#msmutmacher

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Lavendel – wer kennt ihn nicht, so schön lila leuchtend mit seinem entspannenden Geruch. Nicht umsonst wird Lavendel gern in der Aromatherapie zur Beruhigung 💆🏼‍♀️ eingesetzt. Das Foto hier ist nicht in der Provence aufgenommen, sondern im Sommer auf Balkonien. Auch zu Hause kann man sich kleine Ruheoasen schaffen. Macht ihr das auch? 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mutmacher #lavendel #aromatherapie #entspannung
„Wer alles mit einem Lächeln 😊 beginnt, dem wird das meiste gelingen.“ – Das ist (mal wieder) ein Zitat vom Dalai Lama. Er hat aber auch schlaue Sätze von sich gegeben! Und damit diese Woche gut gelingt, habe ich mir für jeden Tag ein Lächeln gebastelt, quasi zum Mitnehmen. Das teile ich gern mit euch. Habt einen schönen Montag und einen guten Start in die Woche. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mutmacher #wochenstart #montagsmotivation #hallomontag #zitat #dalailama #lächelntogo
Juhuuuuu😂😂😂👏👏👏👏💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ich war seit langem mal wieder bei den #adlermannheim ( Mannheimer Eishockey) 🏒🏒🏒🏒🏒und das ganz ganz alleine 👏👏👏👏😂😂😂😂und gewonnen 👍👍 5:3 👏👏👏👏.... es war so super super geil ... und dann noch gegen die #kölnerhaie 🏒🏒🥅 ... es geht doch ❤️❤️👍👍#ms #multiplesklerose #adlermannheim #chronischkrank #saparena #msfighter #frauenpowertrotzms #multiples #freude #eishockey #nureinleben #msgirl #msmutmacher #adlerhelfenmenschen
Wochenende!!! 🍁Hey ihr Lieben, jetzt wird es ungemütlich draußen und fast alle Blätter 🍁🌿🍂 sind von den Bäumen gefallen. Genau meine Zeit, die Temperaturen sind tagsüber 🌤️noch recht angenehm und abends kann man es sich mit 🕯️und warmen Tee gemütlich machen ⭐ 💛 Erholsames Wochenende 💛 schon etwas geplant? ✨Sonntag geht's zur Hochzeit meines Bruders 😉🕯️ ~ #frauenpowermitms #herbstlaune #blätter #multiplesklerose #multiplesklerosekämpfer #msmutmacher #msblogger #MsBlog #outdoor #msfighter #bedifferent #chronischmutig #mskämpferin #mslife #lebenmitms #mswheelchairusa #msfreunde #msgirl #stuhl #wochenende #bäume
Erinnert ihr euch an den Post von Montag? Glück am Ende und so? Hier sind heute passend dazu die Kleeblätter🍀, ein bekanntes Glücksymbol – auch wenn ich spontan auf meinem Foto kein vierblättriges Kleeblatt erkennen kann. Ich fand sie dennoch schön und habe ein Foto gemacht. Kleine Symbole und kleine Gesten können viel bewirken, oder? Jetzt wünsche ich euch aber erst einmal ein schönes Wochenende! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mutmacher #wochenende #kleeblatt #glückssymbol #freitag
Beginne heute zu leben – das ist der Titel des Kalender 📆 , den die liebe Caro @frauenpowertrotzms (Werbung freiwillig und aus Überzeugung) auf ihrem Blog als Download zur Verfügung stellt. Habe ich mir direkt ausgedruckt. Vielen Dank 🤗, Caro – der Kalender verschönert dann das ganze nächste Jahr mein Büro. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #frauenpowermitundohnems #dankeschön #kalender #beginneheutezuleben #2019
MS-Verlauf und Prognose: Wie wird die MS bei mir verlaufen? Wie lange bleibe ich fit? Was kann ich selbst dafür tun? Diese Fragen stellt sich wohl jeder, der die Diagnose bekommen hat. Wie sich eine Multiple Sklerose individuell entwickelt, ist leider überhaupt nicht vorherzusagen. Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und mit den diagnostischen Tests zu Beginn der Erkrankung nicht einschätzbar. Und wenn ihr euch hier auf Instagram umschaut, findet ihr viele Beispiele, wie es gehen kann. Jeder muss da aber auch seinen eigenen Weg finden – eben ganz individuell. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mutmacher #deinweg #fragenüberfragen #msverlauf #msprognose
➡️ Hey ihr Lieben, tut das nicht gut, von Zeit zu Zeit seine Freundesliste zu überdenken und auch sonstige Energiefresser im Alltag zu entfernen? ⬅️ Wir sollten viel mehr auf ↔️ Lebensqualität achten, nicht nur mit #multiplesklerose sondern auch mit #frauenpowermitundohnems 😉!!! Und auf unser Bauchgefühl! WIE seht ihr das? Schönen Wochenstart 💛 * #frauenpowermitms #lebenmitms #lebensqualität #withms #entschleunigung #freunde !? #beyourself #multiplesklerosekämpfer #msmutmacher #chronischkrank #handicap #msblogger #impuls_daily #livingwithms #mutmachergosocial #madestrong #chronicdisease #fatigue
Im Sommer habe ich bei einem Städtetrip nach Dresden auf dem Gebäude des Zwingerforums den Spruch gelesen „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ Das sieht man auf dem Dach des Gebäudes aber nur, wenn man auch nach oben schaut. In diesem Sinne wünsche ich euch einen guten Start in die Woche mit einer Portion Mut und ein bisschen Weitblick. Der Spruch ist übrigens ein Zitat von Demokrit, einem griechischen Naturphilosophen. Wieder etwas gelernt! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mutmacher #demokrit #Dresden #zitat #mut #glück #wochenstart #montagsmotivation
Ein Traumwetter heute, Sonne und blauer Himmel ☀️ kleine Runde gedreht im #goethepark #landau da gibt es nämlich viele Bänke 😊 #selfie weil alleine unterwegs 🤷🤳 #ohnefilter * #frauenpowermitms #lebenmitms #multiplesklerose #withms #beyourself #goldenerherbst #bloggerherz #lebenmitms #madestrong #chronischmutig #msmutmacher
🌿[Neuer Blogbeitrag] ist online! Wer schon auf die Rezepte gewartet hat, der sollte mal nachschauen 😉 Link im Profil 🍋 * Wer Tipps hat, gerne unterm Blogbeitrag kommentieren - schönes Wochenende 💛🌿🍋 * #werbungdamarkennennung #frauenpowermitms #msblogger #MsBlog #rezepte #healthblogger #multiplesklerose #multiplesklerosekämpfer #msfreunde #kochenmachtspass #frauenpowermitundohnems #trotzundmitms #trotzms #msmutmacher #bloggerherz #vernetztwachsen #bedifferent #madestrong #behindert #handicap #mstagebuch #blogger_deutsch
Blumen zur Stimmungsaufheiterung im November 🌼🌼🐝🐝 🐞🐞🌞🌞... 🌺🌺🌺👋👋mir geht es auf jeden Fall so 👌😍 #ms #multiplesklerose #msmutmacher #polyneuropathy #msfighter #msfighter #november #pflanzen #frauenpowertrotzms #chronischkrank #chronischmutigwithms #multiples #multiples #gutelaune
Kennst du das? Es ist turbulent um dich herum, zu schnell, zu laut. Du brauchst einen Moment, um dich zu sortieren. 💆🏼‍♀️Es gelingt dir – mal besser, mal dauert es länger. Dennoch: Bist du nicht auch erstaunt, wie gut du das immer wieder schaffst? Deshalb heute eine Notiz 📝 an dich: Sei glücklich. Sei mutig. Sei stolz auf dich. Und: hab ein schönes Wochenende! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mutmacher #wochenende #seiglücklich #seimutig #seistolzaufdich #notizanmich
~Mein letzter Trick, der mir einfällt, um meiner ständigen Erkältung an den Kragen zu gehen: Ingwer-Sirup! 🍋🍶 ~Curcuma nehme ich seit zwei Monaten plus Zink. Rezept vom Sirup findet ihr am Wochenende auf meinem Blog! ~Morgen mache ich selbst gemachten Feigensenf und schreibe euch das Rezept noch dazu. Eine schöne Geschenkidee zu Weihnachten 🎁 * #frauenpowermitms #erkältung #geschenkideen #senf #sirup #feigen #multiplesklerosekämpfer #msfighter #msgirl #frauenpowermitundohnems #selbstgemacht #msmutmacher #msblogger #healthylifestyle #healthblogger #bloggerherz #vernetztwachsen #rezepte
~Heute habe ich ein paar Fragen von @fleckensammlerin beantwortet und da ist mir wieder bewusst geworden, dass ich echt angekommen bin. 💙💙💙 ~ Zwar werden die #multiplesklerose und ich keine Freunde mehr, aber wir haben uns arrangiert ;-) ~Jetzt denkt ihr sicher, ich habe eine an der Klatsche :-D nee, aber warum soll ich ständig überlegen, was wäre wie gewesen und warum ich!? ~~💙Nein, da ist mir ein offener Umgang mit der MS und aus vielen einfach das Beste zu machen, doch der bessere Weg. 💙💙💙UND hey Leute, ich hätte nie so einen tollen Kontakt mit euch und Freunde unter euch gefunden 💙 ALSO hören wir auf die Musik unseres Lebens!!! 💙💙💙 ~ Werbung da Verlinkung #frauenpowermitms #trotzundmitms #musik #lebenmitms #lebensqualität #trotzdemglücklich #trotzms #mutmachergosocial #msmutmacher #withms #beyourself #msfreunde #msverbindet #mstagebuch #msblogger #msblog #healthblogger #frauenpowermitundohnems #landau #multiplesklerosekämpfer #unheilbaroptimistisch
Bevor die Bäume und Sträucher draußen endgültig ihr Laub abwerfen, gibt es heute noch ein paar schöne bunte Herbstblätter 🍃🍁🍂 für euch. Das Foto ist nicht von heute, dafür ist es noch zu früh. Ich halte solche Motive gern als Foto fest, um diese dann vorzuholen, wenn es draußen grau ist. Ein schöner Farbkleks im Alltag sozusagen. Wie macht ihr euch den Alltag bunter, bevor ihr die Weihnachtsdeko auspackt? 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #farbkleks #alltag #herbst #nochkeineweihnachtsdeko
Der Dalai Lama hat mal gesagt, man soll einmal im Jahr dorthin gehen, wo man noch niemals war. Wie passt nun diese Grapefruit auf dem Bild dazu? Ganz einfach: Seit ich dieses Jahr erstmals bei einem Konzert von Julia Engelmann @_juliaengelmann (Werbung wegen Verlinkung) war, muss ich beim Anblick einer Grapefruit immer lächeln – weil ich an ihr Lied-Gedicht „Grapefruit“ denke. Und dann kommt mir die Melodie und der Text in den Sinn: „Wenn du fest daran glaubst, dann wirst du glücklich. Und heute gibt es Grapefruit zum Frühstück.“ Und wo wart ihr dieses Jahr zum ersten Mal, wo ihr noch niemals wart? In diesem Sinne, habt einen schönen Wochenstart. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose dalailama #neuland #grapefruit #juliaengelmann #jetztbaby #wochenstart #montagsmotivation
~Sei kreativ und überlege genau - ein Wunsch!~ Und bitte nicht unbedingt "keine MS haben". Unmöglich, wir müssen nicht aber sollten uns unbedingt mit ihr anfreunden. Auch wenn's für viele schwer fällt 💙 Unheilbar ist bei #multiplesklerose kein Todesurteil. Ich gebe zu, auch bei mir war es ein langer Prozess doch EUCH möchte ich jeden Tag Mut machen #msmutmacher 💙 . 💙💙 Ein Wunsch!!! 💙💙 . #frauenpowermitms #frauenpowermitundohnems #trotzundmitms #msblogger #newblogger #germanblogger #multiplesklerosekämpfer #multiplesclerosis #mutmachergosocial #msgirl #msverbindet #mscommunity #lebenmitms #withms #beyourself #madestrong #healthylifestyle #bedifferent #impuls_daily #wünsche
♿🚹🚺♿🚹🚺♿🚹🚺♿🚹Landau hat eine neue Klettergruppe für Menschen mit #handicap und #multiplesklerose ! Zwei Rollifahrerinen sind auch dabei. Also nur Mut 💪💪💪 Jeden Freitag treffen wir uns im @kletterhallefitzrocks um 18:30. Bei Interesse einfach vorbei kommen oder schreibt mir bei Fragen! 🚹♿🚺🚹♿🚺🚹♿🚺🚹♿🚺 Nicht der Berg ist es, den man bezwingt, sondern das eigene Ich. (Edmund Hillary) . #werbungdanamennennung #multiplesklerose #multiplesklerosekämpfer #msmutmacher #kletternmithandicap #sportmitms #klettern #frauenpowermitms #frauenpowermitundohnems #lebenmitms #msblogger #chronischfabelhaft #photography @projektpinata_com
Nicht jeder (Herbst-)Tag ist bunt und voller Sonne, manchmal eben auch grau und regnerisch – wie auf dem Foto. Was macht ihr, um nicht in trübe Stimmung zu verfallen? Ich erinnere mich dann gern an Erlebnisse, die mir positiv in Erinnerung geblieben sind. Das können ganz einfache Dinge sein: Das Lächeln der Nachbarin, weil ich ihr die Haustür aufgehalten habe. Oder auch das Eis, welches im Sommer so gut geschmeckt hat. Und dann habe ich letztens noch gelesen: „Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es trotzdem.“ Das stimmt doch, oder? Habt ihr einen ultimativen Tipp gegen den ‚Herbstblues‘? Ansonsten wünsche ich euch erst einmal ein schönes Wochenende! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #herbstblues #trübsal #gutelaune #freudeteilen #lächeln #schöneerinnerungen #Freitag #wochenende
[Neuer Blogbeitrag] ist online! ~Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, dann braucht gerne meinen Blog und hinterlässt dort einen Kommentar.~ Würde mich interessieren, wie ihr mit dem Thema #ernährung umgeht! - Was ist für euch wichtig? - Lebt ihr nach einer #diät für MSler oder was euch schmeckt? . Es ist einfach klasse sich mit euch auszutauschen. Das hat @busdriverwithms Britta und @clasibi73 in meinem letzten Post so treffend formuliert! #msverbindet und für einander da zu sein, habe ich sehr zu schätzen gelernt 💙 . #frauenpowermitms #lebenmitms #multiplesklerose #multiplesklerosekämpfer #mswarrior #msblogger #msmutmacher #mscommunity #MsBlog #withms #newblogger #healthblogger #msgirls #trotzundmitms #trotzms #behindert #chronischmutig #chronischkrank
Alle wieder zurück von Halloween!? 😃 Na dann habe ich heute wieder einen #impuls_daily für euch. Bleibt so wie ihr seid - nicht verbiegen lassen oder rechtfertigen! Dann ab in den Feiertag 💙 . #frauenpowermitms Die Wahrheit ist ... ... WENN ICH SAGE, ICH BIN EINSAM UND DU SAGST, DANN GEHE DOCH ARBEITEN ... ... WENN ICH FRÜHER GEHE WEIL ICH MÜDE UND KEINE KRAFT MEHR HABE UND DU SAGST, DANN SCHLAF DICH MORGEN EBEN AUS .... ... WENN ICH WIEDER ETWAS VERGESSE, DANN STRAFST DU MICH AB UND VERABREDEST DICH NICHT MEHR MIT MIR ... ... WENN ICH NICHT RECHTZEITIG DIE TOILETTE ERREICHE UND DU MICH AUSLACHST ... Erst überlegen bevor du über mich urteilst !!! #lebenmitms #multiplesklerose #multiplesklerosekämpfer #trotzms #msmutmacher #mswarrior #chronischfabelhaft #msfighter #msverbindet #nevergiveup #madestrong #motivation
Es ist wieder eine neue Podcast-Folge online *Werbung in eigener Sache*. Dieses Mal erzählt Dirk von seinen vielen Reisen 🌍 und gibt Tipps, was und wer ihm dabei geholfen hat. Dirk haben wir auf unserem Mutmacher Summit im Mai in Bonn kennengelernt. Von ihm ist auch der Satz „Jemand, der mit mir lacht, macht mir Mut.“ Viel Spaß beim Anhören! Wie ihr den MS-Podcast am leichtesten findet, seht ihr im zweiten Bild (einfach wischen). 💙 . . #mutmachersummit #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #mspodcast #hatdirkgesagt #werbungineigenersache
~Ihr Lieben, habt einen schönen Feiertag morgen und schlaft euch aus oder unternehmt was schönes.~ Das Leben ist zu kurz um still zu stehen, aber Ruhepausen müsst ihr euch auch gönnen - ihr #msfighter 😊 . ~Mein Körper fühlt sich nach der Zeitumstellung wie nach einem Marathon an, deswegen heute Frau ohne Gesicht 😉 #fatigue lässt grüßen und ich nicke, denn gerne bin ich auch mal faul. ~~WAS macht ihr die Tage so und wie geht es euch? ~~ Die einen jubeln hier auf Insta und andere sind müde oder haben einen Schub. All denen schnelle Besserung 💛 HAPPY HALLOWEEN 🎃 mag Kürbisse aber nicht diesen Tag 😊 . #frauenpowermitms #trotzundmitms #multiplesklerose #msblogger #msblog #behindert #frauenpowermitundohnems #trotzms #handicap #mswarrior #beyourself #daslebenistzukurz #msgirl #trotzdemglücklich #newblogger #bloggerherz #vernetztwachsen #mscommunity #msverbindet #mssymptome #msmutmacher
MS und Rauchen – Wenn du MS hast und (noch) rauchst, dann musst du nicht erst bis Silvester warten, um den guten Vorsatz zu fassen, mit dem Rauchen aufzuhören. Deine Gesundheit ist es wert, wenigstens darüber nachzudenken. Es gibt verschiedene Ansätze, um zukünftig auf Nikotin verzichten zu können. Lass dich beraten, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst. Samira @chronischfabelhaft hat auf ihrem Blog (http://chronisch-fabelhaft.de/2018/01/03/rauchen-bei-ms/) geschrieben, wie es ihr gelungen ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Und Daniel @unheilbargenervt hat es auch geschafft – wie, das kannst du in seinem Blogbeitrag nachlesen (https://unheilbargenervt.wordpress.com/2018/09/25/bedenkliche-rauchzeichen-teil-1/). Außerdem findest du weitere Infos zum Thema MS und Rauchen auf unserer Website; Link in BIO. 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #multiplesklerose #msundrauchen #bessernicht #fürdeinegesundheit #stopsmoking
So, wieder Montag, auf geht es in die neue Woche. Der Wochenstart gelingt mir noch besser, wenn ich den ersten Kaffee ☕️ des Tages ganz in Ruhe trinken und genießen kann. Ich sag‘ mal so: Der Augenblick gehört dem, der ihn genießt. Die Hektik kommt später, erst einmal einen Kaffee. Habt ihr bei diesem Bild nicht auch direkt den Kaffeeduft in der Nase? Ist es nicht toll, was manche Bilder schaffen? Startet gut in den Tag und in die Woche. Was steht bei euch so an? 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #multiplesklerose #wochenstart #hallomontag #kaffeeduft #erstmalkaffee
Guten Morgen! Wer hat an der Uhr gedreht, ist wirklich schon wieder Winterzeit? Es wird abends ja wieder schneller dunkel und morgens später hell, das lässt sich nicht leugnen. Denkt dran, in der Nacht zu Sonntag werden die Uhren ⏰ wieder eine Stunde zurück gestellt - vielleicht zum letzten Mal, wer weiß 🤷🏼‍♀️. Wie nutzt ihr diese zusätzliche Stunde? Kommt euer Tagesrhythmus durcheinander oder schlaft ihr einfach eine Stunde länger? Was immer ihr mit der Stunde macht – habt ein schönes Wochenende! 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #multiplesklerose #sommerzeit #winterzeit #zeitumstellung #wecker
Je schwerer etwas fällt, desto größer ist die Freude, wenn’s uns gelingt. – Dieses Zitat stammt von Abraham Lincoln. Was waren eure Herausforderungen in dieser Woche? Ich hoffe, es ist euch gelungen – was immer ihr angepackt habt. Und so größer ist jetzt erst einmal die Freude auf das Wochenende, oder? Habt einen schönen Freitag! 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #multiplesklerose #zitat #abrahamlincoln #wochenende #herausforderung
Achte auf deine Mitte – und das nicht nur, weil heute Mittwoch ist. Am besten an jedem Tag. Achtsam mit sich selbst sein. Wenn der Alltag dich mal wieder herausfordert, dich von deinem Weg abbringt – wie schaffst du es, dich davon nicht zu sehr stressen zu lassen? Wie achtest du auf deine Mitte? Wie wäre es mit „Nicht ärgern – Atmen!“ Und Tee trinken. 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #multiplesklerose #achtsamkeit #meinemitte #gleichgewicht #atmen #teetrinken
Hattet ihr ein schönes Wochenende? Das herumliegende Laub ist ja ein deutliches Zeichen dafür, dass kein Sommer mehr ist, sondern wir mitten im Herbst sind. Für mich sind diese Laubblätter auch ein Symbol für Vergängliches und sich Erneuerndes: Die Laubbäume werfen ihre Blätter ab, um mit ihren Kräften für den anstehenden Winter zu haushalten und sich im Frühjahr mit frischen Blättern zu erneuern. Das hat sich die Natur offenbar gut überlegt. Bezogen auf diese Woche heißt es dann wohl wieder: Nach dem Wochenende frisch ran ans Werk. Mal sehen, was diese Woche so bereithält. Auf geht’s, lieber Montag! 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #multiplesklerose #laub #vergänglich #erneuern #wochenstart #hallomontag
Du wirst nicht immer stark sein. Aber du kannst immer mutig sein. – Das ist ein Zitat von André Loibl, einem Coach für persönliche Veränderung. Wenn man selbst in einer Situation nicht stark genug ist, kann man mutig genug sein und um Hilfe bitten – und diese auch annehmen. Auch wenn es nicht immer leicht ist, doch mit der Unterstützung und Hilfe von lieben Menschen geht es. Gemeinsam. In diesem Sinne – habt ein schönes Wochenende. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #wochenende #starksein #mutigsein #zitat #unterstützung #gemeinsamstark #hilfeannehmen
Wie man sich bettet, so liegt man – sagt man doch so schön. Gerade – aber nicht nur - für MS-Betroffene ist ausreichender Schlaf das A und O. Empfohlen werden regelmäßige Schlafzeiten, also zur selben Zeit ins Bett gehen und auch wieder aufstehen. Schafft ihr das? Wenn ja, wie? Dann habt ihr doch bestimmt Tipps für die, die es (noch) nicht schaffen. Habt ihr außerdem Einschlafrituale, die euch helfen, nicht ewig wach zu liegen? Dann her damit! Und damit Gute Nacht für heute! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #schlaf #schlafrhythmus #ausgeschlafensein #tippszumeinschlafen #wiemansichbettet #gutenacht
Guten Morgen! Habt ihr gestern den Post von @ohgottdiese_nina gesehen 👀? Andere anlächeln 😃, das Lächeln weiterschicken – einfach, um diese Welt 🌍 ein bisschen schöner zu machen, weil man andere zum Lächeln bringt?! Das ist doch mal was 🤗, dieses #projektimpact ! 💙 . . #msmutmacher #mutmachergosocial #projektimpact #einlächelnweitergeben #lachmalwieder #heuteschongelächelt
Heute möchte ich einfach mal DANKE sagen. Danke, dass ihr diesem Kanal folgt. Danke, dass ihr hier liked und kommentiert. Deshalb habe ich heute eine Rose für euch. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #rose #danke #dankbarkeit #dankbarsein #follower #flowerpower
„Nichts bereuen ist aller Weisheit Anfang.“ Dieses Zitat stammt vom deutschen Schriftsteller Ludwig Börne. Kommt euch das bekannt vor? Nur selten bereut man Dinge, die man getan hat. Im Rückblick ärgert man sich eher über Dinge, die man nicht gemacht oder unternommen hat – ganz nach dem Motto „Ach hätte ich mal …“ In diesem Sinne – macht am Wochenende Dinge, die ihr nicht bereut, sondern an die ihr euch gern erinnert. Schönes Wochenende! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #wochenende #keinbereuen #weisheit #zitat #nichtquatschenmachen
Habt ihr auch sofort ein „Ooohhhmmm“ im Kopf, wenn ihr diesen entspannten Katta auf dem Foto seht? Ich schon. Da sitzt er ganz entspannt und tankt Sonne, nur er (oder sie?) - das Gewusel der anderen im Hintergrund ist ganz egal, Stress lass nach. Könnt ihr auf „Knopfdruck“ entspannen? Wie macht ihr das, habt ihr Tipps oder ganz persönliche Rituale zum Entspannen? Wie wäre es mit einer Kopfreise, wie es @lasse.lux heute Morgen vorgeschlagen hat? 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #entspannung #katta #gewusel #nurkeinstress #tipps #kopfreise #werbungwegenmarkierung
Wer leben will, der muss was tun. Das gibt mir mein Tee heute Morgen mit auf den Weg und das teile ich gern mit euch. Meine Omi hätte gesagt „Von nix kommt nix“. Also, dann mal auf in die neue Woche und gespannt sein, was sie so bereit hält! Habt einen schönen Montag! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #montagsmotivation #teetrinken #teebeutelmitbotschaft #wochenstart #vonnixkommtnix
Irgendwas muss heute passiert sein, nach gut einer Stunde knurren und hektischem Pfotenkampf ist endlich wieder Ruhe auf dem Sofa. #Meinemultiplesklerose #multiplesklerose #Nordostseekanal #Handbike #Reise #Urlaub #Kaffeepause #copaxone #msmutmacher #handwheeler #multiplesclerosis #msblogger #msfighter #seelenhund #germanblogger
Was wäre das Leben ohne die Stärke, die wir dank unserer Erfahrung sammeln? Was wäre die Motivation ohne das Lächeln und den Mut, die den Tag einfacher machen - auch wenn es nicht immer einfach ist. Diese sechs Worte gebe ich euch heute mit. Worte, zu denen bestimmt jedem von euch etwas einfällt. Zu Lächeln fällt mir ein, was Heinz Rühmann mal gesagt hat: „Lächeln ist das Kleingeld des Glücks.“ Ich wünsche euch einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #wochenende #leben #stärke #erfahrung #motivation #lächeln #mut #heinzrühmann #zitat
🐚🦀🦑🐙🐟 wunderschön ❤️❤️❤️❤️ die Qualle # Meer #qualle #herbst #multiplessklerose #meer #ms #herz #chronischkrank #msmutmacher #achtsamkeit #multiplesclerosis
Besuch im Tierheim in Burgas / Animal-SOS-Bulgarien 😢😢tolle Arbeit was da geleistet wird 😍😍😍traurig was ich da gesehen habe aber gleichzeitig Bewunderung für die Frau welche das Tierheim gegründet und aufgebaut hat 💪💪😍😍😍 #Tierheim Burgas #ms #bulgarien #hunde #herz #meer #tierquälerei #tieresucheneinzuhause #tierschutz #tierliebe #tierheim #msmutmacher #multiplesclerosis #multiplesklerose #chronischkrank #chronischfabelhaft #chronischekrankheitheilen
Herbstzeit ist Kürbiszeit und ist bunt. Beides konnte ich in auf einem Foto festhalten. Apropos Kürbis: Habt ihr denn schon die obligatorische Kürbissuppe gekocht? Auch diese ist farblich ein echter Hingucker. In meine Kürbissuppe gehört auf jeden Fall Kokosmilch – und Möhren. Habt ihr ein Lieblingsrezept für Kürbissuppe? Habt einen schönen Feiertag heute! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #mitteninderwoche #herbstzeit #kürbiszeit #buntewelt #feiertag #1heit
Freunde in Bulgarien gefunden 😍😍😍#multiplesklerose #katzen #bulgarien2018 #msmutmacher #ravda #ms
Weltkulturerbe ❤️😍❤️😍 soooooo.... ein wundervolles Stück Welt ❤️😍❤️😍❤️ #multiplesklerose #msmutmacher #weltkulturerbe #ms #meer #urlaub #
Was hat es in Bulgarien jetzt noch für tolle Pflanzen ❤️❤️❤️#pflanzen #ms #ravda #msmutmacher #multiplesklerose
„Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.“ – So stand es letztens auf einem dieser einzeln verpackten Kekse, die man bekommt, wenn man unterwegs Kaffee trinkt. Ja, man muss dann mit den Antworten klarkommen. Vielleicht sind diese manchmal unbequem oder weniger schön. Aber andererseits: Hilft Unwissenheit weiter? Wohl eher nicht, oder? Gerade wenn es um die Multiple Sklerose geht, sollte sich doch jede/r Betroffene schlau machen und Fragen stellen, um Antworten zu bekommen. Antworten, die helfen, besser erst mit der Diagnose und dann mit der Krankheit und den Symptomen klarzukommen. Übrigens: *werbungineigenersache* ein paar Antworten gibt es auch auf unserer Website www.ms-gateway.de - Findet Antworten für euch, um schließlich ein Leben führen zu können, was ihr euch vorstellt, auch wenn sich mit der MS Rahmenbedingungen geändert haben. In diesem Sinne: Kommt gut in die neue Woche und bleibt neugierig. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #montagsmotivation #wochenstart #werfragtbekommtantworten #neugierigbleiben #multiplesklerose
Ein Traum ... ⛱☀️🏝⛵️#traum #ms #urlaub #msfighters #msmutmacher #seelebaumelnlassen
Meer Meer Meer ❤️❤️❤️☀️☀️☀️#ms #bulgarien #sonne #strand #msmutmacher #multiplesklerose
Dieses Zitat stammt von Laotse. Ich zitiere ihn gern, weil er schon damals die Dinge kurz und knapp auf den Punkt gebracht hat. Alles, was ich jetzt noch dazu schreiben würde, macht das schöne kurze Zitat nur länger. Deshalb bleibe ich jetzt auch mal kurz und knapp und wünsche euch einfach ein wunderschönes Wochenende – mit einem Ziel und dem passenden Weg. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #multiplesklerose #wochenende #zielkennen #wegfinden #laotse
Mir gehts gut ❤️❤️ich liebe Bulgarien ☀️☀️☀️#bulgarien #msmutmacher #sonne #strand
Dieses Gemälde hier auf dem Foto habe ich im Sommer gesehen und fotografiert. Auf den ersten Blick wirkte es auf mich etwas trostlos. Beim zweiten Hinschauen sah ich die bunte Herbstlandschaft, stellte mir vor, wie es wohl gerade dort riechen würde. Ihr kennt doch den Duft, der im Herbst von Bäumen „kommt“ (schreibt man das so?), oder? Genau der. Die beiden Menschen, die hier festgehalten wurden, machen gemeinsam einen Spaziergang, womöglich nach Hause, wo dann der Abend gemütlich auf der Couch ausklingt. Mit diesem Bild im Kopf gefiel mir das Gemälde dann richtig gut. Manchmal muss man wirklich ein zweites Mal hinschauen! Es lohnt sich, würde ich sagen. In diesem Sinne – habt alle einen schönen Tag! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #mitteninderwoche #gemälde #kunst #herbstimbild #kopfkino
Soooo süss .....❤️❤️❤️❤️ die „Monemer“ Spatzen fressen meinem Bruder schon aus der Hand , mitten in der Fussgängerzone ☀️☀️☀️❤️❤️❤️#spatz #bruderherz ❤️ #msmutmacher #herbst #füttern #monem #fußgängerzone
Zum Wochenstart gibt es einen Blumengruß für euch. Diese habe ich entlang des Weges entdeckt. Jetzt im Herbst blühen draußen ja etwas weniger Pflanzen, umso schöner, wenn da noch ein paar Farbklekse sind – ich mag das. Kommt gut in die neue Woche! Und sorgt selbst für Farbe, wenn euch manches vielleicht zu farblos erscheint. . . #mutmachergosocial #msmutmacher #montagsmotivation #wochenstart #farbenfroh #herbstblumen
Ich war seit langem , mal wieder kreativ und es ist ganz toll geworden , finde ich 🌻🌺🌸🌼 #herbst #kreativsein #herbstdeko #msmutmacher #basten #garten #umdekorieren #blumen #
Seid ihr gut durch die Woche gekommen? Habt vielleicht sogar ein paar Ziele vom Montag erreicht? ✅ Diese Herbstsonne 🌞 hebt meine Laune und macht sich wirklich gut auf Fotos. So wie hier bei dieser „Sonnenbank“ im Wald. Habt ein schönes Wochenende, raschelt ein wenig durch das Laub 🍁🍃🍂 und genießt die Herbstsonne. 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #herbstsonne #sonnenbank #ausruhen #wochenende #laubwald
Abbruch, es wird weiter trainiert, im Frühjahr geht es besser vorbereitet von Brunsbüttel nach Kiel #Meinemultiplesklerose #multiplesklerose #Nordostseekanal #Handbike #Reise #Urlaub #Kaffeepause #copaxone #msmutmacher #handwheeler
On Tour, trainieren für den nächsten Versuch. #Meinemultiplesklerose #msmutmacher #handwheeler #Kaffeepause #Urlaub #Handbike #copaxone
Dieses Zitat stammt von Cicero, dem römischen Philosophen. Nie aufhören, immer wieder anfangen. Das klingt erst einmal danach, ständig in Bewegung zu sein. Vielleicht auch danach, nie fertig zu sein? Sich nicht gleich mit Dingen zufrieden zu geben. Weitermachen, wenn es sich lohnt, Dinge zu ändern. Mittendrin zu sein – wie Mittwoch, mitten in der Woche. Also, weitermachen - Habt einen schönen Tag! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #nieaufgeben #nieaufhören #weitermachen #mitteninderwoche #cicero
Meine erste essbare Feige von meinem Feigenbaum 👍👍😀😀🙌🏼🙌🏼💪#feigen #gartengestaltung #ostbau #msmutmacher
Ein Kürbis in einer wahnnsgrösse aus Ochsenbach 🍁🍂🍄🍁🍂🤣🤣🤣#ochsenbach #msmutmacher #odenwald #kürbis
Abendrot 💗💗💗💗 nach einem wunderschönen Ausflug im Odenwald 🤣🌲🌲#odenwald #heidelberg #abendrot #msmutmacher
Hattet ihr ein schönes Wochenende? Und was steht diese Woche an? Verliert euer Ziel nicht aus den Augen 👀, setzt euch realistische Ziele – lieber in kleinen Schritten 🚶🏼‍♀️🚶🏻‍♂️, Stück für Stück. Schreibt doch auf ✍🏼, was das nächste Ziel ist. Und wenn ihr es erreicht habt, seid STOLZ auf euch. Hakt es dann auch auf eurer To-Do-Liste ab ✅. Und weiter geht es! Aber jetzt startet erst einmal gut in die Woche. Habt einen schönen Tag! 💙 . . #mutmachergosocial #msmutmacher #zielesetzen #todoliste #ichschaffedas #montagsmotivation #wochenstart #zielerreicht #stolzsein
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