#mojeovesna

81,825 posts

Loading...
My bro ate these without even realizing they have beets inside and he hates beets, so you know they must have been good 🙋🏻‍♀️ even better on the next day I think, subtly sweet, chocolatey and 63 kcal per piece 💁🏻‍♀️ . . 🍫Choco-beet muffin recipe: (30 smaller muffins) 100g spelt flour, 100g buckwheat flour, 50g cocoa, 10g starch (corn, potato, tapioca..), 1tsp baking soda, 1 tsp baking powder, cinnamon 80g coconut sugar, 150g mashed banana, 2 small eggs, 200g milk, 40g chocolate chunks and 250g raw peeled shredded beetroot (or just whizzed up in a food processor) 👉🏼 mix all the dry ingredients and combine them with the wet ones, then fold in choco chunks and beets. Bake at 180C for 12-15 minutes.
Spread HUMMUS, not HATE !!✌️ Just like @thegoodvibeguru 💓 >Tap the image to get your own t-shirt today✨
More than a Tote Bag💓 Spread the Message, Wear the Message!✌️ And ditch the plastics🙋‍♀️ >Tap the image to get your own✨
Ahoj! Jak se vám daří naše týdenní Výzva?🍍 Ochutnali jste nějaký nový druh ovoce nebo zeleniny?🤔 Já se musím přiznat, že jsem tuhle Výzvu totálně projela🙈 Jsme totiž s přítelem na dovolené v horách v Gruzii⛰ a tady to s tou exotikou není zrovna slavný. Takže máme nakoupenou tašku mrkve🥕, občas si přilepšíme okurkou a z ovoce střídáme nektarinky s broskvema😁 Na druhou stranu je tu všechno ovoce i zelenina, které kupujeme od místních, stoprocentně bio, lokální a opravdu výborný🍅🥒 Nikdy nám taky nechybí místní specialita - bílý obří chleba, který se dá koupit jen tak u cesty ještě teplý🍞🤤 No a já, #breakfastlover , se ani v horách nevzdávám pořádný snídaně v podobě #overnightoats v jogurtu s ovocem a oříšky♥️ Takže takhle u nás! Tak snad vám to ochutnávání nových svěžích chutí jde lépe než nám a posíláme pozdravy z Gruzie👫 #stob #stobnadovolené #vyzva #vyzva52 #dovolena #nahorach #gruzie #georgianmountains #zelenina #ovoce #mrkev #jimezdrave #zdravejidlo #zdravastrava #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #snidane #zdravasnidane #mojeovesna #mojekase #localfood #igersczech #igerscz #travelandeat
Alkohol nepiju vůbec ale ty pralinky 😁😍 ty jsou 👌🥃 ❤️ OVESNÁ KAŠE 🍫vločky 🍫mléko 🍫čokoládový protein 🍫 kakao 🍫banán 🍫pralinka 🍫plněné polštářky 🍫bezlepkáč od @legracie_czechia 🍫nuttanela od @nuttamix 🍫arašídové máslo od @luckyalvincz . . . . #mojeovesna #uzasnejedlo #varimeslaskou #topjedlo #zdravastrava #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjem #fitkujem_skcz #ranajky #dnessnidam #dnesranajkujem #instagram #instaphoto #instafood #inspiration #motivation #food #foodies #tasty #delicious #fit #healthy #healthyfood #foodporn #breakfast #recipesbyyou #iifym #porridge #oatmeal
“Bobe, čo chceš jesť?” “Ja nemám hlad.” Eternity later... Palacinky! ... Zbieram maliny a dojdem za nim. Prerabam jeho 4 male lievance z 100g muky. 🤣 well done, bol hladny a rad za každú vetu, čo som mu povedala. Tak nabuduce. Možno to už odkuká,že cesto nemá byť tuhé ako na koláč 🤣. A tak ich mame 12 námestí 4. A myslím, že vyzerajú skvele. Maliny a ríbezle zo záhradky. 🍓🌱 Tak krasne sobotného ráno. 🤗 #fitrecept #fitness #lifestyle #pancakes #dnes #morning #sweet #delicious #fruit #homemade #fitjourney #recept #yummy #dnesjem #dnesjim #mojeovesna #healthyfood #moment #summer #follow #cooking #followme #healthy #healthyfood
Ani mě tenkrát nenapadlo, když jsem utíkala do Prahy, že bych se sem až tak moc ráda vracela. 💁 Probudila ve mně vesničana. A Ondro, tu krávu si pořídíme! @darthdaron 🐓🐄🐐 #breakfast #home #village #prazdninynavesnici #summer2018 #morning #dnessnidam #saturday #mojeovesna
Dobrý den, snídáte kaši a znáte ZalijTo? 😍 Káťa si od nás objednává kaše snad ode dne spuštění eshopu a jde vidět, že propagace jí není úplně cizí 😅A tak věříme, že pána přesvědčila 💪 #zalijto #kasenacestach #dnesanidam #budapest #mojeovesna
Nějaké snídaně s výhledem tadyk?😍 #mojeovesna #mocdobrytobylo #foodislife #malta #malťani2018
Prospal jsem svoji šanci na vajíčkovou snídani s našima, takže vytahuji do boje proteinovou kaši a sedím s ní na zahradě☀️. Po zbytek dne to vypadá na třídění všeho, co jsem tady za posledních 25 nasyslil, abych se s tím nepřesouval do Brna nebo nezabíral místo tady. Našel jsem zatím třeba perličky, jako jsou sešity z 6. třídy, hromadu oblečení na tlustýho Toma a podobně😅. PS.: to vyzahování věcí je strašně osvobozující, jen se neumím rozloučit třeba s krabicema od telefonů :(
#mojeovesna Mám pocit, že každá moje ovesná je pořád stejná. Chtělo by to nějakou změnu 😜 Ale dneska jsem si na ní dala proteinellu a jediný co můžu říct je, že je úžasná 😍 Počítám, že za chvíli musim koupit novou😅 #fitness #fit #fitnessfood #fitfood #food #mybreakfast #breakfast #brekky #healthybreakfast #sweetbreakfast #workout #goodfood #healthy #gym #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #gymfood #jidlo #snidane #zdrave #zdravejidlo #czechfitness #oatmeal #myoatmeal #oats
Krasnou sobotu 🌈☕❤ #happybreakfast #mojeovesna na další zpusob.. _______________________________ 200ml mléka, 2lžičky psyllia, mini lžička medu, 1/2 banánu + chiapuding: Chia, kokosová voda, kakao » pres noc odležet Dozdobeno 70% čokoládou, broskví, mandlemi.... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ . . #oatmeal #fitday #fitmornings #fitlifestyle #summervibes #sumermorning #chilling #tropicalfruit #fitfood #foodlover #breakfast #weekend
Pomalé víkendové ráno.. Jó, tak to se u nás nekoná 😁😁😁 Snídaně z mikrovlnky, sbalit a na kurt 🎾💑😎 #dnessnidam #dnesjem #mojekase #mojeovesna #bingefree #jidlemprotidepresi #jidlojemojepalivo #breakfastinspo #zdravejidlo #zdravemnozstvi
Spread the AVO LIFESTYLE🥑 With our handmade AVO PRINT t-shirt✌️ Just like @anamaramor 💓 >Tap the image and get your own today as well ✨
#Repost @petulavas ・・・ Krásné pondělní ránko 💁🏼‍♀️i já jsem dnes posnídala ovesnou kaši 🍧ale trošku vytuněnou 😜s meruňkovým Šmakounem @smakounadlerproteiner 👌🏽kokosem 🥥proteinovkou Bounty 🌴 @zdraviafitnesscz 💪🏼třešněmi 🍒a jemným arašídovým krémem 🥜 @cekankovy_sirup 🥜 Užijte si krásný začátek týdne 💝😍 . . #receptypetulavas #morning #breakfast #mojeovesna #mojekase #proteinkase #proteinoatmeal #smakoun #smakounmerunka #adlerproteiner #dnes_jem #dnessnidam #uzasnejedlo #zdraviafitnesscz #jemnyarasidovykrem #cekankovysirup #cekankovysiruporiginal #milujemejidlo #milujemesnidane #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #ilove #ilovehealthyfood #ilovehealthylife #ilovemyfamily
Snídaně po cvičení je o dost lepší 🤤 Moc ráda cvičím nalačno, nemusím čekat až mi slehne, hned z rána mám dobrý pocit, že jsem pro sebe něco udělala a po cvičení si snídani vychutnávám o dost víc 💙 . . . #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #dnescvicim #dnesmotivujem #snidane #zdravejidlo #zdravasnidane #zdravastrava #bezchemie #healthy #healtyfood #healthylife #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #foodporn #foodlovers #makamnasobe #bojzanovytelo #bojzanovetelo #prijimamvyzvu #fitness #fitnesfood #fitnessgirl #vkuchyni #dnejimzdrave #morning #goodmorning #mojeovesna
Čoko kaša s karamelizovaným banánom na mede 🙈😻 kešu maslo a ďatlové guľôčky 👌🍯🍌 a plameniačik na sukni 😁❤❤ akože, banán karamelizovaný na mede je môj nový top favorit na topping kaše, fakt to skúste, je to #foodporn v puse! #tasty #zoats #zucchinioats #oats #porridge #oatmeal #fitmeal #protein #delicious #foodideas #foodstyle #foodpicture #fitfood #healthyfood #cleaneating #nutrition #dnesjem #uzasnejedlo #bezlepkove #zdrave #mojekase #mojeovesna
Choose your favourite: >🍌BANANA >🥑AVO >🍑PEACH >🍉MELON Get your Fruity Pins as well! Pin on bag, jacket or really anywhere else!✌️ >Tap the image to get yours✨
No tak u mě zase klasika, vařila myšička kašičku. S mandlovým máslem od #grizlycz nebe v hubě. K tomy krasně rozpuštený bonbonek od #lindtczsk 😍 Nejlepší start. #mojeovesna #dnesjem #dnesnidam #kašička #co_ranajkujem
Already thinking of breakfast for tomorrow. 😁😍 It's my favourite meal of the day. Do you eat breakfast and what's your favourite? Jedna snídaňová inspirace na zítřejší ráno. Hrozně ráda přemýšlím co budu jíst k snídani už večer, protože se těším, je to moje nejoblíbenější jídlo dne. A co vy, snídáte vůbec pravidelně? A co nejraději? #breakfast #fruit #porridge #mojekase #mojeovesna #dnessnidam #snidane #snidanedeladen #lovebreakfast #raspberries #blackcurrant #banana #chocolate #nuts #hazelnuts #ovoce #maliny #rybiz #banan #orechy #energienacelerano #bloggersre #igerscz #foodphoto #foodstyling #foodie
Tyhle horka nejsou nic pro mě, akorát pak ztrácím chuť na kaši😢 Ale dostanu chuť, jakmile se zamyslím nad roztékající čokoládou a krémovým máslíčkem😌❤ Takže toto byla kaše s pistáciovou čoko @lidlcz , banánem, goji, vlašským máslíčkem @nutspreadcz (už není😐) a kokosovými chipsy @aktincz 🙌 . #goodmoorning #breakfast #fit #fitness #healthy #health #healthyfood #vegan #veganvibes #poweredbyplants #foodlover #eater #eatright #workhard #feelgood #vegangains #peanutbutter #oats #oatmeal #selflove #bodybuilder #bodypositive #gains #mojeovesna #mojekase #dnes_jim_fit #dnessnidam #dnesjem #prudkojedle #dnes_jem
Spread the VEGAN MESSAGE💚 > friendly way !!🙏 Just like @thegoodvibeguru 💓 With our cute handmade t-shirts✌️ >Tap the image to get your own ✨
Bylo potřeba vyměnit pro jeden den moji oblíbenou ovesnou za něco jiného, takže "Dobré ráno, #mugcake " 😍 I když.. docela mi ta #mojeovesna dneska chybí 😭 ➡ 40g špaldová mouka, 90g bílý jogurt, vejce, 15g protein, sladidlo, voda a prdopeč ➡ pak jen do mikrovlnky 3-5min a hotovo 😘❤
Let’s AVOCUDDLE!!❣️🥑 Bright and cheerful, perfect for summer✌️ Tap the image to get your own today✨
to je už naozaj zlé, keď ani kaše nestíham fotiť 😱 #firstworldproblems 😢 inak, tento #cheatspread ešte asi žiadny iný neprekonal. keď ste sa ma pýtali ktorý objednať, bolo to síce tesné, ale tento u mňa aj tak stále vedie 💖 a konkrétne táto kaša bola s tým tvarohom úplná💣 stále naňho zabúdam 🙄
Vegan Vanilla Nice-cream with Frozen Strawberries, Chia Seeds & Hryzka nutseed cereal (Slovak product)🐿️😍👍 Vegánska vanilková zmrzka s mrazenými jahôdkami, chia semienkami a našou slovenskou Hryzkou 😋❤️🐿️ 🐿️ @hryzkafood / www.hryzka.sk / 5% zľavový kód k objednávke: TNJK01 🐿️ #vegán #veganslovakia #veganslovensko #buducnostjeveganska #mojeranajky #dnesjem #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #dnesjemzdravo #zdravejedlo #zdraveranajky #mňam #jahody #HRYZKA #mojeovesna #slovakia 🇸🇰 #slovakiagirls #budfit #vyrobenenaslovensku #slovenskyvyrobok #naseslovenske #praveslovenske #instasvk #pureslovakia
Dnes mám po hodně dlouhé době ovesnou kaši. 🧡 Ochutila jsem ji medem místo flavor drops, které mi už dávno došly a musím říct, že to byla pecka! 🧡 Za hodinku dám zaslouženě kardio. 🧡 #oatmeal #mojeovesna #fruit #zdravejidlo #zdraverecepty #breakfast #healthybreakfast #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyfoodporn #weightloss #weightlossjourney #fitness #fitrecepty #fitnessgirl #makamnasobe #prijimamvyzvu #bojzanovytelo #foodporn #foodblogger #foodspiration #foodphotography #foodinspiration #meal #hardwork #healthylifestyle #beforeworkout #preworkoutmeal #cardio
Konečně pořádná #snidane jak já se těšila 🤗 hned vám řeknu jak na to ❤ Půl hrnku tekutých bílků má @monsterfitness.cz lžíce mého oblíbeného raw vegan proteinu jahoda obohacený o #superfoods @balicekzdravi.cz lžíce mandlové mouky @monsterfitness.cz na zředění trošku rostlinného mléka @monsterfitness.cz důkladně pomixuji, na pánvi rozpustíme kokosové @ghicko a opecu. Domácí pudink: hrnek kokosového mléka @monsterfitness.cz lžíce kokosové mouky, lžička kokosového cukru @superstrava_slovensko 2 lžičky kešu Pure másla @lifelikefit nechám vše povarit a nechám zchladnout. Palačinky naplnim ozdobim jen super granolou @balicekzdravi.cz a dám do ledničky. Snídaně připravena den předem ❤ #prekonavamsamasebe #dnesjem #ranajky #snidanejezaklad #healthyfood #jsembezchemie #realfood #protein #fat #eatcolor #eatclean #perfectday #morning #mojeovesna #mojekase #pancakes #livance #enjoylife #enjoy #schuti #delicious #czechfood #healthyfood #zdravasnidane #zdravejim
Ovsená kaša s hryzkou je mňamka👌ale ešte väčšia s mojimi milovanými slivkami😍 a všeeeeetko domáce ovocie až na granátové jablko #cojeviac 💓💓 a k tomu čokoláda a lieskovo-orieškove maslo s čokoládou @sufanek ktoré je boh medzi lieskovými ❤️ no a tiež 🔝pražené kešu orechy 🤤 •majte krasne ráno a cely víkend•💓 #dnesjem #mojerano #mojeranajky #dnesranajkujem #mojakaša #slivky #sufanek #šufánek #kesu #mojekase #oatsmeal #meallover #dnesjim #dnesjemzdravo #ovsenakasa #mojeovesna #oats #hryzkafood #maliny #ovesnakase #dobrerano #breakfastlover #ostruziny #mojaovsena #dnesjimzdrave #pomegranate #granatovejablko #foodlover #foodblogger
I actually love this Poppyseed Coconut 🥥 butter so much that when I was running low, I added some more coconut butter to it to make it last longer. 😅🤷🏼‍♀️ Another thing, I was never really tempted by pistachio butter before but I am totally obsessed now, the flavour is so intense and special I literally add it to everything. 🤤❤️ Both from @nutspreadcz 👏🏽👏🏽🙃 : : : • oats @mornflake • cinnamon roll protein @biotechusa_slovakia • maca powder • coconut sugar • poppyseed coconut butter and pistachio butter @nutspreadcz • 👅
Handmade&Reusable Tote Bags ❤️ Perfect for farmers market, groceries, school, work, sunday picnic or really anything else.. Tap the image to get your own today✌️
Maková ovesná kaše😍🙈
Chvilka a je rychlý oběd. 😨 Už jste otestovali naši řadu středomořských kuskusů bez chemie? ⛵ Stačí jen horká voda a máte rychlý oběd za dvacku. 💰 👍 Ideal na cesty, vaše trénink kempy, na tábory aj. 🏃 ⚽ 🏆 PS: U nás nemusíte šetřit na nákup. 🙌😍👍 . . #jidlo #dnesjim #snidane #svacina #healthy #glutenfree #glutenfrei #healthyfood #fitrecepty #recept #mojekase #mojeovesna #zdravastrava #czechrunner #instabezci #dnesbeham #runczech #dnescvicim #fitgirl #czechgirl #czechfitness #training #athlete #atletika #sport #fotbal #cyklistika #
My kind of happiness❤ cuketovo-fazuľové brownies. Málokalorický s dobrou konzistenciou a veľa bielkovinami, domácimi marhuľami a orieškovým maslom🤗 pekný piatok vám prajem 😘 #dnesjemvegan #zdravastrava #uzasnejedlo #mutimiteszel_fitt #mutimitsütsz #mutimiteszel #snidane #mojeovesna #bojzanovytelo #dnesjem #dnessnidam #healthycake #sladkebezcukru #glutenfree #sugarfree
Už si ani neumím představit den bez #peanutbutter stejně jako den bez toho, aniž by vysvitlo slunce 🥜🙈 A to si vzpomínám, jak ho mamka poprvé přinesla z Lidlu v rámci amerického týdne (mohlo mi být tak 15), tak jsem si říkala, že horší #treat jsem snad nikdy nezkoušela 😅 Dneska bych si asi ani nedokázala vybrat jen jedno nejoblíbenější..🤔 V záběru Cookie butter od @nutsnmore_cz_sk 😋🥜 #morning #goodmorning #breakfast #snidane #dnesjem #oatmeal #porridge #mojeovesna #healthy #healthylife #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #fit #fitness #fitfam #fitfood #food #foodporn #foodie #foodlover #foodporn #peanuts #nutty #banana #nofilter
Svoji přeměnu, nebo postavu posílej do directu!💪❤️Sleduj nás a motivuj se s námi👍✔️ @dagmarbackova ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ On-line coaching📲 Jídelníček na míru🍴 Tréninkový plán na doma či do posilovny🏋🏼‍♀️ Online konzultace skype/direct📞 Týdenní kontroly‼️ 💯Výsledky Napiš si do directu📩 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #czech #czechgirl #czechrepublic #fitness #body #abs #muscles #drepy #fitspo #cardio #workout #trainhard #dnesjem #cleaneating #progress #slovakia #girl #squat #milujemefitnessczsk #superpremena #love #mojeovesna #dnesnosim #czechfitness #sixpack #motivation #brno #cviceni
Za nás 63kg co vy na to?😇Napište do komentáře. Jinak nyní nově nabíráme i pány na online coaching📲tak pište do directu📩 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Chcete taky přeměnu a cítit se lépe?🍏👍😊 Napište do 📩 On-line coaching📲 Jídelníček na míru🍴 Tréninkový plán na doma či do posilovny💪🏼 Týdenní kontroly‼️ 💯Výsledky ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #czech #czechgirl #czechrepublic #fitness #body #abs #muscles #drepy #fitspo #cardio #workout #trainhard #dnesjem #cleaneating #progress #slovakia #girl #squat #milujemefitnessczsk #superpremena #love #mojeovesna #dnesnosim #czechfitness #sixpack #motivation #brno #cviceni
Dobrý den, ráda bych se podělila o svou zatím 4 měsíční proměnu. Dole -16kg. Motivace pro všechny maminky, když se chce tak to jde. 😊 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Chcete taky podobnou přeměnu a cítit se lépe?😊 Napište do 📩 On-line coaching📲 Jídelníček na míru🍴 Tréninkový plán na doma či do posilovny💪🏼 Týdenní kontroly‼️ 💯Výsledky ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #czech #czechgirl #czechrepublic #fitness #body #abs #muscles #drepy #fitspo #cardio #workout #trainhard #dnesjem #cleaneating #progress #slovakia #girl #squat #milujemefitnessczsk #superpremena #love #mojeovesna #dnesnosim #czechfitness #sixpack #motivation #brno #cviceni
Chceš mlsat zdravě a nic si nevyčítat? Pak vyzkoušej SHAPE kaše, jejíchž základ tvoří samozřejmě kvalitní zdroje bílkovin, ale také oves a ječmen, které lze bez okolků nazvat superpotravinami😊👍🔝 #kase #mojekase #mojeovesna #ovesnakase #dnessnidam #dnesjim #hubnuti #snidane #svacina #mlsani #mnamka #bezcukru #ovoce #kokos #skorice #cokolada #czechfitness #zdraviafitness
Shrekova kašička na boľavý žalúdok 😊 obsahuje =cuketu, ktorá čistí črevá, je plná vitamínov a nedráždi tráviaci trakt, mimo iné má minimum kalórií a je prakticky bez chuti takže dodá objem 👌 =ďalšou ingredienciou sú pšenové vločky ktoré majú upokojujúci účinok na žalúdok, =psyllium ako vláknina prefúkne črevá a zbavuje toxínov, =🍯med, ktorý má protizápalové,antibakteriálne a taktiež upokojujúce účinky na tráviaci trakt, obsahuje plno vitamínov a podporuje trávenie, je považovaný za tzv. superfood =kolagén, ktorý je obrovským pomocníkom pri problémoch tráviaceho ústrojenstva ! Je kľúčovou zložkou pri liečbe črevnej steny 👌preto ak vás trápia tieto ťažkosti, určite to skúste, hlavne pri IBS a "leaky gut" syndróme sú preukázané super výsledky 😊 #oatmeal #healingfoods #healyourself #healthyfood #tasty #foodideas #foodstyle #foodpictures #behealthy #healthygut #bezlepku #zdravejedlo #dnesjem #mojeovesna #mojekase #greenbowl #zucchinioats #uzasnejedlo #fruits #fresh
@mikaylarheese in her CHERRY SOCKS🍒❤️ Brighten up your summer day with these as well! Tap the image to get your own today✌️
After today’s hiit session I just felt like a good cooked breakfast 🍳 I haven’t eaten savory breakfast in like 3 months and also haven’t made eggs in maybe 3 weeks 🙇🏻‍♀️ and I thought a could never ever give up eggs 🤷🏻‍♀️ . . . 🌱2 rye crackers / avo / hemp hearts / 3 eggs / sriracha / tomatoes / greens
Dlouho tu nebyla ma oblibena snidane 😍 ovesna kase s kokosem, boruvkami, orisky, maslicky a zero toppingem 🤤 a k tomu smoothie pomeranc meloun 🤗❤️ #dnessnidam #dnesjem #mojeovesna #smoothie #bojzanovytelo #yummy #healthybreakfast #foodporn #lifestyle #fitmom #bodybuilding #jidlodeladen #czech #liberec
“raňajkové jedlo” na večeru a “večerné jedlo” na raňajky? je to jedno. je jedno, či si dáš kašu na raňajky alebo na večeru. v skratke, rob tak, aby ti to chutilo, vyhovovalo a traf sa pritom do makier. ja som včera jedla toto posledné jedlo o pol jedenástej. jednak preto, že mi to tak vyhovuje a jednak preto, lebo som bola ešte v práci a domov som prišla pred polnocou. mám tam 45g vločiek, 7g pudingového prášku, 30g myprotein vanilky, 16g jemného arašidového @r3ptilecz masla a sezónne ovocie zo záhrady a z trhu😊 mačička na počítači vyjadruje moje pocity zo včerajšieho dňa🙂
Dobrý den👋, zde posílám svoji přeměnu po držení plánu Dostaň se do formy🍏Děkuji moc za super jídelníček, který je z dostupných potravin a domácí cvičení jelikož pracuji jako servírka, tak bych se do fitka nedostala. Komunikace také byla skvělá a pokud něčemu nerozumím vždy mám odpověď dá se říci ihned. Ještě jednou díky Andrea (28 let)- Brno ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Chcete taky podobnou přeměnu a cítit se lépe?😊 Napište do 📩 "Chci se dostat do formy" 💯výsledky bez jojo efektu‼️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #czech #czechgirl #czechrepublic #fitness #body #abs #muscles #drepy #fitspo #cardio #workout #trainhard #dnesjem #cleaneating #progress #slovakia #girl #squat #milujemefitnessczsk #superpremena #love #mojeovesna #dnesnosim #czechfitness #sixpack #motivation #brno #cviceni
V jednoduchosti je krasa. Vanilkova kremova kasa, jasne ze s proteinom (protein vanilla milkshake), najviac tekute arasidove maslo a salted caramel topping, vsetko od @bodylab (kupene na @aktincz ). Kusok ovocia. Vybornost ❤️ . . . . . . . . . #vanilla #oatmeal #porridge #oats #berries #proteinoats #mojekase #bodylab #gains #iifym #iifymfam #nutrients #calories #macros #flexibledieting #moderation #highprotein #healthy #foodporn #chutne #zdravo #mojeovesna #prudkojedle #uzasnejedlo #fitclan #peanutbutter #peanutbutterlove #chcimaslo007 #aktincz #ovesna
Dnešní božská #mojeovesna ❤ Ráno jsem jela malinko doplnit zásoby, i když mi dneska přijde balíček z @aktincz (nemůžu se dočkat, přijde proteinella😍). #fitness #fit #fitnessfood #fitfood #food #mybreakfast #breakfast #brekkie #healthybreakfast #sweetbreakfast #workout #goodfood #healthy #gym #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #gymfood #jidlo #snidane #zdrave #zdravejidlo #czechfitness #oatmeal
Krásne ranko, po mesiaci konečne niečo nové do profilu. Ovsená kašička s vanilkovo- proteinovym skyr jogurtom, DM proteinova tyčinka cookies, Milka choco minis, jahôdky, marakuja, černice a ríbezle❤️🍪🍓 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Beautiful morning, after a month finally something new to the profile. Oatmeal with vanilla-protein skyr yoghurt, DM protein bar cookies, Milka choco minis, strawberries, maracuja, blackberries and currants ❤🍪🍓 #oatmeal #oatmealporn #porridge #porridgelover #mojeovesna #mojesnidane #mojerano #mojeranajky #uzasnejedlo #snidanejezaklad #lovesweets #milkachocominis #cookiesproteinbar
🍫Dm crunchy crispies 🍫 V DMku jsem dnes narazila na tolik recenzovanou tyčku od Sportness. 👆♥ Musím říct, že od této firmy mi tyčinky chutnají strašně moc (hlavně 50% bílá čokoláda 😍). A tohleto?!?! 🌼Mňam, chutnala jak nějaké fakt nezdravé kokyno, které jsem už přes dva roky neměla (hrůza, co? 😂) Pokud na ni narazíte, vyzkoušejte! Stojí 25,- má celkem slušné hodnoty a je fakt top! 😍😍😍 (Ten karamel a křupky? Nejvíc! ♥) SWIPE➡ Dnešní druhý chod na večeři za cca 700kcal 😍
next page →