#mudaofoco

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✨🌟“Renasça. Todos os dias. Após decepções, rompimentos, desilusões, quedas, tropeços, desencontros. Renasça. Use todo o seu dom de ter um coração que pulsa, sangue correndo nas veias e um pulmão que se enche de ar para – (re)viver. Esse é um dos maiores ensinamentos de Jesus que é relembrado em cada domingo de Páscoa. Não se deixe esquecer de que você foi criado para ser feliz” Matheus Rocha ✨🌟 #bomdia #bomdomingo #mudaofoco #reflexão
Essa é pra você que está se sentindo meio perdido hoje.⚠️ Presta atenção aqui que vou te ajudar.🚨 Vai com calma. ✋🏻 Faça uma lista, foque em um objetivo de cada vez, comece com o que for mais fácil. 📝 Comemore quando conseguir cumprir alguma tarefa. 🤸🏼🎉 Não se desespere se não conseguir cumprir alguma coisa da lista 😥 Respire fundo e peça ajuda pra alguém te ajudar a entender o que está errado. 🗣️👬 Tente novamente, mas não insista numa ideia que não sai do lugar.🎯 #mudaofoco Levanta, toma um café, um copo de água, não fica sem comer por muito tempo, se dê 5 minutos de pausa.☺️ O dia passa rapidinho. Vai ficar tudo bem. #psicologia #psicoterapia #psicólogo #psicanálise #dicadodia #trabalho #tarefas #stress #perdido #ajuda #comunicação #foco #listadetarefas #listas #calma #respira #umacoisadecadavez #dia #produtividade
Se voce esperar condições perfeitas, nunca irá fazer nada. #mudaofoco #vamosagir #visaodefuturo
E qual é o problema? 🤷🏻‍♀️ Todo mundo é ruim e todo mundo é espetacular em algo. Agora, se vc joga luz em tudo aquilo que não funciona em vc, acredite, vc vai ficar muito pior do que já é. Muda de perspectiva e inverte o jogo. Joga luz no que vc é bom! E seja ainda maior, ainda melhor, seja extraordinariamente bom. Quando vc potencializa suas forças, tudo de ruim desaparece automaticamente! Simples assim. #mudaofoco #mudaalente #mudaavisão #escolhas #autoconhecimento #valores #essência #forças #habilidades #competências #propósito #missão #consciência #responsabilidade #coaching
A arte de reclamar... Todo mundo conhece aquela pessoa que, não importa se você ajude ou não, se você estenda a mão, braço, corpo...nada é suficiente para fazer essa pessoa feliz. De tudo reclama, nada (absolutamente nada) a faz feliz. Então nos esforçamos mais para agradar, pq sabemos das dificuldades da vida, mas mesmo assim, não é suficiente...muitas vezes nem somos agradecidos, quando não, ainda ouvir que "poderíamos ter feito mais"... Então começamos a refletir sobre a dificuldade que algumas pessoas têm em ser feliz, na vdd, ela está tão acostumada a reclamar que tanto faz o que fazemos por ela, tanto faz nossa disposição para ajudar, desde que ainda exista "um grão de areia" para ser punido. Essas pessoas nos amarguram, nos drenam e se não tomamos os devidos cuidados, passamos a usar as mesmas lentes e reclamar junto com ela... Então chego a conclusão que na vdd, esse tipo de pessoa gosta mesmo é de reclamar, um hábito já adquirido e ela nem percebe... Se você convive com alguém assim, se perdoe, exija menos de você e acredite, não importa se você entregar sua vida em nome da alegria desse alguém, pois esse alguém já esqueceu como é de fato, ter alegria e sentir alegria pela própria existência. #Yoga #Contentamento #Reclamação #Tristeza #melancolia #poderiaterfeitomais #mudaofoco #sejafelizsempre #pessoasnegativas #pessoaspositivas #alegriadeviver
Tão simples!!! A felicidade depende de como vc encherga ela!!! #mudaofoco #deusebomotempotodo
Onde se encontra seu pensamento, onde está seu coração? Vamos mudar o foco? !?! Uma semana cheia de aprendizagem e amor pra tdos nós ! ! #psicologiaporamor #mudaofoco #mentemilionaria #cuidesebem #seame #fe #esperança #boaspalavras #psicologiaevolutiva #psicologiaposracionalista #cetepobrasil
As vezes mudar os planos é necessário ... 🍀🤞 #mudaofoco #vivendo #metas #objetivos #planos #fit #foco #job #agencia #mkt #projetos #sejoga #boanoite
"Quem vê esse sorriso, menina, não imagina quanta dor carregas no peito. Finge que tá tudo bem, sempre tá tudo bem. Mente pros outros, mente pra si, mente pra mim. Faz-se de forte, engole o choro, mascara a dor. Tenta ser fortaleza na frente dos outros, desmorona no abandono.  Você tem aguentado firme, me surpreendi com sua força, não que eu duvidasse de você, mas vendo tanta dor, tanto sofrimento, acho que eu já teria desistido tantas vezes. Vejo tua dor, vejo tuas palavras travadas na garganta, vejo tuas lágrimas descendo pelo rosto, vejo teu sono inquieto, teu sonhar, teu amar.  Tenho visto tua saga pelo vale do amor, que cheio de espinhos é. Teu amanhecer apaixonado, teu adormecer desconsolado.  É terrível saber que tens passado por esse vale, e que nunca houvera se preparado para este momento. Ninguém acha que se fará necessário sofrer, ir até o mais profundo pântano, para então avistar um campo de flores, ao qual jamais se veria nem do ponto mais alto das colinas.  Ninguém avisa que para encontrar a felicidade, antes vai precisar se passar pelas mais terríveis coisas que se possa imaginar, e além. Você, tão frágil, emocionalmente falando, carregando um fardo que não é de peso justo. Excedente.  A voz que gritava dentro de você, calou. Não opina mais. Achei que fosse ser melhor assim, que talvez dessa maneira, você conseguisse tomar o controle sobre tudo novamente, mas as coisas chegaram a tal proporção que não há nada que se possa fazer. Você é tão você agora, e anda se diminuindo, se menosprezando. Para! Você não é menos, você é alguém, você tem sentimentos, você tem coração, você tem lutado pelos seus ideais. Você tem dado voz ao coração. Você se nega, mas você sente, você ama... ...prometa que acima de tudo, você vai se valorizar e até se amar, por que não? Você precisa de uma bomba de autoestima e valorização. Menina, não se permita sentir coisas tão negativas a seu respeito." Karina Muller 😲🙏👏#quandoaalmapedesocorro #depressao #liberte #mulherdepre #mudança #amor #mudaofoco #deusefiel #deuséjustiça #oamorvencetudo
"Não há pior cego do que não quer ver!" 😘😘 #ilusão #cegueira #negação #sêverdade #averdade #seguealuz #amamais #mudaofoco #sêamor
Vencendo com classe 🥇🙂 #mudaofoco
"Muda o foco pra mudar de vida porque olhando bem, jeito sempre tem." . BOM DIA PILATEIROS!!! #pilateiros #mudaofoco #pilatespratodos #pilatesniterói #pendotibaniterói #shenstudiopilates #shoppingfutura
Bom dia lindezas! Uma ótima semana para nós. 💁🏻‍♀️ . . #ivimodaeconceito | #modafeminina | #mulheresdebomgosto | #autoconhecimento | #autovalorizacao | #mudaofoco | #parceria | #luluzinhas | #minhas
A gente tem que saber a hora de partir...💔 Dói muito, mas é necessário para certas coisas começarem a mudar, as coisas só mudam quando você muda!😔 @sintonizoufrases . . . . . . . . . . . . . . #bemassim #vaembora #naofiqueondenaotecabe #mudaofoco #notassobreela #elasoueu #naoimploreamor #sejaamudancaquevocedeseja #vivapraserfeliz #soudessas #nadaéporacaso #viveréaprender #elaeassim #moçamuda #queavidamuda #queiraserfeliz #atitude #reciprocidade #cuidado #vidaquetesacode #amorproprio #pensamentos #viverésentir #tudotemseupreço
🔸️A merendeira que salvou 50 alunos dos ataques dentro da escola. Muito se fala sobre a trajetória do assassino, sobre a inteligência em planejar e executar, a história e possibilidades de como chegou a esse ponto, etc etc. Esse é um caminho. 💥Mas por qual motivo não falamos sobre os heróis? Não deveriam ser esses os nossos heróis? o nosso foco? Conhecer o que faz deles pessoas especiais, com alto nível de senso de humanidade e capacidade de empatia? Exaltar os bons exemplos, falar sobre heróis para nossas crianças? 🌟Ali onde você coloca sua atenção, você cria. Aquilo que você coloca sua atenção e seu tempo, aumenta!🌟 👉🏻 O seu foco determinará a sua realidade. #foconopositivo #maisluzpravida
O sol nasce para todos, um ajuda o outro da força e coragem, e no fim cada um faz sua parte, e a conquista de um é a conquista de todos! E assim que penso todos os dias! #estudaratepassar #mudaofoco #naodesistadosseussonhos
Estratégia! #ensinamento #mudaofoco
E levantamos. Seguimos. Vivemos. O mundo segue girando. E rápido. Quando a gente menos espera, a semana já acabou outra vez. Já se vai quase outro mês inteiro. Essa sensação de que não tem dado tempo para tudo que queremos e desejamos fazer muitas vezes nos consome. Porque o tempo é o nosso presente diário mais valioso. Já reparou nisso? Você ganha quando acorda 24h novas horas a seu dispor. Para usá-las da maneira mais proveitosa e consciente. No entanto, em meio à rotina, não damos ao tempo a sua devida importância. Achamos que sempre teremos o amanhã para o que faltou hoje. Só que você não sabe. Eu não sei. Não sei quanto ainda de tempo me resta. Porque mesmo sendo um presente, ele pode não chegar de novo. Então viva! Viva o hoje com toda sua intensidade. De preferência diminuindo ou até evitando as reclamações. Nem sempre é fácil. Nem sempre temos esta lucidez. Mas tentemos! Ame mais, sorria mais, agradeça mais, respeite mais, saia mais, use mais seu dinheiro para momentos e não coisas, demonstre mais, olhe mais para o outro ao seu lado (não importa quem ele seja) com admiração, porque todos lutamos uma batalha nossa diária e cheia de altos e baixos. Quando aprendemos a ser mais solidários e menos egocêntricos, o mundo tende a melhorar. Quando olharmos com mais respeito à vida, seja ela na forma que for, a natureza vai também nos agraciar mais. Cuide dos seus. Não negligencie ausências. E se serve de algo: se afaste de notícias ruins. Não veja TV, não leia o jornal e até desligue o rádio nas notícias ou coloque uma música e cante! O que a mídia reporta é tendencioso, e mesmo que venha de fatos, quer te manipular e te deixar bum estado de constante preocupação. Não permita! Faça escolhas que te tragam leveza e bem-estar. Só o que buscamos nessa vida é ser feliz, então foque nessa energia. ♥️🙏🏻 #reflexão #viver #poderdoagora #consciencia #mudança #saidarotina #mudaofoco #mudeomundo #sejafeliz #felicidade #yoga
- Time is fake news - Inverte que talvez funcione 🤸🏻‍♀️🖖🏼🧘🏻‍♀️ . . . #yoga #yogini #nature #blessed #yogaeveryday #yogaanywhere #yogagirl #happiness #naturelover #summer #sirshasana #mudaofoco #inverte #yogalover #yogapractice #yogalife #paraty #rj #havingfun
Foi dada a largada para as coleção outono inverno!!! #atrevidalf #outonoinverno2019 #mudaofoco
Chegaaaaaaaa! Qnd não isso é sobre o safadão... #jadeu #mudaofoco
Precisamos entender o seguinte. Ninguém aqui apoia coisas erradas dentro de instituições de ensino. Mas você acreditar, que cantar o hino é algo que deve ser prioridade, desculpa. Você precisa repensar. Não existe Deus acima de todos quando o estado deveria ser laico.A educação deve ser prioridade nesse país, escolas dignas, professores com salários dignos, ambientes dignos. #mudaofoco Gente as vezes é complicado ter que explicar o óbvio. #estadolaico
Hoje foi um dia de aprendizado! Recebi essa frase e é exatamente isso! #mudaofoco #bomfinaldesemanaatodos
Começando uma semana com uma meta diferente. No começo era apenas PERDA DE PESO, depois entrei na fase de PERDA DE GORDURA agora entro na fase de ganho de massa muscular, consequentemente ganho de peso. É MUITO DIFÍCIL pra quem vem perdendo peso subir novamente, mas agora com qualidade. Minha dica é: ESQUEÇA A BALANÇA! vai afetar seu psicológico e mesmo que esteja um bom tempo de dieta é muito fácil desmotivar. Mas largarei a balança pq consigo ver em 1semana o q meu corpo precisa ou não. Se vc não consegue não inventa, procure os profissionais da área! #boanoite #novafase #novameta #pesoseco #mudaofoco #desafios #vctbmpode
☀️Bom dia pessoas queridas! Tudo bem com vocês? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🤔Então, mais uma semaninha amada se iniciando e eu já estou querendo saber: quem aí, assim como eu, adora a segunda-feira? ⠀⠀ 🙃Eu sei bem que para alguns está soando estranho ou até mesmo ridículo, mas deixa eu te falar uma coisa... ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 😒Durante muito tempo eu cultivei uma inimizade com a segunda-feira, quando chegava no domingo a noite já sentia uma tristeza e um desanimo total! ⠀ ⠀🤯A única coisa possível que passava na minha mente, eram os cinco dias que eu teria de enfrentar para o próximo final de semana! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🙅🏻‍♀️Mas, eu consegui superar tudo isso e resolvi fazer as pazes com a segunda-feira! ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀🤨Sabe por que eu resolvi fazer isso? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🤓Porque eu passei a entender sobre a importância da energia que cada um de nós espalha por esse mundão, e poxa, não era justo comigo e nem com as pessoas que eu convivia e convivo receberem logo de cara (na segunda-feira) esse meu tipo de energia né non?! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🧐E também, porque passei a enxerga-la como uma oportunidade de mudança, uma possibilidade de crescimento e uma chance de execuções! ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🙌🏽Então, com esse novo sentimento que tenho pela segunda-feira, desejo a todos vocês uma semana fluídica, com realizações, planejamentos, novas práticas e hábitos sendo executados! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⚡️Esta é a energia que eu emano para o meu e para o teu início de semana! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⚡️E qual é a tua energia? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🤗Abração da Coach ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #coaching #coachingcomalma #pensardiferente #desenvolvendopessoas #mudançadevida #mudaofoco
Vira a página, muda o foco, mas por favor, não sofra por antecedência. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas que ajudam no controle da ansiedade: ✔ Meditação⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Exercícios físicos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Ouça músicas que relaxa, eu gosto da Enya (orinoco e anywhere is), Forrest gump, Queen (whe are the champions) ✔ Corrida⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Experimente controlar sua respiração (Tente no mínimo, 8 respiradas profundas por minuto. Demore 4 segundos para inalar, prenda a respiração por 2-3 segundos e demore outros 4 segundos para soltar o ar).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Escreva seus sentimentos em um papel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espero que te ajude! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um beijo! Day ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ansiedade #mudaofoco #terapia #comportamentohumano #boasemana #dayanesamek
Não faça propaganda da sua dor... Feridas expostas atraem moscas. #mudaofoco #dadorparaoamor ❣
Para um segundo e da um sorriso, e agradece por tudo isso que você está vivendo, é sinal que você está viva!!! 🌻 _______ #mudaofoco #agradece #avidaélinda #sorria #respira
É isso que eu falo para mim todo dia #viraachave #mudaofoco #temamorparatodomundo #dialindo 🌞 #sol #summer #becauseimhappy
Para um segundo e da um sorriso, e agradece por tudo isso que você está vivendo, é sinal que você está viva!!! 🌻 _______ #mudaofoco #agradece #avidaélinda #sorria #respira
Sobre ponto de vista de cada um! Qual é o seu? Pare de ver dificuldades em tudo e comece a ver as coisas pelo lado positivo, acredite isso fará grande diferença em sua vida. Pense nisso...😉 🤔💭 #boanoite #pontodevista #olheporoutroangulo #diferenças #escolhas #comportamento #pararefletir #situacoes #vivendoeaprendendo #mudeseuolhar #reinventese #positividade #mudanças #mudaqueavidamuda #pensediferente #mudaofoco
Um salve pra rapaziada que insiste em coisas erradas! 😁😬🤔🙄 #deustavendo #mudaofoco #seligairmão #naoquero
Boaaaa tardeeee pessoal 🤗🤗 Hora do almoço 😋 .... e essas foram minhas opções de hoje ➡️ espaguete de legumes, purê de batata baroa e franguinho 🐓!!!! 💚🤢 🍃🍴 Ass. Magrela #minhanovaversao . #ferias #finaldoano #festividade #goodvibe . . #brufernandesnutri . . . #dicadealmoco #opçãosaudavel #mulheresquetreinam #saudável #dieta #futuranutri #nutri #graduandaemnutriçao #estilodevida #mudançadehabito #fit #fitness #agoravai #vemcomigo #mudaofoco #saude #boraficarfortinha #qualidadedevida #suasaude #postreino #nutricaoporamor #educacaonutricional
“O essencial é invisível aos olhos.” Bora rezar, moçada! As cores pouco importam! #jadeu #mudaofoco #gratidao #porumbrasilmelhor
🇬🇧 want something different? Do things differently! As simple as that. What will you change in yourself this new year??😉🌿❤ . . . 🇧🇷 'Se você sempre fizer o que você sempre fez, você sempre terá o que sempre teve'. . Quer que as coisas mudem? Faça as coisas de uma maneira diferente! Simples assim. O que você vai mudar em você mesmo nesse novo ano? 😉🌿❤ #healthcoaching #dothingsdifferently #beyourbest #change #betteryourself #onlyyoucan #motivation #inspiration #bora #sovoce #sovocepodefazerporvoce #mudaofoco #behappy
Boaaaa tardeeee pessoal 🤗🤗 Hora do almoço.... essa foi apenas a minha entrada 🤣🤣🤣, pq o prato principal eu já devorei hahahahha foi frango, saladas de legumes e champignon 💚🤢 🍃🍴 Ass. Magrela #minhanovaversao . #ferias #finaldoano #festividade #goodvibe . . #brufernandesnutri . . . #dicadejantar #opçãosaudavel #mulheresquetreinam #saudável #dieta #futuranutri #nutri #graduandaemnutriçao #estilodevida #mudançadehabito #fit #fitness #agoravai #vemcomigo #mudaofoco #saude #boraficarfortinha #qualidadedevida #suasaude #postreino #nutricaoporamor #educacaonutricional
Pare de querer provar o seu valor e comece a vivê-lo. #vidacongruente #mudaofoco #sóseja #sóflua
Eu não entendia essa história de atrair coisas boas, porque focava no que desejava, no que queria... até compreender a sintonia da vibração: se você lamenta, reclama... você vibra nesta frequência. Mudei o foco e compreendi que quando você oferece amor e gratidão a vida te coloca em outra frequência. E isso muda tudo! #energiadobem #energiapositiva #goodvibes #universo #elevese #mudaofoco #vibração
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