#nadapedalacorre

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" A distância entre o sonho e a realidade, chama-se disciplina" . . . #Triathlon #triathlonpe #nadapedalacorre #Fepetri #LuisaSialÉNovoNascer #Respirebemestar #TimeNovoNascer
#33por33 🏋️‍♂️ @felipechaya ➕ 💦 = DESAFIO ::: 08de33 📆 21/01 ::: Funcional que 🌧 suor na sala de treino!!! ::: Circuito de 9 🏋️‍♂️ em 4 rounds com D = 1’30” entre os rounds 😩😩 ::: Além da brincadeira do desafio, tenho meus sonhos e objetivos que as vezes me levam à limites até então desconhecidas!!!! ::: Mas isso faz parte do aprendizado e do crescimento!!! ::: Good Vibes no 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️com 💪 de vontade e física!!! ::: Bermuda MULTISPORT @flets.sport ::: #flets #pravocê #pratreinar #pracompetir #pratodososesportes #deatletaparaatleta #meumomentoflets #nadapedalacorre #ironmanbrasil #triathlon #triatleta #maismulheresnotriathlon #natação #swimming #ciclismo #running #correndo #meninasquecorrem #maratonista #corridademontanha #ultramaratona #amigoscorredores #corridaderua #crossfitbrasil #fitness #5k #10k #21k #42k @escoachingbrasil @brasilrunners @estilocorrida @swimbikerun.motivation @runnerclick @brasilironman
São alguns meses parados, 11 meses para ser mais exato. Quase um ano deixando a saúde e bem-estar de lado. . Depois muita conversa com o @edu.hmarques e 13kg a mais do meu peso ideal, percebi que chegou a hora de voltar a pensar na saúde. . VOLTEI! @_esporteando . #atividadefisica #saopaulo #essepe #sp #011 #zeroonze #fisiocenterpg #osteopatia #aupnaopara #assessoriaromulosa #corridaderua #30tododia #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #academia #nadapedalacorre #running #correndonolitoral #fitness #brasilrunners #mundodacorrida #maratona #worlderunners #instarunners #lifestyle
👇👇👇 #Repost @endorfinabr • • • • • O que uma monja e um ultra maratonista e triatleta tem em comum? No episódio desta semana você conhecerá a incrível história de Daniel Oliveira, @ultradanieldeoliveira. Afinal, quem não gosta de uma boa história?! 🎙🗯🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ . Um oferecimento da BOVEN ENERGIA. A Boven é uma comercializadora de energia que também presta serviços de gestão e migração. Assim como para os meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério! Saiba mais em BOVEN.com.br . Ouça este e todos os episódios do Endörfina no site ou assine gratuitamente o podcast no @SpotifyBrasil , iTunes store, Google Podcasts ou ainda no app Stitcher. Você pode ouvir quando e onde quiser. Toda quinta feira um novo episódio com atletas, ex-atletas e pessoas que vivem o mundo dos esportes. Não perca! Saiba como é simples acessando o site. — LINK NA BIO - #endorfinabr #michelbogli #triathlon #triathlonbrasil #historiadotriathlon #35anosdetriathlon #triathlon35anos #lendasdotriathlon #ironmanbrasil #triathletesdoit3ways #nadapedalaecorre #endorfina #triatleta #mtb #ciclismo #corrida #natacao #maratona #ultramaratona #triathlonpodcast #esportepodcast #spotify #googlepodcasts #applepodcasts #heroisdoesporte #historiasdoesporte #trilo #nadapedalacorre
Treino do final de semana em águas abertas para melhorar a orientação nas provas! 🏊🏻‍♂️☀️ . #triathlonbrasil #triathlon #triathlonlife #nadapedalacorre #natacao #damha #olimpics #sesi #vianabra
São alguns meses parados, 11 meses para ser mais exato. Quase um ano deixando a saúde e bem-estar de lado. . Volto ao treinos hoje, com 13kg a mais desde a mudança de cidade. Cheguei a pensar em voltar por conta própria, por achar que os anos de natação e de prática esportiva, poderia fazer tudo sozinho, sem nenhum tipo de ajuda ou orientação. . Até o dia que troquei algumas ideias com o @edu.hmarques percebi que não dava para voltar por conta própria. A volta tem que ser leve e com muita orientação de um bom profissional de educação física e nutricionista para que seja saudável esse retorno. . Chegou a hora de voltar a pensar na saúde e viver experiências incríveis praticando esporte novamente. BORA ESPORTEAR! 🏃🏻‍♂️ . VOLTEI! #ESPORTEANDO . @joaoamr | 🏃🏻‍♂️ 5km . Apoio: 🏃🏻‍♂️ @edu.hmarques 🏋🏻‍♂️ @aupnaopara . #atividadefisica #saopaulo #essepe #sp #011 #zeroonze #fisiocenterpg #osteopatia #aupnaopara #assessoriaromulosa #corridaderua #30tododia #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #academia #nadapedalacorre #running #correndonolitoral #fitness #brasilrunners #mundodacorrida #maratona #worlderunners #instarunners #lifestyle #bicicleta #bike
Nada como as coisas aparentemente ruins que acontecem pra nos ensinar algo de bom, como todas as experiências que adquirimos em cada situação, como a certeza de que por mais que saibamos ainda temos muito o que aprender, como as coisas que queremos se tornam vãs perto das coisas que realmente precisamos, nada como um dia após o outro. A vida nos é suficientemente didática, basta que sejamos flexíveis e atentos aos ensinamentos dela. O medo não pode nos vencer porque Deus cuida, ele vai na frente te guiando vai do lado te confortando e os anjos vão ao redor te protegendo. Obrigada Deus!🙏🏻 . . . . #nadapedalacorre #blessed #running #suacorrida #fé #triathlontraining #corredoras #maratonista #runningmotivation #triathlon #abençoada #corridaderua #eueacorrida #triathlons #runninggirl #adidasrunning #runningday
O que uma monja e um ultra maratonista e triatleta tem em comum? No episódio desta semana você conhecerá a incrível história de Daniel Oliveira, @ultradanieldeoliveira. Afinal, quem não gosta de uma boa história?! 🎙🗯🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ . Um oferecimento da BOVEN ENERGIA. A Boven é uma comercializadora de energia que também presta serviços de gestão e migração. Assim como para os meus convidados, para a BOVEN, ENERGIA é um assunto muito sério! Saiba mais em BOVEN.com.br . Ouça este e todos os episódios do Endörfina no site ou assine gratuitamente o podcast no @SpotifyBrasil , iTunes store, Google Podcasts ou ainda no app Stitcher. Você pode ouvir quando e onde quiser. Toda quinta feira um novo episódio com atletas, ex-atletas e pessoas que vivem o mundo dos esportes. Não perca! Saiba como é simples acessando o site. — LINK NA BIO - #endorfinabr #michelbogli #triathlon #triathlonbrasil #historiadotriathlon #35anosdetriathlon #triathlon35anos #lendasdotriathlon #ironmanbrasil #triathletesdoit3ways #nadapedalaecorre #endorfina #triatleta #mtb #ciclismo #corrida #natacao #maratona #ultramaratona #triathlonpodcast #esportepodcast #spotify #googlepodcasts #applepodcasts #heroisdoesporte #historiasdoesporte #trilo #nadapedalacorre
Hoje os treinos foram divididos em 2 partes: Manhã: Musculação e Natação Noite: Corrida leve, pós infiltração. A natação/musculação não me assustava, mas pra correr ainda estava meio receoso, mesmo o médico ter liberado 100% a volta aos treinos. A corrida era leve, apenas 30’ em pace leve, então decidi testar o @asics Noosa FF2, afinal seria um treino leve e daria pra sentir/acostumar bem com o tênis. E que tênis. Leve, macio e com uma ótima responsividade. A resposta ao impacto no solo é diferente e impulsiona o pé para uma nova passada. Tudo isso devido ao duplo F, da tecnologia FlyteFoam. Esse tênis te desafia a correr cada vez mais. “Don’t Run, Fly” . . . . . . . . . . #ASICS #NoosaFF2 #letsrun #boracorrer #corredoresderua #corresp #correndoporsp #asicsrunners #euatleta #endorfina #triatletaamador #somais1km #aquathlon #quarksports #nadapedalacorre #triathlonbrasil
Vc já começou ?? #Repost @8ktododia (@get_repost ) ・・・ Mais um dia ou menos um dia?? O que eu sei é hoje foi pauleira... 5km forte (traindo o movimento 😂) aula de abdomen, biceps e perna, ou seja, já começamos a segunda com força total... ainda mais quando vc chega na academoia e ve q tem monstro iroman na area né @felicianocleomar Pra vc que disse q começaria na segunda, hoje é o dia 🏃🏻‍♂️💪🏻😉 Bom dia e boa semana 😎 #8ktododia #aupnaopara #praiagrande #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #nadapedalacorre #boadacorrida
18tão pago. Nunca será fácil, difícil é ver o tempo passar. Segue a programação, 3° semana de treino base aeróbica. Sabias palavras coach...👊💪🏃 #nadapedalacorre #swinbikerun #running #run #corrida #corridaderua #18k #baseaerobica #triathlon #longdistance #trilife #triathlon703 #mizunowavesky2tri #mizunoironman #obrigadosenhor
#Repost @mikellecoelho · · · · Que ano foi esse de 2018!!! Participei do Mundial de Ironman 70.3 na África do Sul, fiz meu melhor tempo de meio Ironman na minha cidade, garanti a vitória na minha categoria e ainda fiz 5ª no geral, me classifiquei para o Mundial de Ironman 70.3 em 2019 que será na França... E ontem recebi a premiação de Campeã do Ranking Cearense de Ciclismo nas provas de Contra relógio e Resistência!!! Não sei como descrever aqui a minha felicidade por tantas conquistas, mas uma coisa eu garanto quando existe dedicação, foco e fé tudo se torna possível!!! #ironman #ironman703fortaleza #triatleta #triathlon #triathlete #swimbikerun #nadapedalacorre #ciclismo #ciclismodeestrada #bike #bikelove #vidasaudavel #costumesaudavel #vivaavida #fitness #saude #lifestyle #deusnocomando #fe #foco #forca #tudoepossivel
Troféu Brasil de Triathlon 2018, última etapa. Revezamento de última hora e com direito a segundo lugar no pódio!! #medalmonday #triathlon #swimbikerun #nadapedalacorre #mproficial
Boa noite, pessoal!!! Amanhã é dia de treino em dose dupla!! . . MANHÃ: BARRA 🏋️‍♂️ FUNCIONAL NA AREIA com o professor @ldafuncional.v.t . NOITE: FREGUESIA 🏃🏾‍♂️CORRIDA + 🏋️‍♂️FUNCIONAL com o professor @thiagovidal.lvt . Mande uma mensagem e agende uma aula experimental e conheça o nosso trabalho. . . Mais uma semana de muitos treinos para todos nós!!! #levantaevemtreinar #treinamentofuncional #treinonapraia #funcional #barradatijuca #freguesia #corridaderua #triathlon #nadapedalacorre #swimbikerun #nopainnogain
Dia 021: Como foi seu dia hoje? 🤔 . Conseguiu fazer o que gosta? 😁 . Deu para responder todos os e-mails e deixar tudo em dia no trabalho?😵 . Sobrou tempo para os amigos e família? . Se você não disse sim para as perguntas acima, alguma coisa está errada!!! 🙈🙈🙈 . Intenção, Ação, Reação e Boa Ação! Fica comigo e vamos juntos construir estes pilares que irão nos ajudar a encarar Grandes Desafios de forma Simples & Possível!!! . Vem 2019!!! Pois não importam os desafios mas sim as intenções! 🙌👊🙏💪🙌 . 👊👊👊 #100HappyIronDays ; #100HID ; #100happydays ; #BóraLáViver ; #SimplesAssim ; #nadapedalacorre ; #Inspiração ; #generosidade ; #familia ; #amigos ; #trabalho ; #esportes ; #ironman ; #SeuSonhoTemFuturo ; #kickante ; #UL2018 ; #NOW2018 ; #NP2018 ; #Soul #umgrauamais
1995 or 2019? 😍 only difference is the colour, right? 🤣 1995 looks more aero (?!)
#10yearchallenge com os nossos alunos que deram show nessa última década! Prontos para mais 10? Passa para o lado e confere nossas fotos ⏩ . . . . #assessoriatarsomatos #assessoriaesportiva #nadapedalacorre #funcionaltraining
🏊‍♂️🌊🏊‍♂️🌊🏊‍♂️🌊🏊‍♂️ . . #Gratidao#DeuseBom ⠀ .⠀ .⠀ @runnersce ⠀ .⠀ .⠀ Runners Assessoria Esportiva 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 #swimbikerun #nadapedalacorre #endorfina#VamosNadar#VamosPedalar#VamosCorrer#Atitude#SaiaDaZonaDeConforto#vidasaudavel#21k#42k#triatleta #triathlete #triathlon #RunnersAssessoriaEsportiva
SUPLEMENTOS/PRODUTOS!💪🏻 . ▪️Quando se pratica um esporte de alta intensidade 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃‍♀️🏋🏻‍♀️e grande carga horário com certeza algum produto/ suplemento você vai adicionar na sua "dieta"! . 👉🏻Não precisam ser muitos! Eu particularmente gosto muito do whey, bcaa, carb up e um isotônico! Mas isso depende muito do esporte que vc pratica e da intensidade! . 👉🏻Durante treinos maiores uso o isotônico (Gatorade ou Powerade) pra me ajudar a repor o sais perdidos!😉 + o carb up que vai liberar energia rapidamente (carbo de alto índice) para REALMENTE dar um UP! ▪️Ps: em treinos curtos uso só água e em treinos "bem" longos como algo sólido com carbo Tbm! . 👉🏻No pós estou amando a combinação de suco de laranja + whey + glutamina e bcaa!!!❤️😋 "MAS PQ O SUCO DE LARANJA?!" Pois Tbm é um carboidrato de alto índice, isso significa que vai liberar "açúcar" rapidamente! Isso ajudará na recuperação muscular instantânea e posterior!!!💪🏻 . 👉🏻Por fim o multivitaminico que vai completar a minha necessidade diária de vitaminas!😊😋 . É ISSO GENTE! O MAIS IMPORTANTE É CONHECER SEU CORPO E ENTENDER O QUE ELE PRECISA😉👊🏻💪🏻 cada um é diferente!!! ▪️De preferência procure um nutricionista ESPORTIVO! Focado no SEU esporte👊🏻
Olha o carinha de trakinas !!!! Foram mais 6km pra conta... 3km aquecendo z4😐 2km z9😫 1km soltando z5😧 Deuzulivre! 😜 . . Seguimos no plano! . . #triathlon #trilife #ironmindtriathlon #nadapedalacorre #ironmantri #ironmannews #viamigadociclista #swimbikerun #fetrisc #vivaquiro
Preguiça do cão! É o que me define hoje. 🤦🏻‍♀️ . . Preciso urgente aprender a me programar melhor com os treinos... deixei musculação completamente de lado pra me dedicar aos treinos de triathlon. Me ajudem!! 😅 . . Boa semana pra todoxxx! 🤘🏼🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . . #lazyday #mood #workout #treino #training #gym #gymtime #marathon #halfmarathon #marathontraining #instarunners #triathlon #tritime #tri #mundotri #triathlontraining #nadapedalacorre #swimbikerun #swim #bike #run #bt #mundobt #btcrystal
Pensa que a vida é apenas treinar ? Infelizmente não kkkkk. Tenho que trabalhar para conseguir bancar este esporte maravilhoso chamado triathlon. Vamos nessa!!! FORÇA, FOCO E FÉ!!! #smartfit #paulacavalini #smartfitmetropole #paulacavaliniclinicadenutricao #forcafocoefe #powerfocusandfaith #nevergiveup #gobeyondborders #workfortraining #triathlon #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #triathlontraining #3in1
Presente de Aniversário antecipado! Triatleta quando recebe brinquedinho novo ... fica assim. Babando! Rs. Bike TT. 🍾 Que venha o IronMan 70.3 em Florianópolis! Amanhã é dia de estreia! Alegria transbordando!! 🥳🤩🤪 #mysafesport #nadapedalacorre #runfunbyagiglioli #runningmotivation #nutrilica #triathlon #ironman2019 #carolruiz #paularuiz #irmãsruiz #medicatriatleta #maetriatleta #lookocoach #bikespecialized #pedalpower
Eu só queria te dizer que: ☑️ Vale a pena enfrentar nossos medos; ☑️ Vale a pena lutar pelos nossos Sonhos; Entre nadar no Riacho e nadar no Mar ( tudo pela primeira vez) só a careta de medo foi igual 😬🙈 . . #superacao #nadar #sonhos #melhoracadadia #triatlon #nadapedalacorre #gratidão
2 meses se foram, faltam 4 nesta jornada rumo ao @brasilironman. Dois meses de vitórias e derrotas semanais que me fortalecem em busca do objetivo. Seguimos nos preparando que ainda tem um longo caminho! #triathlon #ironmantriathlon #ironman #mundotri #esporte #esportes #sports #sport #swim #bike #run #swimbikerun #corrida #corridaderua #curitiba #krickyperformance #nadapedalacorre #trainning #focus
Mais uma semana começando, novas oportunidades, novas realizações e com certeza novas conquistas!!! #df #brasilia #runningprojectbr #fitmovecentrodetreinamento #ciclismo #triathlon #nadapedalacorre
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #nadapedalacorre #triathlon
Trabalhe sua resistência e velocidade na água, utilizando o Extensor para Trabalho Resistido. Basta prender o cinto do extensor na cintura e a outra extremidade do elástico a um ponto de fixação qualquer da piscina. O Extensor vai estimular sua força e velocidade, uma vez que estará te segurando por todo o treino. O lado que fica em contato com o corpo é forrado com neoprene para não te machucar. 😉🏊 ✅ Valor via direct. __________________⠀⠀ ➡ ACQUA MAIS / A LOJA DOS CAMPEÕES! ⠀ ⠀⠀ ☎ - 71 99929-8989 . . . #arenawaterinstinct #nadarpedalarcorrer #triathlonbrasil #natação #treino #aguasabertas #triathlon #nadador #nadadores #triathlontraining #amonadar #nadando #nadadoresdomar #aguasabertas #maratonaaquatica #natacaoemaguasabertas #nadapedalacorre #natacaocompetitiva #dicasdenatacao #natacaoiniciante #extensorelastico #extensorparatrabalhoresistido
Vem correr com a gente ! Angel Hair Team ! Só fazer a inscrição e ainda ganha desconto ! Só usar o meu código (KAROL15), que está na foto ! Corrida é amor ! É diversão ! Link para inscrição : www.tfsports.com.br . . . . . . #lifestyle #qualidadedevida #instarunners #emagrecimento #de #brasil #nutricao #sa #pilates #nopainnogain #personaltrainer #euatleta #treinofuncional #like #motiva #maratona #muscle #alimentacaosaudavel #training #f #maniadecorrida #natacao #ironman #saosilvestre #tododia #modafitness #brasilrunners #motivation #lowcarb #nadapedalacorre
2018 Post 70.3 IM Peru. Was it hot? Even with sunscreen the sun splits the body #ironmantraining #triathletes #nadapedalacorre #triathlete #trilife #ironmantri #triathlon #triatlon #triatlo #swimbikerun
Aquele momento que voce se inscreve para uma prova de 10km mas a sensação é que vai ser tao difícil quanto um iron 😂🐳. . @rafaturtera prepara os "longao" 🤷🏽‍♂️
How we, the Dutch, adapt to climate change 😆 🥶 💦
2018 70.3 IM PERU (Abr/2018) Não existe estrutura hoteleira perto da largada da natação. O local que fiquei foi o mais próximo, na Casa do Victor Delfin (artista plástico renomado do Peru). Toda a cidade fica sobre uma encosta. O mar é adorado por surfista!!! Pelo que li, melhoraram para este ano tanto o percurso da bike quanto corrida. Eu particularmente achei a corrida uma bela confusão! Você começa correndo no asfalto, passa para o calçadão, depois passa em areia, fora o pessoal cruzando no meio da corrida. 🔠Transição (T1+T2) Acontece no mesmo local Natação Wetsuit é necessário, pois estamos no Pacífico. Prova com uma única volta e o mar é escuro parece meio barrento. Não existe muita areia é mais pedras roladas. Ciclismo Prova com várias voltas, neste ano tiraram as sinalizações do asfalto (refletores), mesmo assim você passa com cuidado neles. Prova com duas subidas fortes uma em cada ponta do percurso. Parece que tiraram uma das subidas para 2019. Teve uma altimetria acumulada próxima de 600m Corrida Como falei era uma bagunça a corrida. Parece que vão melhorar para 2019. É uma corrida plana, mas o sol castiga muito. Você não percebe tanto por causa da maresia! 🆘usar táxis em Lima é coisa de louco! Melhor usar UBER, pois os carros são novos e os motoristas atenciosos, além de você saber o valor do percurso antes. #ironmantraining #triathletes #nadapedalacorre #triathlete #trilife #ironmantri #triathlon #triatlon #triatlo #swimbikerun
Aquela Equipe fera que organizou a Corrida de Aniversário de 3 Anos da Runners Itapipoca-Ce realizada ontem na Praia da Baleia 🐋@runnersita 😃👏👏🔝🔝🔝💪💪 . . Siga-nos: .⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ @runnersce ⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.instagram.com/runnersce/⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀ #runners4anos #GoRunners#RunnersAssessoriaEsportiva#assessoriaesportiva#vidasaudavel#SomosTodosRunners#correndocomamigos#run#running#lifestyle #swimbikerun #triathlon #triatlon #triathlontraining #triatlo #nadapedalacorre
Definido o local do encontro dos Melhores do Ano! 👊Lembre-se de confirmar sua presença na página do Campeonato Paulista 2018! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O local escolhido para a confraternização dos Melhores de 2018, no próximo sábado (26), é o @sub8coffeeride , em Santos! A cafeteria, dos grandes atletas @carvalhotri e @paulomiyasiro , é o local perfeito para o nosso encontro, onde os três melhores atletas de cada categoria no Campeonato Paulista serão reconhecidos com o certificado de melhores do ano. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além disso, também serão premiados com certificado os Atletas do Ano (o homem e a mulher com mais títulos estaduais em 2018); e a Equipe do Ano, que é aquela que somou mais pontos entre seus representantes campeões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lembrando que, na categoria Atleta do Ano, teremos ainda como prêmio especial dois incríveis pares de tênis da HOKA ONE ONE, cortesia da nossa parceira loja @speedtri ! Onde: Sub8 Coffee & Ride Quando: Dia 26/01, das 14h00 às 17h00 Endereço: Avenida Bartolomeu de Gusmão, 152, Santos/SP Capacidade: 50 pessoas Facebook e Instagram: @sub8coffeeride ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O local não cobra entrada e os participantes podem levar amigos e a família para comemorarem juntos. MAS, ATENÇÃO: É imprescindível que os atletas confirmem suas presenças no evento (assim como o número de acompanhantes) através da página do Campeonato Paulista 2018 ATÉ O DIA 25/01 (sexta-feira) ÀS 12H00! Quem chegar será bem-vindo, mas, apenas os melhores do ano que confirmarem a participação no link terão seus certificados impressos. Aqueles que não marcarem presença terão apenas o certificado digital. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Confirme sua presença em: triathlonsp.org.br/cp2018/ #TriathlonSP #TimeTriathlonSP
Essa é a máquina que vou usar na temporada 2019: FELT IA 2 disc. . Muitíssimo obrigado pelo apoio e confiança @ciclo_race e @feltbicycles , darei o meu melhor em cima desse “Corcel”. . E não poderia ter melhor lugar pra montar e dar manutenção que na @bikelabbrasilia com a maestria do @ailtonmecanicobike e @adrianorigamonte . Valeu galera, vocês são feras!!! . Agora vamos pra rua, testar o foguete 🚀 . #triathlon #triathlete #triathlon_world #triathlon_in_the_world #triathlonlife #triathlontrainning #ironman #ironmantri #ironmantraining #triatlonofficial #nadapedalacorre #swinbikerun #fitness #trilife #3athlonlife #tri_community #swimming #cycling #run #running #marathon #endurance #teamessencial #atleta449 #nopainnogain #athletelife : PATROCÍNIO: @ntsec.com.br : APOIO: @ciclo_race @feltbicycles @mf.racing @pedacinho_pizzas @inovarfisioterapia @academiamalhart @clinica449 @umidade10 @institutocure @bikelabbrasilia @exalepilates215 @salveicepopfit @essencialfarmmanipulacao
ERICK DUARTE MULTISPORT TEAM @erickduarte.team . . . Assessoria Esportiva e Personal Training. . . . Planilha de Treinamento personalizada para: . . . Triathlon, Ciclismo, Corrida de Rua, Corrida de Montanha, Natação, Ultramaratonas . . . Aulas de Personal Training de: . . . Triathlon, Ciclismo, Corrida de Rua, Corrida de Montanha, Natação, Ultramaratonas, Pilates e Treinamento Funcional. . . . Para todos os níveis, do iniciante ao alto rendimento. . . . Entre em contato pelo Tel: 1197514-6605 ou email: erickduarte.team@gmail.com . . . #erickduarteathlete #erickduarteteam #bhannwarthstudio #ironmantri #triathlonbrasil #triathlontraining #swimbikerun #nadapedalacorre #assessoriaesportiva #personaltrainer #personaltraining #ciclismo #corridaderua #corridademontanha #natação #triathlon #ultramaratona #treinamentofuncional #pilates #planilhadetreino
Domingo de muito treino com a @medleytriathlon 🚴🏻‍♂️37km 🏃🏻‍♂️3km 🏊🏻‍♂️700m Regenerativo #ihpbroficial #poweredbyihp #competitiontg #TRIpossivel #medleytriathlon #triathlon #nadapedalacorre #cervelop2 #cervelobr #treinamentohibrido #personaltrainer
E os treinos continuam... Mês de janeiro aponta na reta final!!! Após quatro semanas de treinos de base começam os treinos específicos... Cada semana que passa o evento fica mais próximo... Daí aumenta a adrenalina com a expectativa de fazer valer cada minuto de treino e conseguir desenvolver uma prova dentro das expectativas e do que o nível de treinamento pode proporcionar... Bora nadar, pedalar e correr!!! Que venha o IM 70.3 de Punta del Este no Uruguay... #triathlon #triatleta #triathlete #swinbikerun #nadapedalacorre #triathlonlifestyle #boxintense
“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz.” - Ayrton Senna . Pra cima 💪🏻 que a semana está só começando! . #mondaymotivation #MPRoficial #CareClub #o2correbrasil #circuitodosol #saopaulo #sp #instarunners #running #nikerunning #vaporfly #corrida #corridaderua #ironmantraining #trilife #ironmanbrasil #swimbikerun #nadapedalacorre #triathlon #triathlete #vidadetriatleta #bikelife #triathlonbrasil #timetriathlonsp
Paciente @celi.eugenia , 77 anos, operou o joelho no final de Novembro(colocou prótese). No primeiro dia (avaliação) conversamos e expliquei como seria o tratamento,... ela só falou uma coisa!! Meu filho, faz o que tem que ser feito, eu aguento a dor,... só quero ficar boa e ir em fevereiro ao #emocoesemaltomar . É meu sonho e já está pago.🤣🤣🤣 Aqui estamos em janeiro de 2019, faltando um mês para o DIA e ela já está pronta para invadir o camarim do @robertocarlosoficial . Depois de não faltar uma sessão e superar dor,...Parabéns D.Celi, aproveita tudo e obrigado pela confiança. “Não importa seu objetivo, o importante é correr atrás com força, fé e sem passar por cima de ninguém, que você chega lá.”
Partiu conhecer EUA 🇺🇸 CAMP MIAMI, com as minhas malas sem alça 😂 ⏭ foto 2 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pensa numa viagem dos soooonhoooosssss ❓❓❓ Marido e amigos de férias, só pensando em treinar??? MARAVILHOSO ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E é claaaroooooo, muita blogueiragem 🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mais uma vez, o ESPORTE me proporcionando uma nova experiência e que tenho certeza, será INCRÍVEL!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bora viver nossos sonhos! Obrigada Deus ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It’s timeeeee 👊🏾 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #trainingcamp #miamitrip #followyourdreams #mybigdream #holiday #ironmantraining #swimbikerun #nadapedalacorre
Mais um pouco do treino diferente de ontem. Com direito a muito giro forte, trilhas espetaculares, velhas amizades e com direito a conhecer novas. Conhecendo as belezas de Minas aliando esporte, natureza e diversão. Vamos que vamos. @academia_spazio #vempraspazio #vempronossomundo #esporteévida #esporteésaúde #souacademiaspazio #triatlo #duatlo #meiamaratona #maratona #mtb #trailrun #nadapedalacorre
Atendendo a dúvida do seguidor @cesarmarianoo de Recife, vamos falar da Cadeira abdutora “inclinado”🏋🏼‍♂️... . Por que encostar: 👉🏽 aparelho foi projetado para isso; 👉🏽 estabilização da lombar pelo encosto; 👉🏽 manutenção das curvaturas fisiológicas da coluna vertebral; 👉🏽 maior amplitude de movimento no curso de abdução horizontal; 👉🏽 maior aproveitamento da resistência pelo vetor de força na lateral coxa e pela distância do banco em relação à resistência. Por que inclinar: . 🤔 se o motor primário do movimento de abdução é o glúteo médio e quando inclinamos aumentamos, teoricamente, a ação do glúteo máximo com uma flexão de quadril? 🤔 se corre-se um sério risco de perdermos a curvatura fisiológica da coluna retificando-a ou até invertendo-a? 🤔 se eu vou perder amplitude de movimento, pelo tronco ou barriga em alguns casos, entre as coxas? 🤔 se há uma tendência a uma postura protrusa, principalmente de hipercifose, já comum em algumas mulheres, maiores usuárias deste aparelho; 🤔se há um sério risco da resistência ser diminuída por uma maior força na lateral dos pés e também por muitas vezes, para inclinar a pessoa senta mais à frente do banco e diminui o braço de alavanca. . 😉Não estou sendo contra, apenas levantando alguns questionamentos ! Conhece alguém que faz inclinado? conhece alguém que faz “reto”? Sabe mais alguns prós e contras? Marca aí e ajuda a crescer a Educação Física! 👊🏻Bons treinos e Tmj!!! #treinodeforça #treinofuncional #educaçaofisica #musculação #cadeiraabdutora #sandrorodrigues #hiit #triathlon #startmove #sandrorodrigues #biomecanica #nadapedalacorre
(G-Luz Top Team) - Tem pra todo mundo. . . A corrida é um dos esportes mais democráticos que existe. Gordinhos e magrelos, altos e baixos, jovens e idosos, ricos e pobres, todos podem dar o primeiro passo agora e colher benefícios em pouco tempo. E nunca é tarde para experimentar. . . Treino de corrida na areia de São Conrado - RJ 2018 🇧🇷. . . Você busca treinamento com orientação? Entre em contato com a equipe pelo email gluztopteam@gmail.com #gluztopteam #euatleta #corrida
Velocidade e vento!!! Só os loucos entendem... 🤪🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ ———————————————————————- 🏃🏻🏊🏻🚴🏼🏃🏻🏊🏻🚴🏼🏃🏻🏊🏻🚴🏼🏃🏻 #triathlon #triathlete #triathlontraining #top_triathletes #triathlonbrasil #triatworld #триатлон #swinbikerun #nadapedalacorre @grimaldiequipamentos @vital.suplementos @tr_advogados @jaguarteamsports @bioleve.oficial @albanotreinamento #im703 #ironman #triathlon_world #biker #triathlon_in_the_world #aquathlon #run #swimbikerunworld #triathlontime #lifestyle #duathlon #hardwork  #triatletaamador #swin #triathletes #triathlon_top #tksGod #trilife #triathlete #triatleta #triatlon
Natação to me apaixonando aos pouquinhos... Nossa relação é cheia de idas e vindas... Mas agora quero ficar com você! Hoje foi dia de fortalecer a cabeça, fiz 2km ouvindo um rock e sendo feliz! Foi bom demais 🏊🏼‍♀️👩🏼‍🎤 até comemorei no final do treino, fui tipo Bolt na piscina 😹 (vídeo real direto do app Hyperlapse 😬velocidade 10x) . . . . Boa tarde gente linda que se apaixona pelos esportes todos os dias como eu! E que venha sempre mais saúde 💗 . . . . #swimmergirl
Eu e ela. 32 km. 2 horas e meia. Bom pras pernas, melhor pra cabeça. 😎 #correfacil #nadapedalacorre #triathlete #swimbikerun #triathlon_in_the_world #triathlon #triatleta
Vem aí, o 2 move! No dia 2 de fevereiro, a Eurocycle estará presente no evento perfeito para apaixonados por bike e corrida, com muitas palestras e informações sobre os temas! As vagas são limitadas. Não perca! 🚲 . Deslize para ver a programação completa do evento! ➡ . Realização e informações @ciaathleticacampinas . #eurocyclebikeshop #eurocyclecampinas #eurocyclejundiai #jundiai #campinas #bike #bicicleta #triathlon #triatlo #nadapedalacorre #runbikerun #roadbike #mountainbaike #mtb #strava #weloveycling #vadebike #2move
Did you like the egg? 😆 🏊‍♂️+🚵‍♂️+🏃‍♂️+🥚 = ✅
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