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Beneficios de la zanahoria en perros 1. Aporta nutrientes: Entre las vitaminas que ofrece podemos destacar A, B, B1, B6, C, D y K, que favorecen el sistema inmunológico. También tiene carotenos, minerales, fósforo, calcio, sodio, potasio y cloro. 2. Mejora la salud dental: Su textura dura ayudará a limpiar los residuos que se acumulan en los dientes, muelas, colmillos y encías. Si bien no es lo único que sirve para cumplir con la higiene oral, es un complemento extraordinario. 3. Regula el sistema nervioso: Un snack perfecto para darle entre las comidas, saludable, rico en nutrientes y excelente para que mastique reduciendo los niveles de ansiedad y estrés. 4. Mejora la piel y la visión: Gracias a la vitamina A y a los carotenos, la zanahoria es muy buena para la salud dérmica del animal (por ejemplo reduce las quemaduras por estar al sol). También evita problemas oculares como las cataratas . . #brindamoslomejor #nutrieco #amorparatusmascotas #zanahoria #perros #caninos #mascotas #beneficios #salud #nutricion #vitaminas #amorcanino
🖇🖇Guarden este POST les va a servir demasiado en la hora de elegir su proteína vegana. 👉🏻👉🏻Deslicen su dedo sobre la imagen para ver todas las opciones que les recomiendo ⚠️Recuerden: NO es necesario su consumo, simplemente es una forma fácil y práctica de consumir los requerimientos de proteína que necesitamos. 👩🏼‍⚕️LN Ivana Carrillo 📞Citas 3160603 y 3163046 🏥Hospital Ángeles de Villahermosa 📍Consultorio 405 💻Online o Presencial #lnivanacarrillo #nutricion #nutri #nutricionista #nutrition #nutritionist #nutrirte #nutrete #fitnessfood #feelgood #feelinggood #motivated #motivation #fitnessbreakfast #breakfast #eatwell #eatwelllivewell #eatwellsleepwell #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshared
Esta imagen es vía #alimentarte . Me ha gustado mucho, ya que las verduras son uno de los alimentos que menos incluimos en nuestras comidas. Les comento que es importante consumirlos ya se en ensalada, snacks o licuado y disfrutar de todos sus beneficios. . ¿Que verduras te gustan? . Etiqueta a un amigo para que inicie su vida saludable. . Te invito a seguir a @dr_emilianordgz
*Imagen a modo ilustrativo. 🌿MENÚ VEGANO SIEMPRE.🌿 . . Wraps de arroz yamani con cebolla y pimientos salteados, tomates frescos al oliva, lechuga, mayonesa de zanahoria, semillas. . . 1x $100 3x $270 . . ⚫⚫⚫ SÁNDWICH'S ⚫⚫⚫ . ❌ Hamburguesas ❌ --> $100. 🍔 Apa la papa. 🍔 Colores santos. 🍔 Mexicanota. . . ⚫⚫⚫ WRAPS ⚫⚫⚫ . 🌯 Wrap del día 🌯(consultar). 1 por $90. Para compartir $150. (Se piden antes de 11.30). . . ¡consulta por menú sin harinas! (Hasta 11.30) . . Pedir antes de 12:00hs. Pasado el mediodía consultar disponibilidad. El envío sale $20 (En zonas céntricas y al rededores) . . . . . . . #vidasaludable #nutricion #vegan #veggie #veganfoodshare #veganism #veganlifestyle #vegancommunity #veganlunch #veganfood #food #foodie #foodielovers #vegano  #veganos #yummi #comidasaludable #gourmet #vegetarianlife #vegetariano #vegetarianfood #vegetarianism #cocinaconsciente #alimentacionconsciente #instafollow #followback #love , #instagood
Feliz lunes familia IG 😁 hoy a biserie haciendo 2 grupos musculares diferentes.!! 😊 . . #vidactiva #nutricion #herbalife #saludable #mamadeuna
B U E N L U N E S ☀️ Empieza el primer día de la semana con súper buenas vibras 🌈 y alimentándote de la mejor manera. . . . . . . . #oatmeal #breakfast #frutossecos #desayunosaludable #fitnesslifestyle #comesano #nutricion #lunes #gym #absworkout #foodporn #healthyrecipes #girlmotivation #bootybootybooty #legsday #healthybreakfast #fitnessgirl #fit
Puede haber mejor regalo que sentirse bien? En GROEN tenemos la@soluci ón!!🎄 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄#fisioterapia #psicologia #nutricion #bienestar #bienestarysalud #salud #saludfisicaymental #regalosoriginales #regalo #navidad2018 #navidad #navidad 🎄 #papanoel #reyesmagos
Distinto estado de forma, distinta bici, distintas zapatillas, distinta época del año, etc... pero la “MISMA ILUSION”. Y estoy seguro que mejoraremos en todo!!! Run#Happy #Triatlon #Bike #Swin #ValenciaEstiloDeVida #Nutricion #Deporte #MamiYPapi #JuntosPorUnSueño #
Nuestro menú de hoy. Pollo a la plancha, lo hemos aderezado con sal, pimienta, orégano y limón, acompañado de Verduras al vapor. Me cuentas tú menú.... 🤓🤓🤓 ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ • • • • • #comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #cocina #carne #sano #saludable #almuerzo #almoço #rico #nutricion #gourmet #cena #receta #barbecue #churrasco #comidasana #desayuno #jantar #deli #fome #polloalaplancha #churras #vegetales #sobremesa #comidasaludables
VARIEDADES DE TOMATES RELLENOS 🍅🎄 👉Para todos los gustos en la mesa navideña😍👈 Es un buen plato para integrar vegetales o legumbres, que van a sumar mucha fibra a la dieta 🙌 Las cantidades son aproximadas, y pueden agregar los ingredientes a su gusto 😊 ✅Guacamole: paltas pisadas, cebolla morada picada, jugo de limón, condimentos, huevos duros picados, tomate. ✅Quinoa: quuinoa cocida, zanahoria, cebolla y morrón picados y salteados, huevo duro picado, aceitunas negras, tomate ✅Coliflor: Coliflor en trocitos, zanahoria en cubos cocida, arvejas, perejil, mayonesa, tomate. ✅Caprese: Queso mozzarella rallado, tomate, albahaca fresca, nueces picadas ✅Garbanzos: garbandos cocidos y pisados, queso crema, queso rallado, perejil, tomates secos. ✅Atún: atún desmenuzado, queso crema, zanahoria rallada, arroz integral, aceitunas, arvejas. Qué variedad les gustó más??? De que otros sabores se les ocurren?😍 Lic. Mariel Marquez #licmarielmarquez #nutridiabetes #diabetes #tomatesrellenos #filledtomatoes #receta #recipe #recetassanas #tomate #recetasnavideñas #diabetestipo1 #diabetestipo2 #diabetesgestacional #diabetic #nutricionista #nutrition #nutricion #alimentacionsaludable #carbohidratos #carbohydrates #vegetales #vegetables #vegetable
#Repost @marialopezpolo . Crepes de naranja 🍊🥞 Ingredientes a ojo, la mezcla tiene que quedar bastante líquida, echar una fina capa por crepe y la sartén con bastante temperatura👌🏻. 👉🏻Harina de avena (cualquiera sirve). 👉🏻Claras de huevo (o huevo entero). 👉🏻Zumo de naranja (en lugar de leche o bebida vegetal). 👉🏻Ralladura de naranja. . Unos crepes algo distintos😋 Me han encantado😍👌🏻. . . #crepes #naranja #dulce #comidasana #comidareal #saludable #realfooding #comidasaludable #comidafit #comida #salud #nutricion #lifestyle #life
Convierte los sacrificios en pasión y entonces disfrutarás cada paso dentro de tu proceso!! 😄💥 #nutricion #fitness #nutrition #strongissexy #fitnessgirl #smile #havefun #MontseOrtizFit
No dejes para Enero lo que puedes comenzar hoy!! Comienza a moldear tu cuerpo por zonas! Paquetes de 8 - 6 y 4 Sesiones!! Agenda tu cita: 8119793325 #spa #mty #monterrey #mex #mexico #nutricion #moldeo
🌱Buddha bowl🌱 Hoy preparé unos Buddha bowls para comer, después de los excesos en Madrid nos apetecía un montón comer verduras crudas, este plato lleva brotes tiernos, tomate, maíz, micro-verdes que hace Lander en casa, hoy hemos usado los de rábano y guisante, chucrut, guacamole y falafel de lentejas que teníamos en el congelador de la semana pasada, además lleva un chorrito de aceite de oliva virgen extra 👌🏼 ¿os gustan los #buddhabowl ? ¿Qué ingredientes os gusta usar?
¿Sabías que? Un gran componenete del burxismo es el estrés acumulado no liberado. ¡Apende técnicas de relajación y de afrontamiento del estrés para reducirlo! Existen algunas plaicaciones que nos guían en técnicas de relación, si quieres alguna recomendación pídesela a nuestro psicólogo. ⠀ ⠀ ⠀ #relax #relajacion #descanso #paz #bienestar #salud #saludmental #nutricion #fit #psicologia #entrenamiento #deporte #estiramiento #nutricion
Hola!! Mi almuerzo por 10pp ✖ Brócoli_ 0pp ✖ 217gr de arroz hervido_ 7pp ✖ Burgesana de champiñones_ 2pp ✖ 5gr de aove_ 1pp . Hoy por fin, he llevado a mi perri al Vet. Le han sacado sangre y le han hecho una citología de un bultito en el cuello. Mañana me darán los resultados. En cuanto a los brotes que le dan, me han dicho que no es muy frecuente, que le harán más pruebas.. menos mal que allí mismo le ha dado uno, y la han podido ver en el momento justo. . Esperemos que sea lo que sea tenga tratamiento.. ya que así no vivimos ninguna de las dos!!😢 . Feliz tarde!!💋💋 . . #pelonaadieta #minodieta #semana46 #healthyfood #receta #igersfood #sincarne #vegan #veggie #vegetariano #homemade #casero #hechoencasa #realfooding #realfood #comidareal #adelgazar #weightloss #operacionbikini #fit #salud #health #bienestar #wellness #nutricion #motivacion #saludable #quiendijodieta ? #picoftheday #photooftheday 💙
🥣 POZALES EN 1 MINUTO 👨🏽‍🍳 . Ya que habéis elegido en la encuesta que subiese esta sección en vez de una “infografia” ; hacedme un little favor 🙏🏽 JAJAJA (el orden de las fotos...) primero los ingredientes? O primero el resultado final? 👇🏽💭📝 . 📣 Vamos con la comida! Esta semana con muchas novedades, empezamos una nueva “etapa” por llamarlo de alguna forma de las manos de @pedrogomezfitness ; a veces delegar tu preparación en otra persona para seguir mejorando es algo óptimo, lo tenia en mente y me decidí esta semana 😍 trabajar en esto hace que no ME dedique el tiempo necesario en planificarme y prefiero que otra persona se ocupe de ello y también tener una visión externa y más crítica de cara a mejorar... Novedades esta semana? Que entrenaré 3 días tan solo 🙃( semana de descarga total) también descargamos cafeína 🥺 ... reducimos el neat y .... la comida? Pues ya veis 🌚 jajajaja . 🍝 Pajaritas vegetales (hacendado 🛒) 🍗 Contramuslo de pavo (hacendado 🛒) 🥑 Aguacate 🥯 Pan thins (consum 🛒) 🍓 Mermelada (carrefour 🛒) 🧂 Especias... . . Lo dicho; ayudadme con lo que os he planteado al principio 😍 . . #food #fitness #fit #receta #recetas #healthy #healthyfood #teampozal #iifym #diet #macros #cutting #nutricion #nutrition #gym #meal #workout #nutricionista #train #cleaneating #eat #realfood #realfooding #comidareal
Esta es la receta de galletas MÁS FÁCIL que verás! Son perfectas como snack, postre con un cafecito, etc. Guarda la receta y olvídate de las típicas galletas de avena “saludables” súper procesadas. - Ingredientes: 2 plátanos medianos (muy maduros) 1 taza de avena en hojuelas Chispas de chocolate sin azúcar (o también puedes hacer cuadritos pequeños de una barra de chocolate amargo) - Preparación: Precalienta el horno a 180ºC. Haz puré los plátanos con un tenedor, agrega la avena y mezcla bien. Añade el chocolate y mezcla de nuevo. En una charola ve colocando bolitas de la mezcla y lleva al horno por aproximadamente 15-20 minutos. Deja que enfrien y listo! - www.doeat.com.mx - #stayfit #dietasana #desayunosaludable #doeat #nutritips #comidareal #healthy #nutricion #comidasaludable #saludable #comidasana #cenafit
💛 Mujer hermosa por dentro y por fuera! Vino hace muy poquito al consultorio diciéndome que no tenía muchas expectativas en poder cambiar su rutina de alimentación, que le encantaban las harinas, salteaba comidas y que hace poquito había empezado Zumba pero no era tan constante como debería. 👏 Es mamá, esposa, trabajadora, ama de casa y ahora ¡Disfruta hacer actividad física y comer saludable! ✨ Quiero que vean la IMPORTANCIA de la COMPOSICIÓN CORPORAL. Ella disminuyó casi 2,5 Kg de Masa Adiposa sin perder Masa Muscular !!!! No hagas dietas locas en dónde la mayor parte del peso balanza que perdes se debe a músculo y agua corporal !!!✨ ↘️ Me encanta que vengas al consultorio con esa energía hermosa que transmitís al estar tan contenta por todos tus logros sin pasar hambre, sin dejar de ir a un cumpleaños o de disfrutar una comida rica con tu familia!! ➖ Vos también podes hacer el cambio! 📍 Consultorio: Villa Devoto ✅ Planes alimentarios personalizados según tus necesidades • Turnos y consultas: 📩jguza.nutricion@gmail.com 📲 Instadirect #health #nutricion #nutricionista #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #fit #fitness #diet #nodieta #noobsesion #wellness #comidasana #gym #entrenamiento #saludable #salud #ejercicio #alimento #alimentacion #nutrientes #fitfood #foodchoides #foodmatters #running #antropometria #zumba #mujeresreales
Life is a series of choices. What choices will you make today that will build a better tomorrow? Share below and tag a friend who needs some motivation this Monday. ———————————— La vida es una serie de decisiones. ¿Qué opciones tomará hoy que construirán un mejor mañana? Comparte a continuación y etiqueta a un amigo que necesita motivación este lunes. . . #nomorechichos
Inicio de semana. ¡Para ti que te esfuerzas por alcanzar lo máximo!. . La bebida ideal para recuperar tus fuerzas y vencer la deshidratación...POWERADE. La vida saludable es deporte. Consiguenos en Panaderías, bodegones y farmacias. Producto calidad Coca-Cola . #training #crossfit #fitness #entrenamiento #deporte #tecnofit #sport #cocacolavenezuela #cocacola #gym #gains #motivacion #electrolitos #salud #bienestar #cardio #nutricion #inspiracion #Acarigua #Araure #Venezuela #running #runner #mountaingbiking #mtb #senderismos
⚠️➡️🤳🦗CHAPULINES🦗🤳⬅️⚠️ ⬇️ALTO NIVEL DE PROTEINA💪🏼, BAJA DE PESO MAS RAPIDO,⚡ EXCELENTE FUENTE DE ENERGIA⚡💪🏼⬇️ ✔Buena fuente de fibra🚻🚾 ✔Mejoran tu tránsito intestinal 🌝 ✔Ideales para acelerar tu metabolismo & perder paso de una manera más rápida💪🏼🏋️‍♂️⚡ ✔Ricos en vitamina A, B & C 🌝 ✔Regulan tu presión arterial ❤ ✔Reduce tu nivele de colesterol malo ❤ ✔Poderosos precursores de energía 🦗⚡💪🏼🏋️‍♂️ 👌🏻❤ - Sana Alimentación - 👌🏻❤ #dietalami #dietasana #foconadieta #dietaman #nutriciondeportiva #alimentacion #fitnessmotivation #fitnesspro #eatclean #healthy #bodybuilding #fitmen #fitspire #antesydespues #dietasana #nutricionista #nutricion #academia #beyourownmotivation #healthy #health #weightlossmotivation #eatclean #fitlife #inspire #fitfam #fatloss #losingweight #dieting #diet
Un rico desayuno saludable. Wafless proteicos, sin azúcar, ni grasas, 20grs de proteína, 150 calorías. . Te esperamos para un rico desayuno 🥞 . . . . #malteadasgourmet #malteadas #gourmet #saludable #comidasana #shake #nutricion
Os presento a una super mami, Ada. Y su testimonio después de dar a luz! Está increíblemente guapa🤗 . La primera foto es del 4 de agosto, vamos, "recién parida"! Jajaja (Leo nació el 2). Me miré al espejo y dije: Hola? Parece que esté de 3 meses! Esto se va a quedar así? La foto de la derecha, me la he hecho hoy, 6 de Diciembre, con 4 meses de diferencia y me gustaría compartir con vosotr@s cómo ha sido mi recuperación. . L@s que penséis que me he matado a hacer ejercicio: ERROR! No he movido ni un dedo! Bueno, he paseado con las excusa de salir con el nene a dar alguna vuelta, pero nada más! Sí que os tengo que decir, que tengo que volver a ponerme las pilas porque aunque de los 8,5 kilos que gané en el embarazo solo me quedan 500gr, para que la piel se quede dura no queda otra que trabajarla con ejercicio. . ¿CUÁL ES ENTONCES LA CLAVE PARA VOLVER A TU PESO DESPUÉS DEL EMBARAZO? ➡️➡️➡️LA ALIMENTACIÓN! Y ahora viene lo que much@s estaréis pensando, si no se ha matado a hacer ejercicio, se ha matado de hambre! Pues tampoco! Cuando comes bien no pasas hambre! De hecho, yo odio pasar hambre y creo que cualquiera! Es una sensación muy desagradable y uno de los motivos por lo que la gente deja las dietas estrictas, porque una dieta que es una tortura no se puede seguir por mucho tiempo. . Por eso el truco para que una dieta tenga éxito es que sea equilibrada y llevadera, no en que te rujan las tripas. Mi dieta en estos 4 meses no ha sido distinta a la que sigo normalmente, y consiste en comer de todo! No solo verduras y pollo, también pasta (me chifla la pasta) pan, arroz, legumbres, cereales, fruta... y por supuesto NO HE DEJADO DE DARME CAPRICHOS! Pero cuidado! Es importante que los caprichos sigan siendo caprichos, no un habitual! Dicen que un objetivo sin un plan, es solo un deseo. Así que planifica lo que quieras conseguir y hazlo realidad💪 Si quieres saber más, pulsa el enlace de mi biografía que te llevará a mi whatsap📲 . . #mamiprimeriza #instamami #embarazo #salud #nutricion #vidasana #estilodevida #alimentacionequilibrada
Que cosa mas rica!!! Berenjenas rellenas 🍆! Super platazo bueno que me voy a zampar hoy!! #yummy #berenjena #nutricion #estilodevida #yocomodetodo #ricoysano #nomasdietas
¿Quieres saber cómo empezar bien la semana? ¡La clave para empezar bien la semana es la actitud positiva! ¡Un desayuno sano y detox a base de productos naturales -como los berries de Arándanos del Huerto®- te dará todas las energías positivas que necesitas! #LoveArandanosDelHuerto #blueberriesperu #berriesperu #arandanosperu #blueberries #igersperu #berries #lima #peru #comunidadsaludable #instagood #instafood #instafoodperu #nutricion #peruvian #antioxidantes #saludable #naturalfood #superfoodsperu #superfood #healthyfood #instafoodlima #limafood #limaperu #peruvianfood #bienestar #natural #igerslima
¿QUIERES QUE TU HIJO COMA #SALUDABLE ?🍉🍍🍈 En mi experiencia con Avi en cuanto a su #alimentación debo confesarles que no es tarea fácil lograr que mi hija coma lo que le preparo.Hay días en que come y hay otros en que simplemente no le apetece del todo. Pero si hay algo que he aprendido en esta etapa, es de NO OBLIGARLA A COMER, ya que este momento tiene que ser positivo, una debe proponer platos #saludables y nuestro pequeño decidirá que cantidad comerá. • 🌟Aquí les dejo algunos TIPS Ó CONSEJOS para una MEJOR alimentación.🌟 • ✔No lo OBLIGUES a comer todo lo que le serviste en su plato. • ✔No le prohíbas " #cosasdulces " mejor prepáralos tú en casa. • ✔No lo #Premies por comer algo que no quiere comer. • ✔No esperes que haga algo que tú no haces. • ✔No asocies la mesa con #pelea de comer o no comer. • ✔Asocia la comida saludable con cosas positivas, lo positivo siempre apoya el #cambio . • ✔Éxplicale a su nivel los beneficios de comer saludable. • ✔Lo más importante, TENLE #PACIENCIA . 💡Recuerden moms, que es importante como padres establecer cambios de hábitos y actitudes ya que nosotros somos los responsables en cuanto la alimentación de nuestro hijo. • Espero lo tomen muy en cuenta, tengan un lindo inicio de semana🌞 Gaby💛 📸 Foto de Avi 9 meses.
WOOO WOOOO 👇👇👇👇👇👇 COMEMOS‼️‼️ Mirad mi rico menú para hoy muslos de pollo al horno 💪🙈💪 Y tú que almuerzas hoy ❓❓cuéntamelo 👇👇 • • • • • #saludable #nutricion #sano #salud #vidasana
La eficacia de esta rutina dependerá de nuestra determinación, por lo que debemos ser constantes. Además de modelar el cuerpo conseguiremos una mayor flexibilidad y mejorar nuestra salud. Iniciamos la semana con esta Rutina de Ejercicios por 30 Días para así fortalecer y tonificar los glúteos. #nutricion #training #healthyfood #rutinas #bienestar #consejodeldia #motivacion #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #entrenamiento 👍 #power #energy #gym #reto30dias #cuerpoymente #vidasana #saludable #venezuela #mexico #ecuador #peru #eeuu #chile #argentina #colombia #instafit
👆🏻 Cuál nos conviene🙌? 👉Sos de exprimir naranjas y disfrutar de un rico jugo? 👉Esta prohibido? 👉La naranja entera es mejor opción? ⚠Ante todo seamos consumidores inteligentes Primero que nada👇 🍊La naranja es una FRUTA 🍊Obviamente siempre el consumo de fruta es POSITIVO 🍊Es alta en vitamina C 🍊La vitamina C entre sus funciones ayuda a la absorción de hierro. 👉Ahora bien, veamos que nos aporta🙌 👉1 naranja entera mediana de 200g ✔85 kcal ✔5 g firba ✔90mg vitamina C 👉Pensemos...👇 👉Si exprimimos tan solo UNA NARANJA nos alcanza para hacer un rico jugo🙈? ❌La realidad es que no❌ Entonces?👇 💥Dependiendo la cantidad que usamos duplican o triplican las calorias 👉Ejemplo: ✔1 naranja 85 kcal ✔Jugo de 3 naranjas 255 kcal 👉Además hay otras diferencias? SI🙌 💥El jugo no aporta fibra 💥El jugo da menor saciedad 💥El jugo tiene mayor indice glucemico (atenti diabeticos o insulinoresistentes❌) 💥El jugo generalmente esta adicionado con azúcar Entonces?👇 💕Si queres cambiar tus habitos lo ideal es que en vez de consumir el jugo consumas la naranja cortadita Esto suma👇 🍊Mas fibra 🍊Mas saciedad 🍊Es una estrategia para reducir ansiedad👉pelarla, cortarla, disfrutarla🙌 Entonces?👇 ⚠No mas jugo? Nunca mas? Nada mas lejos❌ Una estrategia?👇 Si nos gusta mucho👇 👉Utilizar 1 a 2 naranjas exprimirlas y rebajar nuestro jugo hasta completar el vaso con AGUA🙌 👉Agregar endulzante y no azúcar ⚠Soles tomar mucho jugo? ✔Trata de moderar y equilibrar su consumo Ir variando y que siempre predomine la fruta entera🍊 👉educación no es lo mismo que PROHIBICION💕 Tengamos ojo critico👁 Seamos consumidores inteligentes💕 BUEN LUNES A TODOS 💖✨💖✨💖✨💖
Nunca dudes de tu potencial, cree en lo que haces y dedícale el tiempo que necesites. Siempre con: 🏆Weider - @weiderspain @weider_usa 🥇 Sergio Jimenez Hernandez - El maestro de maestros. 🇪🇸 AECN. Asociación Española de Culturismo Natural.. San Aecn 🚀 Chabeli Rentero - @mdn_centro_de_terapiaS - C/ Huesca 7 (Móstoles) 🗽 Maria Ferreiro Puron - Bañadores de competición. 🔧 Electromecánica OT - José Orlando - 605585104 💪🏼 Frutas Disfruta - Ubaldo Gutierrez Exposito 🐣 POLLERÍA JESÚS "Mercado de la Constitución" - Avda. Constitución 53 (Móstoles) ➡️ MR GYM - código desc.: MAURICIO/MG #salud #fit #fitness #nutricion #saludable #bodybuilding #digestion #body #laboratorio #hidrolizado #new #nocarbo #optipep #nosugar #carbery #novapharma #products #fabricacion #muscleforce #protein #vitaminasysuplementos #magazine #preworkout #probiotic #postworkout #fitgirl #wetrainwithmf #culturismonatural #vida #bhfyp
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Cabeza arriba y orgullo.. Para terminar la etapa de volumen aun quedan unos meses, pero la base que he conseguido crear hasta ahora con mi trabajo diario me llena de energía positiva y de optimismo, todo en orden 😉. . . . 🔵 . . . 🔵 Asesoramiento personalizado @deni_healtyfit #fitness #fitnessaddict #salud #mujerfuerte #desayunosaludsble #madridfitness #nutricion #nutricionsaludable #nodejesdecomer #comidareal #comidasana #comemejor #saludydeporte #gym #fitnessmotivation #fit #followme #eat #healtyfood #healtyfit #healtyfit #dieta #diet #fitnessstyle #fitnesslove #gymforlive #nutricionsaludable #nutriciondeportiva #nutricion #loveaguacate
Guía rápida para tener éxito en un plan de alimentación 🥙🍇 . 1️⃣PACIENCIA🙌🏽 Lo principal. Hay que tener en mente que es un proceso y a veces lo resultados no se dan de la noche a la mañana. La clave está en no desesperar. 2️⃣ CONSTANCIA Y DISCIPLINA. Esto es básico. De nada servirá seguir nuestro plan solo algunos días, y otros días no seguirlo en lo más mínimo. Todo lo que vale la pena va seguido de constancia y disciplina. ✅ . 3️⃣CONOCE TÚ CUERPO. El cuerpo nos envía señales que a veces pasamos por alto. Aprende a conectar con él y será más fácil identificar tus fortalezas y puntos débiles. Además verás lo que te funciona y lo que no tanto.🧘🏽‍♀️ . 4️⃣NO SEAS EXIGENTE CONTIGO MISMO. Recuerda que mientras más te prohíbas y restrinjas más fácil caerás después ante eso. Aplica con comida y con todo. Quita los juicios de tu cabeza y deja de pensar que eres bueno o malo por las cosas que comes o haces. 😊 . 5️⃣ORGANIZA TUS HORARIOS. Esto es lo que hace que muchos planes fracasen por más ganas que tengas. La organización es la clave de todo. Más vale estar preparado siempre y ajustar tus horarios para tener lista tu comida y no comer cualquier cosa 🍕🍟🌯🍖🍗 . 6️⃣FIJA METAS REALISTAS. Otra razón por la que los planes fracasan es porque se fijan metas poco alcanzables. Ejemplo: “dejaré harinas, azúcares y lácteos al mismo tiempo”. Los cambios deben ser alcanzables y realistas. 👌🏽 . ¿Qué otra cosa importante se les ocurre? 🤔 #comersanarvivir #playhealthyvibes #foodieteambloggers #healthylifestyle #nutricion #remasterhealthyteam
▶️En Clínica Escobar disponemos de una Unidad de Nutrición y Dietética - Coaching. Ana Lina López, Graduada en Nutrición Humana y Dietética y Coach Asociada Certificada CAC por ASESCO (Asociación Española de Coaching), es la responsable de la Unidad de Nutrición. ¿Quieres conocer más? Visita nuestra web 🖱 https://bit.ly/2BGgMhM #clinicaestetica #clinicaescobar #estetica #coaching #dieta #nutricion #peso #belleza #salud #sobrepeso #sevilla #huelva
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Si son tus riñones los que están pasando factura, tras años y años de excesos y acumulación de basura en tu organismo, quizás esta sea una excelente opción para comenzar tus días, de una forma sana y deliciosa, con solo 120kcl. ( un #desayuno estándar ronda las 500kcl). Puedes combinarlo con tu desayuno regular, haciendo un balance apropiado entre #proteínas y #carbohidratos . No solo te ayudará a aliviar tus riñones y destruir los cálculos, sino que además te dará la fuerza y vitalidad que necesitan tus días. Renueva tu cuerpo de la mejor manera. Seamos Myoho. #NutriTips #NutricionFeliz #MetodoMyoho #nutricion #vidasaludable #proteínas
Mas repeticiones y menos peso para definir??? No, no, no y no!😫😫... Les explico algo... Definir o tonificar es el proceso mediante el cuál se disminuye el porcentaje de grasa para que los músculos previamente desarrollados (con el entrenamiento) se noten!💪 Se marquen!🙌 Por lo que se logra sobre todo con la alimentación 😄 📝Para tener un cuerpo definido. . 1. se debe entrenar con pesas para lograr un debido tono muscular, lo cuál es imprescindible, si no que vas a definir? 2. Se debe tener una dieta baja en calorías pero alta en proteínas para mantener la grasa al rojo vivo pero manteniendo al máximo el tamaño y fuerza muscular 👊👊 En etapa de definición donde se sigue una dieta baja en calorías es muy peligroso bajar el peso en el entreno, porque hay que mantener al máximo la masa muscular dandole un motivo a lo músculos para no abandonarnos, esto es el entrenamiento... Lo que debes hacer es entrenar con técnicas para quemar mas grasa 💥Hacer mas corto el descanso 💥Combinar las pesas con hiit (ejercicios intensos por intervalos) 💥Trabajar con técnicas avanzadas como biseries o triseries duplicando la intensidad. No hacer repeticiones infinitas con poco peso! 🙈🙈 📝Ejemplo de una parte de una rutina en etapa de definición : Triserie ✔Sentadilla libre con un peso que puedas llegar a 12 rep ✔20 repeticiones de sentadillas con salto ✔ 1 min de salto de cuerda o en plancha Esto es el primer ejercicio, se descansa cuando se termina y hacer 4 series! 💥💥 Pero nada de esto tendrá sentido si tu alimentación no está alineada a tus objetivos 💥 @angelfitness1 @bogofitness . #soyangelfitness #venezuela #salud #nutricion #comersano #working #fitness #soyfuncional #variedad #crosstrainigrf #core #abdominales #gluteos #futuro #vision #vida #felicidad #alegria #amor #presente #vzla #Bogotá #bogota #WORKOUT
¿Estás cansado de querer bajar de peso y no lograrlo?⠀ Crees que el problema es la gordura, cuando en realidad el problema es lo que la genera.⠀ Lograremos que las cosas sean diferentes, bajes de peso y lo mantengas en su punto saludable con autoestima, motivación y resistencia. ¡No esperes más! ingresa a 👉www.plusvida.org⠀ ⠀ #NoMasDietas #TuUltimaDieta #MiMejorVersion #bajardepeso #fit #happines #mantenimiento #kilosfuera #PlusVidaGT #poder #psicologia #coaching #Guatemala #nutricion #instalike #integral #doit #real #tupuedes #transformation #bodygoals #bienestar #bodytransformation #nutricionguatemala #bajardepesoguatemala #nutriciongt #bajardepesogt
Embajadora de Dual Virginia ya tiene los zumos nuevos😍😋 Dual Pure Fruits Lemon👍 Dual Pure Fruits Grapefruit👌 ¿Y tú? No esperes más, refréscate, fortalece tu sistema inmune y disfruta del sabor delicioso y natural de limón y pomelo💥 @0_vir Gracias por apoyarnos siempre❤️ Amores os traigo estos dos productos de @dualinnovation_sp Estas dos cajas contienen 24 sobres cada una para poder disolverlos en agua y tomarnos un refresco muy saludable, ya que es como si nos tomaramos un zumo natural. . . Nos aportan la dosis diaria necesaria de vitamina C. Vienen genial para el invierno ya que así evitaremos resfriados. . . Hay dos variedades: Pomelo y limón. Yo me quedo con el de pomelo😋 esta muy rico y ambos se disuelven muy bien en el agua. . . Podéis encontrarlos en Amazon https://amzn.to/2RDhnpW https://amzn.to/2zJlN7F
Trimestre superado con nota 📝 .... Ahora a volver con los entrenos 🏋️‍♂️!! Entreno semanal:. 3 días de piernas 🔥 1 día tronco superior !!! #epatrainer #fitness #personaltrainer #estudiante #nutricion #fitnessmotivation #mamafitness #bodystrong #bodypositivity #nolimits #lifestyle #work #crossfit #crossfitmama #centrogirona #rogue #reebokcrossfit #go
Motivación para cada una de nuestras guerreras para que no dejen de hacer su déficit Calórico diariamente. Paciencia, perseverancia y aprendan en este camino que les cambiará la salud y la autoestima. Ustedes pueden! . . . . . . . #chile #santiagodechile #nutricion #bdpcchile #entrenamiento #fitness #chilenas #viñadelmar #quilpue #villaalemana #limache #quillota #lacalera #saludable #Cerrillos #LaReina #Pudahuel #CerroNavia #LasCondes #Quilicura #Conchalí #LoBarnechea #QuintaNormal #ElBosque #LoEspejo #Recoleta #chicureo #deficitcalorico #porunveranosinpolera #tipicochileno
A la rica💚Crema de calabacín😍 • Entrante calentito 🍲 de cuchara 🥄🤗 muy acorde ya en estas fechas! • No hay truco: hervir el calabacín lavado y cortado • y Turmix con una parte del caldo que previamente habíamos salado moderadamente, ➕ especias al gusto y queso batido 0% para dar textura👌🏼😉 • Una vez al plato yo le añadí el aceite de oliva en crudo, peperoncino y curry😚🍲🥄💚 • #lovepeperoncino #crema #cremacalabacin #zucchine #nutrition #healthyfood #healthy #cibosano #vitasana #salute #diet #dietologia #platocaliente #diciembre #nutricion #vidasana #salud #followforfollowback #followme #f4f
Un líder es una persona que a través de su modelo nos permita caer en conciencia que seguirlo es la mejor opción por sus #valores #principios #honor #responsabilidad . Gracias #LorenzoMendoza por enseñarme tantas cosas positivas en el #centrosaludfisicapolar . . . #polar #empresaspolar #carrerasvenezuela #fitness #wellness #sport #nutricion #constancia #emocion #decision #gimnasio #venezuela #yosoyfeda #cursofeda #fitcombat #salud #cuerpo #superacionpersonal #lider #emprendiendo #emprendimiento #felicidad
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Descripción: ✅Hacemos que lo nutritivo tenga buen sabor ✅Vitaminas para adultos Refuerzo óseo ✅Sabores naturales a fruta y crema ✅Apoyo para los huesos con vitamina D3 ✅Suplemento nutricional La misma cantidad de calcio (CA) que 12 onzas de leche Apoyo para los huesos y los dientes ✅Sin gluten Probado en laboratorio para garantizar calidad y potencia 💊💊Uso Sugerido Como suplemento dietético, tomar (2) suplementos en gomita por día. Masticar bien antes de tragar. 📍Otros Ingredientes Sacarosa, jarabe de glucosa, agua, gelatina; Menos de 2% de: lecitina de canola, ácido cítrico, colores (extracto de annatto, concentrados de arándanos y zanahorias, concentrado de jugo de zanahoria morado), ácido láctico, triglicéridos de caña media, aromas naturales y pectina. Se procesa en una planta con productos que contienen huevo, pescado, mariscos, soja y nueces de árbol. #bariatricando #bariatric #cuerposano #nutricion #cagua #maracay #caracas #valencia #instagram #instacool #bariatrica #baypass #calcio
¡Buenos días! Después de descanso de dos días de gym bien merecidos para recuperar pila y estabilizar el sistema inmunológico... Allá vamos otra vez. Back ATTACK!
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