#muevete

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#Trivia ¿Qué barrita cuenta con las siguientes características? 🧐🔸Es 100% mexicana 🇲🇽 🔸Está hecha con ingredientes naturales 🍃🔸La venden en @walmartmexico , @nutrisamx , @superamamx y @tiendasoxxo 🙌🏻 🔸Cuesta $10 la unidad 💰 🔸Es ideal para antes de entrenar 🏃🏻‍♀️💥🔸Hay sabores desde chocolate 🍫 hasta nuez. Yo sé que sabes cuáles son...😂 Comenta ⬇️.
😊cuál sea la actividad física te da esta sonrisa #muevete
(english below) MUEVETE …….. El estar en movimiento provee a nuestro cuerpo con más circulación, calor, energía, ganas de seguir siempre hacia adelante. BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO Mejora la circulación del cuerpo, calienta el cuerpo, estimula el sudar y eliminar toxinas, ayuda a disminuir presión arterial, dolores , eliminar líquido y perder peso. Uno de los mejores remedios para la depresión DESVENTAJAS DE NO HACER EJERCICIO El estar sin movimiento (atorado) hace que sea más lenta la circulación de sangre en el cuerpo eso hace que el cuerpo se enfrié y al estar frio no puede sudar y desechar toxinas, no puede digerir y absorber nutrientes para producir sangre nueva y energía etc. Creando acumulación de líquido, que causa que nos dan ganas de comer carbohidratos y dulces lo que hace que subamos de peso, problemas de salud, depresión , etc. LO QUE NO SE MUEVE SE DESCOMPONE KEEP MOVING Stagnation is a Word we use a lot practicing traditional Chinese medicine, It’s the opposite to natural flow of qi and energy, means obstruction, means lack of qi, means out of balance. Everything that is alive is in constant movement and evolution, when we exercise we provide our bodies with heat because the hard has to pump faster and blood has to go faster trough the body, this will warm the whole body, generating energy to digest, to think, to produce new blood, muscles cells, etc., and to sweat and eliminate toxins, eliminate retention of liquid, burn fat, and exercise is one of the best remedies for depression because it relieves the qi stagnation. And by the contrary when we do not move / exercise we are allowing our bodies to create exactly the opposite of what we just mentioned. Obvious consequences of a sedentary lifestyle: retention of liquid and toxins, lack of energy, lack of motivation, overweight, high blood pressure, depression etc. IF DOESN’T MOVE IT WONT LAST #adelgazacondelagarza #drsergiodelagarza #weighloss #adelgazar #fitnessmotivation #fit #salud #muevete #ejercicio
Hoy estuve caminando tanto que se me pasaron las horas volando!! 🍃🤗 #thegrove #sun #muevete #cadapasocuenta #dejandohuellasdeamor #vivehoje #lanegris #photography #losangelescity
Trabaja en equipo y llegarás más lejos! Siempre será buena idea tener compañía que te motive en tu entrenamiento, en tus logros, en tu vida ! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ #nutricionymetabolismo #muevete #nutricion #nutriologo #gympartner #equipo #menoscardiomaspesas #sinexcusas
Me considero una soñadora y admiro mucho a todas esas personas que aún teniendo la vida atada, deciden dejarlo todo por un sueño puede que fallen o que se hagan ricas, pero tienen un tesoro aún mayor que eso: y es la capacidad de permitirse algun lujo que a muchos ricos les impide su ego, por ejemplo, la libertad. . el hecho de tomar decisiones responsablemente, pero sin darle demasiada importancia a los miedos. . . ¿Ustedes que opinan chicas?. . creo que el hecho de este año cumplir 10 años con Mandarinas me ha hecho reflexionar que ya no soy la misma que comenzó y que hay nuevos comienzos que te sacan del confort pero que valen la pena. . . .¡Feliz noche bellezas! 😉🙋🏼‍♀️😘 . . . . Motivación #Muévete #adelante #Vamos #quotes #quotesaboutlife #mandarinaslovers #reflexion #soñadores #emprendedores #almaEmprendedora . #muevete #vuela #sisepuede #beautiful #instadaily #girl #life #Instamood #bestoftheday
Mujeres!!!! Nos vemos el 2 de febrero! Los motivos están en el #video Las espero!!! Entradas Disponibles en Eventbrite 📲 917-9168823 No te lo pierdas! Será muy especial! 💯💡❤️Mis invitados son de lujo!💎 y tenemos Regalos, Rifas y #coffeebreak en @thebackroomatguacuco IMPERDIBLE #latinas en #newyork De que logramos nuestros sueños los logramos!!!! No vayas sola!!! INVITA a una amiga que sepas que también lo necesita!!! Invierte en Tí y Conéctate con otras #mujeres que pueden ser ese canal para obtener lo que siempre quisiste lograr!! MUEVETE-INCOMODATE-TOMA CONTROL YA-AMPLIA TU CIRCULO DE AMISTADES! Te espero!! Aparta tu cupo!!! #taller #mujerintegral #mujerexitosa #trabaja #muevete #transforma #vida #lider #flacuravenami
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RETO BOCAGRANDE ! 10k 💗⚡🔥®️ DOBLANDO la apuesta ! Pero por mí antes que otra cosa ! . Hambre de más! 😋 . . . . . . . #cardio #fit #enforma #sinexcusas #bocagrand3 #salatrotar #muevete #equilibrio
#muevete en un #gimnasio #ejerciciosencasa en la calle #ejerciciosenescaleras sola acompañada busca #salud
¿En qué puede ayudarme exactamente la máquina de remo?, te preguntarás. A continuación, aprenderás las claves principales para entender por qué es tan importante usar la máquina de remo en el gimnasio a través de todos los beneficios que puede aportarte. Conocer todas las ventajas del ejercicio puede hacer que te decantes por utilizar esta máquina el próximo día que vayas a tu centro deportivo: 1. Permite trabajar todos los músculos Todo el cuerpo trabaja de manera simultánea al hacer remo. Tanto el tren superior como el inferior tiran del remo al efectuar el movimiento, especialmente las piernas, los brazos, la espalda y los abdominales. Es una manera rápida y sencilla de muscular si no tienes la motivación para empezar en el gimnasio o dispones de poco tiempo para hacer pesas. 2. Ideal para recuperarse de una lesión Aunque no lo creas, hacer remo resulta un ejercicio perfecto para hacer rehabilitación tras una lesión debido al bajo impacto que sufren las articulaciones. En este sentido, el remo es más recomendable, según médicos y fisioterapeutas, que, por ejemplo, el running. También nos ayudará a prevenir nuevas lesiones al empezar en el gimnasio o practicando cualquier otro deporte. 3. Ayuda a quemar muchas calorías Se trata de un ejercicio con trabajo cardiovascular y aeróbico. Por ello, es conveniente hacerlo en edades más avanzadas, a partir de los 40 años, cuando la hipertensión y el riesgo vascular acechan más a menudo. Además, quema una gran cantidad de grasa. En media hora de entrenamiento, aproximadamente, con la máquina de remo puedes llegar a quemar unas 300 calorías, es decir, una cantidad similar a la que quemaría, corriendo el mismo tiempo, una persona de unos 70 kilos. 4. Mejora la resistencia El remo te ayudará a obtener una mayor resistencia que te servirá a la hora de practicar cualquier otros deportes, como el fútbol, el baloncesto o la natación. Se trata de un entrenamiento aeróbico donde el cuerpo no permanece quieto en ningún momento, a diferencia del body building. 5. Fortalece la zona baja de la espalda. #PorTuBien #remo #salud #ejercitate #muevete .................👍🚣🏻‍♂️🥇🛶❤️🧡 #isntagood #instaremo #instafit #instalike #mexico
15 dias... Yo también me sorprendo cuando veo cambios así de rápidos, no es lo habitual. Pero me demuestra que somos lo que comemos y en 15 dias puede comenzar a mostrarnos claras muestras de ello! La piel, nuestro órgano mas grande es lo primero que cambia! Luce mas lisa y brillante. Cambia también su textura y visiblemente mas bella🌟🌟 Cuando cambias tu alimentacion y logras entender que tu alimento es la bencina de tu cuerpo... tu cuerpo lo agradece mostrándote su MEJOR VERSION! #mejorversion #muevete #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fit #habito #habitossaludables #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle
Orgullosa de éste gran equipo,mi #athleticteam hoy se esforzaron por lograr culminar su entrenamiento con éxito #turbulencetraining Sin duda amamos nuestro #HIITRAINING 😎💪👏 . Costo de la semana 2500 BS Día 700 BS ✨ . ATHLETIC multilevel training viene con todo, retomando nuevamente sus actividades,de lunes a jueves a las 6:30 pm⌚🤸🏋️🏃💪 . Nueva sede para los entrenamientos funcionales: Canchitas Soccer park ⚽ Av Guajira entrando por Pandock y La Clínica del Norte a 100mts. Sector Plaza de Toros.✍️ . Te esperamos🙋 . No te lo pierdas✨ . #athleticmt #athleticteam #athleticmultileveltraining #hiitraining #HIITRAINING #disfrutaeltrayectohacialameta #bienestar #salud #vertebien #sentirtebien #recuperaysigue #evolucionesvivir #vamospormas #masalimentosquenutran #muevete #pasctrainer #crp #lavidaestaamifavor #motivacion #motivation #paolasanchezcoach #gracias #fe #dios #amor #vida #historia #paz #sabiduria
#muevete 🔝🌱💃😀 . Es lo que te garantizara mas vida, mas felicidad, y menos frustración! . #verupilates #hereandnow #costarica #argentina #chile #panama #miami #venezuela #españa #training #funcionalflowpilates #pilates #hiit #abs #power
Te dejamos la receta de una deliciosa mermelada de frutos rojos... . . . Siempre es más sano cuando lo preparas tu mismo, de esta manera utilizas menos azúcar y ningún conservador artificial . . . Solo no olvides guardarla en el refri en un frasco con tapa... . . #nutriuzy #receta #frutosrojos #consumelocal #ricoysaludable #nutritips #nutrirecetas #nutricion #alimentacioncorreta #nutriciondeportiva #nutrete #hechoporti #muevete #cuidate #nutrilogos #mermelada #diy
Los obstáculos no te pueden parar. Los problemas ni una #discapacidad te pueden parar. Lo más #importante : la gente no te puede parar. Sólo tú pones el #limite . Así que anda y alcanza tus #sueños #LaVidaNoSeVeSeSiente #logros #muevete
🌎Hoy os dejo mi propuesta de propiedadesrespecto el movimiento & ejercicio físico para conseguir unos glúteos funcional y estéticos. - 🔹️En la base, el movimiento. Incrementa tu NEAT y muévete durante el dia para conseguir la su máxima activacion en los movimientos. Establece objetivo de pasos, pasea a tu "fiel amigo 🐶", trabaja de pie y procura no pasar estar sentado más de 4-5h dia. - 🔹️👆En un peldaño más se situarían ejercicios de componente horizontal, con una gran activacion de gluteos. Hip thrust y puentes de glúteos son los básicos. Segun donde entrenes tienes multiples variantes para trabajarlos con suficiente intensidad. - 🔹️👆👆Ejercicios de componente vertical, importantes para entrenarlo desde diferentes ángulos, con una activacion mas que notable. Ejercicios básicos (con sus múltiples variantes) son sentadillas, zancadas y pesomuerto. - 🔹️👆👆👆Trabajo de gluteo medio, muy importante también para la prevención de lesiones, principalmente de rodilla y cadera. Un gran complemento espesífico pero igual de importante. Buenos ejemplos son monster walks y elevacions laterales. - 🔹️👆👆👆👆Cardio. Un buen complemento que tiene el mismo objetivo que la base, activarlo. Pero ya vez qye no es la piedra angular del proceso. - 🔹️😁👍Coméntame más abajo que sueles priorizar y que rutina/ejercicios realizas para trabajarlos! - - 🗣Menciona a quién le puedaser útil y compártelo si quieres en tus historias. 🗣 - - Por @mundoenforma #salud #deporte #ejercucios #tips #rutina #fitnessgirl #fitgym #bloodfit #gym #hasdeporte #muevete
Tienes poblemas dolor de pierna, muslo , entumecimiento hormigueo o debilidad en miembros inferiores Podemos ayudarte visitanos en 🏥🔴 Avenida la Castellana zona 9 ☎📞 Comunicate al 55382105 #tusaludesprimero - - - - - #salud #saludable #fisioterapia #ciatico #rehabilitacion #movimiento #muevete #dolor #analgesia #lesion #guatemala #castellana
Martes, clase de #cylcoindoor de las 11h30 de la mañana en Zem 💛💚💜💙, 24 valientes llenaron todas 🚲 las bicis 🚲 👍🎉💪 #zemexperience #zemcantabria #spinning #castrourdiales #cardio #muevete #salud #deporte #samano
🌃 Lo siento, la foto es lo peor 😞, pero es que le he hecho un vídeo (para mostrárselo a los reyes magos que me lo regalaron 👑) y luego se me ha pasado hacer la foto, así que es una captura 🎥 🤦‍ jajaja 🤷‍ 🐟 🌿 🌶 Es lubina con verduras en estuche de vapor @lekuees , ¡en 5 minutos!. Creo que lo voy a amar más de lo que me esperaba (y ya era mucho! ♥) 🍨 de postre yogur de cabra 0% 🤤 (lo compro en Carrefour) . . #fotohorrible #delicioso #cenareal #cenarapida 💨
No se trata de correr un maratón, solo de incrementar nuestra actividad física, 🍎ejercicios como caminar, correr, hacer yoga o nadar nos ayudarán a mantener nuestro peso bajo control, mejorarán el equilibrio y rango de movimiento, fortalecerán nuestros huesos y protegerán nuestras articulaciones 🍎#salud #dietana #nutricion #muevete #healthyfood #exercise
Tune in every Friday & Saturday 8PM-9PM @kdub999fm #muevete listen online www.tunein.com 99.9fm KDUB www.kdub999.com Thank you 💚 @_yesenia_d
MUEVETE È UNA CERTEZZA #18stcrew #muevete #reggaeton #civediamopresto ❤️
Hoy la cenita ha sido esta!!!😆😆 •Croquetas caseras en la actifry. Más ricas imposible!!😍😍😍Si, ya me he quedado a gusto 😂😂😂 vaya antojo con las croquetas 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Buenas noches 💤😴😘 - #health #food #healthylife #15semanasdevida #croquetas #bienricas #comesano #muevete
¿Cómo va su martes? 🤔 . . . . . #bluetip #bluefitgym #martes #muevete #cuidate #hazejercicio
Corona húngara de San esteban, la cual aún permanece y se puede visitar en el Parlamento húngaro, tercero más grande del mundo (al fondo), muuuy recomendable 😊👏💙 #budapest #vuelaaltomientraspuedas #parlamentohungaro #travelmucho #dondetoca #danubio #mamanovuelvo #muevete #corre #salta #rie
Martes ni te cases ni te embarques 👌 Pero si que te actives y te muevas 🤗⏳Hay que caminar.. 👏 #realfooder #cuidate #muevete #caminata #martes #muevete #2de5 #fitbit #mañanamas #adescansar #hastamañana #buenasnoches
Jalon en hammer, ejercicio que involucra a una gran cantidad de músculos de la espalda, siendo los principales: Dorsal ancho. Redondo mayor. Braquial anterior. Bíceps. Alumno: Juan Rodríguez Entrenador: Gonzalo Zapata @gonzalosebastian._ #Palestrasport #entrenamiento #gymtime #espalda #workout #motivación #muevete #constancia #sisepuede
Cuando son trayectos largos cogemos coche Cuando son trayectos cortos cogemos coche Cuando son trayectos cortos y no podemos perder tiempo en aparcar o nos queremos ahorrar el tráfico cogemos el patinete eléctrico Y LAS PIERNAS PA CUANDO!! #sedentario #sedentarismo #ejerciciofisico #muevete #actividadesalairelibre #activo #actividadfisica #actividadfisicamoderada #apie #apeu #andando #menosvehiculosdemotor #paseo #paseos #paseante #caminante #saludcardiovascular #patin #patinete #bici #bike #bicicleta #bike #mantenteactivo
Cena de aprovechamiento: sana, rápida y fácil 👏 - Ingredientes: 🌟 Tofu firme 🌟 Bechamel de coliflor (receta en el post anterior) 🌟 Col kale 🌟 Ajos laminados 🌟 1c/p Ajo granulado 🌟 1 c/p Levadura nutricional 🌟 Bebida de soja 🌟 AOVE 🌟 Sal - Pasos: 🔸Salteados los ajos con el tofu 🔸Agregamos la col kale y removemos 🔸Bañamos con la bechamel 🔸Aligeramos un poco con bebida de soja para que se ablande el kale 🔸Por último, echamos el ajo y la levadura para dar más sabor, corregimos de sal y esperamos a que espese la salsa - 💡 Se trata de aprovechar lo que tengamos en la nevera 💡 Cuando no tengo tiempo, yo cojo una o varias verduras y les sumo una proteína que esté lista: tofu o legumbres que cocino y congelo por raciones 💡 El resto es agregar especias y lo que haya en la nevera (en este caso bechamel que me sobró ayer) - #vegana #vegan #plantbased #sevillavegana #vegansofspain #recetasveganas #recetasfaciles #cenavegana #realfood #realfooder #comereal #muevete
𝑺𝑰 𝑻𝑰𝑬𝑵𝑬𝑺 𝑻𝑰𝑬𝑴𝑷𝑶⏳, 𝑬𝑺 𝑸𝑼𝑬 𝑵𝑶 𝑻𝑬 𝑶𝑹𝑮𝑨𝑵𝑰𝒁𝑨𝑺📆 . Ya sabemos que la actividad física es importante, pero no siempre la realizamos. Se entiende por actividad física 👓 “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.” Algunos pensaréis entonces, que caminar ya es actividad física. Pues sí, lo es, pero hay que considerar que una persona es activa cuando camina como mínimo 10.000 pasos al día . . . La excusa universal por el que no realizar ejercicio es: “ no tengo tiempo”, pero en realidad es que no nos organizamos bien. La clave, al igual que con la alimentación, es la planificación. Cuando hablamos de realizar actividad física o deporte, existen otras opciones además de ir al gimnasio: . . . 🏋️ Ir al gimnasio y con la ayuda de un profesional establecer una rutina de entrenamiento. Además, también puedes combinar los ejercicios de la sala de máquinas, junto con clases colectivas. . . . 🏀 Si eres joven y tienes la posibilidad de realizar un deporte que te guste, sea individual o en equipo, este es el momento de empezar una manera de que te acostumbres a realizar deporte. . . 💃 Si te gusta bailar, puedes apuntarte a clases de baile, hay muchos estilos y tú puedes encontrar el tuyo. . . 🚶🏾‍♀️ Caminar, como mínimo 10.000 pasos al día . . . . 🏃‍♂️ Salir a correr estableciendo una rutina . . 🏘️ También puedes realizar ejercicios en casa. Puedes ayudarte de recursos que puedes encontrar en internet como son canales de YouTube donde se encuentran rutinas de ejercicios. Otro medio es Instagram. Asegúrate de que la información que encuentras es fiable. . . . También existen pequeños gestos durante el día a día que contribuyen a que realices más pasos: . - Si vas a comprar o a visitar a un amigo, evita el coche cuando sea posible y camina o coge la bici. - Sal a pasear con tu perro. - Sube las escaleras en vez de coger el ascensor. . Así que elige una manera de realizar ejercicio físico y camina min. 10.000 pasos al día. #camima #muevete #deporte #10000aldia #habitossaludables #actividadfisica #consejosaludable #comesano #nutricionista
Os presentamos a nuestro amigo @carlitosloza_sanchez una autentica bestia como persona y como atleta.🏋🏻‍♂️ • • Nos ha mandando varios ejercicios de sus entrenamientos, pero creo que es mejor que entréis en su perfil y veáis su progresión! • • @carlitosloza_sanchez Ya se ha unido a nuestra comunidad de @alzalofit podéis seguirle. • Carlos es un Campeón Junior de powerlifting 🏆 Es un deportista que lleva al máximo sus entrenamientos de hipertrofia para la competición. Le gusta el reto de superarse cada día subiendo de peso en sentadillas y peso muerto, ¿Quien le reta? Muchas gracias crack!! • • • • Comparte este post en tu historia 📩📤 • #alzalofit #muevete #fitness #madrid #health #health #fit #sport #video #motivacion #comunidad #españa #hit #WPC #powerlifting #alzatucuerpoymuevete #pt #personaltrainer #picoftheday #fitnessmotivation #gymtime #fitlife #training #rehabilitacion
Y de postre Yogur griego con frutos rojos (que se han quedado en el fondo 😁😁😁) y canela 🤤🤤🤤 #muevetucucu #muevete #arriesgate #vidasaludable   #yomecuido #yanohayescusas #vidasana   #heathymami #healthylifestyle #mamifit #mamide2 #realfood #goodvibes #comidareal #comidasana #comidanatural
¿Te has parado a pensar si el pan 🥖 que comes es realmente integral? 🤔. . Ni siquiera se salva el de la panadería debajo de casa en la mayoría de casos. Esto es debido a que en España no tenemos una legislación de momento que exija un mínimo de cantidad de harina integral en la elaboración del producto. Puede ser un 3% o 2%. La adición de cereales no soluciona este problema, y más con la ridícula cantidad en la que los añaden. . Y tú me dirás, pero si mi pan tiene pepitas. Fácil, cogen harina blanca y le añaden el salvado (cáscara del cereal entero) y lo añaden a la mezcla para que así lo parezca. . Para que sea integral de verdad debe poner en los ingredientes harina INTEGRAL DE... o Harina de grano ENTERO. Y ojo a los porcentajes⚠️. . Menciona a algún amigo si te ha gustado y compartir sería de ayuda. No olvides seguirme en @lanutricion_prohibida para más recetas e infografias. . #nutricion #lanutricionprohida #almuerzo #cena  #gym #fitness #fitfam #bienestar #fitfood #foodpic #foodie #salud #diet #dietaflexible #IIFYM #instafood #realfooding #instafit #saludable #comidareal #realfood #flexibledieting #healthyfood #entrenamiento #perderpeso #muevete #alimentacionsana #nodieta #receta #recetassaludables
👣ES TOMAR PEQUEÑOS PASOS ACCESIBLES Y DISFRUTAR EL CAMINO👣.... . . 🏆Los mayores avances vienen a partir de pequeños pasos que con el tiempo ⏳resultan en grandes CAMBIOS!!✨ . 🍎Gran parte de la salud no consiste en lo que comes, sino en lo que no deberías estar comiendo 🚫🍔 👉🏻En lugar de eliminar comidas, agrega! Dale una oportunidad a tu cuerpo 🙋🏻‍♀️ y SANARÁ solo 😍Agrega más frutas 🍇 verduras🥗, alimentos integrales 🍚, proteínas 🥩, bebé más agua 💧 y descansa 😴 . 〰️La principal razón para comer bien 🥕NO es perder peso, la razón es sentirse MEJOR y en BIENESTAR😀! . . 〰️ Si haces tiempo para el AUTOCUIDADO 💞brillarás desde el interior, tendrás PAZ ✌🏽 emocional, espiritual y físicamente 🌤! . Y si tienes un cuerpo LIMPIO 🧘🏻‍♀️👉🏻es mucho más probable que tengas pensamientos limpios💭, transparentes y puedas crear una influencia positiva ✅👈🏻 . . ✨HOY 👇🏼 ELIJO QUE MI SALUD ES PRIORIDAD✨ 📌Compártenos tu decreto de la semana!!🌤 . . . . . . #nutricionista #womenshealthmx #trofologa #weightloss #frutasyverduras #muevete #nutriciondeportiva #amonube #gym #ejercicio #fitness #balance #emociones #equilibrio #sinexcusas #instamex #vidasana #recetassanas #nutriologa #whsoyfuerte #behealthy #pesosano #cuerposano #dietasana
Magnífica tarde y buenos guerreros 💯%positiva Vamos Vamos Vamos activate Si quieres entrenar con nosotros clases grupales o entrenamiento particular ponte en contacto conmigo 604177059 ?vamos🏁🏃 #entrena #muevete #adelgaza #entrenamientohiitalairelibre #losalamos #torremolinos #Churriana #motivacion #Málaga #cardiohiit #fitness #instagram #españa #workout #personaltrainer #benalmadena #tonificación #bootcamp #militartraining #hiit #outdoortraining #enforma #outdoorworkout #fitnessgirl #constancia #disiplina #fitmoms @ #abworkout #ejercicios #vldasaludable
¿Te lo vas a perder? Ya quedan sólo 4 plazas. Un fin de semana de chicas haciendo actividad, camina, salta, respira, las mujeres nos movemos. Pregunta sin compromiso. #lasmujeresnosmovemos #findesemanaactivo #mujer #muevete #salta #corre #respira #riete #charla #convive #disfruta #turismodeportivo
🔥HIIT QUEMAGRASAS🔥 🔥Hola guerrer@s!! Hoy os queremos sacar del aburrimiento en vuestras sesiones interminables de cardio de cara a quemar esa grasa tan molesta que se nos pega en nuestra maravillosa cintura, piernas , caderas... 🔥Olvidaros de hacer sesiones de 40 o 60 minutos de cardio en la cinta o en la bicicleta mirando al reloj de vuestra máquina y deseando que pase ya esa tortura minutera. 🔥Preparados, listos, ya!! 🔥A QUEMAR!!🔥 ________________________ #hiit #hiitquemagrasa #quemagrasa #perderpeso #perdergrasa #comoperderbarriga #fatburner #cardiofatburn #fatburn #fatburnworkout #cardio #pierdepeso #pierdekilos #muevete #turetoestuyo #doriangym #archena #gimnasios #fitnessspain #español #tablasdorian
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📣 ¡Novedad! 😁 Sobrasada vegana, sacada de @vegamecum (la receta está en su app). Lo único que en vez de piñones he puesto semillas de girasol y un poco de orégano, si no cambio algo no soy yo jeje. En verdad piñones no tenía 😅 Está buenísima 🤗🎉 ✨ Gran aplicación, si no la conocéis la recomiendo totalmente. Recetas veganas bien explicadas, con posibilidad de hacerte la lista de la compra y además calcula las contidades según pongas las raciones que quieres. Yo no soy vegana pero saco muchas ideas. . . #vegano #veggiefood #veggie
Activos que ésta noche promete, así que regálate una hora para ti y entrena con nosotros😎🙋 . Costo de la semana 2500 BS Día 700 BS ✨ . ATHLETIC multilevel training viene con todo, retomando nuevamente sus actividades,de lunes a jueves a las 6:30 pm⌚🤸🏋️🏃💪 . Nueva sede para los entrenamientos funcionales: Canchitas Soccer park ⚽ Av Guajira entrando por Pandock y La Clínica del Norte a 100mts. Sector Plaza de Toros.✍️ . Te esperamos🙋 . No te lo pierdas✨ . #athleticmt #athleticteam #athleticmultileveltraining #hiitraining #HIITRAINING #disfrutaeltrayectohacialameta #bienestar #salud #vertebien #sentirtebien #recuperaysigue #evolucionesvivir #vamospormas #masalimentosquenutran #muevete #pasctrainer #crp #lavidaestaamifavor #motivacion #motivation #paolasanchezcoach #gracias #fe #dios #amor #vida #historia #paz #sabiduria
El momento para cambiar tu vida es ahora, la cirugía bariatrica puede ser una opción para ti. !Llámanos y agenda tu cita ya! 📞 3852-6033 / 3852-5962 🎯Mapa https://goo.gl/maps/ofcCw5aSmGt - - - - - - - - #Gastrobesidad #TuSaludPrimero #ComeSano #VidaSaludable #CirugiaBariatrica #MangaGastrica #BalonGastrico #BypassGastrico #HazEjercicio #Muevete #Salud #PerderPeso
¿Ya conoces el mejor gimnasio de Morelia? Ven y conócelo... . . . . #bluefitgym #morelia #felizmartes #muevete #ejercitate #hazejercicio
Mi tarea de hoy... voy a vender unos cuantos abrigos que están nuevos y ni me pongo 🙄🙄🙄 ya pondré fotos si queréis #limpiezadearmario #nomelopongo #ocupasitio #muevetucucu #muevete #arriesgate #vidasaludable   #yomecuido #yanohayescusas #vidasana   #heathymami #healthylifestyle #mamifit #mamide2 #realfood #goodvibes #comidareal #comidasana #comidanatural
Mi entrenamiento Este unos de los ejercicio Q mas me gusta me ayuda a tonificar Mi piernas #ejecitandomicuerpo 🏃‍♂️🏃‍♀️ #amorpropio#enamoratedety 😍💕 #fitness #amamosloqhacemos#amandomicuerpo ❤❤#muevete #gym 💪💪💪💪💪💪💪💪👊👊👊👊👊
No es positivismo ,es fe 🙏,cree en Dios ,cree en ti mismo 🙋‍♂️,cree en los demás,date siempre el beneficio de la duda ⏰... INTENTALO..Jesús es verbo es acción.. #muevete #insiste #sueños #conquistar #mundo #likeforlikes
El cuerpo de verano se prepara en invierno . 👙🏖️☀️#constancia #camina #muevete #ejerciciosencasa #nohayescusas
Y así todos o casi todos los días!! #muevetucucu 🍑🍑🍑🍑💪🏼💪🏼💪🏼 #muevete #comebien #vamos
Lo que estabas esperando ya llegó a #Muévete !😱 ¿A tu Niño le gusta el BREAK DANCE? ¡Ven ya a inscribirlo!🤩 Iniciamos el 5️⃣ de febrero 🗓. #MuéveteEnMuévete 🤸🏽‍♀️. • 📍Av. Pedro de Heredia, después del semáforo de McDonald’s. 📲Información: 3173720005 . . . . . . . . #Danza #academia #salsa #salsasocial #salsacasino #salsasocial #cartagena #colombia #barranquilla #baile #danza #academiadebaile #academiadebailecartagena #champeta #poledance #muevete #baile #bailarina #breakdance
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