#moscowtoday

36,981 posts

Loading...
⠀ 😃Какая Красота😃 ⠀ Но вот уж близко. Перед ними Уж белокаменной Москвы, Как жар, крестами золотыми Горят старинные главы ⠀ Ах, братцы! как я был доволен, Когда церквей и колоколен, Садов, чертогов полукруг Открылся предо мною вдруг! ⠀ Как часто в горестной разлуке, В моей блуждающей судьбе, Москва, я думал о тебе! Москва... как много в этом звуке Для сердца русского слилось! Как много в нем отозвалось!! ⠀ Александр Пушкин ЕВГЕНИЙ ОНЕГИН / Глава VII ⠀ #москва  #поэзия  #пушкин  #стихи  #собор  #москвасегодня  #москвичи  #moscowphoto  #москвафото  #фотомосквы  #moscowtoday 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Пишите в комментариях последнюю прочитанную книгу
⠀ 🍿СЕРИАЛЫ НА ОСЕНЬ/ЗИМУ🎥 ⠀ Сделала для вас топ-5 моих любимых сериалов, поэтому тык-тык по фото и сохраняйте❤️ ⠀ 🔝 American Horror Story (Американская история ужасов) – мой фаворит! Особенно 1, 2 и 3 сезоны. Если любите леденящие кровь истории про призраков, ведьм и прочую нечисть, то однозначно рекомендую AHS к просмотру! Тут без лишних слов 🙌🏻 ⠀ 🔝 Shameless (бесстыжие) – комедийный сериал про семью Галлагер, состоящей из: отца-одиночки, алкоголика и наркомана Френка и его детей: Фионы, Липа, Йена(💘), Карла и Лиама. Несмотря на обилие шуток и комичных ситуаций, сериал поднимает серьёзные проблемы подростков: наркомания, алкоголизм, жестокость и, конечно же, любовь. ⠀ 🔝 The Big Bang Theory (Теория Большого взрыва) – ну тут, думаю, особо расписывать не стОит😂 Все знают про этот сериал, повествующий о жизни талантливых учёных-физиков🤓 Весело, легко и интересно - так я опишу Теорию. ⠀ 🔝 Sherlock (Шерлок) – британский сериал по мотивам произведений сэра Артура Конан Дойля. В главной роли Бенедикт Камбербэтч🕵🏻‍♂️ Если хотите отвлечься от насущных проблем, развить дедукцию и погрузится в атмосферу Британии - то скорее включайте сериал👍🏻 Кстати, рекомендую смотреть в оригинале, чтобы improve your English, ну вы поняли😁 ⠀ 🔝 2 Broke Girls (Две девицы на мели) – американский ситком о двух девушках, работающих в кафешке. У них есть общая мечта: открыть свой бизнес, и желание скопить побольше денег💰 Сериал больше оценит женская половина, ведь парням не понять наших проблем🤷🏼‍♀️ ⠀ А у вас есть любимые сериалы? Напишите в комменты, мне будет очень интересно почитать🤓 Всех обняла💝 . . . #мысливслух #girlsgeneration #girltalk #girlblogger #girlblogger #girlblonde #moscowcity #motivationalquotes #moscowfashionweek #moscowgirl #naturephotography #nature #паркимосква #девушкимосквы #moscowbeauty #moscowblogger #moscowtoday #сериалы #американскаяисторияужасов #бесстыжие #шерлок #americanhorrorstory #shameless #serials
⠀ 🏦 По его словам руководителя Департамента градостроительной политики столицы Сергей Лёвкина, для жильцов 160 квартир на Бескудниковском бульваре, д. 52 и 54 готовы три новостройки по адресам: Бескудниковский бульвар, д. 3, д. 5 и д. 11, корп. 1. ⠀ 🏦 «Здания разносекционные переменной этажности. Прилегающая территория благоустроена, оборудованы детские и спортивные площадки», – сказал С. Лёвкин. ⠀ 🏦 Он отметил, что Центр информирования по переселению расположен на первом этаже дома N 5 на Бескудниковском бульваре. Здесь работают службы Департамента городского имущества столицы, ГКУ «Московский центр недвижимости», Московского фонда реновации, ГБУ «Жилищник», казенного предприятия «Управление гражданского строительства», Управления социальной защиты населения по Северном округу. ⠀ 🏦 Глава Департамента подчеркнул, что после переезда станция метро «Верхние Лихоборы» окажется для новоселов в шаговой доступности. ⠀ 🏦 «Всего в районе Бескудниковский в программу реновации включено 37 домов. Утверждено 15 стартовых площадок. На севере Москвы насчитывается 514 домов, подобрано 36 стартовых площадок. Работа по подбору дополнительных площадок продолжается», – отметил С. Лёвкин ⠀ 🏦Напомним, мэр Москвы Сергей Собянин 1 августа 2017 года утвердил программу реновации жилищного фонда. Она предусматривает расселение более 350 тыс. квартир. В программу включен 5 171 дом ⠀ 🏦Уже утвержден адресный список из 282 стартовых площадок с потенциалом строительства порядка 4,5 млн кв. метров недвижимости во всех округах Москвы. Список будет пополняться ⠀ 🏦 37 домов уже построено, в проектировании находятся еще более 220. На 50 площадках идут строительные работы. ⠀ #moscowtoday  #moscownews  #реновация2018 #москвичи  #новостимосквы  #москвановости  #москвареновация #moscowcity #moscownews #konkursoffmoscow #москвасегодня ⠀ ⠀ ⬇️ Как вы относитесь к этой программе пишите ваше мнение в комментариях
БАЛКОННЫЕ ИСТОРИИ ☕️. ⠀ Он стоял, курил на балконе, Щуря от едкого дыма глаза. А я босая на голом бетоне, И по щеке текла слеза. Он смотрел на меня сквозь клубы Белого дыма, а фоном гроза. Уходя, поцеловал нежно в губы, И попросил, верить в чудеса… ⠀ ⠀ ⠀ Я очень люблю «Балконные истории». Это как кухонные, только балконные. Если я куда-то отправляюсь в путешествие, всегда бронирую номер или квартиру с балконом. Это другой мир, как «до» и «после». Закрывается дверь в комнату, и ты как Алиса попадаешь в страну чудесных историй. ⠀ Это так душевно, сидеть с человеком на балконе, о чем-то говорить, неспешно пить кофе, беседы сопровождаются сигаретами с ментолом, смехом, иногда слезами, но от счастья. ⠀ Мы сейчас редко ходим друг к другу в гости, а балконы у многих превратились в кладовки. И так этого не хватает. . . ______________________________________________________ #vsco #vscorussia #moscow #f4f #l4l #art #moodygrams #liketime #тымоямосква #москва #moscow #moscowcity #moscow_life #moscowtoday #msk #topmoscow #instagirl #нижнийновгород #lyrics #stories #storytelling
Улыбайся! Тебя снимает скрытая камера! Звезды ковровой дорожки аплодируют, звезды аллеи славы ждут твои #marsalashoes ! Цена: 17700 рублей Купить: @modbrand.ru (Столешников пер. 11, 201) ⠀ #marsala #marsalashoes
Cet immeuble fut le dernier construit parmi les sept gratte-ciel staliniens de Moscou. Il était à l'origine destiné à accueillir l'élite politique de l'URSS. #allmsk #mskpit #russia #moscow #moscowcity #msk #topmoscowphoto #moscowshots #citybestpics #moscowtoday #discovermoscow #ussr #россия #москва #город #мск #ссср
Когда обед в правильном месте 😍 @bo.moscow самые вкусные на Даниловском. Ever ❤️ Какая ваша любимая кухня? 😉
ПОЧЕМУ В ИСКУССТВЕ ТАК МНОГО ГОЛЫХ ЛЮДЕЙ?!👀. ⠀ ⠀ Прочитала книгу «Почему в искусстве так много голых людей». На самом деле, заголовок книги лишь название одной из ее глав. Кроме этого, затрагиваются темы из разряда: почему картины стоят бешеных денег, стоит ли понимать абстрактное искусство, как отличить шедевр от его «подобия» и тд и тп. ⠀ В книге поднимается множество вопросов, но ни одного внятного ответа не найти. Вот, например, глава «Стоит ли понимать абстрактное искусство». Логично, что понимать или не понимать это выбор каждого. Если очень хочется, то можно почитать аннотацию автора, в редком случае, рецензию искусствоведа. Вот и весь ответ. ⠀ Или глава о раме картины. Что-то выставляется в обычных рамах, что-то в позолоте, а у каких-то произведений ее вообще нет. Понятно, что рама – это некий концентратор внимания зрителя, она делает акцент на сущности. Но целую главу описывать и без того понятный факт, это слишком. ⠀ По мне, 96 страничное произведение Сьюзи Ходж идеально для семейного чтения, чтобы родителям и детям было что обсудить. Когда дети начинают посещать музеи у них остается куча вопросов, хотя бы такой же, как название книги. И далеко не все родители могут на них ответить. Поэтому, эта книга вполне может стать неким «Гуглом» в области искусства для юных читателей. ______________________________________________________ #vsco #vscorussia #moscow #f4f #l4l #art #moodygrams #art #fashion #музейпушкина #liketime #тымоямосква #москва #moscow #moscowcity #moscow_life #moscowtoday #msk #topmoscow #instagirl #нижнийновгород #bookstagram #theartsmuseum #art #nakedpeople
Благотворительность бывает разная. Такую вижу впервые. Но задумка интересная. Готовые изделия пойдут бездомным. #moscow #moscowtoday #knitting #charity #charityshop #москва #московскиебудни #благотворительность #хурмамосковская #пряжа #вяжутнетолькобабушки
Вести с полей, а точнее, с Красной площади: подготовка к новогодним ярмаркам идет полным ходом👌 Совсем скоро ожидается вовсю праздничная атмосфера🎄 Перед ГУМом ёлку уже поставили, но ещё не украсили. На деревьях тоже ещё нет новогодних шариков. Обожаю это время, когда деревья перед ГУМом украшены новогодними шариками. Это так красиво, сказочно и волшебно, особенно, когда идет снег😍 Зато в самом ГУМе уже стоит нарядная ёлочка😌 И повсюду новогодние декорации. Уже видели? Фестиваль "Путешествие в Рождество" в этом году будет проходить с 21 декабря по 14 января 2019 года❄
Одна из визитных карточек Москвы)но....увы и ах, место от куда любуешься этим видом,просто кошмар,там даже страшно впринцепи находится,везде мусор,оно абсолютно не любимое и конечно же обитель бомбжей 😥😫 Не советую девушкам по вечерам там бывать одним. Берегите себя 😍😘 #тчмосква #i_Moscow #mskgram #moscowtoday #landscape_moscow #night_shots #nightphotography #nightlandscape #moscow_onlive #moscow_magic #folowme #msk_vteme #riverwalk #likes #workandtravel #eveningwalk #landscapecity #canon_photo #moscow24 #moscowmap #moscow_online #msk_vlog #mskrazie #mskphotoday #msktotal
Привет! Не хочу сегодня нагружать длинными постами, кучей текста📰.... сегодня все просто. У меня есть к вам пара вопросов и я буду очень вам признательна за ответы!!! Отвечать можно в комментариях, а можно пройти облегченный вариант опроса в сторис. ⠀⠀⠀⠀ Так вот, вопрос номер 1:⠀⠀⠀⠀ 📌Какие игрушки планируете делать детям, близким, родне, на новый год 🎄- в новогодней тематике или мультяшные? Или свой вариант?? ⠀⠀⠀⠀ Вопрос 2:⠀⠀⠀⠀ Хотите ли лотерею на эту плюшевую радость?? (Листайте карусель). Номеров будет всего 5. ⠀⠀⠀⠀ Заходи в сторис и отвечай😉
ВСЕ ДРУЖНО КРИКНЕМ «АЛЛИЛУЙЯ»! ⠀ ⠀ ⠀ Наверное, это мой первый концерт, на котором я увидела настоящего артиста, артиста с большой буквы. Я была на выступлениях зарубежных звезд, наших российских, но такой любви к своему зрителю, такого уважения не видела и не чувствовала ни от одного исполнителя. Мне понадобились сутки, чтобы «пережить» концерт @alexchumakoff Алексея Чумакова. Стоит ли говорить, что обратную дорогу я ехала без музыки, а сегодня весь день в машине переслушивала его песни. ⠀ На его концерт я собралась спонтанно, увидела пост у одного человека с отличным музыкальным вкусом. Нет, я знала, Алексей Чумаков - певец, пишет песни, но я даже не думала, что он собирает полные залы на своих концертах. И когда стала смотреть билеты была в шоке, их оставалось пара десятков со всего Крокуса. Но я успела и попала на концерт. ⠀ Согласитесь, когда приходите на мероприятие, артист крадет ваше драгоценное время и логично, что взамен вы бы хотели что-то получить. Так вот, я еще никогда лучше не тратила свои 2,5 часа, а с собой унесла вагон и маленькую тележку эмоций. Зал рукоплескал стоя, танцевал так, я молилась, чтоб балкон не обвалился. А учитывая белоснежные рясы бэк-вокала, зрителей, в один голос скандирующих тексты, оставалось только крикнуть «Аллилуйя» и записать нас всех в секту им. Алексея Чумакова. ⠀ Конечно, он не прочитает этот пост и не узнает моей благодарности (хотя, он и так понял, как сильно его любят поклонники). Но я все равно во вселенную «отправила» записочку с добрыми словами. ______________________________________________________ #vsco #vscorussia #moscow #f4f #l4l #art #moodygrams #art #shepherdfairey #fashion #moscowneversleep #тымоямосква #москва #moscow #moscowcity #moscow_life #moscowtoday #msk #topmoscow #instagirl #алексейчумаков #crocuscityhall
. Water Tower is a historical architecture monument in Kolomenskoye estate. ⚜It was built in order to supply the palace in the Kolomenskoye country residence with water (XVII century). ⚜It was used as the gates to the Ascension garden and the village of Dyakovo. ⚜It is named 'Falcon tower'. According to the legend (wich came into existence in XIX century) the falcons for the Tsar's hunting were placed in this tower. But it's only a legend. ⚜Now the Water Tower is included in the ‘Water Supply System at the Tsar’s Courtyard’ exposition. =============================== Водовзводная башня — архитектурный памятник на территории музея-заповедника Коломенское (XVII век). ⚜Построена для размещения водоподъёмного механизма, созданного для снабжения водой Государева двора. ⚜Башня использовалась и как проездные ворота, ведущие в Вознесенский сад и дворцовое село Дьяково. ⚜Башня также известна под названием «Соколиная башня», так как согласно легенде, появившейся в XIX веке, в ней содержались ловчие птицы для царской соколиной охоты. ⚜На сегодняшний день в ней размещается экспозиция «Государево водовзводное дело». . . . #Russia #russia_folovers #moscowtoday #moscowcity #msk #moscow #greatarchitecture #historyarchitecture #historytravel #travelling #history #historybuilding #башня #коломенское #историческиеместа #историческиездания #Россия #Москва #мск #осень #autumncolours
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 #виннаясреда В понедельник в ресторане Grape потомственный винодел из Австрии! Jürgen Stigelmar проведёт специальную презентацию вин от дома NEUSIEDLERSEE. WEINGUT STIEGELMAR. Дегустация сопровождается гастрономическими сетом. 🍷Вино: STIGELMAR Blauer zweigelt edelgrund St.Lauren apfelgrund Blaufräkisch 🍽Еда: Нежный паштет из подкопченго лосося Кальмар с фенхелем Томленые телячьи щёчки, сельдерей. Взнос за участие - 2500₽ Запись по телефону 📞 8(495)691 40 80 Ждём Вас в ресторане Grape! Малая Никитская 16 #побарам #speakeasy #TripAdvisor #italy #spain #france #gastrotour #moscowneversleeps #moscowtoday #wheretoeat #ресторанымосквы #food #gastronomia #ресторан #somelier #winery #wineclub #winelover #🍷 #летняятерраса #гастропаб #винотека #патрики #wine #winelove #винныйклуб #элитныйалкоголь #москвасити #гастрономия
⠀ Как на нас влияет наше окружение? ⠀ 📌Я уверен, что каждый, с приходом осознанного возраста задавался вопросом: «а с теми ли людьми я общаюсь?» И, чем раньше этот вопрос всплывает, тем лучше! Почему? Потому что чаще всего какие люди вокруг тебя, такой и ты🤷🏼‍♂️. ⠀ 👌🏻Всё очень логично и просто: ⠀ 🖇Если ты хочешь достигать результатов, двигаться по жизни только вперёд и жить в кайф, то и окружать себя нужно людьми, которые имеют такие же желания. 😶Если вокруг тебя те, кто постоянно ноют, тянут тебя вниз, не верят в тебя и в твои успехи, да или просто тупые люди, присутствие которых рядом с тобой тебе не нравится, то смело беги от них. Думаю, будет глупо спрашивать «почему». ⠀ 🔗Если ты хочешь быть азом в какой-то сфере, например, бизнес или мода, то и найди таких людей, с которыми тебе будет легче и интереснее двигаться, ведь создавать новые знакомства, делиться опытом и получать крутые эмоции от того, чего ты ещё не знал раньше-это круто🤟🏼. ⠀ 🙋🏻‍♂️Лично я формировал своё окружение и разбирался в этом очень долго. На самом деле это трудный вопрос, ведь в наше время столько грязи и фальша вокруг, и это , к сожалению, проявляется не сразу🖖🏽. ⠀ 😏Только сейчас я могу сказать, что те люди, которые меня окружают на данный момент, являются теми, кого я бы хотел видеть рядом. Вы лучшие, знайте это🔝. ⠀ ▫️А что ты думаешь насчёт окружения и его влияния на нас? ▫️Делись своим мнением в комментариях!
⠀ 🎏 Пишите в комментириях какое совпадение самое классное и точное? 🎏 ⠀ #artmoscow  #искусствомосква  #москвичи  #konkursoffmoscow  #конкурсымосква  #moscowcity #moscowtoday  #moscownews
Ce bâtiment de style stalinien faisant partie des "Sept sœurs" moscovites est un immeuble d'habitation. Sa tour principale de 176 mètres comporte 32 étages. #allmsk #mskpit #russia #moscow #moscowcity #msk #topmoscowphoto #moscowshots #citybestpics #moscowtoday #discovermoscow #россия #москва #город #мск
Сезон имбирных напитков открыт😌👌 Не могу сказать, что очень люблю имбирь, но осенью и зимой имбирный чай самое то. Все же знают, что имбирь не только тонизирует, но и полезен для организма😌
Somewhere on the river ————— Хочу перезапустить свой Инстаграм, вообще звучит даже смешно, но Инстаграм = личный бренд. Просто так выкладывать фотографии скучно. Да и когда то, я классно его запорол, и теперь хз как вернуть все обратно 😂🤦🏽‍♂️ #travel #trip #hiking #mountain #traveling #vscotravel #nationalgeographic #insta_moskva #nature #nakedplanet #lonelyplanet #wildlifephotography #msk_gram #moscowtoday #instagramrussia #instarussia #vscomoscow #photorussia #ig_worldclub #ig_world #openmsk #ig_worldphoto #rusphoto #topmoscowphoto
Как и обещала, мои впечатления от @flacon.ru 🏭 Это нереально крутое мест, начиная с многочисленных магазинчиков с кафешками и до самой территории завода 🏰 Я бы очень хотела, чтобы нечто подобное было в Ярославле 🏙️ На флаконе постоянно проходят интересные выставки и ярмарки (где я купила офигенный блокнот от @v_scrapinky )😍 При этом, совсем не хотелось убирать фотоаппарат, так как все яркое и необычное📸 Вывод такой: москвичам реально повезло, так как ты можешь просто придти на Флакон , взять что-нибудь вкусное, сидеть и наслаждаться жизнью✨ #wanderlust #wandering_photo #letaidaleko #moscowtoday #moscow #moscowrussia #moscowregion #photooftheday #photosession #travelislife #travelwithme #beyourself #beautyindecay #bebright #canon #canon 📷 #russia #followme
Белоомут и День Рождения в/ч объединились в союз, чтобы два направления людей смогли увидеть действия на сцене! ❤️❤️❤️❤️❤️⏩⏩⏩ БЕЛООМУТ2018 #star #stars #творческаямосква #звезды #party #moscowtoday #today #news #celebrity #вечеринка #гастроли #концерты #концерт #певец #певцы #творческаястолица #творческаяроссия #звезднаяжизнь #concert #thebest #music #life #singer #love #pop #russiatoday #msk #booking #заказартистов #букингартистов
Просто стол, стул, без маленькой печатной машинки. ______________________________________________________ #vsco #vscorussia #moscow #f4f #l4l #art #moodygrams #art #fashion #тымоямосква #москва #details #moscow #moscowcity #moscow_life #moscowtoday #msk #topmoscow #instagirl #нижнийновгород #nnstories #liketime #design #interiordesign
Шикарный вечер. Неожиданное открытие. Ароматы. Вкусы. Ощущения. Но об этом завтра. А пока... Хотите ощутить истинный аромат чая? Тогда без этого приспособления не обойтись. #moscow #moscowtoday #charitea #tea #evening #москва #выходныевгороде #чаепитие #чтотоновое #чаелюбампосвящается
Ребят, сцена для меня - это такое место, где я живу душой!) Не прихожу душой иногда, не забегают на минуточку, а именно живу!) И конечно же до зрителей. Ведь это главная цель любого артиста: зрители и признание!) СПАСИБО, БЕЛООМУТ, ЗА 16 Ноября!) ❤️❤️❤️ #star #stars #творческаямосква #звезды #party #moscowtoday #today #news #celebrity #вечеринка #гастроли #концерты #концерт #певец #певцы #творческаястолица #творческаяроссия #звезднаяжизнь #concert #thebest #music #life #singer #love #pop #russiatoday #msk #booking #заказартистов #букингартистов
Были сегодня на мастер-классе художника по костюмам Дмитрия Андреева Просто смотрите ✨ * * * #музей #fashion #мода #москва #moscow #moscowtoday #выставка #today #город #костюм #costume #мода #кино #вднх
Ну вот и пришло время кастрировать котодевочек Мимисолек, первой будет Барахлю, ей уже назначили дату операции. Конечно же, если бы у нас не было котика, я бы отложила кастрацию до момента, когда они станут взрослыми, полностью сформируются. Страшновато за малышек - как они будут развиваться, не отразится ли операция на их дальнейшем росте, характере... #kittylookbook #cats #catsofinstagram #cats_of_instworld #catloversclub #cats_of_instagram #cat_features #catmyboss #котомания #moscowtoday #goldenbritish #goldencat #ny25
Лично мне в холодное время хочется обмазать всеми бьюти-баночками и впасть в спячку до апреля.🛁Забрела как-то в @organicshop_ru , консультант обратила мое внимание на новую серию разработанную блогерами совместно их магазином (тем временем в моей голове пронёсся вопрос «А кто все эти люди?🧐»), посоветовала жидкие патчи и показала пару баночек с блестящими кремами для тела и лица. ВСЕ! Я под гипнозом! Блестит же.😄 Честно сказать серию #organickitchen я не люблю, копеечные средства, которые не работают, а тут что-то подобное, но банки ещё и стоят в 3 раза дороже разработаны же блоггерами, а не абы кем🔬☝🏻😂, но через время я вернулась ещё за парой масок🥰 💧ICE EYES BABY - жидкие патчи от Саши Смит. Давно хотела попробовать жидкие патчи и сравнить с привычными мне гидрогелевыми. Охлаждают, уменьшают отечность и увлажняют. 🔥Экономичный расход. 🧼 FRESH DETOX -очищающая маска-пилинг от Оли Малышевой. И это 💣 Маска прекрасно очищает, удаляет ороговевшие частицы кожи, сужает поры. Кожа после маски ровная и гладкая.😻 🍀Be natural - уважающие матирующий крем для лица от Ингрид Олеринской. Действительно прекрасно матирует, увлажняет, на него прекрасно ложатся бронзатор и хайлайтер.🤤 ⚡️Бронзирующий хайлайтер от Анны Карташовой. Использую как хайлайтер для лица, имеет красивый блеск, желтоватого оттенка. Смотрится хорошо, экономичен. ✨SUNNY TOUCH густой питательный крем для тела от Сандры Истоминой. Обожаю такие плотные текстуры, а тут ещё и легкий перламутровый блеск! Действительное питает и придаёт приятный лёгкий оттенок и сияние коже. ИТОГ: серия оставила очень приятное впечатление, а первые 3 продукта в моем списке просто #musthave !👍🏻 #beautyНастя 💁🏼‍♀️
Чувство юмора и оптимизм- они не имеют национальности. И от социального статуса не зависят. #MOSCOWtoday #walksaboutMOSCOW
🌏🍃Step into the autumn 🍂🌏 Давно не припомню такую комфортную погоду в Москве осенью, всего 3 года назад я мечтала уехать навсегда из Москвы, а сейчас город стал для меня настоящим местом для комфортной жизни и работы 🌆🏙 #moscowcity #autumndreams #lifestyle #moscowtoday #parksofrussia #москвастолица #москвасегодня #осеньвмоскве #instarussia #traveltorussia #instapic
А вы в курсе , что можно устроить СУПЕР БЫСТРУЮ ТРЕНИРОВКУ ВО ВРЕМЯ умывания?)) допустим когда вы чистите зубы ‼️ ‼️Подъемы на носки ‼️ Исходное положение : ноги на ширине плеч , носки смотрят прямо ( ОЧЕНЬ ЛЕГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ) просто плавно поднимаетесь на носочки и плавно опускаетесь 👆 И ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ : ОТВЕДЕНИЕ НОГИ НАЗАД Исходное положение : ноги вместе , носки смотрят прямо . Тут вы задействуете мышцы ягодицы и задней части бедра 👆 Отводите ногу назад не поднимая слишком высоко 👌делаете плавно 👆👆👆👆 Раз по 10 на каждую ножку ❤️ #nn #nnov #nntoday #gym #мотивация #спорт #тренер #спортзал #мысливслух #москва #новосибирск #нижнийновгород #розыгрыш #игрушкакакутимати #бирбрик #бирбрик400 #бирбрик100 #москва #moscow #moscowtoday
🚨 В МЧС заявили о снижении интенсивности пожара на НПЗ в Капотне ⠀ 🚨 Интенсивность горения на московском нефтеперерабатывающем заводе в Капотне существенно снизилась, сообщил РИА Новости начальник Главного управления столичного МЧС генерал-лейтенант Илья Денисов. ⠀ 🚨 "Интенсивность горения снижается", — сказал собеседник агентства. ⠀ 🚨 Как уточнил РИА Новости представитель оперативного штаба на месте ЧС, задымления в районе пожара практически не наблюдается. ⠀ 🚨 Ранее представитель экстренных служб столицы сообщил РИА Новости, что два очага горения зафиксированы на Московском НПЗ в Капотне, происходит факельное горение высотой свыше 10 метров. По предварительным данным, пострадавших нет. ⠀ #moscownews  #moscowtoday  #moscowlife  #москвасегодня  #москвановости  #москвичи
ШЕПАРД ФЭЙРИ. ХУДОЖНИК-БУНТАРЬ 👨‍🎨. ⠀ ⠀ ⠀ Рядом с его работами тоже хочется быть немного взбалмошной. ⠀ Искусство Шепарда Фэйри, по определению самого художника, — реакция на форс-мажорные обстоятельства. Будь то плакаты, посвященные войне и миру или же проблеме защиты окружающей среды, они пропагандистские, отражающие в себе конфликтную ситуацию. ⠀ Его знаменитая картина “Hope”, на которой изображён Барак Обама, исключение из правил. Ведь Шепарду предлагали изобразить будущего президента в стиле «Obey» (Повинуйся, один из основных стилей, в которых работает художник). Но он отказался «вешать» ярлыки, и создал образ Обамы, как универсальную силу, объединяющую людей. ⠀ Шепард Фэйри не только блестящий художник, но и прекрасный предприниматель. Благодаря его коллаборация с различными брендами, он смог открыть галерею Subliminal Projects во второй половине 90-х, миссия которой преодолевать разрывы между миром искусства и субкультурой. ______________________________________________________ #пойдемсомнойвмузей #vsco #vscorussia #moscow #f4f #l4l #art #moodygrams #art #shepherdfairey #fashion #streetstyle #яндекстакси #moscowneversleep #тымоямосква #москва #moscow #moscowcity #moscow_life #moscowtoday #msk #topmoscow #instagirl #нижнийновгород #nnstories #liketime #mmoma
⠀ 🌿СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПИТАНИЯ🦋 ⠀ очень прост: его нет🙌🏻 Точнее, его нет в общем, но он существует для каждого по отдельности. Непонятно, да?🤣 Сейчас объясню👇🏻 ⠀ Все мы разные: по телосложению, привычкам в еде и т.д. Поэтому не существует определённой схемы питания, которая подошла бы всем без исключения😕 Кому-то комфортно завтракать супом и курицей с майонезом, кто-то вообще завтракать не может, а кто-то (я) без ума от овсянки с банананом и арахисовой пастой 🥜 Кто-то любит плотно ужинать, а кому-то комфортнее съесть творог с фруктами 🍎 🍍 🍌 И все случаи абсолютно нормальны! ⠀ Дело в том, что у всех разные потребности, обмен веществ и уровень активности за день, поэтому в один день, пройдя 10км, хочется сытно покушать, да и порцию увеличить. А в другой, когда дневная норма шагов ограничивается хождением с дивана до холодильника, вполне можно обойтись легкими вариантами приёмов пищи. Главное слушать свой организм, он сам всё подскажет😉 ⠀ Я никого не призываю высчитывать калории на каждой упаковке, и уж тем более жёстко ограничивать себя в чём-то. Любое ограничение ведет за собой срыв, просто помните это. Так же не заставляю подстраивать свой рацион под «Наташу, которая похудела на кефире и воде, от и я значт так похудею!» НЕТ, нет и еще раз НЕТ❌ Пожалуй, секрет идеального питания в этом и заключается: у каждого из нас свой рацион, и комфортен он только для вас и ни для кого больше! ⠀ Слушайте только себя, сигналы своего организма, не переедайте, не кушайте от скуки и сильно не ограничивайте, иначе это приведет к плачевным последствиям, поверьте. Просто живите в гармонии со своим телом, любите его, и оно ответит вам тем же💝 ⠀ P.s. Как жаль, что к этому я пришла лишь спустя 2,5 года мучений 🔫 . . . . . . . #мысливслух #girlsgeneration #girltalk #girlblogger #girlblogger #girlblonde #moscowcity #motivationalquotes #moscowfashionweek #moscowgirl #naturephotography #nature #паркимосква #девушкимосквы #moscowbeauty #moscowblogger #moscowtoday #ппрецепты #ппдневник #ппблог #блогпитания #дневникпитания #foodporn #foodblogger #ипдневник #ипдневникпитания #foodie
I want more
Всё, у меня закончились фотки офигенной московской осени, и теперь у меня начинается томно-депрессивный безфоточный зимний период. Голые деревья, замотанные в кучу одежды люди, отмороженные щёки и колени. А еще эти модные подростки-переростки с голыми красными от мороза лодыжками. Смотришь на них, и прям слышишь, как в их хрустящих суставах зарождается артрит. И хочется сказать - вы что, совсем дебилы? А на фото #летожара на Китай-городе #Китайгород #Москва #Moscow #igmoscow #moscowtoday #inmsk #msk_gram #loves_moscow #moscowdays #streetphotography #seemycity #best_streetview #bestcityintheworld #mskpit #best_photogram #wearefromearth #bs_world #instagood #allwhatsbeautiful #streetclassics #citybestpics #thecitysidewalks #bestcitymoments #ig_europe #ig_worldclub
НѺƁЫӢ ПØС卞 ////////////////////////////////////// ƁᑭΞМЯ NД卞И ƁПΣᑭƸД ///////////////////////////////////// . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #City #Aov #Agameoftones #mainvision #Instagood #streetactivity #Beautiful #likeforfollow #liked #Photostorn #Shotogramers #Citygrammers #Citykillerz #Citysquad #Cityunit #Moodygrams #Moodyeurasia #streetframe #heatercentral #Nikon #Nikkor #moscowtoday #moscowdays #ig_color #followme #followmeto #Streetsphotography #Russia #Moscow #взаимныелайки
Хотела Вам сказать , что стало давно известно , что спорт ( физ.нагрузки) снижают тревожность , улучшает настроение ... ну и куда без улучшения самооценки ?))) с хорошей то фигурой ?))) В исследовании приняли участие 1,2 млн человек 👆 И в итоге , обнаружили , для поддержания психического здоровья необходимо тренироваться от 3-6 раз в неделю ‼️‼️средней продолжительностью от 30-60 минут ‼️ Именно у людей , которые причастны к спорту , наблюдается чаще хорошее настроение ❤️ Самое главное помните , что все взаимосвязано ❤️ спорт- Здоровье физическое - Здоровье психологическое 💭а от сюда уже вытекает и прекрасное настроение и улучшенная самооценка 💕 Вот такие вот исследования я нашла 😍❤️ и конечно желаю Вам спокойной ночи ❤️ #nn #nnov #nntoday #gym #мотивация #спорт #тренер #спортзал #мысливслух #москва #новосибирск #нижнийновгород #розыгрыш #игрушкакакутимати #бирбрик #бирбрик400 #бирбрик100 #москва #moscow #moscowtoday
next page →