#muoviti

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come quando aspetti @mirko_veggio_marveggio ♥️ #muoviti #chetiamo
Video completo 👉 link in bio al sito 👉 sezione podcast . . Buoncoaching con Sabrina inaugura la nuova rubrica "Una risposta per te!": uno spazio video per poter condividere le risposte alle domande che spesso mi fate. Scrivete le vostre domande all’indirizzo info@coachingandconsulting.it sarò lieta di “videorispondervi”. Buoncoaching con Sabrina - "Una Risposta per Te" is on air! . . . #buoncoachingconsabrina #coachingconsabrina #coaching #decision #comfortzone #muoviti #obiettivi #mycoaching #businesscoaching #experiencecoaching #managementcoaching #effectivecoaching #coachingandconsulting #coachingandcommunication #ascoltoattivo #dialogo #buonacomunicazione #responsabilità #improveyourself
We are ready Postur Winter Bike - Indoor Concept Iscrizioni aperte dal 22 ottobre #muoviti #postura #mycycling
Ready to go! Oggi guadagno un area verde per una camminata veloce 🙌 e poi un circuitino? Chissà! Come vi muovete oggi girls?
#Scopri #Muoviti #Divertiti in #Sicurezza #Notte e #Giorno ! #ChiGuida ? www.guidaboh.it il punto di riferimento per il divertimento e la sicurezza stradale nazionale... 👇 Contribuiamo tutti insieme a ridurre #incidenti , #feriti e #vittime sulle strade e allo stesso tempo aumentiamo i #servizi dedicati al mondo del #divertimento e della #sicurezzastradale ! #GuidaBoh ® 🎉💡📲🎉🚍🚘🚖👈 www.guidaboh.it 👈
La titubanza stanca l’anima , la titubanza ci rende inquieti , la titubanza è una lotta tra te stesso il tuo nucleo , la titubanza impoverisce e sgualcisce i nostri pensieri ... . . . . #titubanza #nonsolofitness #coaching #confidenze #mamma #donna #amati #fitness #passionefitness #palestra @fitactivepaderno @fitactive_il_fitness_x_tutti #muoviti #stiledivita #sceglidistarbene #nonsmetteredicrederci #istagram @nike @reebokitaly
CAPITA A TUTTI ! Ti capita spesso di non trovare la voglia di allenarti?🏃🏼‍♀️ Capita a tutti: essere sempre al top delle proprie forze è impossibile, ma non è un segreto che fare attività fisica è una parte importante di una vita orientata al benessere. Per questo condivido dei consigli per risvegliare la motivazione per allenarsi: . 1. INIZIA A PICCOLI PASSI . 2. TELEFONA AD UN AMICO Cercare qualcuno con cui allenarsi è sempre una buona idea. . 3. PROVA QUALCOSA DI NUOVO Cerca un’attività che ti faccia divertire. . 4. TIENI UN DIARIO . 5. VISUALIZZA I TUOI OBIETTIVI Annota i tuoi obiettivi settimanali e mettili ovunque: in macchina, a lavoro, nello specchio del bagno, nel portafogli. . 6. DECIDI IL PERCHÉ . Prenditi qualche minuto per decidere perché vorresti allenarti : per eliminare un po’ di stress , per mettere alla priva la tua resistenza , per sollevare qualche kg in più? . 7. COINVOLGI ANCHE LA TUA FAMIGLIA . 8. CORPO SANO = MENTE SANA . 9. METTI IN CONTO GLI IMPREVISTI Non sarà sempre tutto in discesa ma con questi consigli, sarà più semplice affrontare anche i momenti di scoraggiamento. #buonallenamento #muoviti #fitness #yoga #piltes #insieme #alleniamoci #alleniamociinsieme #bellezza #cura #motivazione #supporto #lavitaebella #sonocontenta #community #sm #trasformazionifisiche
Milano Ottobre 2018 C'è chi aspetta una gioia, io invece aspetto il verde #traffic #milano #muoviti #devoandareacasa
⭕️ Ci hai mai fatto caso!? ⭕️ . 👣 Ti alzi dal letto? Usi i piedi . 👣Cammini? Usi i piedi . 👣Aspetti l’autobus? Usi i piedi . 👣 Perdi l’autobus e cominci a correre? Usi i piedi 🏃 . Che ti piaccia o no, hanno un ruolo primario in qualunque movimento che coinvolga il tuo corpo. . Forse è meglio prenderli in considerazione e renderli forti e flessibili. Che dici? 💪 . P.S. Tagga un amico che sta sempre scalzo inconsapevole di essere all'avanguardia! 🙃 . . . . #livebarefoot #scalzi #benessere #movementculture #yogaitalia #determinazione #runningitalia #correre #trialitalia #umano #citazioni #consapevolezza #bepresent #propriocezione #postura #corpoumano #tendinedachille #muoviti #espressionebarefoot #bastapoco #cambiamento #fitnessitalia #riabilitazione #backbendlove #caviglia #stiledivita #movimento #funzionale #ispirazione #trasformazione
Let"s move your body with Officina del Nutrizionista #odnlifestyle 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ #fitnessmoment #pesi #healthyfit #yoga #functionaltraining #indoorwalking #walking #nutrifitness #letsgotothegym #gym #fit #fitness #befit #moveyourbody #fityourself #workout #muoviti #aerobic #anaerobic #cardio #cardiofit #healthy #lifestyle #motivation #bodyrecomposition #energy #riscopriilpiaceredinutrirti #nutritimuovitiamati
•non ci sono radici ai nostri piedi,essi sono fatti per muoversi• ————————————————————————#nonsiamoalberi #muoviti #ipiedidelmondo #viaggiamocela #viaggiaresempre #viaggiaescopri #spostiamoci #viaggetto ✈️ #si_viaggiare 🇬🇧🇸🇹🇹🇯🇹🇯🇻🇨🇬🇷🇹🇹🇧🇲🇧🇫🇧🇷🇨🇦
Conoscete qualche contro? @fitness.secrets.italia . Per vivere una vita sana ed avere fisico atleti non basta moltissimo , dobbiamo semplicemente curare un Po la nostra alimentazione e fare un qualsiasi tipo di attività fisica. . Esattamente , non bisogna per forza fare sala pesi , se non ci PIACE , ma basta semplicemente rimanere attivi facendo anche delle semplici camminate quotidiane o lo sport che più preferiamo. . I miglioramenti ed i benefici che ne derivano sono molteplici e sono visibili fin da subito🤗. Che io sappia , controindicazioni all'attività fisica , al movimento , non ce ne sono😁. . Vi lascio una semplice infografica con alcuni dei benefici che l'attività fisica apporta al nostro corpo. . Se conoscete qualche controindicazione scrivetelo qui sotto😂. Taggate qualcuno che avrebbe bisogno di alzare il culo dal divano 😁. . @fitness.secrets.italia . STAY STRONG💪 STAY HEALTHY🍆 . . . . #sport #attivitafisica #movimento
Se la giornata ha preso una piega storta, torna a casa metti le tue scarpe più comode e cammina. Il tuo cuore e la tua testa torneranno a splendere. Prenditi 40 minuti, ossigena i tuoi muscoli e distendi i tratti del viso. 🏃❤ #infosalute #bethebestyou #farmacias #healthylifestyle #motivationalquotes #pharmacylife #fithealthy #walking #sealover #fitpharmacist #pharmacist #keepmoving #sunnyday #muoviti #walker #pharmacist #goodvibes
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Vado pazzo per l’avocado toast! 🥑 . Come spuntino o anche nel post #workout in combinazione con le #uova e con una fetta di pane tostato fornisce una ottima ripartizione di #macronutrienti ! . Da un lato l’#avocado infatti, ricco di grassi vegetali, ma soprattutto monoinsaturi, ci consente di introdurre quantità ottimali di acido oleico che apporta tantissimi benefici a livello #cardiovascolare e in casi di #ipercolesterolimia . . Dall’altra le uova, il cui albume è ricco sia di acqua e #proteine sia di una buona quantità di micronutrienti quali vitamine A, B6, B12 e minerali quali magnesio, sodio e potassio! . Il mix ideale per il #benessere e l’attività fisica insomma! . Lo sai che nei ritiri di fitness organizzati da #Wellness #Escapes è posta particolare attenzione all’#alimentazione ? Oltre che #disintossicarti dallo #stress quindi, l’obiettivo di Wellness Escapes è quello di insegnarti una come alimentarti correttamente! . Bello eh?? Ah, non conosci ancora Wellness Escapes?? 🤦🏻‍♂️ . Corri subito qui! Rimarrai a bocca aperta ! . 👨🏻‍💻 www.wellnessescapesofficial.com . Instagram: https://www.instagram.com/wellnessescapesofficial/ . Facebook: https://www.facebook.com/wellnessescapesofficial/?modal=admin_todo_tour . #MUOVITI #RESPIRA #VIVI
#muoviti #balla #corri #salta #tonifica #allungati ...non è importante cosa ti piace fare ma che tu lo faccia!!! #fitnessislife
#invidiabruttabestia #muoviti #nonrestaresuldiva #nullaaccadepercaso ...👌👌👌👍👍👍👍🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟
Oggi mi sono espressa con gli elastici😊 Il circuito che propone il nostro percorso può essere reso più efficace attraverso piccole strategie. Esistono elastici che offrono diverse resistenze a seconda del vostro livello di allenamento. Voi li avete mai usati?
🔥Semplice test 🔥 Vuoi una fotografia dello stato di salute dei tuoi piedi? Prova ad aprire le dita più che puoi. Per molti riuscire a distendere le dita dei piedi risulta difficilissimo, come se fossero atrofizzate. Ossa, muscoli e legamenti dei tuoi piedi sono lì per MUOVERSI. Se non ti riesce, o fai fatica, significa che è come se questa struttura avesse perso il bisogno di muoversi, diventando un blocco unico. Pensa se non riuscissi ad aprire le dita della mano.. come sarebbe? cosa potrebbe significare? probabilmente che non stai usando quella struttura come dovrebbe. Indossare continuamente scarpe strette e/o iper-ammortizzate, insieme a non passare almeno un pò del tuo tempo scalzo (barefoot), toglie lavoro ai piedi, quindi tutto quell’apparato che si è sviluppato nel corso dei millenni perde parte del suo senso. Il risultato? Piedi rigidi, deboli e inefficienti. É il modo ideale per demolire una macchina perfetta. Soluzione: 1 - Comincia dal prendere coscienza del valore dei tuoi piedi per la tua salute e per la tua capacità di muoverti. 2 - Metti in moto tutte quelle strutture muscolari e tendinee che formano il tuo piede. Come? Semplice. Per cominciare muoviti scalzo (barefoot) per 10 minuti al giorno. Niente di complicato, in fondo, hai tutto ciò che ti serve. 👣 Fammi sapere come è andato il test e qual è lo stato dei tuoi piedi. 😊 . . . #movementculture #healthyfeet #livebarefoot #apiedinudi #yogabody #biotraining #scalzi #selflove #strongfeet #movimentointeligente #articolazioni #osteopatia #riabilitazione #mobilità #postura #endurancefondamentale #stabilità #espressionebarefoot #umano #equilibrio #fasciteplantare #dorsiflessione #propriocezione #bemorehuman #feelfree #mindfulness #runningitalia #slackline #muoviti #corpofunzionale
💯 TOTAL TONE SYSTEM 💯 Martedì e giovedì⌚ 13.00 e ⌚ 18.00 con Alex Emme Cento SSD srl Via regia 88 Busa di Vigonza Padova www.emmecento.it/orari tel 0498959257 WhatsApp 3920678937 #palestra #vigonza #padova #benessere #emmecento #staff #home #family #sport #fitness #musica #corsi #friends #happy #smile #allenamento #fun #super #seguire #team #personal #slim #tone #gruppo #festa #ridi #muoviti #amici #asi
"Cerca di non pensare a quello a cui devi rinunciare per cambiare in meglio le tue abitudini e/o il tuo stile di vita. Il punto centrale è quello che vuoi ottenere: più energie, maggiore tono muscolare, nuove amicizie in palestra, maggiori conoscenze...". #piramidebellona #piramide #centrofitnesspiramide #gym #training #fitness #palestra #benessere #cambiailtuomododifarefitness #muoviti #allenamento
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Entrato ufficialmente nel club “Runner “ 😎🏃🏻‍♂️#ptlodi #run #runner #running #instarunner #instarun #corsa #correre #motivation #muoviti !
Sì, va bene: “il mattino ha l’oro in bocca” e “chi dorme non piglia pesci” ma, diciamolo, essere già in ufficio prima delle 8.00 è un po’ da sfigati 😭😭😭 (però si lavora da dio 😂) . . #biutop #estetica #estetiste #beautician #beautytherapist #beautytraining #beauty #training #spa #wellness #seminar #master #muoviti #estetista
"Scegli delle attività che ti piacciono, e che ti aiutano anche a rimanere in forma e in salute. Qualcosa che ti faccia star bene, e che non ti dia l'idea di essere una punizione" #centrofitnesspiramide #piramide #gym #training #fitness #cambiailtuomododifarefitness #muoviti
Direi che ci siamo 💪🏻è stata dura ma ce l’ho fatta ...16km media 10km/h 😎 un bel traguardo per me ,stanco morto ma soddisfatto 🤪🏃🏻‍♂️#allenamento #workout #corsa #run #runner #running #instarun #instarunner #personaltrainer #personaltraining #personaltrainerlodi #ptlodi #muoviti !
Il piede come origine, il movimento come espressione. . Il piede umano è il primo punto di contatto con il mondo che ti circonda, ed è dove iniziano la maggioranza dei tuoi movimenti. . Camminare, correre, saltare, sono soltanto ALCUNI dei movimenti fondamentali che compi ed originano proprio dai tuoi piedi. . Difficilmente vedrai persone camminare scalze, o muoversi e allenarsi consapevoli della differenza che possono fare dei piedi forti e flessibili. Probabilmente è una delle parti più sottovalutate e trascurate del corpo umano, tanto nello sport quanto nella vita quotidiana. . Come avere una ferrari, ma lasciarla in garage perchè non ci si è accorti di averla. . Se il piede è l’origine dei movimenti, cosa sono i movimenti? . Sono il nostro modo di esprimerci: l’espressione di noi stessi. . Lo scopo di questa pagina è trasmettere l’importanza che possono avere i piedi per la tua salute e le tue sensazioni, e come possono cambiare il tuo modo di muoverti e quindi di ESPRIMERTI. . Non avrai bisogno di aggiungere niente, dovrai solo togliere. . . . . . #livebarefoot #consapevolezza #movimento #movementculture #yogaitalia #vegan #mobilità #espressionebarefoot #umano #equilibrio #fasciteplantare #dorsiflessione #tendinedachille #caviglia #propriocezione #cambiare #vivobarefoot #scalzi #muoviti #respira #corpoumano #divulgazione #primopost #movimentointeligente #mindfulness #bastapoco #bemorehuman #mindfulmovement
Quasi 2 anni di lavoro per un progetto di fitness unico nel suo genere in Italia. . Vuoi saperne di più? Link in bio e Wellness Escapes Official su Instagram e Facebook!! . #MUOVITI #RESPIRA #VIVI
If you don't like Where you are : MOVE!!! You're not a tree 🌲 __ Se non ti piace Dove stai : SPOSTATI!!! Non sei un albero 🌲 . . 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 Una cosa è mantenere radici e principi solidi e profondi, un'altra è lasciarsi soffocare dai limiti e non far niente per respirare! 😉 Tutti d'accordo?? 😜 __ #moveon #changes #ifyoudontlike #cambia #muoviti #almenoprovaci #sevuoipuoi #bastascuse #nolimits #Motivation #Inspiration #Motivated #arymamme2 #momslowcost #lafamigliaviveacolori #wegirlsfriends #amiche2 #liberedicommentare2 #wecandoit #💪🏼wecandoit💪🏼 #mamimiele2 #mamimiele #mamwithyou5
Strategie del Benessere 🔆 Fit Camp del 15 Ottobre a Villa Gordiani. Domenica in bellissima compagnia, sole e #attivitàfisica #noscuse #muoviti #faresport #like #saluteebenessere #allenamento
Prima di incominciare qualcosa di nuovo c’è sempre il dubbio se sarà positivo oppure no 🤔 Allora 👇👇👇 rompi gli indugi fai il primo passo e OSA 💪💪 altrimenti rimarrai sempre in attesa delle opportunità a lamentarti di ciò che potrebbe essere e invece non è stato!! 😉 Buon inizio settimana! 😘😘
➕scale ➖ascensori salire le scale ci fa bene ed è uno sport a costo zero!
L'Alba il miglior momento della giornata ! Allenati ! #trainingday #muoviti #spettacolo ASD @lionsfitclub
Fissa l’obiettivo e fai delle azioni OGGI per avere dei risultati DOMANI . #obiettivi #tenacia #determinazione #desidera #decidi #muoviti
Buona notte a tutte le donne che amano il proprio corpo al punto di impegnarsi davvero a tenerlo sempre in forma e in buona salute. Ti sei mai chiesta cosa sei disposta a fare per amore... di te stessa? Noi abbiamo la risposta! #Mangia #Muoviti #Ama ❤️😍 #figurella #figurellafunziona #settembre #informa #benessere #perderepeso #motivazione
Basta dire "dopo"! Dobbiamo agire ORA! Dopo può essere tardi!!! #dopo #agire #ora #falloora #muoviti #now #doitnow #motivation #workwithme #lavoraconme #lavitaeuna #tardi
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"Non importa com'è davvero il tuo aspetto fisico se non stai bene con te stessa. Un bel corpo è fantastico, ma non ti renderà felice nel lungo periodo se la tua decisione di perdere peso non è motivata dalla volontà di sentirti felice e essere in salute. Se hai un bel corpo perché ti sei allenata duramente, allora sarai davvero felice. Perché questi risultati li ottiene chi si concentra su chi è veramente, e non su come appare agli altri". #centrofitnesspiramide #piramide #fitness #training #gym #palestra #cambiailtuomododifarefitness #muoviti
😎 DOMENICA da 20 ANNI 💯 Spinn-Tonic ⌚ 10.00 #palestra #domenica #20anni #vigonza #padova #benessere #emmecento #staff #home #family #sport #fitness #musica #corsi #friends #happy #smile #allenamento #fun #super #seguire #team #personal #slim #tone #gruppo #festa #ridi #muoviti #amici Emme Cento SSD srl Via regia 88 Busa di Vigonza Padova www.emmecento.it/orari tel 0498959257 WhatsApp 3920678937
La sedentarietà è una grave malattia- lo sapevi? Se non ti muovi (nel modo corretto) puoi compromettere la tua salute. Approfitta del weekend per passeggiare, specialmente nel verde. Non restare a poltrire tutto il giorno. #mangia #muoviti #ama e prenota le tue sedute Figurella per prevenire la sedentarietà. Chi si ferma è perduto. #motivazione #domenica #figurellaprato figurellafunziona #ottobre #informa #benessere #perderepeso
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