#monstrinha

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Como não amr essa carinha 😍🐩🐾 #tbt #Bella #Bellinha #MyPet #MyDog #Dog #Pet #MyLove #monstrinha #pets #petstagram #petstylist #pets 🐾 #petslover #myprincess 🐾💕🐶
Ela reencontrou A felicidade quando se livrou de pessoas que não tinham Reciprocidade Segue o teu caminho garota faz Oque te faz feliz !!! Photo @cesinha.correia.fotografia
A corridinha mais gostosa que você vera hoje. Ela não quis dançar, viu papai mamãe e vovó e veio correndo, mas estava tudo lindo parabens a o Colégio é a professora. #Liviatacresendo #liviabailarina #minhafamilia #minhaLívia #monstrinha
Sem choro e sem caô! 🏋️‍♀️👊 #esmagaquecresce #monstrinha # crescercrescer ❤
Só a carinha de 😇 mesmo kkkkkkkkk #monstrinha #staffordshirebullterrier
#TBT ❣🌟 Desse primeiro shape pra competição na categoria Wellness, até 1,68/ Até lá Deus Permitir 🙏 Aguardaremos o próximo Shape !! Chama que vem 😍👊 @ifbb_es : Nutri: @davideffgennutricionist Personal:@marcondeb : : #Deusnocomandosempre #Monstrinha #treinopesado #Dieta #persistência #maedecasal 👫 #Maromba #bodybuilding #mamaefitness #atleta #Wellness #Amotudoisso #
"Eita... aquela nenina desistiu..." . Desisti nada, rapá. Sigo firme e forte. Olha aí meu lanchinho da manhã (levo ovo pra faculdade, sim!) e o almoço (como arroz branco, sim!). Agora aprendendo a me reeducar na correria de casa, filhos, faculdade, academia, vida social... Andei longe pra poder me adaptar. Agora tô de volta! Vem comigo? . #VaiGordinha #oprimeirodiadetodososdias #reeducaçãoAlimentar #raitimborabuxodelama #atividadeFísica #selfitMangabeiras #lifestyle #Energia #obesidadegrau1 #PósParto #ProjetoCapaDaGaita #PregarObuchoNaEspinha #vaigordinha #TopTopTopSibalena #nograudaquelejeito #Monstrinha #mamãefit #MamãeDaMaromba #MãeDeDois #Magraem2019 #VemComigo
Regrann from @cmbvanessa - ♡ Mil dirão o que você deve fɑzer, dez mil dirão o que você nɑo deve, mas só tu ɑrcɑrɑ com ɑs consequênciɑs. . . . Quer saber de uma coisa, se quer fazer, faça!!! Se caso não der certo, alguma experiência você vai tirar, que pode fazer muita diferença em seu futuro... Tape os ouvidos e siga seus planos!!! 🐤💨 . Afinal, nem sempre o que é bom para mim é para você! . 👊😜✌️ . #mulheresquetreinam #motivation #monstrinha #fit #boraficarfortinha #musculacaofeminina #semmimimi #gym #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #blog #womanshealth #bodybuilding #maromba #sixpack #educacaofisica #wellness #model #fitnessinpiration #secavaca #treino #abdomen #like4like #barrigachapada #bumbumnanuca #naodesanime #fitnessaddict #handbeach
Se você acredita na sua meta, lute até a alcançar, mesmo que isso signifique batalhar contra a norma estabelecida. Vem guerra!! 💪🏽🥊🚀🏆 #training #foconamissão #evoluir #monstrinha #vemguerra #porrada #preparação #temporuimotempotodo #rumoaotopo #mmafighter #bjj #boxe #wrestling #pesopalha #atleta #sóvai #oss #ifteam @virissimomachado
Almoço delicinha de hoje ❤🌹😊😁💕🌻 É diferente para algumas pessoas? Pode ser. Mas hoje eu resolvi colocar no meu prato porque eu também AMO comer banana junto com a comida kkkk pra que ter frescura né gente?????? Cada um come aquilo que gosta 😊🌻😁 sem mimimi. E eu treino é pra comer mesmo kkkkk #monstrinha #vemmonstro #almoçofitness
Nem sempre podemos escolher a MÚSICA que a vida toca, mais podemos escolher o jeito de DANÇAR @studiogabilima #saiadocasulo
Casada 2015 x Solteira 2018 Tá ligado que esse negócio de casar não é comigo. E pra contar esse era o segundo casamento 🤦🏽‍♀️. #solteirasoltinha #tbt #casadaxsolteira #evolução #determinacao #mudancadevida #novoshábitos #musculacaofeminina #musculacaobr #musculação #monstrinha #treino #dieta #2018édeverdade
Passe pro lado pra ver as outras cargas e agachamento ➡️➡️➡️ Treino de força.... É o treino que mais amo.... É onde consigo ver minha evolução de cargas e técnicas... OBS: Sempre faça seus treinos acompanhados de profissionais capacitados pra não ocorrer lesões por movimentos errados ou cargas excessivas!!!! Meus treinadores q amo 💖💖💖💖 @bergamasco_m e @carvalho.only . . . . . . . . #mulheresquetreinam #nopainnogain #agachaquecresce #bumbumnanuca #panturrilhamonstra #boraficarfortinha #moldadaaferro #hipertrofiando #hipertrofia #borahipertrofiar #fechaacaraetreina #treinopesado #academiaincorpore #bonecadeferro #barbiemonstro #monstrinha #musculacaofeminina #shapeemconstrucao #powerlifting #deadlifting #deadlift #squat
É muito amor envolvido!♡ #InstaDogBaby #Gamora #Monstrinha #AmericanStraffordshireTerrier 🐾🐶❤
♡ Mil dirão o que você deve fɑzer, dez mil dirão o que você nɑo deve, mas só tu ɑrcɑrɑ com ɑs consequênciɑs. . . . Quer saber de uma coisa, se quer fazer, faça!!! Se caso não der certo, alguma experiência você vai tirar, que pode fazer muita diferença em seu futuro... Tape os ouvidos e siga seus planos!!! 🐤💨 🐤💨 🐤💨 . Afinal, nem sempre o que é bom para mim é para você! . 👊😜✌️ . . . #mulheresquetreinam #motivation #monstrinha #fit #boraficarfortinha #musculacaofeminina #semmimimi #gym #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #blog #womanshealth #bodybuilding #maromba #sixpack #educacaofisica #wellness #model #fitnessinpiration #secavaca #treino #abdomen #like4like #barrigachapada #bumbumnanuca #naodesanime #fitnessaddict #handbeach
Depois de 2 semanas sem treinar , claro que não podia faltar aquele treino de pernas né 💪🏻💪🏻❤️ #musafitness #fitness #monstrinha #embuscadoshapeinexplicavel 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻
Fim de tarde da maneira que eu amo ♥️ #correnterussa #carboxiterapia #secuidarfazbem #morena #models #aquariana#monstrinha #fitnessgirl estetica_espaco_verde obg pela atenção 😍
É disso que eu tô falando 💪🏾bora treinar #mostraemconstrução #monstrinha #funcionalfit #treinofuncional #treinamentofuncional
Pra dar aquela aquecida 16kg no supino... 4x12.. Decidi filmar na 3° falheei no final né kkkk Mas ta ótimo, é aos poucos que a gente conquista. 💪 To voltando, com ajuda do digníssimo @victor1988santos. . . . Obrigada mais uma vez pela sua dedicação, você é foda pra caralho e juntos somos mais ainda... 👊👊👊👊 . . . (Meu momento, onde descarrego todas as energias ruins.) 💪💀🔪 #semmimimi #treino #superior #dedicação #forçadevontade #projetovitalicio #monstrinha #peito #boatarde #concentração #foco #motivação #bonecadeferro #gym
Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.😂😂😌👊🏻 #monstrinha #malvada #treininhodehoje #legday 🍑 #academiawellcamacari #sejasuapropriamotivacao 😉
Bom diaaa!! Criticar meu estilo de vida, é fácil... Quero ver treinar, fazer dieta e ter diciplina💪 . . . . #dieta #foco #foconotreino #treino #treinopesado #musculacao #abs #shape #fitness #saude #motivacao #determinacao #bodytrend #barrigazero #monstrinha
Quem vê assim pensa até que é delicada.... 🐕♥️ . . #sqn #monstrinha #ogra #rottweiller #rottweilerbrasil #rottweilerlove
Sabe aquele amor que se multiplica? Quem nunca sonhou ter isso na vida? Ser herói de alguém e, melhor ainda, ter do lado a Mulher Maravilha...🎶💘💪💋 #bomdia #ografofa #mulhermaravilha #zenetoecristiano #musclegirl #bonecadeferro #monstrinha #gym #esmagaquecresce #carioca #follow #lifestyle #instalike #instalove #instagram #instabeutiful
Após um dia exaustivo e gratificante de muito trabalho, o amor nos dá uma oportunidade de fazer com que nos mantenhamos fortes e vivos para continuar caminhando e exercendo o companheirismo com quem nos quer bem. Precisamos nos permitir, doarmos uma parte de nós para que o outro conquiste o seu objetivo. 💪🏾👊🏾💥 Estarei sempre aqui para te ajudar meu amor 😍 assim como sei que também estará. Casalzão que treina junto, cresce junto e se mantém juntos!!! Meu 🥇🥈🥉 e verdadeiro amor. 🏆 minha campeã. Obrigado por nunca desistir de nós 🙌🏾🙏🏾 Minha bolotinha fitness. #teamo #teamjefersonmonstro #preta #minhavida #paixao #love #foco #vida #seguimos #firmesefortes #paixao #barbie #monstrinha #treino #legday #legenda #amor#bodybuilding_motivation #letsgobb #personalmonstro #musclecontest #faltapouco #fibradevidro #fibra #dieta #foco #blessed #gratidao #deusnocomando #sempre
Sai da frente que o furacão Ana Catarina tá passando na sua timeline, bebê! Aaaafffff eu não aguento tanta gostosura não!! 😍❤️ #maedemenina #minhaboneca #anacatarina #monstrinha #furacao
Dorinha princesa 👑 #viralata #melhoramiga #monstrinha
Mais uma maluquinha pra família ❤️ #monstrinha #hakagirl
É meu povo e foi assim mesmo que iniciou mais uma semana de treinos..... @carvalho.only tirou meu couro no treino de Quads de ontem..... Maaas a gente gosta de sofrer né 😂😂😂😂🤜🤛🙌🙌💪💪💪 . . . . . . . . . . . . . #maromba #musculação #mulheresquetreinam #nopainnogain #agachaquecresce #bumbumnanuca #boraficarfortinha #moldadaaferro #hipertrofiando #hipertrofia #borahipertrofiar #fechaacaraetreina #treinopesado #academiaincorpore #bonecadeferro #barbiemonstro #monstrinha #musculacaofeminina #shapeemconstrucao
Ontem tivemos um treinão mega power power ultra doloroso. E deu pra filmar QUASE tudo... O treino foi de pernas com ênfase no quadríceps (não que não tenha pego outros músculos secundariamente) Mas vamos lá... . 👽1° fizemos aquecimento na extensora (2x de 20) . 👽O 2° foi agachamento no Smith aumentando a carga progressivamente (1a c/ 40kgs, 2a c/ 50kgs, 3a c/55kgs e 4a c/60kgs) Morri? Morri! Errei a execução no final? Errei, mas seguimos vivas. . 👽No 3° tivemos Leg Press, fazia até a falha, aguardava 20 segundos, fazia novamente até a falha, repetimos isso 5 vezes, e foi a primeira série. Na segunda, fiz 12 reps com esse peso e enquanto eu fazia ele ia tirando os pesos até chegar a 120kgs, no total fiz 30 repetições e saí moída. . 👽Na 4° tivemos agachamento livre bem tradicional até a morte (ops, falha) . 👽No 5°, tivemos o que eu chamo de mergulho mas não sei se o nome certo é esse hahaha Faz até a falha segurando 4segs embaixo (falho na 4a/5a), depois faço normal, no fim isometria de quanto aguentar (no meu caso, não aguentei nem 5segs hahah (foram 4 séries dessa). E por último que não deu pra filmar, fiz extensora unilateral. Daí, eu queria ir pra casa correndo pra comer, mas no caso não conseguia nem andar hahah #mulheresquetreinam #missveneno #boraficarfortinha #monstrinha #maromba #crentemaromba #bonecadeferro #agachaquecresce #bumbumnanuca #projetoverao #foco #foconadieta #qualidadedevida #treinododia #semdorsemganho #academia #focada #treinoedieta #esmagaquecresce #fikgrandeporra #nopainnogain #shapefeminino #treinoinsano #saudavel #academia #legday #seguindoadieta #maromba #musculacao #segueoplano
“Um sorriso lindo e sincero no rosto a toda hora é o que desejo a quem me quer bem.” #modelando #fitnessmodel #bonecadeferro #monstrinha #Educaçaofisicaporamor #photo #photography #obrigada #ayallaGabriel ☺️❤️ Fotografia: @ayalla_gabrieel 📸
Segunda feira ! Dia de tirar aquele projeto do papel , de começar a dieta , de fazer a inscrição na academia , segunda é diaaaaa !😍😍😍 Mas hoje já é terça-feira!! 😬🤦. Mas quem falou que só as SEGUNDA-FEIRA É O DIA DE FAZER COISAS NOVAS ??? QUEM FOI QUE ESCREVEU ISSO ??TA ESCRITO NA BÍBLIA ??🤔🤨 Eu acredito que se você acordou, sendo em outro dia da semana sem ser exclusivamente na segunda-feira, também é dia de recomeços, dia de tirar o projeto do papel, de fazer a inscrição na academia, correr, dançar, VIVER!!! TODOS OS DIAS SÃO FEITOS PARA RECOMEÇAR E FAZER O QUE NAO FOI FEITO ONTEM, pode ser na segunda, na terça, quarta ou até no domingo, FAÇA!!! ACREDITE EM VOCÊ!! RECOMECE HOJE E NAO ESPERE PARA AMANHÃ!!! ❤️Bom dia, e bora treinar! ❤️ ' ' ' SIGAM-ME, E ATIVEM A NOTIFICAÇÃO 🔔✔️ ⚠️ comentários idiotas estou excluindo e bloqueado na hora! ⚠️ ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' #mulheresquetreinam #RJ #Marica #parcerias #boraficarfortinha #sofem #vemverão #monstrinha #maromba #bonecadeferro #nutrição #agachaquecresce #bumbumnanuca #projetoverao #suplementos #foconadieta #exercicios #treinododia #semdorsemganho #academia #focada #esmagaquecresce #fikgrandeporra #nopainnogain #shapefeminino #saudavel #legday #seguindoadieta #musculacao #segueoplano
❤️... #Monstrinha #amomuitoo #31 /07/18
Depois de 1 semana parada devido a uma lesão na lombar, 😔 estando em fase de recuperação e de observação por parte do melhor osteopata @ricardosottomayor , que me está a dar todas as indicações para voltar em grande nos meus treinos pesadosssss 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️... ontem foi dia de treino de perninha de piupiuuuuu com muitooo pouca carga e mais repetições💪🏼💪🏼.. devemos sempr manter o foco e nunca desistir!! 🤞🏼 • Bonsss Treinossss • 🏋🏼‍♀️ . . #bodybyangel #musasexy #monstrinha #bodybuilding #bodypositive #monstregram #bodybuilding #bodypositive #biglegs #bigsquat #bigbody #bigsize #neverforget #focus #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #nikeshoes @bossgirlscertified @body_fitness_fashion @bodybuildingcom @bodybuilding_portugal @bodygirlsfitness @projeto_bodybuilders @bodybuildingcom @musas_fitness__ @monstrosemusas @musasfitness._ @musasemonstros @projeto_bodybuilders @marombas_musas
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