#mojeranajky

5,028 posts

Loading...
🍴Celodenný jedálniček 🍴 🍀Raňajky: banánový chlebík 🍀Desiata: pomelo 🍀Obed: pečené zemiaky s bryndzovým dipom a kyslou kapustou 🍀Olovrant: cheesecake 🍀Večera: šošovicová hustá polievka s vajíčkom na mäkko #chudnemjedlom #vsetkosmierou #dnesjem #mojeranajky #ranajky #breakfast #desiata #obed #mojobed #lunchtime #lunch #olovrant #snack #cheesecakes #vecera #mojaveca #dinner #dinnertime #jedalnicek #mojejedlo #zdravyzivotnystyl #zdravie #foodblogger #bloggersk #bloggersre
Ryžová banánová kaša s ovocím, kokosom, slnečnicovými semienkami v čokoláde a ríbezľovou #rittersport čokoládou 🍫💕😍 krásny začiatok ☀ víkendu 🤗
Další zajímavý způsob, jak si připravit špenát - pomazánka ☺️. Listový špenát, vlašské ořechy, sójové mléko a hraška. Jednoduché a opravdu moc dobré 💕 #healthy #breakfast #spinach #dnesjem #dnesjemzdravo #dneszjem #dnes_sa_stravujem #uzasnejedlo #dnesjemvegan #vegan #veganfood #dnesjim #dnesjimfit #zdravejidlo #milujemejedlo #vkuchyni #jidlem_ke_zdravi #dnessnidam #dnespapam #prudkojedle #zdraverecepty #mojeranajky #bodyandsoulpower
🍅 RAJČATOVÉ TOASTY 🍅 Když přijde chuť na něco slaného ke snídani, obvykle sahám po toastech. Dneska jsem je neplnila, ale naopak obalila a opekla na pánvičce a výsledek byl parádní 😍 RECEPT: 3 ks toastový chléb celozrnný 2 ks vejce 5 ks cherry rajčata 30 g paprika 65 g mozzarella 60 g šunka 2 lžičky rajčatového protlaku Sůl Pepř Provensálské byliny POSTUP: Toasty překrojíme úhlopříčně, zeleninu nakrájíme na co nejmenší kostičky a smícháme vše dohromady, toasty v nich obalíme a opečeme na pánvičce lehce potřeně olejem. Směs na toasty postupně přidáváme. NUTRIČNÍ HODNOTY: 576 kcal Bílkoviny 41 g Sacharidy 40 g z toho cukry 6 g Tuky 27 g Vláknina 6 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační 😊
po tomto šialene pracovnom týždni vyhliadam víkend viac než inokedy. 💆🏻domov na dedine, hory 🌲a vyložené nôžky na terase. krásny slnečný víkend všetkým. 💛 . . #hrncekovykolac #dnesjem #mojeranajky #topjedlo #dnesjemzdravo #prudkojedle #purenuts #mugcake #raspberries #lindtchocolate #fridayvibes
Dnes ráno nad ovsenou kašou vyhrali žltučké vajíčka od babky ❤ S celozrnnými hriankami, najlepšou @moje_lucina kozí, bravčovou šunkou a zeleninou 👌 〰〰〰〰 This morning belonged to eggs from grandma ❤ With wholewheat toasts, the best goat spread, pork ham and veggies 👌
A je tu piatok💕 Doprajte si zdravé raňajky do originálnej kokosovej misky🌸 . Tri veľkosti na výber 🌴 . KOKOSOVÉ MISKY 💯 HAND MADE 💯 ORIGINAL 🌴Celú ponuku kokosových misiek v rôznych veľkostiach nájdete na našej stránke: www.mojakokoskask.wixsite.com/kokosovemisky . . . . . #mojeovsena #mojeranajky #zdraveranajky #zdravejedlo #dnesjemzdravo #dnesjem #slovensko #ranajky #zdrave #kokosovemisky #bezodpadu #drevenemisky #dnesobedujem #bratislava #dnesranajkujem #ranajkujem #vikend #ranajkydopostele
Tak presne toto som dnes neraňajkovala 🤨 bola klasicky #mojeovesna ale radšej by som si dala vianočku😁 maslová so škoricou 😍 ani lowcarb ani lowfat ale stálo to zato! #dnesjem #dnesranajkujem #mojeranajky #mojerano #dnesjemzdravo #dnessnidam #breakfast #healthybreakfast #carbs #ranorobiden #ranajky
Vajíčka nikdy nie sú zlé, tentokrát so šampiňónmi, k tomu domáci kváskový chlebík {niet lepšieho chlebíka a má množstvo zdravotných výhod, pri zmene životného štýlu ako stvorený} a môj mini detox v podobe aloe, okrem toho, že má detoxikačné účinky veľkou výhodou je, že ste nabitý energiou po celý deň. Prajem krásny piatok a ešte krajší víkend😉 #dnesjem #dnesjemzdravo #dnesranajkujem #ranajky #mojeranajky #fitjedlo #uzasnejedlo #vkuchyni #zdravie #aloevera #kvaskovanie #kvaskovychlieb #vajicka #dnesjim #dnesjimfit #snidane #kvaskovychleb #motivacia #inspiracia #chudnutie #foreverlivingproduct #weightloss #weightlossjourney #foodporn #foodlover #fitfood #breakfast #motivation #fitmom
#hellofriday 🙏😘 Taky máte v práci nejvíc energie vždy jen v pátek? 😂 Ačkoliv jsem 6 dní vkuse jela v gymu, dala bych si ve svém rozpoložení klidně další trénink 🙈 Víkend bude ale maximálně odpočinkový 🚵 Zítra jdeme s @andreaelblova podpořit mého krasavce na ostravský #ninjafactor 💪 schválně, kdo je další registrovaný ? 😎 #happyfriday #yumm #ostrava #ostravagirl #atwork #breakfasttime #aftergym #afterworkout #highprotein #oats #gymbeam #topprotein #dnesjem #dnessnidam #uzasnejedlo #mojeranajky #strawberries #pancake #pancakeday #peanutbutter
#Repost @rommiemax ・・・ Pekný víkend priatelia 💕 dnes bábovka z ryžovej múky a ricotty s výbornou slowtelou od @slowlandia 👌😋#mňam nie je veľmi sladká takže bolesť zubov nehrozí 😍ako menej sladká nutela🤩 #dnesjem #dnesjim 👉👉👉RECEPT •1 vajce •250g ricotta •40g proteín (sójový hustejší) vanilka nemusí byt nahradiť múkou a sladidlom •30g PB2 práškové arašidove maslo (nemusí byt) •2čl prášok do pečiva •150ml mlieko •80g ryžová múka •1pl olej •55g hladká špaldova múka ••>>Vajce vymiešať s ricottou a mokrými surovinami do toho zamiešať suché. Cesto by malo byt hustejšie ak nebude treba ešte pridať napríklad muku. Piekla som v malej babičkovské forme 200*C 1h ale vo väčšej forme bude stačiť piecť určite menej. #mojejedlo #mojeranajky #mojerano #dnesranajkujem #dnesrano #dneskasnidam #mojejedlo #topjedlo #recipesbyyou #foodies #ranajkysuzaklad #snidanedeladen #slowlandia #slowtella #dnesjimfit #uzasnejedlo
Ako začínate svoje rána? 🙂 my sme dnes začali s pohánkovo chia kašou a čerstvým ovocím. 🍓 prídite ochutnať 😌💕 . . . #mojeranajky #uzasnejedlo #dnesjem #dnesjemzdravo #pohankovakasa #chia #ovocie #morning #morninglove #friday #fridaymood #sun #terrace #love #breakfast
Krasne rano! 😋 Dnes opat pracovne, ale wafflicky som stihla spravit. Povodne som chcela iny recept, ale kedze nemam doma banany, zasla som na profil @mystoryofcooking a bolo vybavene. 😋 Ja som svoje este ozvlastnila zelenou zmesou @blendea_cz , citronovou stavou a proteinom. 🌸😋 este stale mozete vyuzit kod IGonlyajvn10 na blendea zlavu. 🙈 . . . #dnesjem #waffles #blendea #waffle #morning #breakfast #friday #protein #mojeranajky #prudkojedle #fruit #strawberries #yoghurt #blueberries #potd #instagood #foodblogger #slovakblogger #spring #april #foodie #inspiration #protein #dnessnidam
Pekný víkend priatelia 💕 dnes bábovka z ryžovej múky a ricotty s výbornou slowtelou od @slowlandia 👌😋#mňam nie je veľmi sladká takže bolesť zubov nehrozí 😍ako menej sladká nutela🤩 #dnesjem #dnesjim 👉👉👉RECEPT •1 vajce •250g ricotta •40g proteín (sójový hustejší) vanilka nemusí byt nahradiť múkou a sladidlom •30g PB2 práškové arašidove maslo (nemusí byt) •2čl prášok do pečiva •150ml mlieko •80g ryžová múka •1pl olej •55g hladká špaldova múka ••>>Vajce vymiešať s ricottou a mokrými surovinami do toho zamiešať suché. Cesto by malo byt hustejšie ak nebude treba ešte pridať napríklad muku. Piekla som v malej babičkovské forme 200*C 1h ale vo väčšej forme bude stačiť piecť určite menej. #mojejedlo #mojeranajky #mojerano #dnesranajkujem #dnesrano #dneskasnidam #mojejedlo #topjedlo #recipesbyyou #foodies #ranajkysuzaklad #snidanedeladen #slowlandia #slowtella #dnesjimfit #uzasnejedlo
Jedna rychlá bombová snídaně🤙❤ Vajíčka na trošce máslíčka (protože máslo když pasuje do jídelníčku, není žádné zlo!☡ chápeme se?😍) Teď do sebe ještě nahážu kupu zeleniny a jde se makaaaat😎 . . Venku je ale nádherně, co? Dneska by to šlo! 😂 . . . #dnessnidam #dnesjem #dnesjim #dnesjimfit #dnesranajkujem #uzasnejedlo #zdravasnidane #bojzanovytelo #nejezblafy #healthybreakfast #jidlo #zdravejidlo #foodbloggercz #czblogger #igerscz #snidane #jimezdrave #varimeslaskou #zdraverecepty #healthyfood #breakfast #zdraverecepty #eatwell #mojeranajky #food #healthyfood #dietitian #foodinspiration #topjedlo
Krásný, ale fakt krásný pátek, lidi! Dneska to bude stát za to, tak utečte z práce jak to jen půjde, nebo tam ani nechoďte (to je rada, co 😂🙈) včera jsem slíbila recept na tuhle krásu, tak tady je ☀️☺️ #snidaneutearunky Rakytníkový chleba BEZ cukru a laktózy!!! ❤️ 3 zralé banány 200g mraženého rakytník 2 lžíce kokosového oleje 3 vejce - tohle smíchat v jedné velké míse a v druhé: 270g celozrnné špaldové mouky #babiccinavolba @babiccina_volba 1 sáček prdopeče @droetker_cz 100g sekaných mandlí 1 vanilkový lusk Suchou směs promícháme (trochu mandlí si nechte na ozdobu) Postupně vmíchejte do mokré směsi, těsto je hodně hutné, šle mražené ovoce pustí trochu vody, tak to určitě neřeďte. Pečte 50minut má 180st ❤️☀️
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️dobre ranko☀️ ➡️ jeden z narodeninovych darcekov bola aj tato pohankova kasa od @nominalzdravavyziva ✅✅✅ tak ze ju teda dnes vyskusam😋😋😋 v kombinacii s ruzovym maslom 🥥🍓 od @purenutsfoods velmi dobra kombinacia🥣🥣🥣 KAŠU som doladila ovocim 🍌🍓 a mandlovou granolou od @natural_jihlava , ktora jej dodala super bodku na zaver🥄🥄🥄 ...za mna kasa na jednotku🤩🤩🤩 @dnes_jem 🥄 : : : @prudkojedle 😋 : : @moje_ranajky 🥣 : : @dnes_jem_vegan 🥣🥣🥣🥣 #zdravakasa #pohankovakasa #pohanka #mojeranajky #prudkojedle #foodstagram #foodphotography #topjedlo #dnes_jem_vegan #foodlover #breakfast #vegan #veganbreakfast #healthyfood #healthy #healthybreakfast #mybreakfast #inkitchen #vkuchyni #instafood #dnesjem #zdraveranajky #PalmOilFree #uvarenosyvonou
Dobre ráno😍 ja tieto brownies veľmi ľúbim o to viac keď to namiešaš z hocijakého ovocia a upečieš bez múky👌 tento krat je zo žltého melónu👌😋 #vegan s výborným @infinuty.sk maslom lieskovce s kokosom ❤️ ak ich ešte nepoznáš tak sú úplne ako doma vyrobené, hustejšie chrumkavé a z každého druhu nájdeš skoro každé v dvoch variantoch neochutené aj ochutene slovenským medom💕👌#mňamka 🤩 a skúšali ste už tieto jogurty Pilos? Sú fakt dobre na moje prekvapenie páči sa mi že sú celé zmiešané s ovocím 👌 Snídaně od @rommiemax 🍰 #dnesjem #brownie #mojeranajky #mojerano #dnesjim #topjedlo #pilos #infinutysk #infinuty #strawberry #mojejedlo #vkuchyni #dnespeciem #peceniejeradost #dnesjimfit #brekkiesk #recipesbyyou #mojerano #breakfastlover
Chut na kasicky uz me presla, ted ale prichazi otazka co snidat 🤔 budu moc rada, kdyz mi napisete do komentaru, co vy radi snidate v lete :) smoothie nee, dekuji 💋 tady je coko proteinovy pudink s arasidy, mandlovym maslem z @myproteincz a k tomu domaci jablecna granola podle receptu z @ragefitness.cz najdete ho na blogu, tak se urcite mrknete, je skvela 😋 . . . . #zdrave #zdravejidlo #healthy #healthyfood #healthytreats #healthylife #fit #food #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #bojzanovytelo #makamnasobe #jdudosebe #bojujizanovetelo #czechfitness #fcht #vkuchyni #fitnessfood #foodlover #foodporn #fitgirl #czechgirl #czechblogger #blogger #mojeranajky
Klasický tvarohový ovocný cheesecake s jemným mandarinkovým nádychom vďaka mandarinkovému pyré😊 dozdobené mandarinkou a čučoriedkami a Lotus keksíkom😊😋💗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #cheesecake #cake #mandarine #sweetcheesecake #curd #food #foodporn #foodgasm #tasty #taste #slovakia #baking #bake #bakery #color #foodie #photooftheday #picoftheday #dnesjem #dnesjim #vkuchyni #mojejedlo #mojeranajky #sweet #follow #like #share #ff
Brownies od @rommiemax 😍 #Repost @rommiemax with @get_repost ・・・ Dobre ráno😍 ja tieto brownies veľmi ľúbim o to viac keď to namiešaš z hocijakého ovocia a upečieš bez múky👌 tento krat je zo žltého melónu👌😋 #vegan s výborným @infinuty.sk maslom lieskovce s kokosom ❤️ ak ich ešte nepoznáš tak sú úplne ako doma vyrobené, hustejšie chrumkavé a z každého druhu nájdeš skoro každé v dvoch variantoch neochutené aj ochutene slovenským medom💕👌#mňamka 🤩 a skúšali ste už tieto jogurty Pilos? Sú fakt dobre na moje prekvapenie páči sa mi že sú celé zmiešané s ovocím 👌 #dnesjem #brownie #mojeranajky #mojerano #dnesjim #topjedlo #pilos #infinutysk #infinuty #strawberry #mojejedlo #vkuchyni #dnespeciem #peceniejeradost #dnesjimfit #brekkiesk #recipesbyyou #mojerano #breakfastlover
🌴KOKOSOVÉ MISKY🌴 💯 HAND MADE 💯 ORIGINAL 🌴Celú ponuku kokosových misiek v rôznych veľkostiach nájdete na našej stránke: www.mojakokoskask.wixsite.com/kokosovemisky . . . . . #mojeovsena #mojeranajky #zdraveranajky #zdravejedlo #dnesjemzdravo #dnesjem #slovensko #ranajky #zdrave #kokosovemisky #bezodpadu #drevenemisky #dnesobedujem #bratislava #dnesranajkujem #ranajkujem #vikend #leto #mojejedlo #kokosovamiska #ranajkydopostele #dnescestujem
Mnam snickerdoodle mugcake. 😋 Dali by ste si? 🤤#brekkiesks . #Repost @janey__fit with @get_repost ・・・ SNICKERDOODLE mugcake 😍🍮 a konečne dobré jahody👌🍓 viem, že som brutálne pozadu a všetci už si dávno @pescience snickerdoodle idete, tak pridávam sa k vám, najlepší najkremovejší proteín ever🙏 a tento koláčik z neho, dovidenia !🤤😌 Skúste: 🍓 30g snickerdoodle protein 🍓 10g kokosová múka 🍓 10g protein pancakes mix @myproteinsk 🍓 10g karamelový pudingový prášok 🍓 1 odmerka @frankysbakery sladidlo cinnamon buns 🍓 3g kypriaci prášok 🍓 voda na zriedenie 🍓 1 bielok Všetko zmiešame nakoniec zamiešame bielok a dáme na 2-2,5 min a do mikrovlnky 😊 . 📊 234 kcal 35B 13S 4T . #mojeranajky #mugcake #snickerdoodle #pescience #protein #proteinmugcake #cake #pudding #strawberries #topjedlo #uzasnejedlo #breakfast #lowcarb #highprotein #sweet #food #foodlover #iifym #foodie #instafood #ehrmann
Táto mixka cheesecakov mala pred týždňom úspech, preto na vás tento víkend budú v našej cukrárni čakať podobné ale nové kombinácie!! 😍😊 príďte sa presvedčiť na vlastné oči a ...jazýčky😋 tešíme sa na vás 😊 #cheesecake #cake #caramel #cukrarenrodinka #rozhanovce #food #foodporn #foodgasm #tasty #taste #slovakia #baking #bake #bakery #color #foodie @ikosice #ikosice #photooftheday #picoftheday #dnesjem #dnesjim #vkuchyni #mojejedlo #mojeranajky #sweet #follow #like #share #ff @tasteofkosice @uzasne_jedlo @foodtipskosice #uzasnejedlo
☀️Taaak dnes🍅CHILLI CORN CARNE🌽(bez carne🥩🤪) vo vegetariánskej verzii🌱🥫už sme to tu mali ale dnes pridávam aj recept👩🏼‍🍳✔️RECEPT:➡️INGREDIENCIE:✔️Plechovka červených fazúľ, plechovka kukurice, plechovka lupaných krájaných paradajok, 1 klasická cibuľa, 1 červená cibuľa, kokosový olej, 1 udené tofu, soľ, peper, sušená červená paprika, rasca drvená, chilli korenie, 3 strúčiky cesnaku🌈✔️POSTUP:✔️👩🏼‍🍳lyžicu kokos oleja dáme rozohriať na panvicu, pridáme cibule ktoré sme si nakrájali na drobno a osmahneme do zlata. Pridáme do hrnca aj nakrajane tofu na menšie kocky. Zatial si zlejeme vodu z plechovky fazule aj kukurice. Keď sa tofu opečie tiež ,fazule a paradajkový pretlak dáme do hrnca. Trošku povaríme osolíme, okoreníme, pridáme cesnak a nakoniec kukuricu. Varíme tak 3-5 minut a môžme podávať 🍽💕 . . . . . . . . . . . . . . . . #dnesjem #prudkojedle #vkuchyni #healthyfood #healthybreakfast #healthydinner #healthylunch #healthy #healthylifestyle #slimmingworld #food #foodblogger #delicious #breakfastgoals #foodstagram #foodporn #homemade #fit #handmade #foodlover #tasty #fitfood #mojeranajky #daybyme
Repost from @deeshealthyfood BROWNIE MUFFINS🌿 Fazolové brownie zná už snad každý. Já jsem ho dělala několikrát, ale často to nedopadlo dobře. Zjistila jsem ale, že když těsto naliji do muffinových košíčku, výsledek je povedený👏🏼 receptem jsem se inspirovala u @katy_blazcikova ☺️ #blondies #beaniebykatty 🔸bílé fazole - white beans 🔸banán - banana 🔸protein 🔸skořice - cinnamon 🔸flavor drops 🔸kypřící prášek - baking powder #vegan #veganfood #veganbreakfast #veganrecipes #govegan #healthyfood #healthylifestyle #highprotein #breakfasttime #mojeranajky #recipesbyyou #sportfoodhealthy #vkuchyni #vegansekta #veganspotlight #snidamzdrave #receptycz #varimeslaskou #fitproczech #healthyfoodshare #vegainshare #veganfoodspot #dnesjimfit #fitfood #fitfam #share #follow4follow #like4like
🍓 JAHODOVA RÝŽOVÁ KAŠE 🍓 Dneska jsem po delší době dostala chuť na svou oblíbenou snídani v podobě jakékoli kaše, dneska ale padl výběr na rýžovou od značky @nominalzdravavyziva , kterou snad miluji úplně nejvíc. No a samozřejmě musela být hezky v jarním pojetí, takže jahůdky byla jasná volba. A jak jsem si pochutnala! RECEPT: 50 g instatní rýžová kaše 130 ml mléko 30 g protein 20 g ricotta 30 g jahody POSTUP: Mléko přivedeme v hrnci k varu,do něj za stálého míchání přisypeme směs na rýžovou kaši s proteinem, dále vmícháme ricottu, kterou necháme rozpustit, přidáme rozmixované jahůdky a máme hotovo. NUTRIČNÍ HODNOTY pouze na kaši bez ozdob: 404 kcal Bílkoviny 33 g Sacharidy 53 g z toho cukry 11 g Tuky 6 g Vláknina 3 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! 😊
Rýchle raňajky v práci po rannom tréningu vo fitku 😍 #varimdoma #mojeranajky #uzasnejedlo #topjedlo #dnesranajkujem #dnessnidam #dnesjem #zdravoafit #ranajkujemvpraci
Brownies na raňajky? Prečo nie, v takejto podobe sme určite za! 🤤 . #Repost @rommiemax • • • Dobre ráno😍 ja tieto brownies veľmi ľúbim o to viac keď to namiešaš z hocijakého ovocia a upečieš bez múky👌 tento krat je zo žltého melónu👌😋 #vegan s výborným @infinuty.sk maslom lieskovce s kokosom ❤️ ak ich ešte nepoznáš tak sú úplne ako doma vyrobené, hustejšie chrumkavé a z každého druhu nájdeš skoro každé v dvoch variantoch neochutené aj ochutene slovenským medom💕👌#mňamka 🤩 a skúšali ste už tieto jogurty Pilos? Sú fakt dobre na moje prekvapenie páči sa mi že sú celé zmiešané s ovocím 👌 #dnesjem #brownie #mojeranajky #mojerano #dnesjim #topjedlo #pilos #infinutysk #infinuty #strawberry #recipesbyyou #mojerano #breakfastlover
Rano s toastikmi s arasidkom je hned krajsie. ☺️#brekkiesk . #Repost @real_jidlo with @get_repost ・・・ Dobré ráno 🤗, venku začíná být krásný den a já mám tolik práce, že se z domu snad ani nedostanu 😣. Kombinace jablka, arašídového másla a ořechů je prostě 🔝, tak vyzkoušejte, ať máte dost energie na celý den 😊. Snídaně je přeci základ! #breakfast #breakfastlover #breakfasttime #mybreakfast #jidlo #food #snidane #vkuchyni #thefeedfeed #fit #fitfood #healthy #healthyfood #mojeranajky #ranajky #essen #yummy #apple #peanutbutter #nuts #zdravejidlo #jedlo
Organic Breakfast of Champions at Tribe! You think I started to eat eggs again!?! No! Tofu scramble on veggie patties, with Holonaisse, veggies, mushrooms and 5 grain bread ♥♥♥ Thursdays buy one get one breakfast whole day! . . . . . Chocolate vegan icecream! The best 🍫🍦in my life! . . . . . #myshanghailife #Shanghai #tribeshanghai #tribeorganic #tofuscramble #organicbreakfast #veganbreakfast #veggiepatty #veganmayonnaise #wholefood #grainbread #vegansofinstagram #vegansofshanghai #vegannutrition #shanghaigirl #europe #slovenka #dnesjemvegan #dnesjem #mojeranajky @dnes_jem @moje_ranajky #healthyoption #motivation #plantbased #china #veganegg
Slaná nebo sladká? 🍓🤷‍♀️🍳 Pro mě jasně vítězí sladké snídaně ale jednou za čas si na té slané šíleně pochutnám❤💦 #krasnerano #breakfast #snidane #naslano #avobread #avolover #foodlover #foodinspo #foodobsession #mojeranajky #dneskasnidam #dnesjem #mojerano #foodfeed #healthy #breakfastinspo #healthylifestyle #uzasnejedlo #varimeslaskou #recipesbyyou #zdravycech #vkuchyni #SarkaKuchta
Ahojte. ☺️ Dnesne ranajky trosku viac light, pretoze som konecne chcela vyskusat zmes Bezlepkac od @legracie_slovakia. Strasne vela ludi to ospevuje a ja som sa presvedcila, ze je to pravda. 😋 Super chut a naozaj velke kusky ovocia a dalsich veci, ktore nemusite v balicku hladat. 😍 Najlepsie podla mna s jogurtom a ovocim, vhodne na ranajky alebo akykolvek snack. 😋 Ja som si este do toho pokrajala aj kusok @smakounadlerproteiner . . . #dnesjem #morning #breakfast #legracie #bezlepkac #healthy #yoghurt #fruit #strawberries #musli #smakoun #slovakblogger #foodblogger #mojeranajky #prudkojedle #potd #instagood #thursday #inspiaration #foodstagram #topjedlo
Po opravdu dlouhé době slaná snídaně v podobě avokadových bezlepkových lívanců 🥑🥞 -------------------------------------------------------- 1 zralé avokádo 3PL pohankové mouky 1/2 kypřícího prášku bio 3/4 hrnku sojového mléka 2 vejce + 1 na ozdobu Himálajská sůl Olivový olej Ozdoba: pažitka, ředkvička, salátová okurka, pepř #zpetdoplavek #zpetdoformy #zpatkydoformy #makamnasobe #hubnoutneznamenahladovet #healthyweight #snidanedeladen #snidaneboneacz #brekfasttime #brekfast #snidane #avokado #avocadospancake #egs #vejce #pancake #btekfastpancake #dnessnidam #dnesjem #dnesjim #mojechvilka #mojeranajky
Mám tu pro vás jeden rychlej tip na jarní avopomazánku 🌱🥑 Já si ji navíc dopřála na svým aktuálně nej kupovanym pečivu, který je vegan a bez lepku @domaci_dobroty chléb kupuju na @rohlik.cz a je skvělej i po zamražení 👏🏻☀️ #snidaneutearunky 1 zralé avokádo “readytoeat” (já kupuju zásadně od @titbit_sro a nemůžu si je vynachválit ) 2 lžíce čerstvého sýru #philadeplhiacheese @lovemyphilly 1 lžíce čerstvé limetkové šťávy 1 hrst čerstvě vyloupaného hrášku sůl, pepř a semínka (dýňová, sezam,..) Hodně se řeší sponzoring a placené příspěvky..., tak jen pro pořádek, tohle je jen a jen moje vůle a má doporučení na suroviny, o kterých jsem přesvědčená že fungují a mají vždy top kvalitu 🙏🏻☀️ . . . #bezlepku #glutenfree #mojeranajky #mojesnidane #dnessnidam #dneskasnidam #snidanedeladen #snidanesblizuje #breakfast #breakfastinbed #spolecnasnidane #avocadotoast #pomazanka #zdravoachutne #dnesjem #dnesjemzdravo
Jedna kamoška sa ma pýtala na motiváciu, ona sa nevie prinútiť.. A asi o tom to je, o “chcení”.. Ja som potrebovala zmenu a to veľkú, potrebovala som do života späť pohyb a teda som sa rozhodla zmeniť aj stravu! Je to len mesiac a že vôbec neľutujem... a čo je najhlavnejšie pre mňa,moja skolióza chrbta sa vôbec neozýva 👏 PS: ak potrebujete motiváciu,tu sú kráľovské raňajky (po rannom behu) a verte,že si ani nespomeniete na chlieb 👍😉
Dobre ráno😍 ja tieto brownies veľmi ľúbim o to viac keď to namiešaš z hocijakého ovocia a upečieš bez múky👌 tento krat je zo žltého melónu👌😋 #vegan s výborným @infinuty.sk maslom lieskovce s kokosom ❤️ ak ich ešte nepoznáš tak sú úplne ako doma vyrobené, hustejšie chrumkavé a z každého druhu nájdeš skoro každé v dvoch variantoch neochutené aj ochutene slovenským medom💕👌#mňamka 🤩 a skúšali ste už tieto jogurty Pilos? Sú fakt dobre na moje prekvapenie páči sa mi že sú celé zmiešané s ovocím 👌 #dnesjem #brownie #mojeranajky #mojerano #dnesjim #topjedlo #pilos #infinutysk #infinuty #strawberry #mojejedlo #vkuchyni #dnespeciem #peceniejeradost #dnesjimfit #brekkiesk #recipesbyyou #mojerano #breakfastlover 👉👉👉 •100g žltý melón •2pl arašidové maslo •1pl kakao •1 odmerka proteín sójový / kokosová múka asi 20-30g •doriediť mliekom rastlinným Všetko dáme spolu do sekáčika a zmixujeme. Pokial použiješ obyčajný proteín a nie sójový mliekom mozno nebude treba riediť. Pečieme v dvoch malých keramických miskách 200*C 30min.
BREAKFAST WITH MY PORRIDGE❤️ Tyhle rána mám nejradši... probudím se a vůbec nevím co na snídani🤷🏻‍♀️ nakonec zkombinuji vše co doma najdu a vznikne z toho nejlepší snídaně. Krásný začátek dne☀️ Tentokrát ultra krémová kaše s nastrouhaným celerem a zlatým lněným semínkem. K tomu jsem si nastrouhala jedno jablko, které jsem zasypala mákem a takový můj prvořadý rituál hned po probuzení je horká voda s citrónem a jablečným octem🍹 🔸vločky - oats 🔸protein @gymbeamcz 🔸celer - celery 🔸psyllium @topnatur.cz 🔸flavor drops 🔸voda - water #vegan #veganfood #veganbreakfast #veganrecipes #govegan #healthyfood #healthylifestyle #highprotein #breakfasttime #mojeranajky #recipesbyyou #sportfoodhealthy #vkuchyni #vegansekta #veganspotlight #snidamzdrave #receptycz #varimeslaskou #fitproczech #healthyfoodshare #oatmeal #porridge #vegainshare #veganfoodspot #dnesjimfit #fitfood #fitfam #share #follow4follow #like4like
Posledné kúsky dračieho ovocia 😂 Vonku je čím ďalej, tým viac teplejšie a stále viac budeme siahať po sviežejšej chuti. Mala som v mrazáku ešte papáju, ktorú som minule kúpila čerstvú. Polomrazenú som zmixovala a vytvorila som tak ovocnú dreň. Pridala som bezlaktózový jogurt, dračie ovocie a kokosové čipsy. Exotika v malej miske za pár minút 😋 Je to ľahké, rýchle a svieže. Zmixovanú ovocnú dreň môžete dať do foriem na nanuk a vytvoriť zdravú zmrzku, s pridaním jogurtu máte sviežu krémovú ľadovú pochúťku. Fantázii sa medze nekladú ☺ Majte krásny večer a zajtra este krajší deň 😄 #breakfast #yoghurt #freshfruit #papaya #dragonfruit #pitaya #nolactose #nosugar #eatclean #gutenmorgen #meinfrühstück #instapic #instagood #tasty #prague #blogger #instafood #healthlylifestyle #summervibes #mojesnidane #mojeranajky #dnesjem #coconutchips
Dneska trochu nestíhám a tak vám dávám foto snídaně s receptem skoro až večer 🤐 Výborné zdravé vaffle 🌰 ----------------------------------------------------------------------------------- 1 hrníček ovesných vloček 1 hrníček bílého jogurtu 1 banán 1 vejce 1KL vanil. pudingu prášku - vše jsem prohnala mixérem a vzniklo krásné těstíčko Ozdoba: kokosový dezert @alpro , kokosové hobliny, drcené kakaové boby, banán, lyofilizované jahody, meduňka #zpetdoplavek #zpetdoformy #zpatkydoformy #makamnasobe #hubnoutneznamenahladovet #brekfasttime #dnessnidam #dnesjem #dnesjim #vafle #kokosovelupinky #kokosovealpro #lyofilizovaneovoce #kakaoveboby #ovesnevlocky #vejce #mojechvilka #mojeranajky #snidanedeladen #snidaneboneacz #brekfast #brekfastwafle #healthysnack #healthywafels
☀️Dnešný obed🌱🍵Hrášková polievka s medvedím cesnakom🍵🌱Lebo ja polievky možem či je zima alebo leto💕(inak , hrášok v inej podobe ako v tejto polievke nezjem😅)👩🏼‍🍳RECEPT: 🍽 SUROVINY:✔️mrazený hrášok, 1 veľká cibuľa, kokosový olej, 1 zemiak, (ak máte tak čerstvý medvedí cesnak) ak nie tak sušený, soľ, koreniny (viď foto⬅️rolluj), 2 strúčiky cesnaku. ✔️👩🏼‍🍳POSTUP:👩🏼‍🍳 lyžicu kokosového oleja dáme do hrnca rozpáliť. Pridáme nakrájanú cibuľu. Ošúpeme si zemiak a nakrájame na menšie kocky. Cibuľu poriadne opečieme a pridáme zemiaky a hrášok. Všetko premiešame a zalejeme vriacou vodou. Pridáme koreniny, medvedí cesnak, soľ, cesnak, 2 bobkové listy a necháme variť kým sa zemiaky nerozvaria. (V tomto prípade má zemiak v polievke svoje miesto aby nám zahustil polievku) po uvarení vyberieme bobkové listy a polievku dôkladne rozmixujeme ponorným mixérom. 🍽🌱🍵 a môžeme podávať. Ja som si navrch dala aj trochu jogurtu😋polievka je úplne skvelá , hustá a sýta . . . . . . . . . . . . . . . #dnesjem #prudkojedle #vkuchyni #healthyfood #healthybreakfast #healthydinner #healthylunch #healthy #healthylifestyle #slimmingworld #food #foodblogger #delicious #breakfastgoals #foodstagram #foodporn #homemade #fit #handmade #foodlover #tasty #fitfood #mojeranajky #daybyme
SNICKERDOODLE mugcake 😍🍮 a konečne dobré jahody👌🍓 viem, že som brutálne pozadu a všetci už si dávno @pescience snickerdoodle idete, tak pridávam sa k vám, najlepší najkremovejší proteín ever🙏 a tento koláčik z neho, dovidenia !🤤😌 Skúste: 🍓 30g snickerdoodle protein 🍓 10g kokosová múka 🍓 10g protein pancakes mix @myproteinsk 🍓 10g karamelový pudingový prášok 🍓 1 odmerka @frankysbakery sladidlo cinnamon buns 🍓 3g kypriaci prášok 🍓 voda na zriedenie 🍓 1 bielok Všetko zmiešame nakoniec zamiešame bielok a dáme na 2-2,5 min a do mikrovlnky 😊 . 📊 234 kcal 35B 13S 4T . #mojeranajky #mugcake #snickerdoodle #pescience #protein #proteinmugcake #cake #pudding #strawberries #topjedlo #uzasnejedlo #breakfast #lowcarb #highprotein #sweet #food #foodlover #iifym #foodie #instafood #ehrmann
next page →