#mypracticemypose

4,032 posts

Loading...
Had a pre-thanksgiving dinner with my family last night since Matt can't join us this year. It was the best. Feeling full and happy this morning. Thankful for my close obnoxious family And this time of year that allows us to be together more frequently 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #handstandlove #backbend
Cold Saturday mornings are for French press coffee and cuddling on the couch under a warm fuzzy blanket ☕️🥰 ➰ Are you doing anything fun today?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #pincha #pinchamayurasana #forearmstand
Happy #forearmfriday everyone 🙃 〰️ Throwing it back to Hawaii when I decided it seemed smart to forearm stand on the edge of a cliff 🤷🏻‍♀️. But @ab_asanas giving me all the strength and confidence lately in my core!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #handstandlove #forearmstand
Я максимально открыта в своих постах. Мне стало странно жить в постоянном страхе, что же скажут люди, пусть говорят предметно, по крайней мере) вся информация имеется здесь😁. . Почему сбежала? Поняла, что после операции клялась себе жить в полную силу. А потом снова окунулась с головой в работу и мое восстановление превратилось в черт знает что. Я устала. Физически, эмоционально. Выгорела. Очень испугалась и решила притормозить. . За два дня в чужой стране я вернула себе свой идеальный вес, потому что поправилась на пару кг  на приеме гормонов после операции.  Тело плывет бешено, нагрузить себя силовухой  через 10 недель после операции - преступление, поэтому учусь принимать себя такой, какая есть. Совсем не хочу лицемерить и делать вид, что все окей. Совсем не окей. Каждая таблетка препарата, который мне надо пить еще пару месяцев меняет меня так, что самой страшно😐. И я не хочу обесценивать свое состояние, прикрываясь тем, что йоги не плачут. Капец как плачут на гормонах. Будто вселился Марсианин 👽и меняет меня под себя, а я сопротивляюсь, как могу. . #valentinayoga #yogastyle #instagirl #instayoga #mysoul #myyogaplanet #mypracticemypose #yogapractice #yogaeverywhere #meditation #yogaeverydamday #yogagram #yogini #yogagirl #belarusflyyoga
It's okay To not always have a plan Sometimes you just need to BREATHE TRUST LET GO And see what magic happens 〰️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Progress thanks to @ab_asanas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #handstandlove #yogaprogress #getupsidedown
Еду. У меня 4-ый поезд за один долгий день. И я еду с людьми, которые абсолютно не понимают язык, на котором я разговариваю. Придумала себе приключение и чувствую только одно - мне необходимо было сбежать. От себя, от людей, от всего того шума, который шелестит в моей голове. И да, я не полетела на море. Я выбрала вот такую терапию, незнакомым языком, красивой архитектурой и одиночеством в чужом городе. По приезду оказалось, что бронь отеля аннулирована) приключения еще те. Но. Люди вокруг. Они улыбаются. . #valentinayoga #valentinakalinovskaya #mysoul #mylife #mymeditation #yogastyle #instagirl #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #mypracticemypose #yogapractice
𝒯𝓇𝒶𝓃𝓈𝒾𝓉 𝒰𝓂𝒷𝓇𝒶; 𝐿𝓊𝓍 𝒫𝑒𝓇𝓂𝒶𝓃𝑒𝓉 🌙🖤. This phrase translates to “the shadow passes; the light remains.”...this speaks to my soul and will be the final piece to my sleeve along with a moon and stars. 🖤 Never forget, even on the darkest of nights...the shadows WILL pass and the light will always remain ✨. . . . . . . . . . . #mypracticemypose #mypracticemyjourney #dancerpose #practiceandalliscoming #natarajasana #happyyogi #yogagirl #yogainspiration #moonlight #outdooryoga #yogatherapy #wildwoman #moonchild #practicedaily #yogaeverydamnday #liveyoga #itsayoginilife #yogahigh #igyoga #yogalove #nurtureyourself #raiseyourvibration #yogini #yogi #yoga #yogalife #yogajourney #yogaeverydamnday #instayoga #growthjourney
Because when you stop And look around This life is pretty amazing 🌿🌺🌸🔆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Happy hump day y'all! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
@nuggetyogi ・・・ It's 40 degrees and pouring raining outside ❄️ And I'm not in Hawaii... But went to a yoga class this morning And met my mom for coffee. So it's a great day Happy Monday y'all 🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
It's 40 degrees and pouring raining outside ❄️ And I'm not in Hawaii... But went to a yoga class this morning And met my mom for coffee. So it's a great day Happy Monday y'all 🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
There's a mountaintop That I'm dreaming of If you need me You know where I'll be. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -George Ezra 🎵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Currently my favorite song is Shotgun by George Ezra. Listen to it if you haven't heard it and I promise you'll be happy after 🙂. What's a song that always puts you in a good mood?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀#travel #kauai #hikekauai #hiking #getoutside #kauailife #hawaii #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #progress #alwaysexploring #connection #yogalover #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #adventuretime #adventurelover
Сарвангасана — одна из наиболее полезных из всех асан. Сарвангасана — королева всех асан. Сарвангасана развивает женские качества терпения и эмоциональной устойчивости. Она считается матерью асан. Подобно тому как мать всю свою жизнь борется за счастье своих детей, так и эта асана направляет свои усилия к спокойствию и здоровью тела."- так поэтически пишет Гита Айенгар. Вариация Сарвангасаны: Эка Пада Сарвангасана - оказывает более выраженное тонизирующее  действие на мышцы тазового дна и, соответственно, улучшает функции органов малого таза. Халасана укрепляет и омолаживает всю нервную систему, усиливает мозговое кровообращение, способствует развитию мышления, внимания и памяти. Стимулирует работу гипофиза, стимулирует все железы внутренней секреции, а также печень, селезенку и надпочечники. Укрепляет, восстанавливает и омолаживает мышечную систему. Устраняет жировые отложения в области бедер и живота. Стимулирует пищеварение, укрепляет и стимулирует работу половых органов. Как все перевернуте позы, дает отдых сердечной мышце. . . . #мояпрактика #мояйога #йогакаждыйдень #йогабаланс #йогапресс #йогабалансы #йогапрактика #йогадома #йогавидео #йогадляспины #йогалюбовь #йогажизнь #myyogapractice #mypractice #mypracticemyasana #mypracticemypose #morningpractice #instayogi #igyogis #igyogachallenge #igyogacommunity #instayoga #IGYoga #iloveyoga #plowpose #sarvangasana #сарвангасана #sarvangasanaflow #yogaspinstrength
Моя боль улыбается😊. Внешний шов 10см. Совсем небольшой, аккуратный и даже красивый😅, потому что у хирурга Ирины золотые руки и огромное сердце, а внутренние швы, они, как улыбка, большая такая  улыбка в 20см, которая пока что отзывается болью каждый раз, когда касаюсь руками или одеждой. Тело хочет смеяться. Жить дальше и не застывать от ожидания боли. Это очень мощно. Если не мешать ему восстанавливаться, то происходят настоящие чудеса. . У меня сейчас странное время жизни, будто все заново открывается и я хочу использовать этот шанс. . И это не тот вариант, когда рвешься вперед, как гоночная машина, это мягкое движение с остановками. Это, наконец-то, та жизнь, которую откладывал на потом, та жизнь, проживание которой требует смелости и доверия. 🙏🌊☄ . #mysoul #myyogaplanet #yogini #loveyoga #mylife #yogastyle #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogadaily #mypracticemypose #instagirl #instayoga #myyogalife
The last 10 days in Hawaii were incredible. Unplugged and got lost in nature with my best friend. So many feelings but overall just really happy and grateful. Grateful I'm able to travel. To hike up mountains. Have the ability to enjoy time away from work. To be present and connect. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ We hiked over 35 miles while we were in Hawaii, swam with the fishes, and surfed a lot. I cannot wait to get on my mat today!!! After all the hiking and 9 hours of flying my body needs some love!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If you don't have Hawaii on your bucket list you should think about adding it 😝😝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hawaii #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #doingthings
Одно из самых неприятных состояний для меня - это ожидание. . Не то, когда ты ждешь посадку на самолет на отдых🛫😁, а то, когда, допустим, сдал какой-нибудь серьезный анализ а  ждать результата неделю, или когда ждешь решения по документам, открывающим для тебя новые возможности. Сомнения и страхи разрушают. . Я лечусь мужским способом - ухожу в себя и работаю. Работа спасает всегда. Даже в самых тяжких и ужасных жизненных передрягах. Каждый раз, когда я переступаю порог зала в студии Йоги, я перерождаюсь. И эта трансформация такая естественная. Проживание лучшей версии себя самой. Умения войти в состояние Потока и довериться его движению. В зале мое сердце ничем не защищено. Оно такое, каким я хочу его проживать в идеальном мире в идеальной Вселенной без зла, зависти и жестокости. . А чем лечите ожидание вы? #meditation #valentinayoga #mysoul #yogastyle #instagirl #instayoga #yogaeverydamday #yogadaily #yogaeverywhere #myyogaplanet #mypracticemypose #yoga #yogini
☀️ А вы знаете, что в среднем, в каждом месяце 730 часов?! Я узнала только сегодня😁. . 🕉Теперь легкая математика от инструктора Йоги. Сколько часов в месяц из этих 730ти, вы отдаете практике йоги? 8? 6? 4? Как вам цифры? Грустно? Мне-да. Потому что я понимаю, 6 часов в месяц для своего здоровья, отличного самочувствия, легкости и молодости - это катострофически мало! . Нам необходимо помнить, что человеческое тело рождено для движения! Оно так идеально и точно продумано, что, если мы перестаем двигаться, или наши движения минимальны, а может быть и вредны (ведь всякие разные условия трудовой и бытовой деятельности бывают🤷‍♀️), то обязательно в нас что-то ломается, как в тончайшем механизме и сразу перестает работать нормально вся система. . Йога - один из лучших инструментов в истории человеческой цивилизации! Каждый! Абсолютно каждый возьмет из этой системы то, что необходимо именно вам, вашему Телу, вашей Великой Душе и вашему Духу, но прогресс неизбежен. Мы хотим остаться здоровыми, но шевелить руками-ногами не хотим😂))) Давайте перестанем лениться, хотя бы час в день, да хоть полчаса в день и увидите, все изменится! #yogaeverywhere #yogastyle #instagirl #instayoga #yogagram #yogapractice #mypracticemypose #mysoul #myyogalife #yoga #yogini #livelove #myyogaplanet #yogadaily #yogaeverydamday #yogaeverday
☄На первый взгляд очень сложно быть искренним человеком в мире, где так много всего делается напоказ. А я думаю, зачем тогда проживать свою жизнь, если все время носить какую-то маску? Вот представьте, что вы, такая голенькая и чистая душа, возвращаетесь к себе домой и вас спрашивают, - Ты зачем была на Земле? Чтобы прятать свое истинное лицо? Чтобы говорить да, когда все внутри орет нет? Чтобы сдерживать себя в проявлении любви, когда жизнь измеряется всего лишь несколькими десятками осознанных лет? Чтобы молчать, когда хочется говорить, не останавливаясь? 😁💜Смейтесь так, чтоб сводило челюсти и не думайте, что кто-то вправе вас осуждать. Рыдайте, даже если другим ваша беда кажется пустяком. Говорите ночи напролет с теми людьми, которые поддерживают вас и не бойтесь ничего, ведь вы вечны и незыблемы. Наши души видели так много, согласились прийти сюда для того, чтобы неизбежно раствориться, а в итоге, мы тратим всю свою жизнь на то, что отвергаем этот факт и прячемся от него, как можем. Это очень окончательная планета и мы знали, на что шли. Никакие силиконы, гиалуронка и ботоксы не спасут от неизбежного. Хватит уже притворяться, давайте по-честному🙋‍♀️)))) . 🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌠 .#yogastyle #yogini #yoga #mysoul #meditation #mylife #myyogaplanet #mypracticemypose #instagirl #instayoga #yogadaily #yogagram #belarusflyyoga #belarus #myworld
Happy Halloween!!! Decided to try out some zombie presses this past weekend...which I do not practice...except for on Halloween 🤷🏻‍♀️😝. What I learned: umm pressing to crow is hard AF. Definitely going to work these bad boys in more to my practice ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crowpress #zombiepress #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
“𝒮𝒽𝑒 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝓇𝒾𝓈𝑒... 𝒲𝒾𝓉𝒽 𝒶 𝓈𝓅𝒾𝓃𝑒 𝑜𝒻 𝓈𝓉𝑒𝑒𝓁, 𝒜𝓃𝒹 𝒶 𝓇𝑜𝒶𝓇 𝓁𝒾𝓀𝑒 𝓉𝒽𝓊𝓃𝒹𝑒𝓇... 𝒮𝒽𝑒 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝓇𝒾𝓈𝑒.” 🖤. . . . . . . . . . . #mypracticemypose #mypracticemyjourney #dancerpose #practiceandalliscoming #natarajasana #happyyogi #yogagirl #yogainspiration #sunsetyoga #outdooryoga #wild #free #wildwoman #sunset #practicedaily #yogaeverydamnday #liveyoga #itsayoginilife #yogahigh #igyoga #yogalove #yogini #yogi #yoga #yogalife #yogajourney #yogaeverydamnday #instayoga #rise #fierce #warrior
Flying to Hawaii today!! Haven't taken time off of work in 7 months....Ready for some much needed R&R. And hiking. And beaches. And swimming in the ocean. And all the amazing food 😄. Feeling super grateful and happy. Have the best week everyone 💛 Also any recommendations?? We are going to Oahu and Kauai ⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
А мы сегодня учудили волшебство🌠☄🌕 с @olgha_kovalenko . Йога-Нидра удалась. Откровенно признаюсь, я никогда не думала, что смогу так открыто относиться к инструктору йоги, который работает со мной в одной студии. Ведь, казалось бы, это конкуренция, надеюсь, все понимают, что в современных реалиях мы не только инструкторы, но и сами себе менеджеры, маркетологи, пиарщики. А в наших маленьких городках инстуктором по йоге или фитнесу не стал только ленивый - это ж трендовая тема👌😅! Думают люди, что легко и быстро денежки грести лопатами будут))) Но! Настоящих, горящих огнем Йоги, тех, кто находится в постоянном развитии, их, как и среди прочих профессионалов в других профессиях один - два на десятки) И вот я чувствую, что инструктор Любит людей, открыт и раним, ищущий и заряженный на отдачу знаний и опыта, а самое главное то, что энергия спокойствия вокруг нее разливается🌊🌈. Это я все к чему? К тому, что не существует конкуренции) когда человек на своем месте, то отношение к нему соответствующее - принятие и радость☀️🙏. Я рада, что мои глаза способны видеть это, а моя душа способна чувствовать и быть открытой! Оля, я рада, что ты согласилась на совместные занятия! Ты крутая девчонка и ответственный инструктор Йоги! 🌠☄🌠☄🌠☄🌠☄🌠☄🌠☄🌠 #yogastyle #yogadaily #yogini #yogapractice #mysoul #myyogaplanet #yogaeverywhere #yogaeveryday #mypracticemypose #loveyoga #belarus #novopolotsk #valentinakalinovskaya
Crisp air and mountain tops 🙏🏼✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dancerspose #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #nature #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #outdooryoga #hikingyoga #hiking
🌦🌬На улице пахнет зимой. Стылый воздух и мелкий дождик, колкий, как снег. А я не могу пока что предать лето в себе. И вот я хожу по темной квартире, не включая свет, потому что какая-то часть меня никак не хочет примириться с тем, что в шесть вечера уже темно. С тем, что я переоделась в теплую куртку и поправилась на пару кг. Я не люблю холод. Я как-то застываю в нем, что ли, начинаю дышать по-другому, не на 100%, а бережливо и поверхностно, боюсь растерять тепло и душу. Прекрасные гармоничные люди, любящие зиму, откройте секрет, а? Или это врожденное качество? 🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨 #yogaeverywhere #yogaeveryday #mysoul #myyogalife #mypracticemypose #mypractice #loveyoga #meditation #instayoga #instagirl #yogastyle #yogini
@nuggetyogi What's keeping you motivated today?? For me today it is that in one week WE WILL BE ON THE BEACH IN HAWAII😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crowpose #bakasana #hollowback #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #getupsidedown #inversions #inversionfun
What's keeping you motivated today?? For me today it is that in one week WE WILL BE ON THE BEACH IN HAWAII😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crowpose #bakasana #hollowback #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #getupsidedown #inversions #inversionfun
@nuggetyogi # ・・・ Alright my fellow yogi friends....looking for HELP. I cannot for the life of me figure out how to hollowback upside down!!! Tips? Advice? My body is so confused on this shape 🤯. Thanks! xo Jen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #openheart #forearmstand #pincha #hollowback #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #getupsidedown #inversions #inversionfun
Alright my fellow yogi friends....looking for HELP. I cannot for the life of me figure out how to hollowback upside down!!! Tips? Advice? My body is so confused on this shape 🤯. Thanks! xo Jen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #openheart #forearmstand #pincha #hollowback #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga #getupsidedown #inversions #inversionfun
🙌Вам не кажется, что мы начинаем привыкать к тому, что огромное количество людей сейчас очень любят обесценивать чьи-то успехи и достижения? Печальная тенденция, придержать за рубашку того, кто выбежал чуть-чуть вперед, посмел выделиться💁‍♀️. А давайте будем другими? Пусть с нас начнется любовь и радость этого дня! Похвалите кого-нибудь. Прямо сейчас, можно даже не дочитывать мой пост😉, идите хвалить, говорить воодушевляющие слова и поднимать дух тех, кто рядом с вами. Обнимите покрепче, если стесняетесь сказать и поцелуйте искренне🤗. Нам всем это очень нужно - честные слова поддержки, а не нудная критика, ведь объективных критиканов в нашей жизни выше крыши, а я предлагаю сегодня стать абсолютно субъективными открытыми душами и добрыми сердцами💜💗. Давайте хоть немножко посмотрим вокруг через калейдоскоп Любви. Так светлее и даже легче жить🙏. #yogadaily #mysoul #yogastyle #mypracticemypose #belarus #meditation #yogaeverywhere #yogaeveryday #mypractice #yogapractice #instayoga
Do one thing that challenges you today 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #headstand #treeposevariation #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
Welcome to Day 5 of #invertorbend5 . . Pose choices today are ⬇️ Handstand or ↩️ King Pigeon. Once again, I choose to bend, so I don’t break-LOL Although I would love to show off a good handstand, but because my wrists don’t enjoy the 90 degree flexion and until I invest in some props that would make handstands more accessible for me, I listen to my body and try to make the right and appropriate choices for myself. Also, plenty for me to work on in Pigeon pose as I have tight hips. I also am not able to flip my grip so as to grab my toes with my arm over my head. So, I can use a strap. I am not sure if I will ever be able to get to the full expression of King Pigeon, but for now, this is where I’m at. . . *️⃣Hosts: @__sil_06 @kittyfhloe . . *️⃣Sponsors: @vaya_mudra_korangu @yobaby_hk @narabellabrand @thesamadhiinitiative @szmalas #kingpigeonpose #kingpigeon #kingpigeonvariation #kingpigeonyogapose #igchallenge2018 #invertorbend5 #benddontbreak #flexibilitychallengeaccepted #inknburn #inknburnyogi #instagood #instagramyogis #yogisofinsta #keepmovingalwaysimproving #mypracticemypose
Terkadang aku tidak mengerti setiap berlatih guruku selalu mengatakan tambah powernya...yap lagi up tambah power..capek deh..hahahhh😁😁..perasaan aku sudah full power tapi ternyata masih kurang terus..bagaimana menurutmu teman"ku sayang..menurutku "masing2 memiliki batas kemampuannya sendiri" betul tidak,?😁😁😁💖✌ #yogapracticeathome #yogagirl #mypracticemypose #yogaeveryday #yogatime #yogaforhealth #yogachangeyourworld #practiceyoganotyogaperfect #yogamakesyoustrong #sexyisstrong #yogafit #iloveyoga #yogaforeverybody #igyoga #yogagram #igyogafit #summerfunyoga #yogalife #yogaposes #photography
Y'all. I got to Colorado. There's snow on the ground and it is FREEZING ❄️⛄️. So just sitting here dreaming of ocean view balcony flows in Mexico 😝. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yogaflow #outdooryoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
🤔🙄 Вот вопрос созрел. Пришла ко мне на практику в группу девушка, все прекрасно, после занятия разговорились и она сказала, что категорически не согласна заниматься в одной группе с мужчинами🙁. Даже обидно стало за парней! . 🙌У меня в группах занимается много мужчин. Много для маленького города, конечно же😊))) На данный момент 8 парней из 80 ти занимающихся, то есть, 10%. Это круто. 💪И я не  похвалить себя решила, а потому пишу, что заметила,  как приятно, когда в зале есть мужская энергия. В маленьких городках,  вроде наших двух,  очень сложно освободиться от пут странных стереотипов и встать на коврик в зале йоги рядом со своей женой, или, что еще страшнее, одному среди десятка девчонок🙈. . 🙋‍♀️Скажите, а  вам комфортно заниматься в смешанных группах? А преподавать? Ведь преподаватель, он, на время практики, становится таким человеком, который как бы объединяет в себе оба пола, входя в ощущения каждого практика в зале, проживая его состояния и правильно оценивая гендерные психофизические особенности. 🤔Очень интересно, как вы относитесь к тому, что вас  правит и прикасается к вам  человек другого пола? Это не вызывает внутреннего протеста? #yogastyle #mypracticemypose #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapose #meditation #yogadaily #instagirl #instayoga #yogini #yogalifestyle #yogi
When it hurts, OBSERVE. Life is trying to reach you something special. ➰💡💭✨💫 -anita krizzan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #openheart #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
Last Day of #ResolutionHandstand2018 is #YogisChoice 💙 • My 1st thought was #bowandarrow cuz it was my most stable shape at the beginning of my handy journey but then #staglegs came to mind cuz I struggled with this shape the most and petitioned having it banned(can’t imagine life without it now😲)so decided to just combine em... and give you bowstag🏹🦌🤗 • As you can see we just had a cloudy drizzly day from Michael but praying for everyone impacted by this monster storm🙏♥️ • Lastly thank you amazing handy hosts and generous sponsors... love and appreciate you amazing talented ladies💋 • Handy Hosts🤸‍♀️ @susanbishopyoga @leighyogipilot @bluesuntara @yoga_supqueen @beahappyamy . Fabulous Sponsors🤸‍♀️ @aloyoga @alo.moves @infinitystrap @Yogapaws @dharmayogawheel . . . #handstands #handstandpractice #handstanddrills #handstandchallenge #invertyoself #getupsidedown #yogastrong #yogaoutside #yogajourney #practiceandalliscoming #yogaposeoftheday #mypracticemypose #igyogacommunity #igyoga #yogatribe #yogajournal #getstrongertogether #takecareofeachother #yogaeveryblessedday
It's okay to feel deeply. And It's okay to hurt. It's okay to not always be your best self. And It's okay, to sometimes not be okay. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fishpose #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #heartbreak #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
Don't mind me, just over here fitting into all the tight hotel spaces this week to get some flows in.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fun fact about me: if I leave my hair braided after I shower my hair actually dries super curly/wavy 🙃. Happy Friday y'all!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀#beagoddess #goddesspose #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #stretchy #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #progress #practiceandalliscoming #connection #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #make2018youryear #coffeeaddict #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
Просто мои ускоренные "шаманские танцы"🤣))) Ни шаманить ни танцевать, собственно, не умею😁🙃😜! #валентинакалиновская #йогаввоздухе #йогабеларусь #беларусь #йогапрактика #mypracticemypose #instayoga #instagirl #yogagirl #myyogalife #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogadaily #meditation #myyogaplanet #mysoul #yoga
🌍☄🕉То, что вы родились на Земле, совершенно не случайно. Сложная планета, включающая, пожалуй, все наивозможнейшие аспекты эволюции человеческого духа и личности. Здесь запросто можно родиться в таких условиях и с такими исходниками, что сам вопрос развития ставится под сомнение, хотя,  даже самые критические базовые составляющие  иногда рождают гениев и всегда талантливых людей. Знаете, удивляет от всей души то, как девушки  из  африканских городков становятся супермоделями, а пареньки из ямайских трущоб - музыкантами с мировой известностью. Когда рядом со мной начинает ныть об отсутствии возможностей и базового старта странный человек, у меня округляются глаза. Хочется спросить - ты  это серьезно?! И стукнуть по голове найковским кроссовком, отомстив за какую-нибудь девчонку из Бангладеш, которая имеет 5% от того, что мы имеем, сидя за швейной машинкой по 12 часов в день и нашивая лампасики на брендовые штанцы за копеечки!  Вам не кажется, что у многих из нас есть все и даже больше. Развивайтесь, дорогие мои. Это реально возможно в настоящем времени. И харе ныть. Давайте делать, жизнь сама себя не проживет интересно и насыщенно😂, никто кроме вас, дорогие, никто кроме вас не сделает это! ☄🌌🌄🌈 #йогаввоздухе #беларусь #йогапрактика #йога #хатхайога #валентинакалиновская #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogadaily #instagirl #mypracticemypose #myyogalife #myyoga #meditation
Alright October, I'm ready for you. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Have an entire month of travel ahead. Trying something new and setting some intentions for the month to try and keep me grounded with all the different time zones and craziness of travel: ✔️ practice 15 minutes of yoga a day ✔️ less stress - more contentment; what is supposed to be mine will find me ✔️ positivity - accept myself unconditionally⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Are you setting any intentions? If so what are they?? 🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #beachyoga #outdooryoga #upwardfacingdog #getupsidedown #yogaeverydamnday #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogaeverywhere #loveandalliscoming #stretching #mypracticemypose #yogaeverydamndaily #practiceandalliscoming #forearmstand #yogalover #yogalife #feeltheburn #balance #yoga #yogagirl #letsstartyoga #yogapose #beagoddess #yogajourney #yogainspiration #yogaeverywhere #HIITtoInvert #FitFlexyFolk #abasanas #letsstartyoga
🍁☄🌠Ну подскажите мне, вы чувствуете волшебство? 🌌То, что это лето будто бы запустило какой-то странный отсчет времени, когда закончилось, и вот теперь уже ничего не изменить. Или наоборот - пришло время изменить все. Это так фатально и неизбежно, что просто необходимо срочно воспитать в себе самое главное качество - принятие. Пусть приходит все, для чего наступило подходящее время, пусть взрывается и сгорает все, чему время исчезнуть из наших жизней. Эта пора перемен и взлетов, ошибок и потрясающего нового опыта нашей жизни. Я разрешаю осени разгораться, а себе родиться из костра этого очищающего пламени заново, как волшебной птице. Что бы ни было - я принимаю тебя, осень, всем сердцем.💗🍁🌠🍁🌠🍁🌠 #беларусь #полоцк #новополоцк #йогабеларусь #йогаввоздухе #валентинакалиновская #здоровье #практика #йога #yogaeverywhere #yogagram #yogagirl #mysoul #yogadaily #mypracticemypose #myyoga #meditation #hathayoga #instayoga #belarusflyyoga #belarus
😁☀️🕉У меня получилось! Я понимаю, что заслуга не очень-то серьезная, но получилось! Я всегда понимала, что во мне есть одно качество, которое я никак не могу приручить - я вспыльчивая. И это правда самая лучшая характеристика, потому что я реально напоминаю себе огонь в случае, когда не могу сдерживаться. И вот, чудо какое-то. Я будто начала видеть себя со стороны в те моменты, когда теряю контроль над ситуацией. Время будто замедляется и я могу делать выбор - понимаете, выбор того, что мне чувствовать, что важнее сейчас - прожить себя злую, раздраженную, в гневе и неприятии или отойти на несколько секунд в сторону и улыбнуться детскости этих эмоций, ведь кроме того, что они окрасят в серый цвет мою жизнь на какое-то время, больше ничего не случится! Я знаю, что это такие прописные истины, но так ясно я еще никогда не осознавала того, что реально возможно изменить свое отношение к ситуации начиная с самой мысли! И дело в том, что мне, со всей своей сверхчувствительностью и открытыми эмоциональными центрами, так легко цепляющую чужие настроения, сразу легче становится! А вы как справляетесь со вспышками эмоций? 🌪🌊🔥 #полоцк #новополоцк #беларусь #yogaeverywhere #yogaeveryday #mypractice #yogagram #instayoga #myyogaplanet #myyoga #meditation #yogalove #hathayoga #mypracticemypose
☀️💗💖Вот мои помощники на время до операции и период восстановления после нее. Большая бутылочка с красивым желтым маслом - это супер-энергетик для моей психики и тела, помогает остаться сильной и целостной. Мажу этим маслом стопы и слизистую носа, да и оно круто пахнет, потому что в одной бутылочке смесь обалденных эфиров😍, составленных профессионалом лично для меня. Темная бутылочка - мой спасатель в больнице, там внутри клад из двух масел - розового дерева и жасмина. Когда накатывала паника и жуть, я нюхала его и камушек амазонита натирала им и клала на ночь рядом с подушкой. Я в больницу притянула с собой груду камней вообще-то😅, а что, всегда все работает лучше и качественнее в комплексе🤗😁! Бутылочка с зеленой этикеткой по центру - это моя прелесть, масло чайного дерева с австралийской манукой и канукой, с которыми оно включается на 200%👍. И я им просто обливаюсь. Мажу живот и запястья и нюхаю, не удивлюсь, если скоро буду пить его🙄))) Бутылочка справа - это масло ветивера. Оно для стабильности. Кому-то, но только не мне🤣! Я его нюхаю и мысленно пакую свою сумку с шортами на Гоа😉! 🙌 Аромаманы и аромафилы Беларуси, отзовитесь! Я тут придумала вас порадовать! Хочу разыграть настоящее эфирное масло, не дешевую подделку, а то, которое можно есть, пить и на слизистые мазать, не боясь последствий. Нравится идея? #yogabelarus #belarusflyyoga #belarus #mysoul #meditation #yogaeverywhere #yogapractice #yogadaily #yogagirl #yogagram #aromaterapia #aromatherapy #instayoga #yogaeveryday #mypracticemypose
🌊🌌Искренность и чистота жизни просто зашкаливает. 🌅 Очень странно, что надо было вот столько пережить, переискать, перестрадать и переболеть, чтобы наткнуться, наконец, на себя. Да еще и позволить себе быть собой. Без лицемерия и от души. Ведь только я на первом и самом главном месте для себя, потому что если я закончусь, закончится весь мой придуманный мир. Все мои отношения, все мои суждения и ожидания. А я как-то по жизни оптимист. И это выражается не в том, что я пою бодрые песни и жизнеутверждаю всех вокруг, а в том, что я верю в то, что я могу и другие могут многое. Я чувствую, как сейчас меняется мир вокруг меня. Меняются люди и обстоятельства. Я вижу то, что раньше было скрыто и то, во что я никогда не верила. Это так странно, проживать суть, а не скользить по поверхности. Перемены неизбежны и необходимы. И знаете, ведь не бывает перемен "удобных" и мягких, как пижамка. Всегда вызов, всегда страх и беспомощность перед новым. #instayoga #yogaeverywhere #yogapractice #yogaeveryday #mysoul #meditation #mypracticemypose #myyogaplanet #yogagram #yogadaily #yogagirl #valentinakalinovskaya
Dan kala senja berkata "cepatlah engkau terbang dan tinggalkan cerita akhir minggu itu pada nirwana.." ~r.p~ #funkyflyingcrow #funkyflyingcrowpose #armsbalance #yogapose #mypractice #mypracticemypose #practiceeverywhere #yogaeverywhere #yogafun #yogawithjeans
🤣Мешанина в голове и абсолютно нет порядка. Желания выскакивают, как черт из табакерки, а я не понимаю, какое истинное, какое из них ложное и не стоит даже рассматривать его к действию. Распутье и время делать маленькие шаги к переменам, но эти сомнения🤦‍♀️, куда их девать? Как сорняки растут в уме. Говорят мне, почувствуй, чего ты хочешь глубоко внутри? Знаете, глубоко и мелко, по-настоящему, и со всей своей искренностью, я желаю только одного - закинуть в сумку шорты и махнуть на Гоа, может там прояснится в голове ну хоть капельку!☀️☀️☀️ И решать ничего не решается, а откладывать уже нет ресурса и спрятаться за шторой, как ребенок, не вариант - ножки-то видны😁)) вот и раскачиваюсь на качельках своих сомнений, никуда не двигаясь. Вдохновляю других на перемены, а сама сижу. Думаю. Жду, пока с неба упадет проводник, возьмет за руку и поведет в светлую и радужную даль, или подзатыльника выпишет, может быстрее дойдет до меня, что я и есть Проводник и Учитель. #instayoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogagirl #meditation #mypracticemypose #myyoga #yogagram #yogadaily #valentinakalinovskaya #valentinayoga
𝒯𝒽𝑒 𝒸𝓁𝑜𝓊𝒹𝓈 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝓅𝒶𝓇𝓉 𝒻𝑜𝓇 𝓉𝓇𝓊𝓉𝒽 𝒶𝓃𝒹 𝓁𝒾𝑔𝒽𝓉 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝒶𝓁𝓌𝒶𝓎𝓈 𝓅𝓇𝑒𝓋𝒶𝒾𝓁 🖤 . . . . . . . . . . . . #mypracticemypose #shineyourlight #light #truth #faith #yogatherapy #mypracticemyjourney #dancerpose #yogachallenge #practiceandalliscoming #natarajasana #yogagirl #yogainspiration #sunsetyoga #outdooryoga #sunset #practicedaily #liveyoga #yogaeverydamnday #itsayoginilife #yogahigh #igyoga #yogalove #yogini #yogi #yoga #yogalife #yogajourney #instayoga #gypsymermaidsoulfood
☀️💛Сегодня очень много движения. Маршрутки-автобусы-пешком. Как автомобилист, думала, что предстоит день страдания🤣, но это было великолепно. Наушники в уши, "Океан Эльзи" с "Я на неби" в сердце и счастье оказалось гарантированным. Настоящее счастье оттого, что жива и слезы от невыносимой красоты золотого солнца сквозь ветки сосен. Так много и так сильно. Разговоры с близкими и подругой на одной волне, ужин с мужем и тишина осеннего вечера. Я попробовала посчитать, сколько раз за этот день я была счастлива и сбилась со счета...☀️💛 А вы были счастливы сегодня? #meditation #yogaeverywhere #yogaeveryday #mysoul #myyogaplanet #mypracticemypose #practice #valentinakalinovskaya #yogabelarus #belarus #instayoga #yogapractice #yogalove
💜💛💜Я читаю одного очень интересного блогера, живущую в Нью-Йорке, @asya.dolina . Успешная девушка из Моcквы, работающая на телевидении, однажды она решила не возвращаться домой из NY, прихватила с собой дочуру и изменила свою жизнь.  Она ведет на русском канале в NY рубрику "Счастливый случай". В Асю вы влюбитесь, я уверена, но я сейчас о тех, кто является глаными героями ее роликов. Это ныне успешные звезды Голливуда и музыкальной индустрии. Так вот, практически без исключения, все звезды начинали с нуля или ниже, когда судьба, казалось бы, была против них и их развития. Насилие, остракизм, жуткое безденежье и отчаяние были постоянными спутниками тех, кто сейчас работает с многомиллионными контрактами. Эти люди боялись, срывались, скатывались на самое дно и прощались с жизнью, но шли или ползли вперед. Иногда их упорство и вера в удачу меня не просто удивляла, а казалась чем-то на грани сумасшествия. Ведь согласитесь, ночевать с бездомными в парке, продать свою любимую и единственную собаку, чтобы купить печатную машинку - на это способны не многие. Так много ошибок проживают эти герои! Так много ошибок! И не боятся подниматься снова и снова. Столько поражений и горечи, которые не только не сломали, но стали прочнейшим фундаментом для роста и отсутствия сраха движения вперед, только вперед! Действуйте, даже когда все вокруг  против вас, но ваше сердце будет гореть мечтой, действуйте! Упорство, труд и верность своей мечте творят чудеса! #mypracticemypose #mysoul #yogaeverywhere #yogaeveryday #meditation #practice #loveyoga #worldofyoga #mysoul #valentinakalinovskaya #valentinayoga #belarus #yogabelarus
next page →