#musculacao

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Tomar todos os dias o chá de gengibre vai te ajudar a perder até 2 kg por semana, desde que faça exercício físico, pelo menos, 3-4 vezes por semana, numa boa intensidade , além de uma dieta com restrição calórica moderada. Chá de gengibre: O chá de gengibre deve ser feito na proporção: 2 cm de gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó para cada 1 litro de água. Modo de preparo: Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos. Desligue o fogo, tape a panela e espere amornar para coar e beber. Como consumir: Consuma até 3 vezes ao dia, 1 litro. ---------------------------------------------------------------------------- Acesse a dieta detox de 14 dias no link da bio! e saiba mais👆⏱️🍴 ---------------------------------------------------------------------------- #queimadegorduraabdominal #queimandobacon #queimadegordura #aerobicoemjejum #atkins #aerobico #aej #lowcarbbrasil #lowcarb #lowfat #dietaflexivel #dieta #musculacao #ingirafibras #if #jejum #jejumintermitente #ketodiet #keto #detox #paleo #atkins #dietacetogenica #fatburning #cafeina #café #cafe #detoxcorporal #detoxmagicode14dias #gengibre
Sabadão tbm teve treininho pq a gente ADORA😍😍🍑💪🏽🏋🏽 #agachaquecresce #musculacao #treinotop #amorparaorestodavida
@newgymbrasil.mangabeiras @treinadorsergipe rosca scotch com barra, usando a mesma cadência tanto na excêntrica como também na concêntrica fazendo dessa forma vc dobra o nível do esforço muscular obtendo um recrutamento de fibra maior... @felipesaldanha2 @estefanofelipe #privatetrainer #treinamentopersonalizado #educacaofisica #atividadefisica #fitness #gym #musculacao #emagrecimento #saude #workout #training #health #botrainingdyhealth #getfit #instahealth #exercise #lifestyle #fitnessaddict #fit #workingout #work #job #fitfam #getfit #gymtime #hardtraining
Sabadão então 😂😂😂😂😅 ———————————————————————— SIGAM LÁ @powerfitnessbr 💪🏽 ———————————————————————— 🔔 ATIVE AS NOTIFICAÇÕES ———————————————————————— 🏋️Academia: @vo2.nf ———————————————————————— 📌 Quer aparecer no FEED TAMBÉM, só mandar aquele direct 💪🏽👊🏽 ———————————————————————— 📌 Usem a tag #powerfitnessbr 💪🏽☠️ 🔝 ———————————————————————— #fitnessflexivel #academia #dieta #tbt #fikagrandeporra #nopainnogain #treino #bodybuilding #foco #esmagaquecresce #whey #vemmonstro #motivation #workout #muscle #lifestyle #fodaseopadrao #musculacao #esmagaqcresce #bumbumnanuca #30tododia #bodybuilder #meuovo #treinopesado #foconadieta #marombeiro #instafitness #gymlifestyles ——————————————————————— 💎 Recomendo ⬇️ @allanspagnol @maatheus09 @lifefitness_tv @c.k.d.u @life_bodybuiilding @mr.fiitness @projetomaromba13 @academia_milgrau
Fazendo aquele 2 round hoje na @academiagavioes Tremembé, e agente ficou como depois do treino??? Obrigado meu amor, minha companheira @madalenamelllo sempre está comigo, me apoiando, me ajudando, vamos que vamos que ainda não acabou 😘💪👍🤔🤔🏆 #20dias #vamosqvamos #marcaobarbosa #likeamachine #pracima #atletanabba #wabbabrasil #humildadesempre #musculacao #treinohard #treino #foco #sodependedevc #24por48 #semmimimi #ouvaiouracha #class2 #atrasdoobjetivo #marombanosangue #oldscholl #nopennogain #semdorsemganho #wabbabrasil #regatascavadas
Hoje sábado foi dia de lutas, e graças Deus foi dia de glória. Mais uma vez após ótimas lutas consegui me sagrar vice-campeão no Jiu Jitsu sem kimono (NO GI) e Campeão no Jiu Jitsu de kimono (GI). Agradeço demais a todos que me apoiaram pra estar tendo essa oportunidade. Agradeço a minha família primeiramente, aos meus companheiros de treino e aos meus apoiadores. Espaço do Corpo - Nagib Leal Clube de Jiu Jitsu Pitbull - Wagner Rocha Dubai Campos - Bruno Rangel Mr Pump - Alcides Henry Fight Fitness - Alan Florencio #robertomarlboro #espacodocorpo #nagibleal #clubedejiujitsupitbull #wagnerrocha #dubaicampos #dubai 🇦🇪 #campos #brunorangel #mrpump #teammrpump #alcideshenry #fightfitness #alanflorencio #thaikick #jiujitsu #jiujitsulifestyle #oss #bjj #bjjlifestyle #brazilianjiujitsu #musculacao #musculação #suplementos #suplementacao #qualidadedevida #bluebelt #purplebelt #browbelt #blackbelt
A disciplina e a ponte entre metas e realizações ! #boanoite
Sou punk da periferia... sou da Freguesia do Ó ...
Você sabia ? . Que a alface é símbolo da boa sorte na China e quase sinônimo de salada no Brasil, a alface tem uma longa e antiga história na alimentação humana. Já aparece representada em pinturas nas tumbas egípcias. . Na ilustração, colheita de alface na tumba de Neferherenptah, Saqqara. . . . . . #colatina #curiosidade #conhecimento #dieta #foconadieta #alimentaçaosaudavel #vegano #vegetariano #vegetais #organicos #hidroponicos #hidroponia #treino #musculacao #musculaçaofeminina #pilates
Boa noite bom final de semana a todos 🙏🙌.... Aquele confere 💪. Devagar e sempre. #boanoitee #perfil #personaltrainer #guarulhoscity #guarulhos #musculacao #foconoobjetivo #educacaofisica #deusnocomando
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Quer saber como controlar a COMPULSÃO ALIMENTAR e a ANSIEDADE??? @donaleh_fit minha amiga te ensina 💪🏻👊🏻 Já eliminou 19kg de forma saudável e continua na luta, contando tudo pelos stories, vencendo um dia de cada vez 🙌🏋️‍♀️🤸‍♀️ ---------------------------------------------------------- 🍳 @donaleh_fit 🍗 @donaleh_fit 🍠 @donaleh_fit #emagrecer #maromba #workout #seame #receitafit #amorproprio #paofit #vidasaudavel #comidadeverdade #abs #treinoemcasa #diariofit #qualidadedevida #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #sonho #foconadieta #insonia #jejumintermitente #musculacao #donadecasa #alimentacaosaudavel #cardapiolowcarb #lookdodia #lowcarb #musafitness #antesedepois #treinoedieta #nutrição #receitafacil
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O abdômen que você deseja começa no seu prato de comida... 💪 #abs #treino #dieta #foco #voltando #academia #tf1 #fitness #workout #funcional #musculacao #cross
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Porque os dias ao seu lado são mais felizes🤗 Campeonato de supino e levantamento terra 💪🏻
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Minha musa é figurinha carimbada aqui na página, para mostrar que os biquínis diferentes podem compor looks casuais fora da praia, sim!! Essa ciganinha junto com a jardineira jeans ficou simplesmente lindo!!! E tem ciganinha ainda na promo, viu, garante a tua para arrasar por aí, só 79,00!!!
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Sabadão e estamos como? #workout #sabadão
Bora bater suas metas. Pois afinal meta foram feitas para serem batida. #nutricao #musculação #musculacao #fitness #nutricaoesportiva #dietas #seguiadica #comersaudavel
Treino do Sábado foi peitoral e trapézio. No vídeo um exercício de circuito na corda naval ativando bem o peito e flexões no step com burpee pra finalizar. #ronaldopersonaltrainer #teamronaldocarvalho #treinodosabado #vidasaudavel #musculacao #crossfit #crosstraining #nutricao #fitness #bootcamp #consultoriaonline #foco #preparacaofisica #Deusnocomando #fé
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Mais um dia abençoado de trabalho e com aquele treino hard devidamente fardado de Brazuca. Obrigado meu Deus🙏 🏆As melhores marcas do mundo, pelo melhor preço do Brasi🏆 . . 📍Tijuca - Dentro do Extra Maracanã - Rua José Higino n°115📞Wpp (21)97942-5517 ☎ (21)3557-5540 . . 📍Est.do Gabinal n°313 Rio Shopping Loja 109 A - Freguesia🏃💨📞Wpp (21)99977-7520 ☎ (21)4141-1271🏃💨 . . #nutricaoesportiva #nutri #dieta #foco #treino #musculacao #suplementos #instafit #brazucagang #fitness #bodybuilding #bonecadeferro #esmagaqcresce #abs #fodaseopadrao #shape #nopainnogain #semmimimi #maromba #30tododia #bumbumnanuca #legday #brazucasuplementos #brazucatijuca #tijuca #semdorsemganho #fibrado #smartmaracana #Tvsmartfit
Por que nem só de academia o ser humano vive! Hahaha
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Bom dia 💪😉 Sexta semana de treino e dieta, com treinos específicos de ombro e panturrilhas, na dieta aumentei a quantidade de proteína  e gordura saudáveis a evolução é lenta mas o legal é você perceber o quanto se dedicar e da atenção  o mesmo pode evoluir. Qualquer pessoa pode transforma o corpo e mais importante melhora qualidade de vida💪 tchau crises de ansiedade 👊😀 Mude os  hábitos alimentares e adicione exercícios fìsicos ao seu dia a dia. #treino #fitness #o #dieta #academia #gym #foco #muscula #saude #emagrecimento #emagrecer #de #fit #nutricao #emagrecercomsaude #foconadieta #a #fitnessmotivation #nopainnogain #reeducacaoalimentar #musculacao #reeduca #qualidadedevida #perderpeso #vidasaudavel #dias #sa #vel #workout #bhfyp
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