#mojeovesna

78,945 posts

Loading...
Mandlová kaše podle @adelfejfarova ✨ ⠀ ⠀ Narozdíl od ovesné nebo krupicové je tahle místo sacharidů plná tuků! ⠀ ⠀ Recept: Přivést k varu smetanu s trochou vody, ve které jsme rozmíchali mandlovou mouku (může být i jiná ořechová, nebo kokosová, nebo zkombinovat). Chvilinku povařit, stáhnout z plotny a pomalu nalít do kaše jedno rozšlehané vajíčko. To vajíčko je opravdu důležité, zní to zvláštně, ale v chuti to není vůbec znát! No a pak už navrch dát máslo, skořici, kokos, kakao (používám 100% kakaový prášek od firmy Jordi's), prostě ingredience dle chuti a je hotovo 😊⠀ ⠀ 
#jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #mojeovesna #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #nejpaleo #paleostyl #paleodieta #mojemandlova
🇬🇧/🇸🇰 Tried to make a vegan (gluten free) protein granola 😛 let’s say it’s pretty good but it still needs a few adjustments 😅 after I perfect it, I’ll give u the recipe 🙂 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Snažila som sa o vegan proteinovú (bezlepkovú) granolu 😛 povedzme, že to je super, ale potrebuje ešte trošku doladiť 😅 recept bude, keď ju zdokonalím 🙂
#postwoskoutmeal úžasně krémová #mojeovesna díky vajíčku 🍳 a @skyrcz 👌 a jelikož jsem nevěděla do jaké mističky @kokosove_misky 😍 ji dát dříve (stejně by se nevešla 😄) dala jsem ji do obou..vylepšená @barebells z @fitness007cz #oats #oatporridge #food #foodspo #foodspotting #foodinspo #foodlover #foodsugarfree #barebells #foodformuscle #foodforme #fit #foodaddict #fitness #fitfood #dnesjem #carbohydrates #sacharidyjsoukamos
Horst Fuchs představuje revoluční protein - Pentha Pro 🤷‍♀️😂 ne okeeey.. pojďme to vzít trochu vážně. Ačkoliv jsem součástí @promincz nějak se mi nenaskytla příležitost tuhle novinku ochutnat ještě před jeho vypuštěním na trh a tak jsem se k němu prvně dostala až minulý týden. Byla jsem vůči tomuhle produktu hodně skeptická, ač mě hrozně lákalo složení, protože jde o komplexní vícesložkový protein a k tomu nemám rada sladké.. ale prostě, co si budeme povídat, ovesná příchuť asi není zrovna to, po čem bychom sahali vzáplavě příchutí, které jsou na teď na trhu dostupné.. 🤔nicméně pro mě to bylo moc příjemné překvapení a produkt jsem si oblíbila, vlastně fakt na první ochutnání a jsem na ten výrobek pyšná! 😍❤️ je to jiný. Fakt jiný. Není z toho cítit chemie, není to sladké a k tomu to má fakt výborné složení. Hodně z vás mi psalo s prosbou o nějakou recenzi. 🤭 pokud by vám tahle kratičká nestačila, napsala jsem dnes jednu na web kulturistiky, kde je trochu rozebrané i složení. Snažila jsem se o takový “ne-až-tak” odborný rozbor, aby to řeklo vše, co má a zároveň to nebylo plné chytrých slov a odborných termínu, aby se vám to i dobře četlo 😊 pokud by vás cokoliv dalšího k produktu napadlo, jsem k dispozici 😊a nebo mi klidně pojďte říct váš názor! Zkoušeli jste už? 💪 #promincz #protein #penthapro #fitness #kulturistikacom #prominteam #natural #bodybuilding #mojeovesna #czechfitness #health #follow #czech #fitgirl #grateful #gymlife #czechgirl #czechblond #fitblond
Pokud to myslíte opravdu vážne a chcete se co nejrychleji dostat do formy máme tu pro vás speciální balíček🎁, který obsahuje: 🍽Jídelníček na míru 🏋️‍♀️Tréninkový plán na doma/posilovny 📚E-book Zhubnout není těžké 👩‍💻Online konzultace 📆Týdenní kontroly postavy Celková cena je 1000,- a nabíráme cca 50 zájemkyň, tak pište do komentáře "Chci se dostat do formy" #czech #czechgirl #czechrepublic #fitness #body #abs #muscles #drepy #fitspo #cardio #workout #trainhard #dnesjem #cleaneating #progress #slovakia #girl #squat #milujemefitnessczsk #superpremena #igerscz #mojeovesna #dnesnosim #czechfitness #brno #ostrava #praha
Náš mercedes mezi mysli. 🚘 Bezlepku, bez přidaného cukru..👍Více vlákniny, skvělá chuť, pouze 14g jednoduchých sacharidů. 😍 Pro ty co nedělají v jídle kompromisy. 🏃 #legracie #jidlo #vegan #dnesjim #zdravasnidane #mojeovesna #mojekase #muessli #musli #bezlepku #healthy #snidane #czechfitness #dnesbeham #czechrunner #instabezci #
Moje oblíbená snídaňová kombinace, káva od @nespresso s kokosový mlékem a #mojeovesna ✌️ #snidane #inspirace #picoftheday #coffee #nespresso #ruze #roses
Za oknem se nám tu lehce sype sníh, k úplné pohodě chybělo jen něco na zahřátí do bříška. Tahle pohanková kaše s mákem a badyánem z Vtipných kaší od @veruskavkuchyni je rozhodně trefa do černého. A čím nejradši v zimě dochucujete kaše vy? 🍚 🍚 🍚 #kase #kaše #vtipnekase #mojeovesna #pohankovakase #pohanka #smakem #mak #badyan #koreni #oatmeal #porridge #jidlojakolek #zdravastrava #snidane #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #mnam #dobrouchut #smartpress #zdravejidlo #jstetocojite #dobrerano
🍰 Am I eating breakfast or am I eating a dessert? 😍 I don’t even know anymore... 🤔🙌🏽 . Some people have said it would be helpful if I started including ingredients and macros when posting breakfast as well, so here we go, CINNAMON ROLL OATS 🤤 . • Jumbo oats • @provamel vanilla soy milk • vanilla extract • @kin_nutrition OMG No Whey VEGAN 🌱 protein powder - use ‘ZUZ10’ for 10% off 🙏🏽 • @linwoodshealthfoods cinnamon, apple and flax seeds • @bionaorganic coconut sugar mixed with cinnamon powder sprikled on top and @bionaorganic coconut bliss butter as an ‘icing’ 👌🏽🤤🤤🤤 . 📊411kcal 41C 14F 24P
S marmeládou od babičky.💕 😌 #breakfastlover #mojeovesna #bezsnidaneaniranu
Čtvrtek, hodit Zuz na vlak a frčet do Zlína🚗. Návrat neznámej, když doma nikdo nečeká #vrtimRadostiPulkouTela #naDashku 😅.
Vstávat a cvičit 😁 ale nejdřív snídaně 😁❤ Mám dobrou náladu, protože se nebudu zatěžovat věcmi, kterými nemusím 😊 #HAPPY #czech #czechgirl #instadaily #weightloss #inspiration #motivation #fitness #healthy #healthyfood #dnesjem #uzasnejedlo #foodporn #iifym #almonds #nuts #chocolate #mojeovesna
One more with my beloved date syrup 😍
Simple one
... and sometimes (all the time) I also eat (a lot)
RepostBy @mialma86 : "Dobré ráno 🌸 Tohle bylo hodně dobrý ➡️#mojeovesna s řeckým jogurtem, malinami, Bioládou, kakaovými boby a mandlovo-kokosové máslo od @deliciousfitfoodbysilvie ❤️ #breakfast #breakfastlover #oatmeal #raspberries #almondbutter #eatclean #healthyfood #snidane #dnessnidam #vimcojim #mojekase #makamnasobe #dobrerano
Čokoládová #mojeovesna na zahájení dnešního “malého pátku” 🍫🥄🍌☕️ ❤️#morning #breakfast #oatmeal #porridge #healthyfood #fit #bojzanovytelo #foodlover #foodinspiration #brno
nechcite vedieť, kedy som vstávala, aby som si to stihla urobiť, nastajlovať, odfotiť, zožrať a upratať ten svinčík po sebe 🤷🏻‍♀️ #prekrasusatrpi #mojeovesna #dnesjem #daybyme #food #foodlover #foodporn #instafood #porridge #oatmeal #foodpic #kiwi #banana #chocolate #lemon #chia #coconut #omnomnom #foodstagram #breakfast #whatiate #foodoftheday #breakfasttime #mojekase
Včera mi to s #veganuary asi úplne nevyšlo, ale ten makovník bol so worth it. Ale zase vyšlo slnko, tak som si raňajky slávnostne odfotila dopredu pri okne. Rebarboru mám od dvanástich mesiačikov, keby to niekoho zaujímalo. #morning #goodmorning #breakfast #breakfastlover #cakeforbreakfast #cake #rhubarb #baking #healthybaking #sugarfree #vegan #veganfood #plantbased #crueltyfree #vegetable #eatyourvegies #protein #food #healthyfood #foodporn #foodphoto #foodstagram #foodinspiration #instafood #dnesjem #dnessnidam #mojeovesna #veganuary
...ne, nesnědla jsem to celý naráz😅🤰🏻 Ale kdybych mohla, tak to udělám, protože v rebiu jsou prostě skvělí🤤nechodím tam bohužel moc často💵ale když už, tak se modlím aby měli karbanátky/zeleninové placičky/či jak tomu říkat😁😍ty jsou nejlepší!! Kdybych tak měla na výběr z tolika jídel každý den, to by byla pestrost!😂🙏🏻Miluju si nandat od všeho trošku a hlavně více druhů salátů❤️ Ještě bych teda brala klidně i nabídku masa a tak, přecejenom nejsem takovej extrémista😊i tak to tam mám ale ráda.. Byli jste někdy v Rebiu? Chutná vám tam?
Fashionable Vegan? We found a match! VEGAN Crop Top<3 100% Handmade in Thailand ❤️ Explore by clicking the link in my bio
Any Soba noodles lovers here? ❤️
Steak v kakau s paprikou, chilli a pepřem podle @pg_foodies 🔥🤓⠀ ⠀ INGREDIENCE (pro dva)⠀ 2 steaky (např. cca 0.360kg vysokého roštěnce)⠀ 1 a ½ lžičky raw kakaa ⠀ 1 a ½ lžičky himalájské soli⠀ ¾ lžičky papriky⠀ ½ lžičky chilli ⠀ ¼ lžičky černého pepře⠀ ¼ lžičky cayenského pepře⠀ 1 lžíce kokosového oleje nebo ghee másla ⠀ Příloha: grilované mrkve ⠀ ⠀ POSTUP⠀ Osušíme steaky kuchyňským ubrouskem a necháme je cca 10 až 15 minut odpočívat, aby získali pokojovou teplotu.⠀ Mezitím, co steak odpočívá, si v malé misce namícháme koření – 1 a ½ lžičky nepraženého kakaového prášku, ¾ lžičky soli, ¾ lžičky uzené papriky, ½ lžičky chilli koření, ¼ lžičky mletého černého pepře a ¼ lžičky cayenského pepře. Vše smícháme dohromady.⠀ Vmasírujeme rukama do masa směs koření a pokryjeme jí celý povrch steaků. Nakonec ještě posolíme zbytkem ( ¾ lžičky) soli a necháme steaky nasát kakaovou směs.⠀ Mezitím si rozpálíme pánev na vysoký žár. Po cca 3 minutách přidáme 1 lžíci kokosového oleje a zahříváme cca 30 sekund.⠀ Teď přichází na řadu důležitý moment, nažhavte si kromě pánve i digestoř. Kakao vám krásně provoní kuchyň :-).⠀ Dáme steaky na pánev, přikryjeme mřížkou na ochranu před stříkajícím olejem, pokud ji máme. Grilujeme 3 minuty jednu stranu, otočíme steak a druhou stranu děláme podle toho, jak máte maso rádi. My si jej děláme na medium-rare, což je cca další 3 minuty i z druhé strany. Záleží na výšce steaku. Postup píšeme pro cca 1,5 cm vysoký steak. Jak je maso uděláne kontrolujeme stiskem, čím pevnější maso je, tím více je propečené.⠀ Vyndáme steaky a zakryjeme je. Necháme dojít přikryté ještě dalších 5 minut. Steaky krásně pustí šťávu.⠀ ⠀ 
#jsemlowcarb #dnes #dnesjim #dnesjem #dnesvarim #dnesobedvam #mojeovesna #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravejedlo #cukrfree #cukrfreerecept #cukrfreerecept #dnessnidam #czech #czechboy #czechgirl #vtipy #vtipysyoutubery #ketodieta #zivotnistyl #jidlo #zdrave #dnesvecerim #vyzva #fitrecepty #nejpaleo #paleostyl #paleodieta
😋Vanilla oatmeal with 🐿️almond, 🍒cherry, Greek yogurt,🎃 pumpkin and pomegranate seeds.
Ovesná kaše s jahodovým proteinem, jablkem, mandlemi a mandlovým máslem 😁❤ #cheatspread je fakt výborný 😊 #weightloss #inspiration #motivation #czech #czechgirl #fitness #healthy #healthyfood #dnesjem #uzasnejedlo #iifym #almonds #fruit #mojeovesna #apple #chocolate
Ahooooj moji ❤ jak jsem slibovala na #stories tak mám pro vás akci na @cekankovy_sirup který je mým absolutním vítězem všech sirupů, všichni víme, že #zero topingy 😱😱 no nebudu komentovat 😰 @cekankovy_sirup je absolutní zdravá mňamka, která nesmí nikomu chybět v kuchyni ❤ Akce pouze do konce ledna s kódem Terka máte 10 % slevu na celý nakup. Doprava nad 1000 Kč zdarma, takže určitě využít. Já už mám naobjednano i pro babičku ❤ #healthy #zdravejim #zdravejedlo #dnesjemvegan #dnesjembio #sirup #mojeovesna #ranajky #snidane #everyday #mylove #love #delicious #nejlepsi #muj #czechfitness #fitfood #dnesnosim #gymshark #gymsharkwomen #uzasnejidlo #inspirace #sleva #akce #cekankovysiruporiginal
Breakfast is my favourite meal of the day. I never start the day without breakfast. My winter favourite is porridge made from almond or cashew milk and oats or oatbran. And just keep changing the toppings regarding season and also what we have at home. This one is almond milk with apple, cinnamon, walnuts and pomegranate. What's your favourite breakfast? Snídaně je moje nejoblíbenější jídlo dne. Opravdu nikdy se mi nestane, že bych začala den bez snídaně. Moje zimní favoritka je ovesná kaše z rostlinného mléka(většinou mandlového, kešu nebo kokosového). A pak už jen obměňuju co si zrovna dám navrch, podle chuti, sezóny nebo podle toho co máme zrovna doma. Ta dnešní je z mandlového mléka s jablkem, skořicí, granatovým jablkem a vlašskými ořechy. Mňam 😘 a co nejraději snídaně vy, pochlubte se? Já třeba po ránu moc nejsem na vajíčka a raději si je dám třeba k obědu.. #breakfast #snidane #startoftheday #snidanedeladen #mojeovesna #dnessnidam #porridge #oats #apple #cinnamon #walnuts #pomegranate #lovebreakfast #lovemornings #morning #winterbreakfast #pictureoftheday #instafood #igerscz #thefeedfeed #thefeedfeedvegan #vegan #fitfood #fitness #lovefood #instafoodie #instafood #ahealthynut
Kaše, kaše a zas kaše 🍫🥣
Krásné středeční ráno 🤗 . . . #goodmorning #mojeovesna #breakfast #morning #healthyfood
Hey guys, let me introduce you our new protein shake DE LUX Whey..👌 The taste is simply AMAZIIING 😍 @activlabcz @activlab_official #health #breakfast #healthy #activlab #teamactivlab #diet #dieting #bodybuilding #snidane #mojeovesna #protein #proteinshake #cherry #fruit
Oatmeal topped with banana, Rittersport Weisse Zimt and @oh_my_spice Snickerdoodle topper which is literally heaven😍 ________________________________ Ovsená kaša na vrchu s banánom, bielou Rittersport čokoládou so škoricou a Snickerdoodle topping korením od @oh_my_spice 😍doslova nebo❤ #iifym #girl #iifymgirls #breakfast #dinner #oatmeal #mojeovesna #chocolate #love #foodie #iifymgirl #fitness #cinnamon #rittersport #happy #health #healthy #fruit #aktincz #mojeranajky #instagood #meal #aktin #fitclan #fitcult #balance
Snídáte nasladko a chybí vám po ránu bílkoviny? Mugcake skryje vejce i jogurt. Slazeno jen kakaem. Dobrou chuť! #healthybodyandmind #fit2fat2fit #doformysafrais #backtofit #bezkrabicky #mojeovesna #realfood #dnesjim #mugcake #healthyeating #fitin2018 #projekt2018
next page →