #mincir #motivation #wohol #teamsshape #women #sport #musculation #objectif #challenge #force #bio #nopainnogain #naturel #diete #nevergiveup #fitness #fitvia
Butternut au four et steack haché a cheval.... Le plus compliqué dans cette recette peler et couper la butternut et ne pas rater les œufs au plat 😂 Pour la butternut, il suffit de la vider et l'eplucher la mettre dans un plat et la mettre au four pendant 20 min a 220 degrés saler et poivrer. Bon appétit et passez une belle soirée #requilibragealimentaire  #maigrir  #diet  #dietplus  #dietplusplandecuques #instaregimeuse  #regime  #regimeuse  #regimeusemotivee  #pertedepoids #cookeo #eathealthy  #marseille  #plandecuques  #nutrition  #healthyhappy #healthymeal  #sain  #eatclean  #repassain  #dietplusmarseille #vegetables #mincir  #healthyeating  #healthyliving  #nopainnogain   #homemade  #instagram #homecooking
2 heures de marche🚶‍♀️active 🍑🤣 en fin d’après-miidi en bonne compagnie ❤️. Ça fait un bien fou 😜 de se rafraîchir les idées 😂 et de profiter de la beauté du paysage 😍 Et vous training 🏋️‍♀️ aujourd’hui ou pas ? #Maigrir #mincir #fitgirl #fitmaman #pertedepoids #priseenmain #viesaine #viedemaman #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #maigrirensemble #mangeravecplaisir #motivation #regimeuse #marche
RENDEZ-VOUS DANS 3 SEMAINES. . Pour voir le règlement – www.ClubSuperPhysique.org . . Ca y est, nous sommes actuellement à moins 3 semaines du lancement de la troisième saison des compétitions du Club SuperPhysique réservé aux pratiquants de musculation sans dopage. . Le premier concours est celui qui concerne le Développé couché et le Rowing planche qui commence le Lundi 12 novembre et se terminera le samedi 24 novembre, date à laquelle nous organisons à Annecy au SuperPhysique Gym le concours en réel suivi d'un repas tous ensemble. A ce sujet, si vous êtes intéressés de venir participer ce jour-ci, contactez-moi directement via mon site www.rudycoia.com ou via mon email pour ceux qui l'ont déjà afin que je puisse organiser au mieux cette journée et surtout les quantités pour le repas qui suivra. . N'oubliez pas de passer vos niveaux sur le site afin d'être dans la bonne catégorie en fonction de votre niveau et pouvoir profiter de l'émulation collective avant le début du concours si vous y participez. . Car cette année, les catégories ne sont plus par poids de corps mais par niveau sur le Club afin de les rendre plus attractives. . Restez connecté, je reviens vers vous très rapidement avec d'autres informations. . En attendant, vous pouvez suivre l'activité du Club SuperPhysique sur la page instagram @ClubSuperPhysique . . Ensemble pour faire mieux que seul. #ClubSP #Musculation
🚨 3 PHASES NÉCESSAIRES A LA PERTE DE POIDS🚨 ✅ Votre corps est votre compagnon de route, ne l'abandonnez pas ! 👀 🔎 Savez-vous qu'il y a 3 phases importantes à suivre quand on veut perdre du poids sainement, de façon durable et sans effet YOYO ? #MODERE l'a mis en place pour vous ! 📌 PHASE 1 : LA #DETOX 🌿 Préparation du terrain 🌿 Notre corps accumule des « déchets » appelés aussi toxines qui ralentissent le métabolisme d'où le stockage sous forme de graisse. La détox va permettre de nettoyer le corps de toutes ces toxines, donc de relancer "la machine " pour lui permettre de tourner à plein régime, ainsi éliminer au maximum et non plus stocker. 📌 PHASE 2 : 💪 LA PERTE DE LA MASSE GRASSE 💪 Plusieurs produits visant la perte de poids à votre disposition (le #TRIM et le #M3 ) et aussi : des brûles graisse, des collations pour éviter de grignoter entre les repas, des fibres afin de réduire l’appétit 🍴. Et ceci avec votre participation active juste en changeant quelques mauvaises habitudes 😉 📌 PHASE 3 : #LIVECLEAN 👏 Maintient du poids 👏 Maintient des bonnes habitudes acquises, hygiène de vie, compléments alimentaires pour suppléer aux carences de notre alimentation actuelle et surtout on se félicite chaque jour d'avoir réussi à prendre soin de soi. 😍 😍 Il n'y a que vous qui pouvez décider de prendre soin de vous. D'autres le décident, pourquoi pas vous ? A très vite ! 💬 Infos 📱📲 #mincir #manger #minceur #beauté #bienmanger #mangermieux #ewgverified #conseil #viesaine #bienetre #programmeminceur #rééquilibragealimantaite #alimentation #instagood #instalife #detox #changement #mangersain #determination #pertedepoids #eczéma #psoriasis #cellulite #vergetures #surpoids #brulegraisse
Chacun a son propre équilibre alimentaire et des besoins spécifiques car nous sommes tous différents. En tant que diététicienne, je vous apprends à connaitre les aliments dont votre corps a besoin. Enfin, l’alimentation c’est l’art de se faire plaisir et se doit de le rester ! Pour plus détails sur ma prise en charge, n’hésitez pas à me contacter. #diet #foodporn #dieteticienne #mayenne #consultation #equilibrealimentaire #plaisir #mangermieux #alimentationsaine #healthyfood #mincir #pertedepoids
Grâce à l'hypnose, nous pourrons travailler sur toutes les blessures intérieures, sur la perte de poids ou aux troubles du comportement alimentaire, l'arrêt de tabac ou autres addictions, le stress, la confiance en soi, l'anxiété, les angoisses, le deuil, les phobies, les allergies, les difficultés relationnelles (de couples ou familiales par exemple), les traumatismes, etc. Les troubles spécifiques à l'enfance pourront également être abordés comme par exemple les peurs, les colères, les difficultés d'apprentissage, les problèmes de discipline, le harcèlement, l'hyperactivité... Ma pratique offre de nombreuses possibilités n'hésitez donc pas à prendre des renseignements pour savoir de quelle façon je pourrais vous aider. #nosmoke #nosmoking #tabac #smokefree #hypnose #therapie #vapeart #hypnotherapie #être #reussite #changement #avancer #bonheursimple #confianceensoi #pleineconscience #viesaine #douleur #corps #regime #lesecretdupoids #mincir #mangersainement #repriseenmain #harmonie #psychologie #developpementpersonnel #sagesse #minciravecplaisir #instaregime #mangermieux
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