#mojeranajky

9,283 posts

Loading...
Máš chuť na sladké, ale nechce sa ti vypekať dlhé hodiny? Tak určite vyskúšaj túto malinovo-čokoládovú lavaš roládu!😍 Potrebuješ: 🍫1 plát @lavas_zdravychlieb 🍫150g malinový džem 🍫170g čokoládový puding Ehrmann 🍫10g horká čokoláda Rúru predhrejeme na 180°C. Rozprestretý lavaš natrieme džemom a potom čokoládovým pudingom. Navrch nastrúhame čokoládu a zrolujeme. Rolku nakrájame a poukladáme na plech s papierom na pečenie. Potrieme vajíčkom a posypeme troškou trstinového cukru. Pečieme cca 20 minút. Dobrú chuť! 😉 Inspired by @janey__fit #roll #chocolate #raspberry #marmelade #dessert #lavas #lavaszdravychlieb #yummy #sweet #lowcarb #easy #quick #foodlove #food #foodporn #motivation #inspiration #daybyme #dnesjem #uzasnejedlo #vkuchyni #topjedlo #prudkojedle #mojeranajky #dnesfitnessstrava #dnessnidam #lindtchocolate #ehrmann
Už dlhšie som premýšľala, že by som mohla uskutočniť takú menšiu súťaž. Pre niekoho je možno 700 odberateľov málo ja som ale vďačná za každý jeden odber a like, ktorý mi dáte❤️kto sleduje moje instastories vie, že túto tašku som vyrobila sama, jednu pre seba a jednu pre niekoho z vás❤️Je ekologická, ja ju nosím stále v kabelke a je super doplnkom.Zvolila som avokádo lebo ja avokádo milujem. Potom som pre vás vybrala zápisník, ja jeden taký mám a zapisujem si tam všetky svoje nápady ohľadom receptov a niečo sladké k tomu. Teda súťaž nie je sponzorovaná, stačí ak splnite nasledujúce podmienky a budete v súťaži: 1. Dať LIKE na túto fotku 2. Sledovať moj Instagram 3. Označiť kamaráta/kamaráku, s ktorým by si sa o tyčinky podelil. Ak sa vám táto mini súťaž páči, zapojte sa😊 24.10.2018 vyhlásim výhercu.Peknú sobotu prajem😊❤️ #food #foodstagram #foodstyle #foodphotographer #healthy #healthyeating #healthylifestyle #sutaz #kosice #foodie #jedlo #mojejedlo #ranajky #mojeranajky #avocado #photo #photographer #vkuchyni #zdravejedlo #zdraverecepty #lifelifestyle #sutazime #bloggersre #eco #ecofriendly #bio #worldbysusszie
Ako veľa vecí sa zmenilo, odkedy som začala cvičiť. Okrem tela, hlavne ten progres v hlave. Fakt by som si niekedy na začiatku nedala po cvičení takéto raňajky, ale radšej niečo, čo má prívlastok superfood. Našťastie tie časy sú za mnou a tá flexibilita, ktorú teraz mám je na nezaplatenie. #iifym #balance . . . . . . . #iifymFood #dnesjem #mojeranajky #dnesjim #ranorobiden #prudkojedle #todayfood #whatieat #macros #ranajky #coranajkujem #eggs #vajcasuzivot #uzasnejedlo #instafood #lubimpapat #milujemjedlo #foodblogfeed #snidanedeladen #mojeranajky #fitclan #penam
Něco tak moc dobrého, jako je tento kokosový dortík, se mi dlouho nepovedlo!😍❤️ Je tak akorát slaďoučký a dokonale kokosový🥥😋. A nenechte se zmást těmi ingredincemi, je opravdu moc dobrý😍! #foodbyevcadob recept❤️: -na formu průměr 28 cm- ❤️Spodní vrstva❤️ 400g nastrouhané cukety 200g ovesných vloček 120g pomletých lískových oříšků 30g proteinu (já použila #snickerdoodle od @pescience ) 1 ČL skořice 1 ČL vanilkového aroma @droetker_cz 50g vypeckovaných datlí 1 ČL citronové šťávy Mandlové mléko pro lepší konzustenci (cca 200 a více ml) 🥥Cuketu nastrouháme na hrubo a smícháme spolu s ovesnými vločkami, pomletými oříšky, proteinem, skořicí a vanilkovým aroma. 🥥Do mixéru dáme datle spolu s citronovou šťávou a rozmixujeme. 🥥Rozmixované datle spojíme se zbytkem těsta a postupně přiléváme mandlové mléko, dokud těsto nezačne být “mokré” a nespojí se. 🥥Všechno vložíme do formy vyložené pečícím papírem a pečeme 25 minut na 170 stupňů. ❤️horní vrstva❤️ 400g Tofu 200ml mandlového mléka 4 ČL šťávy z citronu 50g agávového sirupu 100g sušeného kokosu 🥥Tofu rozmixujeme společně s mandlovým mlékem, citrónem a agávovým sirupem do hladké konzistence. (Opět, pokud bude hmota moc tuhá, přidáme mléko) 🥥Kokos si opražíme na suché pánvi. 🥥Směs s kokosem promícháme. — 🥥Těsto po 25 minutách vyndáme (troubu nevypínáme!). Na spodní vrstvu dortu dáme vrstvu z tofu a dáme ještě na dalších 10 minut do trouby. 🥥Hotový dortík vyndáme a nexháme vychladnout. 🥥Dobrou chuť!😋🥥 — A jestli vás zajímají makra, tak na 1/12 vyjdou přibližně na: 238 kcal S 24g T 16g B 12g . . . . . . . . . #dnesjem #daybyme #dnespeciem #dneskasnidam #milujemejedlo #milujemejidlo #uzasnejedlo #prudkojedle #mojeranajky #breakfast #dessert #mojerano #yummy #yum #walnuts #coconut #cake #coconutcake #kokosovydort #orisky #dnespecu #fitkujem_skcz #bloggersre
✨ Pokojný víkend priatelia ❤️ Konečne som si kvalitne pospala a hneď som si spríjemnila deň týmito pernikovými francuzskymi toastami 😍 Keďže nemám cez týždeň akosi čas cvičiť, tak každý piatok večer venujem jóge a veľmi sa teším že zajtra vyskúšam po prvý krát pole dance 👌😊 Napriek veľa roboty do školy to vyzerá na pekný víkend ❤️ ... ✨ Calm weekend my dear friends ❤️ I have finally enjoyed long sleep and made this morning even better with this gingerbread french toasts 😍 As I have almost no time for workout my friday evening is dedicated to yoga flow and finally I will try pole dance on sunday 👌😊 Even though I have lot's of homeworks, it seems to be nice weekend ❤️ ... #breakfast #calmmorning #mojeranajky #weekendbrunch #brunchtime #ranajky #frenchtoasts #peanutbutter #banana #pommegranateseeds #foodbloger #foodphotography #lightandairy #sugarfree #vegetarianfood #vegetarian #veganbreakfast #plantbased #instastyling #bbcfood #seasonalingredients #yogaflows #poledance #firsttime #slovakia #slovakgirl #fit #fitness #balancedlifestyle
Dobre ránko❣️ #dnesjem čokoládovo- banánový mugcake podľa @makinkka ❤️👌🏼 bol naozaj vynikajúci, sýty a krásne nadýchaný, skvelý na raňajky👌🏼🔝 na vrch som si dala môj obľúbený @alpro čokoládový puding a oreo sandwich čokoládu🤤😍 chcete recept📝?? Krásny deň prajem , dnes sa chystám na ochutnávku @yamamotonutrition_sk_cz produktov u nás v Prešove, kde bude aj úžasná @zuzana.kardosova_ifbb ❤️ veľmi sa teším🤩 #daybyme #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #mojeranajky #dnessnidam #yummy #tasty #mugcake #healthymugcake #sweetie #healthylifestyle #healthyfoodporn #healthyeating #foodstylist #foodstagram #oreo #foodlover #foodporn #instafood #foodblogger #foodphotography #foodstyling #instafit #fitspo #instabreakfast #instapic #uzasnejedlo #jimsmaky
S O B O T A☀️☀️☀️ dnesne RANAJKY pre @juraj_czuczor 💁‍♀️❤️💚❤️💚❤️💚 Ovsena jahodova kasa s maslom 🥥🍓 od @purenutsfoods s mangom💛 a granatovym jablkom🥣🥣🥣 : : : : : #oatmealbowl 🥣 #mojeranajky 🥄 #porridge #prudkojedle 😋😋😋😋#foodstagram #foodlover 💕#oatmeal #dnes_jem_vegan 🍓🍓🍓 #porridgelover #breakfast #vegan 🌳 #veganbreakfast #healthyfood #healthy #healthybreakfast #mybreakfast #inkitchen 👩‍🍳 #ovsenevlocky 🌾🍁🍂🐿#ovsenakasa 🥣 #vkuchyni #instafood #instaphoto 📸 #dnesjem #zdraveranajky #tasty #uvarenosyvonou #morning#fresh 🌱 #pomegranate #mango
Písali ste mi za Snickers recept z mojich videí, tak tu jeee😍😋 Recept: 🍰150g sušienij 🍰90 g masla Plnka: 🍰625 g tvarohu 🍰250 g kyslej smotany 🍰180 g práškového cukru 🍰1 vajce 🍰vanilkový extrakt 🍰2 pl hladkej múky 🍰60 g arašidoveho masla 🍰arašidy Poleva: 🍰karamel (pripravíme si podľa receptu na slaný karamel bez soli a polovičnú dávku) 🍰čokoláda, ktorú rozpustíme s karamelom v pomere 100:60 (100 g čokolády a 60 karamelu) Postup: V mixéri si rozdrvíme sušienky a pridáme tam maslo, ktoré má izbovú teplotu a minútku pomixujeme v mixéri spolu. Suroviny sa nám krásne spoja. Dáme túto zmes na spodok formy (24 cm), ktorú sme vystlali papierom na pečenie ( pozor iba spodok, kraje formy nech sú bez papiera!). Keksíky uťapkáme lyžičkou, aby boli pekne rovnomerne. Krém pripravíme tak, že všetky suroviny okrem ozdôbok na cheesecake dáme do 1 misky a zmiešame mixérom. Krém by mal byť riedkejší. Nalejeme ho do formy a pár krát pobúchame, aby nám zmizli vzduchové bublinky. Rúru si predhrejeme na 150° - 160° a pečieme cca 35 minút (ale je to individuálne, lebo každá rúra je iná). Odporúčam sledovať okraje a ak tie budú jemne do zlatista upečené a pevné, tak cheesecake je hotový. Vnútri sa môže trochu "želatinovo triasť" to je v poriadku ( stuhne po vychladnutí) Po dopečení otvorte rúru a nechajte ešte aspoň polhodinku koláč tam, aby nepraskol. Potom necháme vychladnúť na izbovú teplotu a dozdobíme podľa vlastných predstáv. Dozdobíme roztopenou čokoládou, arasidmi a Snickersom😋😎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #cheesecake #cake #chocolate #sweetcheesecake #food #foodporn #foodgasm #tasty #taste #slovakia #baking #bake #bakery #color #foodie #photooftheday #picoftheday #dnesjem #dnesjim #vkuchyni #mojejedlo #mojeranajky #sweet #follow #like #share #ff #uzasnejedlo #klaudirimkarecepty
Ránko! 🤩 Či už sladké alebo slané, toasty sú super. 🍞😄 Ja som zvolila (ako inak) sladké #frenchtoasts s bielym jogurtom, ovocím a ako čerešničku momentálne asi môj najobľúbenejší čokoládový Cheat Spread @r3ptile. 🍫 #r3ptile #tvorimsr3ptile #dnesjem #dabyme • • 👩🏻‍🍳Potrebuješ: 2 krajce 100ml mlieka 1/2 KL mletej škorice 1 vajce 👩🏻‍🍳Vajce si vyšľaháme vidličkou, pridáme mlieko, škoricu a poriadne premiešame. Toasty namočíme z oboch strán v pripravenej zmesy a opečieme na panvici potretej trochou oleja do zlata. Dozdobíme podľa chuti. • • #sweet #yummy #breakfast #toasts #uzasnejedlo #vkuchyni #varimeslaskou #vsco #vscocam #slovakia #food #foodie #foodblog #prudkojedle #topjedlo #mojeranajky #dnessnidam #chocolate #zdraverecepty #recipes #recipesbyyou #blueberries #foodgasm #inspiration
🎂 AVOKÁDOVÉ LIVANCE od @jidlem_ke_zdravi RECEPT: 1/2 ks avokáda 40 g rýžové mouky 20 g bílků 2 g kypřícího prášku 100 g polotučného mléka 3 g kokosového cukru Náplň: Jahodový skyr Na smažení: Kokosový olej POSTUP: Nejprve avokádo pomocí vidličky rozhňahňáme, přidáme k němu mouku, prášek do pečiva a cukr, dále bílky a postupně přidáváme mléko do tak akorát tekuté konzistence. Rozehřejeme lívanečník, popřípadě pánev potřenou kokosovým olejem a postupně lívanečky z obou stran opečeme. NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 lívanec: 80 kcal Bílkoviny 2 g Sacharidy 8 g z toho cukry 1 g Tuky 5 g z toho nasycené mastné kyseliny 1 g Vláknina 1 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! . . 📌Pro sdílení označuj @kaloricz #kaloricz . . jidlem_ke_zdravi#livance #fitnesslivance #avocado #pancakes #healthybreakfast #avocadolover #avopancakes #pancakeslover #zdravastrava #zdraverecepty #zdravejidlo #jimezdrave #fitnessrecepty #daybyme #dnesjim #dnesjem #dnessnidam #foodblogfeed #uzasnejedlo #snidamzdrave #healthyfood #foodphotography #vkuchyni #likeforlikes #instafood #recipesbyyou #fitnessfood #iifym #mojeranajky
Krásnou sobotu všem přeji 💖 Dnešní snídaně je @lavas_zdravychlieb plněný nádivkou, která je z rozmačkaného banánu, avokáda a 90% čokolády 😍😋 Dnes nemám čas něco vypisovat, protože mám o zabavu postaráno ve formě uklízení 😄😄🙈 . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjim #jimezdrave #zdravasnidane #snidamzdrave #zdraverecepty #fitrecepty #fitnessrecepty #makamnasobe #bojzanovytelo #instafit #dobrerano #goodmorning #lavaszdravychlieb #uzasnejedlo #prudkojedle #topjedlo #feedfeed #foodblogfeed #zdrowo #ranajky #mojeranajky #varime_s_laskou #rychlefitrecepty
Zvycajne nezvyknem robit rovnake ranajky za sebou, ale ked ti nieco chuti a mas super inspiraciu tak preco nie. 😋 Takze dnes dalsia ranajkova miska do ktorej som primiesala aj kusok tofu, co som odpozerala od @korneliasochanova 👌😉. Ja som ho zmiesala s mrazenym bananom, 3 jahodami, lyzickou kakaa a samozrejme najlepsim mandlovym skoricovym rajom @nuttery_official 😍. A bolo to ako inak skvele. 🤤 . . . #dnesjem #morning #breakfast #tofusmoothie #morningbowl #tofucream #nuttery #nutteryutulkom #mojeranajky #weekend #saturday #tofu #breakfasttime #prudkojedle #nuts #mango #coconut #cocoa #bowl #dnesranajkujem #coranajkujem #vegan #yummi #food
Krásne sobotné ráno! 💗☁️👩🏻‍💻 Milujem víkendové rána, dlhé vyspávanie a raňajky v posteli či víkendový brunch s mojimi blízkymi. 🍽☕️ #dnesranajkujem moju stálicu alebo ak chcete #mojeovesna z ovseného mlieka z @lidlsk v ktorom nie je zbytočne pridaný cukor. 👍 Navrch som pridala ovocie, plátok 70% čokolády a 100% arašidové maslo @dm_slovensko @dm_dmbio 🍫🍯🍌🍇🍓 Krásny víkend všetkým! 😊 #mojeranajky #dmbio #lidlsk #mojeovesna #ranajky #zdravejedlo #uzasnejedlo #prudkojedle #prudkonavykove #dnesjem #dnesjim #snidamzdrave #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #studentlife #homesweethome #dmslovensko #teatime #breakfasttime ☕️ #weekendmood #mykindofmorning #blogger #foodporn #foodblogger #foodblog
Toto je dokonalá kombinácia domácich kváskových croissantov a ešte lepších výrobkov od @slowlandia 😍❤️😋 #dnesjem #cestazazdravsimja #vkuchyni #zdravastrava #zdravyzivot #uzasnejedlo #ajsladkeviebytzdrave #kvaskovepecenie #kvaskovanie #topjedlo #prudkojedle #slowtella #mandlovemaslo #mojeranajky
Dvouchodova snidane ❤ jogurt s lzickou proteinu a jablecna granila, trocha jablecneho nepeceneho kolace (ve spodu jsou piskoty), miluju sladke snidane ❤ co vy mate nejradeji ke snidani? 😊 . . . #zdrave #zdravejidlo #healthy #healthyfood #healthytreats #healthylife #fit #food #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #bojzanovytelo #makamnasobe #jdudosebe #bojujizanovetelo #czechfitness #fcht #vkuchyni #fitnessfood #foodlover #foodporn #fitgirl #czechgirl #czechblogger #blogger #mojeranajky
CHIA PUDDING from few days ago!🤪👌 Colourful and healthy brekkies like this are so damn good✌️❤️ If you like chia seeds you will definitely love this super bowl of godness🥣🌱 🇬🇧Recipe is in BIO/for 🇸🇰 people ther is also the website Spread love and enjoy your day!!!💯❤️ #vegan #chiapudding #chuapower #veganbreakfast #dnesjem #mojeranajky #thefeedfeedvegan #bestofvegan #fruit #peanutbutter #jelly #mango #morning
Z našej vegan PRO-TE(BE)-IN proteínovej kaše si môžete pripraviť aj tento fantastický mugcake 😍 A určite chcete vedieť ako sme si ho pripravili? 🤔😉 Takže budete potrebovať: 60g popučeného banánu 1 bielko 45g bieleho jogurtu 40ml mlieka 35g našej proteínovej kaše PRO-TE(BE)-IN 15g kokosovej múky štipku prášku do pečiva a škoricu podľa chutí. Všetko dôkladne v miske zmiešate a vložíte do mikrovlnky. Pečte cca 2 a 1/2 minúty na maximálnom výkone. Určite si mugcake kontrolujte až sa nevysuší 😉 Ozdobte podľa chutí 😉 môžete tak ako mi jogurtom, čerstvým ovocím a ovocnými nepečenými kolieskami. Prajeme vám dobrú chuť 😊😋 Vegan PRO-TE(BE)-IN proteinové kaše a naše ovocné nepečené kolieska obidvoje bez pridaného cukru, bez chémie, soli a ďalších zbytočnosti nájdete na našom eshope www.legracie.com #mugcake #highprotein #vegan #protebein #fitfood #yummyfood #foodlove #healthylife #slovakfitness #slovakgirl #ranajky #jedlo #dnesjem #mojeranajky #breakfast #mojejedlo #dnesjem #fitfam #runner #instarunner #slovakia
Videli ste na instastories, že som zasa mala "rušnú noc" 😁 čo v mojom prípade neznamená párty život ale pastry život😎👍 no ja sa nesťažujem, pretože toto milujem a takýto mix Snickers + vanilka s ovocím ešte nebol, čiže som sa s tým vyhrala a tešila z toho ešte raz tak ako bežne😍💗😁 @cukrarenrodinka ~~~~~~~~~~~~~~~~~ #cheesecake #cake #chocolate #sweetcheesecake #food #foodporn #foodgasm #tasty #taste #slovakia #baking #bake #bakery #color #foodie #photooftheday #picoftheday #dnesjem #dnesjim #vkuchyni #mojejedlo #mojeranajky #sweet #follow #like #share #ff #uzasnejedlo
Přeju Vám pěkné ráno.☕🍁🍂 Když to vyjde a jsem doma, tak si na snídani udělám víc času a vznikne třeba tahle mini jablková žemlovka. 🍎 A byla parádní😋, do 10minutek hotová a taky zdravá. 😄Mějte fajn páteček. 😘 #morning #breakfast #yummy #tasty #apple #raisins #cinnamon #delicious #homemade #fit #heathly #fitness #lifestyle #loveit #enjoyit #autumn #fallseason #cozyweather #dnesjem #mojeranajky #instaphoto #instadaily #
Miluju, miluju, miluju ❤️ Ne jídlo, ale ten pocit po fitku 😂😍 Dnes po opět neskutečně dlouhé době silovka s pořádnou váhou v gymu... 🏋️ Někdy to svoje tělo vážně zbožňuju, když i s bacilem a po dlouhé pauze těch tréninkových 70 kg na #deadlift zvedne celkem lehce 😍 Přesně po takovém tréninku, kdy si dám mrtvé tahy, hip trusty, dřepy a všechno dám tak, jak to mám v hlavě mi dojde jak přesně tohle miluju, jak moc mi to vždycky chybí.... Zkrátka bych se zavřela nejraději opět na 5 dní v týdnu do fitka 😂😄 #jakmalostacikradosti #happyjakdvagrepy #stastnaDeniskateniska #aftergym #afterworkout #banana #oatmeal #protein #proteinbar #lovethis #feelings #strongwoman #breakfast #fitnesfood #fitnesslifestyle #mojetelomojchram #mojekase #mojeovesna #phdsmartbar #peanutbutter #mojeranajky #mojechvilka #mojesnidane #oatsforbreakfast
Warm breakfast in the cool morning ☁️ #morningroutine #breakfast #mojeranajky #mojaovesna #pblover #seeds
𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲🖤 špaldový chlieb, syr lučina, avokádo, rukola, čučoriedky a gratanové jablko, odporúčam 👍🏼#food #foodstyle #foodstagram #healthy #healthyeating #healthylifestyle #ranajky #mojeranajky #breakfast #mybreak #kosice #foodie #jedlo #mojejedlo #photo #photographer #life #lifestyle #friday #piatok #worldbysusszie
V mraznicke sa este najde nejake mrazene ovocie, co sa super hodi na pripravu rannej smoothie misky. 😋 Naposledy mi velmi chutila a dnes to nebolo inac. Odporucam ovocie mixovat s nejakym mliekom, ja som vyuzila lieskove nebo @nuttery_official. Vznikne z toho super konzistencia 😍 aj ked ako mozete vidiet, cim dlhsie to fotite, tym sa vam vrchne ingrediencie budu viac “topit”. 🙈 Ale mne to vobec nevadilo, nemusi to byt vzdy dokonale, hlavne ze je to dobre.😉 . . . #goodmorning #morning #friday #friyay #breakfast #smoothie #smoothiebowl #nuttery #lieskovenebo #dnesjem #dnesranajkujem #healthy #inspiration #fruit #mojeranajky #prudkojedle #yummi #nuts #potd #instagood #foodblogger #perfectlyimperfect #nutteryutulkom #vegan
Krásné páteční ráno ❤ Konečně nás čeká zase víkend a já dnešní den začala ještě buchtou ze včerejška, už jste jí zkoušeli? 😊 Kdo ještě né, tak mrkněte na vedlejší příspěvek ❤ A nezapomeňte že stále platí akce na 5% na veškeré zboží (i už slevněné) na www.odkulinare.cz 🙋‍♀️ 😊 . . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjim #jimezdrave #snidamzdrave #zdravasnidane #dobrerano #goodmorning #mojeranajky #zdrowo #goodmorning #fitnessrecepty #fitrecepty #zdraverecepty #recipesbyyou #cakedecorating #cake #makamnasobe #bojzanovytelo #instafit #lovebreakfast #bezlepku #foodcake #feedfeed #foodblogfeed #rychlefitrecepty
🥦🥒🥕SÚŤAŽ🍇🍎🌽 V spolupráci so @svetbedniciek sme pre vás pripravili súťaž o jednu bedničku podľa vlastného výberu! Stačí dať follow na @moje_ranajky a @svetbedniciek a označiť dvoch kamošov, ktorí by mali poznať tieto bedničky plné radosti😉 Súťaž trvá do 31.10.2018 🙌🏻 #svetbedniciek #sutaz #mojeranajky #dnesranajkujem #skutocnejedlo #skutocnepotraviny #dnessnidam #potravinyktoremajudusu
Kávová kokoska, ktorá je vďaka @inka_cerealny_napoj bezkofeínová, takže je vhodná pre detičky a aj tehotné ženy.🤰🏼👶🏼 A prečo kokoska? No vďaka kokosovému obláčiku navrchu.☁️Mňaaam! 😊 #tiramisu #inka #cereal #sevenheaven #coconut #cacao #biscuits #speltflour #breakfast #dessert #bestfood #fitness #fitnessmotivation #healthy #healthyfood #lifestyle #healthylife #foodporn #foodlove #foodlover #loveoffood #delicious #dnesjem #instafood #instaeat #dnessnidam #topjedlo #prudkojedle #mojeranajky #dnesfitnessstrava
Tento #brownie je ešte teplý a čaká na vaše mlsné jazýčky 🤤😋 PS: u nás v príjemnej cene 1,5€/ks 😉 . . . #happythursday #brownie #mlsnyjazycek #domacikolac #mnam #greenbikecafe #cake #healthycake #homemadebrownies #cakestagram #foodstagram #mojeranajky #coffee #coffeetime
Krásný čtvrtek❤🥞Dnes jsem dělala klasické lívanečky - vejce, banán, vločky. Plněné jsou tvarohem smíchaným s alpro čokoládovým jogurtem, posypané oříškami a poleté 90% čokoládou. Foto @rychle_fit_recepty 😊 #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjim #jimezdrave #zdravasnidane #snidamzdrave #dobrerano #breakfast #breakfasttime #lovebreakfast #yummyfood #feedfeed #foodblogfeed #zdrowo #pancakes #fitnessrecepty #zdraverecepty #fitrecepty #instafit #instagood #recipesbyyou #foodblog #ranajkujeme #mojeranajky #rychlefitrecepty #mlsani
Krásne ránko, dnešné raňajky Cuketová ovsená kaša s vanilkovým skyrom, J.D.Gross 60% čokoládou, veľa orieškou a ovocinka. Užívajte si raňajky rovnako ako ja 🤗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Beautiful morning, breakfast today Lucky oatmeal with vanilla skyr, J.D.Gross 60% chocolate, lots of nuts and fruit. Take breakfast as well as I 🤗 #oat #oatmeal #porridge #porridgelover #mojekase #mojeovesna #mojeranajky #ranajkysuzaklad #sweetlove #fittbreakfast #heathlyfood #heathlymorning
Najlepsie ranajky su aj tak tie, ktore si vychutnas v pohodli domova. ☺️ Na dnesne vlocky s lieskovym nebom @nuttery_official som sa velmi tesila, kedze uz dlhsie neboli. 😋 . . . #dnesjem #morning #breakfast #mojeranajky #oatmeal #porridge #oats #mojeovesna #nuttery #vegan #nuts #r3ptile #tvorimsr3ptile #crunchypeanuts #banana #grapes #snackbag #thursday #food #breakfastlover #morningbowl #energy #lieskovenebo #nutteryutulkom
Krásné ráno všem 😉 dnes jsem měla chuť na horký puding, tak jsem si udělala rovnou kombinaci vanilkového pudingu s karamelovým od @droetker_cz. Pak už jen doladit malinami a čokoládou @lindtcz_sk , mňam 😛#dobrerano #goodmorning #morning #dnessnidam #dnesjem #dnesjim #daybyme #uzasnejedlo #vkuchyni #puding #pudding #fruits #chocolate #food #foodporn #foodlover #healthyfood #healthybreakfast #healthy #snidane #snidanejezaklad #breakfast #breakfastlover #breakfasttime #dobrouchut #yummy #fit #topjedlo #mojeranajky
Na toľko má zaujal tento koláčik, že som sa musela do neho pustiť 😍 vybrala som moje Hokkaidó zamrazené pyré z mrazničky rozmrazila a išla na to❤️a je to fakt mega #foodporn 👌Hokkaidó v kombinacii s fazuľovou plnkou je🔝😋 recept mám od @nadia_dia_ 👍výborný zož*ala som hneď dva kúsky 🤩 #dnesjem #uzasnejedlo #varimeslaskou #foodblogger #foodblogerka #hokkaidocake #dynovykolac #hokkaidobean #nebevhube #nebickovpapulke #zdravejedlo #mojejedlo #mňambynadia #dobrerano #mojerano #mademyday #recipesbyyou #dnesjemzdravo #zdravejedlo #foodinspiration #ranajkysuzaklad #dneskasnidam #dnessnidam #mojeranajky
Dnes ráno sme dostali chuť na lososa a urobiť si taký menší ‘’party tanier’’ keď už je ten štvrtok aj ked my sme mali už piatok :) Dakujeme za upozornenie. Čo teda do wrapu? 👈🏻 lavaš lučina mix s gréckym jogurtom 🇬🇷 francúzska horčica 🇫🇷 údený losos uhorka olivový olej mix šalát soľ čierne korenie a nastrúhaný syr cheddar. ​Pripravili sme aj videjko ▶ a to pridáme v priebehu dňa :) * * * * * * #dnesjem #mojejedlo #mojeranajky #uzasnejedlo #dnesjimfit #dnesjim #foodies #nebickovpapulke #nebevhube #snidanedeladen #dnessnidam #recipesbyyou #dobrerano #mojerano #dnesfitnessstrava #vkuchyni #topjedlo #uzasnejedlo #instadaily #instamood #instagood #lavas_zdravychlieb #losos #greckyjogurt #mojelucina #uhorka #smokedsalmon #udenylosos #cheddar #zdravastrava
Ctvrtek je maly patek? 😜 Mate uz vymysleny dezert na vikend? 😍 Dekujeme @gabivkuchyni za tento krasny recept 💚 #iswari #dort #raw #rawdort #zakusek #mnam #cokolada #lucuma #rawkakao #kakao #mojeranajky #dnessnidam #bezlepku #becukru #bezlaktozy #zdravi #zdravastrava
Krásný čtvrteční den ❤ Už jste zkoušeli někdy "brownies" z tofu? Já velkou porci tofu dostala od mamky a už bylo nejvyšší čas s ním něco udělat. Včera jsem vyjímečně přijela domu dřív než o půl 8 večer, takže plán byl jasný a o dnešní snídani jsem tak měla postaráno 😀😊 Co budeme tedy potřebovat? 👇 🍁 270g tofu 🍁 100g rýžové mouky 🍁 30g lněné mouky (nebo asi by se dala konzistencí použít i kokosová) 🍁 20g kakaa 🍁 150 ml mléka 🍁 50 ml vody 🍁 celý balíček prášku do pečiva 🍁 banán 🍁 50g sladidla 🍁 vanilkový cukr 🍁 2 vejce Tofu se první tyčákem rozmixuje, následně se přidají ostatní ingredience a opět se mixuje do hladkého těsta. Poté se dá na menší plech, a já nahoru nakrájela čokoládu s oříškami a dá se péct na 180°C cca 20 minut. ❤❤ . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjemzdravo #dnesjimfit #dnesjim #zdrowo #zdravasnidane #snidamzdrave #ranajky #mojeranajky #tofu #brownies #makamnasobe #bojzanovytelo #jimezdrave #cakedecorating #chocolatecake #foodcake #feedfeed #foodblogfeed #peceme #bezlepku #recipesbyyou #uzasnejedlo #varime_s_laskou #dobrerano #rychlefitrecepty
🤗Moje obľúbené raňajky 🥣počas jesene. 🍂Mix ovsených vločiek @ravitaofficial zalejem vodou 💦, po zovretí pridám postrúhané jablko 🍎a chvíľku povarím. Na záver pridám mak, mandlové lupienky a škoricu. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #ranajky #snidamzdrave #chudnemjedlom #jedlozdomu #prudkojedle #zdravycech #zdravyrecept #dnesjemzdravo #zdravastrava #uzasnejedlo #zdravejedlo #mojeovsena #ovsenakasa #dnesranajkujem #zdraveranajky #sladkebezcukru #mojesnidane #ovsenevlocky #ovsene #ravita #dobrejedlo #slovenskafirma #zimezdravsie #mojeranajky #ranajkysuzaklad #healthybreakfast_ #zdravejidlo #bezcukru
Dobreee ranko💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ 🍁🍂🍁🍂dnesna kasa so superovocickom🥣🥣🥣 a ruzovym 🍓🍓🍓maslom od @purenutsfoods 💕💕💕 Ovsena kasa s mangom, malinami, 🍇🍇🍇 a 🥥 ☀️☀️☀️ Vsetkym krasny stvrtok🤩 : : : : : #oatmealbowl 🥣 #mojeranajky 🥄 #porridge #prudkojedle 😋#foodstagram #foodlover 💕#oatmeal #dnes_jem_vegan 🍇🍇🍇🥥🍌 #porridgelover #breakfast #vegan 🌳 #veganbreakfast #healthyfood #healthy #healthybreakfast #mybreakfast #inkitchen 👩‍🍳 #ovsenevlocky 🌾#ovsenakasa 🥣 #vkuchyni #instafood #instaphoto 📸 #dnesjem #zdraveranajky #tasty #uvarenosyvonou #morning#fresh 🌱
Už dávno neboli žiadne lievančeky odomňa pre Vás😉. A tak to dnes napravím🤗. KOKOSOVO-RICOTTOVÉ LIEVANCE: Potrebujeme na cca 40ks (robila som 4 porcie😂): » 1 balenie ricotty - 250g » 600ml kefír/acidko » 2 vajcia » 60g mletých ovsených vločiek » 60g kokosovej múky » kôra z limetky » 2ČL vínného kameňa (kypriaci prášok) » štipka soli » v prípade potreby sladidlo cukor, med,... Postup: Žĺtka vyšľaháme s ricottou. Ak budete pridávať sladidlo, teraz je ten správny čas😂. Pridáme múku s vločkami a acidkom. Premiešame s nastrúhanou kôrou z limetky, vínnym kameňom, soľou. Nakoniec primiešame zľahka sneh z bielkov. Z pripraveného cesta pečieme lievance. Pozor, treba trošku trpezlivosti. Ak máte originál panvicu na lievance, robte ich hrubšie a nechajte ich z jednej strany na najnižšom ohni riadne spraviť a až potom otočte. Ak ich budete robiť tenké, budú sa Vám trhať👆. Chuťovo sú skvelé a ta piplačka za to určite stojí. No a po upečení si ich dotvorte podľa Vašej chuti a fantázie. U nás to bolo takto: Ja 🙎 som mala chuť na: tvaroh, kokos a bielu čokoládu. K tomu ovocíčko a ešte caffíčko a nič viac mi ku šťastiu nechýbalo. #mybreakfast #daybyme #lievancevzdyinak #eatclean #healthylifestyle #instafood #foodmotivation #foodinstagram #foodstyle #foodblogger #fitzivotnafb #mojeexperimenty #befit #mojeranajky #recipes #healthyrecipes #behealthy #fitlife #zivotnystyl #mojzivotnystyl #
🌼 JÁHLOVÁ KAŠE 🌼 Líbí se Vám i takovéhle obyčejné fotky? 😊 Já mám dneska takovou radost,možná mi to nebudete věřit, ale dnes jsem poprvé v životě ochutnala pekanové ořechy 😂 Mamka je přitáhla z lidlu a já měla normálně Vánoce 😍 A i přesto že bych skoro nerozeznala rozdíl od vlašských 😄 Mi to zlepšilo celý den ❤ Máte rádi pekany nebo jste radši pro klasiku? 😘 RECEPT ingredience podle chuti: Jáhly nebo jáhlová mouka (já použila mouku od @nuttamix ❤) Rostlinné nebo klasické mléko 1 lžička ricotty 1 lžička arašídového krému (@nuttamix ) 1 lžíce banánoveho pudinkového prášku 15 g vanilkového proteinu 1/2 ks banánu POSTUP: Nejprve opláchneme a uvaříme jáhly, já použila mouku, takže jsem ji dala do hrnce s mlékem, zapla sporák, přidala ricottu, arašídové máslo, pudinkový prášek, vanilkový protein a pořádně míchala metličkou do zhoustnutí, poté jsem vmíchala rozmačkaný banán (abych přebila tu hořkou chuť jáhel) a podávala jsem ozdobené s pekany, kiwi a trochou aramásla ❤ NUTRIČNÍ HODNOTY zhruba: 474 kcal Bílkoviny 36 g Sacharidy 58 g z toho cukry 12 g Tuky 12 g z toho nasycené mastné kyseliny 4 g Vláknina 3 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! 😊
🍁Ovsená kaša je môj každodenný rituál, milujem jej prípravu, zdobenie ale aj jej samotnú chuť. Táto je s banánom mandľami a domácou orieškovou čokoládou💕🍁 . . . #fitkujem_skcz #co_ranajkujem #uzasnejedlo #dneskasnidam #top_jedlo #varimdoma #jidlem_ke_zdrav #dnesjem #mojeranajky #PrudkoJedle #kdemamjedlo #foodporn #healthy #fitness #food #meal #neodolatelnedobre #recipesbyyou #vegan #porrridge #oats #oatmeal #chocolate #banana #veganinspiration #heathy #like #follow #likeforlikes #followme
Vcera vecer som sa odhodlala vyskusat prvy recept z novej knizky od @simona_malkova. 😋😉 Zvolila som bananovy chlebik, ktory som si zobrala rano na ranajky do roboty. Je naozaj chutny a ja som si k nemu pridala este aj smooth kesu maslo od @r3ptile. 👌😜 . . . #dnesjem #morning #breakfast #wednesday #work #worktime #early #bananabread #sladkoafit #food #foodlover #mojeranajky #r3ptile #tvorimsr3ptile #nuts #smoothcashew #cake #foodblogger #prudkojedle #potd #instagood #yummi #baking #loveit #ranajky
Krásne dobré ráno prajem💛 sú aj dni kedy sa nestíham naraňajkovať, dnes je presne ten deň, tak aspoň croassant 🥐 #food #foodstagram #foodstyle #kosice #foodie #ranajky #mojeranajky #jedlo #mojejedlo #brealfast #photo #photographer #croassant #foodphoto #life #lifestyle #tea #teatime #rano #worldbysusszie
Krásný den 🌞 Už včera jsem měla myšlenku na to, že si dnes udělám trhanec. No popravdě řečeno mi pak došlo, že vlastně ani nevím jak se dělá a ani jsem si nevzpoměla se podívat na internet 😆 Takže můj nápad byl takový, udělat klasické lívance, které následně natrhám na menší kousky a ozdobím 😀😎 Můžete mi poradit, jak je děláte vy? ❤ Jinak těsto mám udělané také velmi jednoduše: 🍁 vejce 🍁 banán 🍁 lžíce kokosové mouky 🍁 půl lžíce kakaa A bylo to tedy #nebevhube 🔝😍 Sice vzhled trošku pokulháva, ale co bych chtěla v 5 ráno že 😀🙈🤔 . . . . . . . . #prijimamvyzvu #dnesjem #dnesfitnessstrava #dnesjimfit #dnesjim #snidamzdrave #zdravasnidane #jimezdrave #zdrowo #dobrerano #goodmorning #pancake #trhanec #ranajky #mojeranajky #breakfast #lovebreakfast #dnesjemzdravo #zdraverecepty #fitnessrecepty #fitrecepty #fitfoodie #makamnasobe #bojzanovytelo #instafit #instadaily #rychlefitrecepty
Dnesni sladka tecka na konec ❤ (a na nervy) Lina zemlovka bez vejce🍎🍎 🍁 4 kousky toustoveho chleba 🍁 lzice riccoty/tvarohu/jogurtu 🍁 1 jablko 🍁 skorice 🍁 dle chuti trtinovy cukr a rozinky 2 kousky toustaku namazeme riccotou. Jablko si ocistime od jadrince a od slupky, nastrouhame nahrubo. Poklademe na toustak, posypeme skorici a kdo chce, muze pridat cukr a rozinky. Prikryjeme a dame na par minut do toustovace. Muzeme ozdobit orechovym (mandlovym) maslem a bastime 😋 #wantbefitmrecepty . . . #zdrave #zdravejidlo #healthy #healthyfood #healthytreats #healthylife #fit #food #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #bojzanovytelo #makamnasobe #jdudosebe #bojujizanovetelo #czechfitness #fcht #vkuchyni #fitnessfood #foodlover #foodporn #fitgirl #czechgirl #czechblogger #blogger #mojeranajky
🍫 CHOCOLATE PEANUT BUTTER FRENCH TOASTS 🍫 Tak tahle snídaně se řadí rozhodně mezi mé 🔝 Celkově francouzské toasty miluju, což můžete poznat podle toho, že už jsem vám přidala asi 3 recepty na různé obměny, ALE! Na tyhle to prostě nemá ❤ Já jako milovník čokolády a arašídového másla měla vážně #nebevhube 😍 A proč si neudělat zdravější verzi, když to jde, že? 👌 A co vy, máte taky rádi francouzské toasty? 😘 RECEPT: 3 ks celozrnný toastový chléb (kupuji v @lidl_cz značky Rivercote) 100 ml mléka (rostlinné nebo klasické) 4 lžičky kakaa 1 vejce 1 lžička skořice 1 kapka javorového sirupu Náplň: 1 lžička arašídového másla 100 g ricotty 5 ml javorového sirupu Kokosový olej na potření pánve POSTUP: Nejprve si smícháme mléko s kakaem, vajíčkem, skořicí a javorovým sirupem a metličkou pořádně promícháme. Toastový chléb obalíme ve směsi, pánev potřeme trošičkou kokosového oleje a osmahneme na ní obalené toastíky z obou stran. Na náplň si smícháme arašídové máslo s ricottou a javorovým sirupem. Pak už jsem toastíky jen rozřízla na úhlopříčku, naplnila, polila trochou rozpuštěné hořké čokolády a posypala nasekanými ořechy. NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 ks: 213 kcal Bílkoviny 12 g Sacharidy 17,6 g z toho cukry 6 g Tuky 10 g z toho nasycené mastné kyseliny 4 g Vláknina 4 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! 😊
🍁Jeseň prešla už aj na tanier🍁 . Skvelá pochúťka z cíceru a papriky, kto má rád klasický hummus? Ja veru áno, tak som ho skúsila trošku vylepšiť a neľutujem💕 🍴Tento foodporn sa skladá z: 60g cíceru 150g červenej papriky 2 strúčkov cesnaku 50g šampiňónov 15g sezamu ďalej potrebuješ: soľ, čierne korenie, rascu, červenú papriku... pridaj čo máš rád! . . 🍴Postup: Cícer si namoč aspoň na 5 hodín a následne asi hodinku povar, aby bol rozvarený. Papriku a cesnak zabaľ do alobalu a daj piecť na cca 50min na 200°C. Šampiňóny si nakrájaj a podus na panvičke. Hotový cícer, papriku a cesnak hoď do mixéra, pridaj zbytné ingrediencie, časť šampiňónov aj so šťavou a mixuj do hladkej kaše. Dozdobila som to zbytkom šampiňónov a praženými mandľami. H O T O V O Je to výdatné jedlo tak ho odporúčam jesť len s hriankou, dá sa použiť aj ako nátierka ak by niekto chcel😄🍴 . . #fitkujem_skcz #co_ranajkujem #uzasnejedlo #dneskasnidam #top_jedlo #varimdoma #jidlem_ke_zdrav #dnesjem #mojeranajky #PrudkoJedle #kdemamjedlo #foodporn #healthy #fitness #food #meal #neodolatelnedobre #recipesbyyou #vegan #hummus #veganinspiration #heathy #like #follow #likeforlikes #followme
next page →