#nakken

1,152 posts

Loading...
#stillesiddendearbejde er en stor del af #danskernes #hverdag 👨‍💻 Mange døjer derfor med ondt i #nakken #ryggen #skulderen #håndled #albue #musearm 👩‍💻 Er du en af dem? #medicinsklaser afhjælper og behandler #smerter og #betændelsestilstande 👍 Book tid via bio 👌 @mid_laser_klinik
Hehehe ik heb je post genakt😂😂 Credits @alleenhoi . Sorry @alleenhoi 🔥🙇🏼‍♂️ . #grapjestijd #alleenhoi #nakken
Nå kommer høsten snikende, og mange med fibromyalgi og revmatiske lidelser merker dette godt på kroppen og helsa. Her hos oss har vi svært gode erfaringer med reduserte plager etter lymfemassasje behandling med Roll Shaper. Vi får mange tilbakemeldinger om mindre smerter, mykere og lettere i kroppen, og mer energi. Veldig mange plages av dette, så del gjerne innlegget så vi kan hjelpe flest mulig til å gå en bedre høst i møte 👍🍁 Og husk at vi har alltid GRATIS prøvetime 🤗#smertelindring #kroniskesmerter #fibromyalgi #nakken #slankeoperasjon #massasje #studiofigura #larvik
Hard, men deilig skuldre massasje på Roll Shape😀🤩Fjerner spenning i nakkemuskler og virker avslappende👍#massasje #studiofigura #larvik #skuldre #nakken
Fra Stølan og opp på Helsetnakken, der blas det godt 🍃 • • • • #visitmr #visitnorway #vikebukt #helsetnakken #nakken #stølan #photooftheday #nature #autumn #greenery #sceenery #besøknorge #vikebukt
Sudh gede aja ya #Nakken atien 🙂 menel lagi 😊 Sehat trus ya Wawha 🙏
Klub 100 meet with 8/8 succesful lifts. 110/115/120/125 in the snatch and 143/147/152/156 in the CJ 👏. Looking forward to the next competition. #jerkfingers #itcansomething #europa #nakken @teamnordvest #crossfit #snatch #cleanandjerk
haha ... #denfølelsen ... litt slik jeg føler meg disse dager... eller ...de siste mnd. 🙄 #postcommotio #denrystedehjernen gjør øvelser for #nakken #samsynet .....#fysioterapeutensanbefalinger ........................ #thathowifeel TODAY and for the last months actually... #lifewithpostconcoussionsyndrome #concussion ...practice today what the physiotherapist told me to do yesterday... #everydaylife #stepbystep
Me,my nyckelharpa and my "spirit" Rehearsing deep down in the basement with soft candle light Traditional norwegian song about waterspirits Spooky:).. #norskfolkesang #nyckelharpa #spirit #animamea #candlelight #norway #norge #traditionalmusicians #greekmusicians 😍 #greeksinger #nakken #waterspirit #telemark #worldmusic #song #voice #instamusic #instasong #spooky #neaionia #athens #greece
De loods staat op een industrieterrein, vlakbij de grens van Frankrijk 🥛 Het lukte de dieven om alle bewakingscamera's te omzeilen, en op hun gemakje de pallets in te laden 🕛 De dieven zijn nog niet gevonden 🚚 #opmerkelijk #noskort #13augustus2018 #redbull #geeft #je #vleugels #dieven #nakken
When your fit, and then Get a hit😍 #mostbeautifulgirlintheworld #selfiegod #ping #nakken @inekg
Camp Hestad dag 1, 2 og 3 🌻 🐝daga fylt med gode måltid, god prat og mye latter og ikkje minst fine tura - tusen takk @karjannehest 🧡 #eresfjord #nauste #vennskap #motivasjon #kommeiform #nakken #goksøyra #merringdalen #eikesdalsvatnet #utno #utpåturaldrisur
As Reggae as it gets 🇯🇲❤️💛💚 #ziggy #marley #vuggende #hofter #øl #i #glasset #og #ned #ad #nakken
Øvelse til nakken. Til dig der dagligt sidder foran en skærm eller har fast væv, der kan give unødige spændinger. Smidiggør og bevidstgør om nakkens tilstand. Du kan lave øvelsen i åndedrætsrytme og gerne flere gange i løbet af dagen. 1. Sid i en behagelig stilling, armene ned langs kroppen. Sæt nu en spænding ind imellem skulderbladene, træk skulderbladene ind mod hvirvelsøjle. 2. Træk så hagen ind til brystet (3. foto), hav fornemmelsen af at du forlænger din nakken. 3. Kig nu ud i horisonten, lad hovedet dreje sig så langt til venstre det er muligt, hold stillingen. 4. Drej nu hovedet langt til højre og hold stillingen et øjeblik. Når du drejer, så forestil dig at du med næsen tegner linjen hvor hav og himmel mødes. 4. Slut af med hovedet midt for. Mærk efter, hvordan det står til med nakken, er der en forskel fra før du lavede øvelsen? Har du brug for at gentage øvelsen? Er der forskel på højre/venstre side? Tak til model Steen Rank Petersen. #nakken #afspænding #psykomotorik #nakkeøvelser #forebygnakkespænding
#nakken i Eresfjord
Imorgen er det igen tid til at give dig selv lidt kærlighed ❤️kom med og hop ned i kroppen. Du vil ikke fortryde det fra 15-16.30 😘 ☘️yoga 🌿zoneterapi 🍃 NADA #christinasorianostudio #yoga #energi #rum #kroppen #tid #flow #organ #nakken #bindevæv #smidighed
Idag løftede jeg 5x3 @ 80 kg i den kærer snatch, så det går stille og roligt frem! Self med flotte @jonathangrov #hiv #med #nakken
Vil du gerne vide lidt om, hvad det kan betyde, når det altid er den samme side af #kroppen , der har #problemer - eller altid er det samme #led (fx højre skulder, venstre knæ osv) der gør ondt? Min plakat “Den Holistiske Krop” hjælper dig godt på vej! ...Den er en introduktion til den holistiske #kropsfortåelse , jeg bruger som #Body SDS’er. Lad os prøve med et eksempel: #nakken / #halsen handler overordnet om vores #selvopfattelse . Har vi en stiv nakke, har vi svært ved at rokke ved vores selvforståelse og en #hypermobil nakke betyder nærmere at vi ændrer os lidt for meget eller let. Det kan mærkes i nakken om vi tænker for meget, føler os splittede eller at vi skal kæmpe meget for at holde sammen på os selv. Skjuler vi halsen (billede 3), kan det betyde at vi nemt tager kritik ret personligt (eller er blevet helt mæt af det) og derfor ubevidst lukker af for den (prøv at huske det til næste omgang #xfaktor -auditions). Falder vi sammen og blotter halsen (billede 4), tager vi hellere end gerne imod kritik, for vi er nærmest vokset op med en følelse af at vi hellere må indrette os. Det var lidt firkantet skitseret. Og det ser lidt fjollet ud, når jeg overdriver det på billederne, men kun fordi I kan se, det ikke er en “oprigtig #holdning ”... det kan sagtens være så tydeligt på nogen personer (de fleste er dog en kombination af meget forskelligt)... En centreret, fri og #smidig (men ikke for løs, altså #hypermobil ) nakke er altså en, der kan tage imod #kritik uden at tage det personligt, kam vælge sine #kampe og stå fast på sine #behov , som ikke tænker for meget men stoler på sin #intuition . Giver det mening? Sig til hvis der er spørgsmål. Ellers har jeg ét til jer: Ville det have interesse at man ved køb af plakat(er) blev medlem af en lukket fb-gruppe, hvor man kunne stille spørgsmål til plakaterne og de spændinger/smerter/skavanker, man prøve at forstå med dem?? Der er måske nogen på linjen, der har købt, eller har overvejet og har en holdning til det! 🙏🏼❤️😊 #bodysds #kropssprog #holistisk #plakat #kropsterapi #hals #nakke #forstådinkrop #yoga #massage #poster #selvopfattelse #kropsrummet #sayingitasitis #nørrebro
We finally have a mirror in the bathroom! Just a few more things on the wall, a shelf & some lore plants & it’ll be done! #bathroomdecor #bathroomremodel #homestyle #instahome #hagueblue #nakken #maisondumonde
Familietur til #nakken i går🙌🏻#eresfjord #eira #nesset #møreogromsdal #norge
Et rigtig godt aromaterapi begynder-sæt 💜 Duftlampe, Duftsten og 3 æteriske olier - Ialt kr. 273,- 💜 Lavendel virker beroligende og afstressende og god mod søvnbesvær 💜 Tea tree styrker immunforsvaret, og kan bruges mod forkølelse og hoste. Også effektiv mod acne og insektstik💜Pebermynte Virker forfriskende og skærpende på koncentrationen. Også god i en massage mod hovedpine, og spændinger i nakken 💜 Link i profilen til æteriske olier 💜 PS. Husk at deltag i Mellow ways fødselsdagskonkurrence 🇩🇰 se tidligere indlæg 🇩🇰
Jeg velger meg april I den det gamle faller, i den det nye får feste; det volder litt rabalder, - dog fred er ei det beste, men at man noe vil. Jeg velger meg april, fordi den stormer, feier, fordi den smiler, smelter, fordi den evner eier, fordi den krefter velter, - i den blir somren til! Bjørnstjerne Bjørnson #vår #spring #snø #snow #fjell #mountain #hvitveis #natur #nature #utno #mittnorge #utpåtur #romsdaltur #nakken #rauma #ilovenorway #nofilterneeded #jegvelgermegaprildetskalbliherligmedmai
Som #zoneterapeut kan jeg oversætte ##Fodenssprog 😊👣 # Ejeren af disse fødder havde hold i #nakken efter 20 minutters behandling. Kunne hun dreje hoved til begge sider og hold i nakken var væk. Hvis din baby ikke vil ligge på #maven kan det være pga.spændning i #nakke og #ryg #hverfodsinhistorie
Vinter går over til vår❄️🌿🌱🌼☀️ #vår #fintid #nakken #vågstranda #rauma
Søndagstur m mannen ☀️❤️ #søndag #sol #fjelltur #myman #salomon #vår #nakken #vågstranda #fintidimøte 😍☀️😎
Vil du også være klar til at svømme crawl til sommer? Så gælder det om at varme de stive vintermuskler op nu👍🏻💪🏻. Tjek vidamic.dk for mere information om vores Shoulder Pad. #nakken #ryg #sundhed #svømning #arbejdsmiljø #kontoret #muskler #happyworkday
Heimbygda mi.#Djupvik #Gurskøya #nakken
Hei Nesten 20 prosent voksne i Norge (stand begynnelsen 2017) har plager i nakken eller korsryggen. Derfor tenker man gjerne at det er vanlig å ha nakkeproblemer siden "alle" har det. For høy muskelspenning og mindre bevegelighet er symptomer pasientene kan oppleve. Det er som oftest "fascia", dvs huden fra musklene som forårsaker problemene. Nyere forskning innen fascia bekrefter at stress øker fasciale spenninger som fører til mindre bevegelighet og stivere muskler. Med myke teknikker som virker på fascia er det mulig å mindre fasciale spenninger og på den måten igjen å øke bevegeligheten. Du må ikke leve med dine nakkeproblemer. Ta kontakt i dag. www.osteopatibergen.no eller 92308092 #osteopati #skjoldhelsehus #osteopatiibergen #nakken #nakkeplager #nakkesmerter #hodepine #helse #fascia #muskelsmerter
#morgenrød #gubbhælvete #nakken #kabelvåg #lofoten #norge ☕️🌄Mårrakaffe på trappa mens sola står opp😍
next page →