#monstra

69,134 posts

Loading...
Troche, sua editora Cecília, Gui e Parucci! #lojamonstra #lote42 #troche #parucci #quadrinhos #comicshop #gibi #desenho #monstra
Lembra quando você gritou que não havia lugar no mundo pra mim?? Que eu era desajustada demais para ter um canto, uma cidade no dia eu chorei. Agora agradeço pelo comentário acolhedor, realmente não sou de lugar nenhum, dispenso esse negócio de pertencer e prefiro as coisas assim, bem livres, voando por aí. . . . Meu time❤ @nutri.macedo @personal_gustavo_ferreira . . . #atleta #fitness #preparacao #sacrificios #objetivos #sonhos #metas #realizacao #treino #monstra #pesada #bonecadeferro #dor #hipertrofiar #secar #definir #alimentacao #estilodevida #dieta #disciplina #suplementacao #academia #smartfit #amor #educacaofisica #smartfit
Quem é bom em dar desculpas não consegue ser bom em mais nada. Você apresenta resultados ou desculpas? Vamos pra cima @_marcellamendonca , estamos apenas no começo! #resultado #boanoite #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #dieta #vidasaudavel #fitness #crescer #ficargrande #teamvictorio #personal #wallacevitorio #pracima #queimagordura #foco #focada #monstra
🦁RAINHA 👑 Se eu insisto no querer esquecendo da razão Não pense que é falta de amor próprio é que eu sou de leão. Se por onde eu passo me mostro Voltando toda atenção Não é só vaidade Eu nasci de leão. Se eu morro de amores mês sim e outro também Não se espante com minha vontade Eu sou leonina, meu bem. Se eu exagero no ciúme causando confusão É só o lado inseguro De uma pessoa de leão. Quando anoitece, eu ardo Se amanhece, ardo mais ainda Não é que eu seja insaciável É intensidade de leonina Outras melhores existem, sim. Mas não te culpo se depois Ainda vai preferir a mim É que por ser de leão deixo marcas sem fim. RESPEITAAAA👄 #instaphoto #moment #insta #pics #snapshot #nice #all_shots #composition #photos #pic #picture #pictures #color #capture #beleza #model #fitness #foto #weddingphotographer #crentemaromba #weddingphotography #photographylovers #fashionphotography #photoart #photogram #aquiosistemaébruto #monstra #aceita #bolada # #th 📸@marylia.fortes 📸@gomesmonalyza
TRAIRA 60up !!!! Nao resistiu ao bacon bait (porquinho) da @tcheiscas #baconbait #tcheiscas #pescaesportiva #pesquesolte #traira #60up #monstra
Oficina "Inter(vê)nções Mediadas" de Thamyle Vieira, realizada com alunos do Instituto dos Cegos e Instituto Hélio Góes na exposição "O Ordinario Rafael Sica" #oficinacultural #expo #oordinariorafaelsica #desenho #quadrinhos #HQ #comics #comix #fanzine #zine #caixaculturalfortaleza #caixacultural #arte #rafaelsica #monstra #dianacionaldelutadapessoacomdeficiência #thamylevieira #institutodoscegos #institutoheliogoes
Parece que Deus em suas infinitas formas me faz levantar do meu próprio poço que eu estava prestes a cair, mais uma vez. Semana passada comecei com pensamento negativos sobre mim,sobre minha evolução pensando que apesar de tudo eu continuava no mesmo lugar e voltei a me diminuir... Hoje de manhã no trabalho a @nutripamolivatti foi meu anjinho me mostrando essa primeira foto que estamos nós duas, olhei pra foto e pensei: "como posso me diminuir e dizer que não estou evoluindo?" Sei o quanto eu me esforço e o quanto eu me cobro todos os dias... Nada melhor que a gente ser a própria inspiração e acreditar que pode SEMPRE MAIS! É clichê mas é a mais pura das verdades. Eu amo cuidar dos outros, amo fazer os outros se sentir bem. Mas se eu não me cuidar, se eu não me olhar no espelho e ver minha evolução não só física mas como pessoa e como ser humano quem vai? Talvez quem esteja lendo esta passando pelo mesmo então com toda certeza eu digo: NADA NO MUNDO TE DA MAIS CONFIANÇA DO QUE VOCÊ SE AMAR, SE AMAR DE VERDADE PORQUE NO FINAL DAS CONTAS QUEM SEMPRE ESTEVE COM VOCÊ É VOCÊ MESMO! 1 ano de diferença entre as duas fotos... 4 anos e 3 meses na constância e na luta com o melhor @nutricionistavictorsilvestre ! Sei que é pra vida toda, mas é caindo que nos levantamos!Há uns dois anos atrás sonhei em um dia minhas calças não servirem em mim por que meus inferiores estariam bem maiores,hoje estou vivendo esse sonho:do short largo na cintura e apertado embaixo Inspiração pra mim mesma,minha própria vida e dedicação... 👊💪 #constancia #vivabemvivaemdieta #nutricionistavictorsilvestre #yolo #lifeishardcore #lifestyle #beyourthebest #forgettheres #futuramonstra #educaporamor #sejasuapropriainspiracao #inspiracao #monstra #evinha #marombeira #youcandoit #segueoplano #pride #orgulho #wonderwoman
NOVIDADES TOP MODA FIT ❤️ . Top com bojo removível 😍 . Material: Suplex de Poliéster: Confortável,leve, flexível, lindíssimo. - M veste 36/38 - G veste 40/42 - GG veste 44 . 💰 R$21,90 . Compre pelo nosso site www.topmodafit.com.br (link em nossa bio). . 🚚 Enviamos para todo Brasil.
Nova fórmula, zero excesso e máximo de resultado. O iso agora é 0% glúten, 0% gordura, 0% açúcar e baixo teor de sódio. 25g de proteína e 2,7g de carboidrato. O Iso triple maximiza os seus resultados 👊💪 . 🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. . #MrPump #EuUsoMrPump #TeamMrPump #suplementos #modafitness #vempramrpump #monstro #monstra #musasfitness #fitness #gymlife #hardcore #hardcoreladies #musasfit #bradock #maromba #nopainnogain #noplano #segueoplano #fibrado #chamanaalta #muscle #protein
Olha quem voltou 💓 Amassadinho sim ... pq acabou de chegar na loja 😍 . Conjuntinho 😍 Com bojo de sustentação - M veste 36/38 - G veste 40 . 💰 R$45,90 . Compre pelo nosso site www.topmodafit.com.br (link em nossa bio). . 🚚 Enviamos para todo Brasil.
Nada de fura o treino dessa sexta chuvosa 👊 . 🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. . #MrPump #EuUsoMrPump #TeamMrPump #suplementos #modafitness #vempramrpump #monstro #monstra #musasfitness #fitness #gymlife #hardcore #hardcoreladies #musasfit #bradock #maromba #nopainnogain #motivação #sextou
Treino de coxa dessa semana: PASSE PARA O LADO 👉 ➡️ Aquecimento: cadeira extensora 2x30 ➡️ Agachamento hack com carga progressiva 4 séries de 10 a 20 rep + passadas (30 passos). ➡️ Leg press horizontal com isometria de 2 segundos 4 séries + leg press 45° 20 repetições com pés abduzidos. ➡️ Cadeira extensora rest pause. Nesse exercício eu coloquei uma carga para falhar em 10 repetições. A partir daí, fui dando intervalos de 10 segundos e fazendo quantas repetições conseguia, até fazer somente 1 repetição. Quando fiz 1 só, fui baixando a carga de 10 em 10 kg, sem intervalo, até fazer o máximo de repetições com 10 kg no final. Ou seja,morri . ➡️ Para finalizar: 1 série agachamento isométrico até a falha. BORA TREINAR? @math.berr #treinar #treino #treinoinsano #musculação #gym #gymaddict #academia #moicanostyle #moinhosfitness #educaçãofísica #legday #coxas #borasecar #emagrecimentocomanath #emagrecimento #borafocar #foconotreino #foconadieta #força #mulheresquetreinam #maromba #monstra #susimonstro #blindadapordeus #diet #dieta #morri
Esse ano eu decidi que eu quero COMER então estou aproveitando bem o meu OFF e treinando cheia de carbo, treinando pesado do jeito que eu amo! Dói tudo, mas tá PHODÁSTICO o protocolo do meu coach @thijoa . Obrigada pai por ter me aceitado no seu rebanho, MÉ 🐑! 😂😂😂😂 É posterior que teremos, é glúteos que teremos, é quadríceps que teremos, é superior foda que teremos. 2019 vamos apresentar O SHAPE mano! ♥️♿ . . . Suplementação @performancecwb CUPOM BARBARA15, para 15% de desconto nas suas compras. 💣 Manipulados @homeopharmacuritiba CUPOM BARBARA8%, para 8% de desconto nas suas compras. #bagnew #performancesuplementoscwb #teamperformance #homeopharmacuritiba #teamhomeopharma #brutinha #wellness #gymrespect #esmagaquecresce #13memoporra #monstergym #nopainnogain #monstra #ifbbproleague #treino #musculacao #fepaf #foco #fitnessaddicted #fitnesslifestyle #dieta #academia #hardcoreladies #academiamacielcwb #curitibatreina #brutasim #quesefodaopadrao #mamaefitness #marombeiras
Ninja 250 2011/11 Revisada, emplacada, manual, chave reserva, segundo dono, 30.000kms, R$ 10.000,00. Faça sua proposta 27 99745-4070 #vendo #sale #podesersua #top #moto #motorcycle #linda #fashion #style #acelerando #vende #kawasaki #ninja #oilfake #esportiva #monstra #euquero #ninjinha #250cc #street #linda #custom #guarapari
⚠ Benefícios ⚠ ✔ Músculos bombeados por mais tempo; ✔ Energia duradoura; ✔ Maior resistência. . 🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. . #MrPump #EuUsoMrPump #TeamMrPump #suplementos #modafitness #vempramrpump #monstro #monstra #musasfitness #fitness #gymlife #hardcore #hardcoreladies #musasfit #bradock #maromba #nopainnogain #noplano #segueoplano #fibrado #chamanaalta #muscle #preworkout
*Anzeige, da Verlinkung. F a r b e n 🍀 . . . Ich habe eine neue Farbe für mich entdeckt. Grün - Ich finde die Farbe in helleren und dunkleren Tönen sehr schön. Die ist sehr entspannend, wirkt harmonisierend und beruhigend. Außerdem gefällt mir der Kontrast zu anderen Farben. Ich liebe sie. Was hält ihr von Grün? Was ist eure Lieblingsfarbe? • • • • • • • • • •#actionnederland #interior4inspo #wohnen #einrichten #evduzeni #evdüzeni #evdekoru #evdekorum #güzelevim #evdekorasyonu #evdekorasyonum #germaninteriorbloggers #interiorblog #inliving1 #solebeich #interiorfollowtrain #interiorfollow #interior12follow @interior12follow #interior125 #lovemyinterior #greenisthenewblack #monstra #pflanzen #grünepflanzen #loveplants #plants #sukkulenten #sukkulentenliebe #sukkulent #raumduft #interior4inspo
Quer evoluir ? Mantenha a constância ! Ninguém muda o shape da noite para o dia . Legging @mtmodafitness
#Repost @gorillamaromba with @get_repost ・・・ Atleta Andreia Santiago correndo atrás dos seus sonhos e você o que está fazendo para atingir seus objetivos? 💪 #Repost @deiasantiagooficial (@get_repost ) ・・・ Nunca deixe ninguém dizer que não vale a pena acreditar no sonho que se tem!!! #wellness #musclestrong #soudiegoteam #maromba #bonecadeferro #dietando #princesamaromba #deia #deiamonstrinha #smartfit #smartfitalunos #sbc #hard #educacaofisica #sougrande #cresceporra #grandona #barbiemaromba #monstra sou @gorillamaromba @farmaciabarbozao os melhores manipulados!!!
🐆🐆🐅 🐯Uma tigresa monstruosa com carinha de menina dócil e inofensiva, temos sim. ❎Quem vê cara, não vê dedicação, BB!! 💯👊🤦 . FICA A DICA. 😉 Até mais!! 😘💕 . . #nofilter #estudaqueavidamuda #foconosestudos #studyhard #girlpower #concurseira #vaigarota #Deusnocomando #modoturbo #monstra #devoramesmo #fênix #resiliência #resistência #dedicação #superação #sempre #atéaposse #amém 🎯🥇 🏆👑🙏
#Minha #Monstra 😍😎👊🏻
🤔 PARA QUE SERVE VITAMINA D?⠀ Será que só pegar Sol e alimentação serão suficientes?⠀ 🌞🌞🌞⠀ A vitamina D é muito boa para você, e pode obtê-la através do Sol (é de graça!). Mas será que isso será suficiente?⠀ .⠀ A vitamina D é usada pelo cérebro, músculo esquelético, cólon, osso, coração, glândulas supra-renais e até células do Sistema Imunológico. Ela ajuda a regular a absorção de minerais, humor e sensibilidade à insulina, entre outros processos.⠀ .⠀ Estima-se que quase 50% das pessoas em todo o mundo tenham uma deficiência de vitamina D ou, no mínimo, uma insuficiência de vitamina D.⠀ .⠀ Embora a maioria de nós tenha acesso aos "raios poderosos do Sol", a deficiência de vitamina D é comum quando a pele é protegida do Sol, ou naqueles com pigmentos mais escuros.⠀ .⠀ ✅ Se quiser saber sobre os Benefícios da Vitamina D, Para que serve, os Perigos causados pela sua deficiência, e onde encontrar essa Vitamina D (sem ser do Sol), leia o artigo completo no nosso BLOG:⠀ 👇⠀ LINK DO BLOG NA BIO⠀ .⠀ 👉 Siga a nossa Loja: @nutrindoatletasdobrasil ⠀ .⠀ 💢💢💢⠀ #NutrindoAtletasdoBrasil #vitaminad #vitaminad3 #massamuscular #massamagra #musculacao #academia #treinofuncional #fitnessbrasil #emagrecimento #boraficarfortinha #barbiemonstro #monstra
Eaí família, será que vem qual escape? 🚀🔥 . ADM: @jamal.rt ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ Sigam também: @xj6_sonho_uma_conquista @moto_e_tradicao 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 #familiagsx #nave #duasrodas #suzukimotos #jetlife #gsxs1000 #s1000a #srad #s1000z #1000cc #foguete #4cilindros #voandobaixo #yamaha #r1 #nasa #bmw #s1000rr #kawasaki #z800 #xj6 #trackday #motociclismo #299epouco #xt660 #monstra #narnia #injetadas #grau
REPOSIÇÃO TOP MODA FIT ❤️ . Top com bojo removível 😍 . Material: Suplex de Poliéster: Confortável,leve, flexível, lindíssimo. - M veste 36/38 - G veste 40/42 - GG veste 44 . 💰 R$21,90 . Compre pelo nosso site www.topmodafit.com.br (link em nossa bio). . 🚚 Enviamos para todo Brasil.
Dodat k tomu něco mám? Co všechna ta monstra v noci... A hlavně pak ta.. V naší hlavě.... #anxiety #monstra #noc #xabyssus
Revele seus músculos ! Um termogênico que irá fazer seu metabolismo queimar mais gordura e te deixar mais trincado ! 👊 . 🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. . #MrPump #EuUsoMrPump #TeamMrPump #suplementos #modafitness #vempramrpump #monstro #monstra #musasfitness #fitness #gymlife #hardcore #hardcoreladies #musasfit #bradock #maromba #nopainnogain #noplano #segueoplano #fibrado #chamanaalta #muscle
AUUUU! Quem assina o Lobisomem na Coleção Monstros Clássicos é o talentosíssimo Gleisson Cipriano! Esse marcador é um item de coleção aqui da Monstra. 1000 unidades. Não vão rolar reimpressões. 👾 #lojamonstra #lobisomem #gleissoncipriano #semraçadefinida #marcapagina #coleção #monstrosclássicos #wolfman #monstra #comicshop #quadrinhos #gibi #horror #universalclassics #famousmonsters
#Tbt realização de um sonho, um projeto que não foi nada fácil, mas persisti e fui até o final mesmo com as dificuldades, me mantive forte 💪 hoje sinto orgulho de postar e repostar as fotos desse grande dia!!! 😘 😘 🙏🙏🙏 #musafitness #cuiaba #atletawellness #wellness #misswellness #musawellness #musculacaofeminina #musculacao #fisiculturismo #maromba #motivacao #monstra #fitgirl #fit #cuiabafitness #fitnesscuiaba #lifestyle #ifbbelitepro #inspiração #corpoperfeito #fitinspiration #fitinfluencer #cuiabainstagram
A cara de quem esta se recuperando! Coisas de atleta rs... logo logo volto com força total 🔪☠! #recuperação #atleta #monstra #voltoja #star4fitness #starrunning #coachthicatarino #consultoriaonline #likes #like4like #follow
Uma conversa construtiva sobre O Perfeito Estranho, de Bernie Krigstein. Rogério de Campos, Nobu Chinen e Thiago Borges. 19:30. Ahh, e o livro tá com 15% de desconto! Venham!!! #lojamonstra #operfeitoestranho #veneta #berniekrigstein #themasterrace #quadrinhos #eccomics #monstra
Não se trata de beleza,não se trata de status,o que conta é oque vc sente,a paz que o exercício te trás... ser feliz é o que importa #life style #exercite se#monstra #polidance #❤️
Minha Mel logo que chegou em casa. Hoje em dia já está o dobro do peso e tamanho. Monstrinha em evolução. #pitbull #pitmonster #monstra #dogmonster #apbt
A exposição “O Ordinário Rafael Sica”, em cartaz na CAIXA Cultural Fortaleza, recebe na próxima sexta-feira, dia 21/09, a oficina "Inter(vê)nções Mediadas", ministrada pela pedagoga Thamyle Vieira, com a colaboração do Rafael Sica que preparou obras acessíveis especialmente para o evento. Essa ação faz parte da programação especial do Programa Educativo CAIXA Gente Arteira para a 12º Primavera dos Museus, promovida pelo Instituto Brasileiro de Museus (IBRAM). A oficina levanta a questão: “O que significa visitar um espaço cultural para uma pessoa de baixa visão ou cega?”. A atividade visa sensibilizar o visitante com deficiência visual sobre orientação e mobilidade espacial e, aos demais, sobre como abordar e auxiliar pessoas cegas ou com baixa visão em situações cotidianas. Serviço: Oficina: Inter(vê)nções Mediadas Data: 21 de Setembro Horários: de 10h às 12h e 15h às 17h (duas turmas). Local: Exposição "O ordinário Rafael Sica" - CAIXA Cultural Fortaleza Endereço: Av. Pessoa Anta, 287, Praia de Iracema Classificação: a partir de 16 anos (acessível a pessoas cegas, videntes e de baixa-visão) Inscrições: 18 a 20 de setembro de 2018, via e-mail: gentearteira.ce@caixa.gov.br #oficinacultural #expo #oordinariorafaelsica #desenho #quadrinhos #HQ #comics #comix #fanzine #zine #caixaculturalfortaleza #caixacultural #arte #rafaelsica #monstra
Novidades Top Moda Fit ❤️ . Conjunto Fitness = Top sem bojo + Legging 😍 . Material: Suplex de Poliéster Tam G - veste 42 . 💰 R$35,90 Compre pelo nosso site www.topmodafit.com.br . 🚚 Enviamos para todo Brasil.
LANÇAMENTO TOP MODA FIT 💓 . Calça Legging 😍 Material: Suplex . - P veste 34/36 - M veste 38/40 - G veste 42 - GG veste 44 . 💰 R$21,90 . Compre pelo nosso site www.topmodafit.com.br (link em nossa bio). . 🚚 Enviamos para todo Brasil.
. Novidades da semana 💓 . Regatinha - 😍 Material: 96% Viscose e 4% Elastano. Comprimento 60cm x Largura 40cm. Tam M . 💰 R$17,90 . Compre pelo nosso site www.topmodafit.com.br (link em nossa bio). . 🚚 Enviamos para todo Brasil.
Fácil não é. A evolução é lenta. Sigo firme, com foco na dieta, determinação, disciplina, força&garra. Algumas pessoas dizem: Você não precisa fazer nada disso! Já está bom assim! Eu respondo: Preciso sim! Quero muito mais! Só eu sei onde quero chegar... Sempre fui uma mulher sem autoestima, que buscava agradar à todos, e esquecia de minha própria vida. Eu não acreditava em meus próprios sonhos, muito menos que eram possíveis de ser realizados. Estava em um quadro depressivo, á base de medicamentos fortes. Não tinha ânimo para nada, não gostava do que via no espelho. Há 6 anos meu marido chegou e disse: "Vamos mudar nossa vida, nossa rotina", "vamos praticar uma atividade física", "Vai ser bom para você e para nós". Escolhemos a musculação. Não sabíamos nada deste mundo. O que comer, tomar, como treinar, o nome dos exercícios...hahaha! Todos nós temos um começo! Desde que decidi mudar meu estilo de vida, enfrentei muitas dificuldades. Pessoas se afastaram, a reeducação alimentar não é fácil, dores musculares fortes, pessoas zoando da minha cara, pessoas duvidando "essa aí não fica 3 meses na academia" "ah! Ela não vai aguentar". Mas, mal sabiam elas que só estavam me ajudando... Hoje sou uma nova mulher! Feliz, decidida, determinada, focada, realizada, verdadeira, sei o que quero, penso em minha felicidade primeiro, não faço questão nenhuma de agradar aos outros... Acredito em meu potencial, acredito em meus sonhos e que eles podem sim, ser realizados. Agradeço à Deus, pelas oportunidades que a vida nos proporciona, por minha saúde, por minhas filhas e meu filho, meu esposo que sempre me apoia, incentiva em todos os momentos. Agradeço ao @elyp.assessoria que esta me ajudando muito neste processo de evolução e a todos que contribuem com conhecimento, porque aprendemos e evoluímos todos os dias...👊💪🏋🏃 #teamcavalas #teamelypacheco #força #garra #academia #treino #intenso #hardcore #dieta #shapeinconstruction #musculacao #lifestyle #fitness #wellness #gym #fitcomsucesso #mundofitcwb #girlsfitness #womanfitness #bruta #monstra #projetovida #cwb #vidafit #vidafitness #nopainnogain #bruta #casalquetreinajuntocrescejunto #fé #foco #thanksgod
next page →