#monstra

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Não é só uma BUNDA! É uma história ♥️. Muitas pessoas me perguntando quando vou competir novamente e a resposta é: a equipe toda está decidindo e vendo como o corpo reage ao novo protocolo de treino e dieta. Se eu não fico angustiada de não saber quando vou competir? Não! Estou tranquila e aproveitando a viagem. Estou levando diariamente para vocês esse exemplo e incentivo que sei que gostam. Isso já é um grande prazer! Agora estão vendo ali no cambito direito 42K? SIM, EU JÁ CORRI UMA MARATONA. E cada vez que eu olho para esta tatoo eu sei que o caminho pode ser longo, pode árduo, mas será de VITÓRIAS. Agora vamos com um shape mais maduro, com uma mente mais madura e com ainda mais garra! O que passou PASSOU, seguindo renovada e com sangue nos olhos! 🏋️💚 . . . 👉Suplementação @performancecwb ( CUPOM BARBARA10, para 10% de desconto nas suas compras )👈 #bagnew #bagnewteam #performancesuplementoscwb #teamperformance #brutinha #wellness #fisiculturista #gymrespect #esmagaquecresce #13memoporra #monstergym #musiane #nopainnogain #monstra #ifbbproleague #treino #musculacao #fepaf #foco #fitnessaddicted #ironladies #fitnesslifestyle #dieta #academia #hardcoreladies #academiamacielcwb #curitibatreina #bestrongneverquit #quesefodaopadrao #mamaesquetreinam
Quem me conhece sabe o quanto lutei pra chegar até aqui, quantas vezes pensei em desistir, mas insisti, acreditei, e hoje mais uma conquista a tão esperada graduação chegou, não foi fácil, mas eu consegui! Vamos em frente que tem mais! #apertaaluvaGi #monstra
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Treino de #gluteos ✔️ . 👉🏼Regata “Fuck the limites” @mtmodafitness
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Mais um treino concluído com sucesso, parabéns filha pela dedicação e foco...agora vê se vai depilar essas axilas 😂🏋️💪
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Não acredite fielmente que resultados são difíceis de serem alcançados ou que demoram uma eternidade! . Se você FOCAR e PERSISTIR no seu objetivo, terá melhorias mais rápido do que imagina! 😉 . Encerramos o OFF, tivemos ajuste na dieta, volta aos AEJ, cardios pós treino e treinos intensos, e os resultados em duas semanas já são super visíveis! Isso tudo graças a orientação do meu Coach e Treinador @rodrigosousa_treinador. Ele é muito foda mesmo 😁💪 . Viu? Se você quer, voc consegue! 💪 . Personal e Coach 👉 @rodrigosousa_treinador (VALORES E CONSULTORIA APENAS COM ELE, ENTÃO ENTRE EM CONTATO VIA DIRECT). . #acrediteemvc #sejafelizcomsuasescolhas #foco #determinacao #disciplina #treino #nopainnogain #segue #esmagaquecresce #musculação #gym #semdorsemganho #gymlife #liveacademia #livetorres #livejapiim #academialivemanaus #livemanaus #muscle #academia #rumoaosinistro #Maromba #semdorsemgloria #marombeiradeelite #amazonas #Shape #monstra #semmimimi #bumbumnanuca #fodaseopadrao
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Interrompemos nosso Making Monstra pra parabenizar nosso amigo @marcelo.dsalete que acabou de ganhar um Eisner com o monstruoso Cumbe, da @editoraveneta. Parabéns Marcelo! Vc é f*da! #cumbe #marcelodsalete #dsalete #runforit #fantagraphics #veneta #lojamonstra #monstra #quadrinhos #comicshop
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