#motivazione

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Come raggiungere un traguardo? Senza fretta ma senza sosta. Ci abbiamo messo tempo e impegno e adesso piano piano il nostro #sogno si sta realizzando! Ecco in #anteprima la cover della nostra #rivista ... #followme 😆 #isognisipossonorealizzare #dream #credicisempre #motivazione #realizzazione #fitness #gym #active #sem #followus #seguici #like #magazine #bestoftheday #wellness #instafitness #TagsForLikes #photooftheday #20likes #amazing #instagram #instagood #style #happy
Provaci, che a rinunciare sono bravi tutti!!! . Try us, that to abdicate is good everybody!!! #thursday #thursdaymood #motivazione #voglia #futuro #business #businesswoman #businessman #me #eyes #face #life #mom #girl #powergirl #singlemom #firstpost #pic #picart #photo #maridigi
Ci vuole motivazione per ripetere ogni movimento all'infinito ogni giorno. Ci vuole coraggio a sopportare ogni dolore, ogni contrattura, ogni affaticamento. Ci vuole umiltà per affrontare ogni gara come se fosse la prima. Ci vuole cuore, per mettere l'anima in dieci minuti di tempo. Ci vuole onestà, perché vada come vada, lunedì mattina si torna a lavoro... #metodosportskills #coach @valerioperullo #palestra #gym @cfalivorno_crossfitfides #livorno #team @personal_change_roma #roma #kettlebell #sport #kettlebellsport #forza #strenght #allenamento #training #motivazione #motivation #passione #passion #workout #athlete #photo #photography #instaphoto #photooftheday #picoftheday #foto #fotografia
Partire col piede giusto e affrontare al meglio i primi chilometri è fondamentale non solo nello sport, ma anche nel mondo del #lavoro . Qual è il segreto per affrontare con il giusto sprint la ricerca del lavoro o un nuovo percorso di #carriera ? Lo scoprirete sabato in #PiazzaDuomo #milano allo stand #ManpowerGroup del centro #stramilano 🔥 Vi aspettiamo! Con @manager_in_bici e altri ospiti d'eccezione! #staytuned #running #lavoro #manager #run #motivazione #successo #runnerscommunity #motivation
Che tu sia un venditore o un genitore il tuo SCOPO è affascinare gli altri😀😍
Un uomo che credeva nella libertà 🙏❤ Lorenzo Orsetti 💙 ______________________________________ #lorenzoorsetti #libert #liberta #freedom #amore #vita #love #mare #italia #italy #pensieri #passione #motivazione #lifestyle #tenacia #life #instagood #firenze #bhfyp
“ Tu sei l’unica persona che voglio con me anche quando non voglio nessuno “ #amore #amicizia #passione #motivazione #famiglia
Buongiorno ragazze. ☀️ io sono già attiva grazie al mio powerc. La stanchezza è subito sparita e mentre io sono in giro per commissioni, lui lavora per farmi avere la pancia piatta e l’intestino regolare. Contattatemi in privato per le info. 💓
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Quando ho iniziato ad occuparmi e soprattutto ad appassionarmi di motivazione e crescita personale, questo consiglio lo ritenevo superfluo. A dirla tutta, sorridevo, quasi in tono beffardo, ogni volta che mi chiedevano di agire in quel modo. A cosa potrà mai servire mettere per iscritto i propri obiettivi? A questa domanda ho trovato nel tempo una risposta non solo adeguata, ma anche di grande significato. Mettere per iscritto i propri obiettivi vuol dire innanzitutto avere una visione CHIARA E PRECISA di ciò che si vuol raggiungere. I pensieri svolazzanti nella nostra mente sono ben poca cosa rispetto ad un qualcosa che rimane scritto e ben fissato. Gli obiettivi ti motivano a fare meglio, ti danno quella carica necessaria per alzarti ogni mattina con il piglio giusto ed affrontare la giornata con la giusta mentalità. Gli obiettivi ci indicano dove vogliamo andare, sono come le indicazioni stradali per una destinazione da raggiungere. Vuoi andare in quel certo posto? Questa è la strada che devi fare...con gli obiettivi della vita bisogna ragionare allo stesso identico modo. L'unica differenza è che la destinazione la crei e decidi tu! Procurati un foglio di carta o un'agendina e fissa gli obiettivi che intendi raggiungere nel breve o medio termine. Ti consiglio di non alzare troppo l'asticella, di accontentarti di procedere per gradi. Quello che conta più di ogni cosa è l'atteggiamento propositivo. Imponiti di scrivere oggi stesso, NON DOMANI, cosa desideri raggiungere. Cosa pretendi da te stesso? butta giù per iscritto tutto quello che ti viene in mente, la lista in pochi minuti si farà ben corposa. Cerchia quelli di maggior interesse o che ti danno al momento più motivazione. Si tratta di perdere qualche minuto della tua giornata, non di più. Potresti ritrovarti un prezioso alleato nella tua vita.
🤫 Lo sapevi? · La gratitudine aumenta la forza mentale 🙂 · Allora ecco un semplice esercizio da fare ogni giorno per aumentare la nostra gratitudine e la qualità della nostra vita: -Scrivi ogni giorno 3 cose per cui sei grato. 🤗 Consiglio: esegui questo esercizio sempre alla stessa ora e ripetilo per circa 21 giorni così da creare un'abitudine. Una volta acquisita l'abitudine non dovrai più pensarci, ti verrà automatico 🙂 · "Pratica una buona abitudine abbastanza a lungo da diventare tua, e una volta che diventa tua, adesso è automatica" - John Maxwell · Segui @impattopositivo e attiva le notifiche relative ai nostri post per rimanere sempre aggiornato. 😊 · · · · #impattopositivo #ispirazione #motivazione #successo #crescitapersonale #crescita #business #losapeviche #psicologia #gioia #gratitudine #consapevolezza #autostima #felicità #benessere #aforismi #frasimotivazionali #ottimismo #cambiamento #citazioni #coraggio #coaching #vita #amore #tagliatiperilsuccesso #motivazionequotidiana #motivazionedelgiorno #motivazioneperilsuccesso
Celebriamo la giornata mondiale della poesia con i versi di Ella Wheeler Wilcox, poetessa e scrittrice americana.
Farnie Hurst era arrivata a New York nel 1915 con il sogno di sfondare come scrittrice. Viveva da sola in un piccolo monolocale nella grande mela, per quattro anni imparò in prima persona cosa fosse la vita di strada, di giorno lavorava e di notte sognava. Prima di pubblicare un suo racconto, il Saturday Evening Post rifiuto ben TRENTASEI VOLTE le sue proposte. Uno scrittore medio, al pari di qualsiasi altra persona, avrebbe rinunciato al sogno dopo il primo rifiuto. Lei invece tenne duro per quattro anni perché era decisa a vincere! Da quel momento in poi ogni editore le fece ponti d’oro, le arrivavano soldi cosi in fretta che non riusciva a contarli. Ben presto si accorsero di lei anche i produttori cinematografici. Il segreto usato da Farnie è: La Tenacia! Quindi, non mollare alle prime difficoltà! . . 👍Lascia un Like 🗣Dicci cosa ne pensi 🔥Tagga un amico per ispirarlo 💡Scrivici idee e progetti . . #job #motivation #success #crescitapersonale #obbiettivi #motivazione #successo #ambizione #tenacia #coraggio #resilienza #migliorarsi #libertà #tenacia #motivazione #successo #frasimotivazionali #nonmollaremai #focus #organizzazione #fiducia #credercisempre #risultati #obbiettivi #mentalità #mindset
Solo se inzierai a mettere in discussione le tue certezze, sarai pronto ad incontrare un vero Maestro di vita ✨ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Contattami ORA per un incontro conoscitivo GRATUITO, comprenderai perché posso aiutarti a fare la differenza! 🤗 🔜 www.ilmiomentalcoach.it #crescitapersonale #mentalcoach #mentalcoaching #lifecoach #lifecoaching #lifecoachingforwomen #efficaciapersonale #benessere #miglioramentopersonale #evoluzionepersonale #coach #coachpersonale #motivazione #coaching #formazione
IL NOSTRO POSTO NEL MONDO 🔎 . Il fatto è che la vita che abbiamo sempre sognato combatte con la vita di ogni giorno, e questo combattimento ci fa perdere il controllo, ci fa sentire falliti, depressi, frustrati, abbattuti . Perché quando da ragazzi sognavamo, si trattava di sogni circoscritti, incompleti: -avere un marito che mi ami -avere un lavoro che mi piace -essere felice -avere figli perfetti e bellissimi . Sognavamo con un barlume di speranza, innocenza e incoscienza! . Perché a tutto c’è un prezzo! Sognare è gratuito però voler realizzare i sogni NO, quella realizzazione si paga-ed è difficile, lento, faticoso e a volte doloroso- . I sogni sono il traguardo della felicità-ma non compaiono i sottotitoli durante i sogni-che per fare il lavoro che ci piace dobbiamo studiare, sudare, capire, impegnarci al massimo; nessuno ci avverte che se vogliamo essere amati dal partner BISOGNA IMPRESCINDIBILMENTE AMARE e FARE SACRIFICI; nessuno ci avvisa che i figli non sono MAI come te li aspetti e fare il genitore è DIFFICILE; si nessuno...perché i sogni sono EGOISTI, vogliamo solo il bene per noi e tutto il resto fuori. . Ho smesso tanti anni fa di sognare. -ma sono passata a PORMI DEGLI OBIETTIVI- PUNTARE FUOCO . E quando il colpo si avvicina al centro “BAM!” è MOLTO SODDISFACENTE. VENGO RIPAGATA e SONO PRONTA A SCARICARE TUTTI I COLPI...PROPRIO Lì VICINO AL CENTRO DEL MIO OBIETTIVO . #lapsicologastoica #psicologia #psicoterapia #mammapsicologa #costruiscitestesso #genitorisidiventa #sorrisolargo #motivazione #identita #mammaefiglie #lavorosusestessi #formazionepersonale #imparareadamarsi #imparareadamare
😴 Quanto è bello dormire 💤 anche se in verità con i due piccoli teppisti in casa quando si può dormire siamo in piedi alle 6 🙄 ma prima o poi le cose cambieranno e li sveglierò io alle 6 del mattino 😂😂😂✌🏼✌🏼 Comunque... la pratica yoga rilassante alla sera aiuta il corpo a rilassare le tensioni della giornata e poter godere delle ore di sonno 😴 per liberare la mente e rilassare il corpo 💫
I falsi miti duri a morire! Quante volte sentiamo dire le stesse cose e quante volte viene provato il contrario ma sembra che le persone non se lo vogliano mettere in testa. Combattiamo da secoli la paura delle donne di gonfiare i propri muscoli allenandosi con i pesi. Migliaia di articoli, ricerche che provano il contrario e le persone continuano a puntare sull'attività aerobica come unica salvezza per un dimagrimento rapido e duraturo. Il famoso sgarro settimanale che magicamente sblocca il metabolismo. Come si può pensare che un solo pasto possa influire sull'andamento metabolico del nostro organismo. Tutti riconoscono che l'alimentazione riveste un 80% di importanza e tutti che continuano ad affermare che le super-serie mirano a definire i muscoli. Si combattono i carboidrati come nemico numero 1 del nostro stato di forma, quando il peggior nemico risiede nella pigrizia che ogni giorno prevale su tutte le false aspettative e buoni propositi. Continueremo a combattere, perchè questi falsi miti potranno morire una volta per tutte... #falsimiti #workout #motivazione #pigrizia #gym #training #sport #bodybuilding #benessere #salute #fitness #marcofrassinellipt
Oggi a Roma in formazione con Imprenditori 👍🏻👍🏻👍🏻 #consulenza #motivazione #formazione #follow #business #corsi #successo #coaching #digitalmarketing
Ragazze, oggi vi voglio proporre una riflessione secondo me basilare per il raggiungimento dei vostri obiettivi. Il vostro percorso verso il benessere e la forma fisica è prima di tutto mentale; cosa voglio dire? Semplice! Ci sono momenti di stanchezza psicofisica che fanno perdere il focus sui nostri obiettivi, magari sgarriamo e questo diventa motivo di grande sconforto, che rischia di vanificare tutti gli sforzi fatti fino a quel momento! E, badate bene, la colpa non è dello sgarro in sé e per sé ma, purtroppo del senso di colpa che ne segue che ci fa pensare 'ok, ho sgarrato buttiamo tutto all' aria'. Il mio consiglio è di accettare le proprie debolezza, i momenti no che la vita ci pone, ed uscirne più forti e motivati. Appena mentalmente vi siete ricaricate, tirate dritte fino al prossimo obiettivo! . . . . . #motivazione #fitnessmotivation #fit #lavoroduro #dimagriremangiando #detox #depurarti #depurazione #dimagrire #perderepeso #mammeinforma #mammeitaliane #perderegrasso #instamamme #alimentazionesana #provacostume
👉 @motivazionialsuccesso •• •• La felicità non è qualcosa di già pronto. Viene dalle tue stesse azioni.😄 ~Dalai Lama💎 ・ Non dimenticare di lasciare un Like al Post! Vediamo chi è il TOP Liker di questo mese. 🔥❤👈🏻 ・ Attiva le notifiche per non perderti neanche un post. 🔔 ・ Tagga un tuo amico/a. 📣👇🏻 ・ Seguimi ora e non ti perderai più!👤✔ ・ #imprenditore #lavoro #esperienza #successo #crescita #sogni #motivazione #citazione #riflessione
1' incontro: - "Differenza tra difficoltà e disturbo" - "I D.S.Ap" - "A.D.HD" 2' incontro: - "Come aiutare un alunno con D.S.Ap" - "Come aiutare un alunno con A.D.H.D" 3' incontro: - "Senso di autoefficacia e motivazione nello studio" #dsa #adhd #motivazione
⚠️Concentrati sui tuoi obiettivi non sulle tue paure‼️ #motivazione #SOLUZIONE BENESSERE 💪💪
Buongiorno ✨ Se sei insoddisfatta del tuo aspetto fisico,se vorresti piacerti un po' di più, se vorresti rimettere quei jeans che tieni nell'armadio da anni..devi agire ora!💪 Il cambiamento dipende tutto da te..non aspettare, non rimandare più... Sei pronta ad incominciare?😎😉 #libertàebenessere #pensapositivo #cambiamento #goodmorning #migliorarsi #starebeneconsestessi #benessere #mangiaresano #motivazione #lavoraredacasa #lavorareinlibertà #lavoroonline #networmarketing #entrataextra
Allenati mentre gli altri dormono Studia mentre gli altri escono Resisti mentre gli altri mollano Alla fine avrai quello che gli altri sognano.
Il pensiero comune circa il trading è: con il trading TUTTI perdono soldi💰! SBAGLIATO: il trading è un business a somma zero ossia se qualcuno perde qualcun’altro guadagna... il fatto di stare da una o dall’altra parte la fa la FORMAZIONE 🤓! Dunque è possibile GUADAGNARE con il TRADING ma non puoi improvvisare! Bisogna prepararsi scegliendo i giusti mentori! Non lasciare nulla di intentato, prova! www.tradingeborsapertutti.com . . #corsionline #tradingitalia #cambiamento #finanza #borsa #forexitalia #futures #criptomonete #bitcoin #consapevolezza #sogni #obiettivi #crescita #crescitaprofessionale #motivazione #crescitafinanziaria #lavoro #successo #determinazione #investimenti #futures #successo #tempolibero #liberta #libertafinanziaria #lifestyle #eurusd 💰💰💰✅💹✅💹
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“Loredana, non ho avuto la fortuna di incontrare il vero amore. Mi sono sposata per far contenta mia madre e per andar via da mio padre ... Per me è’ raro chi riesce a trovare l’amore vero ... ed ho capito che ,nel rapporto con mio marito, sono stata condizionata dal rapporto avuto con mio padre ... “ Giorni fa una signora mi racconta questo suo pezzo di vita. Accolgo il suo vissuto restituendole un dato di realtà da lei consapevolizzato : qualsiasi sia la scelta che facciamo, resta una nostra responsabilità . Noi “scegliamo” di “assecondare” oppure di “ribellarci” a ciò che ci capita. Non possono restare “gli altri” i responsabili delle nostre scelte. Vero che l’attaccamento con le figure genitoriali condiziona, importante è’ esserne consapevoli... Ed in fondo, cos’è poi il “vero” amore? Cosa viene inteso in quel “vero” ? Ognuno di noi avrebbe un pensiero diverso ... ed alla fine di tutto , se vogliamo che ciò accada, prima regola è’ far nascere il “VERO” amore con noi stessi... è’ solo amando se stessi che si costruiscono le basi per essere amati. Se ti non ti ami, permetti all’altro di non amarti per una semplice logica “se non ti ami tu, come faccio ad amarti io?!” Amati prima di tutti❤️ Ed in ultimo, non si è’ MAI troppo grandi per porre rimedio alle scelte rivelatesi nel tempo “inadatte” ... Ma solo se lo si vuole veramente🙃 ( caso contrario potrebbe entrare in gioco una sorta di dipendenza affettiva ma non mi dilungo ) Ad maiora ❤️ #pensierodelgiorno #riflessioni #frasidipsicologia #pilloledipsicologia #motivazione #psicologia #psicologiaclinica #psicologiapositiva #psicologiaitalia #relazioni #autostima #crescitapersonale #counselingpsicologico #dipendenzaaffettiva #picoftheday #amarsi
* 1/2 * ESSE ANTES E DEPOIS CHAMOU SUA ATENÇÃO? Que bom, porque foi de propósito! _________________________________ Como prometido, vim aqui falar sobre os benefícios q venho tendo depois q comecei a me exercitar. Mas me desculpe te decepcionar... Não vim aqui falar sobre a minha perda de peso, apesar de sim, eu estar muito feliz com as mudanças que tenho visto no meu corpo (sem hipocrisia né amigos?). Mas, DE TODO O MEU CORAÇÃO, venho aqui contar para vocês a transformação q tem acontecido DENTRO de mim! ________________________________ Em fevereiro de 2018, acabei rompendo o ligamento anterior do joelho direito, e lesionando também o menisco medial. Fiz a cirurgia somente em julho, e só fui voltar a andar sem muletas em agosto, e sem o protetor ortopédico em outubro! Tive muitas complicações pós cirúrgicas (até hoje sinto diferença na vascularização, e algumas dores na perna!). Ou seja, passei o ano inteiro absolutamente parada! Saldo: 10 kg a mais _________________________________ Mas apesar de ter engordado bastante, a minha MAIOR motivação para voltar a praticar atividade física foi eu ter machucado o joelho! Acreditem, todo aquele tempo parada fez com q eu visse o quanto eu estava sendo negligente comigo mesma e com a minha saúde... Sentada na cadeira de rodas eu só queria levantar e sair correndo! Jogar vôlei, basquete, pular corda! _________________________________ E isso, me fez fazer uma promessa a mim mesma... a de q, assim que eu melhorasse, eu iria aproveitar a nova chance que ganhei, e iria cuidar da minha saúde física e mental, porque a verdade é que, fazer exercícios não melhorou só a minha condição física, mas também meu bem estar geral! _________________________________ Eu sofro de transtorno de ansiedade, e ano passado passei por um período depressivo, e posso dizer q 60% da minha ansiedade hj se resolvem enquanto faço at. física! Meu sono melhorou 100%, já não estou mais tomando remédios pra dormir (controlados), há 3 meses! Minha disposição na faculdade e minha concentração aumentaram MUITO! Meu humor então? Nem se fala! Sou asmática crônica, e não subia uma ladeira sem usar a bombinha. Não a utilizo há quase 2 meses! _____________
"A winner is a dreamer who never gives up” Despite challenges, when you try but you fail. Restart and go where you doing something feeling you ok, you can Shine again. ✨ #allenamento #gym #fitness #workout #palestra #training #sport #motivation #fit #fitness #zumba   #fitnessaddict #gymlife #milano   #fitnessgirl #smile #gymmotivation #motivazione #photooftheday #ariannagenovazumba
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