#mortacomfarofa

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A ideia era aproveitar o intervalo para atualizar a agenda.... Ai tu recebe esse flagra 🤦 Quando eu digo que tô cansada! 😂 #mortacomfarofa #foisoumcochilo #voltamosaprogramacaonormal
Ir no pilates com a mulher elástico e o homem de ferro não tem preço 🤣🤣amo mais que chocolate esses dois obrigada pelo incentivo @isisouzza @ivoncarllos #mortacomfarofa #doloridamasfeliz
Mais um pra conta! ✅ E vamos que vamos sem perder de vista o que nos trouxe até aqui. Meu objetivo sempre foi saúde. Só lembrando que quando comecei com a musculação estava num momento crítico, com muuuuitas dores e sem conseguir me calçar sozinha ou andar 1 quarteirão sem ter que sentar de tanta dor. Tinha 5 anos que não sabia o “por que” das dores e receber um diagnóstico ruim me deixou muito preocupada, mas também aliviada por enfim saber o que eu tinha. Naquele momento a musculação era minha única opção. E eu detestava (não sou diferente de ninguém). Mas pensem bem: ou fazia ou aceitava que ia perder meus movimentos. Tinha opção?? Só lembrando de tudo isso pra dizer: “ei, por que não?!! “ Sem esse papo de fazer uma limonada do limão, fiz logo uma caipirinha. Sem pensar muito, sem me vitimizar... só fui lá e fiz. Então, qual sua dificuldade em começar a mudar hoje?!! Vamos... vc não imagina as recompensas que te esperam por ter CORAGEM. E chega de papo que ainda faltam 83 dias pro DESAFIO e não sou de deixar nada pelo caminho!! . #desafio300dias #dia217 /300 #vemcomigo #naodesistonunca 💪🏻 #mashojetonemandando #mortacomfarofa #contornodocorpocastelo #contornodocorpo #academia #gym #motivation #legday 🍑 #legbumbumday #empinabumbum #projetobiquinidelacinho #rumoaos300 #querosaude #healthylifestyle #aos50felizcomigo #sodependedevoce
Ontem foi dia de sair da frente do YouTube e dançar zumba ao vivo com @marlonalvs na @ballares_espacodanca , foi maravilhoso relembrar toda aquela energia que faz você não parar de dançar mesmo quase morrendo 🤣😍 Amei! #zumba #zumbanaballares #marlonalvs #remexer #amozumba #mortacomfarofa
@varantes se animou com o desafio de 100 dias do @wo18 para fazer 500 km até o final do ano e já está aqui no 3/100! 🤣🤣🤣 . Vamos ver, hein? 5 km every simple day 😱😱😱 Quem mais vem pros 500 km até o Reveillon? . E eu cumprindo minha terça-feira de tiroteio humildemente 😅😅😅💦💦💦💦💦 (NOTA: Primavera é linda, os vizinhos desabrocharam e meu tempo de solidão na academia acabou 🤣🤣🤣🤣) #runnergirl #runlikeagirl #running #run #runner #acordeidisposta #saopaulo #correndoporsp #correbrasil #projetopanicataos40 #mortacomfarofa #correordinaria #corridaderua #saopaulo #correndoporsp #corridasargentogonzaguinha
Como "a gente tá" ... Só falta alguém pra escovar a cabeleira rsrs e ainda é segunda-feira! #preguiça #tired #dogs #dog #mortacomfarofa #segundafeira #sapochicpet
#mortacomfarofa #canseira 😴😴😴😴😴
Aff! Chegar em casa #mortacomfarofa e ainda ter que lavar, picar e cozinhar os legumes da salada dá uma preguiça né? 🙄😓 rs... eu sei pq a preguiça também "mora em mim" 🤣. Mas não podemos perder o foco pq a salada é nossa amiga😁👼. Então a dica é: deixe sua preguiça de lado um único dia da semana, faça a TÉCNICA DE BRANQUEAMENTO e CONGELE OS VEGETAIS! 😍 Foca na dica! 👉 lave os legumes e deixe de molho no hipoclorito de sódio (produto usado para limpar bem os vegetais; vc acha no supermercado)👉descasque e pique os vegetais da forma que preferir 👉encha uma panela de água e deixe ferver 👉 encha uma vasilha com água gelada e gelo 👉add o vegetal escolhido na agua fervente e deixe ferver ali por no máximo 3 minutos 👉escorra a água quente e coloque o vegetal rapidamente na água gelada 👉deixe ali até esfriar completamente 👉escorra bem a agua gelada e coloque em vasilhas de vidro e leve para congelar. 😍 Dá certo em cenoura, brocolis, couve-flor, beterraba, abobora moranga, chuchu, vagem.. 😍 Obs: chuchu e vagem vc deve deixar somente 1 minuto dentro da água fervente😉 #ficaadica #branqueamentodosalimentos #tecnicadebranqueamento #paredesofrer #xopreguica #borafocar #organizacao #reeducacaoalimentar #vidaleve #emagrecersemsofrer #autoestima #vamoqvamo
Caindo pelas tabelas #mortacomfarofa #socorro #stress #cansada #boanoite 😴
Que os nossos cansaços não vençam as nossas metas! Amém! #mortacomfarofa
Depois de um treino de perna, tudo o que eu mais queria era SENTAR 😥😂 #mortacomfarofa
Boa tarde e que venha a folga#mortacomfarofa #
E quando o SINO 🛎 toca...o bicho pega...Pufffff...já era mano! A Marisinha fica com “sangue no zóio” 👀 néh Prof. @ari_muay_thai ? - . Arrasta ▶️▶️▶️▶️ pra ver o #nocaute 🥊 que levei, #mortacomfarofa largada no chão 😂 - . Tem a sequência aí no story 🎥 - . . TREINADOR ARI: WhatsApp📱(19) 994788426 - . . . . . #PERSONALFIGHT #coachcampinas #campinasfit #campinas #muaythaifeminino #muaythai #videosdetreino #lutas #emagrecer #longevidade #mulheresnotatame #powergirls #personalthai #parceriatop #artesmarciais #defesapessoal #publicidade #muaythaibrasil
Boa tarde amadas Shorts/saia + body = combinação perfeita ! E o que é essa cor ??? #mortacomfarofa . . 🌸🌸 Feminices🌸🌸 Horário de atendimento : Seg a Sab 13:30 às 20:30 📱 (47) 99226-7625 📦📦 Enviamos para todo o Brasil 🇧🇷 ( pagamento depósito ou 💳 pág seguro ) Loja física parcelamos em até 6X sem juros . 💳 Parcele no seu cartão ROM CARD em até 10X sem juros
Voltar para casa com o sentimento de dever cumprido é o melhor retorno. Um final de semana repleto de troca de experiência e de conhecimento. E quando a turma é boa, o tempo voa. Só tenho que agradecer. Agora vamos começar a semana... por que essa também é longa. #fdsdeaula #posmaternoinfantil #ipgs #teresina #essefdsemsalvador #gratidao #mortacomfarofa #hojetemufba #bagaceiranocaminhodafeira 💪😉❤🔝📚😍👏👀✏😊👐
Nada pode me parar. . . . . São problemas, dias ruins, a gente fica doente, algumas coisas atrasam... algumas coisas estão fora do nosso controle. Mas as atitudes que tomamos diante esses obstáculos são, exclusivamente, nossa responsabilidade. . . . . #running #instarun #instafit #instarunners #runnerscommunity #run4fun #runlikeagirl #wildheart #mortacomfarofa #endorphine #halfmarathon #esporteévida #trailrunning #30tododia #descubracorrendo #runnergirl #wildheart #staystrong #loucosporcorrida #runtherapy #viciadosemcorridaderua #runnersworld #corridaderua #corridademontanha #runhappy #runtherapy #libereoseumelhor #descubracorrendo
Pedalzin com o Grupo Pedal Sesc até ali o Point do Açaí em Bertioga. Eu e Papi 💪🏼🚴🏼‍♀️💪🏼🚴🏼‍♀️ #pedal #pedaleira #borapedalar #pedalévida #pedalandoporai #pointdoacaibertioga #bertioga #82km #mortacomfarofa #grupopedalsesc #grupopedalsescsantos #pedaldedomingo
Final do final de semana.... #mortacomfarofa #cansadamasnosalto #tudovaidarcerto
Da série Morreu mas passa bem.... segue a Saga! Mais um desafio concluído com sucesso...#2018 me surpreendendo e mostrando que o céu é o limite. Time "Deus me livre mas quem me dera"...#arrebentamos #circuitodecorrida #26maratonaderevezamentopaodeacucar #correr #saúde #novoshabitos #mortacomfarofa #team #top #corridapaodeacucar
Aquele momento que vc está tão cansada que não tem coragem de ir embora do plantão... 🤦‍♀️😣 #semmake #semfiltro #semdormir #mortacomfarofa
Acabouuuu! Mesmo morta com farofa, trago um sorriso no rosto, afinal, não basta ser mãe, tem que participar. 😅😅😘 #mortacomfarofa #maecansada #maedeatleta #cansada #domingou #sorrirsempre #naoseitirarfoto #gosteipostei #maedemenina #beijos #sorrisos #meigaeabusada #clubeesperia
Pós treino, mortas!!! #mortacomfarofa @equipeblackandwhite a melhor 💪👊
Manda avisar lá que o play era na primavera... E não no verão! 😓😵👊🏻💪🏻#treinonodomingo #domingotambémédia #mortacomfarofa #sos #weekendworkout #calor #treinodeinferiores #hipertrofia
Domingo, dia internacional da preguiça.....#Mel4meses #mortacomfarofa #andeimuitohoje #mafra #portugal
Revezamento incrível 😎 #deusol #bomdemais #mortacomfarofa #loverun #timetop 🏃🏼‍♀️💨💨💨
Não é fácil correr em Manaus. É um sol p cada um e um sol bem grande. Nooooossa! Como sofri hoje. E ainda tem gente que encara um gole de café p acordar. 🤦🏼‍♀️ #planilhameiamaratona #10kms +7deontem #mortacomfarofa
Bom dia/tarde dominguinho 🙋💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma fotinho no espelho da academia p/ feed 😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #goodmorning #domingo #smartfit #mortacomfarofa #feed #amazing #academia #finish #treino
Hoje teve #corridaderua da #globalenergyrace . Eu correndo #5k e o Jam #10k . Achei que ia ser mais difícil, pois o nosso domingo começou às 5:00am e o sono só chegou às 2:00am. Mas nada como a cuca fresca e focada no positivo, nada como querer que o dia seja bom! Delícia cruzar a linha de chegada e ter o meu bonitão comigo, me incentivado nessa jornada! Te amo, @fariasjamilton . Tô indo...tô tentando...devagar, no meu ritmo, mas tá valendo. Ainda não chegou pra mim o tempo oficial, mas no #strava consta que fiz 5,1k em 44 minutos. Tô orgulhosa de mim. E ainda tirei uma casquinha da equipe de corrida do Jam, os queridos #Fasters . #bimboglobalenergyrace #globalenergyracebrasil #running #powerade #plusvita #eueele #mortacomfarofa #sqn #happy #picsoftheday #rundairun #runjamrun #bonzao #curtaajornada #gratidao
Dia de treino novo!!!! Claro que me embananei um pouco. Mas já já pego o jeito! #mortacomfarofa
Conhecendo a casa dos primos 🌳
Domingo #posplantao ... #cansadona #mortacomfarofa #domingo #domingou #bomdia ☀️🌼💫💛🕊🍃
Pedalada Noturna...30k No subidão fui empurrada 😬 mas, me superei. Morta com farofa 😅
Que dia maravilhoso! Diversão e Aventura. #beachpark #fortaleza #viagem #trip #amigos #diversao #aventura #mortacomfarofa
Às vezes tudo que a maquiagem precisa para ficar perfeita é de muita felicidade! . . . #gratidao #maedeprimeiraviagem #maedemenino #semfiltro #caralimpa #semefeito #comolheiras #comsono #mortacomfarofa #porem #feliz
🍗 -O que é mais pesado de morar em outro país?!?! PS: -Os kilos adquiridos com sucesso. E digo mais, pesadão meixmoOoO. 🙈🍗 #kfc #mortacomfarofa #buenosaires #argentina #dieta
"É essa força, essa vitalidade e essa coragem de enxergar a vida que te transformou nessa mulher única, especial e incrível!" 👊🏻 Mais um dia vencido! #gratidão . #cansada #mortacomfarofa #foto #fotografia #photography #plus #plussize #plussizemodel #model #moda #modelplus #plussizebrasil #curves #curvy #curvygirl #amorproprio #diversity #projetovidão #instablogger #lifestyle #bodypositive #saturday #make #makeup
Vamos de biquinho😚...só pra relaxar😂😂😂!!!!!#mortacomfarofa #maisumensaio #muitobemobrigado 😅🙌
#voltarésempremaisdifícil #🏋🏻‍♀️ #musclegirl #💪🏻 #mortacomfarofa #🔥
Primeiro DriTri! 2000 m row 300 body weight 5 k run 🏃🏻 💪🏻 done!!! #mortacomfarofa #soproundofme #orangetheoryfitness
Treino de hoje... Conhecendo novas trilhas!! 🏃🏻‍♀️🍃🌿 IBS ↗️ Trilha Cachoeira Gruta ↗️ Trilha Jequitibá ↗️ Trilha Cachoeira Imperatriz ↗️ Trilha Vista↘️ #mlmixrun #in2nature #trailrun #getoutside #loverunning #brasilrunners #trilhandomontanhas #porainorio
Hora do Rango!!!! 😂😂😂 Quando você tem uma reforma pra dar conta, 1273097 projetos pra terminar e apresentar, tem dois dias sem dormir e se sente um zumbi, então chama Dona Coca e Seu Habibs! Agradece a Deus porque o trabalho que tenho feito é muito bom e os clientes me amam!!! Abençoada! 💞💞💞💞💞💞💞
Hoje o treino teve até participação especial da amiga que virou portuga 😂😂😂❤️❤️❤️ Foi bom demais te ver, Cidoca!!! . 2h treino + 1h de fofoca = baterias recarregadas 💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏 #runnergirl #runlikeagirl #running #run #runner #acordeidisposta #saopaulo #correndoporsp #correbrasil #projetopanicataos40 #mortacomfarofa #correordinaria #corridaderua #saopaulo #correndoporsp #corridasargentogonzaguinha
Cansada de um dia intenso. Mas ainda sobrou um cadinho de energia pra encontrar os amigos ❤️ Niver da @elenbg1981 Muito bom!!!! Minha despedida da Pina colada!😇😂#amigosdaantiga #amigos #mortacomfarofa 😱
Quem disse que seria fácil? Na verdade, NUNCA será rs. Superando limites em uma categoria acima! Mas bora! Diversão sempre😁 @raphaell.goncalves @claudiomodo 📷 #crossfit #crossfitgirls #camapeonatomud #franga #mortacomfarofa #triplecrossfit
Pra vida! Bom dia! #mortacomfarofa #dialindo
Funcional com corda naval! Treino pesado, caras e bocas, mas é bom demais kkkk Valeu o incentivo @giovanna_borzilo ! Vídeo by @ferreiraleeo = prof Carrasco rs #treinofuncional #cordanaval #mortacomfarofa #suadeiraboa #training #justacademia #bairrodolimao #znlovers #gratidao #muck #healthylifestyle #vidasaudavel #vivamaisgabriela #justme #objetivos #metas
Tá tendo competição... #mortacomfarofa
Depois de um dia extenuante de trabalho mais a pilha de pratos na pia, casa para arrumar e roupa para passar, fora a roupa para lavar, não me resta sequer dignidade para um japonês com as amigas na sexta! #MortaComFarofa #Pug #PugsLife
Só posso dizer que eu amo a vida!!! Que coisa louca eu vivi nesse dia de hj! Desde ontem pilhada... Hoje, 14 horas infurnada no Expo Center Norte! #mortacomfarofa #viradanojiraya E sigo seguindo meu coração! Que presente eu me dei com esse evento!!!! É confirmador demais! Sinais do Universo! Aquela certeza impalpável... Eu sei q não vou conseguir dormir. E ainda tem mais dois dias! Divido com vcs um pedacinho da palestra do @mauriciobenvenutti . Simplesmente uma das melhores palestras da minha vida. Cara!!!! Vc sacudiu minha alma! 💖🌟 #gentequetransformagente #gentequetransformaomundo #thepower2018 #negóciodepalestras
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